Hľadanie: Sportovní výživa CZ
zobraziť:
Roger Federer: tenisový král
Zasvěcený životopis legendární tenisové hvězdy
Roger Federer. Hvězda, která zásadně ovlivňuje bílý sport skoro dvacet let. Jeho schop¬nost adaptovat se na nové trendy ve vybavení, taktice, ale i na mladší soupeře, odhodlané a zatím nezatížené jeho silou neporazitelného šampióna, zaslouží obdiv. Přitom nežije jen životem sportovce. Angažuje se v te¬nisové politice, podporuje spoustu charitativních projektů, ale také se odvážně pouští do opravdu velkého byznysu – a v neposlední řadě je hlavou početné rodiny.
Na stiahnutie
12,21 €
Havkáči: Neobyčajní psí detektívi
Psí detektívi majú vo zvyku vyňuchať každý problém (a oňuchávať si navzájom zadky). V Havkáčove vyčíňa nepolapiteľný mačací zlodej. Detektívi sú mu na stope… no ak chcú prípad rozlúsknuť, budú potrebovať pomoc! A POMÔŽE IM HRYZKA. Prijať do tímu ošklbanú pouličnú mačku je odvážny krok, no (mačací) risk je niekedy (psí) zisk.
Na stiahnutie
7,00 €
Viszlát, laktóz !
Az utóbbi években sajnos futótűz gyorsasággal szaporodott az ételallergiások, illetve a valamilyen táplálékérzékenységben szenvedők száma. Számukra óriási kihívást jelent az új életforma, és a hozzá tartozó étrend megtalálása. Nem tudják, pontosan mit ehetnek, milyen hozzávalókból főzhetnek, mire kell figyelniük a bevásárlásnál.
Ez a könyv a laktózérzékenységgel, vagy tejfehérje-allergiával diagnosztizált olvasók számára készült. Szerzője gyermekkora óta laktózérzékeny, így már korán szembesülnie kellett azzal, hogy egy falat túrógombócot sem ehetett meg büntetlenül, hiszen a kellemetlen tünetek azonnal jelentkeztek nála.
Szakácskönyve éppen azért született meg, hogy laktózérzékeny sorstársai szigorú megvonások helyett újra visszataláljanak a főzés és az evés öröméhez, és megfelelő alapanyagokból készítve akár megint ehessenek túrógombócot. A Viszlát, laktóz a Boook Kiadó egészségtudatos sorozatának második kötete.
Dialekt ako prejav identity
Monografia Miroslavy Gavurovej prináša geolingvistický pohľad na dialekt ako na materinský jazyk i ako na jedinečný prejav identity. Okrem teoretických východísk, ktoré sledujú nové globálne trendy v skúmaní dialektov, sa v monografii obracia pozornosť na výrazové možnosti dialektu v rozličných jazykových formách: v ľudových nárečových rozprávkach, v náboženských i ľúbostných piesňach v nárečí či v sústave neúradných antroponým vidieckej komunity. Bádateľka tieto prejavy vníma ako jedinečný odraz jazykovej a kultúrnej identity a ich udržanie považuje za prostriedok vytvárania kultúrnej odolnosti komunity. Využíva skúsenosti rodenej hovoriacej v šarišskom nárečí, ktoré sa stalo základným materiálovým východiskom monografie.
Miért hízunk el?
"Egyél kevesebbet, és mozogj többet!" - tanácsolja nekünk ország-világ, amikor felszalad ránk néhány kiló. Ám hiába a koplalás, a zsírszegény ételek, a sok testedzés, a kalóriák számolgatása - a diéta valahogy mégsem működik. Ha sikerül is lefogynunk, hamar visszaugranak a leadott kilók, vagy még több is.
Ha annyira nyilvánvaló, hogy a karcsúság a bevitt és felhasznált kalóriák helyes arányán múlik, miért nem sikerül megállítani a rohamosan terjedő elhízásjárványt?
Sikerkönyvében Gary Taubes lerántja a leplet a kalóriaegyensúllyal kapcsolatos tévhitekről, és elénk tárja azokat a tényeket, melyeket a szakemberek mostanáig figyelmen kívül hagytak. Ezenfelül megválaszolja az olvasókat leginkább foglalkoztató kérdéseket: miért tudnak soványak maradni egyesek, és mások miért híznak el? Milyen szerepet játszik a testmozgás és a genetika a testsúlyunk alakításában? Milyen ételeket ehetünk, és melyeket kell elkerülnünk, hogy ne küzdjünk túlsúllyal?
