Hľadanie: Dračie rozprávky
zobraziť:
Partnerská jóga
Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. V knize jsou také QR kódy k videím. Autor vede lekce jógy v Praze.
Les léčí - Efekt biofilie
Les nám prospívá, to intuitivně cítíme. Ale co byl dřív jen pocit, to je dnes vědecky dokázáno. Věda zkoumá léčivé pouto mezi člověkem a přírodou, které nás ovlivňuje víc, než jsme dosud předpokládali. Rostliny komunikují s naším imunitním systémem, aniž bychom si to uvědomovali, a posilují přitom naši odolnost. Stromy vylučují neviditelné látky s protirakovinnými účinky. Pohled na krajinu určitého typu může přispět k vyléčení některých nemocí; procházka v přírodě zlepšuje naši náladu, a ani to se neděje bez důvodu.
Clemens G. Arvay nám nejen ukáže efekt biofilie, ale také nás naučí, jak tento efekt pomocí cvičení využívat ke svému prospěchu. V lese nebo ve vlastní zahradě.
Tučné superpotraviny a oleje
Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.
MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.
Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože
- chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou
- snižují riziko demence a zpomalují stárnutí
- působí protizánětlivě • patří do první linie boje proti rakovině
- nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí
- cholesterol je zdraví prospěšná látka
Nová miniencyklopédia prírodnej liečby
Kniha naväzuje na veľmi úspešný autorov titul „Miniencyklopédia prírodnej liečby“, ktorej sa na Slovensku a v Českej republike od roku 1992 v opakovaných a doplnených vydaniach predalo spolu viac ako 400 tisíc kusov. (Bola preložená aj do maďarčiny a bulharčiny.)
Nové, výrazne rozšírené a doplnené vydanie má ambíciu sprístupniť aktuálne a dôveryhodné informácie z oblasti prírodnej liečby a použitia prírodných prostriedkov liečby a súčasne naučiť čitateľa rozlišovať pravdu od bludov.
Ako nakresliť úplne všetko
Stvárniť pirátsku loď, vesmírnu základňu, žirafu alebo napríklad šialeného vedca môže byť trochu oriešok, ale s praktickou súpravou Ako nakresliť úplne všetko to zvládne každý! Prehľadná publikácia zoradená podľa tematických okruhov ponúka stovku návodov, ktoré krok za krokom ukážu, ako pomocou jednoduchých tvarov nakresliť všetko, čo len človeku napadne. Začínajúci aj skúsenejší maliari navyše v knižke načerpajú veľa tipov, ako si zlepšiť techniku, aby obrázky vyzerali ako od profesionálneho výtvarníka, a získané znalosti môžu do omrzenia precvičovať v priloženom skicári, ktorý je možné v prípade potreby vybrať a nahradiť novým.
- povzbudenie na vlastnú tvorbu
- jednoduché návody krok za krokom
- prehľadný dizajn
- hravé farebné ilustrácie
- vyberateľný skicár
- vek: 6+
Braček jelenček
Štyridsať najkrajších rozprávkových skvostov „slovenského Homéra“ Pavla Dobšinského vybral a pre uši dnešných detí citlivo upravil Ondrej Sliacky – jeden z najlepších súčasných znalcov tradičnej slovenskej rozprávky a jej skrytej múdrosti. Pod jeho umnou rukou staré príbehy znovu ožívajú a vlievajú do detských sŕdc svoju zázračnú múdrosť, krásu, tajomstvo: tri holúbky zmenia život švárnej siroty, tri zázračné kone dovedú Popolvára až do paláca, mladý kráľovič oslobodí páviu devu zo škrupinového zámku, dievčinu so zlatou hviezdou na čele zase z kliatby vyslobodí jej braček jelenček...
Vypredané
7,51 €
7,90 €
Jedlom k lepšiemu životu
Britský lekár a spisovateľ Tim Spector prináša ďalšiu fantastickú knihu o výžive, ktorá vychádza zo špičkových výskumov. Jedlo je naším najlepším spojencom pri udržiavaní dobrého zdravia, ale otázka, čo naozaj jesť, je mimoriadne komplikovaná. Tim Spector, ktorý patrí k priekopníkom vedecky podloženého prístupu k výžive, nás nabáda, aby sme sa prestali zaoberať zastaranými predstavami o množstve kalórií a zamerali sa skôr na to, ako každý z nás reaguje na rôzne druhy potravín.
V knihe Jedlom k lepšiemu životu autor čerpá z viac než desaťročného vedeckého výskumu a spolu s osobnými poznatkami prináša nového a komplexného sprievodcu o tom, čo by sme mali o jedle vedieť. V knihe sa venuje všetkým aspektom potravín vrátane ich vplyvu na životné prostredie či alergie a rozpráva aj o klamlivých označeniach na etiketách a podvodoch s rôznymi druhmi potravín. Zároveň poukazuje na mnoho úžasných a prekvapivých vlastností jednotlivých potravín, o ktorých sme doteraz veľa nevedeli.
