Hľadanie: kuchyňa zdravia
zobraziť:
Kompenzace pohybem
Praktický průvodce každodenním, cíleně zaměřeným cvičením je určen každému, kdo si chce udržet pocit dobrého zdraví a svěžesti. Nabízí ucelený program kompenzační pohybové abecedy nejen pro sportovce, ale i pro širokou veřejnost.
Vypredané
3,08 €
3,24 €
Kterak Západ zbloudil
Výstižná a čtivá zpráva o současném úpadku hospodářské nadvlády Západu. Jak kvůli chybné hospodářské politice v uplynulých padesáti letech nejvyspělejší a nejbohatší státy světa promarnily své dominantní postavení? Podle ekonomky D. Moyové jsou příčiny hospodářského úpadku tři: za prvé západní svět většinu kapitálu investoval špatně, za druhé pracovní síla na Západě příliš zdražila a za třetí se začala snižovat produktivita obecně. Základním rysem naší společnosti už není inovace a progresivní myšlení. Místo toho jsme krátkozraká a lhostejná civilizace, které nejvíc záleží na spotřebě. Jaká opatření je třeba přijmout? Moyová ve své knize nabízí řešení.
Dobrá forma
Zdravotný stav prinútil Lucasa zastaviť sa a rozmýšľať. Rozhodol sa, že absolvuje tréningový kemp, a ten mu zmenil život. Stretol Coacha, ktorý trénoval jeho telo aj myseľ. Lucas absolvoval šamanské rituály a začal si klásť otázky mystéria. Vďaka novej ceste sa stal zdravým a vyrovnaným človekom.
V tejto knihe nájdete nielen tréningový plán. Ponúkne vám aj správny jedálny lístok a naučí vás kontemplovať o svete bez predsudkov. Vytvoriť si vlastnú formu.
Tento príbeh vám môže ukázať cestu k porozumeniu siedmych princípov života človeka.
BYTIE-POHYB-TELO-MYSEĽ-ENERGIA-SEBAREALIZÁCIA-MYSTÉRIUM
dostupné aj ako:
Planoucí hvězda
Saba je odhodlaná vzít osud pevně do svých rukou a porazit DeMala. Ten se rozhodl vybudovat Nový Eden – místo, kde mají místo jen mladí a zdraví, kteří budou věrně sloužit jeho zájmům. Zároveň místo, kde ovšem nemají místo staří, nemocní ani neposlušní. A Saba by se mohla stát spoluvládkyní Nového Edenu. A DeMalo jí nabízí dokonce ještě svůdnější nabídku, které prakticky nejde odolat. Ovšem musela by zradit své přátelé i vše, v co do teď věřila. Jak se Saba rozhodne? Dokáže změnit doslova celý svět?
Na sklade 1Ks
12,34 €
12,99 €
Dětská urologie
Dětská urologie má u nás dlouhodobou tradici jako subspecializace urologie a dětské chirurgie. Díky moderním diagnostickým metodám, zejména ultrazvuku, je možné odhalit mnohé vrozené vady ledvin, močových cest a genitálu již v prenatálním období, sledovat vývoj těchto patologií po narození a včas doporučit léčebný postup. Vedle morfologických anomálií trpí mnoho dětí funkčními problémy, které významně snižují kvalitu života, a závažnější z nich mohou ohrozit zdraví jedince na celý život. V průběhu dětství vznikají i nové patologie, záněty, močové konkrementy, nevyjímaje nádorová onemocnění. Diagnostické a léčebné postupy musí být u dětí co nejšetrnější s ohledem na vývoj dětského organismu a na kvalitu života v dospívání a dospělosti. Jejich správný výběr spolu s méně invazivními postupy charakterizují moderní dětskou urologii, stejně jako důraz na péči o celoživotní urologická onemocnění. Na vydání současné monografie spolupracovali významní dětští urologové a odborníci řady medicínských oborů z České republiky i ze zahraničí.
