Hľadanie: Břicháč Tom
zobraziť:
Přežít
Jak se chcete cítit v druhé půlce svého života? A co teprve v poslední dekádě?
Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu potřeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař.
Podle Petera Attii stárnutí nemusí být synonymem upadající kvality života. Je však třeba nahradit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou an celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.
Jeho kniha vám poskytne zásadní nutriční rady a techniky pro optimalizaci cvičení, spánku i duševního zdraví a detailní překlad o klíčových ukazatelích nejvražednějších nemocí: srdečních onemocnění, rakoviny, Alzheimerovy choroby a cukrovky 2. typu. Především vás ale naučí přemýšlet o vašem zdraví – i zdraví vašich blízkých – jinak než dosud.
Mimo jiné se dozvíte
- Čím začít a jaký plán si stanovit, aby se vám za desítky let žilo dobře.
- Jak najít správný stravovací vzorec a proč se místo diet zaměřit na biochemii výživy.
- Kolik síly a svalové hmoty dnes potřebujete, abyste si mohli užívat pohyb i v devadesáti.
- Proč je životně nezbytné vyhnout se zraněním pohybového aparátu a jak nám v tom pomůže „desetiboj stoletých“.
- Proč běžné testy neříkají dost o vašem skutečném riziku cukrovky či úmrtí na infarkt.
Na stiahnutie
16,95 €
Láska je na prd
Queer komedie o tom, že zamilovat se možná není až taková pitomost. Patnáctiletá Phoebe má za to, že zamilovat se je zbytečné a ponižující, a tak se zařekne, že to nikdy neudělá. Pak ale dostane brigádu v místním second handu a shodou náhod, které nemohla ani trochu předvídat, tam narazí na Emmu... Dívku, která dost možná, aniž by o to vůbec usilovala, docela změní Phoebein pohled na věc. Neuvěřitelně vtipná romantická komedie nejen pro generaci Z, která svým humorem, nadhledem a otevřeností připomene seriál Sex Education nebo Deník Bridget Jones, kdyby ji psala Bridgetina dcera.
Karel Kryl Zpověď k výročí sametové revoluce
Česká i zahraniční společnost zná velmi dobře repertoár Karla Kryla, jeho postoje vůči totalitnímu režimu i vůči polistopadovým reformám. Kniha Zpověď odhaluje slavného písničkáře v naprosto novém světle, dává nahlédnout do zákulisí rodiny. Poprvé se knižně dovídáme o dětství legendy jménem Kryl, rodinných zvyklostech i obtížích, o sourozencích a jejich společném folklorním období, o prvních láskách i první kytaře, na kterou byla později nahrána snad nejslavnější Krylova píseň Bratříčku, zavírej vrátka. O tom, co v skrytu duše Karla trápilo, o čem snil i kde chtěl být pochován.
Karel Kryl, celým rodným jménem Karel Jan Kryl, byl nejpopulárnějším představitelem protikomunistických protestsongů od šedesátých let do sametové revoluce. Ovšem i po 17. listopadu 1989 začal velmi ostře kritizovat vývoj v tehdejším Československu, zásadně nesouhlasil s rozdělením republiky na dva státy, nevěřil ideálu kuponové privatizace a nastartovaných reforem. Ztratil důvěru v tehdejší politické vedení a vyčítal vládě, že podniká zásadní kroky, aniž by měla řádné zákony. Krátce před padesátými narozeninami náhle zemřel na srdeční příhodu. Zádušní mše se konala v bazilice sv. Markéty břevnovské farnosti za účasti mnoha osobností. Prezident Václav Havel však nepřišel.Karel Kryl zůstane v povědomí národa jako básník s kytarou, jehož texty vynikaly obrazností a metaforikou, hlubokou znalostí biblických textů, umění, historie, politiky.