Kniha Jedlom k lepšiemu životu je praktická a na informácie bohatá príručka plná zaujímavých poznatkov, ktoré čitateľov naučia rozumieť jedlu, aby si vedeli vyberať potraviny vhodné nielen pre vlastné zdravie, ale aj pre zdravie celej planéty.
Na stiahnutie
16,90 €
dostupné aj ako:
Hisztaminintolerancia szakácskönyv 2.
A nagy sikerű és hiánypótló Hisztaminintolerancia szakácskönyv után Rubin Eszter új kötettel jelentkezik. A Receptek a gyógyuláshoz alcímet viselő könyv 63 vadonatúj, alacsony hisztamintartalmú receptet tartalmaz, valamint Farkas-Boross Zita integratív táplálkozási tanácsadó összefoglalóját a hisztaminintolerancia tüneteiről és kialakulásáról, a feltárásához szükséges vizsgálatokról, valamint a gyógyuláshoz vezető út fő fizikai és lelki pilléreiről.
A csodálatos fotókkal illusztrált receptgyűjteményben mindenki megtalálhatja a választ, hogyan lehet kreatívan, megfelelő főzési technikákkal változatossá tenni a diétát. Az ételek ezúttal sem tartalmaznak gyulladáskeltő hatású alapanyagokat: glutént, tejet és tejtermékeket, tojásfehérjét, élesztőt, szóját, kukoricát, napraforgóolajat, hozzáadott cukrot és mesterséges édesítőszereket. Ez a fajta étrend segíti a bélregenerálást, és jótékony hatással lehet a hisztaminintolerancia egyik leggyakoribb kiváltó okára, a bélgyulladásra. A receptekben szereplő, gondosan összeválogatott, hasznos tápanyagok pedig kedvező feltételeket teremtenek az emésztésben fontos szerepet játszó, jó bélbaktériumok számára. Mert tudjuk, hogy az egészség a belekben lakozik.
„Manapság rengeteg ember küzd emésztési panaszokkal, sokan közülük hisztaminintoleranciával. A sok tiltólista mellett Rubin Eszter könyve nagy segítség a mindennapokban, a már kipróbált, bevált receptek nagy terhet vesznek le a páciens válláról. Szeretettel ajánlom minden érintettnek, hozzátartozóiknak ezt a könyvet, a benne lévő recepteket és a kiegészítő információkat.”
Dr. Csomai Zita
orvos-természetgyógyász
Výroba krystalové vody
Kameny na výrobu krystalové vody.
Nové informace ohledně výroby a užití účinné krystalové vody. Důkladně a dopodrobna zde představíme více než třicet osvědčených směsí krystalové vody a přes sto kamenů se zaměřením na jejich účinek a použití.
Tökmagok a korallzátonyon - Most én olvasok! 3. szint
A Most én olvasok!-sorozat elindításával a Pagony régi vágya teljesült: egy szisztematikusan felépített, pedagógusi szakértelemmel megtámogatott kortárs, magyar „olvasni tanulok”-sorozat harmadik darabját tartja kézben az olvasó. A Pagony legkiválóbb szerzőit kéri fel a sorozatban való részvételre: minden szerző négy könyvet ír, négy különböző nehézségi szinten. A történetek lazán összefüggnek egymással, de természetesen önállóan is olvashatók. A sorozatot Berg Judit könyveivel indítjuk, ahol négy tökmag, Benő, Minka, Rézi és Palkó kalandjait követhetjük nyomon – négy olvasási szinten keresztül. Ebben a kötetben barátaink a tenger mélyén régészkednek, korallzátonyokat csodálnak, és mellesleg az is kiderül, hogy a sünök és a tengeri sünök rokonok-e! 3. szint ? oldalanként 10-15 mondat ? bővített és összetett mondatok is ? nehezebb, hosszabb szavak is ? bonyolultabb történetszövés
Víla Ella - Víla Ella a zvieratká CD
Nová muzikálová rozprávka pre chlapcov aj dievčatká, je plná farieb, zvieratiek a chytľavých melódií. Víla Ella býva v rozprávkovej ríši snov menom Papillónia so svojimi kamarátmi a rozhodla sa opäť potešiť všetky deti. Tento raz pozýva všetkých do rozprávky, kde deťom v sprievode melodických pesničiek predstaví svojich roztomilých kamarátov a zažijú s Ellou úžasné rozprávkové dobrodružstvo. Môžu si spievať, tancovať a hravou formou sa naučia aj všeličo nové. Okrem originálnych nových pesničiek tu nájdu deti aj najznámejšie detské hity, obľúbené za hranicami, po prvý krát v slovenčine.
Zoznam skladieb: 1. Motýlik, 2. Kozliatka, 3. Dráčik, 4. Stonožka a slimáčik, 5. Lienka, 6. Ježko, 7. Tuli Tuli, 8. Včielky, 9. Myška, 10. Môj deduško farmu mal, 11. Pavúčik, 12. Zajko, 13. Sovička
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €
Nemoc hodných lidí - rakovina
Autor byl před lety vyzván onkologem prof. MUDr. Milošem Peškem, CSc., k prozkoumání
emočních a sociálních trendů onkologicky nemocných.
Ve společně napsané knížce Zachraň svůj život potvrdili, že emoční strádání, sociální bezvýchodnost, dlouhodobě
neřešené partnerské, rodinné i profesní problémy jsou obdobné u většiny nemocných s rakovinou.
Tato knížka shrnuje výsledky zkoumání podstatně většího množství onkologických pacientů, pracovitých, skromných, obětujících se pro druhé a sebe zanedbávajících.
Autor inspiruje nemocné k proměně životního stylu, čímž přispějí k úspěchu klasické léčby i uzdravení.
Originalitu knížky umocňují dramatické příběhy nemocných.
Eb ugatta történetek
Tündérkerti Kedvenc Aliz, a pajkossággal és nem kis önbizalommal megáldott pumi az Eb ugatta történetekben is hű önmagához. Őszintén bevallja, hogy szeretne híres kutya lenni, maradandó jelet hagyni ebben a számára oly’ izgalmas világban. Hiú ábrándjait, képzelgéseit és bohókás megnyilvánulásait határtalan szeretetéhség motiválja; kitörő örömmel fogad minden visszajelzést, simogatást, jó szót. Hosszú időbe telik, míg kiigazodik a kutyaélet farkastörvényein, de makacssága, optimizmusa, bájos humora sosem hagyja cserben.
A különböző fejezetek a „felnőtté” vált kutya mindennapjairól, kisebb-nagyobb csínytevéseiről szólnak, s bár tartalmilag kapcsolódnak egymáshoz, önállóan is kerek, lezárt történetet alkotnak.
Olvass velünk! - Történetek pónikkal
Új sorozatunkban négy fokozatban könnyű olvasmányokat kínálunk: az olvasással még csak most ismerkedő gyerekeknek szóló könyvektől egészen a már szívesen olvasó gyerekek szintjéig, akik a klasszikus történetek olvasmányos változataival barátkozhatnak meg, mielőtt kézbe vennék az eredetit.
Uvedomenie Sa
Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele.
V knihe - Uvedomenie Sa - opisuje svoje pred, po-súťažné obdobie, vlastné uvedomenie a sebapremenu.
Autorka knihy nie je len teoretik, ale svoje poznatky uviedla do svojej praxe. Uvedomenim sa a bez akéhokoľvek obmedzovania a odporu schudla vyše 20 kg. Svoje vlastné skúsenosti zaviedla aj pre svojich klientov, ktorých pribehy uverejnila v tejto knihe.
V knihe čitateľ nenájde konkrétne jedálničky ani tréningové plány, pretože každý človek je iný a mal by sám prísť na to čo je preňho vhodné. Práve tým, že autorka píše o témach, ktoré pôsobia negatívne na ľudské telo, sa čitateľ dokáže zamyslieť, vrátiť sa k základom a zistiť, kde je podstata jeho problémov.
"Dôležité je nastaviť myseľ a riadiť sa svojim skutočným pocitom. "
Veronika Očipová
Titkos királyság 22. - Szivárványoroszlán
Nelli, Fanni és Jázmin már megtaláltak három Őrzőt a négy varázslatos állat közül, de az oroszlán még mindig hiányzik! Vajon a barátnők képesek legyőzni saját félelmeiket, hogy szembeszálljanak Keserű királynővel, és visszaadják a medált a Szivárványoroszlánnak, mielőtt a gonosz királynő átveszi az uralmat a királyság felett? Olvasd el a történetet, és megtudod!
Disney - A Szépség és a Szörnyeteg filmkalauz
Az események sorsszerű összjátéka Belle-t, az elbűvölő, okos, fiatal lányt egy elvarázsolt kastélyba vezeti, ahol az ijesztő Szörnyeteg foglyává válik. Hamar rádöbben azonban, hogy a rémisztő külső érző szívet takar, a köztük életre kelő varázslat pedig megmutatja, hogy az igazi szépség belülről fakad.
Az utóbbi idők egyik legsikeresebb élőszereplős Disney mozifilmjének hivatalos filmkönyve a moziból származó képekkel gazdagon illusztrálva meséli újra a klasszikus történetet.
Alice csodaországban
Egy átlagos, unalmas napon egyszer csak rendkívüli események veszik kezdetüket, miután Alice a Fehér Nyúl után ugrik a nyúlüregbe. A talpraesett kislány a különös szereplőkkel benépesített Csodaországban találja magát. Lewis Carroll klasszikusa dióhéjban azoknak a gyerekeknek, akik már önálló olvasásra vágynak.
Mjung Sung: Korejské umění živé meditace
Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu. Máme se odpoutat od svého rušného života a zapomenout na stále rostoucí seznam úkolů, což nemusí být vždy jednoduché. Živá meditace mjung sung je pravým opakem tohoto přístupu. Jedná se o meditaci aktivní, dynamickou a vetkanou do našeho každodenního života. Díky meditaci mjung sung můžeme vidět sebe samé, a tedy i svět mnohem jasněji. Pomáhá nám žít v přítomnosti, s pocitem uvědomění, ukotvení a propojení, abychom mohli vést harmonický a vyvážený život bez ohledu na to, co se děje kolem nás.