Hľadanie: Žena od A po Z - komplexný praktický poradca v zdraví aj v chorobe pre ženu každého veku
zobraziť:
Low Carb recepty na zhubnutí a snížení hladiny cukru
V roce 2012 donutila diagnóza cukrovky 2. typu Giancarla Caldesiho začít s nízkosacharidovou dietou, která změnila jeho zdraví a zdraví celé jeho rodiny a vedla ke ztrátě hmotnosti téměř 20 kilogramů. Cukrovka u něj ustoupila! Ve spolupráci s odbornicí na výživu Jenny Phillipsovou vám Giancarlo a jeho manželka Katie ukážou, jak se přizpůsobit nízkosacharidovému způsobu stravování s pomocí jednoduchých receptů, ve kterých se používají snadno dostupné přísady, jež vás zasytí, aniž byste z nich tloustli. Steak a hranolky jsou stále na jídelníčku, stejně jako chutné kari, máslové kuře a pikantní panýr, dokonce i dezerty jako horké čokoládové šálky nebo dort s arašídovým máslem a rosolem. Počáteční diagnóza cukrovka vás může vyděsit a množství informací odradit. Ale Katie a Giancarlo se s vámi podělí o svou osobní zkušenost s cukrovkou a hubnutím a povzbudí vás ve vašem rozhodování o výběru jídel, která budete moci konzumovat a pochutnávat si na nich, aniž byste museli obětovat potěšení z jídla.
Převratná dieta, která předchází cukrovce 2. typu a pomáhá ji překonat.
Ľudia a doba – z môjho života
Spomienky na detstvo, dospelosť a starobu, na cesty po svete, zaujímavé aj zabudnuté osobností. V rozhovoroch a úvahách o ľuďoch, rokoch a udalostiach Jozef Mikloško hodnotí dobu a prežitý život. Svoje poznania a skúsenosti opisuje otvorene a optimisticky, nikdy nestráca humor a neberie život, ani seba, príliš vážne.
Myslenie rýchle a pomalé
Daniel Kahneman, nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu za pôvodnú prácu v oblasti psychológie, ktorá spochybnila racionálny model úsudku a rozhodovania, patrí medzi najvýznamnejších súčasných mysliteľov. Jeho myšlienky mali hlboký a všeobecne uznávaný vplyv na mnoho oblastí - vrátane ekonómie, medicíny a politiky - ale až teraz svoj dlhoročný výskum a myšlienky zhrnul do jedinej knihy.
V nej nás Kahneman oboznamuje s priekopníckou a zároveň prevratnou prehliadkou ľudskej mysle a vysvetľuje dva systémy, ktoré riadia naše myslenie:
• Systém 1 je rýchly, intuitívny a emocionálny
• Systém 2 je pomalší, cieľavedomejší a logickejší
Kahneman odhaľuje mimoriadne schopnosti, ale aj chyby a skreslenia, rýchleho myslenia a opisuje všadeprítomný vplyv intuitívnych dojmov na naše myšlienky a rozhodnutia. Vplyv averzie voči strate a prehnanej istoty pri podnikových stratégiách, ťažkosti pri predvídaní toho, čo nám v budúcnosti prinesie šťastie, problémy pri správnom rámovaní rizík v práci aj doma, zásadný vplyv kognitívnych skreslení na všetko, od investovania na burze až po plánovanie dovolenky - to všetko môžeme pochopiť, keď sa dozvieme, ako dva systémy formujú naše úsudky a rozhodnutia.
Kahneman zapája čitateľa do živej debaty a odhaľuje, v čom môžeme a v čom nemôžeme veriť svojej intuícii a ako môžeme využiť výhody pomalého myslenia. Ponúka praktický a objasňujúci pohľad do rozhodovania v pracovnom aj osobnom živote a tiež rady, ako sa pomocou rôznych techník môžeme chrániť pred duševným zlyhaním, kvôli ktorému sa často dostávame do problémov.
Na stiahnutie
16,90 €
F**k It - B...a meg! - Azt csináld, amit szeretsz!
A Ba...ameg Azt csináld, amit szeretsz! nem pusztán könyv térkép, amely lépésről lépésre végigvezet a boldogsághoz vezető úton.
