Hľadanie: kuchyňa zdravia
zobraziť:
Lacná kniha Domov je místo, odkud tě nevyhodí...ani když vyrosteš (-70%)
Autorka, lékařka a pěstounka, známá na internetových diskuzích pod jménem MACEŠKA, připravila ke druhému vydání pokračování životů svých přijatých i biologických dětí. S neuvěřitelnou pokorou a laskavostí se rozhodla spolu s dětmi zveřejnit jejich osudy až do dospělosti, protože jejím přesvědčením je, že děti patří domů. Kniha vypráví o Dospívání dětí – o období, které bývá nejtěžší kapitolou celého rodičovství. Jak proběhla puberta, jak děti dnes žijí, jak se odvíjejí jejich osudy? Tím, že autorka popisuje 15 let běhu života své rodiny, od přijetí prvních dětí, po jejich dospělost, poskytuje cenný a nezkreslený pohled na problematiku dětí žijící v dětských domovech a náhradních rodinách. Autorka svými texty ovlivnila i celou řadu jiných osudů – těch, kteří o náhradním rodičovství přemýšleli, ale i těch, kterých se téma adopce, pěstounská péče, hostitelská péče jakkoli dotýká.
Vypredané
2,72 €
9,05 €
dostupné aj ako:
Jsem žena, jsem bohyně
Příběhy o archetypech slovanských bohyň napříč lunárním rokem… Nejen to najdete v knize Jsem žena, jsem bohyně. Zároveň je protkána jedinečnými ilustracemi lotyšské výtvarnice Ievy Ozoly, fashion fotografiemi přední české fotografky Ivy Morwen a inspirativními rozhovory s třinácti úspěšnými ženami, jež iv moderním pojetí ztvárnily dávné mytologické bohyně. Patricie Fuxová jako Zora, Sara Sandeva jako Devana, Veronika Kašáková jako Vesna, Andrea Kalousová jako Kostroma, Tamara Klusová jako Lada, Klára Issová jako Kupala, Ester Geislerová jako Živa, Šárka Strachová jako Roda, Vanda Hybnerová jako Mokoš, Mahulena Bočanová jako Swiza, Emma Smetana jako Morana, Léna Brauner jako Koliada a konečně třináctá bohyně Lilia Khousnoutdinova jako kněžna Libuše. Nechte se inspirovat, motivovat a probuďte v sobě bohyni. Koupí knihy navíc přispějete na charitativní účely.
Vypredané
23,66 €
24,90 €
Kdo zachrání Bylínky?
Bylínci si spokojeně žijí na Světelné louce. Jenže odvážná Chrpa si jednoho dne všimne, že lidé už nechodí sbírat bylinky tak jako dřív, a rozhodne se vypátrat proč. Spolu s kamarádem Řepíkem se vydávají na dobrodružnou cestu do města, aby zjistili, že lidé místo louky chodí do lékárny. Na louce se mezitím ztratí holčička Anna, která utekla z domu, a navíc je zraněná. Dokážou ji Bylínci uzdravit a ukázat lidem, že je svět pořád potřebuje?
Na sklade 1Ks
10,25 €
10,79 €
Antistresové vymalovánky svatých
Je to konečně tady! Po letech, kdy na trhu byly pouze omalovánky absurdních postav z dětských pořadů a pohádek, pěkné leč složité a vyprázdněné omalovánky pro dospělé a všudypřítomný Krteček, přichází Vymalovánky svatých – desíti mužů a žen spolu s krátkým meditativním uvedením do jejich života na zadní straně vymalovánky.
Takže jednoduše – ti, koho tíží stres dnešní doby, budou vyléčeni, ti, kdo se nestresují, budou potěšeni, malí se zabaví. A to vše pod záštitou patronů a svatých.
Každý obrázek je opatřen drobnou modlitbičkou a kdo má chuť, může vybarvený obrázek někomu darovat.
ODBORNÉ OKÉNKO:
K čemu slouží antistresové omalovánky?
Populárním novým lékem proti stresu se nyní stávají omalovánky pro dospělé, které usnadňují soustředění a uvolnění.
Doba je uspěchaná, neustále kontrolujeme mobily, všelijaké zprávy se na nás valí ze všech stran... Omalovánky nám pomáhají vypnout, relaxovat a přijít na jiné myšlenky.
Omalovánky jsou vhodné pro všechny, kteří se chtějí zbavit stresu, nebo se jen odreagovat. Navíc k tomu nemusí mít žádné speciální dovednosti či umět kreslit.
