Hľadanie: Čo maľovať? Adami, Arakawa, Buren
zobraziť:
Chlad. Otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek
Čo hovorí veda o tom, ako otužovanie a plávanie v studenej vode pomáha liečiť ochorenia tela i mysle.
Hoci priaznivé účinky studenej vody na zdravie sú známe stáročia, súčasná medicína zameraná na užívanie liekov ich často prehliada či dokonca odmieta.
Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia.
Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.
Harper je otužilcom už takmer dvadsať rokov a ponúka praktické rady, ako sa venovať otužovaniu a plávaniu v studenej vode bezpečne a čo najviac využiť jej benefity. Kniha prináša nové zistenia o našom tele, mysli a liečivej sile vody. Ukazuje cestu k úľave od ťažkostí, cestu k sviežosti, vitalite, duševnej i telesnej odolnosti, zlepšeniu zdravia i celkovej životnej pohody. A to všetko bez liekov a v podstate zadarmo.
Mark Harper pracuje ako anestéziológ striedavo v Brightone v Spojenom kráľovstve a v Kristiansande v Nórsku. Je popredným odborníkom na prevenciu hypotermie u chirurgických pacientov a na terapeutické využitie adaptácie na studenú vodu. Je spoluzakladateľom neziskovej organizácie Chill UK, ktorá vedie kurzy plávania v studenej vode zamerané na zlepšenie duševného zdravia.
Jak se stát jiným
Může se člověk neustále měnit, aniž by ztratil sám sebe? Ještě mu nebylo třicet, přesto za sebou má několik životů. Zažil dětství v extrémní chudobě, stud za vlastní původ i za sexuální orientaci. Utekl z vesnice do města, kde se už jako náctiletý na gymnáziu snaží co nejvíc vzdálit svým kořenům. Novou identitu touží najít i později na univerzitách v Amiensu a Paříži. Jako spisovatel zažívá nevídaný úspěch, těší se zájmu médií, neustále cestuje a vypráví o svém životě. Pozornost a uznání jsou zpočátku návykové, vždyť přesně o tomhle snil. Jenže postupně se dostavuje únava a znechucení vlastním životem, nejraději by od všeho znovu utekl a pokračoval v nekonečném přetváření sebe sama.
Hluboce osobní a dojemný román je největším dílem literární hvězdy od vydání Skoncovat s Eddym B. Kritika i čtenáři ho ocenili jako pozoruhodný návrat autora, který má co říct a nešetří ani sám sebe.
Dievča menom Willow 2: Šepot lesa
Vydajte sa na ďalšiu výpravu do čarovného lesa a presvedčte sa, že láska a priateľstvo sa vyrovnajú aj najsilnejším kúzlam.
Štyri malé čarodejnice sa tešia na leto vo Willowinom magickom lese. Bezstarostné chvíle ohrozí rozhodnutie Valentininej mamy odsťahovať sa do Austrálie. Dievčatá sa tomu rozhodnú stoj čo stoj zabrániť. Ak by sa Valentinina mama ešte pred odchodom zaľúbila, všetko by ostalo po starom...
Pokus s nápojom lásky však zlyhá a zúfalým čarodejniciam sa kráti čas. Aby toho nebolo málo, Willow, Valentina, Gretchen a Lotti musia z lesa dostať troch chlapcov, ktorí si v ňom bez dovolenia stavajú prístrešok na strome. Napočudovanie, čarovný les týchto votrelcov nevyhnal. Naopak. Zdá sa, že im dokonca pomáha! Dievčatá musia túto záhadu bezpodmienečne rozlúštiť.
Pútavý rozprávkový príbeh popretkávaný nadprirodzenými schopnosťami a magickými zvieratami, ktoré deti učí, aké dôležité je ochraňovať prírodu a starať sa o ňu.
