Hľadanie: Môj Macík
zobraziť:
Vyrovnanosť a pokoj
Autori ponúkajú poctivý pohľad na všetky aspekty pokročilého veku a ukazujú, že v tomto prípade vôbec nejde o stratu času, ale že strata zdravia, mladíckeho elánu, práce, ktorá bývala podstatou našej identity, strata tých, ktorých sme mali radi, a možno aj strata mentálnych schopností nám vytvárajú čas pre najúžasnejší Boží dar, ktorým je skutočný vnútorný rast.
Táto kniha pomôže každému veriacemu aj neveriacemu , kto sa ocitol v pokročilom veku a nevie si s tým poradiť. A tiež každému, kto chce pochopiť, čím prechádzajú jeho milovaní v procese starnutia.
Jim McManus,
je kňaz, redemptorista, rektor Centra spirituality Panny Márie v Perthe v Škótsku. Posledných tridsať rokov pôsobí v diele duchovnej obnovy ako kazateľ počas duchovných cvičení a misií, vedie kurzy duchovnej obnovy, workshopy a semináre o službe uzdravovania. Je autorom množstva kníh. V slovenčine vyšli jeho knihy Uzdravujúca moc sviatostí a Odpustenie (spoluautorka Stephanie Thornton).
Dr. Stephanie Thornton C. Psychol AFBPsS
je psychologička s tridsaťročnou praxou skúmania ľudskej mysle a porozumenia, hodnôt, postojov a emócií. Publikovala množstvo kníh a článkov. Keď viedla Katedru psychológie na Sussexskej univerzite, obrátila sa na katolícku vieru. V súčasnosti je už na dôchodku. .
Abeceda sexu a erotiky
Už v knihe „Pud kontra kultúra“ autor napísal: „Sex nie je všetko, sex je len základom všetkého“. A do knihy, akú máte práve pred sebou, sa všetko o sexe vložiť nedá. Preto má formu abecedy, kde na každé písmeno pripadajú len dve, či tri témy. Sú to tie, ktoré za roky autorovej publicistiky mali u čitateľov najväčší ohlas.
Napríklad:
AFRODIZIAKÁ alebo NIEKTO TO RÁD KORENENÉ
BISEXUALITA – SKUTOČNOSŤ alebo MÝTUS?
CITY MEDZI MUŽMI alebo KTO SÚ VLASTNE HOMOSEXUÁLI
CITY MEDZI ŽENAMI alebo ŠPORT, KTORÝ VEDIE K LESBICIZMU?
DIKTÁTORI V POSTELI alebo MOC A SEX
EROTICKÉ POMÔCKY alebo ŠPECIALITY Z KUCHYNE ĽUDSKEJ SEXUALITY
FREKVENCIA SEXUÁLNYCH STYKOV alebo POČTY V POSTELI
„GRUPENSEX“ alebo V CUDZEJ KOŽI
HRIECH V PRACOVNEJ DOBE alebo POKUŠENIE NA PRACOVISKU
CHOROBNÉ SEXUÁLNE NÁSILIE alebo MASOCHIZMUS A SADIZMUS
IMITÁCIE MILENIEK alebo POMÔCKY PRE MUŽOV
JEDLO AKO SEXUÁLNA POMÔCKA alebo S JEDLOM RASTIE CHUŤ...
KEDY ZAČAŤ alebo TEN PRAVÝ VEK NA LÁSKU
LOLITKY alebo DILEMA PREDČASNEJ VYSPELOSTI
MNOHOŽENSTVO alebo MNOHOMUŽSTVO?
NEVERA alebo SRDCE AKO VEĽKÉ PARKOVISKO?
ORGAZMUS alebo VYVRCHOLENIE BEZ VRCHOLU?
PRSIA alebo AKÉ SÚ TIE AKURÁT?
ROZDIEL VEKU alebo DRUHÝ DYCH NIEKTORÝCH MUŽOV
SEX PO TELEFÓNE alebo ROZKOŠ PO HLASE
ŠPORTOVCI A SEX alebo SEXOM K MEDAILE
TURISTIKA ZA ROZKOŠOU alebo SEX NA CESTÁCH
ÚŽASNÁ MUŽNOSŤ V TABLETKE alebo VIAGRA
VIBRÁTORY alebo JEDNORUKÍ MILENCI NAMIESTO MUŽOV?
