- Dĺžka nahrávky: 535 minút
- Veľkosť nahrávky: 491 MB
- EAN: 9997000008704
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 24. januára 2021
Cirkadiánní kód Na stiahnutie
Satchin Panda
Audiokniha Cirkadiánní kód, kterou napsal Satchin Panda. Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit. Avšak stačí malé změny ve spánkových zvyklostech, stravovacích i pracovních návycích, učení, cvičení i osvětlení – a vaše zdraví se zlepší v mnoha ohledech.
Kapitoly ( 535 minút , 491 MB )
- 01 - Predmluva • 29:20 • 26,9 MB
- 02 - Vsichni pracujeme na smeny cast 1 • 20:20 • 18,6 MB
- 03 - Vsichni pracujeme na smeny cast 2 • 25:32 • 23,4 MB
- 04 - Jak cirkadianni rytmus funguje cast 1 • 23:11 • 21,3 MB
- 05 - Jak cirkadianni rytmus funguje cast 2 • 27:57 • 25,6 MB
- 06 - Mate synchronizovany cirkadianni kod cast 1 • 20:33 • 18,8 MB
- 07 - Mate synchronizovany cirkadianni kod cast 2 • 20:58 • 19,2 MB
- 08 - Cirkadianni kod pro co nejlepsi spanek cast 1 • 28:23 • 26,0 MB
- 09 - Cirkadianni kod pro co nejlepsi spanek cast 2 • 22:19 • 20,5 MB
- 10 - Casove omezene stravovani cast 1 • 24:35 • 22,5 MB
- 11 - Casove omezene stravovani cast 2 • 29:03 • 26,6 MB
- 12 - Optimalizace uceni a prace cast 1 • 16:10 • 14,8 MB
- 13 - Optimalizace uceni a prace cast 2 • 19:31 • 17,9 MB
- 14 - Synchronizace cviceni s cirkadiannim kodem cast 1 • 19:56 • 18,3 MB
- 15 - Synchronizace cviceni s cirkadiannim kodem cast 2 • 17:27 • 16,0 MB
- 16 - Adaptace na nejvetsi narusitele cast 1 • 18:47 • 17,2 MB
- 17 - Adaptace na nejvetsi narusitele cast 2 • 18:12 • 16,7 MB
- 18 - Hodiny, mikrobiom a zazivaci problemy cast 1 • 20:24 • 18,7 MB
- 19 - Hodiny, mikrobiom a zazivaci problemy cast 2 • 20:33 • 18,8 MB
- 20 - Cirkadianni kod v reseni metabolickeho syndromu • 30:34 • 28,0 MB
- 21 - Posilovani imunitniho systemu a lecba rakoviny cast 1 • 23:23 • 21,4 MB
- 22 - Posilovani imunitniho systemu a lecba rakoviny cast 2 • 15:09 • 13,9 MB
- 23 - Cirkadianni kod pro optimalni zdravi mozku cast 1 • 23:41 • 21,7 MB
- 24 - Cirkadianni kod pro optimalni zdravi mozku cast 2 • 11:42 • 10,7 MB
- 25 - Dokonaly cirkadianni kod • 7:45 • 7,1 MB
- Dĺžka nahrávky: 535 minút
- Veľkosť nahrávky: 491 MB
- EAN: 9997000008704
- Jazyk: Czech
- Dátum vydania: 24. januára 2021
Audiokniha Cirkadiánní kód, kterou napsal Satchin Panda. Dlouho přehlížený, přitom tak významný – rytmus těla, který řídí vše. Seznamte se s tím, jak funguje, jak provázané jsou funkce našich orgánů a jak si nerespektováním našich vnitřních hodin můžeme škodit. Avšak stačí malé změny ve spánkových zvyklostech, stravovacích i pracovních návycích, učení, cvičení i osvětlení – a vaše zdraví se zlepší v mnoha ohledech.
Kapitoly ( 535 minút , 491 MB )
- 01 - Predmluva • 29:20 • 26,9 MB
- 02 - Vsichni pracujeme na smeny cast 1 • 20:20 • 18,6 MB
- 03 - Vsichni pracujeme na smeny cast 2 • 25:32 • 23,4 MB
- 04 - Jak cirkadianni rytmus funguje cast 1 • 23:11 • 21,3 MB
- 05 - Jak cirkadianni rytmus funguje cast 2 • 27:57 • 25,6 MB
- 06 - Mate synchronizovany cirkadianni kod cast 1 • 20:33 • 18,8 MB
- 07 - Mate synchronizovany cirkadianni kod cast 2 • 20:58 • 19,2 MB
- 08 - Cirkadianni kod pro co nejlepsi spanek cast 1 • 28:23 • 26,0 MB
- 09 - Cirkadianni kod pro co nejlepsi spanek cast 2 • 22:19 • 20,5 MB
- 10 - Casove omezene stravovani cast 1 • 24:35 • 22,5 MB
- 11 - Casove omezene stravovani cast 2 • 29:03 • 26,6 MB
- 12 - Optimalizace uceni a prace cast 1 • 16:10 • 14,8 MB
- 13 - Optimalizace uceni a prace cast 2 • 19:31 • 17,9 MB
- 14 - Synchronizace cviceni s cirkadiannim kodem cast 1 • 19:56 • 18,3 MB
- 15 - Synchronizace cviceni s cirkadiannim kodem cast 2 • 17:27 • 16,0 MB
- 16 - Adaptace na nejvetsi narusitele cast 1 • 18:47 • 17,2 MB
- 17 - Adaptace na nejvetsi narusitele cast 2 • 18:12 • 16,7 MB
- 18 - Hodiny, mikrobiom a zazivaci problemy cast 1 • 20:24 • 18,7 MB
- 19 - Hodiny, mikrobiom a zazivaci problemy cast 2 • 20:33 • 18,8 MB
- 20 - Cirkadianni kod v reseni metabolickeho syndromu • 30:34 • 28,0 MB
- 21 - Posilovani imunitniho systemu a lecba rakoviny cast 1 • 23:23 • 21,4 MB
- 22 - Posilovani imunitniho systemu a lecba rakoviny cast 2 • 15:09 • 13,9 MB
- 23 - Cirkadianni kod pro optimalni zdravi mozku cast 1 • 23:41 • 21,7 MB
- 24 - Cirkadianni kod pro optimalni zdravi mozku cast 2 • 11:42 • 10,7 MB
- 25 - Dokonaly cirkadianni kod • 7:45 • 7,1 MB
236 404 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
11,96 €
