Hľadanie: Černá jako smola CZ
zobraziť:
Co zůstane v lesích
Naomi Shawová věřila na magii. Před dvaadvaceti lety trávila se svými dvěma nejlepšími kamarádkami Cassidy a Olivií léto toulkami po lesích a představovala si svět obřadů a zázraků. Říkaly tomu Hra na bohyně. Léto náhle skončilo, když byla Naomi napadena. Jako zázrakem přežila sedmnáct bodných ran a dočkala se identifikace muže, který jí ublížil. Dívky svým svědectvím usvědčily sériového vraha, hledaného za vraždu šesti žen. Staly se z nich hrdinky.
Kompletní průvodce půstem
Půst byl v minulosti velmi rozšířen. Lidská společnost ho zná už celá tisíciletí, ale v posledních desetiletích jako bychom na něj už zapomněli. Přitom právě v dnešní konzumní době, kdy setrvale roste počet lidí s nadváhou a cukrovkou 2. typu, můžeme využít jeho léčebných účinků v boji s různými zdravotními obtížemi.
Vynechání jídla po určitou dobu je opravdovou výzvou. Snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme a někdy ledničku otevíráme i v noci. Ale co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň na chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá? Kanadský nefrolog Jason Fung v knize Kompletní průvodce půstem popisuje vše, co by vás mohlo v souvislosti s tímto tématem zajímat. Představuje různé druhy půstů (krátkodobé i ty dlouhodobé), přičemž zdůrazňuje jejich variabilitu, díky níž si každý člověk může zvolit režim, který mu bude vyhovovat. Nikdo nemusí být vězněm svého půstu.
Na základě klinických studií i vlastních zkušeností Fung vyvrací zažité přesvědčení, že cukrovka 2. typu je chronické progresivní onemocnění, které se postupem času zhoršuje a lze ho mít pod kontrolou jen s pomocí větších a větších dávek léků. Uvádí řadu zajímavých příběhů pacientů, kteří s cukrovkou 2. typu žili mnoho let a díky postnímu režimu dokázali s touto vážnou nemocí během pár měsíců úspěšně zatočit.
Kromě toho vás přesvědčí, že:
*Půst je na hubnutí mnohem účinnější než všechny možné diety.
*Hladovění je mýtus a naučí vás, jak s pocitem hladu pracovat.
*Během půstu nespalujete svalovou hmotu. Tělo už se v pravěku adaptovalo na delší období bez jídla. Nárůst nebo ztráta svalové hmoty je především záležitostí cvičení.
*Půst snižuje hladinu glukózy v krvi, ale nikoliv na nebezpečnou úroveň. Tělo množství glukózy v krvi pečlivě sleduje a existuje několik mechanismů, díky nimž ho udržuje ve správném rozmezí.
*Půst neskončí přejídáním. Naopak s prodlužující se dobou půstu chuť k jídlu klesá.
Autor nabízí užitečné postní tipy a radí, jak půst opatrně přerušit a jak předcházet vzniku problémů po delším týdenním až čtrnáctidenním půstu. Dozvíte se, jaké tekutiny pít během půstu a jak se stravovat v nepostní dny. V samotném závěru knihy najdete přehled několika základních postních režimů, včetně možných jídelníčků a receptů na zdravé a chutné pokrmy, které můžete využít během přerušovaného půstu.
JASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert v oblasti přerušovaného půstu a nízkosacharidové diety. V roce 2012 rozjel Program intenzivní nutriční léčby, založený na využití půstu při léčbě obezity a diabetu 2. typu. Je autorem dalších dvou bestsellerů na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code.
JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátorem nejdéle existujícího podcastu o zdraví, který se jmenuje Livin La Vida Low-Carb Show. V rámci pořadu vyzpovídal přes tisíc světových odborníků zabývajících se výživou a zdravým životním stylem a snaží se tak šířit osvětu v této oblasti.
dostupné aj ako:
Šance pro oči
Autor předkládá veřejnosti vlastní zkušenost s nabytím zraku speciálními cviky. Narodil se jako nevidomý a po létech hledání a zkoušení vyvinul speciální techniky, které mu pomohly k tomu, že dnes vidí, řídí auto, čte. Svoje poznatky nabízí všem lidem, kteří mají jakékoliv potíže se zrakem. Poškozený zrak se dá vždy vylepšit, a to každodenním cvičením podle autorových doporučení. Pokrok lze zaznamenat nad očekávání brzy. Doporučujeme všem, kteří chtějí lépe vidět, odložit brýle či napravit šilhání a jiné očí vady.