ZMENA POHLAVIA alebo Z OTCA MATKOU?
ŽENSKÁ VIAGRA alebo ROZKOŠ V TABLETKE
Na stiahnutie
9,00 €
ZlatovláSSka
„Ako ťa z tohto vysekali?" spýtal sa šokovane a neprítomne hladkal zjazvenú pokožku. Ach, Gabriel, keby si videl, ako vyzerá moje telo - pomyslela som si zdrvene.
Pokrčila som plecami. „Zázrak. A najlepší ríšski lekári. A hlavne... našli ma veľmi skoro. Nenechajú ma zomrieť. Niečo v sebe mám a oni to veľmi chcú. A keď to dostanú je možné, že celý svet bude oblečený do našej vlajky."
Nemecká ríša, 1942.Život Sanny Schlosserovej je utrpením. Pripadá jej ako pomalá cesta do pekla, lemovaná cintorínom. Nebyť však podivnej udalosti, ktorá sa stala na úsvite jedného augustového dňa, vyvíjal by sa celkom inak. Keby nie jej náhlej výnimočnosti, nikdy by nevidela sterilizovanie žien a dievčat v Osvienčime, nepodstúpila ponižujúce deflorovanie v lebensbornskom dome, neokúsila bolesť na vyšetrovacích stoloch Clauberga, Schultza a Schumanna, nespoznala desivý úsmev doktora Mengeleho, nestratila najlepšiu priateľku Rivku...
...ale ani by nestretla Gabriela. Gabriela, ktorý by šiel po ňu aj do pekla. A možno tam napokon aj šiel.Nádherné secesné priestory Freyjiných kúpeľov, nemocničné bloky koncentračných táborov a množstvo lekárskych plášťov. Vitajte vo svete, kde zomrela sloboda, zábrany i Hippokratova prísaha. Máte odvahu? Tak otvorte dvere a poďte ďalej...
Na stiahnutie
8,80 €
dostupné aj ako:
Various - Ultimate... Christmas Hits 4CD
CD1:
1 Last Christmas / Wham! 4:22
2 It's the Most Wonderful Time of the Year / Andy Williams 2:31
3 Jingle Bell Rock / Hall and Oates 2:03
4 Mary's Boy Child / Oh My Lord / Boney M. 5:07
5 Merry Christmas Everyone / Shakin' Stevens 3:39
6 Santa Claus Is Coming to Town / Michael Bolton 4:04
7 When a Child Is Born / Johnny Mathis 3:42
8 Give Me Peace on Earth / Modern Talking 4:11
9 Silver Bells / Tony Bennett 3:14
10 (There's No Place Like) Home for the Holidays / Barry Manilow 2:24
11 Frosty the Snowman / Fiona Apple 2:10
12 We Call It Christmas / Keb' Mo' 3:37
13 All My Bells Are Ringing / Lenka 2:31
14 Have Yourself a Merry Little Christmas / Christina Aguilera 4:03
15 Give Love On Christmas Day / SWV 3:47
16 Home for Christmas / Maria Mena 3:48
17 Silent Night / Il Divo 3:33
CD2:
1 Winter Wonderland / John Legend 1:51
2 I Believe in Father Christmas / Susan Boyle 3:28
3 The Christmas Song / Gavin DeGraw 3:22
4 Little Drummer Boy / Bob Dylan 2:52
5 Santa Baby / MacY Gray 3:26
6 What Child Is This? (Single Version) / Train 3:27
7 Every Year, Every Christmas / Luther Vandross 5:04
8 Grown-Up Christmas List / Monica 4:19
9 Christmas Day / Dido 4:01
10 O Holy Night / Sophie Zelmani 4:06
11 Blue Christmas / Nicole Atkins 3:51
12 Feliz Navidad / José Feliciano 3:01
13 Hallelujah / Pentatonix 4:25
14 Do You Hear What I Hear / Gladys Knight & The Pips 3:57
15 Don't Save It All for Christmas Day / Celine Dion 4:36
16 Love Is Christmas / Sara Bareilles 3:34
17 Christmas Angels / Clannad 4:18
CD3:
1 Rudolph the Red-Nosed Reindeer / Babyface 4:02
2 My Favorite Things / Kelly Clarkson 2:48
3 At Christmas / Freddie Jackson 3:51
4 The First Nöel / Whitney Houston 3:14
5 Little Drummer Girl / Alicia Keys 4:31
6 Merry Christmas Darling / Tamar Braxton 3:38
7 All I Want for Christmas Is a Real Good Tan / Kenny Chesney 4:37
8 My Only Wish (This Year) / Britney Spears 4:14
9 Christmas Time / Backstreet Boys 4:14
10 Santa's Coming / 3LW 3:47
11 Spread A Little Love On Christmas Day / Destiny's Child 3:38
12 Merry Christmas, Happy Holidays / *NSYNC 4:12
13 Why'd You Leave Me On Christmas / B2K 3:52
14 What Christmas Means to Me / Fantasia 2:24
15 Holiday Celebrate / Toni Braxton 3:58
16 Endless Christmas / 3T 4:09
17 Christmas Through Your Eyes / Gloria Estefan 5:02
CD4:
1 All I Want for Christmas Is You / Fifth Harmony 3:49
2 12 Nights Of Christmas / R. Kelly 3:39
3 Love Me Like You (Christmas Mix) / Little Mix 3:28
4 Shake up Christmas 2011 (Official Coca-Cola Christmas Song) / Natasha Bedingfield 3:43
5 Why Couldn't It Be Christmas Everyday? / Bianca Ryan 4:05
6 I Wish It Could Be Christmas Everyday (BBC Live Version) / Olly Murs 3:36
7 One More Sleep / Leona Lewis 3:59
8 This Christmas / Chris Brown 3:16
9 I'll Be Home / Meghan Trainor 3:39
10 Sleigh Ride / Karmin 3:04
11 I Saw Mommy Kissing Santa Claus / Jessica Simpson 3:06
12 Beautiful Christmas / Big Time Rush 3:37
13 Funky, Funky, Xmas / New Kids On The Block 5:05
14 Everyday Is Christmas / Do 3:54
15 It's Not Christmas Without You / Victorious Cast feat. Victoria Justice 2:33
16 Christmas Fool / Amanda Jenssen 3:29
17 All I Want for Christmas Is New Year's Day / Hurts 4:35
Na sklade 2Ks
18,04 €
18,99 €
Zrcadlo Serafína
Píše se rok 1577 a kolem Země letí velká jasná kometa. V Čechách se ujímá moci Rudolf II., v Benátkách řádí mor. V rodině zrcadláře Paduana tam zemře nejstarší syn na otravu rtutí – a téhož dne najde v Praze brusič drahých kamenů Miseroni na zápraží novorozenou holčičku. Dá jí jméno Serafina, ale brzy ji musí přestrojit za chlapce… Magický dobrodružný román se odehrává mezi Prahou, Paříží a Benátkami před vypuknutí třicetileté války. Je holdem všem velkým vypravěčům. Bohatě ilustrováno. Krásná kniha ke čtení i prohlížení.
Paláce
Kniha Paláce opisuje a bohato ilustruje sto najkrajších palácov sveta. Nie je to učebnica palácovej architektúry, hoci konštrukčné metódy a architektonické štýly hrajú veľkú rolu v príbehu každého paláca. Kniha skôr dáva paláce do sociálneho a historického kontextu, ukazujúc, ako miestne zvyky a tradície, ale aj náboženstvá a rastúca moc panovníkov a kráľov, vládcov a kniežat rozhodovala o návrhoch, stavebných štýloch a výzdobe palácov. Táto výpravná publikácia zahŕňa iba tie stavby, ktorých stav umožňuje ponúknuť ich návštevníkom dostatočnú predstavu o tom, ako vyzerali, keď boli obývané. Väčšina palácov pochádza z Európy. Kniha však venuje pozornosť aj palácom Stredného východu, islamského sveta, Indie, juhovýchodnej Ázie, Číny a Japonska. Krásu palácov v srdci Európy približuje čitateľom v poslednej kapitole doc. Ing. arch. Jana Pohaničová, PhD. Predstavenie obdivuhodných architektonických stavieb v Čechách a na Slovensku je zároveň poslednou zastávkou na zaujímavej ceste spoznáv
dostupné aj ako:
Búrka
Aj v tomto slávnom Prosperovom výroku sa skrýva metafora začarovaného ostrova. A ostrov, kde milánsky vojvoda a čarodejník Prospero pomocou kníh nadobudne moc nad divochom Calibanom, to nie je len veľká metafora Shakespearovej doby, v ktorej sa rodilo anglické impérium - je to aj ustavične aktuálna metafora súčasného sveta. Je iba krásnym snom dobro kultúry, ak jej pomocou mocné impérium expanduje na územie kohosi slabšieho? A máme iba ako zlý sen odsudzovať impérium, ktoré napokon suverenitu toho slabšieho uznáva a z jeho územia odchádza, ale svoju kultúru mu zanecháva? Aj Shakespearova predposledná samostatná hra bola dielom génia, ktorý si vždy vedel položiť tie najťažšie otázky v tej najbásnickejšej podobe. William Shakespeare (1564 - 1616) nebol len veľký dramatik, o ňom sa vždy bude hovoriť aj ako o najväčšom básnikovi divadla. Aj nový slovenský preklad je dielom básnika - hru preložil Ľubomír Feldek.
