Hľadanie: Kvalita (ve) vzdělávání CZ
zobraziť:
Základy ultramaratonského tréninku
I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje.
Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.
Pokémon 10 (Gold a Silver)
Mladá trenérka Crys se na žádost profesora Oaka vydává sbírat data o Pokémonech pro jeho nový Pokédex. Cíl je jasný: Je potřeba pochytat všechny Pokémony! Ve stejnou chvíli se ovšem z dlouhého spánku probouzí legendární Pokémon Suicune! Jaké má asi úmysly? A jaký dopad to bude mít na oblast Johto?!
Přes hranice
Sólo cestování místo posedávání v kavárnách. V 64 letech nasedá Margot Flügel-Anhalt poprvé ve svém životě
na motorku a odváží se vydat na velkou, dobrodružnou cestu. Ze své malé vesnice v severním Hesensku vyráží do
cíle svých snů, na Pamírskou dálnici ve Střední Asii.
Na cestě stráví 117 dní a ujede přitom 18 064 kilometrů, 18 zeměmi, silou 17 koní. Technické poruchy, těžké pády,
totální vyčerpání – velikostí výzev roste také vstřícnost lidí, které na cestě potkává, díky nimž je její cesta nakonec
nezapomenutelná.
Nejde pouze o překročení hranic osmnácti zemí, ale současně i o překonávání hranic mezi cizími lidmi, jejich jazyky
a kulturami – a také o nikdy nekončícím překonávání vlastních hranic.
Margot Flügel-Anhalt, 1953, narozená v Tuttlingenu an der Donau, je diplomovaná sociální a divadelní pedagožka.
Jako dobrovolnice inscenuje hry pro „Junges Theater“ v Eschwege. Ve fyzické kondici se Margot Flügel-Anhalt
udržuje cvičením bojového umění wing tsun, v duševní pak ruštinou, kterou se učí na lidové univerzitě. Aby se
mohla na svém motocyklu 125 Enduro vydat na velkou cestu východní Evropou a Střední Asií, potřebovala jen
starý řidičák. Margot Flügel-Anhalt má dva syny a jedno vnouče – a mezitím přibyl i řidičský průkaz na motorku.
Tajné války tajných služeb
Neúnavný badatel a výjimečný autor literatury faktu Karel Pacner text rozsáhlého diptychu, ve kterém podává strhující obraz světové špionáže od počátku 20. století do dneška, do poslední chvíle aktualizoval. Především na základě nově zjištěných skutečností z tajných archivů. Autor přináší nová fakta a odkrývá nové souvislosti moderní historie, a zejména v posledních kapitolách varuje před narůstajícím nebezpečím pro demokratický svět především ze strany Putinova Ruska a jeho dezinformačních kampaní.
Všemi dary obdarovaná
Desetiletá Melanie žije spolu s dalšími dětmi na vojenské základně, kde se pod přísným dohledem vzdělává. Nadprůměrně inteligentní dívka miluje staré řecké báje a její spřízněnou duší je učitelka slečna Justineauová. Zato seržanta Parkse, který hlídá děti jako dráb, nesnáší. Stejně jako doktorku Caldwellovou. Ale bez nich to asi nejde, když je základna obklopena zpustošenou krajinou, kde stejně jako ve zbytku země vládnou hladovci — kanibalistická monstra, jež při honu za lidským masem nic nezastaví. Základna je však napadena a Melanii, slečně Justineauové, seržantu Parksovi, doktorce Caldwellové a vojínu Gallagherovi se podaří utéct. Společně se vydávají na cestu do Majáku, posledního místa v Británii, které se podařilo od nákazy zachránit. Jenže budou Melanii v Majáku chtít, když ji v blízkosti lidí popadá zoufalý hlad, jaký ještě nezažila?
Na sklade 1Ks
18,24 €
19,20 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vražedná hra (-90%)
V lednu 2015 se na twitterovém profilu blízkém ISIS objevila zpráva, že John Maguire, třiadvacetiletý mladík z Kemptvillu u Ottawy, byl zabit při boji s Kurdy v syrském městě Kobani. Několik týdnů předtím Maguire ve videu na YouTube hrozil Kanadě pomstou za to, že bombarduje síly ISIS v Iráku. Je jedním z několika desítek mladých Kanaďanů, kteří se rozhodli bojovat v brutálním konfliktu, se kterým ani oni ani Kanada nemají skoro nic společného. Proč chtějí mladí lidé bojovat v zahraničí, navíc v tak krvavé a kruté válce? Jak to, že ISIS tak přitahuje zahraniční bojovníky? Tato kniha zkoumá atraktivitu tohoto radikálního islamistického hnutí: jeho náboženské postoje, rafinovanou propagandu a propracované postupy na sociálních sítích. ISIS je nyní hitem pro frustrované mladé lidi v islámském světě i na Západě. Nabízí jim odpovědi na jejich problémy? Jsou jeho zločiny – otrokářství, vraždy, znásilňování, represe a ničení historických památek – samy o sobě přitažlivé? Co s lidmi, kteří se s ISIS ztotožnili, ale zůstali ve své vlasti? Co s rekruty ISIS, kteří se vrátí domů? Vražedná hra zkoumá faktory, které mohou přimět mladé muže a ženy ke vstupu do násilných společenských nebo politických hnutí. Rozebírá psychologii současných mladých mužů a žen a propagandu využívanou všemi stranami v blízkovýchodních konfliktech, stejně tak jako bezpečnostní zákony a politické iniciativy, které mají zabránit radikalizaci Kanaďanů. Na příkladech neodolatelného vábení marxismu-leninismu od 30. let do 70. let 20. století či atraktivity nacismu pro mladé Němce v 30. letech ukazuje, co přesvědčilo mladé lidi, aby bojovali v tak různorodých organizacích, jako byly jednotlivé frakce ve španělské občanské válce v 30. letech a teroristické skupiny po druhé světové válce. Důraz ovšem klade právě na ISIS a radikální islám. Mark Bourrie se rychle stal významným odborníkem na propagandu a cenzuru. Je respektovaným vojenským historikem s doktorátem z historie. Získal ocenění National Magazine Award a od roku 1994 je členem asociace Canadian Parliamentary Press Gallery. Bourrie přednáší o propagandě a cenzuře ve školicím středisku kanadského ministerstva obrany Defence Public Affairs Learning Centre, o mediální historii, cenzuře a propagandě na Carleton University a kanadská studia na University of Ottawa.
Na sklade 2Ks
1,20 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Souboj s osudem (-90%)
Zdeněk Straka byl od malička smolař. Drobný, hubený, bojácný a ke všemu dyslektik. Takové děti bývají terčem posměchu a šikany. Jen Marjánka, jeho věrná kamarádka a jednička ve třídě, nad ním držela ochranou ruku.
Z otloukánka však vyrostl štíhlý a pohyblivý kluk, který závodil ve společenských tancích a se svojí partnerkou v kategorii do patnácti let se stal mistrem republiky. Přesto byl dál tím pronásledovaným outseidrem. Tehdy se vzbouřil proti sobě a sám s
obě přísahal, že už nikdy brečet nebude, že se postaví proti těm, kdo mu ubližovali. K dovršení jeho nepovedeného života ve škole si zlomil na školním výletě nohu a lékaři mu řekli, že jako tanečník profesionál nemůže počítat s tím, že by soutěžil.
Když ležel v nemocnici, přemýšlel o svém osudu. Jeho taneční partnerka si našla nového tanečníka, jeho sen o kariéře v tancování se zhroutil. Tehdy se postavil proti svému osudu podruhé. Věřte nebo ne, za pomoci Marjánky a svého dřívějšího úhlavního
pronásledovatele Čeňka, zvítězil. Kde? Tam, kde uplatnil své pohybové schopnosti. Ve fotbale. Stal se z něho nejlepší brankář na okrese. Bylo mu dvanáct let.
Na sklade 1Ks
0,89 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Poslední
Chtěla zažít dobrodružství. Nikdy by ji nenapadlo, jak daleko všechno zajde…Začalo to jako televizní reality show, nazvaná příznačně Ve tmě. Dvanáct účastníků vysadili v hlubokých lesích a vystavili podmínkám, které měly prověřit jejich sílu, odolnost, vytrvalost. Izolovaní od vnějšího světa netuší, že v něm došlo k něčemu strašlivému. Jakékoli projevy zkázy chápou coby součást hry, zinscenovanou zkoušku. Všude je přece sledují kamery, odposlouchávají mikrofony. Alespoň tak tomu všichni věří, včetně mladé ženy přezdívané Zoo, jedné z favoritek soutěže. Zoo chce obstát, tvrdošíjně jde za svým cílem. Ale realita se děsivě a nenávratně změnila. Tady už nejde o vítězství, ale o přežití… a nejen její. Brilantní napínavý psychothriller s apokalyptickou zápletkou vydává 25 nakladatelů po celém světě.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Pán prstenů – Kompletní příběh
Středozem, hobiti, elfové a skřeti, filmové adaptace a mnoho dalšího!
Bohatě ilustrovaná, 100% neoficiální encyklopedie pro všechny fanoušky Středozemě, Hobita a Pána prstenů. Překladová publikace od nejpovolanějších autorů z britského magazínu SFX se dívá pod pokličku fantasy světa J. R. R. Tolkiena: Vznik, historie, národy, jazyky, místa, postavy, knihy, filmy a seriály od prvních po nejnovější.
Vydejte se s námi na epickou pouť malebnými končinami Středozemě. Z relativně bezpečného a útulného Kraje vás provedeme přes hory a lesy Divočiny až do temných zákoutí Mordoru. Na své cestě potkáte hobity, trpaslíky, elfy, čaroděje i lidské hrdiny. Zjistíte přitom, jakou roli sehráli za vleklých válek o prsteny moci, zároveň se důkladně seznámíte s úchvatným a prastarým světem profesora Tolkiena i s podobou, jakou mu dali různí filmoví tvůrci. Pohodlně se usaďte, vaše dobrodružství ve Středozemi právě začíná!