Pre čitateľov od 8 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Neverím vlastným očiam - Tarzanky, škriatkovia a jednorožce
Kto sú Tarzanky? A ako to, že sa Zozo zjavili práve teraz? To ony zariadili, že sa nemusí ísť do školy? Tento príbeh sa skutočne stal. Druháčka Zozo jedného dňa zbadá v záhrade skutočnú Tarzanku – zvláštnu a tajomnú dievčinku s mačacími ušami a mačacím chvostom. Začne si s ňou vymieňať odkazy a márne sa snaží prísť na to, čo jej chce drobná lúčna bytôstka povedať. Zozo spolu s bratom, piatakom Fifom, prežijú s Tarzankami, škriatkami a jednorožcami dobrodružstvo, na ktoré nikdy nezabudnú...
Vianočné kúzlo
Do Vianoc zostáva už iba jeden deň, no zvieratká sa medzi sebou tak škriepia a doťahujú, až si takmer nevšimnú, že v kroví niekto tichučko narieka. Keď sa lepšie prizrú, neveria vlastným očiam. V snehu leží hladné, uzimené a vystrašené šteniatko. Spravia všetko pre to, aby mu pomohli, no psík je stále nesvoj. Ťahá ho to domov, na miesto, kam patrí. Jeho noví kamaráti nelenia a odprevadia ho na cestu, ktorá sa napokon nestane dôležitou len pre malého Strapáčika, ale najmä pre nich. Pretože zažijú skutočný vianočný zázrak. Aký? Ponorte sa do obrázkového príbehu, ktorý očarí všetkých, čo milujú vianočné príbehy s magickým nádychom.
Sila jazyka
Klasickým objektom kultúrnych vied sú javy poznačené spontánnosťou, nachádzajúce sa mimo oblasti racionálnej regulácie a vnímané ako prirodzené kultúrne entity v protiklade s „umelými“ objektmi, vytvorenými s istým stupňom uvedomenosti. Významový komponent „pestované“ (rastliny, mikroorganizmy) implicitne odkazuje na to, že kultúra sa týka aj zasahovania človeka do prírody, a evokuje predstavu kultivácie (kultivovania), čo navodzuje znalosť historického koreňa výrazu kultúra, totiž faktu, že stopy vedú k latinským výrazom cultura a cultus: výraz cultura agri sa vzťahuje na obrábanie pôdy a výraz cultus deorum na uctievanie božstva. Z tejto perspektívy kultúra sa ukazuje ako pôsobenie človeka na to, čo je dané prírodou, a to tak, že poriadok prírody premieňa na ním vytvorený poriadok. Keďže k prírode patrí ja to, čo pochádza od prírody u samotného človeka (človek ako biologická bytosť), súčasťou tohto premieňania je aj on sám. V interakcii človeka s prírodou, z ktorej vzchádza náhrada prírodného poriadku poriadkom vytvoreným človekom, je zárodok podnetu k hodnotiacemu vnímaniu kultúry.
Na sklade 1Ks
9,50 €
10,00 €
Rakousko - Lonely planet
V žádné jiné zemi neexistuje tak hladký přechod mezi městem a otevřenou krajinou jako v Rakousku. Jeden den zdoláváte horské vrcholy, další se kocháte císařskou Vídní.
S tímto průvodcem z proslulé edice Lonely Planet se dostanete přímo k srdci země!
– Úžasné zážitky – inspirativní fotografie, informace o aktivitách a přehled nejzajímavějších míst
– Naplánujte si cestu – užitečné tipy a nejlepší doporučené trasy vám dávají možnost sestavit si cestu podle svých představ
– Mimo známé trasy – naši autoři pro vás odhalují skrytá místa, čímž vám pomáhají zažít něco jedinečného
Zvláštní kapitoly
– Lyžování a snowboarding
– Cyklistika a outdoorové sporty
– Pěší turistika
– Kunsthistorishes Museum
Vypredané
21,95 €
23,10 €
Lacná kniha Rakousko - Lonely planet (-70%)
V žádné jiné zemi neexistuje tak hladký přechod mezi městem a otevřenou krajinou jako v Rakousku. Jeden den zdoláváte horské vrcholy, další se kocháte císařskou Vídní.
