Hľadanie: Kuchyňa zdravia, atraktívne recepty
zobraziť:
Oleje
Používání ořechových, ovocných a semínkových olejů na vaření, dressingy a marinády
Olej se nemusí používat jenom na smažení. V této nedocenitelné knize vám šéfkuchařka Ursula Ferrigno představí některé z nejdůležitějších kulinářských olejů. Dozvíte se, odkud pocházejí, jejich základní vlastnosti, jak mohou být prospěšné pro naše zdraví i to, jak je v kuchyni nejlépe využít. Budete mít možnost si vyzkoušet i velmi lákavé recepty, které umocňují jedinečné chutě surovin. Stejně jako každá jiná ingredience, i olej se totiž vybírá, aby ladil s celkovou chutí pokrmu.
Objevte tajemství jedinečných vinaigrette, dressingů či marinád. Vyzkoušejte použití olejů při výrobě jednoduchých receptů, jako je carpaccio s gorgonzolou a vlašskými ořechy nebo při přípravě zeleninových pokrmů. Můžete vyzkoušet třeba asijský salát s mrkví a zázvorem nebo přípravu římských artyčoků. Recepty jako makrela s jablkem a potočnicí nebo španělská polévka ajo blanco vám pomohou naučit se bravurně připravovat ryby. Recept na dušenou vepřovou plec s mlékem a čerstvými bylinkami nebo na čínské medové kuře zase obohatí váš způsob přípravy masa. Na řadu přijdou i vaše cukrářské schopnosti, které můžete uplatnit při přípravě toho nejlepšího banánového chlebíčku, italského jablečného koláče s mandlemi nebo dokonalé zmrzliny z olivového oleje. Existují desítky druhy olejů, od extra panenského olivového až po kokosový. Nadchněte se pro ně a zjistěte, jak je nejlépe využít ve více než 25 receptech, které vás tato kniha naučí.
Sociální gerontologie
Rok 2012 byl vyhlášen Evropským rokem aktivního stárnutí a mezigenerační solidarity a autorka této knihy se stala jednou z jeho patronek pro ČR. Je přesvědčena o tom, že porozumění je základním předpokladem kvalitního mezigeneračního soužití, potřebné integrace seniorů do společnosti i zárukou, že pozdější vstřícnou péči o nesoběstačné a nemocné osoby vyššího věku nebudou ani laičtí ani profesionální pečovatelé vnímat jen jako vysilující činnost. Porozumění ale předpokládá společnou řeč. Proto je text publikace uspořádán tak, abychom sobě, svému stáří i stávajícím seniorům rozuměli.V první části knihy jsou popsány důležité problémy, které se týkají zdravých i nemocných seniorů. Druhá část - informační minimum - je abecední heslář nejdůležitějších pojmů a informací, které se k seniorské problematice váží. Kniha je adresována „začátečníkům“, ať již laickým nebo profesionálům v přímé péči, jistě ji však využijí i studenti, kteří se chtějí uplatnit v pomáhajících profesích.
Na stiahnutie
5,39 €
Lacná kniha 1001 malých zázrakov pre zdravú výživu (-70%)
Táto výnimočná publikácia ponúka čitateľom množstvo praktických rád overených odborníkmi, ako si zlepšiť stravovacie návyky a udržať si správnu hmotnosť, aby vám úžitok z jedla padol naozaj na zdravie. Naučí vás ako jesť chutne a zároveň zdravo. Vďaka nej získate prehľad o tom, ktoré potraviny môžu byť pre vás škodlivé, a ktoré, naopak, posilnia vašu imunitu, či inak blahodarne účinkujú na zdravie. Dokonca aj nenapraviteľní "prejedači" si tu nájdu množstvo podnetov, ako sa bez veľkých sebaobetí vydať na cestu zdravého stravovania.
Vypredané
2,55 €
8,50 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vaříme v pohodě a s láskou (-90%)
Tenká knížka zpěvačky Evy Pilarové a jejího manžela Jana Kolomazníka přináší originální recepty z mezinárodní kuchyně. Najdeme zde netradiční návody na přípravu předkrmů, polévek, masa, zeleniny, moučníků i nápojů. Recepty nejsou zvláště náročné na dlouhou přípravu a hlavně jsou velmi nápadité a inspirativní.
Na sklade 1Ks
0,75 €
7,47 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Terapie tmou (-90%)
Zhoršené životní prostředí, narůst agresivity, špatné mezilidské vztahy, to všechno negativně ovlivňuje naše zdraví. Terapie tmou se jeví jako účinná metoda vedoucí k nápravě. Vychází z původní tradice yangtik v Tibetu. Ukonejší mysl, přispěje k řešení osobních problémů, působí proti Alzheimerově a Parkinsonově chorobě, zpomalí stárnutí, zlepší imunitu i fyzickou kondici.
Vypredané
1,36 €
13,58 €
dostupné aj ako:
Glosy Pavla Maurera
Pavel Maurer je výraznou osobností české gastronomické scény. Ovšem ne v roli kuchaře. O jídle přemýšlí, píše, čte, ochutnává ho a hodnotí. Krátké glosy, původně odvysílané na vlnách Českého rozhlasu - Radiožurnál, jsou rozděleny do kapitol, které vám poodhalí náhled barda českého kulinářského světa na nejrůznější témata zahrnující kulturu restaurací, jídelní zvyky a rituály, nebo třeba specifika české i zahraniční kuchyně.
Korsika - víkend s rozkládací mapou
První vydání průvodce Michelin v češtině. Vybrali jsme pro vás to nejlákavější, atraktivní místa hodnotíme hvězdičkami. Kniha obsahuje také praktické rady na cesty a přehledové mapky. Vychutnejte si dovolenou, objevujte starobylá města i strmé útesy. Polenošte u vody nebo si vyzkoušejte šnorchlování. Nenechte si ujít nic zajímavého.
Obsah:
Srdeční záležitosti: abyste nepřišli o nic zajímavého.
Prohlídka Haute-Corse a Corse-du-Sud za 3 dny.
Přes 160 tipů, kde se dobře najíst a napít, kde nakoupit, kam si zajít večer a kde se ubytovat.
Užitečné rady a informace na cesty.
To najlepšie na svete
To najlešie na svete je knižka o malom dvojročnom chlapcovi s menom Matej. Veľmi rád vymýšla rôzne huncúctva, dobrodružstvá a spolu so svojou maminou ich naplno prežíva. Kniha obsahuje 5 príbehov v ktorých Matej dokáže obyčajné veci a udalosti, vďaka svojej fantázii, premeniť na tie najlepšie veci na svete.
Napríklad príbeh o mačičke s menom Mňaui, ktorá nielenže vyzerá ako tiger, ale je to jeho najmilšie zvieratko na svete. Takisto aj hra na hasiča, keď nájde ockove staré káble od počítača. A varenie ponorkovej polievky s blchami? To je predsa tá najlepšia vec na svete...
Knižku napísala mamina a bábkoherečka Mirka Mravcová počas materskej dovolenky. Inšpiráciou jej bol vlastný syn Matej a skutočné príbehy, ktoré potom opísala z pohľadu dieťaťa. Sama sa tak vrátila aj do svojich detských čias plných fantázie a vychutnávania si čara prítomného okamihu.
BraveTart
If you have ever marvelled at a flawless slice of cherry pie in a television bake-off and wondered if you could re-create it at home, BraveTart is for you. Here are recipes for one-bowl Devil's Food Layer Cake, Blueberry Muffins, Glossy Fudge Brownies and even Parks's own recipes for re-creating popular supermarket treats! These meticulously tested, crystal-clear and innovative recipes bring a pastry chef's expertise to your kitchen. Along the way, BraveTart tells the surprising story of how these desserts came to be. With a foreword by The Food Lab's J. Kenji Lopez-Alt, vintage illustrations of historical desserts and breathtaking photographs, BraveTart is sure to become a classic.
Vypredané
34,15 €
35,95 €
Veľká medvedia kuchárka
Kulinárske umenie Miška a Nedveďa pozná celý les a možno očarilo už aj vás pri pozeraní večerníčka Maškrtné medvedie príbehy. Ak majú aj vaše deti mlsný jazýček ako naši dvaja chlpáči, dajte im do rúk Veľkú medvediu kuchárku a môžete sa tešiť na dobroty počas celého dňa. Tridsať jednoduchých a cenovo dostupných receptov, ktoré zvládnu pripraviť deti od 7 rokov a s pomocou rodičov zvládnu niektoré recepty aj tí mladší.
