Hľadanie: Navarme si zdravie 2
zobraziť:
Autopatická svépomoc, 3.vydání
Jak samostatně postupovat s cílem zlepšit narušené zdraví, životní pocit a vitalitu. A to především při používání autopatie pro sebe, v rodině a ve svém okolí. Jsou tu i nejnovější zkušenosti autora a jeho žáků. Autopatická technika jemné stimulace vitální síly, prány, založená na homeopatickém principu, je vysvětlena systematicky, na příkladech, tak aby zde mohl nalézt inspiraci nejen nováček, ale i zkušený poradce.
Čo si hračky rozprávali
Najobľúbenejšia knižka pre deti - Čo si hračky rozprávali - od známej slovenskej spisovateľky Márie Ďuríčkovej a čarovné ilustrácie vytvorila akad. mal. Danica Pauličková.
Hračky si navzájom rozprávajú napínavé príbehy, ktoré zažili vo svete ľudí.
Je to vhodné čítanie pre malých čitateľov od 5-10 rokov, nakoľko má väčšie písmenká.
Vypredané
8,36 €
8,80 €
Lacná kniha Vianočné príbehy z podkrovia 2 (-70%)
Júlia je opäť na vianočnej návšteve u starých rodičov. Nedočkavo sa teší na Vianoce a celé prázdniny trávi skúmaním starých vecí v podkroví. V starom dome je všetko také zaujímavé! Pozorne načúva, čo jej hovoria staré hodinky, vianočná hviezda zo slamy či zvonček patriaci poníkovi. Táto knižka plná vianočných príbehov vás zavedie do obdobia, keď čas plynul pomalšie. A vašej predstavivosti pri čítaní pomôžu krásne ilustrácie.
Vypredané
2,37 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Čím starší, tím lepší, ale starší
Caroline a Sophie píšou tak, jako si povídají s kamarádkami u sklenky vína. Neberou si servítky, nešetří nikoho, a nejméně sebe. Nebojí se říct nahlas ani věci, kolem kterých se často chodí po špičkách. Stejně jako všechny ostatní ženy i ony vnímají, jak čas rychle běží – kromě jiného je na ulici už nikdo nikdy neosloví Mademoiselle. Pochopitelně je to nenechává zcela v klidu, ale dokážou se statečně podívat pravdě do očí. Prostě věci nejsou, co bývaly: probudíš se, cítíš se skvěle, a přitom ti všichni říkají, že vypadáš unaveně. Na večírek dorazí atraktivní třicátník, a ty mu nestojíš ani za letmý pohled. Mladá žena ti „zalichotí“ poznámkou, že by jednoho dne chtěla vypadat jako ty… a tak by se dalo pokračovat donekonečna.
Tyto nepřehlédnutelné, přitažlivé a šarmantní Francouzky, jejichž styl je prostě nezaměnitelný, se sice tu a tam nostalgicky ohlédnou do minulosti, ale jinak žijí skrz naskrz v přítomnosti a užívají si každý den. A jistě, je to sice trochu divný pocit být starší než francouzský prezident, ale nakonec NO A CO? A ano, vrásky kolem očí nejsou žádná velká výhra, ale bože, jak nudně musel žít ten, kdo je nemá!
dostupné aj ako:
Autoimunitní řešení
Více než 90 procent populace trpí zánětem nebo autoimunitním onemocněním. Až doteď konvenční medicína tvrdila, že neexistuje žádný lék.
Beznaděj?
Menší podráždění, jako jsou vyrážky a výtok z nosu, jsou ignorovány, zatímco chronická a oslabující onemocnění, jako je Crohnova choroba a revmatoidní artritidy, jsou tlumeny koktejlem toxických léčiv, které neřeší jejich příčinu. Ale nemusí to být tímto způsobem.
Ne, řešení existuje!
V knize Autoimunní řešení nabízí Dr. Amy Myers, uznávaná lékařka funkční medicíny, svůj lékařsky prokázáný přístup k prevenci široké škály zánětlivých souvisejících symptomů a onemocnění, včetně alergie, obezity, astma, kardiovaskulární choroby, fibromyalgie, lupusu, IBS, chronické bolesti hlavy a Hashimotovy tyreoiditidy
VyLiečteSa
Mnoho ľudí sa snaží nájsť cestu ako žiť lepšie, viac v rovnováhe so sebou aj s ostatnými, zdravšie, vedomejšie a svedomitejšie. A práve pre nich je určená knižka Jany Caban VyLiečte sa, ktorá túto cestu otvára a s pochopením širších súvislostí vysvetľuje pôsobenie všetkých faktorov, ktoré nás v bežnom živote ovplyvňujú. Vďaka jej odvahe prepojiť svoje mnohoročné psychologické a psychoterapeutické vzdelávanie, odborné znalosti a skúsenosti so svojím osobným príbehom a skúsenosťami, dokázala psychosomatiku - z mnohých ohľadov pomerne ťažkú tému zrozumiteľne a ľudsky sprístupniť nielen odbornej, ale aj širšej verejnosti.
