Hľadanie: 20 návrhů malých zahrad CZ
zobraziť:
Sport je bolest
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
dostupné aj ako:
Vražda v lázních Skalka
Blíží se letní prázdniny a v nedaleké Skalce před několika týdny zahájili lázeňskou sezonu. Marie to má z Kapliček jen nějakých deset kilometrů, a když z novinového článku zjistí, co všechno lázně nabízejí, nechá se zlákat k návštěvě. Vyzkouší masáže lávovými kameny i koupele ve zdejší unikátní vodě. Zalíbí se jí jak procedury, tak i klid malých venkovských lázní. Komorní prostředí působí mírumilovně, proto jako šok všechny místní zasáhne nález mrtvé ženy poblíž jednoho z léčivých pramenů. Jde o mladou ženu, cyklistku, která leží poblíž svého kola, bez helmy, s rozbitou hlavou. V první chvíli to vypadá na smrtelný úraz pádem z kola, nic však není takové, jak se na první pohled zdá.
Na stiahnutie
6,75 €
Prečo bohatí čoraz viac bohatnú
Robert Kiyosaki, autor knihy Bohatý otec, chudobný otec - najúspešnejšej knihy z oblasti osobných financií všetkých čias -, už roky pôsobí ako neúnavný zástanca finančnej gramotnosti. V tejto knihe ponúka odpoveď na otázku, prečo sa neustále prehlbuje priepasť medzi bohatými a všetkými ostatnými.
Hlavnú príčinu vidí v tom, že milióny ľudí sa prestanú vzdelávať vo chvíli, keď odídu zo školy. Veľa vzdelaných mladých ľudí si síce nájde zamestnanie, ale ich pracovný potenciál nie je plne využitý. Ich neúspech pri získavaní hodnotnej, zmysluplnej a podnetnej práce a pracovných skúseností je tak časovanou bombou našej budúcnosti.
Robert Kiyosaki nám odporúča, aby sme zobrali svoju finančnú budúcnosť do vlastných rúk. Ako píše: "Podstata tejto knihy spočíva vo finančnej gramotnosti, akú v škole nezískate." A dodáva: "Aby sa niečo zmenilo, musím sa najprv zmeniť ja."
V tejto knihe sa dozviete aj to, prečo vás diverzifikácia počas ekonomických kríz a krachov trhov neochráni, čo je to fantómový príjem a skutočná finančná gramotnosť.
Kniha Prečo bohatí čoraz viac bohatnú je školou spoločnosti Rich Dad pre ozajstné postgraduálne štúdium a oslavou 20. výročia vydania knihy Bohatý otec, chudobný otec.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Lacná kniha Macko Puf Strom napravo, strom naľavo (-70%)
Sova si chce postaviť nový dom. Chodí po lese a hľadá preň vhodné miesto. Spolu s kamarátmi, ktorí jej pomáhajú, zisťuje, že v lese rastie veľa rôznych druhov stromov. Dozvie sa aj to, že kým jeden strom môže byť pre lesnú zver domovom, druhý jej poskytuje potravu. Knihy z Edície pre deti v predškolskom veku sú plné informácií, ktoré malých čitateľov určite zaujmú.
Vypredané
1,85 €
6,16 €
dostupné aj ako:
Prezidentský palác
Exkluzívna plnofarebná publikácia, ktorá obsahuje reprezentačné fotografie Prezidentského paláca cez celé dvojstrany, zobrazujúce klenoty barokovej a rokokovej architektúry paláca, rakúskeho nábytku, lustre, koberce, olejomaľby - portréty Márie Terézie, Karola III., Sissi, Jozefa II., Antona Grassalkovicha, romantické krajinomaľby, pohľady na kaplnku sv. Barbory, fotografie Čestnej stráže prezidenta Slovenskej republiky, ich nádherných uniforiem a zbraní. Zobrazuje prezidentskú záhradu ako celok, ale aj jej detaily - skulptúry, vázy, nádherné záhony, letecké pohľady na palác i záhradu. V publikácii je uvedených 70% luxusných fotografií viažucich sa k 30% textu. Text obsahuje zaujímavé informácie o všetkých reprezentačných salónoch a iných priestoroch prezidentského paláca a záhrady, inauguračné prejavy, štátne vyznamenania, ocenenia prezidenta Slovenskej republiky. Súčasťou knihy je aj historická časť – stručné dejiny paláca, jeho rekonštrukcií v jednotlivých dejinných obdobiach.