Mystická náhoda 3
Na začátku třetího pokračování románu Mystická náhoda jede zdrcená Irča s Honzou oznámit rodičům do Švýcarska, že jejich syn zemřel. Zde je však čeká obrovské překvapení a následuje hned další, ještě větší. Zoufalství z nastalé situace nebere konce. Co je horšího, než to, když milovaná osoba dá přednost někomu jinému? Madelaine nesnese prohru, a tak, přestože by se mohlo zdát, že zápolení je u konce, opak je pravdou. Boj s duchy o záchranu drahocenné sošky boha Re pokračuje…
Na stiahnutie
3,25 €
O sto rokov bude všetko zabudnuté
V napínavom politickom thrilleri sa predstavuje nový výrazný hlas severskej literatúry. Román zachytáva takmer storočie trvajúci zápas o Arktídu, ktorej význam v novom storočí dramaticky rastie.
V roku 1924 Sovieti prinútia predstaviteľov nórskej vlády, aby podpísali tajnú dohodu. Podľa nej má Nórske kráľovstvo v roku 2020 odstúpiť správu Špicbergov Sovietskemu zväzu.
Tento dokument sa však čoskoro za nejasných okolností stráca a na dohodu sa zabudne. Vynorí sa o deväťdesiat rokov neskôr – v čase, keď Európa čelí agresívnemu Rusku, ktoré bojuje o nadvládu na ďalekom severe. Ruský prezident spustí komplexnú operáciu. Jej cieľom je zvrátenie nórskej suverenity na Špicbergoch. Boj o Arktídu nadobúda nové dimenzie a v Longyerbyene sa rozpúta politická i ľudská dráma.
Per Arne Totland napísal thriller vychádzajúci z reálneho politického konfliktu, o ktorého vznik sa pričinila Špicberská dohoda z roku 1920. V jeho knihe vzplanie nanovo – a oči celého sveta sa upriamia k Arktíde.
Na stiahnutie
7,90 €
dostupné aj ako:
Znamení vlka
Vždycky věděla, že není obyčejná. Ale tohle předčilo veškeré její představy. Stačilo jedno malé kousnutí…Tori neměla zrovna normální dětství a dospívání. Ani ona sama není tak docela „normální„. Ale co je doopravdy zač, to zjistí na druhém konci světa, kde chce začít nový život. A ten také opravdu začne. Sama však netuší, jak moc jiný bude. Do cesty, mezi stehna a následně do srdce se jí připlete alfa smečky lykantropů se slabostí pro zrzavé slovanské typy… Slovo "vlkodlak“ je na místě, ale oni si tak neříkají. Jsou lycas. Jejich svět není uhlazený a snadný. Je to svět příšer, svět boje, krve a sexu. A Tori se toho všeho dostane víc, než by kdy tušila…
Na stiahnutie
6,32 €
To kvůli mně
I malá pomoc je důležitá...
Deník chlapce, kterému se najednou rozpadl jeho bezpečný svět. Těžké období pro Hynka začalo dočasným odchodem jeho otce z domova a postupně narůstajícími útoky jeho matky závislé na alkoholu. Psychické násilí a obviňování Hynka za tíživou situaci v rodině později přerostlo ve fyzické násilí, Hynek také přišel o všechny kamarády, koníčky a spolužáci ho začali šikanovat... Přečtěte si, jak se vyřešila situace v této rodině. Všímejte si problémů dětí ve svém okolí a nebuďte k nim lhostejní.