Tolkien a jeho svět
Pod pokličku toho, co vedlo ctihodného profesora ke stvoření legendární ságy
Encyklopedie Středozemě
Národy a nejdůležitější místa ve Středozemi a jejich význam v příběhu
Kdo je kdo
Seznamte se s nejdůležitějšími postavami, které zasáhly do Války o Prsten
Nový život fenoménu
Kompletní historie ztvárnění Tolkienových světů na obrazovkách a plátnech
Bez Masa
Chcete jíst méně masa nebo přestat jíst maso, a nerezignovat přitom na dobré jídlo? Jste vegetariáni? Hledáte inspiraci na bezmasé večeře či pohoštění pro přátele? Kuchařka Bez masa vám nabízí více než 120 receptů vyzkoušených redakcí Apetitu. Najdet
e tady zeleninové polévky, hlavní jídla i chuťovky pro vegetariány, ale i recepty, ve kterých se maso nebo ryby vyskytují jen v roli dochucovadla jako v obyčejných jídlech z časů našich prababiček. A jako bonus si s námi dopřejte báječné dezerty pl
né zeleniny. Je vcelku vedlejší, jestli vás k tomu, abyste se s námi pustili do vaření bez masa, vedou etické, zdravotní, ekologické anebo úplně jiné důvody. Podstatné je, že labužníci ve vás nebudou strádat a že si pochutnáte.
Jezdkyně světla 1: Volání osudu
Dokud se Lisa nezačala ve snech potkávat se Starshinem, přísahala si, že se ke koním už nikdy nepřiblíží. Po přestěhování na ostrov Jorvik se seznámí s Alex, Lindou, Anne a jejich koňmi. S pomocí majitele stájí Hermana přijdou dívky na to, že jsou se svými koňmi spojeny poutem, které jim dává nevídané schopnosti. Dozví se, že jsou legendárními Jezdkyněmi světla a jejich úkolem je zachránit svět před prastarým zlem...
Na sklade 5Ks
9,49 €
9,99 €
Utváření osudu a život po smrti
Rudolf Steiner v knize rozvádí myšlenku opětovných pozemských životů a zaměřuje se přitom na období, které lidská duše prožívá v duchovním světě mezi smrtí a narozením, kdy zpracovává svůj minulý život a připravuje si svůj příští osud. Zabývá se také otázkou předčasné smrti, například v případě mladých lidí padlých ve válce, a významem obětní smrti. Ukazuje, že smrt je při pohledu z duchovního světa pouhé zdání.
Lacná kniha Můj život v politice
Mnoho desetiletí na vrcholu aktivní činnosti člověka za život nepotká. Tato kniha zahrnuje desetiletí publikační činnosti člověka ve vrcholné politice státu. Jiří Paroubek píše články do novin skoro denně. Myšlenky některých, v posledních deseti letech publikovaných, jsou stále aktuální, jiné v tématech, která odnesl čas, jsou dokumentem jakoby nenápadně konstatujícím: Tak jsme žili. V konfronta
Na sklade 1Ks
0,57 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Umění bez revolucí? 2. vydání
Druhé aktualizované vydání úspěšné knihy, uvádějící čtenáře do problematiky současného výtvarného umění. Namísto obvyklého chronologického výkladu je zde u vývojových etap a uměleckých směrů zkoumána otázka novátorství a revolučních změn. Autor překvapivě upozorňuje, že ve vývoji moderního i současného umění spíše převládají prvky dlouhodobé, nikoli převratné proměny. Pro studující uměleckých oborů je důležité, že zde vedle dílčí fotodokumentace najdou výběrový přehled uměleckých směrů posledních desetiletí s výkladem i výčtem hlavních světových i českých a slovenských osobností.
Na sklade 1Ks
17,63 €
18,56 €
SS Hitlerova černá garda
SS Hitlerova černá garda
• Jednotky SS vznik struktura
• Působení na frontách při bojových akcích
• Zločiny na území okupovaných států
• Využití nacistických jednotek v koncentračních táborech
• Elitářství ve vztahu k armádním složkám
• Jednotlivé divize SS, včetně zahraničních
• Bohatá obrazová dokumentace
WER? WIE? WAS? 4. díl Nový pravopis
Wer? Wie? Was? Stufe 4. Schülerarbeitsheft 1
Vypredané
2,19 €
2,30 €
WER? WIE? WAS? 1. díl
Wer? Wie? Was? 1 richtet sich an 8-10-jährige SchülerInnen. Es unterscheidetsich v.a. äußerlich durch seine einfache und zurückhaltende Gestaltungvon der Stufe 1 von "Wer? Wie? Was? Mega". Das Lehrwerk führt grammatischeGrundstrukturen, Wortschatz und Redemittel ein, die orientiert sind amalltäglichen Erlebnisbereich der SchülerInnen. Es enthält Bewegungsspiele,Lieder und zahlreiche Textsorten wie Bildergeschichten, Kurzgeschichten,Dialoge und Gedichte, daneben eine leicht verständliche, bildgestützteSignalgrammatik.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Francie
Tento malý fotografický zápisník sestavil Miroslav Krob pro radost všem, kteří milují Francii.
Vypredané
4,42 €
4,65 €