Hľadanie: Kuchyňa zdravia, atraktívne recepty
zobraziť:
Lacná kniha Jak žít naplno (-70%)
Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha nabízí snadno následovatelný návod k plnému využití času běžného dne a tím nás vede ke splnění našich životních snů a přání.
Vypredané
1,62 €
5,39 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Bůh nikdy nemrká (-50%)
Když Regina Brettová překročila padesátku, napsala novinový sloupek s padesáti lekcemi, ke kterým ji dovedl vlastní život. Zachytila v nich vše, k čemu dospěla v dobách, kdy zůstala sama na výchovu dítěte, kdy hledala lásku na těch nesprávných místech, když se pokoušela najít vztah k Bohu, bojovala s rakovinou a snažila se vyrovnat s těžkým dětstvím. Sloupek si získal velkou pozornost čtenářů a e-mailovou poštou si ho navzájem posílaly stovky tisíc lidí po celém světě. Regina Brettová nyní zmiňovaných padesát lekcí rozvíjí a vysvětluje ve stejném počtu hluboce osobních esejů. Od poučky "neberte se tak vážně - nikdo jiný to nedělá" až po "závist je ztráta času" se tyto životní zkušenosti citlivě dotknou každého, kdo někdy v životě procházel těžkými časy - a je mezi námi vůbec někdo, kdo jimi nikdy neprocházel?
Vypredané
5,85 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Africká růže
Studenti Natálie, Katarína, Julka, Daniel a Martin reagují na výzvu charitativní organizace pomoct s výukou angličtiny v jednom z mnoha sirotčinců v nejchudší zemi světa, africké Malawi. Vybaveni léky a radami přistanou v hlavním městě Lilongwe. Podvyživené děti, lidé umírající na choroby, předsudky a lhostejnost, ale i nekonečné zoufalství – to je skutečnost, se kterou se dennodenně setkávají. Nic není takové, jak očekávali. Reverend, vedoucí sirotčince Home of Hope v Mchinji, požádá studentky o pomoc. V odlehlé osadě žije přes dvacet dětí, jejichž rodiče zemřeli na AIDS. Domorodci je odmítají, protože se bojí, že jim přinesou neštěstí. Je třeba se o ně postarat. Studentky souhlasí. Katarína ale v osadě onemocní malárií a musí se vrátit zpátky do sirotčince. Natálie se rozhodne, že zůstane. Domorodci jí dají jméno Irozi – africká růže. Je atraktivní a je blondýna, což je pro Afriku nevhodná kombinace. Studenti to pochopí, až když ji unese neznámý muž. Jaký bude její další osud? Podaří se jim Natálií zachránit? Vrátí se všichni v pořádku na Slovensko?
Na sklade 1Ks
12,87 €
13,55 €
dostupné aj ako:
100+1 přírodních rad na hubnutí
Toužíte zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo? Nepotřebujete k tomu žádnou dietu, přísné jídelníčky či zázračné prostředky. Správnou cestou je 100 + 1 přírodních rad a zajímavých podnětů, které změní vaše myšlení a životní styl a otevřou vám dveře k novému a zdravějšímu životu!
Vypredané
5,14 €
5,41 €
Lacná kniha Jak zaujmout hned napoprvé (-90%)
Proč některé nápady, myšlenky či zprávy okamžitě zaujmou a jiné nikoli? Čím to je, že něco si lidé zapamatují tak snadno? Proč jedna reklama zabere a druhá zapadne? A jak vlastně podat informaci tak, aby ostatní upoutala? Autoři zábavnou formou a pom
ocí nepřeberného množství příkladů z praxe dokumentují, jaké náležitosti musí prezentace myšlenky splňovat. V šesti kapitolách své celosvětově úspěšné příručky seznamují čtenáře s tím, co tvoří jádro informace, jak upoutat pozornost nečekaným zvratem
, proč uvádět konkrétní fakta a jména jednotlivců, jak přesvědčit lidi, aby zprávě uvěřili, jak vyvolat emoce a vyprávět příběh, který si každý zapamatuje rozhodně lépe než suchou statistiku nebo poučku. Naučte se psát a prezentovat své myšlenky jako
skuteční profesionálové!