Mámin kastrůlek
Vegetariánská kuchařka pro běžné masožravé smrtelníky, kteří si umí poradit s přípravou masitých jídel, zato u těch bezmasých (zatím) netuší, jak je uvařit chutně, pestře a výživově plnohodnotně. Inspiraci čerpá z tradičních i méně tradičních druhů obilovin, pseudoobilovin, luštěnin i dalších plodin a naučí vás používat různé druhy zeleniny tak, abyste s nimi vykouzlili skvělá jídla plná živin, chutí i barev. Najdete zde 78 vegetariánských receptů, z nichž je navíc 50 bezlepkových a 50 veganských.
Merian - Rhodos - 6.aktual.vyd.
Jeden ostrov, dvě tváře. Není žádný problém strávit celé prázdniny v trojúhelníku hotel, pláž a diskotéka. Stejně tak jednoduché je ale putování od vesnice k vesnici, od kláštera ke klášteru, při němž zapomenete, že Rhodos je po Krétě nejvýznamnějším prázdninovým ostrovem Egejského moře. Rhodos je součástí Dodekánu neboli Dvanáctiostroví, čítajícího dvanáct ostrovů před jihozápadním pobřežím Turecka. Ve skutečnosti je ostrovů devatenáct a všechny jsou obydlené. Rhodos je největší (1398 km2, asi 70 000 obyv.), město Rhodos se 44 000 obyvateli je pak správním centrem celého souostroví, nad nímž po staleté nadvládě cizích mocností od roku 1947 znovu vlaje helénská vlajka. Nicméně sever ostrova je dnes opět v rukou cizinců, přinejmenším na pár měsíců v roce. Vedle hotelů, restaurací, diskoték a krámků se suvenýry se za hradební zdí prostírá stará část Rhodu, město světového kulturního dědictví s pozůstatky dob antických, křižáckých a východořímských. Bohatství minulých dob zde najdete na každém kroku. Z byzantské epochy, která skončila r. 1453, pocházejí četné kostely, kapličky a kláštery. Zdejší mniši a jeptišky prokazují svým hostům často zvláštní pohostinnost, s níž se však cestovatelé setkávají i vně klášterních zdí. V každém případě poznáte původní řecký způsob života lépe na jihu ostrova, v turisticky zatím nepříliš dotčených vesnicích a obcích jako Kattavía, Asklípion nebo Síana, než na rušném a hlučném severu. Nejkrásnější pláže najdete na dosud venkovském východním pobřeží. Turistickým centrem je památkově chráněný Líndos, jehož 1000 obyvatel čelí v sezóně osminásobnému počtu turistů. To je cena za pravidelné příjmy. Vždyť existence mnoha jiných vesnic je ohrožena nedostatkem. Přitom však tento kopcovitý ostrov (200–600 m n. m.) není chudý: v časném létě se utápí v moři květů, ovoce, zeleniny a vína je zde dostatek, a dokonce i rybolov ještě stále vynáší.
Zrozeni tvořit
Lze nalézt smysl v něčem tak prchavém, jako je kreativita? Kniha Zrozeni tvořit, vycházející z převratného výzkumu psychologa Scotta Barryho Kaufmana a populárního článku Carolyn Gregoireové na portálu Huffi ngton Post, nabízí pohled do neuspořádaných myslí velmi kreativních lidí. Odhaluje nejnovější zjištění v oboru neurologie a psychologie a spojuje je s poutavými příklady umělců, myslitelů a vynálezců v průběhu století. Přibližuje tak životní praxi a užitečné návyky, které podporují tvůrčí způsob uvažování. Kaufman a Gregoireová rozplétají sérii paradoxů, jako jsou například vědomá pozornost a denní snění, vážnost a hra, otevřenost a citlivost či samota a spolupráce, a předvádějí, jak se díky přijetí vlastních protikladů můžeme napojit na nejhlubší zdroje své kreativity. Každá kapitola zkoumá jeden z deseti rysů a zvyků mimořádně tvůrčích osobností: Nápaditá hra, Vášeň, Denní snění, Samota, Intuice, Otevřenost vůči zkušenosti, Vědomá pozornost, Citlivost, Obrátit nesnáze ve svůj prospěch, Myslet jinak.
dostupné aj ako:
Tajné bratrstvo II
Tajné bratrstvo Barbro Lindgrenové patří k výjimečným knihám, které dokáží učarovat dětem i dospělým jako třeba medvídek Pú.
V Honzíkově království za šeříkovým plotem žije spousta prapodivných bytůstek, a ať už jsou plyšoví, gumoví, z korku nebo hlíny, prožívají své velké radosti i strasti a snaží se přijít na kloub záhadám, přesně jako v opravdovém životě. Vždyť už je z předchozí knihy Tajné bratrstvo trochu známe.
V druhém díle očekávají Honzík a všichni jeho kamarádi s napětím přílet potrhlého Špunta. Starouš Méďa se ovšem mezitím věnuje bádání o svých předcích, Pižmovka jako vždy sepisuje báseň a Ruda najde malou medvědí holčičku Punťu, do které se všichni naráz zamilují, i když jim do života vnese pořádný zmatek. A hlavně si všichni lámou hlavu s tím, jakým způsobem se asi Špunt objeví. Přiletí, připluje nebo přiskáče?
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
Kniha túžob
Kniha túžob je mimoriadne inšpiratívna a bude rezonovať v našom vnútri aj po prečítaní poslednej stránky. Fiktívny príbeh nás zavedie do historickej Galiley v časoch tvrdého židovského odporu voči rímskej porobe. Stredobodom príbehu je Ana, odbojná a ambiciózna žena s brilantnou mysľou a odvážnym duchom. Okolie od nej očakáva, že sa vydá za staršieho vdovca, no ju to desí. Všetko sa zmení, keď sa stretne s osemnásťročným Ježišom a stane sa jeho ženou.
Manželia sa usadia v Nazarete spolu s Ježišovými bratmi a ich matkou Máriou. Ana sa intenzívne zúčastňuje búrlivého odboja proti Rimanom, ktorý vedie jej brat Judáš. V boji ju podporuje aj jej odvážna a tajomná teta Yaltha. Keď Ane hrozí nebezpečenstvo, ujde do Egypta.
Sue prerozprávala najväčší a najpodnetnejší príbeh ľudskej histórie. Upozorňuje na politickú realitu, vďaka ktorej bolo Ježišove učenie také provokatívne. Príbeh poznáme všetci, ale autorka postrkuje čitateľa, aby svoje poznanie prehodnotil. Usiluje sa zostať verná udalostiam, ale predstavuje ich v aktuálnejšom šate. Núti nás zvážiť, či by Biblia znela inak, keby sa Ježišov príbeh odohral v podmienkach našej súčasnej kultúry.
dostupné aj ako:
Hygienicko-epidemiologický režim zubní a ortodontické ordinace
Máte stomatologickou nebo ortodontickou ordinaci? Studujete zubní lékařství nebo ortodoncii? Právě vám je určena tato publikace, která vás seznámí s problémy těchto oborů a platnou legislativou EU pro tuto medicínskou oblast.
Publikace je určena praktickým zubním lékařům a ortodontistům, pre- i postgraduálním studentům a dalším pracovníkům v oboru.
V knize najdete kromě jiného přehled platné legislativy týkající se této oblasti, podrobnosti o vedení potřebné dokumentace, přehled nutných kontrol, rizikové faktory jak pro ošetřující personál, tak pro pacienta, způsoby přenosu infekčních agens, informace o prevenci vzniku a výskytu infekčních onemocnění, doporučenou dezinfekci a sterilizaci, zacházení s odpadem. Informace se týkají ordinace jako celku, ale i např. zubní soupravy s křeslem…
Publikaci lze považovat pro shora uvedenou cílovou skupinu za naprosto nezbytnou.
