Hľadanie: Čo chcú ženy
zobraziť:
Dobrá správa o úzkosti
Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody.
Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť.
Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame.
Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy?
Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody.
V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia.
ANDERSA HANSENA, známeho švédskeho psychiatra, brain blogera a TED spíkra fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov a od roku 2019 motivuje k pohybu i Slovákov.
Hansenova druhá kniha Zachovaj si zdravý rozum sa stala najpredávanejším titulom roku 2020 v Japonsku spomedzi všetkých kníh, kde doposiaľ prekonala hranicu 700 000 predaných kópií.
V jeho najnovšej knihe Dobrá správa o úzkosti ponúka vysvetlenie na pálčivú otázku, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre.
Kaviareň U anjela 3: Dcéry nádeje
KAVIAREŇ S DLHOU TRADÍCIOU
OSUDNÝ LIST
NEČAKANÁ ŠANCA
TRETÍ DIEL RODINNEJ SÁGY
Strhujúci príbeh kaviarenskej dynastie počas prelomových rokov 20. storočia
Wiesbaden 1959
V kaviarni U anjela teraz šéfuje dcéra Hilda a prináša do tradičného podniku čerstvý vietor. Boj s konkurenciou si vyžaduje nové nápady a zmeny. Prijme teda nového cukrára, ktorého lahodné tortičky lákajú do podniku čoraz viac hostí. Osobný život Hildy i jej sesternice Luisy sa však otriasa v základoch. Hildin manžel Jean-Jacques si kúpil v blízkom okolí vinicu a s rodinou trávi iba víkendy. Jeho nová pomocníčka, príťažlivá Francúzka Simone, mu pomáha nielen vo vinici, ale obsluhuje aj turistov, ktorí s obľubou navštevujú vinárničky v Porýní. Zatiaľ čo sa tejto dvojici darí, Hilda začína na Simone žiarliť.
Aj Luise má starosti, jej manžel hudobník Fritz očividne pred ňou niečo tají. Prečo jej zamlčal, že už nehrá v orchestri na prvé husle? Hildina švagriná Svetlana si nevie dať rady s dospievajúcim synom Mišom, ktorý prejavil túžbu spoznať rodinu svojho nebohého otca, nadporučíka wehrmachtu, ktorý sa zaľúbil do Rusky. Obsah neočakávaného listu otvorí staré rany z vojnových čias a dotkne sa všetkých členov rodiny. Existencia kaviarne U anjela je ohrozená...
Krvavý spolek
Tanithští první byli staženi z přední linie a užívají si zaslouženého odpočinku. Ten se ale blíží ke konci. Nepřátelský vězeň – jeden ze smrtícího Krvavého spolku – chce zradit své pány, ale mluvit bude jedině s plukovníkem komisařem Ibramem Gauntem. Co přesně ví a dá se mu věřit? Gaunt musí zjistit pravdu a odvrátit smrtelnou hrozbu jak pro svůj vlastní život, tak pro samotné křížové tažení Sabbatinými světy.
Dvanáctá kniha z cyklu Gauntovi duchové.
Mágia slovanských bohov a symbolov
Táto publikácia sa skladá z obrázkov určených na vyfarbovanie, ale aj z bohatého sprievodného textu. Ten vysvetľuje, čo predstavujú rôzne tu vyobrazené božstvá, čarovné bytosti, zvieratá a symboly. A tiež tu nájdete rady, akým spôsobom tieto obrázky vyfarbovať a na čo pritom myslieť, aby táto príjemná a zároveň magická činnosť splnila svoj účel. Každý obrázok má totiž svoj špecifický význam a účinok, takže jeho vyfarbenie sa hodí na určitú situáciu, problém či želanie. Kniha vám zábavným aj kreatívnym spôsobom predstaví pestrý svet slovanských bohov a svetonázoru; súčasne poslúži aj ako účinný nástroj na zmenu vášho života k lepšiemu. Naši predkovia vnímali všetko ako živé; všetkému pripisovali božský pôvod. Robili rituály, prinášali obete, prosili bohov o pomoc. Aj vy môžete tieto prastaré poznatky využiť a vniesť do svojho života viac čara...
dostupné aj ako:
Protiprdkavá kuchárska kniha – nové doplnené vydanie
Nafukovanie, bolesti a kŕče. Hnačka, zápcha aj reflux. Syndróm dráždivého hrubého čreva, potravinové senzitivity, alergie, chronický zápal, zápal slepého čreva, hemoroidy, divertikuly, polypy, rakovina lymfatických uzlín tráviaceho traktu, rakovina hrubého čreva a veľa iných problémov a diagnóz môže byť následkom poruchy vnútorného prostredia... Čo sa to deje? Prečo je týchto problémov v poslednej dobe tak veľa? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť?