Elon Musk (český jazyk)
Autor Steva Jobse a dalších úspěšných životopisů přináší nesmírně důvěrný příběh nejkontroverznějšího a nejpozoruhodnějšího inovátora současnosti, vizionáře, jenž se nezdráhá porušovat pravidla, aby dovedl svět do éry elektromobilů, soukromého vesmírného výzkumu a umělé inteligence. Jo, a taky koupil Twitter.
Ve škole v Jižní Africe Elona Muska často šikanovali. Jednou jej skupinka grázlů shodila ze schodů, a pak do něj kopali tak dlouho, až měl hlavu nateklou jako balón. Strávil týden v nemocnici. Všechny fyzické jizvy však vybledly vedle těch emočních, které mu způsobil otec, násilník, inženýr a charismatický fantasta. Když se Elon po tom výprasku vrátil z nemocnice domů, otec mu vynadal. „Musel jsem tam hodinu stát a poslouchat, jak na mě řve, nadává mi do idiotů a říká, že jsem k ničemu,“ vzpomínal. Otcovo chování mělo na Muska trvalý vliv. Vyrostl v tvrdého, ale přitom křehkého muže s duší dítěte a nesmírně vysokou tolerancí rizika, zálibě v dramatu, epickým pocitem poslání a maniakální urputností, která bývá bezohledná a občas dokonce destruktivní.
Dva roky Walter Isaacson Elona Muska pozorně sledoval, účastnil se jeho schůzek, procházel se s ním po továrnách, natočil hodiny a hodiny rozhovorů s ním, jeho příbuznými, přáteli, spolupracovníky i protivníky. Výsledkem je originální a informacemi nabité vyprávění plné příběhů o neskutečných úspěších a zmatcích, které se snaží odpovědět na jednu zásadní otázku: jsou démoni, kteří Muska pronásledují, zároveň i hnací silou za všemi jeho inovacemi a pokroky?
Na stiahnutie
23,00 €
dostupné aj ako:
Angličtina pre samoukov a pre jazykové kurzy + 2 CD
Upravené a doplnené nové vydanie moderne koncipovanej učebnice, s ktorou zvládnete jazyk na takej úrovni, aby ste porozumeli hlavným myšlienkam rečového prejavu o bežných témach z každodenného života. Výber tém a slovnej zásoby vychádza z bohatých pedagogických skúseností autoriek a upozorňuje na úskalia, s ktorými sa borili frekventanti ich kurzov. Dialógy v učebnici živým obrazom reálnych situácií, do ktorých sa môžete dostať aj vy. Gramatika, aj keď sa považuje za najnudnejšiu časť jazykovej výučby, tvorí kostru jazyka a bez nej by jeho systém nefungoval. V učebnici sa vysvetľovanie gramatiky obmedzuje na nutné minimum a jej zvládnutie podporuje rozsiahle precvičovanie javov.
V tejto prakticky zameranej učebnici nájdete ukážky ako napísať list, objednávku, faktúru, objednať si pobyt v hoteli, či porozumieť oznamom v lietadle, inzerátu a pod. Získate z nich oveľa viac, ako len porozumenie lexikálnych a gramatických prvkov. Po osvojení si pätnástich lekcií učebnice sa nečakane rozšíri váš obzor, možnosti, ale aj sebavedomie.
Učebnica Angličtina pre samoukov a pre jazykové kurzy spĺňa všetky náročné kritériá Spoločného európskeho referenčného rámca pre osvojovanie a výučbu jazyka. Využíva najmodernejšie poznatky didaktiky samoštúdia a sebahodnotenia a najefektívnejším spôsobom vedie k vyššej jazykovej kompetentnosti, ktorú vyžaduje súčasná prax.
Tigrí tím: Dračie tetovanie
Cudzinec útočí na ľudí a svojim obetiam tetuje na kožu zvláštny motív draka. Všetci však z neznámeho dôvodu mlčia a v žiadnom prípade to nechcú nahlásiť polícii. Čo sa v skutočnosti skrýva za tetovacím terorom? Tigrí tím to chce zistiť a vydáva sa po stope neznámeho tetovača. Výsledok pátrania môže byť poriadne prekvapivý. Zapoj sa do pátrania a zaži celé dobrodružstvo z prvej ruky!
