Hľadanie: Za cenu života CZ
zobraziť:
Som Husákovo dieťa
Nie je nič horšie ako istota, že veci sú navždy nemenné. Komunizmus a jeho prisluhovači predurčujú životy ľudí vo východnom bloku. Do tejto doby prichádza nová generácia, ktorá si hľadá vlastné cesty a neverí červeným frázam svojich rodičov.
Jozef a jeho priatelia milujú všetko, čo nenávidí štát - rockové koncerty, slobodu, Kryla, Magorove básne. Jeden z nich na protest proti "komančom" spácha samovraždu. Ostatní za svoj vzdor dostávajú "iba" po papuli.
Osobné príbehy hrdinov vyrastajú na pozadí posledných rokov normalizácie. Vo vzduchu cítiť zvláštne napätie. Potom prichádza revolúcia, ktorá zásadne ovplyvní životy ľudí v Československu. Do nového života hlavného hrdinu ešte zasiahne posledný pozostatok socialistickej výchovy tzv. stagnácia mozgu - základná vojenská služba.
Práve tu hlavný hrdina Jozef prichádza k poznaniu, že šialenstvo teroru nevyrastá len z chorých ideológií. Za všetko môžu konkrétni ľudia v konkrétnych situáciách.
Kniha Juraja Jordána Dovalu Som husákovo dieťa je hlbokým svedectvom o hľadaní vlastnej cesty a zmyslu života.
Na sklade 1Ks
11,40 €
12,00 €
Umění modlitby
V posledních letech se z církve vytratilo umění modlitby, které ovládali první letniční. Aby však mohl Bůh
vykonat vše, po čem touží, musí být toto umění v církvi znovu obnoveno.
Kniha Kennetha E. Hagina Umění modlitby, obsahující dosud nezveřejněné autorovy materiály, nám ukazuje, jak toho
dosáhnout. Reverend Hagin říká: „Věřím, že Bůh si tuto knihu použije, aby pozvedl a vytrénoval mnoho lidí, kteří se
budou umět modlit a kteří se v těchto posledních dnech postaví do přední linie Božího díla.“ Kniha je nezbytnou
pomůckou pro každou modlitební skupinu i církev.
Jednotlivé kapitoly této důležité knihy, jež vyučuje o ztraceném umění modlitby, pokrývají mimo jiné tato témata:
modlitby za národ, přímluvná modlitba za ztracené, modlitby za vysvobození, sténání v Duchu, půst a modlitby za ty,
kteří jsou v hříchu.
Názvy kapitol také obsahují:
Proč se modlit?
Různé druhy modliteb,
Modlitba prosby,
Přímluvná modlitba,
Láska – základ úspěšné modlitby,
Smělost,
Základní předpoklady úspěšného modlitebního života,
Duch Svatý: náš Pomocník při modlitbě,
Modlitba za nemocné,
Modlící se církev,
Dokud ve vás nebude zformován Kristus,
Modlitby za ty, kteří jsou v hříchu,
Modlitby za vysvobození,
Přímluvná modlitba za ztracené,
Vítězství na modlitbách,
Modlitby za národ,
Extrémy a výstřelky
Na sklade 1Ks
9,60 €
10,10 €
Čierny krásavec – ilustrované vydanie
Nové vydanie klasického príbehu s nádhernými ilustráciami
Tento čarovný príbeh statočného koňa vo viktoriánskej Británii uchvátil a nadchol niekoľko generácií čitateľov. Vráťte sa v čase a pozrite sa na svet pokojnými a trpezlivými očami Čierneho krásavca, ktorý si užíva radosti a znáša príkoria koní v 19. storočí. Nové vydanie klasického príbehu Anny Sewellovej nádherne ilustroval Christian Birmingham. Rozprávanie Čierneho krásavca je rovnako svieže ako v roku 1877, keď sa prvýkrát dostalo do rúk čitateľom. Zoznámte sa so súcitnými hrdinami aj s bezcitnými ničomníkmi, s ktorými sa Krásavec stretol vo svojom živote, no skúste sa najmä vžiť do toho, aké je to byť koňom – cválať po mäkučkej tráve a počuť láskavé slovo v ťažkých časoch. Tento príbeh vo vás zostane do konca života.
