Hľadanie: Poradca 7-8 (2016)
zobraziť:
Pop Smoke - Shoot For The Stars Aim For The Moon 2LP
1 Bad Bitch from Tokyo (Intro)
2 Aim For The Moon feat. Quavo
3 For The Night feat. Lil Baby & DaBaby
4.44 BullDog
5 Gangstas
6 Yea Yea
7 Creature feat. Swae Lee
8 Snitching feat. Quavo & Future
9 Make It Rain feat. Rowdy Rebel
10 The Woo feat. 50 Cent & Roddy Ricch
11 West Coast Shit feat. Tyga & Quavo
12 Enjoy Yourself feat. Karol G
13 Mood Swings feat. Lil Tjay
14 Something Special
15 What You Know Bout Love
16 Diana feat. King Combs
17 Got It On Me
18 Tunnel Vision (Outro)
19 Dior
Radůza - Nebe je odemčené 2CD
Nové album písničkářky Radůzy je neplánovaně rovnou dvojalbem. První disk kompletu nazvala Kerosin a druhý Nezhasínej. Kerosin původně zamýšlela natočit sama živě jako návrat ke kořenům písničkářství. Záměr jí však překazil lockdown, proto nahrávka vznikla ve studiu, v duu s kytaristou Josefem Štěpánkem. Protože, jak sama autorka říká, změn v jejím životě bylo opravdu mnoho, další písně začala skládat hned druhý den po dokončení natáčení. Rozhodnutí vydat dvojalbum se tedy nabízelo. K natáčení druhého disku kompletu, jenž nese název Nezhasínej, již přizvala další muzikanty. Spolu s Josefem Štěpánkem si zahrála s Milošem Dvořáčkem (bicí), Janem Steinsdorferem (klavír, klávesy) a Janem Lstibůrkem (basová kytara). A v neposlední řadě nazpívala duet s legendou českého bluegrassu Robertem Křesťanem, v němž vzdává hold všem lidem, kteří jí podali pomocnou ruku. Sama Radůza tentokrát nechala akordeon stranou a vzala do rukou nástroje, na něž začala hrát během lockdownu, a to banjo a ukulele. Textařsky jde o nejotevřenější a nejniternější Radůzin počin. A jak písničkářka uvádí, ačkoli po řadě koncepčních desek chtěla napsat album nekoncepční, záměr jí nevyšel. Novinka je upřímným, místy až syrovým deníkem posledních tří let jejího života. Najdeme zde písně inspirované domácí výukou, například Leif Ericsson - rozverná skladba o objevení Ameriky, či autorčiny české verze písniček, které ráda zpívá s přáteli (Za Jordán nebo srbská Zatočme se v kole), ale hlavně důsledně dokumentární písně mapující její cestu životem.
Dvojalbum jako upřímný, místy až syrový deník posledních tří let Radůzina života, naplněný nejotevřenějšími a nejniternějšími písněmi.
Tracklist:
CD1: KEROSIN
1. Fides, spes, caritas
2. Nebe je odemčené
3. Balada pro Villona
4. K australským břehům (My Bonnie Lies over the Ocean)
5. Keplerovy zákony
6. Aladin
7. Svatební košile
8. Leif Ericsson
9. Mary a Betty
10. Červená Karkulka
11. Těžký věci
12. Rosie Mclaine
13. Magdaléno
14. Za Jordán (The Wayfaring Stranger)
15. Svatý Václave
CD2: NEZHASÍNEJ
1. Mraky jdou
2. Všeho moc
3. Blues vrhačova nože
4. Stříbrná dýka (Silver Dagger)
5. Bojím se po tmě spát
6. Je mi líto
7. Quand tu m´as dit
8. Jsou
9. Zlatý kolovrat
10. Šťastné slunce
11. Zatočme se v kole (Ajde Jano)
12. Nezhasínej
13. Dobrý lidi
Cash Johnny - Easy Rider: The Best Of The Mercury Recordings 2LP
Tracklist:
1 Waymore Blues (with Jerry Lee Lewis, Roy Orbison and Carl Perkins)
2 We Remember The King
3 The Big Light
4 The Night Hank Williams Came To Town (with Waylon Jennings)
5 Let Him Roll
6 W. Lee O'Daniel (And The Light Crust Dough Boys)
7 Ballad Of A Teenage Queen (with Roseanne Cash & The Everly Brothers)
8 The Last Of The Drifters (with Tom T. Hall)
9 That Old Wheel (with Hank Williams Jr.)
10 Get Rhythm
11 Tennessee Flat Top Box
12 Sunday Morning Coming Down
13 Veteran's Day
14 A Backstage Pass
15 Cat's In The Cradle
16 Farmer's Almanac
17 Monteagle Mountain
18 I Shall Be Free
19 I'm An Easy Rider
20 The Greatest Cowboy Of Them All
21 Hey Porter
22 The Mystery Of Life
23 Goin' By The Book
24 The Wanderer (with U2)
Na sklade 1Ks
50,34 €
52,99 €
Dokud jsou slzy
Téma holocaustu bylo zpracováno již mnohokrát, nikdy však nepřestane šokovat svou krutostí a nesmyslností. V knize Dokud jsou slzy navíc autorka přesvědčivě popisuje proces dospívání v nelidských podmínkách a českému čtenáři nabízí méně známé osudy německých Židů, pro něž nebyl Terezín první zastávkou na cestě hrůzy, ale již několikátým přestupním bodem na trase vedoucí přes Atlantský oceán. Pro Hannelore bylo dospívání určované politickou situací. Před očima čtenáře dospívá - a dospívá ve světě bizarních nařízení a ostnatých drátů - ze zmateného a plachého děvčete v rozhodnou mladou ženu, které nejen štěstí, ale i vlastní instinkt pomohly přežít.
Hannelore Grünberg-Kleinová se narodila 8. června 1927 v Berlíně, její dětství bylo ukončeno nástupem nacistického režimu a snahou o emigraci, která se naneštěstí nezdařila. Celá rodina pak byla uvězněna v několika koncentračních táborech, pouze část se dožila konce války. Hannelore byla nucena usadit se v Nizozemí, kde začala nový život. Nějaký čas strávila také v Izraeli. V roce 1971 se jí narodil syn, který dnes patří k jedněm z nejvýznamnějších postav nizozemské literární scény. Na knize Dokud jsou slzy začala pracovat již na sklonku osmdesátých let a poprvé vyšla v Amsterdamu v roce 2015, krátce po její smrti. Zemřela 9. února 2015 ve věku 87 let.
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Machine Gun Kelly - Hotel Diablo CD
Hotel Diablo je čtvrté album Machine Gun Kellyho a nahradilo původně zamýšlenou desku, kterou „MGK” nahrával více než rok, ale rozhodl se jí smazat. „Celé jsem to smazal po tom, co jsem to přehrál lidem kolem sebe a nedostalo se mi v podstatě žádné reakce. Nebylo to ono,” komentuje MGK vznik desky, která je nakonec albem konceptuálním, přičemž každá skladba je „jinými dveřmi do duše”.
Tracklist:
1 Sex Drive
2 el Diablo
3 Hollywood Whore
4 Glass House (feat. Naomi Wild)
5 Burning Memories (feat. Lil Skies)
6 A Message from the Count
7 Floor 13
8 Roulette
9 Truck Norris Interlude
10 Death in My Pocket
11 Candy (feat. Trippie Redd)
12 Waste Love (feat. Madison Love)
13 5:3666 (feat. Phem)
14 I Think I'm OKAY
Na sklade 1Ks
14,24 €
14,99 €
határESET
Huncik Péter (1951) pszichiáter, etnopszichológus, publicista, író. Első és mind ez idáig egyetlen regénye 2008-ban jelent meg először, s azóta három utánnyomást is megért; a legutóbb 2011-ben került a magyar könyvpiacra. Mind a közönség, mind a kritika pozitívan fogadta, szerzője nem egy irodalmi díjban részesült, számos recenzió és tanulmány tárgya lett.
Remek, ízes humor, finom élcelődés, a gyermeki rácsodálkozás leleplező ereje, valamint a megbocsátás és az intelmezés megrendítő természetességének könyvét tartja kezében az olvasó. Ez a mikszáthi és a hrabali anekdotikus elbeszélőművészet hagyományait hasznosító mű a legjobb értelemben vett szórakoztató szépirodalom. Sorait áthatja a mindenkori kisember méltányos életért folytatott heroikus küzdelme.
Szórakoztató és szép olvasmány, miközben amiről szól - egy határ menti szlovákiai magyar kisváros, Ipolyság polgárainak békeszerződésektől, háborútól, hadifogságtól, kitelepítéstől és a kommunizmus hazugságaitól terhes és zajos élete-, valójában egy szebb és jobb polgári világ menthetetlen pusztulásának látlelete. Ami mégis összetartja a városka jobb sorsra érdemes, különbözőségükben is szeretnivaló tagjait - és magát e szeretnivaló regényt -, az a köztük levő, személyes sorsuk alakította eleven viszonyrendszer.
Az a bizonyos mindent átszövő ezüstszál, mely az emlékek felidézésével a nemzedékeken át visszavezethető múlt - és így a család, a rokonság, a közösség - össze- és fenntartását biztosítja.
Presley Elvis - 30 1 Hits (Expanded Edition) 2CD
Tracklist:
CD 1:
1
Heartbreak Hotel
2
Don't Be Cruel
3
Hound Dog
4
Love Me Tender
5
Too Much
6
All Shook Up
7
(Let Me Be Your) Teddy Bear
8
Jailhouse Rock
9
Don't
10
Hard Headed Woman - From the Hal Wallis Production 'King Creole', a Paramount Picture
11
One Night
12
(Now and Then There's) A Fool Such as I
13
A Big Hunk O' Love
14
Stuck On You
15
It's Now or Never
16
Are You Lonesome Tonight?
17
Wooden Heart
18
Surrender
19
(Marie's The Name) His Latest Flame
20
Can't Help Falling In Love
21
Good Luck Charm
22
She's Not You
23
Return to Sender
24
(You're The) Devil in Disguise
25
Crying In the Chapel
26
In the Ghetto
27
Suspicious Minds
28
The Wonder of You - Live
29
Burning Love
30
Way Down
31
A Little Less Conversation - JXL Radio Edit Remix
CD 2:
1
That's All Right - Remastered
2
I Forgot To Remember To Forget - New Sound Remastered
3
Blue Suede Shoes - Remastered
4
I Want You, I Need You, I Love You
5
Love Me - New Sound Remastered
6
Mean Woman Blues - New Sound Remastered
7
Loving You - Remastered
8
Treat Me Nice - Remastered
9
Wear My Ring Around Your Neck - Remastered
10
King Creole
11
Trouble - Remastered
12
I Got Stung - New Sound Remastered
13
I Need Your Love Tonight - Remastered
14
A Mess Of Blues - New Sound Remastered
15
I Feel So Bad - New Sound Remastered
16
Little Sister - Remastered
17
Rock-A-Hula Baby - New Sound Remastered
18
Bossa Nova Baby - Remastered
19
Viva Las Vegas - Remastered
20
If I Can Dream - Stereo Mix
21
Memories - Stereo Mix
22
Don't Cry Daddy - Remastered
23
Kentucky Rain
24
You Don't Have to Say You Love Me - Remastered
25
An American Trilogy - New Sound Remastered
26
Always on My Mind - Remastered
27
Promised Land - New Sound Remastered
28
Moody Blue
29
I'm A Roustabout - New Sound Remastered
30
Rubberneckin' - Paul Oakenfold Remix / Radio Edit
Čarovný štetec - Zvieratká
Vyfarbovanie je vždy zábava... najmä ak máš bodky zázračných farieb! Jednoducho pretri bodky vodou a sleduj, ako sa zmenia na nádherné farby... a to okamžite! Krásne obrázky! 8 strán zábavy! Farebné bodky, ktoré ti zaručia množstvo zábavy!
Milovať zľutovanie
„Človeče, veď ti povedali, čo je dobré a čo žiada Pán od teba: konať právo, milovať zľutovanie a pokorne kráčať s tvojím Bohom“ (Mich 6, 8).
Kniha redemptoristu Bernharda Häringa, jedného z najvýznamnejších morálnych teológov 20. storočia, je celá o milosrdenstve, hoci – paradoxne – sa v nej toto slovo takmer vôbec nespomína. Autor prechádza rôznymi životnými situáciami ľudí a veľmi jemne vyslovuje svoje usmernenia, ako v nich konať tak, aby cez naše skutky zažiarilo Božie milosrdenstvo.
Čarovný štetec - V zábavnom parku
Vyfarbovanie je vždy zábava... najmä ak máš bodky zázračných farieb! Jednoducho pretri bodky vodou a sleduj, ako sa zmenia na nádherné farby... a to okamžite! Krásne obrázky! 8 strán zábavy! Farebné bodky, ktoré ti zaručia množstvo zábavy!
Schreiner Martin - Martin Schreiner (Finalista Superstar 2020) CD
KDO: Finalista populární pěvecké soutěže Česko-Slovenská SuperStar 2020. Martin se stal nejúspěšnějším českým účastníkem televizního klání.
CO: Deska finalisty TV soutěže Česko-Slovenská SuperStar 2020. Kolekce obsahuje nahrávky, které v nejsledovanějším televizním pořadu první poloviny roku 2020 v podání Martina Schreinera zazněly. Album pochopitelně nabízí i písničky, které Martin zpíval společně s dalšími účastníky. Nechybí ani působivý duet Dusk Till Down s Dianou Kovaľovou, jenž během jednoho z divadelních kol donutil porotu k potlesku ve stoje.
CD1
1. Say Something (SuperFinále version)
2. Žal se odkládá
3. My Heart Will Go On
4. Tančíš sama
5. Jealous
6. Dusk Till Dawn (feat. Diana Kovaľová)
7. The Scientist (feat. Miroslav Šimůnek, Andrea Loužecká, Hana Džurbanová)
8. Heal The World (feat. Barbora Piešová, Diana Kovaľová, Ricci Giovanni, Júlia Kramárová, Timotej Majský, Lucie Bikárová, Dominika Lukešová, Michal Šafrata, Lubadika Esther, Michal Šafrata)
Obleč si Princeznú - Kráľovská svadba
Pomôž princeznám s prípravami na ich svadobný deň! Titul obsahuje 24 strán a 8 strán s farebnými samolepkami na dolepenie.
Novelizovaný Živnostenský zákon
ARCHÍV
HĽADAŤ
PARTNERI
Špeciálna ponuka
Odborná spôsobilosť technikov požiar. ochrany a prevent. obcí
24,96 €
+
ODPADY 3/2016
4,85 €
+
Zákon o vlastníctve bytov a nebytových priestorov
1,20 €
+
J. Vance - Veľká planéta
6,61 €
+
V slovenských revíroch
16,55 €
+
Podvojné účtovníctvo podnikateľov pre rok 2015
7,50 €
+
Zákon o správe a vymáhaní súdnych pohľadávokSprávny poriadok
Späť na: NOVELIZOVANÉ ZÁKONY
Živnostenský zákon
Živnostenský zákon s aktualizovanými dôvodovými správami v úplnom znení.
Vydavateľstvo EPOS
2,20 €
Cena bez DPH2,00 €
DPH0,20 €
Popis
Novelizovaný Živnostenský zákon s aktualizovanými dôvodovými správami v úplnom znení.
Zákon č.?455/1991 Zb. zo dňa 2. októbra 1991 o živnostenskom podnikaní (živnostenský zákon) v znení zákona č.?231/1992 Zb., zákona č.?600/1992 Zb., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?132/1994 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?200/1995 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?216/1995 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?233/1995 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?123/1996 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?164/1996 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?222/1996 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?289/1996 Z.z., zákona Národnej rady Slovenskej republiky č.?290/1996 Z.z., zákona č.?288/1997 Z.z., zákona č.?379/1997 Z.z., zákona č.?70/1998 Z.z., zákona č.?76/1998 Z.z., zákona č.?126/1998 Z.z., zákona č.?129/1998 Z.z., zákona č.?140/1998 Z.z., zákona č.?143/1998 Z.z., zákona č.?144/1998 Z.z., zákona č.?161/1998 Z.z., zákona č.?178/1998 Z.z., zákona č.?179/1998 Z.z., zákona č.?194/1998 Z.z., zákona č.?263/1999 Z.z., zákona č.?264/1999 Z.z., zákona č.?119/2000 Z.z., zákona č.?142/2000 Z.z., zákona č.?236/2000 Z.z., zákona č.?238/2000 Z.z., zákona č.?268/2000 Z.z., zákona č.?338/2000 Z.z., zákona č.?223/2001 Z.z., zákona č.?279/2001 Z.z., zákona č.?488/2001 Z.z., zákona č.?554/2001 Z.z., zákona č.?261/2002 Z.z., zákona č.?284/2002 Z.z., zákona č.?506/2002 Z.z., zákona č.?190/2003 Z.z., zákona č.?219/2003 Z.z., zákona č.?245/2003 Z.z., zákona č.?423/2003 Z.z., zákona č.?515/2003 Z.z., zákona č.?586/2003 Z.z., zákona č.?602/2003 Z.z., zákona č.?347/2004 Z.z., zákona č.?350/2004 Z.z., zákona č.?365/2004 Z.z., zákona č.?420/2004 Z.z., zákona č.?533/2004 Z.z., zákona č.?544/2004 Z.z., zákona č.?578/2004 Z.z., zákona č.?624/2004 Z.z., zákona č.?650/2004 Z.z., zákona č.?656/2004 Z.z., zákona č.?725/2004 Z.z., zákona č.?8/2005 Z.z., zákona č.?93/2005 Z.z., zákona č.?331/2005 Z.z., zákona č.?340/2005 Z.z., zákona č.?351/2005 Z.z., zákona č.?470/2005 Z.z., zákona č.?473/2005 Z.z., zákona č.?491/2005 Z.z., zákona č.?555/2005 Z.z., zákona č.?567/2005 Z.z., zákona č.?124/2006 Z.z., zákona č.?126/2006 Z.z., zákona č.?17/2007 Z.z., zákona č.?99/2007 Z.z., zákona č.?193/2007 Z.z., zákona č.?218/2007 Z.z., zákona č.?358/2007 Z.z., zákona č.?577/2007 Z.z., zákona č.?112/2008 Z.z., zákona č.?445/2008 Z.z., zákona č.?448/2008 Z.z., zákona č.?186/2009 Z.z., zákona č.?492/2009 Z.z., zákona č.?568/2009 Z.z., zákona č.?129/2010 Z.z., zákona č.?136/2010 Z.z., zákona č.?556/2010 Z.z., zákona č.?249/2011 Z.z., zákona č.?324/2011 Z.z., zákona č.?362/2011 Z.z., zákona č.?392/2011 Z.z., zákona č.?395/2011 Z.z., zákona č.?251/2012 Z.z., zákona č.?314/2012 Z.z., zákona č.?321/2012 Z.z., zákona č.?351/2012 Z.z., zákona č.?447/2012 Z.z., zákona č.?39/2013 Z.z., zákona č.?94/2013 Z.z., zákona č.?95/2013 Z.z., zákona č.?180/2013 Z.z., zákona č.?218/2013 Z.z., zákona č.?1/2014 z.z., zákona č.?35/2014 Z.z., zákona č.?58/2014 Z.z., zákona č.?182/2014 Z. z., zákona č.?204/2014 Z. z., zákona č.?219/2014 Z.z., zákona č.?321/2014 Z.z., zákona č.?333/2014 Z.z., zákona č.?399/2014 Z.z., zákona č.?77/2015 Z.z., zákona č.?79/2015 Z.z., zákona č.?128/2015 Z.z., zákona č.?266/2015 Z.z., zákona č.?272/2015 Z.z., zákona č.?274/2015 Z.z., zákona č.?278/2015 Z.z., zákona č.?331/2015 Z.z., zákona č.?348/2015 Z.z., zákona č.?387/2015 Z.z., zákona č.?412/2015 Z.z., zákona č.?440/2015 Z.z., zákona č.?89/2016 Z.z., zákona č.?91/2016 Z.z. a zákona č.?125/2016 Z.z.
Vypredané
2,09 €
2,20 €
Marie Terezie a její Habsburkové
Marie Terezie je jedinou českou panovnicí, a přestože má její habsburský rod u nás spíš špatné renomé, ona sama je vnímána českou společností velmi pozitivně. Habsburkové jsou s Českým královstvím spjati od vrcholného středověku až po 20. století. Naše kniha sleduje tuto společnou historii a zaměřuje se především na období vlády Marie Terezie. Ta musela po nástupu k moci projít celou sérií válek, protože byla pro mnohé panovníky tehdejší Evropy jako žena na trůnech významných království zcela nepřijatelná. Vyčerpávající války však tuto silnou ženu nezlomily, ale v konečném důsledku ji naopak posílily a vydobyly jí věhlas v tehdejší světové politice i v celých dějinách. V komiksové části se kniha zaměřuje na události v průběhu válek o habsburské dědictví. V roce 2017 slavíme třísté výročí narození Marie Terezie a k této příležitosti kniha vychází. Zdeněk Ležák narozen 1974 v Praze Novinář, publicista, šéfredaktor časopisu ABC. Absolvent Literární akademia Josefa Škvoreckého. Od roku 1999 působí v redakcích časopisů pro děti. Zaměřuje se především na tvorbu pro děti a mládež a tematicky na moderní technologie a historii. Autor úspěšných knih Ve jménu Husa a Karel IV, Pán světa Web autora:www.zdeneklezak.cz Rudolf Suran narozen 1996 na Oravě Výtvarník, grafik. Navštěvuje ateliér volné grafiky a ilustrace Dušana Kállaya na VŠVU v Bratislavě. 2. místo v kategorii ilustrace v mezinárodní soutěžní přehlídce International art and design competition 2016, kterou organizuje Accademia Riaci ve Florencii. Zajímá se o klasické techniky (litografie, mědiryt, lept) a má rád dramatické figurální kompozice.
Na sklade 1Ks
15,67 €
16,49 €
Bárta Dan & Gustav Brom Czech Radio Bigband - I Killed This Song At Karaoke Last Night LP
KDO: Dlouhodobě oceňovaný zpěvák Dan Bárta je dnes asi nejlépe známý ze skupin Illustratosphere a J.A.R. Czech Radio Big Band Gustava Broma, český jazzový a swingový orchestr, vznikl v roce 1940. U nás i v zahraničí respektované a výrazně omlazené hudební těleso, které se v roce 2013 stalo rezidenčním orchestrem Českého rozhlasu, v současné době tvoří více než dvacítka uznávaných hráčů a vede je dirigent Vlado Valovič.
CO: Czech Radio Big Band Gustava Broma v roce 2020 oslavil osmdesátiny, jeho zakladatel Gustav Brom by se v roce 2021 dožil stovky a Dan Bárta, tehdy jako zpěvák rockové skupiny Alice, vydal svou první desku před třiceti lety. Vlastně tedy hned trojnásobně výroční album obsahuje osm písní velmi rozličných autorů i interpretů v úpravách kmenového aranžéra big bandu Miroslava Hloucala. Deska vznikala pod producentským dohledem Petra Hanzlíka ve studiích Českého rozhlasu (zvuk Rostislav Supa) a ve studiu Sono (mix Milan Cimfe) v průběhu let 2020 a 2021. Dramaturgie alba je pestrá a svobodná: od hitu Human indie-rockových The Killers přes Fortune švédsko-japonské skupiny Little Dragon až třeba k nové, do angličtiny převedené verzi Pramínku vlasů Jiřího Suchého (Big Band Twist) nebo písni Intropicture z dílny Bártovy domovské skupiny Illustratosphere.
LP
1. Human
2. Sweet Dreams (Are Made Of This)
3. Satan
4. Intropicture
5. Fortune
6. Baby Jane
7. Big Band Twist
8. Looking At The World Through Rose Colored Glasses
Na sklade 1Ks
18,99 €
19,99 €
Návrat do svého těla po těhotenství a porodu
Nikdy není pozdě na to se svému tělu odvděčit za to, co dokázalo - porodit dítě.
Pokud bych vám měla doporučit jednu knihu o tom, jak se po porodu "zmátořit" a vrátit se zpět do kondice, je to tahle od Ivy Fiškandlové. Iva se tématu cvičení po porodu věnuje od roku 2012, kdy porodila své první dítě a od té doby je to její vášeň, koníček a práce zároveň.
Jak se poprat s diastázou, jak vycvičit pánevní dno, jak se zbavit inkontinence i jak posílit břišní svaly po císařském řezu a přitom si neublížit, to vše vás Iva naučí. Je jedno jestli jste rodila před týdnem nebo před 20 lety.
Svému tělu tuto knihu dlužíme :)
Kniha obsahuje vše, co si Iva Fiš sama přála vědět po svém 1.porodu v roce 2012. Kdy zjistila, jak moc v tomto oboru chybí informace. Kolik z nás má pocit, že po šestinedělí máme být téměř fit a vypadat i cítit se jako dřív. Kdy chybně zaměňujeme oslabený střed těla za tloušťku, nebo inkontinenci za přirozený stav, ať už 3 měsíce po porodu nebo 20 let.
Cíl vždy byl zvýšit povědomí o svém těle po porodu, protože tahle kategorie je asi -1000 km před "jen" ochablým tělem. Je potřeba se dozvědět Proč! Proč se stále necítím jako ve svém těle, proč večer vypadám jako těhotná, proč mám inkontinenci přesto, že cvičím na pánevní dno, proč nemám stále ploché břicho, když držím minuty v Planku a proč mám diastázu? A když pak víme, PROČ to je, lépe pochopíme JAK můžeme svůj stav zlepšit a BÝT ZPĚT VE SVÉM TĚLE. To se týká nás všech i třeba 20 let po porodu.
Pro koho je kniha užitečná?
Pro těhotné je to dobrý dárek, který s sebou berou do porodnice.