Soulfly - Primitive LP
Soulfly je americká heavymetalová skupina založená vo Phoenixe v Arizone v roku 1997. Soulfly vedie bývalý frontman Sepultury Max Cavalera, ktorý skupinu založil po svojom odchode z brazílskej skupiny v roku 1996. K dnešnému dňu skupina vydala dvanásť štúdiových albumov, jedno turné EP, dvadsaťtri singlov, jeden videoalbum a dvanásť videoklipov. Ich debutový album Soulfly vyšiel 21. apríla 1998, zatiaľ čo ich najnovší album Totem vyšiel 5. augusta 2022. Soulfly zahŕňa mnoho štýlov metalu s brazílskou kmeňovou a world music, podobne ako Cavalerova predchádzajúca skupina Sepultura. Pôvodný lyrický obsah sa točil okolo spirituality, politických a náboženských tém, pričom neskoršie
"Primitive" je druhý štúdiový album, vydaný v roku 2000 prostredníctvom Roadrunner Records. V roku 2002 sa z Primitive predalo viac ako 226 569 kópií.Prvá skladba Primitive je "Back to the Primitive", ktorá hrá berimbau na začiatku piesne a albumu. "Back to the Primitive" je jedným z troch singlov vydaných z albumu, ďalšími boli "Son Song" a "Jumpdafuckup". "Jumpdafuckup" obsahuje vokály Coreyho Taylora zo Slipknot a Stone Sour, ako aj rozvláčne gitarové riffy. "Mulambo" sa objavuje vo filme The Forsaken. "Terrorist" obsahuje texty z piesní nahraných inými skupinami: "Inner Self" od Sepultury a "Criminally Insane" od Slayer. V skladbe „Terrorist“ sa okrem toho objavil aj spevák skupiny Slayer Tom Araya.
Tracklist:
01. Back To The Primitive
02. Pain
03. Bring It
04. Jumpdafuckup
05. Mulambo
06. Son Song
07. Boom
08. Terrorist
09. The Prophet
10. Soulfly II
11. In Memory Of...
12. Flyhigh
Tamařino souhvězdí
Audiokniha Tamařino souhvězdí, kterou napsala Anna Musilová. Život devatenáctileté Liv se ani trochu neubírá směrem, kterým by si přála. Přijímačky na vysněnou fotografickou školu nevyšly, místo toho studuje práva, přivydělává si jako servírka v kavárně a těžko hledá společnou řeč s rodiči. A pochybuje. O sobě, o tom, co cítí, o své budoucnosti.
Na stiahnutie
10,22 €
Moderná rodina
Sladkotrpký román ocenený Cenou nórskych kníhkupcov ponúka detailný pohľad na našich najbližších. Odhaľuje, že nikdy nie je neskoro na to, aby sme sa mohli zmeniť...
Súrodenci Liv, Ellen a Hakon prichádzajú aj s deťmi a partnermi na taliansku riviéru, aby oslávili otcovu sedemdesiatku. Oslava sa uberie nečakaným smerom, keď rodičia počas slávnostného obeda oznámia, že sa rozvádzajú. Šokovaní súrodenci sa každý po svojom pokúšajú vyrovnať s novou situáciou.
Nečakaný zvrat mení dejiny aj dynamiku celej rodiny. V príbehoch troch súrodencov sa z rôznych uhlov pohľadu dozvedáme o ich vzťahoch, o blízkosti, rozvrate, následkoch rozvodu – a o tom, čo vlastne znamená byť rodinou. Helga Flatland píše o medziľudských vzťahoch s takým porozumením, psychologickou hĺbkou ale aj humorom, ako len málo autorov.