Vypredané
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Původním povoláním lékař
Prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier je dnes známý především jako předseda Ligy proti rakovině. Vzpomínkovému příběhu obsaženému v knize dal literární formu s jistou mírou fabulace. Vývoj nukleární medicíny je zasazen do kontextu společenských změn tak, jak probíhaly od 50. let minulého století.
Vypredané
0,45 €
9,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Naslouchejte svému tělu (-90%)
Neoddělitelnost těla a mysli je sice všeobecně známa, ale neuvědomujeme si, jak špatně své tělo používáme a jak bychom mohli vnímání, pohyb a jeho činnost vylepšit. Zvýšeným mentálním vědomím se můžeme naučit, jak se zbavovat napětí a stresu, jak zvyšovat obratnost, jak vylepšit svou paměť, tvůrčí dovednosti a schopnost učit se.
Vypredané
0,85 €
8,46 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Naslouchejte svému tělu (-90%)
Neoddělitelnost těla a mysli je sice všeobecně známa, ale neuvědomujeme si, jak špatně své tělo používáme a jak bychom mohli vnímání, pohyb a jeho činnost vylepšit. Zvýšeným mentálním vědomím se můžeme naučit, jak se zbavovat napětí a stresu, jak zvyšovat obratnost, jak vylepšit svou paměť, tvůrčí dovednosti a schopnost učit se.
Vypredané
0,85 €
8,46 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Domácnost - péče o život (-90%)
Autorka představuje ve své knize pokus podívat se na domácnost a rodinu z pozitivního a kvalitativního hlediska. Zkoumá, jaký smysl může mít domácnost pro dítě v prvních sedmi letech nebo pro školáka a pro dítě v pubertě. Jaké možnosti individuálního vývoje nám může domácnost nabídnout? Co můžeme v domácnosti objevovat, čemu se můžeme naučit? Jaké možnosti vývoje nabízí muži nebo ženě a jaký význam to má pro celou společnost?
Vypredané
0,90 €
9,01 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Štěstí - Příběh o Kouzelném čtyřlístku (-90%)
Mnozí chtějí mít štěstí, ale málokdo se rozhodne za ním jít. `Kdysi dávno v jednom dalekém království kouzelník jménem Merlin shromáždil v zahradách královského hradu všechny tamní rytíře a řekl jim: Dozvěděl jsem se, že v našem království za šest nocí vyroste Kouzelný čtyřlístek.` Tak začíná půvabný pohádkový příběh o hledání lidského štěstí. Kdo z rytířů přijme výzvu a vydá se na obtížnou výpravu? Kdo z nás je ochoten překonávat nástrahy, přemáhat sám sebe a odvážit se do neznáma? Právě ochota uvažovat nově, uskutečnit změny a přistupovat ke každému problému s otevřenou myslí přináší výsledky, umožňuje překročit hranice průměrnosti a dosáhnout uspokojení. Tato kouzelná alegorie se čte nejen jako zábavný příběh, ale přinese mnohé podněty k zamyšlení. Opravdové štěstí vytváří člověk sám. Stačí učinit první krok.
Vypredané
0,84 €
8,41 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Je mi...40. A co má být? (-90%)
Tak co, milé dámy, už je vám čtyřicet? A cítíte se staré, opotřebované? Máte už všechno za sebou? Ale co vás vede! Je vám přece teprve čtyřicet! A naše nejnovější knížka vás přesvědčí, že věk je jen údaj v občance a s tím, jak se cítíte a jaké jste, nemá vůbec nic společného. Co v ní naleznete? Spoustu nápadů, rad a tipů, které vám vylepší život, pobaví vás a udělají radost vám i nejbližším. Najdete v ní rady moudré i potřeštěné, romantické i střízlivé. Nikde ale není psáno, že se jimi musíte řídit do písmene. Přešijte si je na míru a hlavně se dobře bavte! A přestože se zdá, jako by tahle knížka byla jen pro ženy, pánové se jí také nemusejí vyhýbat. Buďto se dozví něco nového o svých polovičkách, anebo pro ně aspoň budou mít krásný dárek.
