Hľadanie: Recepty zo života 5
zobraziť:
Aštánga Vinjása jóga
Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jó
gového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů - ať už je to medicína, sport, fyzika či mytolog
ie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do ,,jádrových" technik aštánga vinjása jógy, k nimž patř
í energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma), které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.
Matla - Kuchařka plná příběhů
Nejlepší recepty i životní příběh vítěze kuchařské soutěže MasterChef Česko 2020
Hokejka, kuchař, trenér, běžec, cestovatel a bůhvíco ještě. Těch nálepek už jsem měl hodně. Chcete vědět, jak jsem k nim přišel? O tom vám teď povím všechno. Tohle totiž není obyčejná kuchařka, ale taky celej můj životní příběh. Ke každýmu období, o kterým budu vyprávět, přidám několik receptů a poradím, jak při vaření zvládnout pár průšvihů, protože v tom jsem se celkem osvědčil. Tak se do toho pojďte zakousnout – čekají na vás všechny chutě života.
Na stiahnutie
14,66 €
Meditace pro zvýšení energie
Duchovné cvičenia, ktoré nájdete v tejto knihe, sú veľmi jednoduché a vymyslené tak, aby ste ich mohli robiť vtedy, kedy to považujete za vhodné. Väčšina z nich vám zaberie len pár minút a môžete ich robiť v podstate kdekoľvek. Meditácie, predstavy a obrazotvornosť, ktoré tvoria obsah tejto knihy, sú syntézou mnohých duchovných, meditačných a psychoterapeutických postupov a tradícií, zmiešaných so skúsenosťami autorky.
Mám 3 roky Učím sa slová
Táto séria leporel pomáha deťom rozvíjať 5 základných schopností: inteligenciu, ovládanie jazyka, citovosť, zručnosť, tvorivosť.
Knížka o obilí
Knížka o obilí je první skutečně obilná kuchařka v českém prostředí. Obsahuje přes čtyřicet jednoduchých receptů z celého světa, které i začínajícím kuchařům ukážou, že z obilovin lze snadno a bez velkých nákladů vytvořit hodnotná a chutná jídla, dezerty i nápoje. Recepty jsou formulovány co nejstručněji a zároveň nechávají prostor pro zapojení vlastní fantazie. Čtenář se zároveň doví, jak si doma upéct vlastní chléb a jak pečivo správně skladovat, aby vydrželo dlouho čerstvé. Součástí knihy je i tabulka nutričních hodnot jednotlivých obilovin a úvodní kapitola, která vysvětluje význam obilí nejen pro vyvážené stravování a zdravý rozvoj člověka, ale také pro lidskou kulturu a hospodářství.
Mojich prvých 100 zvierat
V tomto leporele s fotografiami, určenom pre najmenšie deti, sa predstavuje stovka zvierat na plnofarebných fotografiách s popismi. Zvieratá sú tematicky zoradené, takže ich poznávanie a objavovanie je jednoduché a zábavné. Deti sa naučia pomenúvať domáce, divé, exotické, tajomné, roztomilé... no skrátka zvieratá zo všetkých kútov sveta! Leporelo má farebné okraje stránok, takže je vhodné aj na ucenie sa základných farieb. Menší formát a pevné stránky sú ideálne pre vlastné „čítanie“, alebo na pohodlné prezeranie s mamičkou, oteckom, babičkou... no skrátka, s kýmkoľvek, kto je po ruke.
Léčivé bylinky v kuchyni
Léčivé bylinky v kuchyni, obsahující přes 250 receptů na bylinkové oleje, octy, pesta, dresinky, soli, likéry, sirupy, koktejly a další dobroty, vám dodá sebedůvěru a potřebné znalosti k razantnímu posíliení imunity, léčení nemocí, pozvednutí energie a zajištění celkového zdraví a vitality nejen vás, ale i celé vaší rodiny – to vše bez drahého a důmyslného vybavení nebo speciálních produktů. Čtenáři se naučí připravovat, skladovat a využívat bylinky, které mají mnohdy doma mezi běžným kořením, a budou si moci vytvořit svůj vlastní dlouhodobý plán zdravotní péče.