A Miért hízunk el? a legfrissebb eredményekre épülő, közérthető, a gyakorlatban is jól hasznosítható kötet, nélkülözhetetlen útmutató a helyes táplálkozáshoz és a testsúly szabályozásához. A könyvet egyszerűen követhető diéta teszi teljessé.
Vypredané
10,69 €
11,25 €
Nepokojné mesto
Vyplienené domy, utláčaní mešťania a bezcharakternosť panovníka, ktorý sa nezastaví pred ničím. Slobodné kráľovské mesto trpí dlhé desaťročia pod krutovládou rodu Thököly, najhorších zemepánov, akých si mohlo priať. Inak tomu nie je ani v polovici 17. storočia. Hradný pán Štefan Thököly odmieta mešťanom uznať akékoľvek práva.
Poslednou nádejou pre trpiaci ľud je Žigmund Moes. Do nepokojného mesta sa vracia po rokoch. V hlave mu víria bolestné spomienky na nebohú milovanú Máriu. Ťažké srdce má aj na otca, ktorý bránil ich veľkej láske. Moes teraz stojí pred neľahkou úlohou – vrátiť do ulíc mesta pokoj. Na ceste za slobodou sa stretáva s intrigami a trpkou chuťou peňazí. Za práva mesta bojuje spolu s mešťanmi najlepšie, ako vie. Oporu má v mladej Judite, ktorá však miluje hradného vojaka. K tomu všetkému v nepokojnom meste vyčíňa tajomný vrah, ktorý siahne aj na jeho život.
Podarí sa Moesovi vydobyť drahocennú slobodu a vrátiť do mesta pokoj? Zvíťazí statočnosť nad mocou peňazí? Zmieri sa so svojím otcom a nájde ešte lásku?
Aj o tom sa dočítate v historickom románe zo slovenského prostredia z pera spisovateľky Nory Baráthovej.
Na stiahnutie
11,99 €
dostupné aj ako:
Fenomén Mbappé
Nejlepší fotbalista současnosti. I přes svůj stále ještě mladý věk má na kontě úctyhodné výsledky. Lépe si v jeho věku vedl jen Pelé, který v něm viděl svého nástupce. Mistr světa z roku 2018, nejlepší střelec šampionátu o čtyři roky později. V roce 2018, v necelých dvaceti letech, udělal velký přestup z Monaka do Paris Saint-Germain. Odolal vábení Realu Madrid a ve Francii překonává rekordy. Ale jaký je? Jaké má hodnoty a co ho utvářelo? Jak vysvětlit jeho neotřesitelné sebevědomí – jistotu, že uspěje? Toto pátrání, bohaté na rozhovory a dosud nepublikované zajímavosti, definuje hráče, jehož sláva se dnes rozšířila i mimo svět zelených trávníků. Neboť kromě jeho sportovních výkonů je to člověk, který budí vášně i v komerční sféře.
Na stiahnutie
15,64 €
Zdravé nohy
Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!
Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:
vybočený palec,
plantárna fasciitída,
prepadnutá klenba a ploché nohy,
kladivkové prsty,
Mortonov neuróm,
stuhnutý palec.
Na stiahnutie
10,95 €
dostupné aj ako:
Péče, provázení, odcházení
V knize si autor přisedá k duši těch, kdo ztratili někoho blízkého nebo se chystají k vlastnímu odchodu. Podává i inspirace, jak odtud pomáhat našim zesnulým. Proč kniha vznikla? Autor odezřel ve společnosti situaci, že často dochází k bezradnosti pozůstalých po odchodu jejich blízkého. Tedy se snaží tuto mezeru duše trochu zaplnit. Nabízí tím i určité uvolnění od sešněrování dnešního života příkazy, zákazy, konvencemi, prestiží… Ač využívá i poznatků esoterního křesťanství, snaží se o srozumitelnost i pro laiky. Autor zde využívá své kvalifikace v této oblasti - teoretické, i ze své bohaté osobní praxe péče a provázení. Volí žánrovou pestrost - od praktických rad pro doprovázení odcházejících podle duchovní vědy, přes své povídky, po osobní maily a besedy. Zmiňuje i duchovně vyzařující místa, od pozůstatků keltské magie po křesťanské svatostánky. Postupuje od osvětlení původního významu pohřbu až k popisu průchodu posmrtnými stavy a fázemi podle zasvěcenců a k pomoci Krista, a k vysvětlení rizika posmrtného bloudění a klamnosti spiritismu. A zejména, jak můžeme bezpečně pomoci našim zesnulým. Pro snazší čtení je kniha složená z krátkých, nenavazujících textů. Obsahuje i povzbuzující příspěvek Alfreda Strejčka a aktuální astrologický vzkaz Štěpána Raka.