Tím, že vybarvujete obrázky podle daných linek, mozek nejenom relaxuje, ale zapojují se v něm taková centra, která jsou určená pro kreativní vyjádření, čímž vyvažují logické myšlení či organizační procesy.
Omalovánky jsou jasně zdravá volba, odplavují totiž stres zcela bez zdravotních následků.
Na sklade 1Ks
5,76 €
6,06 €
Kdo mi vypnul mozek?
Je prokázáno, že to, jakým způsobem myslíme, ovlivňuje naše chování, naše studijní výsledky, a dokonce i naše zdraví a úspěch.
DR. CAROLINE LEAF se ve své knize: Kdo mi vypnul mozek? věnuje tématům týkajících se optimálního způsobu myšlení a zabývá se činností mozku.
Témata: myšlení a učení, ovládání svého myšlenkového života, zvládání stresu, překonávání mentálních, emočních a duchovních obtíží.
Máte někdy pocit, jako kdyby se vám najednou „vypnul mozek”? Cítili jste se někdy bez odvahy, nesoustředění, nebo zdrceni? Potýkáte se ve vašem životě nebo v životě vaší rodiny s nějakými nezdravými vzorci, které nemůžete prolomit?
Myšlenka se může zdát být neškodná, ale pokud se stane toxickou, může se stát fyzicky, emočně nebo duchovně nebezpečnou. Naštěstí žijeme v čase revolučních změn. Můžeme jasně vidět, jak se věda o mozku dotýká Písma – že naše mysl může být obnovena, že toxické myšlenky a emoce mohou být odstraněny a že náš mozek se může skutečně zapnout“
V této knize:
• Naučte se vnímat, že toxické myšlenky jsou jako jed a definujte „Tucet Potížistů“, dvanáct oblastí toxického myšlení ve vašem životě.
• Odstraňte „Tucet Potížistů“ tím, že prolomíte cyklus toxického myšlení.
• Zjistěte, jak vaše myšlenky opravdu mohou začít zdokonalovat každou oblast ve vašem životě – vaše vztahy, zdraví, a dokonce i váš úspěch.
Ako sa stať Parížankou nech žijete kdekoľvek
Štyri krásne a uznávané Francúzky, nerozlučné priateľky Anne Berestová, Audrey Diwanová, Carolinede Maigretová a Sophie Masová vám prezradia, čo znamená byť Parížankou: ako sa obliekať, užívať si život, zabávať sa – a to všetko s osobitým šarmom.
Spoznáte ich nevšedné názory na módu, štýl, krásu, kultúru aj vzťahy s mužmi. Tieto talentované ženy, úspešné vo svete hudby, filmu, módy a médií, otvorene rozprávajú o tom, čo v súčasnosti znamená byť Francúzkami, a búrajú dlho pestované mýty. Prezrádzajú svoje tajomstvá, odkrývajú nedostatky a zároveň nás zabávajú svojimi komplikovanými a často protichodnými názormi a pocitmi. Netaja, že ich láka snobský svet kaviáru a šampanského, že sú trochu sebecké a nevyspytateľné, ale vždy sa na ne možno spoľahnúť. Sú panovačné a tvrdohlavé, no v hĺbke duše ostávajú romantické a nežné.
Tieto pravé Parížanky vás zoberú na rande aj na večierok, ukážu vám šik miesta v meste svetiel a pozvú vás k sebe na večeru. Stanete sa jednou z nich. Pripravte sa na vzrušujúcu jazdu plnú prekvapení na francúzsky spôsob. Dozviete sa, ako byť záhadná a zmyselná či ako vyzerať prirodzene a neodolateľne tak, že sa vášmu partnerovi roztrasú kolená. Porozprávajú vám, aké sú matky, čo si myslia o svadbe alebo pravidelnom cvičení.
Anne, Audrey, Caroline a Sophie vás rozosmejú a povzbudia, aby ste sa nebáli kráčať odvážne a slobodne, no najmä aby ste sa stále cítili dobre.
Vypredané
12,26 €
12,90 €
Recepty od diplomatov z 27 krajín
Každá krajina má svoje chute. V tejto knihe môžete nájsť recepty a príbehy diplomatov z 27 štátov sveta. Ambasádorov časom preložia na novú diplomatickú misiu, ale jedlá, ktoré počas prípravy tejto kuchárky s nami uvarili, zostanú, aby obohatili aj vašu kuchyňu. Recepty sme vybrali a prispôsobili tak, aby ste si väčšinu z nich mohli uvariť zo surovín dostupných v našich obchodoch.
Kuchár japonského veľvyslanca nám prezradil postup, ako uvariť dokonalú sushi ryžu. Izraelský ambasádor, ktorý rád varí, odporúča pri príprave svojho receptu slovenské pivo. Dozviete sa, kde rastú najsladšie jahody, ako vznikol originálny recept na cézar šalát, alebo pri ktorom tradičnom recepte z Veľkej Británie môžete použiť našu bryndzu. Na konci knihy je umiestnená prehľadná tabuľka surovín používaných v receptoch s kalorickými a výživovými hodnotami, ktorá Vám pomôže pri plánovaní Vášho stravovania.
Prezentované kuchyne: Belgicko, Brazília, Bulharsko, Cyprus, Dánsko, Estónsko, Fínsko, Francúzsko, Grécko, Holandsko, Chorvátsko, India, Indonézia, Írsko, Izrael, Japonsko, Kanada, Kórea, Maďarsko, Nórsko, Poľsko, Portugalsko, Švajčiarsko, Taliansko, Turecko, USA, Veľká Británia
Coolinářka
1 foodblogerka a maminka na plný úvazek, 4 roční období, 80 sezónních receptů pro celou rodinu. Svatava Vašková alias foodblogerka Coolinářka začala svůj blog psát teprve nedávno – na mateřské dovolené. Prostřednictvím autorských fotografií a receptů na něm sdílí svou vášeň pro vaření. Za necelý rok si získala řadu nadšených čtenářů a to už byl jen krůček k vydání knížky, kterou právě držíte v ruce. V maximálně autentické kuchařce najdete její nejoblíbenější rodinné recepty. Kniha je rozdělena do čtyř částí – jaro, léto, podzim a zima. Výběr pokrmů mapuje celý rok a vy tak můžete vařit ze surovin, které jsou právě k dispozici. Máte rádi klasiku jako jsou kynuté buchty, segedínský guláš nebo piškotovou bábovku lehounkou jako pírko? Nebo raději něco z moderní kuchyně: exotickou květákovou polévku, krevety či slaďounký dezert Pavlova? Všechny tyto recepty v kuchařce najdete a jsou jednodušší, než se zdá!
Šče ne vmerla i ne vmre
Šče ne vmerla i ne vmre je živelný rozhovor, písaný v zhone, zahorúca, ako pokus zachytiť pulzujúci rytmus histórie, ktorá tak úpenlivo upriamila pozornosť na východnú hranicu Európy. Je to vášnivý rozhovor poľského reportéra Pawła Smoleńského s Jurijom Andruchovyčom, ukrajinským básnikom, prozaikom a hudobníkom, ktorý spolu s tisíckami ľudí protestoval na Námestí nezávislosti. Je to pokus o prehodnotenie vnímania národného úspechu a prehry, pýchy i predsudkov k susedom. Majdan, Janukovyč, Krym, Donbas, Putin atď. sú pojmy, ktoré minulý rok dominovali skoro vo všetkých európskych tlačových agentúrach. Slová tejto knihy boli písané v momente, keď boli oči celého sveta obrátené na
Ukrajinu.
„Nemáme iné východisko. Chránime svoje životy a zdravie. A svojich priateľov. Strieľa do nás komando milície, našich priateľov zabíjajú snajperi.
(…)
Ak zvíťazí diktatúra, musí Európa rátať s tým, že za jej východnou hranicou vznikne niečo podobné ako Severná Kórea. Aj s piatimi – desiatimi miliónmi utečencov. Nechcem Vás strašiť… Na Ukrajine sa pácha zločin proti ľudskosti. Zodpovednosť za to nesie vláda.
(…)
K vašim dvom otázkam, na ktoré tradične najťažšie hľadám odpovede: neviem, čo bude ďalej, a neviem, čo pre nás môžete urobiť. Azda v rámci možností a kontaktov rozširovať tento apel.
