Hľadanie: Navarme si zdravie 2
zobraziť:
Elárulva - Eljegyezve 2.
Az Eljegyezve folytatása, a Párválasztó-sorozat szerzőjétől
Követheti az ember a szívét, ha az már össze van törve?
Hollis elmenekült Koroából, maga mögött hagyva a szeretett Silas emlékét, és most igyekszik alkalmazkodni az izoltániai élethez. Az Eastoffe család szeretete gyógyírt jelent meggyötört lelke számára, de Etan, a mogorva unokatestvér, gyűlöli a koroaiakat, és a viselkedése megnehezíti Hollis beilleszkedését.
Miközben otthon fokozódik a feszültség, az országban is egyre nő az elégedetlenség. A családnak megvan a hatalma ahhoz, hogy leváltson egy zsarnok királyt, de csak Hollis segítségével tudja megvalósítani a tervét. Hollis már mindent elveszített. Vajon képes lesz arra, hogy a fogadott hazája sorsát a saját szíve titkos vágyai elé helyezze?
dostupné aj ako:
Ako posilniť IMUNITU + Recepty
Je pravdepodobné, že váš imunitný systém odvádza výbornú prácu pri ochrane vášho zdravia, ale občas zlyhá, choroboplodný zárodok úspešne napadne váš organizmus a vy ochoriete. Je možné do tohto procesu zasiahnuť a posilniť váš imunitný systém? Pomôže, ak zlepšíte svoje stravovacie návyky? Treba cvičiť? Máte užívať určité vitamíny alebo bylinné prípravky? Či urobiť iné zmeny v životnom štýle v nádeji, že vyvoláte takmer dokonalú imunitnú odpoveď?
Pri narodení dostaneme od osudu kocky, to ovplyvniť nevieme, ale akú stavbu z týchto kociek postavíme to vo veľkej miere závisí len a len od nás.
MUDr. Martin Lešťan, imunoalergiológ
Ako na to, sa dozviete práve v tejto knihe! + viac ako 60 zdravých receptov
Onemocnění slinivky břišní, dieta pankreatická
Další knížka edice Rady lékaře, průvodce dietou pojednává o onemocnění slinivky břišní, především o diagnostice a léčbě jednotlivých chorob. Pacienti zde mohou najít návod k tomu, jak se vypořádat s dietními opatřeními, informace o podstatě choroby a o možných diagnostických procedurách.
Unikátní je pasáž o akutní pankreatitidě. Navrácení běžné stravy, resp. pankreatické diety, je oddáleno v případě, že onemocnění ještě není v klidové fázi. Podávání umělé výživy cestou tenké nasojejunální sondy v domácích podmínkách je opatřením, které umožní pacientům navrátit se dříve do domácího prostředí.
Kniha Onemocnění slinivky břišní,dieta pankreatická je doplněna recepty pro jednotlivé fáze pankreatické diety s doporučení, na co má pacient klást největší důraz.Slovníček pojmů, který vysvětluje cizí výrazy, a rejstřík, který zlepšuje orientaci v knížce, umožní pacientům rychleji vstřebat potřebné informace.
Osudy dobrého vojáka Švejka za světové války 2
Pokračování úspěšné audioverze jedné z nejoblíbenějších českých knih. Kompletní znění II. dílu Na frontě v podání Oldřicha Kaisera. I. díl Osudy dobrého vojáka Švejka V zázemí získal cenu Nejlepší jednohlasná audiokniha roku 2013.
Na stiahnutie
7,29 €
IQ střev – Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví
1. vydání
Každý má dva mozky – věděli jste to?
Střevní mozek
Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek.
Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém
Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši.
Kraniosakrální terapie pro samoléčení
Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. - S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. - Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. - Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera.
Nová diéta 5:2
Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?
Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.
Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa.
Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej:
• štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko,
• osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“,
• poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý,
• počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu,
• a ešte omnoho viac.
Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si
Zákon o priestupkoch - Komentár, 2.vydanie
Druhé vydanie komentára poskytuje komplexný výklad ustanovení zákona č. 372/1990 Zb. o priestupkoch v znení neskorších predpisov s orientáciou aj na potreby miest a obcí. Autorka zúročila svoje dlhoročné skúsenosti s prejednávaním priestupkov a iných správnych deliktov a pri vysvetlení jednotlivých ustanovení zákona zohľadňuje problémy a osobitosti, s ktorými sa najmä samospráva pri aplikácii tohto zákona potýka. Komentované ustanovenia zákona doplnila o aktuálnu judikatúru slovenských a českých súdov vrátane rozhodnutí Európskeho súdu pre ľudské práva, ako aj o množstvo príkladov a vzorov využiteľných v praxi.
Komentár je rozšírený o:
• Zoznam právnych predpisov, podľa ktorých obec ukladá sankcie – pokuty za priestupky a iné správne delikty;
• Zoznam zákonov, podľa ktorých obec prejednáva priestupky v blokovom konaní;
• Zoznam zákonov, podľa ktorých obecná polícia prejednáva priestupky v blokovom konaní;
• Zoznam zákonov upravujúcich priestupky a iné správne delikty, ktoré prejednávajú iné orgány verejnej správy než obec;
• Zoznam zákonov, podľa ktorých môže obec vydať VZN v oblasti ochrany verejného poriadku a poriadku v správe;
• Prejednávanie priestupkov a iných správnych deliktov v podmienkach obcí – 56 editovateľných vzorov využiteľných v praxi.
Skvelou devízou komentára je jeho špecifické zameranie na podmienky samosprávy, kde v priestupkových a správnych konaniach dochádza často k procesným chybám. Tento komentár bude preto vítanou a užitočnou pomôckou pre predstaviteľov samosprávy, pracovníkov obecných úradov a príslušníkov obecných polícií, ako aj pre právnickú verejnosť, sudcov, advokátov a prokurátorov.
A Douglas-nővérek 2.
A parfüméria 2.
Családregény a Douglas parfümérialánc történetéről
Spiegel-bestseller
A céget mindenki ismeri, de a történetét szinte senki.Hogyan élte át az illatszerbolt a dübörgő 1920-as éveket
Hamburg, 1920: Tíz éve megnyílt a Douglas-nővérek parfümériája, ami a legjobb alkalom az ünneplésre! A „Douglas-nővérek”, vagyis Marie és Anna Carstens nemzetközi kapcsolatokat akarnak kiépíteni, ezért a napi üzletvezetéssel járó teendőket átadják keresztlányaiknak, Hertha és Lucie Hardersnek. De Hertha és Lucie nehézségekkel szembesülnek: Németország gazdaságát megterheli az első világháború utáni jóvátételi kötelezettség, és az infláció miatt egyre kevesebb a vásárló. Lucie új üzleti ötleteket keres Berlinben és New Yorkban, és a „dübörgő 1920-as évek” koncepciójában, valamint a szokatlan illatkompozíciókban talál inspirációra – de nem utolsósorban a szerelem is rátalál Lucie-ra.
„Időutazás a Hanza-város múltjába – részletes, szeretetteljes regény.” – Gong
A Charlotte Jacobi álnév az Eva-Maria Bast – Jorn Precht szerzőpárost fedi, amellyel már több Spiegel-bestsellert megjelentettek.
Eva-Maria Bast újságíró, több tényirodalmi kötet, thriller és más regény szerzője. Egyebek mellett a Konrad Adenauer Alapítvány történelmi újságírás díjában részesült. Lakóhelye a Constance-i tó, illetve Würzburg.Jorn Precht a Stuttgart Media University oktatója, mozi- és tévéprodukciók többszörösen díjazott forgatókönyvírója. Történelmi regények és tényirodalmi művek szerzője, 2018-ban Bronze Homer irodalmi díjat kapott.