Na stiahnutie
7,90 €
dostupné aj ako:
Orange 3
Naho se s překvapením dozvídá, že dopis z budoucnosti dostal i Suwa. Oba kamarádi se rozhodnou spolupracovat a zachránit Kakerua společně, jenže jejich činy vedou jen k tomu, že se přítomnost mění příliš rychle a pokyny z dopisů tak přestávají odpovídat současnému dění...
Posledný boj o rodinu
Je čas na záchranný plán, pretože budúcnosť ľudstva závisí od rodiny. Satan a jeho padlí anjeli robia všetko pre to, aby zničili Boží plán pre rodinu a manželstvo. Ako môžeme obstáť v tomto kľúčovom zápase?
Piotr Glas a Jacek Pulikowski. Dvaja muži, kňaz a laik. Jeden je exercitátor a bývalý exorcista, druhý uznávaný rodinný poradca, manžel a otec. Každý z nich žije v inom prostredí, každý z nich vidí veci svojím pohľadom. Vychádzajúc z vlastných bohatých skúseností z práce s ľuďmi sa však zhodujú v tom, že rapídny nárast rozpadnutých manželstiev úzko súvisí s morálnym úpadkom jednotlivca a hromadným odvrátením sa od Boha. V tomto zmysle nijako neprekvapujú prorocké slová sestry Lucie z Fatimy, keď povedala: „Posledný boj medzi Bohom a satanovým kráľovstvom bude boj o rodinu.“
Autori nám s naliehavou odvahou otvárajú oči a hovoria nielen o jej skutočnej hodnote, ale i o tom, pod paľbou akých nebezpečných útokov sa dnes rodina ocitá. V čase, keď nám svet podsúva novotvary podobné rodine, keď sú manželstvá v kríze pre chýbajúcu otvorenosť voči životu a nulovej viere, keď sa podkopáva identita muža a ženy, potrebujeme počuť jasný hlas obhajujúci pravdu. Zaznie na stránkach tejto knihy. Ste pripravení vypočuť si ho?
Na stiahnutie
12,90 €
dostupné aj ako:
Pochované kosti (Josie Quinnová 5)
Detektívka Josie Quinnová sa teší na pokojnú večeru so svojím priateľom Noahom u jeho matky. Keď však prídu k nej, nájdu ju za domom v záhrade. Bez známok života a s ústami plnými hliny. Počas vyšetrovania sa objavuje množstvo záhadných fragmentov a stôp. Ide o ruženec zahrabaný v hline blízko tela Colette Fraleyovej alebo o flash disk s menom Drew Pratt, najslávnejšej nezvestnej osoby v Dentone. Josie zistí, že Pratt mal brata. Aj ten bol nezvestný dovtedy, kým jeho telo nevyplavila rieka. Postupne sa vynára viac súvislostí a Josie začína váhať. Je možné, že by sa Noahova matka, láskavá a usporiadaná Colette, zaplietla do zločinu? Prežije jej krehký vzťah s Noahom takéto obvinenie? Josie a jej tím postupuje v pátraní, ale vrah je tentoraz o krok pred nimi a obetí stále pribúda.
Sebrané veteše
Mistr slova Ivan Kraus přichází s knihou povídek, kterou ilustracemi doplnil brněnský výtvarník Pavel Čech.