Vypredané
1,03 €
10,25 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pilatova metoda - domácí cvičební programy (-90%)
Pomocí této knihy naučíte své svaly pracovat v souladu se strukturou těla, zlepšíte si držení těla a zbavíte se bolestí v zádech i v šíji. V knize naleznete jasné instrukce, vyobrazení jednotlivých úkonů a užitečné pokyny, podle kterých můžete tento cvičební program praktikovat doma.
Vypredané
0,94 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tibetský lékař kremelských vůdců
Kniha na základě tajných materiálů čtenářům předkládá důkazy o tom, jak se mocní sovětští vládci přes svůj deklarovaný materialismus uchylovali i k jiným lékařským praktikám, postaveným na východní filozofii a mystice. Tragický příběh Burjata N. N. Badmajeva, lékaře tibetské medicíny, který byl osobním lékařem řady sovětských vládních špiček ve 20. a 30 letech minulého století. Současnému českému čtenáři může kniha pomoci detailněji nahlédnout do tehdejší bolševické hrůzovlády. V tomto směru by snad měla být určitým mementem…
Vypredané
0,75 €
14,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha 1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout (-70%)
1001 jednoduchý způsob, jak zhubnout
Populární příručka o způsobech snižování nadváhy. Autorem je americký odborník na výživu, který se pokusil vytvořit komplexní rádce pro lidi s nadváhou. Pokouší se kombinovat nejrůznější způsoby hubnutí - snižován
í příjmu potravin, pohyb a cvičení, psychologické metody, skupinovou terapii atd. Všechny metody seriózně posuzuje, klade důraz hlavně na to, že přístup k hubnutí nemá být jednostranný. Metody očísloval, takže mu vyšla kulantní suma 1000 + 1. Jde ted
y o klasickou knížku o hubnutí, která však narozdíl od mnoha jiných přináší zcela rozumné rady a postřehy.
Vypredané
2,66 €
8,88 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Pilatesova metoda III (-90%)
Publikace známé propagátorky Pilatesovy metody u nás Péče o páteř představuje čtenářům tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře – cviky, popsané v knize, pomáhají odstranit chronické i akutní bolesti páteře a zad.
Vypredané
0,76 €
7,60 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vadné držení těla u dětí (-90%)
Publikácie rozoberá príčiny zlého držania tela u detí a prináša sústavu vhodných cvikov, ktoré posilňujú správne držanie tela.
Vypredané
0,27 €
2,73 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zpátky do bikin za čtyři týdny (-90%)
Rozhodla jste se být štíhlá do bikin? V tom případě jste na správné adrese! Zkuste se pouze jeden měsíc řídit podle této knihy a uvidíte, že budete mile překvapena. Program rozdělený do čtyř týdnů sestává z opatření týkajících se diety, cvičení a kosmetické péče, které vám dodají svěžest, sílu a nezbytnou sebedůvěru. Stačí tak málo, abyste se cítila skvěle.
Vypredané
1,15 €
11,52 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vědomé pozorování dýchání (-90%)
Učení vědomého dechu v Ánápánasati Sutta (Rozpravě o vědomém dýchání) nám poskytuje jasný a úplný návod na rozvinutí jak samtha ( vnor neboli zklidnění mysli), tak i vipassaná ( vhled neboli pravdivé nazírání na podstatu věci). Sám Buddha prohlašoval, že pomocí této metody dosáhl osvobození. Sutta se skládá ze čtyř čtveřic čili tvoří čtyři sady čtyř úvah. Stručně řečeno se v první čtveřici seznamujeme s dechem a tělem, ve druhé s dýcháním a pocity, ve třetí s dýcháním a mentálními formacemi a ve čtvrté s dechem a vhledem. Poslední sada úvah je o nestálosti, prázdnotě a uvolnění do svobody, které z tohot jasného vhledu přirozeně vyplývá.
Vypredané
0,86 €
8,55 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Proč a jak se zdravě hýbat (-90%)
Proč a jak se zdravě hýbat
Vypredané
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako: