Hľadanie: Praktická cvičení z lékařské mikrobiologie II CZ
zobraziť:
Pilates
Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka obrázkom s presnými popismi porozumiete, ako správne dodržať pozície pri cvičení, ako je ovplyvnený váš krvný obeh a dýchanie či ako pri jednotlivých cvikoch pracujú kĺby a svaly.
Vyskúšajte rôzne variácie pilatesových cvikov a krok po kroku dosiahnite technickú dokonalosť. Vytvorte si vlastný tréningový program, ktorý najviac vyhovuje vám, a objavte skutočný prínos pilatesu pre vaše celkové zdravie.
Z anglického originálu Science of Pilates vydaného vo vydavateľstve Dorling Kindersley preložila Viera Zvadová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – v roku 2024.
Děti z Rothschildovy aleje
Román je pokračováním rodinné ságy Dům v Rothschildově aleji, která líčí osudy židovské rodiny Sternbergů. Autorka se vrací do rodiny Sternbergů v době, kdy děti dospívají, a popisuje dobu do roku 1937, pro Židy v Německu naprosto osudovou. Prožíváme s Annou a Valérií změnu chování jejich spolužaček, přítelkyň a nápadníků, když se Hitler v roce 1933 dostal k moci a již několik let probíhající skrytá diskriminace Židů se stala veřejnou věcí. Téměř denně jsou členové rodiny konfrontováni s novými urážkami, nařízeními a zákazy. Především mladší se zpočátku bouří a začínají chápat rozsah své tragédie až po tvrdých srážkách s bezbřehou nenávistí. Syn rodiny a zeť přicházejí o práci, starý pan Sternberg musí postupně prodat veškeré obchody a domy, aby měla rodina z čeho žít, a teprve po uvěznění starého přítele doktora Meyerbeera svoluje, aby si děti podaly žádosti o vystěhování do Jižní Afriky a do Palestiny. Jejich vyřízení trvá celé měsíce a nakonec se rodina skutečně rozdělí. Autorka nás sice ušetří líčení válečných let a konečného účtování se Židy, kteří v Německu zůstali, ale po dočtení knihy nikdo nezůstane na pochybách, co čeká pětasedmdesátiletého Johanna Isidora Sternberga a jeho ženu Betsy… Román Děti z Rothschildovy aleje je velmi barvitým a napínavým líčením lidských osudů na pozadí předválečné doby Hitlerova vzestupu v Německu, a čtivostí v mnohém ještě předstihuje první díl této ságy
Vypredané
13,35 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Kouzelný provázek z papíru
Objevte kouzlo provázku z papíru. Kroucený provázek ze speciálního papíru má typický barevný melírovaný vzhled, který činí každý originální výrobek jedinečným a nezaměnitelným. Lze ho omývat vlažnou vodou, a proto je vhodný nejen pro zhotovení ozdobných předmětů, doplňků do interiéru a dárky, ale i na tkaní, háčkování či pletení. Galerie nápadů · Květináče s kopretinami, hyacinty, bramboříky · Mečíky a lekníny ze spirálového provázku · Hortenzie, pivoňky a découpage ze silného provázku · Šňůrky k brýlím a pletené náhrdelníky ze slabého provázku a slaměné tašky, dózičky na bonbony, svícny s korály, vánoční hvězdy a mnohé další...