"Všichni jsme autory nenapsaných románů. Nosíme v sobě příběhy, které nesvěříme papíru. V tom se podobáme věcem, které svůj příběh sdělit nemohou. Za to nám ho ale dovedou připomenout, abychom mohli znovu zalistovat v paměti .,, Ivan Kraus
Súkromné problémy: Kassandra
Kassandra si svoj život presne naplánovala a drží sa svojho predsavzatia už nikdy nikomu nedovoliť, aby jej život ovplyvnil. Darí sa jej to až do času, keď jej sestra Elaia oznámi, že ich hľadá nevlastný brat - Sebastian. Konečne má meno k osobe, ktorú v detstve nenávidela, hoci svojho brata nikdy nestretla. Napriek tomu, že teraz žijú v jednej krajine, nikdy neplánovala niečo na tom zmeniť. No osud to zariadi inak a posiela jej do cesty nielen Sebastiana, ale s ním aj muža, ktorého stretla dávno, no zabudnúť na neho jej nedovolí vlastné svedomie. Je jedno, ako dlho si bude nahovárať, že k nemu už nič necíti, srdce jej bude naďalej protirečiť. No ani Jakob nikdy nezabudol a jediný pohľad na Kassandru prinavráti všetky bolestivé spomienky.
Občas naše životy dokáže zmeniť aj banálna vec. Niekedy napríklad biely kufor.
Na stiahnutie
8,39 €
dostupné aj ako:
SET Príliš osobná známosť + Príliš osobný diár 2020
Máte jedinečnú možnosť objednať si knihu Príliš osobná známosť a Príliš osobný diár 2020 spolu. Jedná sa o limitovaný set 2 v 1 len do vypredania zásob.
Knižka vychádza pri príležitosti jej sfilmovania. Nové vydanie knižky je doplnené o text, ktorý bol z pôvodnej verzie odstránený.
Diár vášho najpohodovejšieho a najlenivejšieho roku! Myslite len na seba a užívajte si ničnerobenie :-) Výhovorky pre šéfa, ktoré ešte nikto nepoužil, dôkazy o tom, že cvičenie škodí, hry, ktoré sa deti zahrajú aj bez vás. K tomu recepty pre lenivé gazdinky a nápady, čo sa dá robiť ležiac na gauči.
Tento rok bude s Príliš osobným diárom patriť len Vám!
Hegerová Hana - Merci! CD
Hana Hegerová - Merci! / Dárek Paní HH k nedožitým devadesátinám – a její nám
V rámci příprav oslavy devadesátky Hany Hegerové vznikl před rokem nápad sumarizovat její frankofonní repertoár. To téma se jí velmi zalíbilo a ráda s ním souhlasila. Osud rozhodl o tom, že letošní přípravné práce již mohli sledovat – a poskytnutím archivních podkladů obohatit – jen její potomci. Nahrávky z let 1965 až 2010 zahrnují vše podstatné, co bylo zaznamenáno, tedy především studiové snímky, ale také vzácné pódiové momenty. Byla zachována chronologie, umožňující logicky navázat dobové aranže a zvuky, ale také ukazující zrání uměleckého projevu. Mezi přibližně třicítkou a osmdesátkou se Hana Hegerová setkala s Brelem, Ferrém, Bécaudem, Moustakim, Aznavourem nebo Gainsbourgem, aby k tomu přidala vlastní pěvecké i osobní prožitky. Originální verze, ale rovněž texty Pavlů Kopty, Žáka a Vrby, O. Suchého, J. Fikejzové a dalších pomohly učinit tyto písně trvalou součástí špičky naší populární hudby posledních šesti dekád. V podobě 2LP a CD je to vlastně poděkování paní Hegerové Francii za hudební inspiraci a současně i naše díky jí za spoustu krásné muziky. Na titulu je fotografie Jakuba Ludvíka, zachycující šarmantně uvolněnou zpěvačku. Uvnitř obalu naleznete historické záběry z pařížské Olympie a další koncertní snímky, ale také vzpomínkové ohlasy její kariéry a notové, textové a jiné materiály z osobního archivu Hany Hegerové.
