Hľadanie: Ako oslobodiť medvede
zobraziť:
C-mass
AKO SA STAŤ MAJSTROM SVALOVÉHO RASTU BEZ POUŽITIA ČINIEK A STEROIDOV…
Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní prostní kulturisti nabrali haldy svalovej hmoty vďaka tajomstvám, ktoré vo svojej biblii rastu obrovských svalov a nadľudskej sily nadobudnutej výlučne prostným cvičením prezrádza Paul Wade.
Tvrdou prácou nadobudnuté pochopenie postupov a stratégií telesnej kultúry je doplnené jeho ráznym, surovým štýlom a vytvára tak neprekonateľný systém na budovanie obrovských svalov bez činiek, doplnkov výživy alebo, nedajbože, steroidov. svoju Pozíciu vedúcej osobnosti budovania nesmiernej sily cvičením výhradne s vlastnou váhou si Paul Wade týmto titulom upevňuje ešte väčšmi.
PRÍDŤE NA TO, AKO:
o Nabrať 10 až 15 kilogramov dokonale vyváženej masy svalov o Vytvarovať paže 5 až 8 centimetrami hrubej svaloviny o Strojnásobiť objem hrudníka a chrbta o Premeniť pivné bruško na skalopevné tehličky o Pretkať biceps zdravou žilou o Vypracovať tvrdé, nabité stehná a hamstringy, ktoré by závidel aj olympijský šprintér o Vybudovať skutočné "diamantové" lýtka o Ďaleko prekonať 99 % naturálnych kulturistov vzhľadom aj silou o Napumpovať produkciu testosterónu na býčiu hladinu bez steroidov
Unisex ponožky Psík HestySocks (veľkosť: 39-42)
Vrtiaci chvostík, oddaný pohľad a radosť v očiach pri pohľade na svojho pána. Áno, toto je psík, najlepší priateľ človeka, ktorý vám vie svojou spoločnosťou rozžiariť aj ten najpochmúrnejší deň. Rovnako ako aj naše ponožky v pestrom prevedení s roztomilým psíkom, ktorého má, hádam, každý rád. Ideálny darček pre každého psíčkara alebo ako “povinná” výbava na každodennom venčení. Nie je nič lepšie ako mať svojho najlepšieho štvornohého priateľa neustále so sebou.
Zloženie: 90% Bavlny, 8% Polyamid, 2% Elastán
Vyrobené na Slovensku
Revolucionár jednej slamky
Revolucionár jednej slamky je jedinečnou knihou, ponúkajúcou intímny pohľad na prácu a filozofiu jedného z najvplyvnejších prírodných hospodárov - japonského farmára a filozofa Masanobu Fukuoku.
Masanobu Fukuoka (1913-2008) napísal úspešnú knihu Revolúcia jednej slamky (1978), manifest o svojom prístupe k poľnohospodárstvu bez poľnohospodárstva, ktorý nevyžaduje žiadne strojové vybavenie, žiadne chemikálie, žiadny pripravený kompost a minimálne pletie, či prerezávanie. Keď bola kniha prvýkrát publikovaná, stala sa ihneď radikálnou výzvou pre globálne systémy venujúce sa dorábaniu jedla.
V Revolucionárovi jednej slamky Korn popisuje svoje skúsenosti s viac ako tridsiatimi piatimi rokmi štúdií s pánom Fukuokom. Vysvetľuje tiež, ako je možné prírodné poľnohospodárstvo prakticky využívať i v oblastiach, ako je rast osobnosti či ako viesť bohatší a plnší život.
Revolucionár jednej slamky je hlbokým zdieľaním zásadnej filozofie prírodného poľnohospodárstva pretavenej skrze priateľstvo medzi Larrym Kornom a Masanobu Fukuokom.
Larryho pútavý príbeh ponúka múdry vhľad do autentických praktík, ktoré rešpektujú jednotu všetkého života. Cítim hlboké prepojenie s autorskou perspektívou a Fukuokovým jasným revolučným chápaním, ktoré je cestou k vytvoreniu hojnosti prostredníctvom rešpektovania prirodzených zákonitostí našej zeme.
KATRINA BLAIR
autorka The Wild Wisdom of Weeds
Larry Korn osvetľuje cestu, ktorú Fukuoka objavil, keď zlúčil poľnohospodárstvo prírodných národov s hlbokou úctou voči zemi a prírodným procesom. Mnohé následné revolučné myšlienky, ktoré pokračujú v osvetľovaní tejto cesty, poukazujú, aké nevyhnutné je dozerať na kultiváciu pôdy, rastlín, zvierat i ľudstva. Máme to šťastie, že v osobe Korna nachádzame pochodeň, ktorá je stelesnením slov taoistického majstra, Lao-c: To, čo robíš, tým si.