S každou ďalšou kapitolou doslova hltáte autorkine postrehy, rady aj praktické návody ako uvoľniť svoje psychické a svalové napätie, ako meditovať, dýchať, ako upokojiť svoju myseľ, srdce, svoje boľavé telo a dušu. Snažíte sa zastaviť, pochopiť, vnímať, precítiť , učiť sa.... a s každou ďalšou prečítanú stránkou sa k vám dostáva aj svetlo a nádeje. Autorka sa tak stáva nielen pútavým rozprávačom a odborným sprievodcom v zdraví i chorobe, ale aj liečiteľom na viacerých dimenziách, a to je veľmi cenné.
Emočný kód
Renomovaný holistický lekár a prednášateľ dr. Bradley Nelson vo svojej knihe Emočný kód zručne odhaľuje vnútorné pochody podvedomej mysle. Objasňuje, ako vás môžu stále mátať emóciami nabité udalosti z vašej minulosti, a to vo forme uviaznutých emócií; emocionálnych energií, ktoré doslova obývajú vaše telo.
Dr. Nelson jasne a konkrétne vysvetľuje, ako môžu uviaznuté emócie spôsobovať bolesť, zlé fungovanie a nakoniec chorobu. Okrem toho môžu dramaticky ovplyvňovať to, ako myslíte, ako sa rozhodujete a akí budete úspešní.
Zrejme najdôležitejším objavom dr. Nelsona je, že uviaznuté emocionálne energie sa často zhromažďujú okolo srdca, kde vytvárajú srdcovú hradbu, ktorá vám môže brániť voľne dávať a prijímať lásku.
Emočný kód je účinný a jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť neviditeľnej záťaže. Uvoľnenie uviaznutých emócií často vedie k náhlemu pominutiu fyzických problémov, ako aj pominutiu sabotovania svojho ja a opakovania problémov vo vzťahoch.
Emočný kód, kniha plná skutočných príkladov z mnohých rokov lekárskej praxe, je pozoruhodné a závažné nové dielo, ktorému je súdené stať sa okamžite klasikou v oblasti samoliečenia.
Dr. Bradley Nelson
Roku 1988 ukončil dr. Bradley Nelson s vyznamenaním štúdium na Life Chiropractic College West v kalifornskom San Lorenze. Prednášal na medzinárodných podujatiach o prírodnom liečení chronických ochorení a až do roku 2004 pôsobil v súkromnej praxi. Úspešne liečil pacientov z celých USA a Kanady trpiacich chronickým únavovým syndrómom, fibromyalgiou a celou škálou ďalších chronických chorôb. Ako holistický chiropraktik a intuitívny lekár patrí dr. Nelson k najpoprednejším odborníkom v nových oblastiach bioenergetickej medicíny a energetickej psychológie. Dnes tento všeobecne uznávaný rečník a nadaný učiteľ pracuje na tom, aby svoje učenie sprístupnil online na HealersLibrary.com, čo je stránka pre členov, ktorá poskytuje nepretržitý prístup k nadšene prijímaným inštruktážnym videám Seminára Emočného kódu dr. Nelsona, k webovým prezentáciám, televíznym a rozhlasovým rozhovorom, knihám, certifikačným materiálom a ďalším veciam.
Zen a umění zachránit planetu
Zen a umění zachránit planetu je kniha složená z textů a promluv „otce mindfulness“, zenového učitele Thich Nhat Hanha. Mistrova slova doplňují komentáře jeho studentky, sestry Pravé Odhodlání. Díky nim máme příležitost vytvořit si plastický obraz samotného mnicha i života v jeho komunitě. Kniha byla dokončena krátce před Thich Nhat Hanhovou smrtí. Thayovi studenti shromáždili jeho nejpůsobivější učení o hluboké ekologii, angažovaném jednání, budování komunity a kolektivním probuzení. Přesto jde o texty, které nám mohou být užitečné i v obyčejném, každodenním životě. Thich Nhat Hanh totiž nevede ke slepé snaze „zachraňovat svět“, ale čtenářovu pozornost obrací k němu samému, k jeho vlastnímu jednání a prožívání. Dělá to proto, že základem umění záchrany planety je v prvé řadě schopnost zachránit sebe sama – transformovat svoji mysl, uvědomit si svou propojenost se Zemí a naučit se vzájemné spolupráci. Plné vědomí a radikální vhledy zenové meditace nám pak mohou posloužit jako zdroje síly k tomu, abychom tvořili nový svět, jehož součástí bude úcta k veškerému životu.
