Hľadanie: Alebo budeš za mnou nosiť smútok
zobraziť:
Ako to rastie - Moja prvá knižka
V tejto krásnej ilustrovanej knižke sa dozvieš veľa zaujímavých informácií
o rastlinách. A nielen to, nájdeš tu aj zábavné hádanky a kvízy.
Hrozno, tráva, púpavy, broskyne, hrach – poznáš druhy rastlín na obrázku?
Vieš pomenovať všetky časti tulipána? Vieš, čo je to kvet? Všade okolo nás
niečo rastie. Stačí vyjsť von a uvidíš trávu, strom alebo kvetiny.
Dohromady sa im vraví rastliny. Niektoré vyrástli samé od seba, iné
vysadili ľudia. Existujú ich tisíce a každá z nich má svoje meno. V tejto
krásne ilustrovanej zábavnej knižke sa o rastlinách dozvieš veľa
zaujímavých informácií. A nielen to. Nájdeš tu aj hádanky a kvízy, pri
ktorých si užiješ veľa zábavy a ešte sa naučíš niečo nové. Tak rýchlo,
precvič si svoje vedomostí!
Vtáky
Prečo bocian dvíha nohu? Vie vrana spievať? Rozmýšľali ste niekedy nad tým, aký dlhý jazyk má vlastne ďateľ? Prečítajte si medailóniky a príbehy o našich najbežnejších vtákoch. Texty napísané zábavnou formou a doplnené ilustráciami a fotkami od tých najlepších fotografov prírody budú baviť veľkých aj malých ornitológov-amatérov na ceste za pozorovaním našich malých vtáčích susedov.
Prečo sme chorí
Vedec odhaľuje prevratné dôkazy, ktoré spájajú mnohé závažné ochorenia vrátane rakoviny, cukrovky a Alzheimerovej choroby so spoločnou príčinou - inzulínovou rezistenciou - a zdieľa jednoduchý a účinný plán na jej zvrátenie a prevenciu.
Sme chorí. Na celom svete bojujeme s chorobami, ktoré sa kedysi považovali za zriedkavé. Rakovina, srdcové ochorenia, Alzheimerova choroba a cukrovka postihujú každoročne milióny ľudí; mnoho ľudí bojuje aj s hypertenziou, priberaním na váhe, tukovou pečeňou, demenciou, nízkou hladinou testosterónu, nepravidelnou menštruáciou a neplodnosťou a ďalšími problémami. Liečime symptómy a neuvedomujeme si, že všetky tieto choroby a poruchy majú niečo spoločné.
Každú z nich spôsobuje, alebo zhoršuje stav známy ako inzulínová rezistencia. A môžete ju mať aj vy. Je pravdepodobné, že áno - viac ako polovica dospelých v Spojených štátoch je inzulínovo rezistentná a vo väčšine ostatných krajín je to ešte horšie, alebo podobné.
V knihe Prečo sme chorí medzinárodne uznávaný vedec a profesor patofyziológie Benjamin Bikman skúma, prečo sa inzulínová rezistencia stala takou rozšírenou a prečo je dôležitá. Ak si to neuvedomíme a nepodnikneme kroky na zvrátenie tohto trendu, závažné chronické ochorenia budú ešte rozšírenejšie. Zvrátiť inzulínovú rezistenciu je však možné a Bikman ponúka plán založený na dôkazoch, ako ju zastaviť a predchádzať jej, s užitočnými zoznamami potravín, návrhmi jedál, jednoduchými zásadami cvičenia a ďalšími informáciami. Kniha Prečo sme chorí, plná prekvapivých výskumov a praktických rád, vám pomôže prevziať kontrolu nad svojím zdravím.