DON TIPPING
zakladateľ farmy Seven Seeds Farm a Siskiyou Seeds
Bol som Mengeleho asistentom
V roku 1944 obsadili nacisti Maďarsko a narýchlo sa pustili do masovej likvidácie židovského obyvateľstva. Väčšinu deportovali do vyhladzovacieho tábora v Osvienčime. Rovnaký osud postihol aj lekára Miklósa Nyiszliho. Za bránami koncentračného tábora sa ocitol ešte v apríli, kde sa hneď po príchode podrobil selekcii. Josef Mengele, dôstojník SS a lekár, vtedy vyzval tých, čo študovali na nemeckých univerzitách a majú znalosti z patológie a forenznej medicíny, aby vystúpili z radu. Z päťdesiatich prítomných lekárov tak učinil len jeden – Miklós Nyiszli. Tak sa začala jeho neuveriteľná cesta po boku sadistického doktora Mengeleho. Nyiszli sa stal členom Sonderkommanda, skupiny väzňov, ktorá pracovala v plynových komorách a v krematóriách a spravidla po štyroch mesiacoch tam sama končila. Nyiszliho poverili vykonávaním pitiev. Je zázrak, že ako očitý svedok Mengeleho zvrátených, sadistických experimentov, najmä na dvojčatách a ľuďoch postihnutých dwarfizmom, prežil. V tom období už nacisti zahladzovali všetky dôkazy. Nyiszli krátko po vojne ako jeden z prvých odhalil svetu všetky zverstvá, ktoré sa v táboroch diali, a to v čase, keď väčšina ľudí ešte zatvárala oči pred pravdou.
dostupné aj ako:
Legami Bezdrôtové slúchadlá Meow
Hudba vás oslobodí... dokonca aj od káblov!
Bezdrôtové slúchadlá do uší s hravou tematikou vám umožňujú počúvať až 5 hodín hudby a pomáhajú vám prijímať hovory so vstavaným duálnym mikrofónom. A už sme spomenuli, aké sú roztomilé?
Dotykový senzor
Automatické párovanie
Vysoko kvalitný hlas a zvuk
Súčasťou balenia je nabíjací kábel USB-C
Kompatibilné s bezdrôtovými zariadeniami 5.1
Legami Bezdrôtové slúchadlá Bunny
Hudba vás oslobodí... dokonca aj od káblov!
Bezdrôtové slúchadlá do uší s hravou tematikou vám umožňujú počúvať až 5 hodín hudby a pomáhajú vám prijímať hovory so vstavaným duálnym mikrofónom. A už sme spomenuli, aké sú roztomilé?
Dotykový senzor
Automatické párovanie
Vysoko kvalitný hlas a zvuk
Súčasťou balenia je nabíjací kábel USB-C
Kompatibilné s bezdrôtovými zariadeniami 5.1
Lacná kniha Zámerne nezadaní (-25%)
Nielen na tieto otázky prináša odpovede John Kim, životný kouč, ktorý na základe vlastných životných skúseností (a skúseností svojich klientov) ilustruje osobnostný prerod z človeka s nezdravo spracovanou minulosťou a nízkym sebavedomím na človeka vedomého si vlastnej hodnoty.
„Bol som naprogramovaný veriť, že šťastie je ostrov, na ktorý treba doplávať. Ak tam nedoplávame, nikdy nebudeme šťastní. Našim imaginárnym ostrovom môže byť dom, láska, práca, čokoľvek. Avšak šťastie ako také nežije na ostrove. Šťastie je nastavenie mysle, ktoré si dokážeme vyprodukovať hocikedy, aj dnes. Neodvíja sa od niečoho iného, to je len naša mylná predstava. Šťastie takisto nie je konštantné. Prichádza a odchádza. Aj šťastie je ako príliv a odliv. V niektoré dni je ľahké cítiť sa šťastný, inokedy je to zložité. Šťastie, tak ako všetko ostatné, vždy začína voľbou.“
Vydajte sa spolu s autorom na trojdielnu cestu za nájdením svojho šťastia vo vzťahu so samým sebou, ktoré je potom šikovným odrazovým mostíkom aj k zdravším a plnohodnotnejším vzťahom s ďalšími ľuďmi.