Tracklist :
CD
1. Mon Dieu 03:17
2. Petr a Lucie (Mon vieux Lucien) 02:40
3. Lásko má (Chanson des vieux amants) 04:10
4. Můj dík (Merci beaucoup) 02:26
5. Já se vrátím (Bohéme) 04:27
6. Mapa lásky (Carte du tendre) 03:22
7. Co mi dáš (Les feuilles mortes) 03:22
8. Maestro Tango (Mister Giorgina) 04:28
9. Bože můj, já chci zpět (Ma jeunesse fout l'camp) 03:41
10. Buďto ty anebo já (Giroflé, giroflá) 02:19
11. Milord 04:21
12. Starožitnosti (Au magasin d'antiquités) 02:38
13. Tak už bal (Faut pas pleurer comme ça) 03:19
14. Čas na prázdniny (Michéle) 03:20
15. Je suis seul ce soir - Parlez-moi d'amour 06:23
16. Ne me quitte pas 04:27
17. Rozdíl (Différence) 03:32
18. Vzpomínka na Paříž (Il n'y a plus d'aprés) 03:02
19. Čímž chci říct... (La valse des lilas) 02:38
20. Lebka (Quand j'aurai du vent dans mon crane) 03:15
21. Ten zlodej čas (Avec le temps) 04:54
Stromy a Pralesy Slovenska (v obale)
Dve knihy Stromy a ich príbehy a Pralesy a život v nich – pod spoločným názvom STROMY A PRALESY SLOVENSKA. Knihy nám priblížia naše najkrajšie prírodné zákutia so stromami a zavedú nás do prírodných lesov, ktoré existujú bez zásahu človeka.
Vyberme sa spolu s autormi na prechádzku prírodou k najkrajším stromom (180 finalistom posledných 16. ročníkov ankety Strom roka) či do neskrotenej prírody 70 pralesov a načerpajme tak energiu, ktorej majú stromy a prírodné lesy na rozdávanie.
Knihy sú určené nielen pre obdivovateľov prírodných krás Slovenska, ochrancov a milovníkov prírody, ale doslova pre všetkých turistov. Priam nabádajú na prechádzky našimi pralesmi či posedeniami pri starých stromoch. Autori dúfajú, že pri ich čítaní aj vy dostanete chuť urobiť si výlet k niektorému z najkrajších stromov či sa vybrať na potulky divou prírodou niektorého z pralesov...
Obidve knihy si teraz môžete kúpiť v spoločnom obale.
Stromy a ich príbehy
Kniha Stromy a ich príbehy vám predstaví najkrajšie stromy, ktoré sa nachádzali medzi finalistami v ankete Nadácie Ekopolis známej pod názvom Strom roka za posledných 16 rokov. Kniha zdôrazňuje prírodné hodnoty, ktoré v sebe ukrývajú lokality s chránenými i nechránenými stromami a dúfa, že prispeje k zlepšeniu povedomia v súvislosti s ich ochranou a regeneráciou.
Slovensko je v európskom kontexte stále nadpriemerne lesnatou krajinou a krajinou bohatou na množstvo stromov. Tie sú typickým znakom slovenskej krajiny a jednou z jej najvýznamnejších prírodných hodnôt. Ich početnosť a častý výskyt dodáva Slovensku prirodzené čaro a pôvab.
Vyberte sa preto spolu s nami na putovanie Slovenskom a navštívte jeho lokality s najkrajšími stromami. Dúfame, že vás s našim výberom stromov oslovíme a k tomu vám prajeme veľa príjemných chvíľ strávených v blízkosti našich prírodných velikánov.
Pralesy a život v nich
V knihe Pralesy a život v nich sa autor venuje prirodzeným lesom, ktoré sa obnovujú sami, bez ľudského zásahu, bez mrhania finančnými prostriedkami a ľudskými a technickými zdrojmi. Obnovujú sa z vlastných genetických zdrojov a ani jeden nový strom tam nie je „cudzí“.
Prirodzený les plní pritom mimo ďalších funkcií aj jednu mimoriadne dôležitú ochrannú funkciu – takmer v ňom nedochádza k erózii pôdy. Mŕtve stromy ponechané v prirodzenom lese prispievajú k rastu množstva pôdy a sú zdrojom výživy pre stovky druhov húb a domovom pre hmyz. V pralesoch našlo domov aj množstvo chránených živočíchov.