S tímto průvodcem z proslulé edice Lonely Planet se dostanete přímo k srdci země!
– Úžasné zážitky – inspirativní fotografie, informace o aktivitách a přehled nejzajímavějších míst
– Naplánujte si cestu – užitečné tipy a nejlepší doporučené trasy vám dávají možnost sestavit si cestu podle svých představ
– Mimo známé trasy – naši autoři pro vás odhalují skrytá místa, čímž vám pomáhají zažít něco jedinečného
Zvláštní kapitoly
– Lyžování a snowboarding
– Cyklistika a outdoorové sporty
– Pěší turistika
– Kunsthistorishes Museum
Vypredané
6,93 €
23,10 €
dostupné aj ako:
Blackout
Předpokládá se, že blackout dříve či později zasáhne ve větším i Českou republiku, a jako obvykle je výhodnější být připraven než čelit problému bez plánu a znalostí. Brožurka přináší stručné a praktické shrnutí, co při blackoutu dělat ihned, co stihnout do první noci a následující dny.
Blackout – bezprostředně nefungují:
• pouliční lampy, semafory
• výtahy, el. garážová vrata, brány…
• vlaky, tramvaje, metro, trolejbusy
• bankomaty, pokladny
• internet, TV, mobilní sítě
• dodávky vody, tepla, plynu
• lékárny, obchody, služby
Jak se dostanete domů? Kdo se postará o děti a příbuzné? Kde se setkáte? Kdo co bude dělat?
Návod si připravte tam, kde jej najdete potmě. Až zhasne, tento návod už nestáhnete ani nekoupíte.
"Od 3. dne propuknou alimentární infekce. Vyšší patra domů: staří a nemocní se (bez výtahu) nikam nedostanou. V zimě budovy rychle prochladnou. Armáda deklaruje funkčnost až po 72 hod. Pouze 2 % benzínových pump mají záložní zdroj; palivo bude jen na poukazy (záchranka, policie…). Bude propuštěno více než 20.000 vězňů. Nemocnice mají záložní zdroje na 6 hodin. Po vícedenním blackoutu trvá náprava několik týdnů."
(Konference Blackout a měkké cíle, IKEM 18.11.2019, Praha)
Na sklade 1Ks
2,57 €
2,70 €
Disney: Kúzelné Vianoce
Oslávte najkrajšie dni v roku s touto krásnou knihou a prečítajte si, čo všetko sa dá robiť v tomto sviatočnom čase! A čo viac! Urobte si svoje vlastné Vianoce s Mackom Puf, s Bellou, dalmatíncami, s Lady a Trampom alebo s Woodym a jeho kamarátmi z Príbehu hračiek a rozostavte ich okolo ozdobeného vianočného stromčeka!
dostupné aj ako:
Lacná kniha Disney: Kúzelné Vianoce (-50%)
Oslávte najkrajšie dni v roku s touto krásnou knihou a prečítajte si, čo všetko sa dá robiť v tomto sviatočnom čase! A čo viac! Urobte si svoje vlastné Vianoce s Mackom Puf, s Bellou, dalmatíncami, s Lady a Trampom alebo s Woodym a jeho kamarátmi z Príbehu hračiek a rozostavte ich okolo ozdobeného vianočného stromčeka!
Na sklade > 5Ks
8,00 €
15,99 €
dostupné aj ako:
Nejlepší tipy a triky pro rybáře
Sportovní rybář často musí spontánně reagovat na výjimečné situace u vody. Je dobré, když má ve svém batohu rádce. Markus Bötefür prozradí svoje nejlepší triky a tipy pro každou situaci u vody. Co dělat za špatného počasí? Jak to udělat, aby můj háček byl zase ostrý? A jak najdu nejlepší nouzovou nástrahu v přírodě?
• DRAVÉ RYBY
Nástrahy, technika, taktika - triky pro každou situaci
• NEDRAVÉ RYBY
Těstoviny, bílí červi, kukuřice – domácnost i příroda mají co nabídnout
• VŠEOBECNÉ RADY
Dovolená, signalizátor záběru, místo rybolovu - pomoc pro všechny případy
Zámok
Keď hrôzy minulosti opäť ožívajú...