„V knihe Prečo sme chorí Benjamin Bikman odhaľuje hlavnú príčinu novodobých chorôb a ponúka jednoduchý plán, ktorý vám pomôže znovu získať dobré zdravie alebo si ho zachovať.“ - Robb Wolf, autor bestsellerov podľa rebríčkov New York Times a Wall Street Journal
„Táto jedinečná kniha založená na dôkladnom výskume prispieva k nášmu chápaniu inzulínovej rezistencie ako skrytej príčiny chronických ochorení a starnutia. Dr. Bikman napísal ľahko čitateľnú a veľmi prístupnú knihu pre vedcov aj bežných čitateľov, ktorí hľadajú cestu späť k dobrému zdraviu.“ - Nina Teicholz, novinárka v oblasti vedy a autorka bestselleru The Big Fat Surprise podľa rebríčka New York Times
„Je načase, aby sa pojem „inzulínová rezistencia“ stal súčasťou verejného po- vedomia. To, že o tomto mimoriadne rozšírenom ochorení s vážnymi dôsledkami toľko ľudí nevie, je obrovský problém, ktorý sa kniha Prečo sme chorí snaží riešiť.“ - Dr. Aseem Malhotra, kardiológ a profesor medicíny založenej na dôkazoch
„Kniha Prečo sme chorí vznikla na základe dôkladného preskúmania rozsiahleho množstva publikácií a je zrozumiteľným a užitočným zdrojom informácií o inzulínovej rezistencii a jej vplyve na prakticky všetky systémy v tele... Ak chcete pochopiť skrytú príčinu väčšiny chorôb, ktoré dnes sužujú rozvinuté krajiny a ako ich zvrátiť, táto kniha je určená práve vám.“ - Michael R. Eades, MD, spoluautor bestselleru New York Times Protein Power
„Profesor Bikman vo svojom prehľadnom zhrnutí vedeckých poznatkov o ľudskom metabolizme presvedčivo dokazuje, že inzulínová rezistencia je hlavným nepriateľom verejného zdravia... Táto kniha dôkladne cituje všetky zdroje a bude nepochybne roky slúžiť ako cenný zdroj informácií.“ - Georgia Edeová, MD, nutričná psychiatrička
Poškodenie pľúc pri umelej pľúcnej ventilácii
Ventilátorom indukované poškodenie pľúc (VILI) je akútne poškodenie pľúc spôsobené alebo zhoršené umelou ventiláciou. Poškodenie pľúc sa môže vyskytnúť pri invazívnej, ale aj pri neinvazívnej ventilácii a môže významne prispievať k morbidite a úmrtnosti kriticky chorých pacientov. UVP potenciálne poškodzuje nielen zdravé, ale aj choré pľúca, napr. pri ARDS. Je logické, že dôsledky poškodenia budú oveľa závažnejšie pri pľúcach, ktoré sú postihnuté z úplne iných príčin.
Poranenie pľúc vyvolané ventilátorom (VILI) sa často používa ako synonymum s poranením pľúc s ventilátorom samotným (Ventilator Associated Lung Injury, VALI). Koncepcia poranenia UVP sa datuje do roku 1744, keď John Fothergill po úspešnej resuscitácii pacienta dýchaním z úst do úst vyjadril názor, že ventilácia z úst do úst by mohla byť lepšou možnosťou ako pri resuscitácii pomocou gumového vaku, pretože tento spôsob by mohol potenciálne poškodiť pľúca aplikáciou nekontrolovaného tlaku.
Na sklade 1Ks
24,70 €
26,00 €
Radošinské naivné divadlo - Jááánošííík/Človečina 2CD
Keď sa 14. novembra 1970 v Klube mladých v Radošine konala premiéra piatej hry vyštudovaného pedagóga (v tom čase redaktora Učiteľských novín) Stanislava Štepku, zrejme nikto netušil, že videl kultové predstavenie, ktorého počet repríz o pár rokov prekročí číslovku 500, a spolu s ďalšou verziou Jááánošííík po tridsiatich rokoch (2000, počet
repríz 237) a s posledným úspešným uvedením inscenácie pod názvom Jááánošííík po tristo rokoch (2013), dokonca neskôr aj so Slovenským ľudovým kolektívom, tento legendárny titul dosiahne v júni 2017 tisícu reprízu, čo je nevídaný a iste aj ojedinelý slovenský divadelný rekord! A navyše: Jááánošííík po tristo rokoch je stále v repertoári Radošinského naivného divadla! (...), pričom o jeho nesmrteľnosť sa svojím skromným
spôsobom pričinila aj opusovská verejná nahrávka z konca
V tom istom období dostala svoju vinylovú podobu aj šiesta Štepkova hra, ktorá mala premiéru presne rok po Jááánošíííkovi, teda 14. novembra 1971 opäť v Klube mladých v Radošine. A aj v tomto prípade sa „Správa o domácnosti alebo Hra na domáce zvieratá“ stala kultovým predstavením,
v ktorom excelovala legendárna Katarína Kolníková. A opäť v prostredí vysokoškolských klubov vznikla nahrávka, ktorá zľudovela a citáty z nej sa hojne využívali aj v bežnej komunikácii. Človečina vyšla spolu s Jááánosšíííkom ako dvojplatňový komplet s ilustráciami dvorného grafika Radošinského naivného divadla Svetozára Mydla a dodnes patrí k najlepším (a v oblasti hovoreného slova aj najúspešnejším) titulom vydavateľstva Opus.