(…)
Myslite na nás. Ukrajinský národ, a teraz nepreháňam, prelieva krv na obranu európskych hodnôt a spravodlivej spoločnosti. Verím, že to oceníte.“
Z listu Jurija Andruchovyča priateľom, ktorý zverejnili média na celom svete.
dostupné aj ako:
Tradice - lidové zvyky a recepty
V knize Tradice s podtitulem Lidové zvyky a recepty spojily síly časopisy Venkov & styl, který už více než deset let přináší svým čtenářům spoustu reportáží o našich tradicích a zvycích, a Apetit, jenž téměř po dvě desetiletí nabízí inspiraci pro všechny, kteří rádi dobře jedí a vědí, že domácí pohoda se odvíjí od dobrého jídla a společného posezení u jednoho stolu.
Zvyky, které se v knize snažíme představit, vycházejí z těch církevních, které se vážou k danému ročnímu období. U receptů jsme si pak nedali za úkol za každou cenu se držet pouze starodávných receptur, protože podobně jako se v čase proměňují některé zvyky, mění se také suroviny. A stejně jsme přistoupili také k výběru receptů, kterých v knize najdete více než stovku. Vycházejí z tradic a jsou připravené z místních surovin. S láskou a úctou jsme je pro vás uvařili a poctivě ochutnali. Všechny, jak ty prosté, spjaté třeba s půstem, tak ty noblesnější pro dny sváteční, vybízejí k tomu, abyste je vyzkoušeli a zařadili je do svých rodinných tradic. Věříme, že vám naše společná kuchařka kromě inspirace v kuchyni připomene propojení mezi vámi a vašimi předky. Je totiž důležité znát své kořeny a také chtít, aby se naše lidové tradice a zvyky nestaly pouhou kapitolou v učebnicích.
Čchi kung - Osm kusů brokátů
Lidé západního světa se stále více obrací k alternativním způsobům léčení. Mezi ně patří i čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost čchi-kung (qi-gong). Nejen v Číně patřila a stále patří k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost navracet optimální zdraví, pozitivní mysl a vnitřní rovnováhu. Čchi-kung svou jednoduchostí a velkou účinností vyhovuje mladým i starším lidem, protože se zaměřuje na kultivaci jak těla, tak i mysli. Dnešnímu modernímu člověku postupně odhaluje tajemný svět energií, navrací zdraví, pomáhá nalézt vnitřní klid, radost a životní naplnění. Michaela Sklářová je vyškolená terapeutka metody rodinné konstelace, lektorka čchi-kung (qi-gong). Zakladatelka centra osobního rozvoje Světlo Slunce a vzdělávacího programu Škola přírodní léčby a čchi-kung. Od roku 1994 se věnuje umění čchi-kung, meditačním a relaxačním technikám, které rozpouští bloky, stres a vedou k transformaci tělesných i psychických funkcí těla. Spojuje poznatky Východu s poznatky západních metod zabývajících se terapií těla a práce s energiemi. Zajímá se o spiritualitu, čínskou medicínu, kultivaci vlastní energie a posvátnou sexualitu.
Vypredané
8,70 €
9,16 €
Čchi kung - Tai Chi Čchi kung
Lidé západního světa se stále více obrací k alternativním způsobům léčení. Mezi ně patří i čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost čchi-kung (qi-gong). Nejen v Číně patřila a stále patří k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost navracet optimální zdraví, pozitivní mysl a vnitřní rovnováhu. Čchi-kung svou jednoduchostí a velkou účinností vyhovuje mladým i starším lidem, protože se zaměřuje na kultivaci jak těla, tak i mysli. Dnešnímu modernímu člověku postupně odhaluje tajemný svět energií, navrací zdraví, pomáhá nalézt vnitřní klid, radost a životní naplnění. Michaela Sklářová je vyškolená terapeutka metody rodinné konstelace, lektorka čchi-kung (qi-gong). Zakladatelka centra osobního rozvoje Světlo Slunce a vzdělávacího programu Škola přírodní léčby a čchi-kung. Od roku 1994 se věnuje umění čchi-kung, meditačním a relaxačním technikám, které rozpouští bloky, stres a vedou k transformaci tělesných i psychických funkcí těla. Spojuje poznatky Východu s poznatky západních metod zabývajících se terapií těla a práce s energiemi. Zajímá se o spiritualitu, čínskou medicínu, kultivaci vlastní energie a posvátnou sexualitu.
Vypredané
8,70 €
9,16 €
Malta - Poznejte
Objevte to nejlepší z maltského souostroví: megalitické chrámové komplexy, středověké památky, malebná městečka, krásné mořské zátoky, pláže a mnoho dalšího... V průvodci dále najdete informace o místní kuchyni, historii a možnostech využití volného času. Na cestách oceníte podrobnou mapu Malty a užitečné fráze v maltštině.