„Vedel som, že sa nemám vracať späť na Slovensko, ale čosi ma k tomu prinútilo. Išlo o túžbu pozrieť sa poslednýkrát do očí vraha, ktorý zavraždil moju mamu? Neviem. Možno áno, možno nie. Otca som znenávidel za to, čo urobil. Ani tisíc životov by nestačilo na to, aby som mu odpustil ten ohavný čin.“
Igor Myjavský sa po rokoch vracia do mesta Hlohovec, ale jeho príchod spúšťa lavínu desivých udalostí. Opätovné stretnutie s priateľom z detstva v ňom vyvoláva horkú príchuť a jeho kroky vedú na miesto, ktoré v ňom prebúdza tie najhoršie spomienky.
dostupné aj ako:
Obed v ohrození - audiokniha na CD
V škole pod hradom sa stalo čosi nečakané. Pondelňajší obed niekto ohrozil. Na chodbách necítiť sladké vône, po kuchárkach sa zľahla zem a v školskej kuchyni to vyzerá ako po nálete. Deti zo štvrtej A sa rozhodnú záhadu preskúmať. Peťo, Martin, Tomáš a aj pani učiteľka sa vyberú do kuchyne, no dlho sa nevracajú. Čo sa s nimi stalo? Prečo zmizli v podzemí pod školou? Na záchrannú akciu do podzemia sa vyberú dievčatá, pretože chlapci nenabrali dosť odvahy. Čo ich čaká, sa dozviete v príbehu. No nebude to veľmi voňavé dobrodružstvo.
Kompletnú neskrátenú verziu knihy číta Lukáš Frlajs, skvelý herec a obľúbený influencer. K hraniu mal sklony už od detstva. Poznáte ho z mnohých filmov a seriálov (Nedodržaný sľub, Perinbaba a Dva svety), divadelných predstavení (Peter Grimes, Krajčírky) a jeho hlas aj zo slovenského znenia filmov (Spy Kids, Harry Potter, Smrtonostná zbraň) a seriálov (Monk, či Dexter). Je tvorcom zábavných videí, znalcom popkultúry a pokémonov.
Celková dĺžka vo formáte MP3 2 hodiny 45 minút
interpret: Lukáš Frlajs
Adverzity manažment (karty)
Adverzity manažment kartičky sú praktickým nástrojom pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť zvládať stres a mať pokojnú myseľ.
Adverzita je schopnosť zvládať tlak. Týždeň čo týždeň narážame na rôzne situácie, ktoré nás okrádajú o vnútorný kľud. Dokonca niektoré nás vedia znepokojiť a vyviesť z psychickej pohody.
Čo urobíte, ak narazíte na prekážky? Necháte sa znepokojiť? Spanikárite? Sústredíte sa na problém tak intenzívne, že prestanete fungovať tam, kde je potrebné?
Tlak, prekážky a krízy sú súčasťou našich životov. K tomu, aby sme ich zvládali s väčšou ľahkosťou potrebujeme byť psychicky odolní.
Neexistuje niečo také, ako rodený psychicky odolný človek. Psychickú odolnosť si budujeme postupne počas života niekedy nás na to spontánne pripraví prostredie, v ktorom sme vyrastali, udalosti, ktorými sme si prešli, inokedy potrebujeme cielene siahnuť po technikách, ktoré nám pomôžu prekonať náročné obdobie.
Čo je zaujímavé častokrát v krízových situáciách, nie je čas na nácvik techník. Buď v sebe odolnosť máte alebo nie. Situáciu ustojíte, alebo vás zomelie.
Práve preto k vám prinášame 80 techník psychickej odolnosti, na základe ktorých si máte možnosť vybudovať psychickú silu. Načo sa zbytočne trápiť a znižovať si kvalitu života, keď existujú nástroje, ako zostať kľudný aj v čase búrok?