Krev démona
Za bouřlivé noci je na zámku Stráž nad Nežárkou uspořádán tajný magický rituál. Na spiritistickém stolku v Komnatě duchů zůstane uříznutá lidská hlava. Tělo je nalezeno na starém pohanském obětišti v lese. Kromě hlavy mu chybí i pravá ruka. Lidská oběť naznačuje, že kdosi usiloval o přivolání zvlášť temných sil…
Napínavý mystický příběh volně navazuje na úspěšné knihy Ďáblova lest a Ztracená brána. Trojice „vyšetřovatelů“ – doktor Runa, komisař Sumara a inspektorka Šímová se pokouší odhalit, jak souvisí série bizarních vražd s tajemnými středověkými artefakty a templářskými šiframi ukrytými v podivné výzdobě kostela sv. Jana Křtitele v Jindřichově Hradci. Zatímco kriminalisté se krůček po krůčku blíží k odhalení rafinovaného vraha, Runa je na stopě nejzáhadnějšímu okultnímu předmětu všech dob. Netuší, že tentokrát bude muset k rozluštění poslední hádanky nasadit život. Anebo možná ještě něco víc.
Na sklade 3Ks
10,40 €
10,95 €
Kľúč do sveta maďarčina
Táto konverzačná príručka je určená predovšetkým cestujúcim, ktorí navštívia Maďarsko. Umožní im zorientovať sa v bežnej jazykovej situácii, do ktorej sa ako turisti či návštevníci dostanú. V tomto zmysle sú koncipované aj jednotlivé tématické okruhy, ktorých výber je zameraný na základné životné situácie, s ktorými sa použivateľ môže stretnúť (pozdravy, zdvoriliostné frázy, nadväzovanie známostí), alebo modelové vety pri riešení jednotlivých druhov služieb (cestovanie, dopravné prostriedky, pošta, banka, lekár, stravovanie, nákupy, atď).Príručka je zostavená na základe slovenčiny ako východiskového jazyka a vychádza z predpokladaných situácií, v ktorých sa používateľ môže ocitnúť a ptrebuje v maďarčine nadviazať aspoň základnú komunikáciu.Táto jazyková pomôcka je rozdelená na viacero samostatných tematických celkov, z ktorých sa niektoré delia na ďalšie podskupiny. V každom takomto tematickom celku či podskupine sa nachádza malý slovníček obsahujúci podstatné výrazy a zvraty. Kľúč do sveta maďarčina je aj veľmi dobrou pomôckou pri štúdiu maďarského jazyka.
Příšerná hostina
Táto kniha je trochu ako polemika. Horor v českej literatúre si totiž nikdy nevystačil len so žánrom prózy a časovým rámcom - koniec 18. a začiatok 21. storočia -, ako sa traduje a ako o tom svedčí množstvo knižných publikácií. Iracionálne strachy a úzkosti, hrôzy a ďalšie hraničné stavy tu s nami boli, samozrejme, od počiatku: v piesni, básni, legende i morytáte, neskôr v novinovej správe; literatúre vysokej i nízkej, u Máchy a Erbena, rovnako ako v anonymnom mestskom folklóre, v stredovekom popise mučenia nebohej panny aj v stručnej referencii o spartakiádnom vrahovi alebo vrahyni s nákladiakom; jednoducho naprieč šírymi lánmi fikcie a non-fikcie od najstarších pamiatok českej literatúry až dodnes. Kniha obsahuj viac ako sto textov najrôznejšej povahy, umeleckej, prípadne estetickej kvality, a je tak v najlepšom slova zmysle quodlibetom.