Možná máte ve třídě taky někoho, kdo se najednou změnil. Chová se jinak než dřív, moc nemluví, vypadá smutně. Občas má špinavé oblečení. Nenosí svačiny, chce kousek z té vaší. Nechodí na obědy. Zapomíná na úkoly. Nemá mobil, nemá peníze na divadlo. Mívá modřiny nebo strupy. Je často nemocný. Je prostě najednou jiný, než jak jste ho znali. Prosím, nenechte to být! Upozorněte někoho dospělého, komu věříte!
Na stiahnutie
9,26 €
Zapomenutý boj
Kniha připomíná osud srbských dobrovolníků v Rusku v letech 1914-1918. Jejich zrod v podmínkách první světové války vedl od rakousko-uherských vojáků a ruských vězňů ke vzniku dobrovolnické srbské armády, jejíž příslušníci se rozhodli uskutečnit ideu sjednocení svých krajů se Srbským královstvím. Byli konfrontováni s represí a nedůvěrou rakousko-uherské moci, která srbský národ vinila ze sarajevského atentátu. Vedeni srbským národním zápalem se Srbové z Rakousko-Uherska masově hlásili do řad srbských dobrovolníků a jako bojovníci 1. srbské dobrovolnické divize se účastnili během podzimu roku 1916 bojů na dobrudžské frontě jako součást rumunsko-ruských bojových jednotek. Zároveň začalo formování 2. srbské dobrovolnické divize z násilně mobilizovaných rakousko-uherských zajatců, Chorvatů, Srbů a Slovinců, kterým se pokoušeli vnutit jihoslovanskou povahu dobrovolnického hnutí. Jihoslovanská idea byla konfrontována s mocným austrofilským postojem Chorvatů a Slovinců, což vedlo k rozpadu dobrovolnického útvaru, který ovlivnila i ruská revoluce roku 1917. S cílem zachovat srbské dobrovolnické jednotky z Ruska pro další boj evakuovala srbská vláda 12 500 srbských dobrovolníků na soluňskou frontu.
Na stiahnutie
8,29 €
dostupné aj ako:
Život bez táty aneb diagnóza depersonalizace a deprese, odosobnění
Můj stav těžko popsat a přiblížit těm, kteří nikdy nezažili či neví, co vše dokáže mysl s vaším tělem. Je to jako se bavit o otázce nekonečnosti. Když se hovoří velmi dlouho a nikdo nezná odpověď, hodně lidí začne pociťovat známky frustrace. Jiní o tom raději nemluví nebo mají svou odpověď na existenci života, vesmíru a smyslu toho všeho. Pocit depersonalizace – odosobnění jsem zaslechla až po dvaceti letech života. Tak často jsem se cítila šťastná i přes ztrátu otce. Nikdy jsem však nemohla být úplně šťastná, jako celý člověk. Myšlenky, že se mi vše zdá, byly zdrcující.
Na stiahnutie
3,99 €
Moje stoleté Československo
Kniha Moje stoleté Československo obsahuje čtrnáct unikátních autorských rozhovorů s výjimečnými osobnostmi, které na vlastní kůži zažily zlomové okamžiky našich dějin, o nichž se učí nebo by se mělo učit ve školách. Je doplněna bohatou fotografickou přílohou a dosud nepublikovanými snímky.
