Hľadanie: Vegetariánská kuchařka CZ
zobraziť:
Zdravá výživa pro každý den
Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí, sportovců či seniorů. Poznejte jak moc se ovlivňují léky a potraviny a jak bojovat s aterosklerózou.
Vypredané
8,46 €
8,90 €
Lacná kniha Zdravá výživa pro každý den (-70%)
Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí, sportovců či seniorů. Poznejte jak moc se ovlivňují léky a potraviny a jak bojovat s aterosklerózou.
Vypredané
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Velký průvodce dietami
Vyčerpávající a podrobný přehled diet a stravovacích plánů pro zlepšení zdraví. Kniha vás seznámí s nejnovějšími i téměř "historickými" dietami a stravovacími plány, jejich autory, vznikem a účelem. Téměř ke každé dietě nabízí i týdenní stravovací plán, který vám pomůže začlenit danou dietu do vašeho každodenního režimu a maximálně ji využít. Kniha vám rovněž poskytne mnohé užitečné informace o složení zdravé stravy, úskalích některých extrémních diet a nejnovějších lékařských poznatcích.
Vypredané
12,22 €
12,86 €
Velká kniha bylinek
S jedinečnou publikací Velká kniha bylinek objevíte snadnou, bezpečnou a nanejvýš příjemnou bylinnou péči o tělo, zjistíte, jak jednoduchý a účinný může být úklid s bylinkami, jak nevšední a skvělou chuť mohou mít jídla, ochucená bylinkami… V této výpravné knize najdete důležité informace o stovce známých i méně běžných bylinek, jejich vlastnostech, použití i zajímavostech kolem nich.
Dozvíte se, jak si bylinky vypěstovat na zahradě i na okenním parapetu, jak je sušit a skladovat, jak je používat pro zdraví i krásu celé rodiny. V knize najdete množství informací, rad, receptů i praktických návodů na využití těchto zázračných rostlin!
Vypredané
49,07 €
51,65 €
Vaříme zdravě bez cukru
Jak se dobře najíst a nezatížit přitom naše trávení? Jak uvařit
zdravě a lehce, abychom po jídle byli plni energie a zbytečně
nepřibírali?
Odpovědi najdete v této knize plné zdravých a chutných receptů, kterou
ocení nejen lidé s onemocněním trávicího traktu, ale i všichni, kteří
mají chuť nebo důvod jíst nízkotučné pokrmy bez cukru.
V knize najdete:
Přes 200 receptů přehledně označených ikonkami podle dietního
omezení (oslabená slinivka, bezlepková dieta, potravinové alergie).
Jak pomocí vhodné stravy pozitivně ovlivníte své zdraví a zdraví
svých blízkých.
Rady, jak potraviny upravovat, jaké zvolit suroviny.
Tipy , jak postupně nahradit „tradiční“ suroviny zdravějšími.
Informace, jaké potraviny nakupovat a kterým se raději vyhnout.
„V této knize naleznete celou řadu nutričně velmi hodnotných pokrmů,
v jejichž recepturách převažují šetrné technologické úpravy, které zbytečně
nenavyšují obsah tuků. Vyhovují tak požadavkům přípravy stravy při
některých chronických onemocněních trávicího traktu v klidovém období,
ale jsou také vhodným obohacením jídelníčku i naprosto zdravých lidí.
Mgr. Dagmar Kovářů, nutriční terapeutka
Autorka ing. Alena Mokrá se mnoho let zabývá alternativním přístupem
k léčení a vymýšlením zdravých pokrmů. V této knize zúročila
své dlouholeté zkušenosti ze života s oslabenou slinivkou.
Vydala také knihu Zdravá strava pro oslabenou slinivku a své
recepty prezentuje na www.varimezdrave.cz. Jejím mottem je: „Změna
životního stylu začíná změnou způsobu vaření. K vaření je
potřeba přistupovat především s láskou. Jídlem ovlivňujeme
nejen sebe, ale i druhé, kterým ho předkládáme.“
Vypredané
12,97 €
13,65 €
Olivy - Více než 70 receptů na lahodné a zdravé pokrmy
Olivy jsou víc než pouhá ozdoba! Chuťově výrazné a šťavnaté olivy jsou předurčeny, aby se staly středem kulinářské pozornosti. Rozmanitá kolekce více než 70 receptů dokládá, že olivy jako zázračná přísada dodávají zvláštní chuť pestu, bramborovému salátu, paelle, masovým pokrmům a dalším neodolatelným pochoutkám. Do začátku si připravíte 7 ochucených olejů, které úžasně pozvednou těstovinové omáčky a salátové zálivky. Okusíte chutné pomazánky na sendviče a toasty. Olivami pikantně přiostříte kaparovou omáčku k mořským plodům a zaručeně jimi obohatíte rizoto, těsto na žitný chléb, focaccie či turecké slané koláčky. Dejte olivám zelenou!
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Bez tuku
Prověřené a vyzkoušené recepty na rychlé a chutné pokrmy bez tuku, přehled potřebných surovin, podrobné návody k přípravě, výživová hodnota pokrmů atd.
Vypredané
2,19 €
2,30 €
Tajné vánoční recepty
Tato knížka, první z řady malých babiččiných sešitků, je věnována kuchařským předpisům vánočním. Připomíná malé zápisníčky plné rad a domácích poznatků, jaké si psávaly naše maminky a babičky. Autorka zde uveřejnila léty prověřené rodinné vánoční recepty, návrh na sváteční menu a vyzdobila knížečku obrázky a kolážemi ze starobylých pohlednic.
Vypredané
2,63 €
2,77 €
Lacná kniha Olivy - Více než 70 receptů na lahodné a zdravé pokrmy (-90%)
Olivy jsou víc než pouhá ozdoba! Chuťově výrazné a šťavnaté olivy jsou předurčeny, aby se staly středem kulinářské pozornosti. Rozmanitá kolekce více než 70 receptů dokládá, že olivy jako zázračná přísada dodávají zvláštní chuť pestu, bramborovému salátu, paelle, masovým pokrmům a dalším neodolatelným pochoutkám. Do začátku si připravíte 7 ochucených olejů, které úžasně pozvednou těstovinové omáčky a salátové zálivky. Okusíte chutné pomazánky na sendviče a toasty. Olivami pikantně přiostříte kaparovou omáčku k mořským plodům a zaručeně jimi obohatíte rizoto, těsto na žitný chléb, focaccie či turecké slané koláčky. Dejte olivám zelenou!
Vypredané
1,08 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Těstoviny, rýže a ještě mnohem více
Kniha obsahuje viac ako 600 vynikajúcich receptov na prípravu cestovín, ryže, rizot a ďalších pochúťok. Vďaka 800 farebným fotografiám sa stáva výbornou kuchárskou príručkou pre každého. Všetky recepty sú navyše ohodnotené podľa ich náročnosti prípravy a väčšina z nich sa prípraví veľmi jednoducho. Dobrú chuť!
Vypredané
11,31 €
11,90 €
Jak na obezitu a její komplikace
Popularizační publikace, která vysvětluje běžnému zdravotnicky nevzdělanému čtenáři, jak vzniká obezita a jaká hlavní rizika tuto diagnózu doprovází. V současné době taková publikace na trhu není. Publikace podrobně pohovoří o riziku cukrovky, cévních onemocnění, nádorů a dalších nemocí u pacientů s obezitou. Knížka podává podrobný návod na léčbu obezity fyzickou aktivitou a dietou, zároveň informuje o možnostech, které mají v léčbě obezity lékaři a psychologové- účinné léky, chirurgické výkony i psychologické postupy. Publikace komentuje i užívání doplňkové léčby a alternativní medicíny v léčbě obezity. Na závěr na výsledcích dokládá, že pro obézního je dnes reálné prodloužení života a snížení výskytu komplikací obezity.
Vypredané
3,64 €
3,83 €
Sušíme ovoce, zeleninu, bylinky, houby
Zdravé obohacení naší stravy – na mlsání, pečení a vaření. Sušením prodloužíte trvanlivost ovoce, zeleniny, bylinek i hub, aniž byste museli použít konzervační prostředky. V usušených plodech zůstávají uchovány všechny vitaminy, minerální látky, ale i vláknitá struktura. Při správném způsobu skladování budete tedy díky sušení mít po ruce v každém ročním období vlastní ovoce a zeleninu. Nechte se inspirovat lahodnými recepty! V knize najdete návody, tipy a rady, doby sušení a uskladnění sušeného materiálu i skvělé recepty s usušenými potravinami. Achim Samwald se více než 20 let zabývá sušením ovoce, zeleniny, hub a bylinek. Při četbě této knihy se seznámíte s jeho bohatými zkušenostmi.