Pianistka
Erika Kohutová je profesorka klavíra na viedenskom konzervatóriu. Jej otec zomrel v psychiatrickej liečebni, čo je jeden z dôvodov, prečo žije osamelo so svojou dominantnou a konfliktnou matkou. Napriek neznesiteľným hádkam je od nej citovo závislá. Erika vedie dvojaký život – cez deň je prísna rezervovaná učiteľka a zasluhuje si rešpekt a priazeň svojich kolegov, po nociach sa oddáva perverzným a násilným túžbam. Jej zvyky naruší mladý študent Klemmer, ktorý by s ňou rád nadviazal hlbší vzťah. Erika ho spočiatku odmieta, no časom sa mu podvolí. Ich prvé intímne zblíženie však Klemmera nepríjemne zaskočí. Považuje ju za chorú a zvrátenú. Nedokáže si predstaviť, že by jej chúťkam vyhovel. Román Pianistka je šokujúcim portrétom ženy uväznenej medzi predstavou, ktorú má o žene civilizovaná meštiacka spoločnosť, a túžbami, ktoré vyvierajú z najtemnejších zákutí sexuality.
dostupné aj ako:
Gott Karel - Láska bláznivá/Karel (Gott) zpívá Karla (Svobodu) 3CD
Nezapomenutelná písňová spolupráce dvou legendárních Karlů
Skladatelova melodická invence a pro velké belcanto přímo zrozený hlas v dokonalém prolnutí. Od roku 1968 trvající umělecký kontakt dvou přátel a věkových vrstevníků je nově zachycen na kompilaci formátu Zlaté kolekce. Celkem 64 skladeb pro tuto příležitost nalezl Miloš Skalka, v bookletu tradičně doprovázející písničky hutným odborným komentářem. Od Lady Carneval z osmašedesátého až po novou verzi Jdi za štěstím z roku 2019 je to přehlídka úspěchů. Ba přímo hitových songů, textaři vhodně dozdobených klenutých melodií s perspektivou evergreenů. Od písně „přes noc“ vzniklé pro festival v Rio de Janeiru až po vlastně úplně poslední Gottovu nahrávku. Čerstvost oslovení z konce šedesátých a následně sedmdesátých let, tehdy nejčastěji na slova třetího do party, Jiřího Štaidla. Osmdesátková suverénní profesionalita, zakalená přímým kontaktem se zahraniční konkurencí a ozdobená třeba také Včelkou Májou. Neselhávající atraktivita a pozitivní ohlas společné práce dvou múzou políbených, několik desetiletí dokazujících, že si ten dar zasloužili. Karel Svoboda (1938–2007) a Karel Gott (1939–2019) na této výjimečné kompilaci dostali prostor přinášet radost i ve chvíli, kdy už nejsou s námi. V rozkládacím papírovém digipackovém obalu, doplněném fakty, biografií a fotografiemi, je to v mnoha ohledech definitivní popis jednoho uměleckého přátelství, zasahujícího do hudební paměti každého z nás.
Tracklist:
CD 1
1. Lady Carneval
2. Pouťový triky
3. Píseň pro Káťu
4. Láska bláznivá
5. Čápi už nemaj´ stání
6. Píšťala a hůl
7. Good Bye
8. Já toužím po životě
9. Hej, hej, baby
10. Já se tiše odporoučím
11. Rio de Janeiro
12. Žiju rád
13. Láska usíná
14. Mistrál
15. Bodnu línou paměť do slabin
16. Poutník
17. Já tančil s Laurou
18. Kdepak, ty ptáčku, hnízdo máš?
19. Nápoj lásky č. 10
20. Můj déšť
21. Ať láska má kde kvést
CD 2
1. Můj refrén
2. Vánoční strom
3. Paganini
4. Záhadnou lásku mám
5. Vyskoč, vstávej, k nám se dej
6. Náruč růží
7. Konec ptačích árií
8. Račte, slečno
9. Má touha má dvě křídla
10. Vážka zimomřivá
11. Mám zlatej důl
12. Vodopád
13. Prostři pro dva stůl
14. Volný den
15. Jdi za štěstím
16. Až jednou
17. Kdo tě bílá břízo svléká
18. Máš mě v patách
19. O dvě vrátka dál
20. Zpívej nonstop
21. Rikitiky lásko má
CD 3
1. Půlnoční láska
2. Kam se schoulíš?
3. Beatles
4. Otoč se mnou stránek pár
5. Jak málo víš
6. Kdo country zpívá
7. Holka v domě
8. Zdráv buď, Robinsone
9. Za bílou záclonou
10. Z mé cigarety stoupá dým
11. Včelka Mája (Die Biene Maja)
12. Čau, lásko
13. Půlnoc v motelu Stop
14. Náš song
15. Musíš být jenom má
16. Žít
17. Správná noc
18. Krev toulavá
19. Mám rád Máchův Máj
20. Téma na román
21. Souznění
22. Jdi za štěstím
Zabiják démonů 1: Krutost
Život dobrosrdečného chlapce Tandžiróa, který se v období Taišó (19121926) živí prodejem uhlí, se jednoho dne obrátí vzhůru nohama, když jeho rodina padne za oběť démonovi a jeho mladší sestra Nezuko se sama promění v démonku. Oba sourozenci tedy společně vyráží na cestu, aby zjistili, jak z Nezuko udělat zase člověka, a zároveň se pomstili vrahovi své rodiny. Dobrodružství plné emocí a soubojů právě začíná!