Také je to dobrý dárek právě pro návštěvu čerstvé maminky v porodnici (i po porodu císařským řezem). Určitě ji uvítáme v době šestinedělí.
Ale hlavní část knihy je věnovaná každé z nás, která těhotenstvím a porodem prošla a je úplně jedno, zda to bylo před pěti měsíci nebo před 20 lety. A také pokud je v plánu si toto období znovu zopakovat.
Kniha NÁVRAT DO SVÉHO TĚLA po těhotenství a porodu je psána hovorovou češtinou. Není odborná. Prostě normální.
Co v knize najdete?
Začátek knihy je věnován každému zásadnímu období po porodu. Jak o své tělo pečovat a k návratu mu pomáhat už v porodnici, v době šestinedělí a pak hlavně po něm, protože po něm, to teprve začíná. Je úplně jedno jak dlouho po porodu jsme, protože dopad těhotenství a porodů na naše tělo můžeme zlepšit i 20 letech po porodu.
V další části jsou rozebrány všechny chyby a mýty, které se roky doporučují a které nemají efekt. Dozvíte se si jak je to s pánevním dnem, břichem i diastázou. Zjistíte PROČ to tak je a naučíte se JAK to dělat efektivněji.
Praktické rady pro denní činnosti rozhodně nechybí. Stačí tak málo a přitom to může mít takový pozitivní efekt. Od základních pozic až po více aktivní jako je například běh s kočárem.
Kniha je obohacena o několik příběhů/proměn přímo Ivy Fiškandlové, ale hlavně jejích klientek z kurzů a online kurzů. Každá problematika v knize rozebraná je vlastně inspirovaná existujícím příběhem. Příběhem, kdy si jedna z nás myslí, že se daný problém děje jen jí a nikomu jinému. Nakonec pak můžeme všechny zjistit, že v tom nejsme vůbec samy a že se to všechno zase zlepší.
Kniha průběžně slouží jako váš vlastní deníček a závěr knihy patří jen a jen vám.Proto je součástí knihy PROPISKA, která je z 50 % z bambusu a z 50 % ze zrecyklovaného plastu.
Součástí knihy je i 8 videí. Jak se k videům dostanete se dozvíte až v knize.
Co s koupí knihy dostane?
Knihu Návrat do svého těla
Bambusovou propisku
8 videí
Motivační úkolníčkovou kartu v kapsičce na konci knihy
Sheeran Ed - X (10th Anniversary) CD
Edward Christopher Sheeran (narodený 17. februára 1991) je anglický spevák a skladateľ. Narodil sa v Halifaxe v západnom Yorkshire a vyrastal vo Framlinghame v Suffolku a okolo jedenástich rokov začal písať piesne. Začiatkom roku 2011 Sheeran nezávisle vydal No. 5 Collaborations Project. V tom istom roku podpísal zmluvu s Asylum Records. Sheeranov debutový album "+" vyšiel v septembri 2011 a umiestnil sa na vrchole britského rebríčka albumov. Obsahoval jeho prvý hitový singel „The A Team“. V roku 2012 Sheeran vyhral Brit Awards za najlepšieho britského mužského sólového umelca a British Breakthrough Act. Sheeranov druhý štúdiový album "X" sa po vydaní v júni 2014 dostal na prvé miesto svetových rebríčkov. Bol vyhlásený za druhý najpredávanejší album na celom svete v roku 2015. V tom istom roku "X" vyhralo album roka na Brit Awards 2015 a získal cenu Ivora Novella pre skladateľa roka od Britskej akadémie skladateľov, skladateľov a autorov. Singel „Thinking Out Loud“, mu v roku 2016 vyniesol ceny Grammy za skladbu roka a najlepší popový sólový výkon. „X“ je dôkazom Edovho písania piesní a umenia a demonštruje jeho schopnosť spájať úprimné texty s nákazlivými melódiami v rôznych hudobných štýloch. Z albumu vyšlo päť singlov; Sing, Don’t, Thinking Out Loud, Bloodstream a Photograph. Thinking Out Loud a Photograph sa stali nadčasovými klasikami, ktoré rezonujú vo všetkých vekových kategóriách.
Na oslavu 10. výročia albumu vychádza "X" s 9 bonusovými skladbami, s obráteným artworkom. Bonusové skladby ešte nikdy nevyšli na vinyle, avšak Make It Rain bol vydaný na albume Sons of Anarchy, Vol. 4 soundtrack a All Of The Stars bol vydaný na soundtracku The Fault In Our Stars, ale nikdy nebol súčasťou vydania Eda Sheerana.