Ľúbostné pátranie
Valentín, čiže Tino chodí do triedy výnimočne talentovaných detí, z ktorých každé má nadanie na čosi iné: niekto na hudbu, iný na tanec, filozofiu, či biológiu dážďoviek. Jasné, že ostatné triedy v škole najmúdrejšie decká z Áčky neznášajú a robia im zle. Našťastie majú v triede Artúra, nadaného športovca, na ktorého si nik netrúfne. Jedného dňa nájde Tino vo svojej lavici lístok so slovami: „Podľa mňa je Tino na zožratie, som doňho až po uši... Love!“. Keďže hlavný hrdina je každú chvíľu zamilovaný do nejakej spolužiačky a žiadna oň doposiaľ neprejavila záujem, okamžite rozbehne pátranie po svojej tajomnej ctiteľke. Žeby mal šancu naozaj zažiť milostné pletky, a nielen o nich snívať?Mládežnícky román o citlivom období dospievania plný až groteskného humoru z pera popredného maďarského spisovateľa Jánosa Lackfiho skvele dopĺňajú ilustrácie Istvána P. Szathmáryho.
Staré dobré časy jsou právě teď
Jsou básnické sbírky, které Vás zavedou do cizokrajných zeměpásů, kde nevyslovená dobrodružství zcuchají hrdinčiny tmavé vlasy. A jsou takové, při jejichž četbě máte pocit, jako byste neopustili lehce nepravidelnou, ale o to malebnější náves poklidného městečka. Přičemž oněch dobrodružství můžete na ploše od rohu k rohu zažít úplně stejně jako na toulkách širým světem. A právě taková je nová sbírka Jaromíra Matouška. Oproti jeho poetické prvotině Její život (2011) je formálně i výrazově značně uměřenější. Jako by básník, nasycen cestování po slovních výbojích, spočinul po vzoru Rožmberků ve své milované Bechyni. Těm přinesla toto kouzelné sídlo věnem Anna z Hradce a po švamberském intermezzu ho zakoupil Petr Vok, aby jej - s bolestí v srdci - po pouhých sedmadvaceti letech nuceně odprodal. Náš autor k opuštění tohoto magického místa naštěstí nucen není a snad právě ono mu přineslo (stejně jako poslednímu rožmberskému vladaři) zklidnění, díky němuž umí na malé ploše vykreslit lidský příběh v celé jeho nahotě i ošacenosti. Hlavní inspirátorkou i obyvatelkou domů na našem náměstíčku je arci stále žena, bytost tajemná i čitelná, vábivá i (pohříchu občas) nevábná, k (vlastním) slzám složitá i smyslně jednoduchá. Klouže hladce i bolestně do srdce básníka (o ostatních ústrojích hovoří spíše představivost než slova, neboť je mužem nejen vášnivým, ale také galantně diskrétním). Ve starém koloniálu se pýří děvče, které se o dekády později stane autorovou babičkou, ve vedlejším vchodu najdeme slečnu vyhledávající autorovu péči terapeuta, ještě dále bydlí panenka, jež si ustřihla cop v zármutku nad nešťastným skonem snoubence na vojně… A do všech špehýrek a průjezdů nakukuje básník, jediný, kterému je voyeurství nejen dovoleno, ale dokonce přikázáno.Neboť i díky tomu se můžete vydat na cestu po obvodu poetického náměstíčka ve šlépějích muže, který ví a vidí, neboť nespěchá.
Kniha biologie
Další titul ze série přehledových oborových publikací představuje zasvěcený úvod do oboru biologie a nepochybně osloví všechny, kteří se chtějí dozvědět víc o životě kolem nás, ať už je to diverzita, evoluce, nebo ekologie. Využívá atraktivní formu mozaiky a prostřednictvím textů, doprovodných ilustrací a názorných schémat přináší odpovědi na nejnaléhavější otázky o veškerém životě na planetě Zemi.
Superfood a konyhában
Az ősi civilizációk évezredek óta fogyasztják a vitalizáló ételeket - a magvakat, a gyümölcsöket és a zöldségféléket - kiváló gyógyító és energetizáló hatásuk miatt. Mi, a nyugati világban azonban még csak most kezdjük tudatosan beépíteni étrendünkbe. Már éppen ideje volt! Miért ne használnánk a konyhánkban azokat a természet adta nyersanyagokat, amelyek által egészségesebb, hosszabb életet élhetünk?
Julie Morris kiváló munkát végzett a szupertáplálékok hasznosításában. A könyvben száznál is több receptet, valamint összefoglalót találunk mindegyik szupertáplálékról (beleértve történetét, jótékony hatását, felhasználását és ízét).
Az aprócska chia magtól az inka mogyoróig, a spirulinától a goji bogyóig, a macaportól a kakaóig... ezek a földkerekség legtáplálékdúsabb ételei. A Superfood gyakorlati megtapasztalása immár csupán karnyújtásnyira van tőlünk.
111Useful English Phr.Verbs
Užitočná príručka poskytuje prehľad 111 najpoužívanejších a súčasne najpotrebnejších frázových slovies, ktorých porozumenie a správne používanie je nevyhnutné pre každého, kto sa chce pohybovať v anglicky hovoriacom prostredí.
Väčšina z uvedených zvratov má viac ako jeden význam, pričom sme sa snažili vybrať tie najužitočnejšie.
Knižka je spracovaná prehľadnou formou s dôrazom na rýchle vyhľadávanie. Frázové slovesá – teda ustálené slovné spojenia slovesa a predložky (prípadne príslovky), ktorá pôvodnému, „osamotenému“ slovesu dodáva celkom rozdielny význam, sú v knihe zoradené podľa abecedy.
Ku každému frázovému slovesu je uvedený slovenský preklad jeho významu a dostatok viet – príkladov na použitie v anglických vetách. Vety sú samozrejme preložené aj do slovenčiny, čím čitateľ dostáva jasný a praktický návod, ako sa daný zvrat používa. Krátka poznámka ešte informáciu dopĺňa o významové odtienky alebo vymenúva konkrétne situácie, v ktorých sa najčastejšie využíva. Nechýba ani slovenský register.
Príručka je určená širokému okruhu záujemcov o anglický jazyk.
Na sklade 1Ks
7,49 €
7,88 €
Dvě století českých automobilů
Nové aktualizované a doplněné vydání úspěšné publikace dokumentuje dvousetleté období konstrukce a výroby motorových vozidel na našem území – a to od úplně prvního Božkova parovozu z roku 1815 až po nejnovější modely Škoda Kamiq či Scala. Kniha nabízí přehled úspěšných i méně úspěšných sériově vyráběných vozidel, prototypů, studií, malosériových vozidel, luxusních automobilů, sportovních i závodních modelů i individuálně vyrobených vozidel. • počátky automobilismu na našem území • NW Präsident • Křižíkův elektromobil • Laurin & Klement, RAF, Věchet • KAN, Walter, Premier • Tatra, Škoda, Wikov • Z, Praga, Aero, Jawa • Velorex, EMA, HOBA • Dioss Rebel, Gordon • Kaipan, Innotech
Na stiahnutie
13,68 €
Rok v ovocnej záhradke
Záhradky Slovenska nadväzujú na tradície starých záhrad z trvalých kultúrnych hodnôt, ktoré postupne
odovzdávali naši starí rodičia a rodičia. Záhradka je koreňom kultúry i zrkadlom kvality života. Je neodmysliteľnou
súčasťou mnohých rodín. Naším spoločným cieľom je, aby záhradky už v prvých rokoch
21. storočia boli viac ekologické, prírodné, a menej chemické. Na to väčšina záhradkárov myslí vo všetkých
ročných obdobiach a k tomu má prispieť aj táto neveľká, ale všetkým záhradkárom prístupná knižka.
Autori podávajú informácie nielen o tom, aký je zdravotný význam ovocia, čo treba robiť v jednotlivých
mesiacoch počas roka, ale prístupnou formou vedú čitateľov aj k hlbšiemu poznaniu a odpovediam na
otázky, ako napr. prečo rezať a tvarovať ovocný strom a ker, prečo vyberať odolné alebo aspoň tolerantné
odrody pri novej výsadbe alebo pri rekonštrukcii záhradky, prečo je dôležitá výživa, závlaha a podobne.