Kouzelné Vánoce
Užijte si vánoční čas od adventu až do Tří králů! Již podruhé spojila známá česká foodblogerka Coolinářka síly s dalšími předními blogerkami a hvězdami českého Instagramu, aby vytvořily knihu vánočních nápadů, které jsou originální, mají styl, a to pravé sváteční kouzlo. Najdete zde návody na jednoduché dekorace a výzdobu bytu či domu. Nechybí recepty na tradiční i netradiční cukroví a dezerty, nebo české i mezinárodní vánoční speciality. Vše na atraktivních fotografiích, ze kterých na vás dýchne kouzelná vánoční atmosféra. Součástí knihy jsou stránky pro plánování, poznámky a postřehy, proto věříme, že se ke Kouzelným Vánocům budete každý rok s láskou vracet. Coolinářka The Hubs Country Wreath Moravia Bavorovská hospodyně Home by Nela Nesto Milluji Kreativní hospodyně Mon Café Blog Na skok v kuchyni Nordic Light by Sonia Tvořivé večery v Havířově Spolu u stolu MamaChef Lžička cukru
Na stiahnutie
17,11 €
Simply Nutrition
The clearest, simplest guide to nutrition ever published
Understanding nutrition has never been easier.
Combining bold graphics with easy-to-understand text, Simply Nutrition is the perfect introduction for those who are short of time but hungry for knowledge.
Covering a range of topics - from a healthy gut and the essential function of vitamins and minerals, to the pros and cons of plant-based diets, and the reasons why highly processed foods tend to be less good for us - each entry provides a clear and simple explanation of all of the key aspects of nutrition.
Organized thematically, and enriched with eye-catching infographics, the book draws on the latest research in the field, providing a reliable and up-to-date point of entry into the subject.
Whether you are studying nutrition at school or college, want to better understand how different diets work, or are looking for a jargon-free overview of the subject, this essential guide is packed with everything you need to understand the basics quickly and easily.
Lacná kniha Dekameron v tangáčoch
Ak niekto z vás nemal v živote šťastie a nikdy sa mu nepodarilo nič vyhrať, konečne nastal čas to zmeniť! Nová kniha autorky Zuzany Olešovej vám umožní si aspoň sprostredkovane vychutnať luxusný pobyt v štvorhviezdičkovom hoteli Kaskády, po dobu piatich úžasných dní s piatimi ženami. Bude to päť dni plných emócii, irónie, humoru, ale aj sĺz. Narazia na seba ich rozdielne povahy, životné osudy, nazrieme do ich vnútra a do ich tajomstiev. Tajomstva, ktoré ich rozdelia, ale aj zblížia. Rozosmejú, rozhnevajú, doženú ku kriku či plaču. Ostáva na vás, na čiu stranu sa pridáte, komu dáte za pravdu a či sa vám podarí to s nimi prežiť bez ujmy na zdraví a so smiechom v tvári.
Na sklade 1Ks
0,39 €
7,77 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Denníky 1936 – 1960 (-50%)
Zachované zápisky z pozostalosti manželov Márie Jančovej a Františka Hečka, ktoré si viedli od roku 1936 až do roku 1960, keď prozaik zomrel, majú denníkový charakter.
V období do konca vojny je dominantnou témou najužší rodinný okruh, výchova a zdravie detí, najmä tragická choroba mladšieho syna. V záznamoch, ktoré nasledujú po roku 1948, sa už zrkadlí ambivalentné postavenie talentovaného a zároveň oficiálneho tvorcu, účastníka literárneho života, ale aj „verejného činiteľa“, človeka, ktorý sa v spisovateľskom „svete“ ocitol pomerne neskoro a ktorý sa s týmto prostredím nikdy celkom nezžil. Jeho komentáre sú zamerané najmä na literárny život 50. rokov. Hečkove denníky sú predovšetkým príbehom silného vzťahu dvoch ľudí a históriou ich rodinného mikrosveta, ale aj subjektívnym, vo svojej zaujatosti dodnes zaujímavým svedectvom o štvrťstoročí kultúrneho života na Slovensku.
Na sklade 1Ks
7,45 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Cirkadiánní kód
Audiokniha Cirkadiánní kód, kterou napsal Satchin Panda. Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit. Avšak stačí malé změny ve spánkových zvyklostech, stravovacích i pracovních návycích, učení, cvičení i osvětlení – a vaše zdraví se zlepší v mnoha ohledech.
Na stiahnutie
14,49 €
Krížovky Bylinková lekáreň
Na Slovensku máme mnoho druhov liečivých byliniek, ktoré blahodarne pôsobia na rozličné choroby a neduhy. Niektoré nájdeme voľne v prírode, iné sa pestujú v záhradkách alebo ich môžeme kúpiť v špecializovaných obchodoch. Ak vylúštite krížovky, dozviete sa viac o ich výskyte, vzhľade a liečivých účinkoch na ľudské zdravie. Veľké písmená uľahčujú lúštenie, správe riešenia nájdete na konci knihy.
Rychlé rodinné recepty
I když moc rádi vaříte a v kuchyni dokážete při práci zapomenout na čas i na celý svět, po celodenním shonu jste na tom večer asi stejně jako většina ostatních rodičů. Nemáte čas ani energii stát u sporáku celou věčnost, zatímco hladové a unavené děti otravují čím dál víc. V tu chvíli musí jít všechno rychle a jednoduše. Přesto stojí za to se vyhnout mražené pizze nebo polévkám ze sáčku. Práce v kuchyni přece není jenom o vaření, ale také o požitku z jídla. Jídlo musí být vyvážené a zdravé. A samozřejmě musí všem chutnat. A navíc, aby i malé děti snědly, co mají na stole, musí být pokrm vhodný i pro ně. Autorka přiznává, že recepty uvedené v této knize vymyslela a vyzkoušela ve zcela běžném rodinném provozu všedního dne. Se stopkami vedle sporáku a netrpělivým dítětem u nohou, které se později při jídle s náročným tatínkem vždycky dožadovalo svého kečupu. Můžete se spolehnout, že v této knížce nenajdete žádné kreace vysoké kuchyně, ale opravdu všednodenní rychlá jídla, která ovšem chutnají celé rodině. A teď už honem do kuchyně, jdeme na to!
Veľká česká kniha o matce a diteti
Ideální komplexní kniha pro nastávající českou maminku! Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu, a obsahuje velké množství barevných obrázků, ultrazvukových snímků, nákresů a fotografií, díky kterým má tato kniha vysokou informační hodnotu.
Vypredané
18,49 €
19,46 €
Lacná kniha Zdravé nohy pro vaše dítě (-70%)
Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Co dělat, když má dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy? Na co si mám dávat pozor při nákupu obuvi? Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně s
Vypredané
3,80 €
12,68 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Muj život Miminka - kluk SK
Jedná se o průvodní knihu růstu a pokroků dítěte od narození do pěti let. Zaznamenávají se důležité okamžiky, vkládají se fotografie, otisky ručiček a nožiček, apod.. To vše je doplněno fotečkama od světoznámé fotografky miminek a malých dětí Anne Ge
ddes.
Vypredané
1,06 €
21,10 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jóga, hry a pohádky
Soustředění, pozitivní vztahy, obratnost a držení těla
Jógové pozice působí na správné držení těla a udržují rovnováhu důležitých životních funkcí. Kniha obsahuje 21 lekcí po 45 minutách. V každé najdeme pohádku, téma k zamyšlení, výtvarnou činnost k danému tématu a pohybovou hru. Příběhy, k nimž náměty dodávaly samy děti, učí rozeznávat skutečné životní hodnoty a jsou nenásilnou motivací k jógovému cvičení. Děti se k pohádce připojují jednotlivými ásanami (např. Králíček, Měsíc, Okénko), popsanými v úvodu. Cvičení jógy jim umožní vyjádřit spontánní radost z pohybu, dodá jim dobrou náladu a naučí je, jak se zklidnit, nebo naopak získat energii. Po cvičení společně přemýšlejí o tom, jaké poučení si z příběhu mohou odnést, a vyrobí si něco, co jim bude pohádku připomínat. Nakonec si zahrají tematickou hru. Kniha bude inspirací pro učitele MŠ a ZŠ, pro vychovatele, vedoucí a cvičitele jógy, kteří pracují s dětmi ve věku od 4 do 9 let. Mohou ji využít také rodiče, kteří si s dětmi chtějí zacvičit, pohrát nebo popovídat.
Vypredané
0,44 €
8,70 €
dostupné aj ako:
Food blogeři
Knih o vaření, pečení, smažení je mnoho. Každá se snaží nabídnout něco zvláštního, jiného nebo naopak klasického. Každopádně tato kniha nepředstavuje běžnou kuchařku, není to kompendium receptů. Je to projekt, který se pokouší seznámit zájemce o současnou gastronomii prostřednictvím lidí, kteří nejsou profesionální kuchaři, ale spíše blázniví nadšenci, kteří se pokusili vymanit ze vzorců vaření, otevřeli se světu a nechali se jím inspirovat.
Tito lidé razí svůj vlastní životní styl. Ten je neodmyslitelně spojen s dobrým jídlem a pitím. Každý jednotlivý bloger dostal v rámci této knihy prostor, aby sestavil menu, které ho nejvíce charakterizuje. Postupy jsou psány srozumitelně, vtipně a zajímavě. Recepty jdou skrze mnoho zemí, mnoho jich má základy v Čechách nebo na Slovensku, ale najdeme zde i ryzí exotiku, například kuchyň vietnamskou, tureckou nebo indickou (vegetariánskou).
dostupné aj ako:
Lacná kniha Food blogeři (-50%)
Knih o vaření, pečení, smažení je mnoho. Každá se snaží nabídnout něco zvláštního, jiného nebo naopak klasického. Každopádně tato kniha nepředstavuje běžnou kuchařku, není to kompendium receptů. Je to projekt, který se pokouší seznámit zájemce o současnou gastronomii prostřednictvím lidí, kteří nejsou profesionální kuchaři, ale spíše blázniví nadšenci, kteří se pokusili vymanit ze vzorců vaření, otevřeli se světu a nechali se jím inspirovat.
Tito lidé razí svůj vlastní životní styl. Ten je neodmyslitelně spojen s dobrým jídlem a pitím. Každý jednotlivý bloger dostal v rámci této knihy prostor, aby sestavil menu, které ho nejvíce charakterizuje. Postupy jsou psány srozumitelně, vtipně a zajímavě. Recepty jdou skrze mnoho zemí, mnoho jich má základy v Čechách nebo na Slovensku, ale najdeme zde i ryzí exotiku, například kuchyň vietnamskou, tureckou nebo indickou (vegetariánskou).
Na sklade 2Ks
7,03 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Jak nám můžou pomáhat i škodit minerály a vitaminy
Myslíte si, že žijete zdravě?
Chcete se účinně bránit před poruchami vašeho zdraví?
Chcete zastavit nemoci, které vás postihly?
Pak je pro vás nová knížka z Knihovničky Meduňky o minerálech a vitaminech tou správnou četbou, kde najdete mnohé rady a doporučení. Prof. Annu Struneckou znají čtenáři Meduňky z jejích článků a přednášek pro širokou veřejnost. Jako autorka popolárně naučných knížek, které se staly bestsellery, považuje za důležité informovat o možnostech prevence civilizačních nemocí a upozorňovat na rizika moderní doby, kterou nazývá dobou jedovou. Nabízí celkem jednoduché rady, jak si zachovat zdraví v každém věku. Nevyžadují mnoho peněz, spíše naše poznání. Její názory jsou podepřené hlubokým vědeckým studiem a seznamuje nás s nimi srozumitelným a čtivým způsobem. Možná, že i studenti, výživoví poradci a lékaři, v knížce najdou podnětný zdroj informací.