Všetko, čo si nepamätám
Pri autonehode zomrie mladý muž, Samuel. No bola to skutočne nehoda? Nemenovaný spisovateľ sa rozhodne poskladať mozaiku z výpovedí osôb Samuelovi viac či menej blízkych. Z ich odpovedí sa vynára jeho komplexný portrét, no tiež ďalšie a ďalšie otázky. Jonas Hassen Khemiri vytvoril nezabudnuteľný príbeh lásky o našom hyperrýchlom čase, geniálne napísaný román o dôležitosti vzťahov a ľudí v našich životoch. Román o beznádeji a priateľstve, smrti a radosti zo života. Množstvo osudov sa stretáva v ruchu súčasného Štokholmu. Koho spomienkam sa dá veriť? A čo sa skrýva v tom, čo si nepamätáme?
Prvá kniha novej edície klad, zameranej na kvalitnú súčasnú prekladovú beletriu.
Ultimate Travel Quiz Book 2
Pit your worldly wits against family and friends, or just challenge yourself, with this ultimate travel trivia book. With head-scratching questions on everything from countries and culture to history and wildlife, it's a fun and challenging test for all ages- and the perfect addition to any trip.
What is the national bird of the USA?
What does the word 'Sahara' mean?
Which is the only one of the original Seven Wonders of the Ancient World that is still standing?
Take an epic tour around the world with:
100 themed quizzes
More than 2000 questions across eight categories: Regions, Countries, Cities, Travel & Transport, The Natural World, Landmarks & Buildings, Culture and Pot Luck
Picture related questions that include maps, photos and silhouettes
This is a book to be enjoyed in multiple settings: on your own (testing yourself against yourself, perhaps sat in an armchair or at an airport waiting for a connection), with friends and family, or maybe even at a work event with those colleagues. But wherever and however you do it, remember the same rules apply: no phones, no cheating. Happy quizzing!
About Lonely Planet: Lonely Planet, a Red Ventures Company, is the world's number one travel guidebook brand. Providing both inspiring and trustworthy information for every kind of traveller since 1973, Lonely Planet reaches hundreds of millions of travellers each year online and in print and helps them unlock amazing experiences. Visit us at lonelyplanet.com and join our community of followers on Facebook (facebook.com/lonelyplanet), Twitter (@lonelyplanet), Instagram (instagram.com/lonelyplanet), and TikTok (@lonelyplanet).
'Lonely Planet. It's on everyone's bookshelves; it's in every traveller's hands. It's on mobile phones. It's on the Internet. It's everywhere, and it's telling entire generations of people how to travel the world.' - Fairfax Media (Australia)
IQ střev – Jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví
1. vydání
Každý má dva mozky – věděli jste to?
Střevní mozek
Jsme řízeni břichem: naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek.
Slaďte oba své mozky v harmonicky fungující systém
Joachim Bernd Vollmer objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. Pomocí praktických tipů se naučíme použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši.
Ronaldo - Posedlost dokonalostí - 2.vydání
Když mladý portugalský fotbalista s ohromujícími kvalitami přišel v roce 2003 do Manchesteru United, trenér Alex Ferguson mu přidělil dres s číslem sedm. Toto slavné číslo kdysi v tomto klubu nosili takoví hráči jako Geore Best, Eric Cantona nebo David Beckham. Ferguson o svém rozhodnutí ani v nejmenším nepochyboval. A Cristiano Ronaldo nezklamal.
Když v roce 2008 získal ocenění FIFA pro nejlepšího fotbalistu světa, bylo to poprvé, co tuto trofej obdržel hráč z anglické Premier League. I po přestupu do Realu Madrid za rekordní sumu 80 milionů liber Ronaldo pokračoval ve svých střeleckých výkonech. A rivalita s hvězdou Barcelony Lionelem Messim nabrala větší intenzitu.
Luca Caioli nám přibližuje příběh globální fotbalové superhvězdy na hřišti i mimo něj. Poprvé se dozvídáme některé detaily ze života jednoho z největších současných fotbalistů, kterého pohání nepotlačitelná touha stát se absolutně nejlepším.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Nakresli si príbeh
Knižka z edície Nakresli si príbeh spája v sebe poučný príbeh s rozvojom tvorivosti a predstavivosti vášho dieťaťa. S knižkou strávite príjemné chvíle a získate spomienku na celý život.