Nezabúdajú ani na staré krajové odrody, ktoré už postupne „odchádzajú“ z našich pôvodných oblastí.
Vypredané
4,70 €
4,95 €
Yorran: Born in the Dust of Path
EN:
He, who never finds the courage to leave the native home, never finds who he truly is. This applied in the past and will apply in the future, and thus it‘s no surprise that it applies to the world created by the author of the Yorran saga, too. Only the obstacles and trials which the heroes of this fantasy story need to face are different from ours.
There are people who set out on such journey voluntarily, and some will be forced to take it by the ruthless power of their destiny. And the story of our hero isn‘t any different. Abarhil is not a boy anymore. The question, however, is whether he really is the man who can face up to the trials which the fate lays before him.
The author of the saga has created a complex world which he populated with unknown nations and curious animals. He created a history of the world in which he planted the seeds of events which just now begin to sprout. The features of future events are not very clear, yet, but not even our hero is ready to face them. Thus, a long journey awaits him. Far away sail to the southern seas, return journey full of hardships through the wilderness, unexpected adventures, and above all, unusual encounters which indicate his disturbing future. Can he handle the traps of love to which his heart will be exposed? Will he stand the test of the war hardships which his destiny lays before him? Will he understand what his destiny asks of him?
Let‘s set out on this long and dangerous journey across the unknown world. Set your foot on a dusty path from which a new hero will be born.
----
CZ:
Kdo nenajde odvahu opustit rodný dům, nikdy nezjistí, kdo doopravdy je. To platilo včera, bude to platit zítra, a tak není divu, že to platí i ve světě stvořeném autorem ságy Yorrân. Jen překážky a zkoušky, kterým musí čelit hrdinové fantasy, jsou jiné než ty naše.
Někdo se na takovou cestu vydá dobrovolně, jiného na ní postrčí nemilosrdná ruka osudu. A stejné je to i s hrdinou tohoto příběhu. Abarhil už není chlapcem. Otázka však zní, zda už je skutečně mužem, který se dokáže postavit čelem zkouškám, které mu osud přichystal?
Autor epické ságy vytvořil kompletní svět, který osídlil neznámými národy a zvláštními zvířaty. Stvořil dějiny světa, do kterých zasadil semena událostí, která právě nyní začínají klíčit. Obrysy budoucích událostí ještě nejsou příliš zřetelné, ale ani hrdina, tohoto příběhu, ještě není připraven jim čelit. Proto jej čeká dlouhá pouť. Daleká plavba do jižních moří, strastiplný návrat divočinou, nečekaná dobrodružství, a hlavně neobvyklá setkání, která mu naznačí jeho znepokojivou budoucnost. Dokáže zvládnout úklady lásky, kterým bude vystaveno jeho srdce? Obstojí ve válečných útrapách, které mu přichystal osud? Pochopí, co po něm osud žádá?
Pojďte se vydat na dlouhou a nebezpečnou cestu neznámým světem. Vstupte na stezku z jejíhož prachu se zrodí nový hrdina.
Na stiahnutie
7,29 €
Death Note 5. - Zápisník smrti
Šachová partie plná překvapivých zvratů ještě zdaleka nekončí! Kdo je kořist a kdo lovec?
Light i Misa jsou oba zavření v cele, pod přísným dohledem, ale vraždy neustávají. L nemá na výběr. Musí oba pustit... pochybnosti má ale stále. Jenže, kdo v tom případě zabijí tentokrát, když ne Light ani Misa? Stopy vedou do mocné společnosti Jocuba. Do jejího centra se vydává pátrat detektiv Macuda a rychle se dostává do situace, ze které má jen jedno jediné východisko. Smrt.
Cesta životom
V „najpesimistickejšom diele slovenskej literatúry“ rozohráva Jégé príbeh odrodilého Slováka Józsefa Szvorényiho alias Jozefa Svoreňa. Pre kariéru zapredá otca i matku, lásku, národ, vlasť, pre spoločenský prospech sa ochotne pokorí až do prachu, využíva každú situáciu na svoje egoistické ciele.
Na stiahnutie
1,95 €