Chyť zajaca
Kľukatý road trip do minulosti jedného priateľstva a štátu, čo prestali existovať. Sára, ktorá už dvanásť rokov žije mimo Balkánu, sa vracia do rodnej Bosny, aby s Lejlou podnikla cestu do Viedne. Majú sa tam stretnúť s Lejliným bratom, ktorý na začiatku vojny v 90. rokoch bez stopy zmizol. Sára sa usiluje porozumieť Lejlinmu svetu, píše o nej knihu a naháňa pomyselného králika – pointu, ktorú nedokáže uchopiť.
Lana Bastašić píše nadčasovo a autenticky, predstavuje významný hlas z bývalej Juhoslávie. Za svoj debutový román Chyť zajaca získala v roku 2020 Cenu Európskej únie za literatúru. Kniha vyšla v dvadsiatich jazykoch.
Moje Slovensko
Cestovateľ a fotograf Filip Kulisev, Master QEP, FBIPP, sa za uplynulé desaťročie prepracoval do svetovej špičky vo fotografovaní prírodných scenérií. Vo svojej dvanástej knihe Moje Slovensko sa venuje rodnej krajine a jej pozoruhodným miestam, ktorými priam oplýva.
Slovensko má mnoho podôb, ktoré zvýrazňujú krásu jeho prírodného, kultúrneho i historického bohatstva. Ťaží zo svojej unikátnej polohy v srdci starého kontinentu, ktorá bola po stáročia križovatkou mnohých národov. Azda aj preto na Slovensku nachádzam rovnako krásne, no menej známe miesta ako inde na svete. Farebné more ďateliny purpurovej pri Lipovej v ničom nezaostáva za krásami levanduľových polí v Provensalsku. Roháče a Kriváň sa na hladine pokojnej Liptovskej Mary odrážajú rovnako neopakovateľne ako Mt. Denali vo vodách Aljašských jazier.
Slovensko ma prekvapuje aj množstvom starých hradov a zámkov, ktoré zapadajú do okolitej prírody podobne ako Spišský hrad, vôbec najväčší stredoveký hradný komplex v strednej Európe. Našou krajinou sa túlam čoraz častejšie a objavujem jej krásy aj z výšky. Dron mi pomohol nájsť také pohľady a zákutia, o ktorých som stojac na pevnej zemi ani netušil. Rád sa o moje Slovensko s vami podelím. Stojí to za to!
LINGEA CZ - Tokio - Poznejte
16 prohlídkových tras, které vás dokonale seznámí s Tokiem.
Objevte to nejlepší z japonské metropole, výbornou kuchyni, zápasy sumó, buddhistické chrámy i moderní architekturu a mnoho dalšího...
Díky našim praktickým radám můžete poznat místní kuchyni a dozvědět se, kam vyrazit za nákupy, zábavou i oddechem.
Vyzkoušejte pečlivě vybrané restarace, bary a hotely.
Při svých cestách za poznáním jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu.
Kristus prichádza
V sérii krátkych úvah sa autor podujal podať konzistentné a systematické svedectvo o osobe Ježiša Krista a o jeho význame pre svet s ohľadom na dnešného človeka, nadväzujúc pritom na stáročnú tradíciu kresťanskej apologetiky. Ide o zámer odvážny a aj podnetný - veď Kristus bol už za svojho života znakom protirečenia a v podobnom duchu sa počas dvetisíc rokov uvažuje, hovorí a píše o jeho osobe a učení. Čím to je, že púta láskou alebo nenávisťou toľko ľudských bytostí? Aj to o niečom svedčí - že je stále prítomný v živote ľudí, že jeho postava sa evidentne vymyká z radu, nezapadla prachom zabudnutia a núti zaujať postoj: za alebo proti. Bolo by veľmi plytké, zavádzajúce a klamlivé považovať Ježišovo pôsobenie za uzavreté, patriace minulosti...