Hlavný odkaz: Otvorte túto knihu, ktorej obsah už roky pomáha desaťtisícom ľudí! Nájdete tu 7 kapitol a vyše 110 receptov, ktoré vám môžu zásadne zmeniť nielen trávenie, ale aj celkové zdravie, imunitu aj celý život!
Syndróm dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva býva často vonkajším prejavom tejto nebezpečnej zmeny v tráviacom trakte a jeho zanedbanie zvyšuje riziko následných komplikácií až po ohrozenie života.
Táto kniha Vám vysvetlí všetky potrebné informácie a súvislosti a prináša kompletný manuál postupu tzv. FODMAP konceptu, ktorý je v súčasnosti považovaný za najlepšie preskúmaný a najúčinnejší spôsob riešenia. Autori tejto knihy s ním majú už 7-ročné skúsenosti a zdieľajú s vami všetko, čo o týchto zložitých veciach vedia.
Zoznam textových kapitol knihy: ? Meteorizmus a flatulencia – nepozvaná spoločnosť ? Dráždivé črevo – syndróm dnešnej doby ? Črevná mikrobiota – nový vesmír nášho vesmíru ? FODMAP nie je FÚDMEP ? FODMAP koncept AKV – Eliminačná fáza ? FODMAP koncept AKV – Reintrodukčná fáza ? FODMAP koncept AKV - Vyhodnotenie
V našej Protiprdkavej kuchárskej knihe nájdete hlavne:
§Vyše 110 nízko-FODMAP-ových receptov, ktoré pripravili a dôkladne odskúšali spoluautorky Ivana Mesárošová, MSc a Mgr. Petra Gálisová – toto je prvá kompletná slovenská Low-FODMAP kuchárska kniha!
§recepty na raňajky, polievky, šaláty, hlavné jedlá, dressingy, omáčky, nátierky a dezerty, ktoré sú nielen zdravé a chutné, ale hlavne pomáhajú riešiť syndróm dráždivého čreva (= nafukovanie, bolesti, kŕče, hnačkové a zápchové stavy)
§všetky jedlá vás inšpirujú svojou farebnou fotografiou
§recepty používajú bežne dostupné suroviny
§väčšinu jedál si pripravíte do 25 minút
§pomedzi recepty nájdete množstvo ďalších nových a zaujímavých informácií o potravinách, črevnej mikrobiote, tráviacich poruchách a diagnózach!
„Sme krehkí, sme zraniteľní na toľkých miestach a v toľkých okamihoch života. Keď človek pochopí tieto základné informácie a uvidí aký zázrak sa skrýva za fungovaním jeho tráviaceho systému a črevného nervového systému, neverím, že s nimi bude zaobchádzať tak zle ako doteraz.“ – Dr. Igor Bukovský
„Pôžitok zo sústavného jedla a sústavného trávenia sa zvyčajne končí sústavnými problémami s jedlom a trávením.“ – dr. Igor Bukovský
Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu tráveniu, imunite a zdraviu.
Sledujte videá Dr. Bukovského o poruchách trávenia na YouTube kanáli „Dr. Igor Bukovský“ a zistíte, že vie, o čom hovorí.
Lacná kniha Ja som Ja a Ty si Ty (-50%)
Táto kniha je určená predovšetkým tým, ktorí chcú skvalitniť svoj súčasný partnerský vzťah, alebo si ešte len hľadajú vhodného partnera na trvalý zväzok. Socionická typológia vysvetľuje, prečo sú ľudia rôzni, a umožňuje pochopiť niektoré vzťahové problémy spôsobené odlišnosťami osobnostných typov alebo nízkym stupňom ich kompatibility. Socionika zároveň poskytuje návod na hlbšie poznanie svojej i partnerovej osobnosti a odhaľuje skryté možnosti sebazdokonaľovania, ako aj potenciál rozvoja vzťahu.
