- Dĺžka nahrávky: 123 minút
- EAN: 9997000012357
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 30. januára 2023
Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života Na stiahnutie
Jan Svoboda
Audiokniha Mindfulness – Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života, kterou napsal Jan Svoboda. Praktická cvičení ke zklidnění mysli. Zklidněte svou mysl Žijeme hektický život, v neustálém běhu zapomínáme na sebe a přestáváme vnímat své okolí. Jsme neustále pod tlakem, ze všech stran nás atakuje reklama, a neskutečné množství informací, zcela protichůdných.
Kapitoly ( 123 minút )
- 01 - Mindfulness - Uvod • 2:31 • 2MB
- 02 - Mindfulness - Usinani • 4:15 • 3MB
- 03 - Mindfulness - Zvyky a jistota • 6:05 • 5MB
- 04 - Mindfulness - Spravedlnost vs hodnoceni • 4:52 • 4MB
- 05 - Mindfulness - Zmena myslenkoveho retezce • 2:27 • 2MB
- 06 - Mindfulness - Co dokaze lezecka stena • 3:01 • 2MB
- 07 - Mindfulness - Popisovani cinnosti, komentovani • 3:47 • 3MB
- 08 - Mindfulness - Ukotveni pres smysly • 5:01 • 4MB
- 09 - Mindfulness - Chodit neni pokladat nohy • 0:53 • 1MB
- 10 - Mindfulness - Chuze pozadu, couvani • 3:42 • 3MB
- 11 - Mindfulness - Krok, jeho zrozeni a smrt • 3:33 • 3MB
- 12 - Mindfulness - Proces rozhodovani • 4:46 • 4MB
- 13 - Mindfulness - Delka kroku a ja • 3:46 • 3MB
- 14 - Mindfulness - Jistota v kroku a vzivote • 3:16 • 3MB
- 15 - Mindfulness - Ulet a dopad • 3:35 • 3MB
- 16 - Mindfulness - Vyhybat se a jit zprima • 2:52 • 2MB
- 17 - Mindfulness - Kdyz jistota neni jistotou • 3:40 • 3MB
- 18 - Mindfulness - Zivot a stridani nalad • 1:54 • 1MB
- 19 - Mindfulness - Radost a smutek v cili • 3:46 • 3MB
- 20 - Mindfulness - Vyvazenost v kroku a v zivote • 3:20 • 3MB
- 21 - Mindfulness - Potreba, touha, vasen a bazeni • 4:42 • 4MB
- 22 - Mindfulness - Rytmus chuze a rytmus zivota • 4:37 • 4MB
- 23 - Mindfulness - Brada a smutek • 3:08 • 2MB
- 24 - Mindfulness - Stribrna nitka • 2:56 • 2MB
- 25 - Mindfulness - Chuze a partnerstvi • 3:09 • 2MB
- 26 - Mindfulness - Meditace chuzi • 3:09 • 2MB
- 27 - Mindfulness - Inventura dne • 4:38 • 4MB
- 28 - Mindfulness - Danost, obava, problem • 8:58 • 8MB
- 29 - Mindfulness - Jaky jsem clovek • 7:26 • 6MB
- 30 - Mindfulness - Postoj ke zmene • 3:37 • 3MB
- 31 - Mindfulness - Inspirace prirodou • 4:05 • 3MB
- 32 - Mindfulness - Zaver • 1:57 • 1MB
- Dĺžka nahrávky: 123 minút
- EAN: 9997000012357
- Jazyk: český
- Dátum vydania: 30. januára 2023
Audiokniha Mindfulness – Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života, kterou napsal Jan Svoboda. Praktická cvičení ke zklidnění mysli. Zklidněte svou mysl Žijeme hektický život, v neustálém běhu zapomínáme na sebe a přestáváme vnímat své okolí. Jsme neustále pod tlakem, ze všech stran nás atakuje reklama, a neskutečné množství informací, zcela protichůdných.
Kapitoly ( 123 minút )
- 01 - Mindfulness - Uvod • 2:31 • 2MB
- 02 - Mindfulness - Usinani • 4:15 • 3MB
- 03 - Mindfulness - Zvyky a jistota • 6:05 • 5MB
- 04 - Mindfulness - Spravedlnost vs hodnoceni • 4:52 • 4MB
- 05 - Mindfulness - Zmena myslenkoveho retezce • 2:27 • 2MB
- 06 - Mindfulness - Co dokaze lezecka stena • 3:01 • 2MB
- 07 - Mindfulness - Popisovani cinnosti, komentovani • 3:47 • 3MB
- 08 - Mindfulness - Ukotveni pres smysly • 5:01 • 4MB
- 09 - Mindfulness - Chodit neni pokladat nohy • 0:53 • 1MB
- 10 - Mindfulness - Chuze pozadu, couvani • 3:42 • 3MB
- 11 - Mindfulness - Krok, jeho zrozeni a smrt • 3:33 • 3MB
- 12 - Mindfulness - Proces rozhodovani • 4:46 • 4MB
- 13 - Mindfulness - Delka kroku a ja • 3:46 • 3MB
- 14 - Mindfulness - Jistota v kroku a vzivote • 3:16 • 3MB
- 15 - Mindfulness - Ulet a dopad • 3:35 • 3MB
- 16 - Mindfulness - Vyhybat se a jit zprima • 2:52 • 2MB
- 17 - Mindfulness - Kdyz jistota neni jistotou • 3:40 • 3MB
- 18 - Mindfulness - Zivot a stridani nalad • 1:54 • 1MB
- 19 - Mindfulness - Radost a smutek v cili • 3:46 • 3MB
- 20 - Mindfulness - Vyvazenost v kroku a v zivote • 3:20 • 3MB
- 21 - Mindfulness - Potreba, touha, vasen a bazeni • 4:42 • 4MB
- 22 - Mindfulness - Rytmus chuze a rytmus zivota • 4:37 • 4MB
- 23 - Mindfulness - Brada a smutek • 3:08 • 2MB
- 24 - Mindfulness - Stribrna nitka • 2:56 • 2MB
- 25 - Mindfulness - Chuze a partnerstvi • 3:09 • 2MB
- 26 - Mindfulness - Meditace chuzi • 3:09 • 2MB
- 27 - Mindfulness - Inventura dne • 4:38 • 4MB
- 28 - Mindfulness - Danost, obava, problem • 8:58 • 8MB
- 29 - Mindfulness - Jaky jsem clovek • 7:26 • 6MB
- 30 - Mindfulness - Postoj ke zmene • 3:37 • 3MB
- 31 - Mindfulness - Inspirace prirodou • 4:05 • 3MB
- 32 - Mindfulness - Zaver • 1:57 • 1MB
206 206 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách