Hľadanie: Tajemstvi vnitrni mluvy, úspešná sebamanipulace
zobraziť:
Houževnatost
Chcete být úspěšní, ale zároveň chápete, že na vrchol žádné zkratky nevedou? Pak právě v odbornou veřejností i čtenáři oceňované Houževnatosti najdete ideálního průvodce, jak díky kombinaci vytrvalosti a vášně dosáhnout svého cíle.
Když obdivujeme špičkové sportovce, umělce, vědce, podnikatele či šéfkuchaře, často si říkáme: „Ten má ale talent!“ Průkopnická psycholožka Angela Duckworthová zastává jiný názor: základní ingrediencí všech vynikajících výkonů je houževnatost – kombinace dlouhodobé vášně pro jeden životní cíl a vytrvalosti. Na desítkách příkladů slavných i běžných lidí ukazuje, že právě houževnatost rozhoduje o úspěchu člověka v životě mnohem víc než jeho vrozený talent či inteligence.
Duckworthová své poznatky opírá o desetiletí práce, množství vědeckých studií, ale i hloubkových rozhovorů s mimořádně úspěšnými osobnostmi. Svou knihu však rozhodně nepsala jako skleníkovou květinku pro akademický svět. Naopak, Houževnatost je mimořádně čtivá a praktická kniha, která přináší zcela konkrétní rady, jak naplnit potenciál sebe sama či svých dětí.
Přečtěte si tuto knihu, chcete-li:
pochopit zásadní význam houževnatosti a naučit se ji rozvíjet
najít svůj celoživotní cíl, bez něhož jen střídáme jednu činnost za druhou bez šance na větší úspěch
vědět, jak efektivně trénovat sport či rozvíjet profesní dovednosti
být odolní vůči neúspěchům, které jsou na cestě za úspěchem nevyhnutelné
poučit se o výchově dětí k houževnatosti
dostupné aj ako:
Z fitka do kuchyne špeciál
Chceš schudnúť?
Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to!
Zamávaj všetkým polystyrenovým chlebíkom bez chuti. Všetkým akože zdravým jedlám, z ktorých v skutočnosti rastie zadok a zväčšuje sa brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál, vhodne vybrané potraviny a najmä to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, možno schudneš na pár dní. Ale nie na celý život!
V tejto knihe nájdeš 142 receptov. Od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, jedlá mäsité i bezmäsité, zdravé sladké mlsky, až po pochúťky pre návštevy, recepty na výživné pečivo, či zdravé prílohy. Všetky zostavené z poctivých ingrediencií, ktoré nezruinujú peňaženku. Navyše, tieto jedlá ti pomôžu nielen k menšiemu číslu nohavíc, ale i k veľkému množstvu energie! Zlepšia trávenie, imunitu, pleť, často krát i vyriešia problémy s alergiami, či inými zdravotnými problémami. To už za pokus stojí, čo povieš?
„Môžeš mať výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje!“
Tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na našom blogu niekoľko rokov. Množstvo ľudí už s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo celý svoj životný štýl. A teraz sme sa rozhodli tie najlepšie vybrať a spojiť do knihy, aby pomohli aj TEBE!
V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
142 výživných a chuťovo vynikajúcich receptov,
všetky recepty zatriedené do kategórií,
množstvo odborných rád a tipov od fitness tréneriek,
zaujímavé informácie ohľadom použitých ingrediencií,
nádherné fotografie jedál,
nutričné hodnoty ku každému receptu,
označenie každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan),
BONUSY: 2 x VIDEOTRÉNING
HIIT na s spaľovanie tukov
Six pack a krásne bruško za pár minúť
(viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
Občas lžu
Amber je upoutána na nemocniční lůžko. Nemůže se hýbat. Nemůže mluvit. Dokonce ani nedokáže otevřít oči. Ze všech smyslů jako by jí zbyl jediný: sluch.
Amber slyší každé slovo, které lidé kolem ní řeknou, i když oni sami o tom nemají tušení. Mluví bez zábran a mnohdy říkají nepříjemné věci. Ne vždy to dává Amber smysl. Ale přesto se snaží z vyslechnutých hovorů seskládat mozaiku událostí, které ji dostaly až sem. A je si stále jistější, že s tím má něco společného její manžel.
Mrazivé pasáže ze současnosti střídají dvacet let staré zápisky z dětského deníku, a když se obě dějové linky v závěru protnou a dospějí k naprosto nečekanému závěru, užasne i nejprotřelejší čtenář tohoto žánru.
Na sklade 2Ks
16,03 €
16,87 €
Pondělí začíná v sobotu
Když mladý programátor Saša Privalov během dovolené přijíždí do městečka Solovec v severním Rusku, netuší, jak moc se jeho návštěva protáhne ani nakolik změní celý jeho život. Již brzy se však kolem něho vrší záhady, tajemství přibývá a jeden nevysvětlitelný jev střídá další… A středobodem všech těchto podivností je zcela evidentně jistý ne tak docela obyčejný výzkumný institut.
Je to sovětský Harry Potter nebo Teorie velkého třesku? Tak trochu obojí, ale zároveň ani jedno – jsou to totiž bratři Strugačtí ve své nejrozpustilejší náladě! A jak je u Strugackých zvykem, nejedná se o povrchní dílo, je tomu naopak. Hravá forma maskuje text, překypující všemožnými odkazy, aluzemi a reminiscencemi. Výsledkem je mnohovrstevnatý román, jenž nabízí hned několik různých možností, jak ho vnímat a číst. Řada citátů navíc zlidověla, a zároveň se dostala do povinné výbavy všech byť jen trochu erudovaných ruských novinářů i blogerů.
Nové vydání románu Pondělí začíná v sobotu se zakládá na plně zrestaurovaném, necenzurovaném originálu.
Vražda nepočestné panny
Král Václav II. ztrácí trpělivost se řáděním loupeživého rytíře Jindřicha a vysílá proti němu vojsko, které oblehne jeho hrad Frejštejn. Rozkaz zní jasně, zajmout a potrestat Jindřicha i jeho syna Viléma. Tomu se ale za pomoci jeho věrného přítele Jakuba podaří z hradu uprchnout.
Ani pak ale nemá vyhráno a o své místo na světě musí těžce bojovat. Když už se zdá, že vše zdárně překonal, zjistí, že jeho potíže teprve začaly. Musí bojovat nejen o život a čest i o lásku krásné Elišky. Záleží jen na něm a na jeho příteli Jakubovi, který sám skrývá dávné rodinné tajemství, zda se jim podaří zbavit Viléma obvinění z vraždy a znásilnění, za které ho čeká potupná smrt oběšením. Času je žalostně málo a nemilosrdně utíká…
Na stiahnutie
3,59 €
Ztráty a nálezy
Co by se stalo, kdyby…? Vzrušující otázka, která žene Maddie Allenovou na dobrodružnou cestu napříč zemí, aby se znovu setkala s muži, které kdysi milovala a které nechala odejít. Vše začíná pádem ze žebříku v newyorské hasičské zbrojnici, v níž žije a pracuje Madison Allenová, úspěšná fotografka, která sama vychovala tři děti. Nehoda, k níž dojde, když se Maddie snaží protřídit své dávno zapomenuté poklady a fotografie, má však za následek mnohem více než jen zlomený kotník. Změní to její život.
Na sklade 3Ks
15,62 €
16,44 €
dostupné aj ako:
Cesta - 44 karet pro meditace a rozjímaní
Tyto inspirující karty probudí nekonečnou moudrost ve vašem nitru a jemně vás zavedou do náruče Milosti. Obsahují slova určená k hlubokému rozjímání i ke krátkým meditacím a zvou vás k přímým prožitkům vlastního osvíceného vědomí. Brandon Bays, autorka bestsellerů Cesta, Cesta pro děti, Svoboda a Cesta/Vědomí – Nová měna, a její partner Kevin Billett cestují po celém světě a nabízejí velmi účinné transformující semináře založené na revoluční práci o buněčném léčení, na odstranění dlouhotrvajících emočních bloků a osvobození vnitřního osvíceného potenciálu. Krabička obsahuje 44 karet pro meditace a rozjímání, jež vás přivedou k Milosti. Součástí je zasvěcený výkladový průvodce.
Redukčná diéta 2
Nenechajte sa zlákať predstavou pohodlného chudnutia. Nespoliehajte sa na zázračné prípravky, zvláštne procedúry, prístroje „na chudnutie“ či náhrady stravy. Dôverujte tomu, čo naozaj funguje a vezmite veci do vlastných rúk – zmeňte svoj životný štýl sami. Táto kniha je určená pre všetkých, ktorí chcú schudnúť s chuťou a efektívne a pritom jesť vyvážene a zdravo. Je venovaná aj vám, ktorí ste schudli s našou úspešnou knihou „REDUKČNÁ DIÉTA – Schudnite za 28 dní“ a ste odhodlaní pokračovať ďalej, dosiahnuť viac.
Lacná kniha Tohle všechno je pravda (-90%)
Miri, Soleil a Penny se mohly zbláznit radostí, když se jim a tichému nováčkovi Jonahovi podařilo spřátelit se s Fatimou Ro, autorkou jejich oblíbené knihy. Fatima se stala jejich inspirací, spřízněnou duší, životním stylem. Úplně se někomu otevřít a sdílet svá nejniternější tajemství je přece tak osvobozující!
Jenže teď je všechno jinak. Opravdu je Fatima jen využila? Podrazila? Nebo jim dala novou šanci? Co z toho všeho vlastně byla pravda?
Vypredané
1,20 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Mata Hari - Vycházejíci slunce Paříže
Životopisný román přibližuje osudy tajemstvím opředené tanečnice známé jako Mata Hari, jejíž pravé jméno znělo Margaretha Zelleová (1876–1917). Narodila se v Nizozemsku, nějakou dobu žila s manželem na Sumatře a po rozpadu manželství zakotvila v Paříži. Na veřejnosti vystupovala jako dcera vznešeného bráhmana a svůj životní příběh vyšperkovala mnoha neuvěřitelnými příhodami. Netušila, že její poslední role svůdné německé špionky ji nakonec přivede až před popravčí četu.
dostupné aj ako:
Godzilla a Kong: Nová ríša DVD (SK)
2024, USA, 114 min.
Režie: Adam Wingard
Hrají: Rebecca Hall, Brian Tyree Henry, Dan Stevens, Kaylee Hottle, Alex Ferns, Fala Chen, Rachel House, Ron Smyck, Chantelle Jamieson, Anthony Brandon Wong, Greg Hatton
Zvuk: Dolby Digital 5.1 česky, anglicky
Titulky: české, anglické
Obraz:16:9 2.39:1 2160p
Dva prastaří titáni, Godzilla a Kong, se střetnou v epické bitvě, zatímco lidé odhalují jejich vzájemně provázaný původ a spojení se záhadami Ostrova lebek. Nový díl "Monstervesmíru" postaví mocného Konga a obávanou Godzillu proti kolosální smrtelné hrozbě ukryté v našem světě, která ohrožuje existenci jejich druhů i naši vlastní, a zároveň se ponoří hluboko do tajemství Ostrova lebek a dalších míst. Tento film nás dovede přímo k počátkům Duté země a dávné bitvě titánů, která navždy spojila člověka a monstrum...
Kraniosakrální terapie – Biodynamický dech života
Učebnice kraniosakrálních terapeutů
Na nejhlubší úrovni naší fyziologie se všechny živé tkáně a tekutiny rozpínají a smršťují v rytmu s „dechem života“. Zkušený praktikant pomocí jemného doteku dokáže s těmito jemnými rytmy komunikovat a odstraňovat fyzické bolesti a píchání, akutní či chronické choroby, emocionální či psychické poruchy nebo jednoduše podporovat trvalé zdraví a vitalitu. Tato nová a významná učebnice demystifikuje biodynamický přístup ke kraniosakrální terapii a ukazuje, jak a proč může být tak účinná a vyvolat přirozenou restrukturalizaci pro nastolení optimálního zdraví. Autoři popisují, jak „naslouchat“ a adekvátně odpovídat systému každého klienta, jak vytvořit bezpečný prostor pro práci s různými druhy traumatu a jak řešit konkrétní stavy nerovnováhy pro upevnění hluboce pociťované, trvalé změny. Zkušenostní cvičení v celém průběhu knihy vedou čtenáře k tomu, aby praktikoval nově získané dovednosti a kultivoval své znalosti lidské anatomie a fyziologie. Poslední kapitola, věnovaná rozvoji praxe, se zabývá otázkami, které řeší praktikanti ve snaze vybudovat si a udržet úspěšnou praxi.
Tato vysoce praktická učebnice povznese praxi kraniosakrálních terapeutů na novou úroveň. Navíc obsahuje spoustu materiálu, který shledají užitečným nejen bodyworkeři, ale také zájemci z laické veřejnosti.
Krámek s fantazií
Vítejte v krámku s fantazií, který putuje po celém světě a nabízí starožitné cetky, jež dokážou naplnit ztracené sny, a zvláštní telefony, díky nimž se můžete spojit se svými milovanými na
onom světě.