Na sklade 5Ks
3,25 €
6,50 €
dostupné aj ako:
Cena za rozkoš
Jen jednou si dovolila Niké hodit za hlavu logiku a zodpovědnost, která řídila její dosavadní život. Jen jednou dovolila rozkoši, aby vedla její rty, ruce, tělo… Vystřízlivění ale přišlo příliš brzy. Niké věděla, že okouzlující princové, co se v posteli mění na vášnivé bohy, jsou jen mýty romantických telenovel. Věděla, že ve skutečném světě, se za všechno se platí. Jenže ani ve snu ji nenapadlo, jak vysokou cenu bude muset za chvilkový románek se svým šéfem Stephenem Maclachlanem zaplatit. Vyhazov a naprostá ztráta důvěry v letecké branži byla jen začátek. Když Niké zjistila, že je těhotná, naivně se domnívala, že nejlepší bude jít za otcem nenarozených dvojčat. Pozdě zjistila, že opak byl pravdou. Výhrůžky nekompromisního právníka, který spíš než Stephenova zaměstnance připomíná vzteklého hlídacího psa, ji donutí utéct. Začne žít v novém městě, kde ji nikdo nezná a nesoudí. Co ale nedokáže smazat, jsou vzpomínka na něžná objetí a šeptem pronášené lichotky…
Podobná muka erotických vzpomínek bičují i svědomí playboye Stephena. Oříškové oči něžné Niké mu nedávají spát. Teprve až když zjistí, že jí vlastní sobeckostí a urputnou ignorací málem zničil, chce ji zpátky. Nebude ale pozdě? Lze získat důvěru ženy, kterou připravil o iluze, sny, naděje a vlastní dítě?
Na stiahnutie
7,30 €
Království těla a ohně
Všechno, v co Poppy věřila, je lež – oklamal ji i muž, do kterého se zamilovala. Teď sama netuší, kým bez závoje Panny vlastně je. Ví ale, že pro ni neexistuje větší hrozba než Princ Atlantie. Chce, aby proti němu bojovala, a ona jeho rozkaz ráda uposlechne. Aby našla svého bratra, musí se spojit s nebezpečně svůdným Casteelem Da’Neerem. Je jen otázkou času, než tajemství dvou království vyjdou na světlo. Ale až nebesa začnou krvácet, mohlo by být pozdě.
Projekt manželka
Láska není žádná věda, ale co když o ni stojí muž s aspergerem? Profesor genetiky Don Tillman by se rád usadil a měl rodinu jako ostatní, jenže ženy ochotné o tom uvažovat vzápětí vždy něčím odrazuje. Pochopit důvod ale není v jeho moci. Šestnáctistránkový formulář plný dotazů na tělo, s jehož pomocí chce tento vysoce inteligentní mimoň v bílém plášti vytřídit nežádoucí uchazečky a ideální kandidátku pojmout za zákonitou manželku, prozrazuje jeho sociální neobratnost související s autistickou poruchou.
Na stiahnutie
12,05 €
Ostrov tajemství
Sedmatřicetiletá Angie, která vyrůstala v Londýně, vždycky chtěla poznat tajemstvím opředenou minulost své matky. Krátce před vlastní svatbou se proto vydává do odlehlé krétské vesnice, kde navštíví svou umírající babičku. Stará žena se chce zbavit břemene v podobě pohnuté historie… a tak začíná vyprávět. Před Angie ožívá srdcervoucí obraz nacisty okupované Kréty i příběh nekonečné lásky. Dokážou ženy tří generací společnými silami zacelit rány, které na dlouhé roky potrhaly jejich rodinné vztahy?
Na stiahnutie
13,68 €
Detský tablet: Brm brm
Čo to trúbi, čo to vrčí? Prichádza k vám zábavný tablet so zvukmi s ilustráciami od Tony Wolfa! Auto vyráža na cestu, bager hĺbi diery, helikoptéra letí na pomoc… Započúvaj sa do zvuku ich motorov! Prečítaj si o nich krátke príbehy a stlač čarovné tlačidlá, ktoré ti prezradila, aké zvuky vydávajú!