Naučte sa čeliť tlaku a vybudujte si psychickú silu na základe užitočných techník.
Ivana Miklovič, PhD. sa už niekoľko desiatok rokov zaoberá osobnostným rozvojom. Pôsobí ako koučka, spíkerka a lektorka. Ako prvá na Slovensku začala školiť tému Adverzity manažment. Svoje vedomosti v danej téme si neustále dopĺňa na školeniach doma i v zahraničí.
Hups, Rups a Šups
Malý Hups je tlačiarenský škriatok. Berie z kníh písmenká a robí si z nich nábytok vo svojej myšacej diere. Inokedy ich len poprehadzuje a dobre sa na tom baví. Jedného dňa sa zoznámi s Amálkou a zdá sa, že jej svojimi písmenkovými kúskami narobil kopu problémov. Ale nie, všetko je inak, písmenká v Amálkinej čítanke predsa nevymenil Hups, no Amálka sa naňho za to hnevá, ba dokonca jej po lícach stekajú kvapky slanej vody. Hups jej musí dokázať, že to nebol on, musí nájsť toho záškodníka, čo Amálku rozplakal. Koľko škriatkov môže byť v jednej takej tlačiarni? Že neviete, lebo chybu nájdete skoro v každej knihe? Jeden by to asi nezvládol, však? Tak sa môžete tešiť na stretnutie s Hupsom, Rupsom a Šupsom.
dostupné aj ako:
Milá Zoo
Jedna z najočarujúcejších knižiek Roda Campbella, ktorá sa teší obľube po celom svete už takmer 30 rokov, sa konečne dostáva aj na pulty našich kníhkupectiev. Preložili ju do viacerých jazykov a predalo sa z nej viac než 2 milióny výtlačkov. Dodnes vedie priečky
v predajnosti.
Príbeh je o malom chlapčekovi, ktorý napíše do zoologickej záhrady, aby mu poslali zvieratko. Rad za radom prichádzajú škatule, ktoré môžeme spoločne pootvárať. A v tej poslednej sa nachádza to najkrajšie a najmilšie zvieratko... Čo myslíte, ktoré?
Na sklade > 5Ks
4,75 €
5,00 €
Ešte som ťa nestretla
Čo keby ste na letisku zobrali nesprávny kufor a bezhlavo sa vydali na honbu za jeho majiteľom?
Redaktorka lifestylového časopisu a beznádejná romantička Laura vyráža na služobnú cestu na Normanské ostrovy, ktorá sa však nezačne práve najlepšie. Po tom, čo sa na letisku ocitne v trápnej situácii s najsexi mužom, akého kedy videla, v hoteli zistí, že zobrala nesprávny kufor. Laurinou jedinou útechou je jeho obsah – každá vec ju o čosi viac presvedčí, že majiteľ kufra je bezpochyby jej vysnívaný muž. Stačí ho už len nájsť. Preto presvedčí mrzutého taxikára Teda, aby jej robil šoféra na honbe za mužom snov. Všetko sa však skomplikuje, keď Laura odhalí rodinné tajomstvá. Podarí sa jej vypátrať záhadného majiteľa kufra na tom istom ostrove, na ktorom sa zamilovali jej rodičia? Zvládne napísať článok o ich príbehu lásky a vydať sa po ich stopách? Bude musieť prehodnotiť život a lásku, po ktorých vždy túžila?
dostupné aj ako:
Hádajko 7 2023 a tučný pes Pablo
Pes Pablo je náramný jedák, najradšej by jedol od rána do večera a od večera do rána. A presne podľa toho aj vyzerá, je tučnučný a guľatučký ako súdok. Jeho majiteľka si však jedného dňa povedala, že takto to ďalej nepôjde a Pablo musí schudnúť!
Samozrejme, také jednoduché to nebolo. Uskutočniť takýto plán bola náramná práca, ktorá trvala dlho, ale potom... potom sa stalo niečo, čo vôbec nikto nečakal!!!