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Radost ze zdravých dětí
Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí. Určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat přitom zákonů přírody. Inspiraci v ní však nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem p
Francouzská dieta
V knize Francouzská dieta Montignac podrobně vysvětluje, v čem se jeho metoda liší od všech ostatních diet, které jste již vyzkoušeli. Nabízí návrhy menu, přehledné tabulky GI různých potravin, chytré tipy pro stolování po francouzsku a více než šedesát lahodných receptů. Montignacova metoda se stala známou jako dieta „správných cukrů a tuků“. Je to jediná dieta, které vede k dramatickému a trvalému úbytku hmotnosti. Není třeba žádných obětí. Každý den s potěšením zjistíte, jak je tato nová dieta uspokojující. Montignacovy stravovací metody pomohly bezpočtu lidí po celém světě nejen rychle a natrvalo zhubnout, ale také snížit hladinu cholesterolu a zmenšit riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a cukrovky druhého typu.
Vypredané
11,07 €
11,65 €
dostupné aj ako:
Jak získat ideální váhu
Známý lékař a autor mnoha bestsellerů, Deepak Chopra, M.D., nám tentokrát ve svojí knize nabízí podrobný program sestávající z jednoduchých a přirozených postupů založených na vyváženém propojení mysli a těla, jejichž prostřednictvím můžeme dosáhnout svojí ideální tělesné hmotnosti. Kniha obsahuje dotazník k určení tělesné konstituce vycházející z tradiční indické lékařské vědy známe jako ájurvéda. Ájurvédské chápání lidského organismu je nesmírně hluboké. Seznámení se s tímto pojetím a vyplnění zmíněného dotazníku nám okamžitě otevírá přístup k pět tisíc let staré nauce o lidském zdraví. Na základě získaných vědomostí si čtenář, možná poprvé v životě, bude schopen stanovit, jaké jsou jeho skutečné tělesné potřeby a rytmy. Naučí se rozpoznávat, v čem tyto rytmy narušuje a jak je obnovit. A konečně získá prostředky k dosažení své ideální tělesné hmotnosti, aniž by musel procházet jakýmkoli fyzickým utrpením či stresem.
Vypredané
7,50 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Australská dieta
Kolik jste vyzkoušeli redukčních diet, které vám stejně nepomohly? Systém stravování vyvinutý Vědeckou a průmyslovou výzkumnou organizací Australského svazu (CSIRO) není jen dietou. Je to součást životního stylu, který vám pomůže uchovat si zdraví a cítit se skvěle. Australská dieta založená na nízkém obsahu sacharidů a vysokém podílu bílkovin ve stravě je vědecky ověřená, nutričně vyvážená a je snadné ji dodržet Australská dieta vám může pomoci trvale zhubnout, protože vám dodá víc energie a budete dlouho vitální Vše, co potřebujete o australské dietě vědět, více než 100 receptů, z nichž se vám sbíhají sliny, a jídelníček na prvních 12 týdnů.
Vypredané
12,45 €
13,11 €
Ryby a plody moře
Mimořádné pochoutky – ryby a dary moře – přijdou vždy k chuti a nadto jsou i zdravé. Moderní mladá kuchyně je kombinuje s pestrými saláty, křupavou zeleninou nebo lahodnými přílohami. Milovníci mořských ryb zde naleznou vždy správné recepty – rozmanité předkrmy i rafinované hlavní chody, nechybí ani báječné speciality národních kuchyní! Více než 50 svůdných kombinací nabízí „mořský“ zážitek pro každou příležitost.
Vypredané
4,61 €
4,85 €
Víno jako lék
` Sklenka červeného vína denně pro zdraví ` Ovoce, ořechy a čokoláda součástí diety ` Aktivní život až do stáří Nejnovější informace podložené výzkumem
Vypredané
11,19 €
11,78 €