Vypredané
9,90 €
10,42 €
Příběhy z miamské pláže
Sedmička je šťastné číslo. Ve své už sedmé knížce měl Jiří Lamberk (* 1948), český lékař, který si před pětatřiceti lety zvolil za svůj druhý domov Miami, šťastnou ruku. Pozornému čtenáři jeho předchozích knih neuniklo, že mnozí z jejich protagonistů patřili k menšině ještě před několika lety odsuzované a opovrhované. Nebyly to a ani teď to nejsou vykonstruované příběhy, ale autentické, jak je napsal život a jak je často autor sám prožil. Zatímco dosud si jako bystrý pozorovatel všímal lidí, tentokrát se soustředil na jejich vztahy. A při čtení těchto stránek se ukazuje, že i vztahy návštěvníků miamské nudistické pláže jsou vztahy plné, nefalšované, vlastně normální. Co na tom, že se jedná o lidi stejného pohlaví? Pokud jde o city, žádný rozdíl tu není.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
dostupné aj ako:
Dotek z druhého břehu
Hlavní představitelka nachází cestu k tibetskému pojetí, které se ke smrti staví otevřeně, nevnímá ji tragicky, ale jako významný předěl ve věčném koloběhu proměn. Zatímco v naší společnosti je smrt považována za tabu a většina lidí se o ní bojí mluvit, tibeťané mají přípravu na smrt dokonale rozpracovanou a v mnohém přínosnou i pro nás. Umírající je veden ke zklidnění, k tomu, aby si uspořádal své věci i myšlenky a připravil se na odchod do jiného bytí. Smrt je šancí, jak proniknout do podstaty věcí. Průvodkyně filmem, Edita Kleckerová, se k tibetské duchovní kultuře dostává ve chvíli, kdy jí v hospicu umírá těžce nemocný tatínek. Podaří se jí podniknout cestu do Tibetu, kde zažívá bezprostřední zkušenost s tolik odlišnou kulturou, ale nachází zde i motivaci ke změnám ve svém osobním životě.
Vypredané
11,51 €
12,12 €
Dotek z druhého břehu
Hlavní představitelka nachází cestu k tibetskému pojetí, které se ke smrti staví otevřeně, nevnímá ji tragicky, ale jako významný předěl ve věčném koloběhu proměn. Zatímco v naší společnosti je smrt považována za tabu a většina lidí se o ní bojí mluvit, tibeťané mají přípravu na smrt dokonale rozpracovanou a v mnohém přínosnou i pro nás. Umírající je veden ke zklidnění, k tomu, aby si uspořádal své věci i myšlenky a připravil se na odchod do jiného bytí. Smrt je šancí, jak proniknout do podstaty věcí.
Průvodkyně filmem, Edita Kleckerová, se k tibetské duchovní kultuře dostává ve chvíli, kdy jí v hospicu umírá těžce nemocný tatínek. Podaří se jí podniknout cestu do Tibetu, kde zažívá bezprostřední zkušenost s tolik odlišnou kulturou, ale nachází zde i motivaci ke změnám ve svém osobním životě.
Dělka filmu: 56 minut
Vypredané
6,64 €
6,99 €
Pohádky z pohádkového města
Bylo jednou jedno pohádkové město a v něm se rodily pohádky… „Pohádka je kousíček života. Na světě přece žijí pohádkové babičky a dědečkové, pohádkové maminky i tatínkové, sestry i bráškové, pohádkoví kamarádi i kamarádky, dokonce i pohádkové učitelky a učitelé... Zkrátka a dobře! Pohádka se rodí z pohádkového těsta, a to těsto musí mít někde pohádkové místo, a to pohádkové místo musí mít i své pohádkové město...“ Pohádky se píší, čtou a vyprávějí stále, mají je rády děti, milují je i dospělí. A my vám yní tyhle pohádky přinášíme v krásně vypravené knize s ilustracemi Zdeňky Študlarové.
Vypredané
14,72 €
15,49 €
Porodní bába z harému
Hanna Léviová žije s milovaným Izákem v Konstantinopoli a zdá se, že jí nic nechybí: má příjemný dům a získala si přízeň mocných v harému sultánova paláce. Jenže právě tam se ze soucitu zaplete do intriky, která ji může stát život, neboť nová otrokyně, o kterou má sultán zájem, skrývá nebezpečné tajemství. Když se pak dosud idylický domov ocitne v ohrožení, Hanna bude potřebovat všechnu svou obratnost a statečnost, aby zachránila sebe i svou rodinu.
Vypredané
11,56 €
12,17 €
Sbírka příkladů z mezinárodního práva soukromého
Příručka umožňuje čtenáři aplikovat teoretické vědomosti z mezinárodního práva soukromého na praktické situace. Sbírka obsahuje sedm příkladů, které vycházejí z vnitrostátní úpravy, unijních předpisů (např. Brusel I, Řím I) a z mezinárodních úmluv. Tyto příklady jsou řešeny rozhodčími soudy. Příklady mají jednotnou strukturu: po expozici (vylíčení skutkového děje) následují otázky k zodpovězení a jejich řešení, s uvedením postupu a pramenů, o něž se řešení opírá. Autorský kolektiv je tvořen pedagogy Právnické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Kniha je určena studentům právnických fakult.
Vypredané
9,82 €
10,34 €
Muž z ostrova Lewis
V rašeliništi na ostrově Lewis je nalezeno dokonale zachované tělo mladého muže, které nese stopy po několika strašných bodných a řezných ranách. Policie se zprvu domnívá, že se mladík stal obětí rituální vraždy před stovkami let, avšak vytetovaný obrázek Elvise na mladíkově pravé paži odhalí, že se vražda musela stát mnohem později, ve druhé polovině dvacátého století. Bývalý detektivní inspektor Fin Macleod se mezitím vrací na svůj rodný ostrov. Rozešel se se svou manželkou, s životem v Edinburghu i s kariérou u policie a nyní se snaží obnovit staré vztahy a opravit zchátralý dům svých rodičů. Avšak poté, co testy dna prokážou příbuzenský vztah těla z močálu a otce Finovy dětské lásky Marsaili Macdonaldové, je Finovi jasné, že jeho návrat domů bude trochu rušnější, než čekal. Tormod Macdonald, dnes již starý muž trpící demencí, celý život tvrdil, že je jedináček a že nemá žádné blízké příbuzné. A Fin zjistí, že Tormod měl dobrý důvod, proč v tomto ohledu lhát.
dostupné aj ako:
Jak vystoupit z EU
Petr Mach, ekonom a bývalý poradce prezidenta Václava Klause ve své nejnovější knize podává zákulisní svědectví procesu schvalování Lisabonské smlouvy. Kniha je bohatou dokumentací jednání s Evropskou unií od vstupu ČR do EU do současnosti. Autor uvádí řadu překvapivých, místy až skandálních výroků nejvyšších českých i evropských představitelů. Kritiku autora z neschopnosti hájit české národní zájmy sklízí jak Mirek Topolánek, tak Vladimír Špidla, Miroslav Kalousek či Jiří Paroubek. Petr Mach nepřímo polemizuje i s tezí Václava Klause, že Evropská unie nemá alternativu a popisuje možnou budoucnost České republiky uprostřed Evropy jako nezávislého státu s nízkými daněmi a volným obchodem bez zbytečných regulací.
Vypredané
5,19 €
5,46 €
Funkční trénink na anatomických základech
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.
Uvnitř se dozvíte o:
významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění
aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem
cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu
posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti
cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed
Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.
Příhody z mysliveckého ráje
Igor Mráz napsal další pěknou knížku vzpomínek na život lesníka v podmanivé přírodě na Liptově. Vysokohorské louky, hluboké lesy i nebetyčné horské vrcholky v celé této oblasti se stále ještě mohou pochlubit četnou zvěří. Medvědi a vlci, kamzíci a rysí, vysoká í černá zvěř, vzduchem plachtí orli a krkavci, opravdu, je tu myslivecký ráj! A tak není nouze ani o dramatické nebo i úsměvně příhody. Autor, který se celý život věnuje lesnické práci, mnohé z nich sám prožil a jiné od pozoroval. Miluje tento kraj a vzpomíná i na časy, kdy ještě ani nebylo třeba chránit medvědy před člověkem.
Vypredané
7,10 €
7,47 €
Pán démonů z Karandy
Ve třetím románu Malloreon se dostávají Garion, Begarat a jejich přátelé do střetu s nebezpečnými záměry Zandramas. Právě ona stojí ze za únosem Garionova syna. Chlapec má být použit v hrůzném rituálu k zajištění temného proroctví. Výpravu navíc zadržel Zakat, vládce Malloreje, a dopravil ji do Mal Zetu, největšího města na světě.
Ve vhodné chvíli se jim podaří uprchnout, a jak určila Věštkyně z Kellu, vydávají se do Ašaby - ale přestože nalézají Urvona, šíleného Torakova stoupence, a Pána démonů Nahaze, Zandramas jim stále uniká.
V zoufalém závodu s časem jejich společenství znovu pokračuje dál, aby čelilo smrtící hrozbě...
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Včelka Meduška - Pohádky z včelího úlu
Meduška je včelka průzkumnice. Od jara do podzimu poletuje po rozkvetlé louce a hledá pro ostatní včely květy s tím nejlepším pylem. I když má práce nad hlavu, vždycky si najde čas na zvídavé otázky malé včelí larvičky a vypráví jí o tom, jak to chodí v úlu a kdo má co na starosti.
Přečtěte si i vy její vyprávění. Dozvíte se spoustu věcí nejen o včelkách, ale i čmelácích, beruškách nebo vosách.
Vypredané
8,54 €
8,99 €
Pletené šály z celého světa
Upleťme si šály ze všech koutů světa!
Ať se podíváte kamkoli, všude narazíte na úžasné inspirativní vzory. Proč bychom měli mít stále stejné nudné šály, jaké má každý, koho potkáváme? Pořiďme si místo toho modely pocházející například z Norska, Švédska, Islandu, Skotska nebo Estonska.
Najdete tady vzory pro překrásné krajkové šály, pro šály dvoubarevné i vzorované.
Přinášejí vám je mistrné návrhářky a pletařky: Nancy Bushová, Lily Chinová, Donna Druchunasová, Teva Durhamová, Candace Eisner Stricková, Melissa Leapmanová, Lucy Neatbyová a další. Donna Druchunasová vás pozve i na krátký výlet do historie pletení šál.
Aby se dílo podařilo, s tím vám pomohou srozumitelné návody, barevné nákresy a fotografie. Tuhle knihu – a tyhle nádherné originální šály – prostě musíte mít.
Vypredané
8,73 €
9,19 €
Lacná kniha Další divné hlášky z knihkupectví (-90%)
Myslíte si, že vás po přečtení prvního dílu už nic nepřekvapí? Tak to se pěkně pletete. Přichází další nálož podivností, které jsou lidé schopni pronést; od „Zabil Harry Potter Hitlera?“ až po „Můžeme si u?vás v obchodě zahrát kriket?“ Druhý díl přináší hlášky z knihkupectví (a taky knihoven!), ale i z autogramiád Divných hlášek. Některé minipříběhy vás možná trochu vyděsí a zarazí, ale všechny vás zaručeně rozesmějí. Vnořte se s nimi do knihkupecké džungle a žasněte společně s knihomoly a?knihovníky z celého světa.
Vypredané
1,00 €
9,99 €
dostupné aj ako:
FITNESS - více než jen dřina
Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu s kontroverzními tématy, které žádná jiná kniha v ČR nenabízí, a proto přináší něco nového a hodnotného. Věřím, že se v ní každý čtenář dozví alespoň něco nového, co dosud nevěděl, ať už ohledně výživy, anabolických steroidů nebo tréninku.
Ptáci z naší zahrady
Názorné barevné fotografie a prehledné informativní texty – tento pruvodce do kapsy obsahuje vše podstatné pro to, abyste se naucili rozeznat ruzné druhy ptáku!
Vypredané
13,35 €
14,05 €