Vďaka tejto kuchárskej knihe sa vaše deti stanú pravými šéfkuchármi a naučia sa samostatne pracovať v kuchyni. Nedveď a Miško ich naučia, ako rozbiť vajíčko, upiecť palacinky či prestrieť na stôl tomu najväčšiemu gurmánovi. Zároveň poradí, ako sa na varenie pripraviť, načo dávať pozor a že poriadok v kuchyni je základ. Raňajky, obedy, večere a mňamózne maškrty sprevádzajú veľké farebné fotografie, ilustrácie a krátke príbehy lesných kamarátov, ktorí tieto recepty odporúčajú.
Učím sa so samolepkami pre najmenších
Prvá kniha s pestrofarebnými samolepkami určená tým najmenším. Deti sa vynikajúco zabavia pri dolepovaní a dokresľovaní roztomilých obrázkov. Zoznámte sa so samolepkami! Táto knižka so samolepkami môže byť pre vaše dieťa vstupnou bránou do sveta hravej kreativity – je určená predovšetkým tým úplne najmenším deťom, ktoré sa so samolepkovými hrami v knižkách ešte nestretli. Ukážte svojim deťom, ako môže byť doplňovanie samolepiek zábavné a postaráte sa im na dlhý čas o hru, ktorá ich bude všestranne rozvíjať a učiť.
Na sklade 2Ks
6,56 €
6,90 €
Nový Slovenský jazyk 7. roč. a 2. ročník GOŠ – 1. časť
Bohaté skúsenosti autorky a vydavateľstva, súčasné trendy v didaktike a potreby školskej praxe sme pretavili a vznikla NOVÁ PRACOVNÁ UČEBNICA – spojenie učebnice a pracovného zošita. Opiera sa o metódy konštruktivistického prístupu k výchove a vzdelávaniu a o akceptovanie kompetenčno-pojmového modelu vyučovania. Rešpektuje iŠVP.
Zabudnite na opisovanie poučiek, vymieňanie pomôcok! Získaný čas učiteľ efektívne využije na diferencovaný prístup, komunikačné hry, diskusiu a najmä tvorivú činnosť a na precvičovanie kľúčových kompetencií.
Pracovná učebnica ponúka:
– východiskové texty, do ktorých žiak priamo zasahuje,
– úlohy na čítanie textov s porozumením,
– poučenia, ktoré si žiak sám dotvára na základe precvičovania učiva,
– veľa cvičení na utvrdzovanie učiva,
– tvorivé úlohy, ústne a zábavné úlohy,
– testy,
– materiály pre žiakov so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami, ktoré získate ako bonus k ZPU – Nový Slovenský jazyk 7. roč. – 1. časť.
Břicháč Tom
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrát
ila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakon
ec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.
Sex a erotika v dobách Karla IV.
Letošní 700. výročí narození Karla IV. připomene hned několik knih. Jen jediná se však na tuto osobnost českých dějin podívá úhlem pohledu, o kterém se dosud nepsalo. Neboť Karel IV. byl nejen vládcem a zakladatelem mnoha legendárních staveb a institucí, ale i atraktivním mužem, milencem a dobyvatelem žen. Tématem této knihy je sexualita Karla IV. a jeho doby. Bylo to období puritánského přístupu k sexu nebo naopak, jeho uvolněné podoby? V jakých kulisách se odehrávaly tehdejší milostné avantýry?
O tom všem bude tato kniha zkušeného publicisty Luboše Y. Koláčka, která otevře dosud poněkud tabuizované téma. Autor je držitelem řady prestižních literárních ocenění jako např. Cena E. E. Kische, Cena Miroslava Ivanova, Povídka roku Společnosti Sherlocka Holmese aj.
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Naše třetí kuchařka se nese v jiném duchu než ty předchozí. Tentokrát nejsme hlavními hrdiny my, ale kuchaři, jako jste vy. Tvořili jsme ji totiž společně s našimi fanoušky a čtenáři. Od prvních nápadů až po společné zkoušení receptů, ochutnávání a hodnocení. V kuchařce tak najdete nejen recepty, ale také příběhy a fotografie lidí, se kterými jsme jídla vařili.
Celkem jsme se podívali do 8 kuchyní v různých městech i vesnicích Česka. Recepty připravovala, ochutnávala a komentovala maminka Týna a její dvě děti. Zapojila se také fitness trenérka Veronika. Nebo třeba Jakub a Jana, kteří se starají o farmu s býky a ovcemi.
Jaké kapitoly tedy v kuchařce najdete?
Pomalé snídaně
Rychlovky do krabičky
V hlavní roli zelenina
Zaostřeno na maso
Sladké radosti
Na návštěvě u babičky
Posezení s přáteli
Víkend v kuchyni
Kdoví, možná jsou některé stránky v kuchařce díky vám.
Ať se vám podle nich dobře vaří!
Na sklade 1Ks
20,84 €
21,94 €
dostupné aj ako:
Všetko sa raz pominie
Ak je zmena prirodzeným poriadkom vecí, prečo toľko ľudí zápasí s míľnikmi života – od prvého zamestnania a prvej lásky až po odchod detí z domu a odchod do dôchodku?
Žijeme v kultúre neobmedzeného výberu – a život je teraz zložitejší ako kedykoľvek predtým. Uznávaná psychoterapeutka Julia Samuelová čerpá z hodín rozhovorov so svojimi pacientmi, aby ukázala, ako sa môžeme naučiť prispôsobiť a vyťažiť čo najviac aj z menej príjemnejších skúseností. Táto kniha, podporená najnovšími sociálnymi a psychologickými výskumami, sa zaoberá ťažkými obdobiami v rodine, láske, práci, zdraví a identite.
Od ženy, ktorá sa rozhoduje, či opustiť manžela kvôli mladšiemu milencovi, až po otca, ktorý sa vyrovnáva s vážnou zdravotnou diagnózou. A od novej matky, ktorá bojuje s rozhodnutím vrátiť sa do práce, po mladého muža, ktorý sa vyrovnáva s následkami coming outu, a ženu, ktorá začína odznova po strate zamestnania.
Tieto silné, nezabudnuteľné a hlboko intímne príbehy o bežných ľuďoch nám pomôžu pochopiť našu vlastnú jedinečnú reakciu na zmenu a osvetlia spôsob, akým pristupujeme k výzvam v každej etape života.
dostupné aj ako:
Psychika/Die Psyche
Publikácia má pomôcť ľuďom viac pochopiť ako funguje psychika, myslenie, city, pocity, pamäť, ako správne myslieť, ako sa správne koncentrovať pomocou jednoduchých cvičení. Ponúka možnosť ako sa človek môže stať kováčom svojho osudu. Cieľom čitateľa sa má stať zdravie, životný úspech a sebadôvera. Tento cieľ sa má dosiahnuť cestou učenia, poznania a praktického využitia. Poznanie a vedomosti majú praktickú cenu, lebo len oni prinášajú vhodné nazeranie na správne prirodzené myslenie, konanie, na správny životný svetonázor, ktoré určujú správanie ľudí. Úplný úspech môže byť cez poznanie len tak dosiahnutý, keď sa prenesie do celkového a aj do každodenného života.
Na sklade 2Ks
8,55 €
9,00 €
Csakrajóga, csakra pszichológia
A csakrák fontos tudati központok az emberi testben. A csakrák nem materiális vagy anatómiai, hanem energia központok. Az ember finom anyagú energiarendszeréből származnak, és a helyzetüknek megfelelően azonban az egész fizikai testet átjárják. De nemcsak a sejteket befolyásolják, hanem az érzésekre és a gondolatokra is hatnak, ezért fizioenergetikai központoknak is nevezik őket. A könyv az alábbi témákat taglalja:
A csakrák
A csakra személyiségteszt
A hét csakra személyiség
A hét csakra harmóniaprogramja
A csakra terápia módszerei
Csakra jóga
Základy mikroskopie rudných minerálov
Predkladaná vysokoškolská učebnica odrazovej mikroskopie (optické štúdium rudných minerálov v odrazenom svetle) prináša študentom nevyhnutné teoretické základy, jednoduchý manuál na používanie a obsluhu optického mikroskopu a hlavné metódy mikroskopickej diagnostiky nepriehľadných, resp. rudných, alebo tiež opakných minerálov. Nová učebnica atraktívnou formou spracováva predmetnú učebnú látku pomocou textu, autentických fotografií, kreslených obrázkov a schém. Zameranie obrazovej časti učebnice sa koncentruje najmä na mineralizácie z lokalít Slovenska. Zároveň predstavuje atlas, resp. kľúč podľa ktorého študenti jednoducho a bezpečne určia minerál v rudnom mikroskope, a pochopia mikroštruktúrne vzťahy medzi jednotlivými minerálnymi fázami. Prioritnou snahou autorov bolo čo najjednoduchšou formou sprístupniť základné informácie o rudných mineráloch, ktoré môžeme identifikovať jednoduchým mikroskopickým štúdiom.
Na sklade 2Ks
38,76 €
40,80 €