„Ľudia sú rôzni, niektorí sú dobrí a ohľaduplní ako náš pán a slúžiť im je pre každého koňa výsada, lenže iní sú zlí a krutí a takí by nikdy nemali vlastniť koňa ani psa... Verím, že sa dostaneš do dobrých rúk. Kôň však nikdy nevie, kto ho kúpi alebo na ňom bude jazdiť. Zakaždým je to náhoda, no aj tak ti vravím, odvádzaj čo najlepšiu robotu, nech je to kdekoľvek, a dbaj na svoju dobrú povesť.“
ANNA SEWELL sa narodila v roku 1820 v Great Yarmouth, meste na východnom pobreží Anglicka. Ako štrnásťročná sa vážne zranila a do konca života chodila o barlách. Cestovať mohla len v koči, vďaka čomu v nej vzklíčila doživotná láska ku koňom a záujem o ne. K napísaniu Čierneho krásavca ju viedla snaha dotknúť sa sŕdc ľudí, ktorých životy boli nejakým spôsobom späté s koňmi, a zmeniť ich zmýšľanie tak, aby mysleli na blaho všetkých zvierat zverených do ich starostlivosti.
Autorka zomrela len niekoľko mesiacov po vyjdení svojej jedinej knihy, nikdy sa teda nedozvedela, aký úspech zaznamenala, ani to, ako pomohla vydláždiť cestu, ktorá viedla k zrodu prvých zákonov na ochranu zvierat. Čierny krásavec je dnes podľa odhadovaných päťdesiatich miliónov predaných výtlačkov po celom svete najobľúbenejším príbehom o zvieratách všetkých čias.
CHRISTIAN BIRMINGHAM je kritikmi ospevovaný ilustrátor, ktorý získal za svoju prácu niekoľko cien a nominácií. V roku 1991 s vyznamenaním dokončil štúdium grafického dizajnu na Exeter College of Art and Design so zameraním na ilustrácie. Inšpirovaný obrazmi Degasa, Stubbsa a Munningsa vášnivo rád kreslí kone.
Z anglického originálu preložila Eva Budjačová.
Pre čitateľov od 10 rokov.
Babské rady profesorky Strunecké
Babské rady profesorky Strunecké poskytují čtenářům stručné, ale srozumitelné informace o levných a zdravých potravinách, o jídle jako léku v prevenci rakoviny, srdečně-cévních onemocnění, autismu a Alzheimerovy nemoci. Rodiče v této publikaci najdou užitečné rady, jak nepoškozovat nevhodnou stravou zdraví svých dětí od početí do dospělosti. Kapitola Jak zdravě stárnout je vhodným průvodcem pro seniory, kteří chtějí prožít klidné a spokojené stáří. I tato knížka přináší netradiční pohledy autorky, které jdou mnohdy proti proudu všeobecného mínění a oponují přístupům současné medicíny a osvěty.
Aktualizované a rozšířené vydání o problematice Covid19.
Zdravie podľa biorytmov Luny
Kniha postupuje podľa 12 mesiacov roka: pre každý z nich sa uvádza návod na očistu niektorého orgánu a vysvetľujú sa princípy liečby určitej choroby na základe bylinných receptov. Tiež sa rozoberá liečivá hladovka – každý mesiac iný postup alebo iná fáza dlhšej hladovky. Nájdete tu aj mnohé rady pre zdravé stravovanie, a tiež námety pre duševnú pohodu vrátane meditácií a pozitívneho myslenia.
Ľudský organizmus má svoj vlastný rytmus, tak ako ho má celá príroda. V našom podnebí sú rozdiely počas kolobehu roka oveľa výraznejšie než napríklad v trópoch, kde je stále pomerne rovnaké počasie. Jednotlivé mesiace sú tak u nás výraznejšie prepojené aj s premenou Luny. A k tomu všetkému sa pripájajú ešte aj tzv. orgánové hodiny, čo je rozdielny čas najväčšej aktiviy rôznych orgánov počas dňa. Malachov toto všetko spája do uceleného obrazu a zostavuje praktický rozvrh na celý kalendárny rok, podľa ktorého sa môžete čo najúčinnejšie zamerať na jednotlivé časti vášho tela či oblasti vášho zdravia a celkovej životosprávy. Pri tom vám poslúži množstvo konkrétnych rád a návodov, všetko čisto prírodné a prirodzené!
Cukráreň v Paríži
Objavte romantickú francúzsku cukráreň opradenú lahodnými vôňami a tou pravou láskou.
Nina je mladá a pekná, no v živote trochu stratená. Po tridsiatke ešte stále pracuje ako servírka a veľmi ju to frustruje. Jej veľká rodina je navyše rozhodnutá chrániť ju pred všetkými nástrahami života. Jedného dňa však Nina urobí rázny krok a odíde do Paríža vypomáhať s prípravou cukrárskych kurzov pre začiatočníkov, ktoré vedie starý rodinný priateľ Sebastián.
Nina si vďaka svojej povahe veľmi rýchlo získa nových priateľov a postupne sa zdokonaľuje aj v pečení tých najlahodnejších zákuskov. Pod jej rukami vznikajú chutné éclairky či lahodné makrónky, rezy mille-feuilles plnené malinami či minitortičky s lieskovými orieškami. Omnoho ťažšie to však má so Sebastiánom, z ktorého sa medzičasom stal večne ufrflaný a arogantný šéfkuchár. Vraví sa však, že láska ide cez žalúdok a na to, aby sa rozhorel plameň veľkej vášne, občas stačí aj malá iskra... Podarí sa ju Nine rozdúchať a nájde v malej parížskej cukrárni to, po čom tak veľmi túži?
Influencer
Milan Bez Mapy je známy slovenský cestovateľ a bloger. Našiel odvahu a opustil korporátny svet, aby sa mohol živiť tým, čo ho baví. Táto kniha však nie je cestopisom ani reklamou na blogovanie. Je to pohľad za instagramové a facebookové statusy, ponor do myšlienkového sveta Milana Bardúna, človeka za značkou. Píše o tom, aké náročné je udržať fyzické aj mentálne hranice medzi virtuálnou osobnosťou a osobou z mäsa a kostí. Život influencera je žiarivý a plný exotiky, ale občas aj nudný a stereotypný. Rovnako ako iné. A rovnako ako iní aj on sa v ňom niekedy pohybuje s istotou, inokedy tápe a hľadá. A o tom všetkom otvorene píše.
dostupné aj ako:
Pán tieňov (Tajomná temnota 2)
Polnočná dáma je podľa mnohých čitateľov to najlepšie, čo Cassandra Clare doposiaľ napísala. Druhý diel série Tajomná temnota - Pán tieňov však dokázal pokoriť aj tento rekord!
Mladá tieňolovkyňa Emma Carstairsová pomstila smrť rodičov, no nedokáže nájsť pokoj v duši. Jej priateľstvo s Julianom Blackthornom totiž prerástlo v obojstrannú náklonnosť. No láska medzi parabataimi je zakázaná, lebo ohrozuje životy tieňolovcov. Mohla by od Juliana utiecť, ale Blackthornovcov ohrozujú nepriateľské sily na všetkých frontoch. Len oni totiž dokážu získať prastarú knihu čarov, po ktorej túžia hlavne féri. Na obzore však povstane nový nepriateľ: Pán tieňov - Nesílijský kráľ vyšle svojich najmocnejších bojovníkov, aby zahubili každého, komu prúdi v žilách blackthornovská krv, a získali knihu čarov. Julian objaví jediný spôsob, ako sa zachrániť. Lenže s takou cenou za prežitie nikto nerátal a splatiť ju bude treba krvou.
dostupné aj ako:
365 otázok v duši ženy (s odpoveďami z Božieho srdca)
Niekedy sa nám možno zdá, že život je nekonečné a šialené množstvo nezodpovedaných otázok. Ako môžem svoj život považovať za dobrodružstvo a nie za znášanie bremena? Ako najlepšie zvládnuť smútok alebo sklamanie? Kde nájdem silu žiť svoj život každý deň naplno? Ale nevzdávajme sa: Božie slovo nám dáva odpovede na všetky otázky, aby sme mohli žiť zmysluplný a uspokojujúci život. V týchto zamysleniach nájdete 365 naliehavých otázok, ktoré sužujú srdcia mnohých žien. Na každú otázku dostanete odpoveď priamo z Písma svätého a následne v zamyslení spolu s podnetmi na osobnú modlitbu. Toto všetko vás povzbudí pri hľadaní Božej vôle pre váš život.