Básnik a publicista Ján Maršálek (1965) vydal knižne niekoľko zbierok poézie a nedávno kolekciu zamyslení Cesta k bráne, s podtitulom Čítanie na každý deň.
Coldplay - Prospekt's March LP
Coldplay patrí k najzásadnejším hudobným zoskupeniam posledného desaťročia, mnohí ich dokonca považujú za najväčšiu kapelu súčasnosti. V ich zbierke je nespočetné množstvo rôznych ocenení vrátane siedmich sošiek Grammy a ôsmich cien Brit Awards. Predali milióny albumov, držia veľa zaujímavých rekordov. Štvorica z Londýna debutovala v roku 2000 doskou Parachutes, ktorá ich katapultovala medzi alternatívne rockovú smotánku. Radovka Mylo Xyloto sa v roku 2011 dostala na prvé miesto predajnej hitparády v tridsaťštyri krajinách sveta, celkovo si dosku zaobstaralo viac ako osem miliónov poslucháčov. EP Prospekt's March od Coldplay pôvodne vyšlo v novembri 2008 ako dodatok k štvrtému štúdiovému albumu skupiny "Viva la Vida or Death and All His Friends" (jún 2008). EP obsahuje niekoľko predtým nevydaných skladieb zo štúdiových "sessions" Viva la Vida alebo Death and All His Friends, plus remix a alternatívnu verziu Lost (Lost +) s Jay-Z. EP bolo tiež sprístupnené ako súčasť luxusnej edície albumu. Pôvodne vyšiel na limitovanej edícii vinylu, teraz bude dostupný na recyklovanom vinyle.
Tracklist:
1. Life In Technicolor II
2. Postcards From Far Away
3. Glass Of Water
4. Rainy Day
5. Prospekt's March / Poppyfields
6. Lost+ (with Jay-Z)
7. Lovers In Japan (Osaka Sun Mix)
8. Now My Feet Won't Touch The Ground
V zajatí narcizmu
Posledné výskumy uvádzajú, že v súčasnosti sa v spektre narcistickej poruchy osobnosti môže nachádzať až 20 % bežnej populácie. Toxické správanie narcistických osobností rozvracia manželstvá, rodinné aj priateľské vzťahy, komunity, pracovné prostredie, v niektorých prípadoch narcisti dokážu svoje obete dohnať až k samovražde. Nie nadarmo je narcizmus považovaný za súčasť modelu temnej triády (psychopatia, machiavelizmus, narcizmus).
V tejto knihe sa dozviete, ako vo svojom okolí rozpoznať ľudí s narcistickými tendenciami či osobnosťou a vymaniť sa zo vzťahu s nimi. Zistíte, čo je to syndróm narcistického zneužívania, narcistická zrada, aký je cyklus vzťahu s narcistom, kto sú jeho ideálne obete a čo robiť, keď sa ocitnete vo vzťahu s narcistom. A nakoniec možno zistíte, že vzťahy nie sú vôbec komplikované... ak v nich nie ste s narcistom.
Ja malkáč audiokniha
Autor čestne vyhlasuje, že toto CD nevyšlo na politickú, ale ani spoločenskú objednávku. Za autorom nestojí žiadna lóža, hoci, niekoľko jeho známych už deložovali. To je pravda. Za autorom nestojí ani žiadna veľká obec. Dokonca ani obec malá. Žiaľ, ani taká malá dedinka ako Bzí, v ktorej autor ani nikdy nebol. A to, prosím, bol už takmer v každej riti. Čím však nechce povedať, že by Bzí bola riť. Iba dáva na obdiv svoju scestovanosť...
Fenomén Lúčnica
Keď začuje lúčničiar pesničku Hriadeľ, oska, rozhliadne sa a hľadá iného lúčničiara. Týmto signálom sa totiž zdravilo niekoľko generácií tanečníkov a tanečníc z Lúčnice. A hoci sa za 75 rokov jej existencie zmenilo toho veľa, mladá energia, vtip a elán živia Lúčnicu dodnes. Táto knižka po prvý raz predstavuje Lúčnicu ako teleso, ktoré vďačí za svoj úspech viacerým zložkám: tanečnému súboru, speváckemu zboru, orchestru s ľudovou hudbou aj krojárskej dielni. Zároveň je odpoveďou na otázku, ako sa zo skupinky bratislavských vysokoškolákov a milovníkov ľudového tanca stal slovenský kultúrny fenomén.