Pozná kardiolog zlomené srdce?
Pozná kardiolog zlomené srdce? Platí, že oko je do srdce okno? A existuje na děravou paměť záplata? Dva roky zpovídala publicistka Lucie Šilhová v podcastu MUDr.ování přední české lékaře a další odborníky na lidské tělo i duši. Kladla jim občas otázky nevážné, nicméně o zdraví se mluvilo převážně vážně. A také s nadhledem a profesionalitou, jež jsou vlastní nejen zpovídaným osobnostem, ale i autorce podcastu. Přinášíme vám výběr třiceti nejlepších rozhovorů vzniklých v rámci tohoto ojedinělého projektu.
Päť jazykov lásky
Niekto túži po pozornosti, iný po pochvale; pre niekoho sú veľmi dôležité darčeky, pre ďalšieho vymenená žiarovka či ožehlená košeľa a zas iný potrebuje fyzický dotyk. Kniha vám objasní každý z týchto jazykov, pomôže vám objaviť jazyk lásky vás a vášho partnera a dozviete sa aj, ako prakticky týmto jazykom hovoriť. Cieľom tejto knihy nie je vyjasniť zmätok ohľadne slov láska či milovať, ale zamerať sa na prejavy lásky, ktorá je nevyhnutná pre naše emocionálne zdravie.
Gary Chapman hovorí, že jednou z príčin neporozumenia v manželstve je to, že každý z nás hovorí iným jazykom lásky. Počas svojej viac ako 30-ročnej poradenskej praxe identifikoval päť jazykov lásky:
Slová uistenia,
Pozornosť,
Prijímanie darov,
Skutky služby,
Fyzický dotyk.
Keď identifikujeme a naučíme sa hovoriť jazykom lásky nášho partnera, objavili sme kľúč k dlhotrvajúcemu, milujúcemu manželskému vzťahu. Láska sa po svadbe nemusí vypariť, no aby sme ju udržiavali živú, potrebujeme zapracovať na tom, aby sme sa naučili hovoriť jazykom lásky nášho partnera. Nemôžeme si vystačiť s naším vlastným jazykom, ak mu nerozumie. Ak chceme, aby rozumel prejavom našej lásky a cítil ju, musíme ju prejavovať v jeho jazyku.
Na stiahnutie
6,90 €
dostupné aj ako:
V žaláři a vyhnanství
Slovenský básník, novinář a politik Ladislav Novomeský (1904-1976) náležel do okruhu marxistických intelektuálů, kteří byli krutě postiženi stalinskými represemi v padesátých letech. Monografie klade důraz na objasnění příčin Novomeského obvinění z tzv. slovenského buržoazního nacionalismu, jeho vyšetřování, odsouzení a věznění, dále se zabývá básníkovým dlouholetým nuceným pobytem v Praze spojeným se zákazem publikování a přežíváním na okraji společnosti, jeho pozdější politickou rehabilitací a postupným návratem do veřejného dění. Vykresluje Novomeského politický i lidský portrét a zamýšlí se nad motivy jednání levicového tvůrce, který službě komunistické ideji zasvětil celý život a po únoru 1948 za ni zaplatil pronásledováním, ztrátou osobní integrity a hlubokými pocity viny, znovu probuzenými a opětovně zklamanými nadějemi i zničeným zdravím, ale přesto se nikdy nedokázal s komunistickou stranou a její ideologií rozejít.