„Máte rádi chleba s česnekem? Najde si oregano vždycky cestu do vaší omáčky na špagety? Vyšperkujete si bramborový salát paprikou? Potom jste živou součástí starodávné tradice, jež pomocí bylin umocňuje zdravotní přínosy a stravitelnost jídla. Léčivé bylinky v kuchyni nejen že zvýrazňují chuť toho, co jíme, ale zároveň každým dnem posilují naše celkové zdraví a pocit pohody. Nesejde na tom, zda jste ostřílený kuchař/kuchařka nebo se v kuchyni teprve zaučujete, tyto stránky vám pomohou živit a léčit celou vaši rodinu včetně vás.“ – úryvek z Úvodu
Detva a okolie z neba
Kraj, nad ktorým dohliada výsosť Poľany. Kraj, kde ľudia žijú spätí s prírodou. Kraj, kde dodnes ostali živé tradície a ktorý je úzko späty s letectvom. Zo zeme je krásny. Avšak ešte krajší je z neba. Veď posúdťe sami.
Móda na Slovensku
Publikácia poskytuje prvý ucelený prehľad vývoja odievania od praveku po súčasnosť na území Slovenska. Ponúka stručnú charakteristiku jednotlivých historických udalostí a spoločenských pomerov, ktoré vplývali na vývoj odievania u nás vrátane vplyvov národov a národností, ktoré žili nielen na našom území, ale aj v jeho bližšom či vzdialenejšom okolí. Predstavuje odevy prvých obyvateľov, začiatky textilného odievania, módu bojovníkov, kniežat i dám, odevy šľachty i služobníctva, módu cisárskeho dvora, vplyvy germánske, španielske, talianske či francúzske, nádheru belle epoque u nás až po odievanie súčasníkov. Nechýbajú zmienky o rozmachu textilného a odevného priemyslu, o módnych salónoch, ľudovom umeleckom priemysle v bývalom Československu aj v súčasnom Slovensku. Módnu žurnalistiku, kresby, návrhárstvo až po módne salóny a autorskú módu približujú okrem textu bohaté obrazové ukážky či medailóny dávnych i súčasných módnych tvorcov, návrhárov, salónov aj štúdií. Jednotlivé vývojové etapy módy ilustruje takmer 800 dobových fotografií, kresieb, strihov, módnych návrhov. Predstavu o reklame a módnych časopisoch priblížia reprodukcie obálok dobových časopisov, reklám a slovník odborných výrazov zasa umožní bližšie sa zoznámiť s terminológiou tvorcov odievania.
Přirozená strava našich předků 2. díl
V knize Přirozená strava našich předků – 2. díl vysvětluje odbornice na paleo dietu a známá výživová poradkyně Nora Gedgaudasová výhody ketonové diety (nebo diety spalování tuků), která odvrátí váš metabolismus od závislosti na cukru a promění jej na spalování zdravých tuků.
Četné studie z posledních let vyvrátily negativní kampaň proti nasyceným tukům a cholesterolu. Gedgaudasová zde objasňuje, proč tukům neříkáme „ne, ne“, ale naopak „ano, ano“ – pokud víme, které tuky máme konzumovat. Ve své přístupné, velmi živě napsané knize, také přináší praktický plán jídelníčku a recepty.
Kniha Přirozená strava našich předků – 2. díl nám vysvětluje, jak nás ketonová dieta přinutí přijímat celkově méně kalorií a přitom se dobře cítit, lépe vypadat, jasně myslet a déle žít.
Szabadulj meg a fájdalomtól örökre!
Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól – ÖRÖKRE!
A MING-MÓDSZER ALAPJAI:
Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat.
Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalidban is végezhetsz.
Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében.
Ming Chew fizioterapeuta több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Úgy véli, a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét, nem csupán elfedve a tüneteket.
Próbáld ki Te is a Ming-módszert, és nyerd vissza mindössze napi tizenöt perc időráfordítással a mozgás szabadságát és az életkedvedet. Kezdj el fájdalommentesen élni!
JOVI kraft sada, Vtáčiky
Kreatívna sada na výrobu vtáčikov zo samotvrdnúcej hmoty. Obsahuje návod krok za krokom + QR tutorial video. Balenie obsahuje: JOVI samotvrdnúca hmota 500 g, 1 ks drevený valček, 5 ks modelovacích špachtlí, 1 ks brúsny papier, 8 ks 15 ml temperových farieb, 2 ks štetcov, 1 ks zápisník /16 strán/, 4 ks ľanové / a tlačený farebný návod krok za krokom. Vyrobené v Španielsku.