Po příjezdu do malého městečka Boonah však starý obchodník s fantazií Earlatidge Hubert Umbrey zjišťuje, že umírá a že
co nejrychleji musí najít svého nástupce, protože i v malém
Boonahu je řada těch, kterým by jeho kouzla pomohla.
Například Enochovi – desetiletému chlapci, jenž oplakává svého otce a provinile skrývá jakési tajemství. Nebo Ann, která do
města přicestovala za umírající babičkou, a přesto s lítostí myslí
především na jednoho muže.
Ovšem i samotnému panu Earlatidgeovi připraví krámek během jeho posledních dní na zemi obchod v podobě, v jaké jej
nikdy dřív nepoznal – a dokáže tak čelit svému osudu.
Nenechte si ujít poutavý magický román o fantastickém krámku, který přináší útěchu, klid a naději těm, kteří to potřebují.
Krásný a povznášející příběh, který vás rozesměje i dojme.
Na stiahnutie
14,61 €
Ibka
Románová kronika jedné rodiny, do jejíchž osudů se otiskly turbulentní dějiny, je drsným obrazem venkova i velkoměstské periferie poslední třetiny 20. a počátku 21. století. Hlavní hrdinka a vypravěčka příběhu tráví odmalička celé léto u babičky v Pošumaví. Jenže stará žena, věřící a konzervativní, svou vnučku zcela ignoruje. Citlivá holčička nechápe proč, vesnický svět jí připadá prapodivný a nevlídný. Jakákoli jinakost a odchylka od průměru se tady stává předmětem klevet a přezíravých odsudků, čehož se Petře i její krásné mámě Ibce dostává vrchovatě. Jak se hrdinka ubírá životem, odhaluje rodinná tajemství, staré křivdy, příčiny napětí v rodině i důvod, proč milovaný táta propadá výbuchům zoufalého vzteku. Rozhodne se jít svou vlastní cestou, svobodně a bez ohledu na konvence, ale to vždy něco stojí.
Petra Braunová je zavedená, oceňovaná autorka, její doménou jsou sice především texty pro děti a mládež, ale zabrousí i do literatury pro dospělé, o čemž svědčí mimo jiných jejích textů právě román Ibka.
Vydání knihy podpořilo
Ministerstvo kultury
České republiky
Na stiahnutie
9,71 €
Dievčatko Brell
Mierumilovný fantasy príbeh o priateľstve a objavovaní (ne)obyčajných tajomstiev prírody
Keď sa v krajine strhne nepokoj, kráľovná lesa požiada o pomoc dievčatko Brell. Nepatrí síce k pôvodným lesným obyvateľom, no podľa Vševediaceho stromu jedine Brell môže ich nádhernú krajinu zachrániť. A tak sa spoločne so svojím verným kamarátom vtáčikom vydáva na dobrodružnú cestu za Strážkyňou kľúčov, ktorá jej má odhaliť všetky tajomstvá…
Právní a politický rámec Evropské unie - 5. vydání
Kniha Právní a politický rámec Evropské unie mapuje situaci, v jaké se Evropská unie nachází na počátku roku 2020. První část knihy je věnována analýze právního základu EU, jejím institucím, soudnímu systému a europeizaci členských států. Ve druhé části je vysvětlena zejména ekonomická a politicko-sociální dimenze evropské integrace – volný pohyb osob, zboží, služeb a kapitálu, včetně projektu eurozóny a její krize.
Autor v knize reflektuje důsledky brexitu, jenž byl projevem vzrůstající asertivity jednotlivých členských států a sílících tendencí odmítat stále se zvětšující faktický vliv EU na jejich vnitrostátní politiku. Dále se autor zaměřuje na limity právně-technokratického přístupu k evropské integraci a schopnosti EU adaptovat se na vnitřní i vnější „černé labutě“ evropské integrace, jež demonstruje na změnách plynoucích z krize ekonomického vládnutí v EU, migrační krize a krize liberální demokracie v některých členských státech. Díky autorově právní a politologické erudici a dlouholetému bádání o tématu evropské integrace kniha není jen suchým popisem institucí a kompetencí EU, ale zejména pojednáním o střetávání formálních právních pravidel a politické praxe.
Ivo Šlosarčík je profesorem mezinárodních teritoriálních studií a držitelem titulu Jean Monnet Chair pro obor práva EU. Působí na katedře evropských studií Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy. V minulosti publikoval monografii analyzující transformaci kondicionality v Evropské unii, byl editorem knihy o institucionální reformě EU po Lisabonské smlouvě a autorem knihy o unijní dimenzi politického a ekonomického vývoje v Irské republice.
Na stiahnutie
31,62 €
Poslední rozbřesk
Když se Země přestane otáčet, ještě to neznamená konec lidské touhy po moci.
Před čtyřiceti lety se následkem vesmírné katastrofy začala zpomalovat zemská rotace a po deseti letech se Země zastavila úplně. Teď je jedna strana planety natočená ke žhnoucímu Slunci a druhá uvězněná v nekonečné ledové noci. Většina států přestala fungovat, ale pár šťastných zemí na teplé straně planety přežilo. Jednou z nich je i Velká Británie, která se zachránila tím, že se od hroutícího se světa naprosto odřízla. Dnes v ní vládne vojenská autokracie a země je sužovaná hladem a násilím.
Ellen Hopperová je oceánografka žijící na ledové plošině v Atlantiku. Do svého dobrovolného vyhnanství se uchýlila poté, co její domovina propadla autoritářství, a už s ní nechce mít nic společného. Když však za ní přijedou dva úředníci s prosbou, aby se vrátila do Londýna a setkala se s jistým umírajícím mužem, Ellen souhlasí — a začne odhalovat tajemství, které ohrožuje nejen křehkou stabilitu jejího národa, ale i celé lidstvo.
Na stiahnutie
12,29 €
dostupné aj ako:
Fenomén Jamie Oliver
Jamie Oliver je sice teprve pětatřicátník, ale zná ho už celý svět. Zejména ve Velké Británii a Spojených státech je tento geniální britský kuchař proslulý a oblíbený, ačkoli vzbudil už nejednu ohnivou debatu a kontroverzním situacím se nevyhýbá.
Mění doslova od základů gastronomickou kulturu nejen v anglosaském prostředí… Na televizní obrazovce je jako doma, jeho pořady se vysílají ve stovce zemí světa od Austrálie až po Island, vydal řadu kuchařských knih, jež se prodávají po statisících, a založil vlastní restaurace, patřící dnes k nejnavštěvovanějším kulinářským podnikům nejen ve Velké Británii.
Jeho snahou je, aby se lidé vzdali rychlého občerstvení a našli větší zalíbení ve zdravější stravě, aby čas strávený v kuchyni považovali za příjemný a nebáli se využívat potraviny vypěstované vlastními silami. Zasáhl též proti nevhodnému stravování dětí ve školách a jeho kampaň byla do značné míry úspěšná.
„Ví, jaké jsou jeho přednosti,“ říká o něm jeden z jeho přátel. „Je to bojovník, ví, co chce, a také toho dosáhne. Nikdy se nevzdá – a tím nás všechny inspiruje.“ Sám Jamie by nejspíš prohlásil, že jde jen o to, být v pravou chvíli na pravém místě a mít navíc pověstnou trochu štěstí. Možná by také řekl, že jeho kariéru určilo už jeho dětství, neboť jeho rodičům se skvěle daří v osobním i profesním životě a byli svému synovi skvělým vzorem. Jamie Oliver vyrůstal na venkově, v současné době žije v Londýně se svou manželkou a dětmi.
Z vůle Luny, 2. vydání
Mari je poutnice z klanu Tkalců, dcera a dědička ženy s jedinečnou schopností léčit svůj lid, své povinnosti však odsouvá stranou, dokud ji nevyhledá zvláštní psí spojenec a nezmění navždy její osud. Po smrtícím útoku na její blízké se její svět rozpadá. Mari ale odhalí sílu svých schopností a tajemství o svém dvojím původu a vydá se na cestu za záchranou svého lidu. Teprve když jí do života vstoupí Nik, syn vůdce znepřáteleného kmene, Mari okusí něco, co nikdy dřív necítila...
Nad jejich budoucností se však stahují mračna a s temnotou přichází síla děsivější a ničivější, než jakou tento svět dosud poznal, a je na Mari, aby tyto temné stíny zahnala. Spolu s Nikem se musí připravit na záchranu lidstva. Musí přijmout svůj pravý osud a vymýtit síly, které hrozí, že je všechny zničí.
P. C. Cast v této výpravné fantasy zavede čtenáře do světa, kde se lidé, jejich zvířecí společníci i země samotná drasticky změnili. Do světa plného krásy, nebezpečí a krutosti. poznámka Doporučený věk 13+