Na sklade 1Ks
11,18 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Rekviem pre anjela
Horúci erotickomysteriózny príbeh o sile vášne, ktorá prekoná hranice času.
Arienne Rossettiová, známa speváčka, mala byť pre violončelového mága Niccola Lombardiho iba ďalším menom v jeho dlhom zozname žien, ktoré mu podľahli. Ani jeho nočný podnik Podsvetie a niekoľko
Tajomstiev lady Styx jej tak nezamotajú hlavu ako práve samotný Niccolo. Tajomný, príťažlivý muž vytvára pre ňu snové zmyselné ilúzie, v ktorých ju pokúša a zvádza, no ona mu v nich uniká. Jeho rukám a očiam však nedokáže odolávať. A tak ju Niccolo postupne čoraz viac vťahuje do svojho vábivého sveta, kde vládne túžba a kde láska nemá miesto. Až doteraz. Kto sa však napokon spáli viac? Inkubus či ľudská žena?
Ponorte sa do vášnivého príbehu, ktorý sa odohráva v slnečnom súčasnom i barokovom Taliansku, ale aj vo svete, kde zastal čas a kde sa bytosti naplno oddávajú pôžitkom. Mámivý a veľkolepý svet inkubov a sukúb je plný krásy, bohatstva, mladosti a splnených snov... ale aj jedu, temnoty a čistej žiadostivosti, ktorá dokáže zabíjať.
dostupné aj ako:
Žila som s bláznom
Len ten, čo to zažil vie, že nie je jednoduché začínať nový život v štyridsiatke. V prípade rozvedenej ženy bez chlapa, so stratenými ilúziami o mužoch, bez svetielka na konci tunela. To isté si myslí aj hlavná hrdinka príbehu napísaného podľa skutočnosti netušiac, že osud jej pripraví množstvo milých, aj nepríjemných prekvapení. Aj keď sa domnieva, že jej milostný život sa skončil rozvodom, zaprisaháva sa, že už žiadnemu mužovi nenaletí, osud jej nalinajkuje niečo nečakané. Na zastávke autobusu jej muž s plešinou a pivným mozoľom namiesto brucha prišliapne sukňu pri nastupovaní do MHD a doslova ju vyzlečie pred zrakmi ostatných cestujúcich. Trápna situácia sa zmení na zoznámenie dvoch osamelých bytostí a spojí ich. Na ako dlho, ťažko povedať, pretože z dvakrát rozvedeného seladóna sa nakoniec vykľuje ktosi úplne iný, ako si hlavná hrdinka predstavovala a za akého sa vydával. Či to tí dvaja ustoja, alebo zamieša karty niekto tretí, sa dozviete z humorne ladeného príbehu partnerov, ktorí zažijú toľko, čo iní za celý život nie. A že sa občas budú smiať aj cez slzy, to azda nikoho neprekvapí, poznajúc fejtónové pero autorky.
dostupné aj ako:
Zlodej duší
Hrdina románu prijme funkciu šéfredaktora novín a vyzerá to na úspešnú kariéru. Hneď sa však vynárajú pochybnosti. Bulvárny denník je nástrojom mocenských plánov majiteľa a jeho zameranie sa dá zhrnúť jednoducho: falšovanie skutočnosti, senzácie za každú cenu. Oproti ideálu žurnalistiky je to fiasko, hrdina bojuje so stratou sebaúcty a s pohŕdaním svojho dospelého syna. Ale sú tu osobné ciele, ktoré všetko posväcujú: nová rodina, ďalší syn, druhá, milovaná žena, jej príbuzní... Zlom prichádza po nehode, pri ktorej vyhasne život dieťaťa. Bulvárny plátok sa na udalosti bezostyšne priživí, čo vyvolá celú sériu nečakaných následkov. Tragédia rozvracia vzťahy - partnerské, príbuzenské, medzigeneračné - do hry vstupujú nové záujmy a neznámi aktéri, ich túžba po pomste, závisť, žiarlivosť. Vychádza najavo, že majiteľ novín porušuje zákony a jeho chamtivosť nepozná hraníc... Hoci román má kriminálnu zápletku a dá sa čítať ako psychologický triler, pre autora je príbeh najmä prostriedkom, ako vystaviť súčasnej spoločnosti kritickú anamnézu. Jeho zámerom je skúmať krehkosť nášho bytia - súkromného i spoločenského - pomenovať hrozby súčasného sveta a hľadať odpoveď na otázku, prečo zlyhávame, aká je miera našej osobnej zodpovednosti pri katastrofách, za ktoré by sme radi ukázali prstom na iných.
dostupné aj ako:
Modlitby za moje dievčatko
Priblížte sa k Bohu aj k svojej dcérke tým, že jej vzácny život budete vkladať do láskavých rúk Boha Stvoriteľa.
Začínajte či končite svoj deň s pokojom. Tieto milé modlitby a utešujúce prisľúbenia z Písma vám pomôžu prosiť konkrétne a s dôverou o Božiu lásku, starostlivosť, ochranu a požehnanie pre vaše dievčatko. Kniha je plnofarebná v tvrdej väzbe.
Carolyn Larsen je tvorivou autorkou viacerých bestsellerov a skúsenou rečníčkou so zameraním na službu ženám a deťom. Prednášala na konferenciách a duchovných obnovách v Spojených štátoch, Kanade a Indii.
Carolyn napísala viac ako 50 kníh pre deti i dospelých. Keď práve nepracuje na ďalšej knihe, rada trávi čas so svojím manželom, ich tromi deťmi a vnúčatami.
Agáta
Píše sa rok 1602 a v mestečku pri vtedajšom Prešporku, dnes známom ako Podunajské Biskupice, vtedy Pyspeky, žije mladá žena, ktorá mnohých dráždi svojím netradičným manželstvom. Navyše je to dcéra matky, ktorá opustila svojho muža a deti kvôli milencovi, čo uvrhlo na celú rodinu obrovskú hanbu. A je tu ešte čosi: i keď sa ľudia venujú bylinkárstvu a ľudovej mágii celkom bežne, je to práve Agáta, ktorej meno sa dostane do uší človeka, ktorý sa chce pred vrchnosťou blysnúť úspešným lovom na čarodejnice.
Denisa Fulmeková siahla tentokrát po príbehu prvej upálenej čarodejnice v Prešporku. Odohral sa síce ešte v ranom novoveku, ale jeho silu a aktuálnosť neoslabili ani storočia, ktoré ho delia od súčasnosti.
dostupné aj ako:
Majster minister
Bohuslav Chňoupek - pozoruhodná a zároneň rozporuplná postava česko-slovenskej politiky druhej polovice 20. storočia. Inženier ekonómie pracoval ako novinár slovenských denníkov Smeny a Pravdy. v 60. rokoch bol spravodajcom v Moskve a neskôr krátko riaditeľom Česko-slovenského rozhlasu.
Na sklade 1Ks
7,86 €
8,27 €
Lacná kniha Veda o štáte (-25%)
V knihe je uvedená paradigma vedy ako celku, ako systém P,S,V,t aj v schematickej podobe. Veda o štáte je tu predkladaná ako komplexná vedecká disciplína, resp. konglomerát vied v ktorom sú participujúce vedecké disciplíny: ekonomické vedy, veda o práve, psychosociálne vedy, atď. Teda tradičné spojenie teória štátu a práva neexistuje, nemá opodstatnenie a je prekonané, na čo poukazuje existujúca skutočnosť. Definujeme: Štát je zložitý organizmus - systém štruktúr s kvalitatívne rozdielnymi prvkami, kde väzby medzi štruktúrami tvoria morfizmy. V knihe je uvedená štruktúra poznávania ktorú musí akceptovať veda o štáte. Navrhujeme axiomatizovať ústavy štátov, predefinovať moci v štáte, obmedziteľnosť moci, či moc občianskych združení. Keďže fungovanie štátu nepokrýva veda o práve, je nutné vytvoriť terminologický slovník vedy o štáte. Taktiež zastupiteľská demokracia prestáva byť demokraciou, preto sa musí prejsť k presunu moci od ústredných mocí vlády ... k záujmovým skupinám (Drucker), ale nie k lobby a libertarianizmu. V knihe je naznačený systémovo - štrukturálny prístup v skúmaniach vo vede o štáte. Kniha reaguje na mnohé aktuálne diania v štáte - SR.
Na sklade 1Ks
2,19 €
2,92 €
dostupné aj ako:
Farma
U najmenších detí je pri učení a rozvoji mozgu veľmi dôležitá hra založená na stimulácii zmyslov. Vaše dieťatko určite nadchne objavovanie farmy, ako aj množstvo farebných prvkov z plsti.
