Hľadanie: Jonášova kuchařka pro zdraví CZ
zobraziť:
Éltető rostok
Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Éltető rostok nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem egy hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson téged egy olyan egészséges úton, ami megváltoztatja az életed.
A korlátozó diéták előnyeit több mint egy évtizede népszerűsítik világszerte, de a mikrobiomról szóló számos tanulmány már nyilvánvalóvá teszi, hogy a kizáró diéták valójában veszélyesek is lehetnek az egészségünkre, mert megvonják a bélrendszertől a fontos rostokat. Dr. Will Bulsiewicz kutatásai is világos eredményeket mutatnak - amit a betegei példáival is szemléltet -, hogy a bélrendszer egészsége a kulcs metabolizmusaink, hormonális egyensúlyunk fokozásához és a betegségeket okozó gyulladások enyhítéséhez. Bélrendszerünk táplálásának tudományosan bizonyított módja a színes növények változatos fogyasztásával és a belőlük származó élelmi rostok bevitelével történik.
A rostok energetizálják a bélbaktériumokat, hogy posztbiotikum-bombákat termeljenek, melyek alapvetőek az egészségünk számára. Ezek tudományosan bizonyítottan elősegítik a fogyást, meggyógyítják a szivárgó bél szindrómát, erősítik a mikrobiomot, optimalizálják az immunrendszert, mérséklik az ételérzékenységeket, csökkentik a koleszterinszintet, visszafordítják a 2-es típusú diabéteszt, javítják az agyi funkciókat, és még a rákot is megelőzhetik.
A jó hír, hogy bélrendszerünket lehet formálni. A rostban gazdag, valódi ételek - gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és hüvelyesek - gyorsan munkához látnak és hosszú távon fenntartják egészségedet, elősegítik a fogyásod és lehetővé teszik, hogy kívül-belül jól érezd magad!
Az Éltető rostok egy 28-napos étrenddel ellátott kezdőprogrammal és több mint 65 recepttel segít téged az egészséges étkezés útján, alacsony FODMAP-összetevőkkel. Ezenkívül ételérzékenységekre vonatkozó tanácsokkal is segít, hogy még ma elkezdhesd felturbózni bélrendszeredet az élethosszig tartó egészségedért!
Vytváříme mobilní web a aplikace pro chytré
Přizpůsobte svou webovou prezentaci moderním trendům a udělejte ji plně kompatibilní s mobilními zařízeními. Stále více uživatelů navštěvuje web na malých displejích svých mobilů a tabletů, nenechte si tyto návštěvníky (a zákazníky) uniknout jenom proto, že se vaše stránky na těchto zařízeních nezobrazují korektně. Naučíte se také, jak mobilní web snadno převést do podoby nativní aplikace.
Vypredané
15,67 €
16,49 €
Čung-Jüan čchi-kung, Prvý stupeň vzostupu: Uvoľnenie
Čchi-kung je prastaré čínske umenie ozdravenia a samoregulácie, spôsob myslenia, metóda energeticko-informačného kontaktu s okolitým svetom a Vesmírom. Čung-Jüan Čchi-kung zahŕňa prvky rôznych škôl, no zároveň zostáva mimo vplyvu náboženstiev a politiky a nekladie si žiadne ideologické ciele. Tento smer patrí k vyšším úrovniam čchi-kungu a predstavuje celostný systém vedomostí a metodík, ktoré nám umožňujú preniknúť do sféry mimoriadnych možností a schopností, poznať seba samého, pochopiť usporiadanie sveta, uvedomiť si svoje postavenie v ňom a svoje úlohy.
Oblasť Čung-Jüan uchovávala „tajné vedomosti“ sedemtisíc rokov. Spočiatku nám odhalila šaolinské Kung-fu, potom Tchaj-ťi čchüan – a celý svet sa nimi nechal uchvátiť. Teraz nám odhaľuje ten najúčinnejší systém zameraný na ozdravenie, liečenie a rozvoj – Čung-Jüan čchi-kung. Prijmite ho!
V knihe sú podrobne opísané jednotlivé cvičenia prvého stupňa s názornými obrázkami.
#dlhovekosť, #meditácia, #východná medicína ,#čínska medicína, #zdravie, #duchovný rozvoj, #zmysel života, #choroby, #civilizačné choroby, #cvičenie, #spiritualita, #vedomie, #múdrosť, #radosť zo života, #posmrtný život, #taoizmus, #budhizmus
Hříchy pro posluchače rozhlasu 3 - Proč tolik mrtvých
Proč tolik mrtvýchPojítkem všech rozhlasových Hříchů je investigativní novinářka a rozhlasová reportérka Denisa Králová, kterou zločin přitahuje. Má přátele z řad kriminalistů, takže se snadněji dostane do zákulisí zločinu. Osoby a obsazení: Denisa Králová, novinářka (Dana Černá), komisař Skoumal (Jiří Štěpnička), Radek (Jiří Dvořák), komisař Pechar (Ondřej Kepka), Kabyl (Miroslav Táborský), Polert (Jaroslav Plesl), Mertlík (Lubor Šplíchal), Rezek (Tomáš Turek), Hellerová (Tereza Bebarová), Kopáčová (Miriam Kantorková), Jandák (Bohumil Švarc), Adélka (Johana Sládková), Vašek (Vlastimil Kaňka) a rozhlasový moderátor (Aleš Cibulka).
Predaj skončil
3,99 €
Hravá vlastivěda 5 - Novodobé české dějiny - PS pro 5. ročník ZŠ
Edice pracovních sešitů Hravá vlastivěda poskytuje ucelený pohled na naši vlast a na její jednotlivé části. Žáci se seznámí i s historií ČR a osvojí si základní poznatky o evropských zemích. Množství kvalitních mapových podkladů a dobových ilustrací probudí u žáků zájem o probírané
téma. Pracovní sešity zahrnují také praktické dovednosti práce s mapou a orientaci v prostoru
a poskytují přiměřený prostor pro opakování učiva v rámci tematických celků nebo také pro závěrečné shrnutí probírané látky.
Pracovní sešit je vhodný k učebnici vydané nakladatelstvím Nová škola – Vlastivěda 5 (Významné události nových českých dějin).
Leonardo 5 - Génius pro každou denní dobu
Leonardo patří již celých třicet let k nejlepším francouzským humoristickým komiksům a i u nás si již získal spoustu příznivců. Šílený vědátor, který nese vskutku některé zkarikované rysy Leonarda da Vinciho, má popleteného a nenapravitelně líného učedníka, který se vždy postará o to, aby i ty nejgeniálnější vynálezy velkého mistra skončily naprostou katastrofou. Francouzský výtvarník a novodobý zastánce tintinovské „čisté linky“ Turk (vlastním jménem Philippe Liégeois) a belgický scenárista Bob de Groot spojili své síly již na počátku 70. let minulého století v komiksu Robin Dubois, ale opravdového úspěchu dosáhli až s komiksem Léonard, který vycházel též v legendárním časopise Pif, jenž je dobře znám i u nás
Lacná kniha Future Food Today - Cookbook by SPACE10 (-70%)
Na sklade 1Ks
11,99 €
39,95 €
dostupné aj ako:
Makrobiotika jako životní styl
Kompletní makrobiotická dieta. Čím dál více lidí se v posledních letech zajíma o to, jak jíst zdravěji. A mnoho z nich přechází každoročně na vegetariánskou nebo napůl vegetariánskou stravu. Kniha Makrobiotika jako životní styl je určena vám, kteří se právě o to snažíte. Uznávaný expert Denny Waxman nabízí novou cestu k tomu jak se mít rádi se vším všudy. Cestu k vyváženému způsobu života, k ozdravení těla, mysli i ducha. Zjistíte, že připrava zdravých jidel je snadná a zábavná. Vegetariánské recepty a jednoduché jídelníčky vám představí učitelka makrobiotiky a výborná kuchařka Susan Waxman. Autoři tu prezentují jasný a flexibilní systém "Sedmi kroku životního stylu", který vycházi z rytmu přírody, obecné moudrosti a zdravého rozumu. Reflektují problémy jako citlivost na lepek či spirituální aspekty zdraví. Holistický a přístupný plán vám ukáže, jak se můžete cítit a také vypadat báječně. Kniha Makrobiotika jako životní styl je opravdu mimořádný průvodce na cestě k výbornému fyzickému i mentálnímu zdraví.
Lacná kniha Vánoční příběhy pro potěchu duše (-90%)
Zábavné i poučné příběhy podobné těm, které známe z předchozích knih Brunna Ferrere, jsou tentokrát zarámované časovým úsekem od adventu do tří králů a naplněné vánoční tematikou.
Vypredané
0,82 €
8,20 €
dostupné aj ako:
Horoskopy na rok 2013 pro jednotlivá znamení
V této knize se můžete podívat na astrologickou prognózu, co čeká jednotlivá znamení v roce 2013 a také měsíc po měsíci. Důležité informace o tom, na jaké životní téma se mají lidé připravit během roku 2013, ale také měsíc po měsíci. V každém měsíci u každého znamení jsou popsány úplňky a novolunní. Jsou zde uvedeny nejen dny, ve kterých tyto energetické dny proběhnou, ale také jaké události přinesou lidem a jak budou působit na jejich psychický stav. Být ve správnou dobu na správném místě. Můžete si také přečíst, co přinese v roce 2013 Saturna a jeho posuny do znamení ŠTÍRA a také tranzity Jupitera, který se bude posunovat v Blíženích a poté se přesune do znamení Raka.
Herbár alebo od alchemilky po žindavu
Už od vynálezu kníhtlače v 15. storočí sa v mnohých domácnostiach tešili veľkej obľube najrozličnejšie herbáre a lekárske knihy, ktoré boli popri Biblii neoddeliteľnou súčasťou rodinného dedičstva. Zdobili ich čoraz dokonalejšie ilustrácie, ktoré sa v 18. a 19. storočí vďaka maliarskej a tlačiarskej technike stali skutočnými umeleckými dielami.
Z obdivu k starým herbárom i z úcty k pozorovacím schopnostiam predchá-dzajúcich generácií vznikla aj táto zbierka s názvom Herbár alebo od alchemilky po žindavu.
V knihe na majstrovských zobrazeniach ožíva 161 byliniek, ktoré sa osvedčili v tradičnej medicíne. Okrem estetického zážitku ponúka množstvo užitočných rád, učí liečivé rastliny spoznávať, zbierať, spracovať a využívať, usiluje sa prebudiť hlbší záujem o vlastné fyzické a psychické zdravie v súlade s prírodou.
Súčasťou publikácie sú prehľadné tabuľky, z ktorých sa dozviete, čo, kedy a ako zbierať, použiteľné recepty a zaujímavé, neraz i bizarné úryvky zo starých herbárov.
Bez obilovin, bez bolesti
Tato kniha se zabývá prokázanou souvislostí mezi stravou obsahující lepek a zdravotními obtížemi s následnými chronickými bolestmi a nabízí převratný 30denní bezlepkový program, který vám pomůže vyléčit se zevnitř.
V této knize autor ukazuje, proč konzumace obilí způsobuje záněty tkání v těle, nedostatečnou tvorbu vitamínů a minerálů a spouští autoimunitní reakci, která je příčinou toho, že si tělo samo škodí. A také poskytuje praktické kroky k nalezení úlevy. Pomocí jím sestaveného snadno realizovatelného programu bez léků budete schopni odstranit veškeré zdroje lepku a jemu podobných látek, zaznamenáte významné zlepšení během 15 dnů a do 30 dnů odstraníte bolest.
Lacná kniha Pro volný čas: Pleteme košíky (-50%)
Na každém ze čtyř popisovaných košíků si osvojíte, jak proplétat, obtáčet a vytvořit košík s rukojetí, zhotovit dno kruhové, s otvory i plné a zvládnete dvě techniky na zakončení horního okraje košíku. Jakmile se tyto dovednosti naučíte, můžete je kombinovat a vytvářet vlastní originální košíky. Seznámíte se také s barvením pedigové pásky, což vám umožní navrhovat a vytvářet košíky, které budou barevně ladit s interiérem.
Vypredané
7,03 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Slzavé údolí a jiné příběhy ze starých večerů pod lampou
Antologie přináší reprezentativní průřez původní románovou literaturou, která vycházela v letech 1937 až 1944 v sešitových románových edicích pro ženy v českém jazyce. Obsahuje deset románů (osm samostatných a jeden dvojdílný), které byly poprvé publikovány v Krásném románu (vycházel v letech 19371944), Čtení pro ženy (19391944) a Večerech pod lampou (19401944). Antologie sestává z děl typických, nikoli však tuctových. Každý vybraný text reprezentuje některou z žánrových či tematických linií konzumní ženské četby, které byly na sklonku Československé republiky, v období tzv. druhé republiky a poté v letech Protektorátu Čechy a Morava v sešitových edicích frekventovány. Vesměs jde o populární romance či melodramata odehrávající se v metropoli, na maloměstě, na vesnici i v blízké, domácí divočině, kterou zde podobně jako v jiných oblastech meziválečné české kultury představovala Podkarpatská Rus, přičleněná tehdy k Československu. Příběhy různým způsobem odrážejí soudobé diskuse o ženské emancipaci, věnují se problému produktivního zaměstnání ženy mimo domácnost a rodinu. Jejich druhou ideologickou dominantu představuje vize osudu jako skryté síly řídící životy jednotlivců, odměňující dobré a trestající zlé skutky.
V pečlivém edičním zpracování Mileny Vojtkové představuje antologie vesměs méně známé či dnes již úplně neznámé práce devíti spisovatelek a spisovatelů: Jaromíry Hüttlové, Miloše Zemana (pseudonym Miloše Kosiny), Jarolíma Schäfera, Matyldy Krausové-Holasové, Viléma Neubauera, Emy Satranové, Jiřího Červeného, Gity Šponarové, Marie Tippmannové. Autoři, které lze identifikovat, jsou v knize představeni životopisným medailonkem. Součástí ilustračních příloh je faksimile Krásného románu č. 175 z 22. 11. 1940, v němž vyšel jeden ze zařazených románů.
Antologie navazuje na příručku Svět rodokapsu. Komentovaný soupis sešitových románových edic 30. a 40. let 20. století (Praha, Karolinum 2003). V této knize, kterou sestavili Pavel Janáček s Michalem Jarešem, jsou v úplnosti bibliograficky popsány všechny sešitové románové edice v českém jazyce.
Na sklade 1Ks
20,85 €
21,95 €
Az ünnepek mentes ételei - 60 glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szója-, élesztő-, és kész lisztkeverékmentes vegán recept
Kiss Mona speciális gasztroblogger „mentes” sorozatának második könyvében arra vállalkozik, hogy legfontosabb ünnepeink kedvelt és hagyományos ételeit, desszertjeit alternatív módon készítse el. Természetesen minden étel glutén-, tej-, tojás-, cukor-, szója-, mogyoró-, és élesztőmentes, vegán, továbbá kész lisztkeverékmentes. „A mentes sütiskönyv” folytatásaként ismét segíteni szeretne mindenkinek, aki az allergénmentes táplálkozás világában próbál eligazodni. A sorozatindító könyvet nagyon szerették az olvasók, rekordidő alatt kapkodták el a boltok polcairól. Ezért ennek a második kötetnek a szerkezetén nem változtattunk. 6 fejezetben, 60 receptet gyűjtött össze Mona, főételeket, leveseket, főzelékeket, vendégváró falatokat, édes és sós süteményeket. Ahogy „A mentes sütiskönyv”-ben megszokhatták az olvasók, a szerző tápanyagtáblázattal is megkönnyíti a sütni-főzni vágyók munkáját. Bízunk benne, hogy Mona receptjei hozzájárulnak a Húsvét, a Karácsony és további ünnepek hangulatának megteremtéséhez, egy szilveszteri buli önfeledt vidámságához, vagy egy családi születésnap, anyák napja meghittségéhez azokban a közösségekben is, ahol ételallergiával élnek együtt.
1001 tipů a triků pro SQL + CD
Nejen začátečníci, pokročilí, ale i řada profesionálů pracujících s SQL najde inspiraci ve sbírce s více než tisícovkou rad a návodů. Kniha se věnuje širokému spektru témat, jednotlivé tipy a triky jsou přehledně řazeny do tematických kategorií, kromě SQL zavítal autor i do řady oblastí, které s tímto jazykem úzce souvisí. To vše je demonstrováno bez zbytečné teorie na krátkých příkladech. Obsahuje CD
Vypredané
15,67 €
16,49 €
1001 tipů a triků pro C 2010
Sbírka nejužitečnějších řešení programátorských úloh Patříte mezi programátory v jednom z nejpoužívanějších jazyků současnosti? Nechcete se již zabývat teorií a výukou, ale naopak si vše vyzkoušet v praxi? Nyní máte k dispozici sbírku příkladů, kterou využijete každý den. Zkušený autor vás ve velkém počtu rad a návodů seznámí s řadou krátkých ověřených postupů, jejichž aplikací se vaše projekty posunou o několik úrovní výše.
V knize najdou inspiraci nejen začátečníci a pokročilí, ale i profesionálové, kteří s jazykem C# pracují denně. Jednotlivé rady jsou přehledně členěny do tematických sekcí, nalezení požadované odpovědi je tak dílem okamžiku.
Autor se v knize mimo jiné zabývá těmito oblastmi: práce s texty a využití regulárních výrazů, ověření validity IP adresy, využití protokolů UDP a TCP, výpis informací o diskových jednotkách a jiné systémové záležitosti, šifrování, přístupová práva a bezpečnost systému, využití jazyků SQL a XML v rámci kódu C#, 2D grafika, WinAPI, přehrávání hudby a videa, spouštění a ukončování procesů a podprocesů, nastavení přístupu DVD obsahuje kompletní instalace produktů Microsoft Visual Studio 2010 Express Edition, Microsoft SQL Server 2008 Express Edition, Microsoft DirectX SDK a .NET Framework 4. Dále na něm najdete i zdrojové kódy tipů a triků z knihy k okamžitému použití.
Vypredané
15,67 €
16,49 €
Průvodce léčbou diabetu 2. typu pro internisty
Odborná publikace stručnou formou popisuje praktický přístup k léčbě a sledování pacientů s diabetem 2. typu.
Zaměřuje se nejen na léčbu vlastního diabetu, ale také na prevenci diabetických komplikací a léčbu nejčastějších přidružených onemocnění, p
ředevším obezity, arteriální hypertenze a dyslipidemie. Přehledně je shrnut léčebný algoritmus a jeho cíle, možnosti léčby nefarmakologické i léčby perorálními antidiabetiky a GLP-1 agonisty. Samostatné kapitoly jsou věnovány inzulinoterapii a bariat
rické chirurgii u diabetiků 2. typu. Zcela nově je zařazena kapitola, v níž autor upozorňuje na nejdůležitější a často se opakující chybné postupy v léčbě tohoto onemocnění. V závěru jsou nastíněny perspektivy prevence a léčby diabetu 2. typu do budo
ucna.
Vypredané
12,94 €
13,62 €
133 her pro motivaci a rozvoj týmů
Publikace určená lektorům, manažerům, vedoucím týmů a personalistům umožňuje snadno a velmi efektivně zvyšovat motivaci a rozvíjet schopnosti a dovednosti týmů a jejich členů. Velkou předností příručky je rozdělení na 133 srozumitelných her a cvičení
s určením konkrétních oblastí, které hra v týmu pomáhá rozvíjet (např. fixace poznatků, komunikace, řízení týmu). U her jsou definovány také body, podle nichž může manažer hodnotit jednotlivé účastníky her. Zjistí tak efektivitu týmové komunikace, f
ormální a neformální vůdcovství, komunikační a vyjednávací dovednosti jednotlivců, jejich motivaci, pozice v týmu, nápaditost a kreativitu, tendence k dalšímu rozvoji apod. Jednotlivá cvičení splní dvojí účel: za prvé posílí týmovou práci, pomohou vz
ájemnému poznání i zlepšení komunikace a za druhé vedou k odbornému pohledu manažera na jednotlivé členy týmu.
Vypredané
10,99 €
11,57 €