Müller Richard/Fragile - Hlasy 2 2CD+DVD
CD1 HLASY 2
1. SLON V PORCELÁNE
2. HLUK
3. ČO ŤA BOLÍ
4. BAROKO
5. Srdce jako kníže Rohan
6. NAHÝ II.
7. RIEKA
8. MAMA
CD2 Koncert
1. Nočná optika
2. Naša láska letí
3. Už asi nie si
4. Tlaková níž
5. Čo s tým
6. Štěstí je krásná věc
7. Cigaretka na dva ťahy
8. Milovanie v daždi
9. Nebude to ľahké
10. Srdce jako kníže Rohan
11. Očenáš
12. Po schodoch
DVD Koncert
1. Nočná optika
2. Naša láska letí
3. Už asi nie si
4. Tlaková níž
5. Čo s tým
6. Štěstí je krásná věc
7. Cigaretka na dva ťahy
8. Milovanie v daždi
9. Nebude to ľahké
10. Srdce jako kníže Rohan
11. Očenáš
12. Po schodoch
Na sklade 1Ks
21,84 €
22,99 €
Školy v pohybe
Pod pojmom škola alebo vzdelávanie si zvykneme predstaviť budovu, lavice, 45 minútové hodiny, na ktorých učiteľ pred tabuľou vysvetľuje látku a žiaci sa hlásia. Margret Rasfeld nazerá na školy a vzdelávanie inak. Uvedomila si, že memorovanie sa faktov a poučiek nestačí. Mladé generácie sa musia naučiť prevziať zodpovednosť za seba, svoje okolie a spoločnosť, v ktorej žijú. Založila školu, v ktorej sa žiaci nie len vzdelávajú, ale aj objavujú a posiľňujú svoje silné stránky, pracujú v tímoch, učia sa zodpovednosti cez dobrovoľnícke aktivity a podstupujú výzvy mimo múrov školy, aby zistili, ako funguje svet tam vonku. Jej škola sa stala inšpiráciou pre mnohé iné naprieč Nemeckom a Rakúskom. Svoju koncepciu spísala do knižnej podoby a my by sme ju chceli predstaviť slovenským učiteľkám a riaditeľom.
Harry Potter és a Főnix Rendje - 5. könyv
Harry Potter nem hitte volna, hogy egyszer ő fogja megvédeni basáskodó unokatestvérét, Dudley-t. Ám amikor fényes nappal dementorok támadnak kettőjükre, ez történik. De számos más vészjósló esemény is mutatja, hogy a varázsvilág békéjét sötét erők fenyegetik.
Harry nincs egyedül az ellenük vívott küzdelemben: a Főnix Rendje egy titkos főhadiszálláson szervezi a Sötét Nagyúr elleni harcot, ami minden fronton zajlik. Harry például kénytelen különórákat venni Piton professzortól, hogy ki tudja védeni Voldemort erőszakos behatolásait a tudatába.
Ako Frankie vytvoril človeka
Frankie má už po krk svojich protivných spolužiakov, ktorí si z neho v jednom kuse uťahujú. Vo veľkom hrade sa cíti osamelý. Býva síce s mamou, no tá je posadnutá vedou. Chýba mu kamarát. Ostatným netvorom je ukradnutý, vlkolaci mu naháňajú hrôzu a neodbytné dievčatko so štyrmi očami zo susedného zámku mu lezie na nervy. A tak si zaumieni, že si vytvorí kamaráta podľa vlastných predstá.... A tým kamarátom bude človek! Frankie však onedlho pochopí, prečo ľudia už dávno nie sú v Netvorove vítaní...
Pozri Príroda
Čo robia krtkovia v zime? A kam si veveričky schovávajú oriešky? Aké rastliny môžeme na jar nájsť pri potoku? Kam odlietajú vtáci v jeseni? Sympatická a múdra obrázková knižka sa skladá zo 42 celistvých plôch a každá z nich sleduje jednotlivé ročné obdobie v rôznych častiach našej prírody. Milé kresby a texty Tomasza Samojlika zábavnou formou vysvetľujú ako naša zem žije. Na farebných stránkach sú zachytené premeny fauny aj flóry v lese, na lúke, pri jazere, na horách aj v meste, od jari až do zimy.
Pre deti je v knihe ukrytá špeciálna úloha. Na každej dvojstrane sa schováva zvieratko, ktoré pozoruje čo sa v prírode deje. Jeho meno sa ukrýva vždy v úvodnom texte každej dvojstrany. Stačí len pozorne čítať.
Herbář léčivých rostlin (4)
Čtvrtý díl nejucelenějšího herbářového díla v historii českých zemí přináší byliny zařazené pod písmeny P až Š. Barevné ilustrace Magdalena Martínková.
Raw energie v každém doušku
Tato kniha nabízí recepty na 126 zdravých raw veganských nápojů, které si můžete připravit v průběhu celého dne. Ráno začnete povzbuzujícím zeleným koktejlem, odpoledne doplníte energii nápojem bohatým na přírodní proteiny a večer se zchladíte osvěžujícím ovocným coolerem.
Na sklade 1Ks
16,03 €
16,87 €