English in urgent care medicine 1
Předkládaná kniha se zabývá odbornou angličtinou z oblasti urgentní medicíny a přednemocniční péče. Je určena studentům lékařských fakult a VOŠ, lékařům, záchranářům, zdravotním sestrám, lektorům angličtiny a dalším odborníkům. Čerpá ze špičkových učebních materiálů v současnosti používaných ve Velké Británii a USA. Překlady z češtiny jsou detailně zpracované podle originálních textů a důkladně procvičují probranou látku. Správná slovní spojení, očíslovaná a podle české abecedy seřazená, jsou uvedena v klíči na konci učebnice, kde je i anglicko český slovník, obsahující slovní zásobu obou dílů učebnice. V jednotlivých lekcích si uživatelé mohou otestovat odborné vědomosti ve spojovacích cvičeních (Exercise A). Překlady z angličtiny do češtiny shrnují nabyté znalosti a poslouží jako podklad pro odborné diskuze a prezentace (Exercise B). Otázky k textům a náměty pro dialogy najdeme v závěru lekcí (Exercise C). Každá lekce obsahuje podrobný slovník s přepisem výslovnosti. K učebnici patří též publikace Angličtina pro záchranáře. Kazuistiky. Vyšla v tištěné podobě v roce 2013 a k dostání je v prodejnách lékařských učebnic. V elektronické podobě byla publikována v nakladatelství Xlibris a je také umístěna na Flexibooks, kde je možné si ji vypůjčit nebo koupit. V úvodu prvního dílu se nacházejí texty o etice a právu v záchranářské praxi, o naléhavých zdravotnických službách a práci záchranky, péči o zdraví záchranáře, podpoře zdraví a prevenci poranění, postupu při hodnocení pacienta, komunikačním systému v záchranné službě a komunikaci v terapii. Další část se zabývá zhodnocením stavu pacienta, vytvořením anamnézy, technikami fyzikálního vyšetřování, diferenciálními znaky a klinickým rozhodováním, dokumentací a vedením záznamů, farmakologií a technikami vytvoření žilního vstupu a podáváním léků. Najdeme zde i kapitoly o zajištění dýchacích cest a ventilaci, o naléhavých respiračních stavech, kardiologii a neurologii. Následují lekce, které se týkají alergie a anafylaxe, gastroenterologie, urologie, toxikologie a hematologie. První díl končí kapitolou o životním prostředí. První kapitola druhého dílu se věnuje infekčním a nakažlivým nemocem, další pak pojednávají o posouzení a ošetření naléhavých psychických stavů, o úrazech a mechanismech poranění, úrazech hrudníku, o krvácení a šoku, úrazech měkkých tkání, popáleninách, úrazech hlavy a obličeje a úrazech páteře, břicha, kostí a svalů. Nechybí kapitoly, které probírají gynekologii, porodnictví, péči o novorozence a pediatrii. Je rovněž popsána péče o staré osoby a pacienty s dlouhodobým onemocněním a potřebou paliativní péče a najdeme zde i téma zneužívání a zanedbávání. Učebnice dále píše o hromadných nehodách, pojednává o nebezpečných látkách, připomíná nutnost opatrnosti na místě trestného činu a všímá si způsobů zvládnutí situace při chemických, biologických, radiologických a nukleárních incidentech.
Kódy podvědomí
Toto je veľmi zaujímavá a nezvyčajná metóda na rýchle a efektívne riešenie rôznych problémov. Ide o prepojenie vedomia a podvedomia pomocou tzv. kódových fráz. Kniha obsahuje 54 takýchto fráz. Tvoria ich jednotlivé slová alebo výrazy, napr.: "Dokončiť", "Dar", "Získať", "Spolu"... Sú rozdelené podľa tém: peniaze, zdravie, vzťahy, podnikanie, posilnenie osobnosti, prekonanie strachu a zlozvykov, rozvoj intuície, deti, udržanie si mladosti, zbavenie sa nepríjemnosti a ťažkostí.
Autor pochopiteľne vysvetľuje, čo vlastne tieto "kódy podvedomia" sú a ako ich treba používať. Pre lepšie pochopenie teóriu dokresľujú príklady zo života.
Nejde tu však iba o uvedené kódy, ale nájdete tu aj návody na rôzne postupy, cvičenia, hry a experimenty, ktorých cieľom je privolať k vám peniaze, lásku, úspech, zmierenie a pod., ale aj lepšie sa spoznať, posilniť určité svoje vlastnosti atď.
Okrem toho všetkého však Roma Fad presvedčivo učí, že v prvom rade sa treba zmeniť - vnútorne, mentálne, alebo aj navonok - ak chcete, aby sa niečo výrazne zmenilo vo vašom živote. Nestačí žiadna magická formulka, pokiaľ nezačnete inak zmýšľať a inak sa pozerať na svet či určitú situáciu!
Smart Casual
Naučte se mnohem lépe oblíkat a vypadat. Toto je kniha o oděvech mužů. Nabitá informacemi o oblékání, doplňcích a obuvi, plná tipů a praktických návodů, jak oblečení moudře pořizovat a užívat.
První kniha o mužských oděvech a souvislostech, která vznikla v česko-slovenském prostoru. Kniha pro každého muže s více než čtyřiceti originálními fotografiemi s náměty, jak oděvy kombinovat. Jediná tištěná publikace vůbec, která se věnuje fenoménu Smart Casual.