Škandalózny vojvoda
Srdce vie pravdu
On túži po spravodlivosti
Felix Markham, vojvoda z Winchelsea, po smrti milovanej ženy zasvätil život práci v štátnych službách a výchove dcéry. Ničivý bombový útok na železnicu v Londýne spôsobí chaos a Markham je odhodlaný akýmikoľvek prostriedkami vylákať líšku z nory a dostať tak vinníkov do rúk spravodlivosti.
Ona sa zapletie do siete podvodov
Johanna McKennová utiekla pred despotickým otcom. Predstiera francúzsky prízvuk, prijme umelecké meno a ako Rose Beaumontová sa stane miláčikom newyorskej divadelnej scény. Minulosť však zaklope na dvere v podobe jej brata, ktorý vtiahne Johannu do nebezpečnej siete podvodov. Ocitne sa v pasci, až kým nedostane ponuku, ktorá sa neodmieta, od najslávnejšieho londýnskeho divadla.
Kto je skutočný vinník?
Felixov plán je jasný: priviesť chýrnu Rose z New Yorku do Londýna, urobiť z nej svoju milenku a získať od nej potrebné informácie. V Johanninej spoločnosti si však čoraz viac uvedomuje, že prvé zdanie klame a jej záujem oňho môže byť úprimný. Keď sa Felix napokon dozvie pravdu, nebude už prineskoro na záchranu mesta aj tajomnej dámy, ktorá mu ukradla srdce?
Z anglického originálu Scandalous Duke (Happily Ever After Books, LLC 2020) preložila Zuzana Gašparovičová.
dostupné aj ako:
Ako prežiť rodičovstvo
Kniha slovenskej autorky, dlhoročnej rodičovskej poradkyne, Martiny Vagačovej, ponúka odlišný prístup k dieťaťu, než väčšina z nás zažila v detstve. Dieťa vníma ako rovnocenného partnera vo výchove. Vo vzťahu zdôrazňuje rešpektujúce a dôstojné zaobchádzanie. Vysvetľuje, ako nadviazať vzájomné spojenie a pomocou spolupráce zvládnuť aj náročné situácie. Povzbudzuje rodičov, aby sa nebáli byť sami sebou, mali sa radi aj s chybami a nezabúdali na každodenné radosti. Kniha ponúka množstvo príkladov dobrej praxe, praktických tipov a upozornení, na čo si dať pozor pri riešení každodenných rodičovských výziev. Dôležitou súčasťou sú aj originálne a na mieru šité ilustrácie Helgy Pavelkovej, ktoré obohacujú a dotvárajú obsah knihy.
Elizino tajemství
Vzali jim důstojnost, ale nemohli jim vzít naději. Šokující román z Osvětimi.
Čekala je těžká volba na strašlivém místě: buď budou žít dál jako řadové vězenkyně koncentračního tábora v Osvětimi, nebo výměnou za snesitelnější podmínky začnou pracovat v táborovém nevěstinci. Mladá žena Eliza si vybrala druhou možnost. Když se po konci války její vzpomínky dostanou do rukou matce bývalého důstojníka SS, s hrůzou zjistí, co vše musely zubožené dívky a ženy podstupovat, aby získaly alespoň nepatrnou šanci přežít.
Na stiahnutie
13,68 €
Kuriérka
Kniha ocenená Rivertonovou cenou za najlepšiu nórsku detektívku roku. V roku 1942 niekto zradí kuriérku Ester a jej sa len tak-tak podarí ujsť pred Gestapom. Život si zachráni útekom do Švédska, no jej rodinu, ktorá ostane v Osle, deportujú do Auschwitzu. V Štokholme sa stretne s odbojárom Gerhardom Falkumom, ktorý zanechal v Nórsku svoju malú dcérku. Falkumovu ženu niekto zavraždil a z jej smrti upodozrievajú práve jeho. Ich klíčiaci vzťah sa rýchlo končí, keď Falkum zdanlivo hynie pri požiari.
V roku 1967 sa Falkum objavuje opäť v Osle. Rád by nadviazal kontakt so svojou dcérou. Ale prečo ju vyhľadal až teraz? A čo je skutočný dôvod jeho návratu?