Flirt rozmarné ženy - Krimi 2/23
Celkem patnáct detektivních případů ovlivněných sexem přináší nová knížka I. M. Jedličky s názvem Flirt rozmarné ženy. Známému autorovi popsali jednotlivé kauzy sami kriminalisté, kteří se na vypátrání a usvědčení pachatele bezprostředně podíleli. Čtenáři tak mohou z důvěrné blízkosti sledovat vyšetřování neobvyklých případů z různých míst republiky. Zvláštní pozornost se věnuje tzv. romantickým podvodům s hořkým koncem, nebo odhalení sériových násilníků, kteří se stali postrachem městských žen. Rozuzlení se rozvněž dočká záhadná vražda mileneckého páru dovedně maskovaná coby nešťastná náhoda. S novým zajímavým svědectvím se autor nyní vrací k dodnes vzpomínané lechtivé aféře, známé jako "případ robertek".
Na sklade 2Ks
4,12 €
4,34 €
Skrytý potenciál
Čím je determinován úspěch?
Talentem, každodenní dřinou, nebo snad rodinným zázemím? Adam Grant nabízí překvapivý pohled na to, jak můžeme sebe i ostatní pozvednout do nečekaných výšin. Růst totiž vyžaduje mnohem víc než pouhý trénink a nastavení mysli. Závisí především na sadě dovedností, které bohužel nevědomky přehlížíme.
Na základě rozsáhlých výzkumů i skutečných příběhů Grant dokazuje, že náš pokrok nespočívá ani tak v tvrdé práci, jako v rozvinutí schopnosti učit se novým věcem. Vysvětluje, jak v tomto směru posilovat charakter, vytvářet si motivační struktury a také jak napomáhat rozvíjení potenciálu v týmech, organizacích či školách.
V knize se dále dozvíte:
- Váš růst nezáleží tolik na vrozené genialitě, jako na charakteru, který si vypěstujete.
- Pokud se chcete zlepšovat, nežádejte ostatní o zpětnou vazbu, nýbrž o radu.
- Proč vítězí záměrná hra a harmonická vášeň nad urputností a biflováním.
- Data dokazují, že nejvíc se rozvíjíme, když pomáháme ve zlepšování ostatním.
- Proč k plnému využití kolektivní inteligence týmu zdaleka nestačí brainstorming.
- Každý z nás má v sobě skrytý potenciál – zjistěte, jak ho najít a využít v jakémkoli věku.
„Tato skvělá kniha rozbije vaše představy o tom, co je třeba ke zlepšení a úspěchu.“
— Serena Williams, vítězka 23 grandslamů ve dvouhře
Lacná kniha Alrúna (-90%)
Kniha se volně inspiruje středověkou německou legendou, jejímž hrdinou je člověku podobná bytost zrozená z kořene mandragory, která vyrostla pod šibenicí oběšence. Podle alchymistů totiž oběšenec naposledy na smyčce ejakuluje a země pak vstřebá jeho
poslední sílu, z níž povstane právě mandragora. Kořen takové mandragory se používal pro nápoje lásky a její plod usnadňoval početí. - Ewersova kniha z roku 1911 se od tohoto mýtu zčásti odchyluje a přejímá prvek umělého oplodnění. Profesor Jakobten B
rincken, který studuje zákony dědičnosti, získá sémě oběšence a oplodní jím ve své laboratoři prostitutku. Ta počne dítě, které profesor adoptuje. Brincken pojmenuje děvčátko Alrúna. Ta však jako dospělá trpí obsedantní sexualitou a vyhledává perverz
ní vztahy. Když se ale dozví o tom, za jakých okolností přišla na svět, rozhodne se svému otci Brinckenovi pomstít.
Na sklade 3Ks
1,36 €
13,60 €
dostupné aj ako:
Čarodějova nevěsta 17
Co si počít s Philomelou? Jde ji ještě zachránit, nebo je ztracena a musí zemřít? Čise s Eliasem v tom mají jasno, a tak se přítelkyni vydávají na pomoc. Jenže Philomelina babička, Lisbeth Sargantová, má vlastní plány a na dobro své vnučky nebere jako obvykle žádné ohledy...
Dianetika moderná veda o duševnom zdraví
Dianetika obsahuje objavy, ktoré boli vyhlásené za významnejšie, než objavenie kolesa či ohňa, vďaka čomu si už vyše 50 rokov drží status bestselleru. S viac ako 20 miliónov výtlačkov je Dianetika nesporne najčítanejšou a navýznamnejšou knihou o ľudskej mysli, aká bola kedy napísaná. Nájdete tu štruktúru a kompletný popis reaktívnej mysle- dosiaľ neznámeho zdroja nočných môr, nezmyselného strachu, rozrušení a neistôt, ktoré zotročujú človeka. Na týchto riadkoch sa dozviete, ako sa ich zbaviť a dosiahnuť tak niečo, o čom mohol dodnes len snívať: stav Clear.
Moderní pedagogika 6. vydání
Existuje už mnoho knih o tom, jak by měla vypadat "ideální" škola nebo učitel. Víme však, co se opravdu děje ve školách?
Co si z nich děti vlastně odnášejí? Jaké je naše školství ve srovnání se světem? A kam vlastně směřuje moderní pedagogické myšlení? Na tyto a další otázky odpovídá ojedinělá publikace, která se po svém prvním vydání rychle stala základní učebnicí i referenčním dílem pro všechny, kdo se zabývají vzděláváním. Autor na řadě příkladů ukazuje, jaké otázky si dnes klade věda o edukaci, jakých prostředků používá k jejich objasnění a k jakým, často překvapivým, závěrům dochází. Ve čtvrtém vydání autor zachoval všechny přednosti osvědčené učebnice, ale aktualizoval celou knihu tak, aby zachycovala vývoj pedagogiky i školy v době od prvního vydání.
Sako a kabát
Druhá kniha Milana Bukoveckého SAKO A KABÁT a MOST představuje další titul vycházející v edici Literatury katarze.
Autorova, dnes již rozebraná prvotina, Bakelitové zvony představila jeho básnickou a povídkovou tvorbu několika desítiletí. Je svědectvím kontinuálně se vyvíjejícího názoru na svět, jeho hodnoty, osudy lidí a jejich životní postoje v komplexu společenského dění.
Druhá kniha SAKO A KABÁT a MOST přináší čtenáři dvě novely, jednu z prostředí
Zakarpatské Ukrajiny, druhou z prostředí speciálního ženijního cvičení.
Sako a kabát je autorovou, z velké části osobní výpovědí, ve které se prolínají osudy několika generaci a zároveň osudy názorů, postojů, činů… tak jak je přináší sama existence člověka a vytváří z nich to, čemu říkáme život.
Novela Sako a kabát se všemi svými tragickými i komickými atributy vytváří mozaikovité plátno nedávno minulé doby bez karikování osobních lidských přesvědčení a postojů a bez jejich mytizace. Zobrazený konflikt generaci i světů v prostředí rodiny a příbuzných vytváří neuvěřitelný obraz mikroklima, které je svoji prostotou schopno zrodit neuvěřitelná lidská hrdinství.
Novela MOST uzavře čtenáře v prostředí zimního ženijního cvičení, kde se průměrní lidé setkávají s technologiemi třetího tisíciletí. Na pozadí tohoto rodícího se nerovného vztahu vznikají běžné denní konflikty a společně vytvářejí tragikomický obraz obludnosti možné války. Jednota času, prostoru, v neposlední míře i rozkazu, nakonec jako vždy rodí názorovou diferenciaci všeho a na všechno a vytváří portréty skutečný živých lidských postav, které vždy a v jakémkoli politickém zřízení dokázaly uhájit existenci člověka.
Na sklade 1Ks
15,18 €
15,98 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Sako a kabát (-90%)
Druhá kniha Milana Bukoveckého SAKO A KABÁT a MOST představuje další titul vycházející v edici Literatury katarze.
Autorova, dnes již rozebraná prvotina, Bakelitové zvony představila jeho básnickou a povídkovou tvorbu několika desítiletí. Je svědectvím kontinuálně se vyvíjejícího názoru na svět, jeho hodnoty, osudy lidí a jejich životní postoje v komplexu společenského dění.
Druhá kniha SAKO A KABÁT a MOST přináší čtenáři dvě novely, jednu z prostředí
Zakarpatské Ukrajiny, druhou z prostředí speciálního ženijního cvičení.
Sako a kabát je autorovou, z velké části osobní výpovědí, ve které se prolínají osudy několika generaci a zároveň osudy názorů, postojů, činů… tak jak je přináší sama existence člověka a vytváří z nich to, čemu říkáme život.
Novela Sako a kabát se všemi svými tragickými i komickými atributy vytváří mozaikovité plátno nedávno minulé doby bez karikování osobních lidských přesvědčení a postojů a bez jejich mytizace. Zobrazený konflikt generaci i světů v prostředí rodiny a příbuzných vytváří neuvěřitelný obraz mikroklima, které je svoji prostotou schopno zrodit neuvěřitelná lidská hrdinství.
Novela MOST uzavře čtenáře v prostředí zimního ženijního cvičení, kde se průměrní lidé setkávají s technologiemi třetího tisíciletí. Na pozadí tohoto rodícího se nerovného vztahu vznikají běžné denní konflikty a společně vytvářejí tragikomický obraz obludnosti možné války. Jednota času, prostoru, v neposlední míře i rozkazu, nakonec jako vždy rodí názorovou diferenciaci všeho a na všechno a vytváří portréty skutečný živých lidských postav, které vždy a v jakémkoli politickém zřízení dokázaly uhájit existenci člověka.
Na sklade 1Ks
1,60 €
15,98 €
dostupné aj ako:
Kreslení krok za krokem
Vydejte se s námi na cestu od nejistých linek, geometrických tvarů a rychlých skic až k těm největším výzvám v podobě portrétů!
Známá kreslířka Vivienne Colemanová přichází s knihou Kreslení krok za krokem (The Art of Drawing: Create stunning artworks step by step), ve které vám ukáže, jak se dostat od úplných základů k propracovaným kresbám. Ať jste začátečník, anebo zkušený umělec, jistě oceníte srozumitelné dávkování informací a jednotlivé postupy, které vás provedou celým procesem od A do Z!
Pod vedením autorky se postupně naučíte, jak vybrat vhodné kreslicí pomůcky, a vyzkoušíte si kresbu jednoduchých objektů a textur, od kterých přejdete ke složitějším motivům, jako jsou celá zátiší. Chybět nebude ani kresba v přírodě a zvířata, mezi nimiž narazíte například na sovy a koně, ale i oblíbené psí chlupáče. Závěrečná kapitola je věnovaná lidem, náčrtům figur a portrétům.
Kapitoly této knihy mají vzestupnou tendenci a jsou řazeny od těch nejjednodušších, tedy úplných základů, po komplikovanější komplexní scény. Díky autorčině vedení a entuziasmu v sobě i vy probudíte uměleckého ducha a vytvoříte ta nejúžasnější díla!
Tak na co čekáte? Naostřete tužku a jdeme na to!
O autorce:
Vivienne Colemanová je profesionální umělkyně, která se zaměřuje na detailní kresby tužkou. Jejím oblíbeným tématem je často ohromující krajina Severozápadní Anglie. V současní době se věnuje kreslení domácích mazlíčků a divoké zvěře a také vytváří celou řadu originálních kreseb a tisků. Je členkou umělců Blue Tarn a Border Arts Society.
Lesná škola 1: Labku na to, kamaráti!
Hlboko v čarovnom lese sa nachádza škola, v ktorej sa vždy deje niečo zaujímavé!
Vlk Vilko a medveď Milko sú najlepší kamaráti. Vilko je skúsený stopár s výnimočným čuchom a Milko je vychýrený silák. Keď do ich školy nastúpi divá mačka Lola, najrýchlejšie stvorenie v lesnej škole, Vilko zistí, že ju vôbec necíti – akoby nemala žiadny pach. Ako je to možné? S divokou mačkou nechce mať radšej nič spoločné!
Počas pátracej hry sa však všetci traja ocitnú v nebezpečenstve, vďaka ktorému zistia, že najsilnejší sú práve vtedy, keď spoja svoje sily a schopnosti.
Srdečný príbeh plný napätia o zvieracom priateľstve, ktoré prekoná i nečakané prekážky, s množstvom nežných ilustrácií Tiny Nagelovej je vhodný aj ako prvé čítanie.
Pre deti od 6 rokov
Z nemeckého originálu preložila Katarína Šmidtová.