Na stiahnutie
8,14 €
Pokračování příště…
Znáte ty stavy, kdy se chcete ze všeho vypsat? Kdy se na chvíli zastavíte, zpětně se díváte na svůj život a říkáte si: „To je teda nářez! Tohle všechno jsem zažila?“ Jestli je znáte, tak mi jistě porozumíte v mém záměru tuhle knížku napsat. Ale pokud ty stavy neznáte, třeba Vám tahle knížka pomůže je v sobě objevit. A třeba taky ne a jen Vám zpříjemní chvíli. I to budu považovat za svoje malé vítězství.
A co že to tedy je?
Není to biografie a nejsou to vyloženě ani memoáry. Pohádka pro dospělé, detektivka či jakákoliv jiná beletrie to taky není.
Osobně bych to nazvala takovou vážně nevážnou knihou o všehochuti života, která by možná mohla snad i někoho inspirovat.
TGB
Na sklade 1Ks
18,23 €
19,19 €
Síla záměru (Sinelnikov)
Systém cvičení umožňujících realizovat ve hmotném světě naše předem připravené záměry v libovoných oblastech života.
Doktor snů 2
Stále víc lidí dnes dochází k názoru, že léčitelství a věda nejsou zase v takovém rozporu, jak by se na první pohled mohlo zdát. Začíná být totiž stále zřejmější, že silou myšlenky můžeme přetvářet skutečnost. Možná jste si až dosud mysleli, že něco takového může dělat jen pár mimořádně nadaných jedinců, léčitelů nebo psychotroniků, ale není to pravda. Léčit sám sebe může úplně každý!
Druhá kniha světově proslulého léčitele Adama je tady proto, aby nás to naučila. Klíčem není nic jiného než dokonale živé představy, jimiž na své problémy působíme. Abychom mohli postupovat co nejúčinněji, nabídne nám kromě detailních pokynů, návodů a rad celou sérii názorných barevných vyobrazení, jimiž se můžeme inspirovat. Ti, kdo se učili z Adamova příkladu, totiž netrpěli jen běžnými neduhy, ale i chorobami tak obávanými, jako je rakovina nebo leukemie.
A zvítězili!!!
Vynikající léčitel, který si říká jen ADAM, je tak mladý, že dosud neopustil školní lavice. Svoje schopnosti považuje za dar, který zdědil po svých předcích.
Lacná kniha Oliver - kocúr, ktorý zachránil Vianoce, 2. vydanie (-50%)
Kocúrik Oliver len výnimočne opúšťa svoj bezpečný domov v hostinci Horáreň. No keď hostinec zničí požiar, zostane bez strechy nad hlavou. Oliverov život sa dramaticky zmení. Vo svojej blízkosti však nájde veľa láskavých ľudí, ktorí sa oňho postarajú. Znovu sa naučí dôverovať a svojím jedinečným spôsobom ovplyvňuje celé okolie. Po zoznámení sa s chorou Caroline, ktorej chýbajú kamaráti, si uvedomí, že ich dedina potrebuje vianočný zázrak...
Vypredané
6,50 €
12,99 €
dostupné aj ako:
Nie si ako iné matky
Život z tisícov kúskov skladačky.
„Bola taká komplikovaná ako skladačka zložená z tisícov kúskov – a ja som tieto kúsky musela nájsť a pospájať ich dokopy,“ píše o svojej matke Angelika Schrobsdorff.
Kúskami skladačky sú pre ňu listy, fotoalbumy, spomienky priateľov a neskôr ich spoločne prežitý život. Všetko sa začalo celkom harmonicky v zámožnom židovskom dome berlínskeho obchodníka na začiatku 20. storočia. Else Kirschner je šarmantná mladá žena s tmavými kučerami a žiarivými očami, dojímavo milovaná rodičmi a milujúca život, ktorý jej doprial roky blahobytu, naplnené divadlami, koncertami, prázdninami v letnom dome pri jazere a veľkými vášňami.
Všetkému však urobili rázny koniec nacisti. Else, medzitým vydatá za pruského junkera Ericha Schrobsdorffa, uteká s obomi dcérami do Bulharska.