dostupné aj ako:
Drevené 3D puzzle Vtáčia búdka
Drevené 3D puzzle. Poskladaj si drevený model vtáčej búdky za pomoci obrázkového návodu. V balení sa nachádzajú 3 drevené dosky s predrezanými dielmi, ktoré jednoduchým spôsobom do seba zapadajú. Rozmery poskladaného modelu sú 135x115x150 mm. Vhodné pre deti od 5 rokov.
Police, The - Greatest Hits (Standard Pressing) 2LP
Tracklist:
LP1 - Side A
Roxanne 03:13
Can't Stand Losing You 02:49
So Lonely 04:48
Message In A Bottle 04:50
LP1 - Side B
Walking On The Moon 05:01
The Bed's Too Big Without You 04:25
Don't Stand So Close To Me 04:02
De Do Do Do, De Da Da Da 04:08
LP2 - Side A
Every Little Thing She Does Is Magic 04:20
Invisible Sun 03:44
Spirits In The Material World 02:58
Synchronicity II 05:01
LP2 - Side B
Every Breath You Take 04:13
King Of Pain 04:58
Wrapped Around Your Finger 05:14
Tea In The Sahara 04:14
Bee Gees - Timeless: The All Time Greatest Hits 2LP
Tracklist:
1 „Spicks and Specks” 02:51
2 „New York Mining Disaster 1941” 02:10
3 „To Love Somebody” 03:00
4 „Massachusetts” 02:22
5 „Words” 03:17
6 „I've Gotta Get a Message to You” 03:04
7 „I Started a Joke” 03:17
8 „Lonely Days” 03:47
9 „How Can You Mend a Broken Heart” 03:38
10 „Jive Talkin'” 03:44
11 „Nights on Broadway” 04:33
12 „Fanny (Be Tender with My Love)” 04:04
13 „You Should Be Dancing” 04:16
14 „How Deep Is Your Love” 04:02
15 „Stayin' Alive” 04:43
16 „Night Fever” 03:32
17 „More Than a Woman” 03:17
18 „Too Much Heaven” 04:54
19 „Tragedy” 05:02
20 „Love You Inside Out” 04:10
21 „You Win Again” 04:10
Kapitoly z dejín československých opevnení na Slovensku
Publikácia Petra Chorváta (1977) skúma problematiku výstavby a existencie československých opevnení na Slovensku v 30. rokoch 20. storočia, a to z viacerých uhlov pohľadu. Čitateľ v nej nájde bližšie informácie o dôvodoch výstavby opevnení, o opevňovacích programoch a takisto o výslednom stave ich realizácie na Slovensku. Autor sa ďalej venuje typológii budovaných objektov, skúma otázky zainteresovanosti stavebných firiem na tomto procese, vzťah civilnej spoločnosti k opevneniam a ďalšie problémy. Pozornosť venuje aj významu opevnení pre obranu Československej republiky v roku 1938 a takisto ich ďalším osudom. Text dopĺňa viac ako sto čierno-bielych a farebných fotografií, tabuľky a iné prílohy. Publikácia je určená nielen záujemcom o vojenské dejiny Slovenska, ale aj širšej verejnosti, nakoľko na viacerých miestach Slovenska tieto fortifikácie stále existujú.
Mozek a jeho duše
Již čtvrté vydání čtenářsky úspěšné knihy z pera oblíbeného vědeckého esejisty a významného neuropatologa MUDr. Františka Koukolíka pojednává o vztahu mozku a chování, který je jedním z klíčových směrů jak základního, tak užitého výzkumu. Kniha vychází u příležitosti 20. výročí od svého prvního vydání.
Na stiahnutie
12,25 €
Pán temnot
Godric St. John žije po smrti milované ženy jenom pro své noční aktivity. V roli maskovaného Ducha ze St. Giles pomáhá bezbranným lidem z této čtvrti, jinak si připadá jako živoucí mrtvý. To se mění, když se v St. Giles setká s odvážnou dámou, která ho ohrožuje pistolí a v níž pozná svou druhou manželku, jež měla spokojeně žít na venkově.
Margaret domluvil sňatek s Godrikem její bratr Griffin s tím, že každý si bude žít po svém. Avšak Margaret to chce po dvou letech změnit, touží totiž po dítěti. Zároveň chce v Londýně pomstít svého mrtvého milého, jehož zavraždění se přičítá právě Duchovi ze St. Giles.
Když Margaret zjistí, že Duchem ze St. Giles je její manžel, vše se mění. Manželé si musí vyjasnit hodně věcí a najít cestu k sobě. Godric na sebe bere nejen záchranu malých dívek v St. Giles, které zotročuje neznámá skupina únosců děvčat, ale také vyhledání vraha manželčina milého. Jelikož jej začíná podezřívat z nedovolené činnosti dragounský kapitán Trevillion, není jisté, jestli si toho na svá bedra nevzal víc, než zvládne, zvlášť když ho pronásledují zranění a manželce se nelíbí jeho nebezpečný noční život. Dokáže Pán temnot zvítězit nad všemi překážkami?
Na stiahnutie
13,68 €
Grace to řekne nahlas
Není to obyčejný milostný příběh. Grace totiž není obyčejná dívka. ‚Odporná,‘ prohlásí o ní jedna ze sester. Když už nevědí, co s ní, pošlou ji v jedenácti letech do ústavu pro duševně postižené. V Briaru se Grace seznámí s Danielem, který ji vidí jinak – jako dívku, s níž může sdílet tajemství a zapovězené dotyky, jako dívku, za niž stojí bojovat. Šarmantní Daniel, který umí psát na stroji nohama, poplete Grace hlavu svým vyprávěním o Paříži a světě za ústavní zdí.
Je to příběh Graceina života, plného zrad i triumfů, zklamání a ztrát, touhy po svobodě, růží, hudby a malých útržků papíru. Ale především je to příběh Přeložila Jana Chartier o celoživotní lásce.
Neckář Václav - 40 hitů 2CD
Tracklist:
CD 1
1. Lékořice
2. Hříbě
3. Tu kytaru jsem koupil k vůli tobě
4. Stín katedrál
5. Kdyby na sůl nebylo
6. Bylo čtvrt a bude půl
7. Miluju a maluju
8. Dobrá zpráva
9. Lady Jane 10. Massachusetts
11. Svatovítský chrám /Chrám sv. Víta/ (Winchester Cathedral)
12. Ša-la-la-la-li
13. Jak ten čas letí
14. Malá Lady
15. Světská sláva - polní tráva
16. Evelýna
17. Nejsem gladiátor
18. Suzanne
19. Láska má
20. Má něco s jedním pánem
21. Píseň pro Joriku
CD 2
1. Dr. Dam di dam
2. Kdo vchází do tvých snů /má lásko/
3. Tvým dlouhým vlasům
4. Znala panna pána
5. Potulný hráč
6. Chci tě líbat
7. Mademoiselle Giselle
8. Mýdlový princ
9. Podej mi ruku a projdem Václavák
10. My to spolu táhnem dál
11. Je ráno, Anno
12. Se svou Mášou
13. Lásko ztracená
14. Celý svět se mnou je tu
15. Jedničky a nuly
16. Pod komandem lásky
17. Bezstarostná jízda
18.Oči koni
19. Teď jsem tady já
Richie Lionel - The Definitive Collection 2CD
Tracklist:
DISC I.