Vyberte sa preto spolu s nami na putovanie Slovenskom a navštívte jeho najzaujímavejšie pralesné lokality. Je ich 123 s výmerou viac ako 20 hektárov a na našej prechádzke vás zavedieme do sedemdesiat z nich. Ide najmä o tie, ktoré sú turisticky najprístupnejšie. Autor ich navštívil všetky a zachytil aj život, ktorý sa v nich odohráva. Učme sa pritom ich vnímať a počúvať a navštívené pralesy sa nám potom odvďačia pocitmi, ktoré možno ani nepoznáme.
Nemusíš!
Můžeš znovu naleštit konferenční stolek, aby si na něj manželovi kamarádi mohli odložit pivo a nohy. Můžeš vychovávat děti v podstatě sama a ignorovat svou vnitřní lvici, která touží po řádném soustu vášně.
Smířit se s tím, že nic nového už nepřijde, a snažit se to nějak doklepat.
Stejně tak můžeš studovat školu jenom proto, že si to přejí rodiče, i když tvůj vlastní sen mizí v dáli. Snažit se přežít ve světě, kde si na tebe dělají majetnické nároky nejen ti s „diagnózou chlap“, ale překvapivě i někteří ostatní.
Katka a Marie, dvě na první pohled naprosto rozdílné ženy, o tom vědí své. A dost možná obě nakonec dojdou ke stejnému názoru. Nemusíš!
Na stiahnutie
7,95 €
dostupné aj ako:
Uprchlík BD
1993 / Akční, Thriller / 131 minut / USA
V prodeji od: 1. 11. 2023
Zavražděná manželka.
Jednoruký muž.
Zarputilý detektiv.
Štvanice začíná.
Hon začíná...a vy se připravte na napínavou jízdu! Dr. Richard Kimble (Harrison Ford) se stává uprchlíkem, neprávem obviněným za vraždu své manželky. Nevinu se snaží prokázat tím, že své pronásledovatele přivede k jednorukému muži, který zločin ve skutečnosti spáchal. Šerif Sam Gerard (držitel* Ceny Akademie® Tommy Lee Jones) má jediný cíl: chytit uprchlého vězně Kimblea.
Hrají: Harrison Ford, Tommy Lee Jones, Sela Ward, Julianne Moore, Joe Pantoliano, Andreas Katsulas, Jeroen Krabbé, Daniel Roebuck, L. Scott Caldwell, Tom Wood, David Darlow, Richard Riehle, Danny Goldring, Nick Searcy, Jane Lynch, Neil Flynn, Kirsten Nelson, Wendy George, David Pasquesi, Mike Bacarella
Režie: Andrew Davis
Kamera: Michael Chapman
Hudba: James Newton Howard
Scénář: David Twohy, Jeb Stuart
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 2.0 / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 / italsky Dolby Digital 5.1 / kastilsky Dolby Digital 5.1 / maďarsky Dolby Digital 2.0 / polsky 5.1 Voiceover / portugalsky (Brazílie) Dolby Digital 2.0 / rusky Dolby Digital 5.1 / thajsky Dolby Digital 5.1 / španělsky (Latinská Amerika) Dolby Digital 2.0
Titulky: české, anglické pro neslyšící, čínské, francouzské, chorvatské, italské pro neslyšící, kastilské, korejské, maďarské, polské, portugalské, ruské, řecké, španělské, thajské, turecké
Obrazové formáty: 1,78:1 / 16:9 FF
Bonusy:
• Komentář Tommyho Lee Jonese a režiséra Andrewa Davise
• Úvod Andrewa Davise
• 3 poutavé dokumenty:
- Nehoda na kolejích: Anatomie havarovaného vlaku
- Na útěku s uprchlíkem
- Uprchlík: Napínavá štvanice
• Uprchlík (2000) Pilotní díl TV seriálu
• Upoutávka