Vo svojom autobiografickom románe Angelika Schrobsdorff rozpráva o živote svojej židovskej matky, nekonvenčnej ženy, v Berlíne v období Weimarskej republiky, Tretej ríše a povojnového Nemecka. Podáva zaujímavý, takmer archeologický a pritom veľmi osobný pohľad na dejiny dvadsiateho storočia.
Predaj skončil
10,90 €
dostupné aj ako:
Born to Run 2: The Ultimate Training Guide
Born to Run's Chris McDougall and long-time running coach Eric Orton show us how to join the global barefoot running movement and explore the world on our own two feet.
Born to Run 2: The Ultimate Training Guide teaches every runner, new or experienced, how to master humankind's first true superpower and tap into hidden reserves of strength and stamina. With chapters dedicated to the Free Seven - Food, Fitness, Form, Focus, Footwear, Fun and Family - we learn exactly how to change our biomechanics, clean up our diets, heal our injuries, adapt to healthier footwear, and prepare for our dream challenge.
Packed with advice and inspiring stories from runners who have made the transition, it includes:
- A rock-solid food primer on optimum diet and power-packed On the Run recipes
- Techniques for running with dogs and baby buggies to help you run with the whole family
- 'Perfect Form' exercises that will overhaul your stride in less than ten minutes
- A 90-Day Run Free Programme, designed to give everything you need to run faster and farther, forever.
Žijeme s histamínom
...histamín, záhadný, nevyspytateľný, nikdy sme ho nevideli a predsa nás vie potrápiť. Kniha ŽIJEME s HISTAMÍNOM prináša odpovede na mnohé otázky. Pomáha zorientovať sa vo svete histamínu podľa najnovších vedeckých poznatkov. Odkrýva HIT ako celok, poskytuje rôzne pohľady na histamínovú intoleranciu. Popisuje toxicitu histamínu a biogénnych amínov, čo je a čo nie je HIT, primárnu a sekundárnu formu HIT. Pomáha porozumieť a pochopiť prečo vzniká citlivosť na histamín. Popisuje príznaky, diagnostiku, terapiu, ako sa správať pri užívaní liekov, kozmetických prípravkov, ako súvisia iné ochorenia s citlivosťou na histamín, otázku probiotík a liekovej terapie, eliminačný a nízkohistamínový stravovací režim, ako sa stravovať mimo domu, dlhodobé stravovanie. Praktická časť obsahuje 44 nízkohistamínových receptov, ktoré slúžia ako pomôcka, návod pri príprave a úprave jedálnička.
Byznys etiketa a komunikace
Kniha BYZNYS ETIKETA A KOMUNIKACE je určena všem, kteří chtějí dosáhnout úspěchu ve své profesi, ať už ve světě obchodu, financí, veřejné správy či politiky. Je nepostradatelná pro všechny, kdo komunikují s klienty či obchodními partnery, ať jde o manažery firem a úřadů, obchodní zástupce, agenty pojišťoven, realitní makléře či pracovníky finančních společností, kteří nabízejí služby veřejnosti. Je skvělou příručkou pro studenty diplomacie a mezinárodních vztahů, komunikace a mediální komunikace. Podrobně rozebírá pravidla etikety ve všech oblastech, které podmiňují úspěch při jednání, počínaje vhodným oblečením přes kontaktní situace až po stolování a účast na společenských akcích. Najdeme v ní praktické návody, jak řešit dress code, pozvánky, chování při různých pracovních i společenských setkáních. V kapitolách o komunikaci najde čtenář poučení o zásadách jednání s klientem, o vyjednávání a jeho taktice, o dovednosti, jak účinně prezentovat. Nechybějí kapitoly o jazykové stránce veřejných projevů a rétorice. Manažeři a politikové uvítají i kapitoly o komunikaci s médii. Kniha poslouží jako praktické kompendium zahrnující všechny poznatky z oboru etikety a komunikačních dovedností.
dostupné aj ako: