Hľadanie: Trénink mentální kondice CZ
zobraziť:
Matthew Wong - Vincent van Gogh
A beautifully illustrated exploration of the artistic and personal connections between Matthew Wong (1984-2019) and Vincent van Gogh.
Shortly before his early death, the Canadian artist Matthew Wong (1984-2019) emerged as a phenomenon. He started drawing and painting in 2011, at the age of 27, and within the space of just a few years had developed a highly personal style, using intense colours to paint imaginative landscapes.
Wong's expressively lyrical works were inspired by both traditional Chinese painting and Western art. He was especially influenced by Vincent van Gogh (1853-1890), not only in terms of his painting style and choice of motifs, but also in some aspects of his life. Both artists were self-taught, acquiring their drawing and painting skills without tuition, and both faced mental health issues. Wong saw his own life reflected in that of Van Gogh, and once said: 'I see myself in him. The impossibility of belonging in this world.'
Published to accompany the exhibition at the Van Gogh Museum, Amsterdam, this book explores the artistic and personal connection between the two artists, bringing around 45 paintings and drawings by Wong into dialogue with a group of Van Gogh masterpieces. Kenny Schachter, who knew Matthew Wong, contributes a personal introduction, which is followed by essays exploring the artists' biographical and artistic kinship.
Találkozzunk a Csillagok völgyében!
Együtt, egy új út kezdetén
Szamira és Gábor kapcsolata irigylésre méltó. Húsz éve, a gimnázium óta tartó szerelem, házasság, gyerekek, szép közös otthon egy csodás Soós Nóra-festménnyel a nappali falán. A biztonságos burok azonban egy ártatlannak tűnő estén megreped, amikor Szamira kezébe veszi férje tabletjét, és azon egy ismeretlen nőtől talál félreérthetetlen üzenetet...
A legtöbb nő ilyenkor magából kikelve, magyarázatot követelve esne neki a házastársának, és válással fenyegetőzne, Szamira azonban elszámol magában háromig, és egészen más elhatározásra jut: meg akarja menteni a házasságát, amelyben hisz, és amelynél értékesebbet nem is tudna elképzelni.
Spira Eszter Mirjam, a Milyen anya az ilyen?! szerzőjének második könyvében a részleteken van a hangsúly, és egy olyan páron, amelynek tagjai szembe mernek menni a modern trendekkel. Nem akarják egyből elhajítani azt, ami elromlott, hanem épp ellenkezőleg: jobbá akarják tenni. És eközben újra felfedezik egymást testileg-lelkileg, hogy a szenvedély is visszatérjen a mindennapjaikba.
A történet szereplői eltérő kulturális háttérrel rendelkeznek: míg Gábor budapesti, Szamirának perzsa gyökerei vannak, ez pedig nem egyszer okoz megmosolyogtató helyzeteket. A közös úton, amelyen elindulnak jobban megismerni egymást és saját magukat, ez a mesebeli világ is feltárul.
Elektromos test, elektromos egészség
Éljünk egészségesebb, teljesebb életet az elektromosság egyedülálló erejének segítségével
Minden elektromos. E látszólag visszafogott kijelentés hatalmas mértékben megváltoztatja fizikai, mentális és emocionális egészségünk értelmezését és megközelítését. Ez a nagyszerű könyv az élet elektromos természetéből fakadó személyes erőnkért és hatalmunkért szóló forradalmi kiáltvány.
Eileen Day McKusick, az elektromos egészség egyre ismertebb területének szakértője több ezer embernek mutatta már meg, hogyan változtassanak életükön erőfeszítés nélkül az „elektromos gondolkodásmód” elsajátításával. Elektromos testünk biológiai természetének bemutatása révén, McKusick hasznos eszközt ad az olvasó kezébe a szervezetben lévő zavaró jelek, zajok és ellenállás kitisztításához, valamint nagyobb mértékű energia, tisztánlátás és rendezettség megtapasztalásához.
Az Elektromos test, elektromos egészség olyan egyszerű, könnyen alkalmazható módszereket sorakoztat fel, mint
– tudatosságnövelő gyakorlatok,– szemléletváltás,– légzőgyakorlatok,– egyszerű életmódváltó technikák,– hatékonyabb érzelemfeldolgozás,– és sok egyéb…,
hogy hozzásegítsen bennünket a mindennapok kellemesebb megéléséhez, illetve egészségünk helyreállításához és megőrzéséhez. Az ismertetett eszközök révén átformálhatjuk kapcsolatunkat testünkkel, elménkkel, érzelmeinkkel és a minket körülvevő elektromos világgal.
Na stiahnutie
11,24 €
Lacná kniha Kuchařský zeměpis (-90%)
Poutavá kniha bývalého námořníka, kuchaře a především nadšeného cestovatele a pozorovatele přináší pohled na svět ze zcela neobvyklého úhlu.
Prostřednictvím typických jídel, nápojů a obyčejů poznáváme nejrůznější státy i jejich obyvatele.
Navíc získáme originální recepty, podle nichž si můžeme jídla doma uvařit.
Slovníček nám pomůžeme zorientovat se v názvech nezvyklých pokrmů, přísad, koření atd.
A jako třešinku na dortu můžeme "ochutnat" autorovy zábavné historky týkající se stolování v dalekých i blízkých zemích.
Vypredané
1,08 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Běháme pro zdraví
Co může
být lepšího než rozhýbat všechny svaly v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Inspirujte
se touto knihou a nechte si poradit, jak si doběhnout pro zdraví a lepší kondici. Pokud už
patříte mezi zkušené vytrvalostní bežce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první
maraton. Najdete zde i důležité informace o stravě a látkové výměně, o vhodné výbavě,
správném tréninku, ale i o možných úrazech, jejich prevenci a ošetření. Běhejte pro zdraví - nikoli pro prestiž!
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Obejměte své vnitřní dítě
Tato kniha je o setkání s našimi nejhlubšími pocity - s naší citlivostí, zranitelností a opravdovostí. Je o radosti a smutku, o lásce a hněvu, o hlubším prožitku, který se skrývá za naší každodenní skutečností - zkrátka o dítěti v nás. Dobrý vztah k našemu "vnitřnímu dítěti" nám umožní s pochopením a láskou přijmout i jeho negativní pocity - bolest, strach a hněv. To pomáhá vyléčit naše stará zranění a dodává novou naději na cestě životem, která nás ještě čeká. V první části knihy Radost z prožívání budete mít příležitost setkat se se svým vnitřním dítětem v jeho různých podobách. Najdete zde řadu experimentů, které vám umožní vyzkoušet si na vlastní kůži setkání s vnitřním dítětem, popis některých problémů, s nimiž se při tom můžete setkat, a návrh, jak je řešit. Nejprve se setkáte se se svým radostným a kreativním dítětem a poté se smutným a zraněným dítětem. Pak se zaměříme na jeho strach, hněv a úzkost. V této části budete mít také příležitost poznat a "vychovávat" svého "vnitřního rodiče", který v nás vede s vnitřním dítětem neustále dialog - aby byl dostatečně citlivý a současně pevný, tak aby byl tvému dítěti oporou. Druhá část - Osvoboďte své vnitřní dítě - je zaměřená na práci se zakletími, které jsme při své výchově přijali, a na zdravý rozvoj a růst našeho vnitřního dítěte.
Pokémon UP: SWSH12.5 Crown Zenith - A5 album
Krásne spracovaný album so stránkami na 4 karty.
Album má 10 stránok a pojme 40 kariet. Pri obojstrannom vkladaní 80 kariet!
Album navyše obsahuje 2 pridané stránky, ktoré umožnia uschovať 4 oversize karty!
Tu budú karty chránené pred vonkajším poškodením, nebudú poškriabané a ani nebudú mať ohnuté rohy, taktiež robí hráčovu zbierku oveľa viac prehľadnú.
Koniec nosenia kariet po krabičkách, teraz je čas na album!
Hra Navliekame zvieratká
4 zvieratká a 4 farebné šnúrky motivujú deti k manuálnym aktivitám, počas ktorých trénujú svoju jemnú motoriku a koordináciu oko-ruka.
Prevliekanie šnúrok je základnou aktivitou na dosiahnutie efektívneho tréningu malých prstov detských rúk.
Obsahuje: 4 zvieratká - materiál drevo a lepenka, 4 farebné šnúrky
Vypredané
14,90 €
Back to the Source
This is what this book brings you: You support climate protection, quickly receive compact information and checklists from experts (overview and press comments in the book preview) as well as advice that has been tested in practice, which also leads to success step by step thanks to AddOn. Because for those who want to remain efficient and healthy, time management is only half the battle: It is at least as important to maintain focus and clarity and to always return to the sources of your own power and strengths. But this is not always easy: Our life today is characterized by stress, hectic, sensory overload and constant mobility; switching off, concentrating on the essentials and relaxing are therefore increasingly difficult for many people. Mental exercises, simple health-promoting applications, healthy sleep or also the correct environment can contribute to it, factors, which all contribute substantially to the fact that we find again to our mental sources back. This book helps with that. We give you the best possible help on the topics of career, finance, management, personnel work and life assistance. For this purpose, we gather in each book the best experts in their field as authors - detailed biographies in the book - , who give a comprehensive overview of the topic and additionally offer you success planner workbooks in printed form. Our guidebooks are aimed primarily at beginners. Readers who are looking for more in-depth information can get it for free as an add-on with individual content in German and English as desired. This concept is made possible by a particularly efficient, innovative digital process and Deep Learning, AI systems that use neural networks in translation. The publishing company donates at least 5 percent of its reveniew from book sales to charitable organizations involved in reforestation projects and climate protection - more detailed information on request. Publisher Simone Janson is also chairwoman of the board of the Berufebilder Yourweb Foundation, bestselling author and was one of the 20 most important German bloggers as well as a columnist for renowned media - more about her in Wikipedia.
Na stiahnutie
8,17 €
Légy jó mindhalálig
A legjobb gyermekregényként szokták méltatni, hiszen a kollégiumi nevelésről, a századforduló Debrecenének tanárairól és diákjairól szól. Nem különc kamaszokról, hanem egy jó érzésű, jeles rendű diák megpróbáltatásairól. Nyilas Misi merő tisztaság, becsület és tehetség. A mélységből jön, érzékeny lélekkel, a szülői ház emlékével. Azt hiszi, a felnőttek jók és tiszták. Ez a nagy tévedése, mert hazugok és rosszak, világuknak még az alapja is hazug. A regényben mégis Nyilas Misi lesz a győztes, megtalálja a jóság igéjét, az emberiség tanítója akar lenni.
Na stiahnutie
2,51 €
Diary of a Confused Feminist: Must Do Better
Meet Kat Evans: Feminist. Overthinker. Hot mess.
A hilarious antidote to our Insta-perfect world, for girls who want to do it right but always feel they're getting it wrong ...
16-year-old Kat has suffered through mortifying incidents, muddling moments and Instagram hell - but her extreme teenage confusion isn't over yet.
It's a new term, and Kat is determined to spread the word about DOING GOOD FEMINISM to all her fellow students. But her new Feminist Society does not exactly go to plan (why is everyone more confused than she is?!) and she's left feeling more of a failure than ever. And with best friends Millie and Sam both going through difficult times, Kat wants to be there for them.
But there's a class trip to France to look forward to, and a reunion with Kat's former fling and TOTAL DREAMBOAT Sebastien. This is exactly what they all need ... until Kat's plans begin to unravel.
If Kat is doing her best, why does she always feel as if she must do better?
Fearlessly navigating school, mental health and relationships, Kate Weston is a hilarious new voice for those who love Holly Bourne and Netflix's Sex Education.
Időperspektíva-módszer a gyakorlatban
"Vajon az élvezeteket hajszoljuk, elfogadjuk az élet sorsszerűségét, esetleg a régi szép időket idézzük? Netán a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodunk, céljaink megvalósításáért küzdünk vagy a spirituális életet hirdetjük? A forradalmian új időperspektíva-módszer szerint az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus és kollégája, Rosemary Sword kutatásaik és a való életből vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják időperspektíváink a stresszkezelésünket, szülői stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális időprofil kialakításáért."
Na stiahnutie
9,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tělo Východu, mysl Západu - Psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému (-90%)
V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky, a vytváří tak elegantní a praktický systém pomáhající s léčením energetické nerovnováhy a s převzetím kontroly nad vlastním mentálním a psychickým zdravím. Jednotlivé kapitoly se postupně zaměřují na všechny čakry, začínají popisem jejich charakteristiky a k ní příslušejících témat. Autorka pak zkoumá vývojové vzorce přináležející ke každé čakře, traumata a zneužití, která se k ní váží, i to, jak čakry můžeme udržovat v rovnováze. Jedinečná kombinace východních a západních přístupů osvětluje spirituální povahu osobního rozvoje i to, jak je propojená s naší tělesnou strukturou.
Vypredané
3,05 €
30,53 €
dostupné aj ako:
Operace hrtanu
V České republice přibývá každý rok asi 400 nových onemocnění rakovinou hrtanu. Přibližně jedna třetina pacientů je léčena totální laryngektomií – úplným odstraněním hrtanu. To znamená ročně kolem jednoho sta nových pacientů přicházejících o hlas v důsledku této léčby. Publikace pojednává o výskytu, příčinách vzniku, příznacích i možnostech léčby nádorů hrtanu a polykacích cest. Zabývá se problematikou operačních následků a náhrady funkce ztraceného hrtanu, zmiňuje i možnosti následné lékařské péče a sociálně právní pomoci, uvádí důležité kontaktní adresy pro pacienty.
Vanesa Nebojácna - Futbal s divokými chalanmi
Vanesa je doslova blázon do futbalu. Nosí klubové tričká a chce sa stať prvou ženou v mužskom národnom futbalovom tíme.
Hrať s dievčatami ju však nebaví, a tak ju otec prihlási na tréningy k Futbalovým divochom. Asi si vieš predstaviť, že chalani sú z baby v tíme "nadšení". K Vanese sa prihrávka ani nedostane a spoluhráči jej nič nedarujú.
Presadí sa dievča v partii divochov, alebo to radšej vzdá? Uži si ďalšie pokračovanie úspešnej série známej aj z televízie!
Vypredané
6,28 €
6,61 €
Ma este megtalállak
Három ember sorsa fonódik össze a Juhar-tó partján. A megbékélo: George Bellamy, aki elvesztette a rákkal folytatott harcot, és meghalni tér vissza gyerekkora színhelyére. A küzdo: Ross, az unokája, aki Afganisztánból utazik haza a nagyapjához.A menekülo: Claire, aki egy kegyetlen gyilkos elol bujkál, és ápolónonek szegodik George mellé.Amikor egymásra bízzák az életüket, rádöbbennek, hogy együtt a legnagyobb terhet is el lehet viselni, és a boldogság a legváratlanabb helyzetekben is bekopogtathat az ajtón...
Na stiahnutie
9,83 €
dostupné aj ako:
120 cvičení pro dobrou postavu
Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových
cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý
měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem
a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou dop
lněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
Vypredané
12,81 €
13,48 €
Pozitívny líder
„Základným kameňom prvotriedneho úspechu a šťastia je pochopenie seba samého. V tejto knihe sa dočítate o najdôležitejšom rozhodnutí, aké môžete urobiť: objaviť sami seba a ponúknuť svetu to najlepšie z vás.“ – David Svoboda, olympijský víťaz v modernom päťboji Vedeli ste, že pozitívny prístup zvyšuje produktivitu až o jednu tretinu? Pozitívny líder opisuje 4 kroky, ako sa stať šťastnejším a inšpiratívnejším lídrom: * pracujte so svojimi silnými stránkami * vytýčte si svoje poslanie a víziu * staňte sa „generálnym riaditeľom vlastnej energie” * veďte seba i svoj tím k šťastiu Autor zhrnul svoje mnohoročné skúsenosti s vedením ľudí a pomôže aj vám nájsť spôsob, ako inšpirovať vlastný tím, dosiahnuť vytýčené výsledky, a pritom si zachovať rovnováhu medzi úspechom a šťastím. Zistíte, ako sa zbaviť stresu a negativizmu a ako odomknúť potenciál svoj aj ľudí, ktorí vás obklopujú. Odhaľte svoje silné stránky, nechajte sa viesť Janom Mühlfeitom! Jan Mühlfeit je globálny stratég, kouč a mentor. Pomáha jednotlivcom, organizáciám a krajinám na celom svete odomknúť ľudský potenciál. Dvadsaťdva rokov pôsobil na vedúcich pozíciách v Microsofte, v rokoch 2007 – 2014 bol Prezidentom Microsoft Corporation pre Európu. Vytvoril unikátnu metodiku osobného rozvoja, ktorá má korene v pozitívnej psychológii. Vychádza nielen z jeho vlastných skúseností, ale aj z praxe mnohých úspešných ľudí zo sveta globálneho biznisu, politiky a športu. www.janmuhlfeit.com
FIT po 50
Kniha přesvědčí všechny zájemce o aktivní způsob života o tom, že na získání a udržení dobré kondice není ani v seniorském věku pozdě! Nabídne vám odpovědi na všechny otázky týkající se pohybových aktivit, ať už jste v této oblasti úplným nováčkem, nebo si chcete jenom zpestřit svůj tradiční a monotónní program tělesného cvičení. Dozvíte se, jak začít, jak si udržet pohybovou aktivnost a jak se při tělesných aktivitách pobavit. Nebudete potřebovat žádné osobní trenéry - tato srozumitelně napsaná a čtivá publikace vás povede spolehlivě sama. Autoři, vám poradí, jak kombinovat aerobní programy s cvičením na rozvoj svalové síly a jak zařazením pohybových aktivit do denního režimu změnit celý životní styl. Dozvíte se také, jaké informace požadovat od lékaře, jak si zajistit při cvičení bezpečnost a jak zařadit pohybové aktivity do denního pracovního programu. Máte-li např. srdeční chorobu, osteoporózu nebo cukrovku, dozvíte se, jak přizpůsobit pohybový program vašemu zdravotnímu stavu.
Vypredané
8,46 €
8,90 €