1. All Night Long (All Night) (Single Version)
2. Say You, Say Me
3. My Destiny
4. Running With The Night (Single Version)
5. Dancing On The Ceiling
6. Don't Stop The Music
7. Love, Oh Love
8. Ballerina Girl
9. Love Will Conquer All
10. Do It To Me (Single Radio Edit)
11. Cinderella
12. Tender Heart
13. Don't Wanna Lose You
14. The Closest Thing To Heaven
15. I Forgot
16. Angel (Metro Mix Radio Edit)
17. To Love A Woman
18. Goodbye (Live)
DISC II.
1. Three Times A Lady (Single Version)
2. Easy
3. Endless Love (Soundtrack Version)
4. Hello
5. Still (Single Version)
6. Sail On (Single Version)
7. Stuck On You
8. You Are (Single Edit)
9. Truly
10. Just To Be Close To You (Single Version)
11. Sweet Love (Single Version)
12. Penny Lover
13. Oh No
14. Lady (You Bring Me Up) (Single Version)
15. Wonderland
16. Machine Gun
17. Brick House
18. Too Hot Ta Trot (Single Version)
19. Flying High (Single Version)
20. Zoom (International Single)
Albi Pidikarty: Operenci
Je náprstník jedovatý? Má nezábudka radšej teplo, alebo chlad? Pidikarty sú svižná a jednoduchá pamäťová kartová hra, v ktorej sa navyše dozviete odpovede na vyššie položené otázky a množstvo ďalších informácií!
Herný mechanizmus:
Na začiatku hry si každý hráč vezme 5 kariet. Následne uprostred pripraví z ďalších kariet mriežku 3 x 3 karty, otočené lícom (obrázkom zvieraťa či rastliny) nahor. Hráč vo svojich ťahoch otáča postupne karty z jedného vybraného riadku či stĺpca a snaží sa uhádnuť, aká informácia sa nachádza na druhej strane danej karty (zároveň si tak opakovaním danú informáciu zapamätá). Keď sa mu podarí uhádnuť všetky tri informácie, jednu z kariet odhodí a nahradí ju jednou z vlastného balíčka. Vyhrá ten hráč, ktorý sa ako prvý zbaví svojich kariet.
Obsah hry:
52 hracích pidikariet
3 karty s pravidlami v CZ a SK jazyku
Jednotlivé súpravy pidikariet možno navzájom kombinovať!
Na sklade > 5Ks
3,99 €
Naše koledy
Ty nejoblíbenější české vánoční koledy, známe i méně známé, s půvabnými ilustracemi Marie Fischerové-Kvěchové a s jednoduchým notovým zápisem, abyste si je mohli na Štědrý den u stromečku zahrát a zazpívat! Narodil se Kristus Pán, Chtíc, aby spal, Veselé vánoční hody… A téměř dvacet dalších!
Na sklade 1Ks
7,59 €
7,99 €
Sto otázek mého dítěte
Autorka Mallika Chopra se zabývá 100 otázkami, které kladou děti – někdy rozmarnými, často tajemnými. A předkládá názorný příklad, jak odpovědi obratně formulovat tak, aby se u dětí rozvíjela představivost, tvůrčí schopnosti a uvědomovaly si samy sebe. Reakcemi na otázky svých malých dcer utváří jejich světový názor, pocit bezpečí a důvěru. Učí nás, že každá odpověď je vlastně návod, jak se stavět ke světu, a tudíž představuje příležitost změnit budoucnost. Vroucně a moudře tak čtenářům zprostředkovává snahu zodpovídat dětské otázky ponaučením, které jim vydrží po celý život. Její vlídné a laskavé odpovědi budou podnětem pro každého rodiče, neboť žádný z nich se nevyhne nekonečným „proč“. Zároveň je to výborně podaný, zasvěcený pohled na to, jak děti vnímají svět dospělých.
Návyk všímavosti
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne:
- Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování
- Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků
- Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků
- Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku
- Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste
Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.
Na sklade 2Ks
11,12 €
11,70 €
Stolový kalendár Varíme v znamení mesiaca 2024
Stolový kalendár pripravený podľa mesačným fáz. Je určený pre každého, kto je pripravený sa ním riadiť a má chuť venovať sa svojmu zdraviu.
Vypredané
4,25 €