Škatuľka spomienok
Po oslave stých narodenín otvorí Jenny Tannerová šperkovnicu, v ktorej uchováva najcennejšie spomienky svojho života: ružovkastý okrúhly kamienok, drevenú sošku a novinový článok o pietnej slávnosti pri príležitosti 75. výročia tragédie, ktorá navždy poznačila jej život. Jenny pochopí, že nastal čas, aby sa vrátila do prímorského mestečka v Taliansku, kde po vojne nechala kus srdca. Má poslednú možnosť, aby sa vyrovnala s prízrakmi minulosti.
Mladá opatrovateľka Candice Barnesová sníva o budúcnosti s láskou svojho života – ale aký je vlastne jej priateľ? Keď sa jej naskytne príležitosť vycestovať s Jenny do Talianska, ešte netuší, že výlet jej dodá odvahu pozrieť sa do očí pravde, ktorej sa podvedome vyhýbala. Pomôže jej mestečko plné rozlúčok odvážne vykročiť v ústrety novým začiatkom?
dostupné aj ako:
Strava je kľúč
Táto publikácia je určená najmä ľudom, trpiacim zápalovým ochorením kože – psoriázou, v ktorej autorka vysvetľuje príčiny, vznik a priebeh tohto ochorenia, ktoré výrazne znižuje kvalitu života.
V dnešnej dobe sa často stretávame s neznalosťou príčiny ochorení a liečime len dôsledok. Nie vždy sa príčina nájde, ale v prípade zápalu kože je podľa najnovších poznatkov za to zodpovedný porušený črevný mikrobióm.
Inováciou v metodike liečby psoriázy v tejto monografii je aj to, že je napísaná vedecko-populárnym štýlom, ktorý ľahko pochopí každý čitateľ. Nabáda čitateľa zamyslieť sa nad vplyvom dnešnej stravy na jeho telo. Nielen preto, že takýto štýl je dnes moderný, ale najmä preto, že v tomto prípade aj lieči. Praktickou časťou publikácie je receptár, podľa ktorého si čitateľ môže vybrať ako a ktoré potraviny použiť a kombinovať a aké potraviny by mal zo svojho jedálnička určite vylúčiť.
Monografia by mala byť akýmsi návodom, podľa ktorého človek môže sledovať vplyv stravy na vlastnom tele, ak sa rozhodne ísť alternatívnou cestou...
Jídlo na prvním místě - druhé, aktualizované vydání
To, co se dozvíte v této mimořádné knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků.? Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!
Moja cesta k ultra
V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká.
S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť schody vo vlastnom dome bez zastavenia. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob života a alkohol ho úplne zničil.
Väčšina z nás by na niečo také prestala okamžite myslieť. Rich spravil presný opak. Zmeniť svoj život veľkým šmahom. Začal inak jesť, prešiel postupnými krokmi na výhradne rastlinnú stravu a zbavil sa prebytočného tuku. Súčasne začal pravidelne športovať.
V priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stala vytrvalostné mašina. Keď si jedného rána, po iba trojmesačnom tréningu, išiel Rich zabehať a zistil, že ubehol takmer maratón, pochopil, že by mohol dokázať viac.
Po dvoch rokoch sa dostal medzi najlepších triatlonistov sveta a zdolal dnes už preslávený závod EPIC5 - päť pretekov Ironman v jednom týždni na Havaji. A to bol iba začiatok...
Táto kniha je záznam o jednom z najúžasnejších a najviac inšpirujúcich príbehov osobnej premeny v priebehu krízy stredného veku.
Krátko po svojej obrovskej premene bol Rich vyhlásený za jedného z 25 najzdravších mužov na svete.
Objavuje sa často na televíznych obrazovkách, píše pre magazíny ako Los Angeles Times Sunday Magazine, The Huffington Post, Men’s Health Living, VegNews, Triathlete, Outside, 3/GO Magazine či Men’s Fitness.
Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý vďaka svojej pevnej vôli zmenil svoje životné smerovanie a dosiahol až takmer ku hviezdam. Pomáha posunúť hranice našich mentálnych bariér a každého čitateľa doslova "nakopne". Život s pribúdajúcim vekom iba začína. Rich je toho jasným dôkazom.
Na stiahnutie
8,99 €
dostupné aj ako:
Vorpalový meč
Komandér-poručík William Weaver, Ph.D. ("Říkejte mi Bill...") a poddůstojník SEAL Miller - hrdinové, kteří zachránili Zemi před mimozemskou hrozbou v knize Za zrcadlem - se vracejí... a tentokrát Bill dostal loď! Jaderná ponorka Nebraska byla většinou za pomoci podivuhodné mechaniky a nouzových řešení přestavěna na warpovou loď, námořní stavební kontrakt číslo 4144, a je připravena putovat do míst, kam noha Adara, SEALa nebo akademika nikdy nevkročila! Sláva hrdinům! Komu ale záleží na chudácích z jednotky zajištění - na mariňácích, kteří v podstatě nevědí nic a musejí celý den dřít? To ovšem platí jen do chvíle, než přistanou na mimozemské planetě, kde jich část padne v boji... Vesmírná pěchota má těžký život – celý den je třeba zachraňovat akademiky a vesmír. Za cenu strašlivých obětí. Vorpalový meč vypráví o celé řadě zásadních témat, která se pohybují od toho, jaká zbraň je nejlepší k zabití mimozemského monstra, přes částicovou fyziku až ke kosmologii, a je návratem "starých zlatých časů" vědeckofantastických románů, kdy byly vědecké problémy zábavné, ženy chytré, tvrdé a krásné, a netvoři oškliví. Mariňáci vyrážejí do boje a lidstvo dobývá vesmír. Hlavně aby bylo dost lepicí pásky...
Na sklade 1Ks
17,14 €
18,04 €
Profesionálna vnučka
Janka Danišová, zakladateľka projektu Vnučka.sk, držiteľka Krištáľového krídla za sociálny čin roka v oblasti filantropie a jej autentická spoveď.
„Janka, máme všetko. Máme, čo jesť, máme, kde bývať, dokonca k nám príde aj opatrovateľská služba, ale nemáme človeka, ktorý by sa s nami ľudsky porozprával.“
Po týchto slovách si uvedomila, že mnohým ľuďom na sklonku života chýba prítomnosť niekoho, kto im bude blízkym.
Bez váhania opustila svoju doterajšiu životnú istotu a našla odvahu vrhnúť sa do projektu, ktorý seniorom čiastočne nahrádza ich rodinu.
Otvorene, so zanietením ale hlavne celou svojou dušou vám v knihe sprostredkuje úprimné dojmy zo svojich začiatkov. Podelí sa o svoje zážitky a ponúkne postrehy zo života dnešných seniorov, nad ktorými je potrebné spoločne sa zamyslieť.
Bez rozdielu veku, pretože všetci raz zostarneme, ak budeme mať to šťastie...
dostupné aj ako:
Čierna pani z Kežmarku
Február 1684. Necelý polrok po legendárnej bitke pri Viedni preberú slobodné kráľovské mesto Kežmarok zo zimného spánku bezohľadné vraždy mladých žien sprevádzané symbolmi bosoráctva. Richtár Cornides má čo robiť, aby vyšetril zločiny a upokojil rozbúrené mesto. A to všetko práve v čase, keď sa má na Kežmarskom hrade konať stretnutie diplomatov troch európskych mocností s Imrichom Thökölym. Hradný pán chce s nimi rokovať o podmienkach mieru pre krajinu zmietanú nielen protitureckými bojmi, ale aj povstaním uhorskej šľachty.