Tracklist:
01. One
02. I'm A Mess
03. Sing
04. Don't
05. Nina
06. Photograph
07. Bloodstream
08. Tenerife Sea
09. Runaway
10. The Man
11. Thinking Out Loud
12. Afire Love
13. Take It Back
14. Shirtsleeves
15. Even My Dad Does Sometimes
16. I See Fire
17. All Of The Stars
18. English Rose
19. Touch And Go
20. New York
21. Make It Rain
Sheeran Ed - X (10th Anniversary) 2LP
Edward Christopher Sheeran (narodený 17. februára 1991) je anglický spevák a skladateľ. Narodil sa v Halifaxe v západnom Yorkshire a vyrastal vo Framlinghame v Suffolku a okolo jedenástich rokov začal písať piesne. Začiatkom roku 2011 Sheeran nezávisle vydal No. 5 Collaborations Project. V tom istom roku podpísal zmluvu s Asylum Records. Sheeranov debutový album "+" vyšiel v septembri 2011 a umiestnil sa na vrchole britského rebríčka albumov. Obsahoval jeho prvý hitový singel „The A Team“. V roku 2012 Sheeran vyhral Brit Awards za najlepšieho britského mužského sólového umelca a British Breakthrough Act. Sheeranov druhý štúdiový album "X" sa po vydaní v júni 2014 dostal na prvé miesto svetových rebríčkov. Bol vyhlásený za druhý najpredávanejší album na celom svete v roku 2015. V tom istom roku "X" vyhralo album roka na Brit Awards 2015 a získal cenu Ivora Novella pre skladateľa roka od Britskej akadémie skladateľov, skladateľov a autorov. Singel „Thinking Out Loud“, mu v roku 2016 vyniesol ceny Grammy za skladbu roka a najlepší popový sólový výkon. „X“ je dôkazom Edovho písania piesní a umenia a demonštruje jeho schopnosť spájať úprimné texty s nákazlivými melódiami v rôznych hudobných štýloch. Z albumu vyšlo päť singlov; Sing, Don’t, Thinking Out Loud, Bloodstream a Photograph. Thinking Out Loud a Photograph sa stali nadčasovými klasikami, ktoré rezonujú vo všetkých vekových kategóriách.
Na oslavu 10. výročia albumu vychádza "X" s 9 bonusovými skladbami, s obráteným artworkom. Bonusové skladby ešte nikdy nevyšli na vinyle, avšak Make It Rain bol vydaný na albume Sons of Anarchy, Vol. 4 soundtrack a All Of The Stars bol vydaný na soundtracku The Fault In Our Stars, ale nikdy nebol súčasťou vydania Eda Sheerana.
Tracklist:
A1. One
A2. I'm A Mess
A3. Sing
A4. Don't
A5. Nina
A6. Photograph
B1. Bloodstream
B2. Tenerife Sea
B3. Runaway
B4. The Man
B5. Thinking Out Loud
B6. Afire Love
C1. Take It Back
C2. Shirtsleeves
C3. Even My Dad Does Sometimes
C4. I See Fire
C5. All Of The Stars
D1. English Rose
D2. Touch And Go
D3. New York
D4. Make It Rain
Nas - Lost Tapes 2 CD
Tracklist:
1 No Bad Energy [prod. Swizz Beatz]
2 Vernon Family [prod. Pharrell Williams]
3 Jarreau of Rap (Skatt Attack) [ft. Al Jarreau and Keyon Harrold, prod. Eddie Cole]
4 Lost Freestyle [prod. Statik Selektah]
5 Tanasia [prod. RZA]
6 Royalty [ft. RaVaughn, prod. Hit-Boy]
7 Who Are You [ft. David Ranier, prod. Eric Hudson]
8 Adult Film [ft. and prod. Swizz Beatz]
9 War Against Love [prod. DJ Dahi and DJ Khalil]
10 The Art of It [ft. J. Myers, prod. Pete Rock]
11 Highly Favored [prod. RZA]
12 Queens Woolf [prod. DJ Toomp]
13 It Never Ends [prod. The Alchemist]
14 You Mean the World to Me [prod. Kanye West]
15 Queens Bridge Politics [prod. Pete Rock]
16 Beautiful Life [ft. RaVaughn, prod. No I.D.]
Na sklade 1Ks
16,14 €
16,99 €