Mindennap csinálj valamit, amit szeretsz! Ne engedd, hogy anélkül múljon el a nap, hogy kifejeznéd szíved vágyát. Azt csináld, amit szeretsz! Légy bátor, és hagyj nyomot magad után. Hagyd ott a jogi egyetemet, és menj el szakácsnak. Utasítsd vissza azt az előléptetést, és tölts több időt a gyerekeiddel. Azt csináld, amit szeretsz! Írj a reggeli előtt. Fess az ebédszünetedben. Énekelj pusztán azért, mert örömet szerez. Azt csináld, amit szeretsz! Tedd azt, ami boldoggá tesz, hiszen az élet rövid. Add el a vállalkozásodat és üldögélj kávéházakban. Tedd le a kávét, és vágj bele az álomvállalkozásodba. Azt csináld, amit szeretsz! Tégy kevesebbet, keress kevesebbet, tervezz kevesebbet, gondolkozz kevesebbet, beszélj kevesebbet. Azt csináld, amit szeretsz! Nevess többet, sírj többet, táncolj többet, szeress többet, engedj el többet, létezz többet. Azt csináld, amit szeretsz.
Na sklade 1Ks
9,50 €
10,00 €
dostupné aj ako:
Magnus Chase a bohové Ásgardu – Příběhy z devíti světů
V devíti říších stále není klid. A protože Magnus Chase odjel navštívit sestřenici Annabeth, nezbývá, než aby svou kůži nesli na trh jeho staří známí – odvážná Samirah a její snoubenec Amir, trpaslík Blitzen a elf Hearthstone, drzá Mallory Keenová, lamželezo Nedorost Gunderson, bojovný Týdžej Jefferson a proměnlivá/ý Alex Fierro. Povede se jim pod ochrannou rukou boha Ódina vystopovat hromovládce Thora a znovu oddálit ragnarök, den zkázy?
Na sklade 2Ks
11,39 €
11,99 €
Fältskog Agnetha - A+ (Crystal Clear) LP
Agneta Ase Fältskog (narodená 5. apríla 1950) je švédska speváčka, skladateľka a členka popovej skupiny ABBA. Prvýkrát zožala úspech vo Švédsku, keď v roku 1968 vydala svoj debutový album s vlastným názvom. V 70. rokoch sa stala medzinárodnou hviezdou ako členka skupiny ABBA, ktorá je jedným z najpredávanejších hudobných skupín v histórii. Je najmladšou členkou skupiny ABBA a jedinou narodenou v 50. rokoch minulého storočia. Po neoficiálnom rozpade skupiny ABBA v decembri 1982, neskôr v desaťročí obnovila úspech ako sólová umelkyňa s tromi albumami a hlavnou úlohou vo filme. V 90. rokoch sa stala samotárskou, vyhýbala sa vonkajšej publicite. Fältskog prestala nahrávať hudbu na 16 rokov, kým v roku 2004 nevydala nový album My Coloring Book. Vrátila sa v roku 2013 s albumom "A", jej doteraz najvyšším sólovým albumom v UK. Skupina ABBA sa odvtedy zreformovala a Fältskog sa vrátila k svojej predchádzajúcej úlohe v skupine.
"A+" je reedícia albumu, naplánovaná na vydanie 13. októbra 2023.Reedícia bude obsahovať 11 prepracovaných verzií skladieb albumu a nový singel „Where Do We Go from Here?“. Ten je prvým novým materiálom po 10 rokoch.
Tracklist:
A1. Where Do We Go From Here?
A2. Back On Your Radio (A+)
A3. I Should've Followed You Home (feat. Gary Barlow) [A+]
A4. Dance Your Pain Away (A+)
A5. I Was A Flower (A+)
A6. Perfume In the Breeze (A+)
B1. Past Forever (A+)
B2. The One Who Loves You Now (A+)
B3. Bubble (A+)
B4. When You Really Loved Someone? (A+)
B5. I Keep Them On the Floor Beside My Bed (A+)
C1. The One Who Loves You Now
C2. When You Really Loved Someone
C3. Perfume In the Breeze
C4. I Was A Flower
C5. I Should've Followed You Home (feat. Gary Barlow)
D1. Past Forever
D2. Dance Your Pain Away
D3. Bubble
D4. Back On Your Radio
D5. I Keep Them On the Floor Beside My Bed
Verejný sektor bez chýb, pokút a penále
- Zákon o štátnej službe
- Zákon o verejnom obstarávaní
- Rozpočtové pravidlá pre verejnú správu
- Verejné obstarávanie
Publikácia je určená obecným úradom, školám, školským zariadeniam, verejnej správe,
obsahuje aktuálne znenia zákonov pre verejnú správu a samosprávu a zaujímavé príspevky- komentáre, ktoré napísali naši dlhoroční spolupracovníci z oblasti Verejného obstarávania, Vzdelávania štátnych zamestnancov, Vybavovania sťažností a iné.