Knižka obsahuje 12 príbehov, v ktorých vystupujú zvieratká. Na konci každého príbehu je ponaučenie, ktoré milou formou rozvíja cnosti u vašej ratolesti. Dĺžka príbehov aj veľkosť písma je prispôsobená deťom.
Našim cieľom je maximalizovať zážitok z každého príbehu. Preto sme na koniec každého príbehu umiestnili prázdnu stranu pre ilustráciu vášho dieťaťa, ktoré umocní zážitok z príbehu. Prejavením záujmu o dieťa, o to čo kreslí, a prečo to tak kreslí si s ním vybudujete lepší vzťah. Zároveň mu môžete pomôcť s čítaním alebo s vysvetlením textu a myšlienky príbehu. Na záver je ku každému príbehu pre deti prichystaná otázka, nad ktorou by sa mali deti zamyslieť a pohútať, či aj oni už niekedy konali tak, ako zvieratká v príbehu.
Prečo si objednať knižku z edície Nakresli si príbeh?
Vaše deti získajú ponaučenia, o ktoré sa budú môcť oprieť celý život
Vytvoríte si milú spomienku v podobe knihy, ktorá vás poteší kedykoľvek sa na ňu pozriete
Zažijete príjemné chvíle s vašimi ratolesťami pri čítaní, kreslení a diskutovaní o príbehu
V knižke nájdete nasledovné príbehy:
Mačička Tánička – Na svete je veľa ľudí, ktorí ti povedia, že to nezvládneš. To, čo musíš urobiť, je otočiť sa a povedať: Tak sa pozeraj!
Opica Alica – Konaj dobro a dobro sa ti vráti.
Panda Vanda – Nemôžeš očakávať, že sa niečo zmení, ak budeš robiť stále to isté.
Kapor Karol – Iba mŕtva ryba pláva s prúdom.
Maco Laco – Nebojme sa rásť pomaly. Omnoho horšie je nerásť vôbec
Pes Rex -Ťažké časy vždy odhalia skutočných priateľov
Sloník Tomík – Ak sa ľudia nesmejú z vašich snov, potom vaše sny nie sú dostatočne veľké.
Zajo Kajo – Život je príliš krátky na to, aby sme stále na niečo čakali.
Zebra Petra – Musíš cez to prejsť a je jedno aké ťažké to bude.
Žabka Katka – Prekážky sú len tak veľké, aké dovolíme aby boli
Včielka Bejka – Rodina je na prvom mieste
Bobor Igor – Robte to, čo vám srdce hovorí, že je správne. Kritizovať vás budú tak či tak.
Vypredané
11,40 €
12,00 €
Neběhej, dej si slaninu
Tahle kniha vám změní pohled na zdravý životní styl: Pokud chcete být opravdu fit, neměli byste běhat, cpát se sacharidy, věnovat se pilates nebo jíst pětkrát denně. Autor, jehož předchozí kniha Just ride je považována za „cyklistickou bibli“ (Dave Eggers, New York Times Book Review), se tentokrát popasoval s mnohem větší výzvou a třicetileté zkoumání zdravého životního stylu podrobil rázné kritice ve 100 krátkých kapitolách pomocí nejnovějších výzkumů vyvrací tradiční i novodobé mýty o výživě a sportu, aby dal čtenářům stejný počet skvělých rad, jak si zařídit dobrý život: Jak cvičit, jíst a žít! P.S. A nezáleží na tom, kolik je vám let!
Predaj skončil
9,77 €
Ako posilniť IMUNITU + Recepty
Je pravdepodobné, že váš imunitný systém odvádza výbornú prácu pri ochrane vášho zdravia, ale občas zlyhá, choroboplodný zárodok úspešne napadne váš organizmus a vy ochoriete. Je možné do tohto procesu zasiahnuť a posilniť váš imunitný systém? Pomôže, ak zlepšíte svoje stravovacie návyky? Treba cvičiť? Máte užívať určité vitamíny alebo bylinné prípravky? Či urobiť iné zmeny v životnom štýle v nádeji, že vyvoláte takmer dokonalú imunitnú odpoveď?
Pri narodení dostaneme od osudu kocky, to ovplyvniť nevieme, ale akú stavbu z týchto kociek postavíme to vo veľkej miere závisí len a len od nás.
MUDr. Martin Lešťan, imunoalergiológ
Ako na to, sa dozviete práve v tejto knihe! + viac ako 60 zdravých receptov
Vytvor si svoj blok Disney Princezné
Už ťa nebaví pozerať sa stále na rovnaké bloky a zošity? Vytvor si blok podľa svojej vlastnej fantázie! Vnútri nájdeš 8 vodových farieb, 25 obrázkov na vyfarbenie, 2 listy samolepiek, 2 spojovacie krúžky a štetec. Tak na čo ešte čakáš?
Vypredané
5,98 €
6,29 €
Vytvor si svoj blok Ľadové kráľovstvo
Už ťa nebaví pozerať sa stále na rovnaké bloky a zošity? Vytvor si blok podľa svojej vlastnej fantázie! Vnútri nájdeš 8 vodových farieb, 25 obrázkov na vyfarbenie, 2 listy samolepiek, 2 spojovacie krúžky a štetec. Tak na čo ešte čakáš?
Vypredané
5,98 €
6,29 €
Lacná kniha Posledný Follower 2 (-25%)
Hrdinovia sa spamätávajú po udalostiach v nápravnom ústave Brno. V epickom súboji medzi Expl0itedom a Egonom Banerom sa zničil Bratislavský hrad a Karlov most. Vstup do virtuálnej reality si však vypýtal svoju daň. Legendárneho youtubera napokon zachránil odbojista Max, ktorý na správny moment čakal v najnižšej úrovni Foxtrot, kde každá sekunda trvala štyri roky. V hlbokej meditácii strávil celé tisícročie, len aby mohol pomôcť priateľovi.
Šéfveliteľ Remeň medzitým plánuje rozhodujúci útok na veliteľskú bunku Kamzík, a to aj s novou drvivou zbraňou. Moravanka v sústave Hafnos narazí na stratenú sestru Oravanku a na jej palube objaví tajuplnú časopriestorovú anomáliu. Karol Tatarka pri pátraní po vnukovi sleduje kolosálnu zrážku dvoch ponoriek, ktorá vyplavila známeho preživšieho. A Expl0ited musí opäť tasiť svoju naleštenú katanu.
Napínavý príbeh predstaví nové postavy, stroje, anomálie, vynálezy a bytosti. Odkryjeme ďalšie úchvatné lokality, futuristické lunárne mestá, tajomný sekvojový les, podzemné katakomby a bane pod Mooncraftom, v ktorých sa ťaží mesačná živica. Spoznáme megalomanský projekt PLBE, bojový satelit Goliáš. Stratosferickým výťahom Petřín sa vyvezieme až na obežnú dráhu. Vysoko nad povrchom Zeme nás totiž čakajú udalosti, ktoré môžu definovať budúcnosť celého pokolenia. Bude planéta aj naďalej patriť druhu homo sapiens?
Vypredané
18,68 €
24,90 €
dostupné aj ako:
Nová diéta 5:2
Je možné päť dní v týždni normálne jesť a pritom schudnúť a cítiť sa zdravšie?
Jednoduchá odpoveď znie: áno. Počas 2 dní v týždni obmedzíte denný prísun kalórií – na 500 kalórií ženy a na 600 kalórií muži. S novou diétou 5:2 schudnete rýchlo a bez veľkej námahy.
Výskum prerušovaného pôstu ukazuje, že občasné hladovanie nielenže pomáha chudnúť, ale tiež znižuje riziko vzniku mnohých chorôb od diabetu až po kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu. „Existujú dôkazy o tom, že občasný pôst môže zlepšiť zdravotný stav,“ hovorí Dr. Mark Mattson, ktorý je šéfom Laboratória neurologických vied v Národnom Inštitúte starnutia a profesor neurologických vied na Univerzite Johna Hopkinsa.
Táto kniha prináša výsledky nového prelomového výskumu vo forme stravovacieho programu, ktorý sa dá ľahko zahrnúť do každodenného života. Nájdete v nej:
• štyridsať 500 a 600 kalorických jedál, ktoré pripravíte rýchlo a ľahko,
• osem strán fotografií jedál typických pre „pôstne dni“,
• poznatky získané najnovším výskumom, na základe ktorých bol program navrhnutý,
• počítadlo kalórií na uľahčenie dodržiavania programu,
• a ešte omnoho viac.
Nielenže nejde o ďalší módny výstrelok, Nová diéta 5:2 prináša zásadne iný spôsob uvažovania nad stravovaním a životný štýl, ktorý môže zmeniť Vaše zdravie. Táto kniha bude Vaším nenahraditeľným sprievodcom počas jednoduchého a efektívneho chudnutia bez nervozity a potreby odopierať si