Ester začína opäť premýšľať nad tým, čo sa stalo počas druhej svetovej vojny. Do Nórska sa vrátila potom, ako istý čas pracovala pre izraelskú spravodajskú službu. Do rúk sa jej dostávajú nové informácie o Falkumovi a ona je nútená opäť zabojovať - a pátrať po pravde.
dostupné aj ako:
Vlk
Pozrite sa lepšie. Uvidíte to, čo vrah.
Neďaleko švédskeho mesta Uddevalla objavia mŕtvoly dvoch jedenásťročných chlapcov. Medzi telami leží biely zajac. Prípad sa nikdy nevyriešil. O osem rokov sa blízko Osla nájdu ďalšie dve telá chlapcov zavraždených rovnakým spôsobom. Tentoraz medzi nimi leží líška.
Holger Munch, nový šéf oddelenia vrážd, potrebuje pomoc s vyriešením prípadu. Dopočuje sa o mladej študentke policajnej akadémie Mii Krügerovej, ktorá na skúškach dosiahla vynikajúce výsledky. Ukáže jej fotografiu z miesta činu a Mia si na nej hneď všimne to, čo skúseným vyšetrovateľom vôbec nenapadlo. Munch a Krügerová sa spoločnými silami prehrabávajú temným a hrôzostrašným prípadom, oveľa zložitejším, ako si spočiatku mysleli. Vrah je očividne posadnutý vizuálnou stránkou svojich činov a polícia naráža na samé falošné stopy. Situácia sa vyostrí, keď zmiznú ďalší dvaja chlapci.
Román Vlk nadväzuje na úspešný debut Samuela Bjorka Cestujem sama a zároveň zachytáva prvý prípad výnimočnej vyšetrovateľky Mie Krügerovej.
dostupné aj ako:
Plantážníkova žena
Devatenáctiletá Gwendolyn je krátce vdaná. Do svého manžela, téměř o dvacet let staršího vdovce, majitele čajových plantáží na Cejlonu, se zamilovala v Londýně. Teď se nemůže dočkat, až po dlouhé cestě vystoupí z lodi a začne nový život se svým manželem.
Její muž se ale najednou chová úplně jinak než v Anglii. Je vzdálený a odtažitý, celé dny pohlcený prací, a Gwen tak zůstává v cizím prostředí sama. Prázdnotu dní vyplňuje zkoumáním svého nového domova, který jí připadá plný tajemství a tísnivých připomínek neznámé minulosti. Neustále nachází něco, co si neumí vysvětlit – zamčené dveře pokojů v plantážnickém sídle, zažloutlé svatební šaty v zaprášené truhle nebo zarostlý hrob v zahradě…
Gwen brzy otěhotní, ale tou dobou už má silné podezření ohledně smrti manželovy první ženy a jejich dítěte. Ve vzdálené kolonii nemá nikoho, komu by se mohla svěřit. Bojí se o osud svého příštího potomka. Lze ovšem těžko poznat, co je jen příliš živá fantazie těhotné ženy, a co už skutečné hrozící nebezpečí.
Dinah Jefferies popisuje exotickou přírodu Cejlonu, život místních kolonistů a jejich zaměstnanců, i Gwenino vyzrávání z naivní, opečovávané dcerky z vyšších kruhů v silnou a odhodlanou mladou ženu. Námětem i zpracováním Plantážníkova žena odkazuje ke klasickému příběhu Daphne du Maurier Mrtvá a živá, ze současné literatury se pak podobá příběhům
Moje malé príbehy Montessori - Zranený vtáčik
Štyri krátke, jednoduché príbehy s poetickými ilustráciami sú inšpirované každodenným životom a situáciami, s akými sa dieťa bežne stretáva. Ema s Lindou nájdu zraneného vtáčika. Ako mu pomôcť? Na záchrannej stanici pre zvieratká im poradia. Zatiaľ ho môžu pozorovať. Aký je to vtáčik a čím sa odlišuje od ostatných? Inšpirujte sa záverečnou aktivitou, pozorujte a spoznávajte vtáčiky za oknom aj vonku. A navyše už budete vedieť, ako sa postarať o zraneného vtáčika. Jednoduchý a konkrétny príbeh je v súlade s pedagogikou Montessori, vďaka ktorej deti spoznávajú okolitý svet aj samy seba, získavajú sebadôveru aj schopnosť pozorovať a vnímať svoje okolie. Knižka s prvkami Montessori.
Vypredané
3,00 €
5,90 €