Sú za vraždami politické intrigy alebo len osobná pomsta? Akú úlohu pri tom hrá tajomná hradná kľučiarka Brigita, ktorej znalosti liečivých i nebezpečných elixírov sú všeobecne známe?
Príbeh nerozmotáva len temné zločiny, ale umožní nazretie do detailov života ľudí v 17. storočí počnúc šľachtou a honoráciou mesta až po jeho bežných obyvateľov, ako by sme boli ich súčasníkmi.
dostupné aj ako:
Hraničářův učeň - Kniha šestnáctá - Útěk z Falaise (brož.), 3, vydání
Když jejich plán na záchranu galického prince strašlivě selže, Will Dohoda a jeho učeňka Maddie jsou uvězněni na hradě Falaise. Nebezpečný baron Lassigny má v úmyslu držet je i prince za každou cenu v zajetí, ale Will a Maddie jsou odhodláni uprchnout a pokusit se zachránit prince ještě jednou. Všechno se však zdá být proti nim. Dokážou i tentokrát zvítězit?
už žiadne BLA BLA BLA o chudnutí
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí dávajú rady najmä ohľadom cvičenia. Táto kniha je iná - ponúka komplexný prístup k chudnutiu, ktorý zahŕňa nielen stravu a tréning, ale aj motiváciu.
S touto knihou sa naučíte, ako si nastaviť stravovanie tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele, ako efektívne trénovať a ako si udržať motiváciu počas celého procesu chudnutia. Po jej prečítaní budete
mať jasno v tom, čo máte robiť a budete si vedieť všetko vyskladať tak, aby to zohľadňovalo vaše individuálne potreby. Zažite ten neopísateľný pocit šťastia a spokojnosti, keď sa konečne pozriete do zrkadla a uvidíte svoju vysnívanú postavu. A to všetko vďaka Matúšovmu presvedčivému návodu, ktorý vám ukáže cestu k úspechu. Neodkladajte svoje šťastie na neskôr - začnite žiť plnohodnotný život už dnes!
V knihe nájdeš aj:
- reálne príbehy ľudí, ktorí úspešne zhodili kilogramy navyše
- grafy a ilustrácie, ktoré ti pomôžu pochopiť tému obezity a nadváhy
- prehľadný tréningový manuál s fotografiami cvikov
- nutrične vyvážené recepty
Na stiahnutie
23,80 €
dostupné aj ako:
Ako nediétovať
Máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaruč í, že sa zbavíte
nadbytočnej hmotnosti raz a navždy?
Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Je čas na iný prístup.
Dr. Michael Greger je medzinárodne uznávaný odborník na výživu, lekár a zakladateľ webovej stránky NutritionFacts.org, zároveň je aj autorom bestselleru Ako nezomrieť, v ktorom upriamuje svoju pozornosť na najnovší výskum hlavných príčin ? a liečebných postupov ? obezity .
Vo svojej druhej knihe – Ako nediétovať – sa zameriava na optimálne kritériá umožňujúce chudnutie a poukazuje na to, ako potraviny ovplyvňujú zdravie a dlhovekosť. Rozoberá aj kľúčové zložky ideálnej diéty na chudnutie – faktor y, ako je hustota kalórií, index inzulínu a vplyv potravín na črevný mikrobióm. V neposlednom rade vysvetľuje, aký význam má rastlinné stravovanie pre úspešný výsledok. Ako však nedržať neustále diétu, ale zdravo žiť, ide nad rámec potravín. Dr. Greger identifikoval dvadsaťjeden urýchľovačov chudnutia, ktoré sú k dispozícii nášmu telu, a to pomocou najnovších objavov v oblastiach, ako je napríklad chronobiológia, s cieľom odhaliť faktory, ktoré maximalizujú prirodzené schopnosti spaľovania tukov .
Od základov zostavil aj sprievodcu chudnutím. Uplatňuje v ňom nadčasový
proaktívny prístup, ktorý obstojí v každom novom diétnom trende .
Kniha Ako nediétovať je plná praktických rád a priekopníckeho výskumu v oblasti stravovania. Ukončí diéty a nahradí tieto neustále boje s chudnutím jednoduchým, zdravým a udržateľným životným štýlom.