Na sklade 1Ks
7,13 €
7,50 €
Claudius Bůh a jeho žena Messalina
Vlasatec pátý, jenž zotročí stát, zotročí stát proti své vůli. Hlupák to bude, jímž zhrdají všichni. Bude mít vlasů bohatou kštici. Římu dá vodu a na zimu chleba. Zemře pak rukou své ženy neženy ve prospěch svého syna nesyna… Pravila prastará sibylská věštba, již pro její zlověstnost sice už císař Augustus nezařadil do oficiálních římských sbírek proroctví, jež se však přesto splnila.
Vypredané
10,76 €
11,33 €
Les a lidé
Les od nepaměti inspiroval celou škálu umělců - hudebních skladatelů, spisovatelů - básníků i prozaiků, malířů a dalších tvůrců. O tom svědčí celá řada jejich děl, ve kterých se vyznávali z obdivu k lesu a jeho dřevinám - stromům a keřům.Autor, povoláním lesník, se ve své tematicky ojedinělé publikaci snaží přiblížit čtenářům na 150 našich i světových umělců, kteří měli rádi les a přírodu - své motivační a inspirační zdroje. Čtenář zde najde bohatou směs kapitol, jak básníci a prozaici velebili naše lesy, jak vznikaly hudební básně s lesní a vodní tematikou, kolik obrazů jim věnovali naši a světoví malíři.Kniha obsahuje pozvánku na nevšední koncert lesní hudby bez orchestru i dirigenta. Čtenář se dozví, jak různě hraje les v mládí, dospívání i stáří; jak dřeviny, které hrají, jsou artefakty a zároveň i uměleckými hudebními nástroji. Kniha obsahuje tzv. Komnatu hostů, do níž vstoupili vynikající a slavní umělci, autorovi vzácní přátelé. Do Komnaty hostů přispěli přímo i nepřímo Zdeněk Mahler, Václav Větvička, Jiří Grygar, Zdenka Lorencová, Martin Patřičný, Jiří Suchý, Ladislav Venyš, Vratislav Ebr, Miroslav Kučera a trio tvůrců překrásných televizních seriálů a knih o památných stromech Marie Hrušková, Jaroslav Turek a Bedřich Ludvík. Všichni hosté vzdali hold a úctu stromům, které se umějí dívat a s námi si povídat, dodávat energii - aniž něco od nás očekávají. Knihu doprovází přes 60 barevných obrázků předního fotografa lesa a dřevin ing. Václava Bažanta, Ph.D. Autoři dalších osmi fotografií jsou Erich Václav, Alexa Engelman a Pavel Machálek ml.Les je učebnicí estetiky pro každého. A hlavně: les hraje krásně, i když je v něm ticho...
Na sklade 1Ks
8,88 €
9,35 €
Učíme děti myslet a mluvit
Podívejte se, jak se dělají verše a čím vším pro nás mohou být. A kdo má chuť, ať to také zkusí. Bohatě ilustrované kniha s říkankami je určena k následování, přetváření, parodování, ke zpěvu, k ilustrování i k přemýšlení. Setkají se tu děti s dospělými, děti s dětmi i dospělí mezi sebou.
Lacná kniha Vzestup a pád šejdíře Radovana Kočíře (-50%)
Napínavý příběh českého miliardáře, který uprchne před spravedlností na ostrov Mauritius. Kočířova cesta k miliardám vede tunelem finančních podvodů a je dlážděna mrtvolami korunních svědků a obchodních partnerů.
V Česku, kde platí, že peníze nesmrdí, se stane mediální hvězdou. Sdělovací prostředky se předhánějí v obdivu Kočířových miliard a dávají mu prostor pro jeho báchorky o útěku, směnce, nevinnosti a špinění české policie a soudů.