Twenty One Pilots - Clancy CD
Americké duo z Ohia vzniklo v roku 2009. Kým páni Tyler Joseph a Josh Dun podpísali zmluvu s veľkou gramofirmou, vydali si sami dva albumy. Dnes patrí k najpopulárnejším alternatívne rockovým skupinám sveta. Celosvetový komerčný prielom zaznamenali v roku 2016 s albumom Blurryface (vyšlo o rok skôr), na ktorom nájdete hit Stressed Out. Pozíciu jednej z najinšpiratívnejších kapiel rockového sveta potvrdili doskou Trench (2018).
Duo Twenty One Pilots, ocenené cenou GRAMMY, oznámilo svoj nový album 'Clancy', ktorý vyjde 17. mája cez Fueled By Ramen. 'Clancy' predstavuje prvý štúdiový album Twenty One Pilots po troch rokoch a nasleduje 'Scaled And Icy'. Skladba „Clancy“ v koprodukcii Josepha a Paula Meanyovcov predstavuje poslednú kapitolu ambiciózneho príbehu z viacerých albumov, ktorý bol prvýkrát predstavený v multiplatinovom prelomovom albume kapely v roku 2015, „Blurryface“. Dátum vydania nahrávky, 17. máj, je 9. výročie vydania 'Blurryface', čo dáva tomuto multialbumu úhľadný symetrický koniec. Po zhromaždení viac ako 33 miliárd streamov po celom svete a viac ako 3 miliónom predaných vstupeniek počas celosvetových hlavných turné sa duo Tyler Joseph a Josh Dun z Columbusu, OH, etablovalo ako jedna z najúspešnejších kapiel 21. storočia a predefinovalo zvuk kapely. generácie. Určite bude jedným z najvýznamnejších albumov v roku 2024!
Tracklist:
01. Overcompensate
02. Next Semester
03. Backslide
04. Midwest Indigo
05. Routines In The Night
06. Vignette
07. The Craving (Jenna’s Version)
08. Lavish
09. Navigating
10. Snap Back
11. Oldies Station
12. At The Risk Of Feeling Dumb
13. Paladin Strait
Tebe sa zverujeme, svätý Jozef!
Cirkev má v osobitnej úcte svätého Jozefa, svojho patróna a ochrancu Svätej rodiny. Každý z nás sa môže naňho s dôverou obrátiť vo všetkých svojich starostiach a svätý Jozef mu rád pomôže svojím mocným príhovorom.
Táto knižka je zbierkou jednoduchých modlitieb, vzývaní, ružencov, novén, litánií a iných pobožností, v ktorej vždy a všade nájdete útechu a pomoc. Spolu s ňou sa môžete modliť k svätému Jozefovi ako k patrónovi Katolíckej cirkvi, opore rodín, vzoru pracujúcich, pomocníkovi v ťažkostiach a skúškach, duchovnému vodcovi, alebo si ho môžete jednoducho uctiť, chváliť ho či prežiť s ním svätú omšu.
Môj milovaný otec, všetku svoju dôveru vkladám do teba. A pretože ty všetko môžeš u Ježiša a Márie, ukáž mi, že tvoja dobrota je taká veľká ako tvoja moc. Amen. (Úryvok z každodennej modlitby pápeža Františka k svätému Jozefovi)
Dominique Le Tourneau je kňaz v Opus Dei, profesor kánonického práva, kaplán Jeho Svätosti, spisovateľ a básnik, ktorý napísal už vyše tridsať kníh. Kniha modlitieb k svätému Jozefovi vyšla v rámci mimoriadneho Roku svätého Jozefa, ktorý vyhlásil pápež František.
dostupné aj ako:
Kuk pod okienko: Čo se deje v mojom tele?
Čo sa deje v mojom tele? Čo mám vnútri? Ako sa dokážem hýbať? Táto ilustrovaná knižka s odklápacími okienkami obsahuje odpovede na najčastejšie otázky detí o ľudskom tele. Kniha deti zoznamuje s kostrou, svalmi, krvným obehom aj mozgom, naším osobným superpočítačom, ktorý všetko riadi. Vysvetľuje základné telesné funkcie a objasňuje, čo všetko sa nachádza pod našou kožou. Vďaka tomuto krásne ilustrovanému leporelu sa najmenším deťom odkryjú záhady ľudského tela a zo spoznávania nových vecí bude veľká zábava!
Slovenské vydanie publikácie vydavateľstva Usborne.
Black Pumas - Black Pumas LP
Tracklist:
A1 Black Moon Rising
A2 Colors
A3 Know You Better
A4 Fire
A5 OCT 33
B1 Stay Gold
B2 Old Man
B3 Confines
B4 Touch The Sky
B5 Sweet Conversations