Jan Vozka, bývalý kapitán elitní policie, nyní vinař v Bzenci, je povolán zpět do služby, aby Kočíře postavil před soud. Odhalí Kočířovy „blafy" a vypraví se za ním na Mauritius. Po Kočířovi jde rovněž krásná Sabina, milenka krále podsvětí Františka Chládka, jehož dal Kočíř zavraždit. Sabina je ve své touze po pomstě neúprosná. Zastihne Kočíře kulka z její pistole, nebo česká ruka zákona?
Již třetí real fiction Zdenka Červenky, autora bestsellerů Kupónový král a Škorpion, psaných pod pseudonymem Dennis Kane.
Na sklade 2Ks
2,31 €
4,61 €
dostupné aj ako:
Život a příhody Remusovy
Život a příhody Remusovy můžeme považovat za nejpopulárnější dílo kašubského literárního kánonu. Majkowski tento román napsal ve 20. letech 20. století (poprvé vyšel v době jeho smrti v roce 1938). Remusovy rytířské příběhy nabízejí pozoruhodnou syntézu regionální tradice a reálií kašubského etnika, obecně považovaného za „pozůstatek“ pomořansko-slovanského osídlení baltského pobřeží. Prvky moderního pohledu na člověka a společnost se zde spojují s elementy kašubské lidové roviny, lokální paměti se zde prolínají s představami o obecných souvislostech historického rozvoje kašubské společnosti. Majkowski do svého románu začlenil pasáže, motivy i symboly ze své rané literární tvorby, v níž se postava Remuse či scény z pozdějšího románu začínají objevovat již koncem 19. století. Z obecného hlediska se román pohybuje na pomezí realismu a pozdního novoromantismu a nese v sobě i prvky historismu a politicko-kulturního aktivismu. Zároveň jsou ale Remusovy příhody i dobrodružným románem a jakýmsi kulturním cestopisem, v němž rytíř Remus nabývá podoby dona Quijota, i když rozhodně není rytířem smutné postavy.
Nejvýznamnější kašubský román
Anička a básnička - 5.vydání
Malá Anička má starosti. Teta bude slavit narozeniny a Anička pro ni nemá dárek. Nakonec se rozhodne, že pro ni vymyslí básničku. Ale básnění je těžká věc a oslava se blíží. Ještě že je tu kouzelná nedělní kočka Zlatuška, která má v zásobě spoustu kočičích básniček. Veselé vyprávění o malé spisovatelce doprovázejí milé ilustrace Heleny Zmatlíkové. Kniha je určena dětem předškolního věku i začínajícím čtenářů.
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
Z rečí v nížinách - Tváre a oslovenia - Epištoly
Prvý zväzok súborného diela Ivana Kadlečíka obsahuje texty z rokov 1971-1991. Reflexie diel modernej slovenskej literatúry, portréty spisovateľov, eseje o tvorbe, úvahy, listy priateľom i intímne denníkové zápisky. Autor mal počas komunistického režimu zakázané publikovať v oficiálnych vydavateľstvách a preto jeho knihy vychádzali v samizdatových a zahraničných edíciách.
Lacná kniha Drak a diamant - Oblačný ostrov (-50%)
Ne každý se zdá být tím, čím opravdu je! K tajné skrýši draků, kde se ukryli i Niccolo, Nu-kua a Měsíční holčička, se stahují síly, jež rozhodnou nejen o budoucnosti našich hrdinů. Z temnot vycházejí démoni, aby doplnili armádu stvůr, která pomáhá éteru zmocnit se vlády. A draci, přestože je éter jejich životní substancí, jsou připraveni v boji proti tomuto zlu položit své životy! Na čí stranu se připojí létající flotila Tajných kupců? A podaří se zabránit praobrovi Pchan-kuovi, který po tisíciletích smrti znovu ožívá, aby znovu vytvořil vše – svět, nebe i bohy? Tak jak už to udělal jednou? Jediný způsob, jak vše znovu vytvořit, je totiž nejprve vše zničit…!
Na sklade 1Ks
6,84 €
13,68 €
dostupné aj ako:
80 hier a hádaniek pre deti od 4 do 6 rokov
Rozvoj schopnosti myslenia a porovnávania.
Vypredané
5,61 €
5,90 €
81 hier a hádaniek pre deti od 4 do 6 rokov
Rozvoj schopnosti myslenia a porovnávania.
Vypredané
5,61 €
5,90 €