Najdete zde vyprávění dvou legionářů z první války - Miloslava Slavaty, který bojoval na italské Piavě, a Antonína Šídy, který vstoupil do legií ve Francii a účastnil se bojů u Verdunu. Oba nasadili svůj život, aby vzniklo samostatné Československo. Na službu u prvního prezidenta T. G. Masaryka vzpomíná člen jeho ochranky Josef Charvát. Unikátní je vyprávění zdravotní sestry Vladimíry Hánělové, která působila v čs. polním lazaretu J. A. Komenského interbrigád ve španělské občanské válce koncem 30. let. Dalším z válečných hrdinů, vzpomínající na boj za svobodu, je známý stíhací pilot a spisovatel, generál František Fajtl, nebo Jan Zemek, velitel legendárního paravýsadku Silver B, který seskočil do protektorátu v prosinci 1941 s výsadkem Silver A a Anthropoid, jehož členové provedli atentát na Heydricha. Poválečnou pohnutou historii a zrůdnost komunistické totality zachycuje vyprávění Františka Přeučila, který byl ve vykonstruovaném procesu s Miladou Horákovou odsouzen na doživotí. Kniha nabízí i obsáhlý rozhovor s nepolapitelným Králem Šumavy Josefem Hasilem, který převedl po únoru 1948 přes hranice do bezpečí desítky lidí, za což pykala celá jeho rodina mnohaletým vězením. O době totality vypráví i odsouzený biskup z Hradce Králové Karel Otčenášek nebo hrabě Zdeněk Sternberg z Českého Šternberka, který byl v 50. letech nasazený u PTP, po sovětské okupaci v srpnu 1968 odešel do exilu, aby se po roce 1989 vrátil zpět do vlasti a staral se o rodový majetek. Na život v 70. a 80. letech, kdy režim v Československu nutil lidi sklánět hlavu, nebo odejít do exilu, vzpomíná básník a kunsthistorik Ivan Martin Magor Jirous. Stav společnosti po listopadu 1989 komentuje trpký zpěvák a publicista Karel Kryl, který prožil 20 let v exilu a mohl tak srovnávat skutečný stav demokracie na Západě a u nás. Dalšími z hrdinů knihy jsou nedávno zesnulý komentátor a redaktor Jan Petránek z Českého rozhlasu a Dana Němcová, známá disidentka a obhájkyně lidských práv nejen v době totality, ale i v současnosti.
Rozhovory vznikly během uplynulých 30 let, některé byly zkráceně publikovány v tisku, jiné vycházejí poprvé.
Do knihy je vložena pohlednice od fotografky Dagmar Hochové
Když jsme to tajili
CO SE STALO NA STŘEDNÍ, ZŮSTALO NA STŘEDNÍ. AŽ DOTEĎ.
Před pěti lety Michael Graham zradil jediného člověka, který ho doopravdy znal. Od té doby svoji sexualitu tají před všemi, i před sebou.
Nemůže uvěřit vlastním očím, když do šatny hokejového týmu Harknesské univerzity vstoupí duch jeho minulosti, s taškou s hokejovou výstrojí na rameni a s tím samým úsměvem, kterému Graham kdysi nedokázal odolat. V tu chvíli je jedinou reakcí, na kterou se Graham zmůže, čirá panika. Jediné omylem pronesené slovo a nový člen týmu by mohl Grahamovi zničit celý život.
John Rikker je zase nováčkem. Tentokrát je to horší než obvykle, protože se mu na paty lepí novináři, kteří se nemůžou dočkat, až napíšou další článek o jediném hráči v první divizi, který o sobě otevřeně prozradil, že je gay. Jeho spoluhráči nejsou z přítomnosti tolika novinářů nadšení, a zvlášť jeden hráč zbledne pokaždé, kdy Rikker vejde do místnosti.
Rikker rozhodně nečekal, že by ho Graham přivítal s otevřenou náručí, ale to, že se mu ani nepodívá do očí, ho překvapilo. Jak to tak vypadá, jeho bývalému… nejlepšímu kamarádovi, nebo příteli, nebo co to vlastně byli, se moc nedaří. Příliš pije a během tréninku se nedokáže soustředit.
Buď dva nejosamělejší členy týmu tlak, který je na ně vyvíjen, dočista zničí, nebo překonají bolest, kterou si způsobili, a vrátí se k sobě.
Na stiahnutie
13,19 €
Fitness diár 2022
Nečakaj . Zapisuj. Je to TVOJA CESTA a moja výpomoc. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj svojho osobného sprievodcu na 365 dní trvajúcej ceste za krajším a ZDRAVŠÍM JA vždy poruke!
Víta ťa v poradí už siedmy Fitness diár® 2022 s jedinečným obsahom . Na dotyk veľmi príjemný, veľkosťou viac ako praktický a s nevyčísliteľnou hodnotu, ktoré ukrýva vo svojom vnútri.
Drž ho pevne v dlaniach, zvedavo sa zalistuj a nasávaj atmosféru stránku po stránke. Predstav si, ako práve tento pomocník ti prinesie 365 dní motivácie, úloh, výziev a poodhalí veľa užitočných informácií v jednom zväzku.
Prečo mať svojho pomocníka vždy po ruke? Bez ohľadu na to, či si študentka, aktívne žijúca žienka, maminka na materskej, žena na vysokej pozícii alebo práve "len" neobyčajná žienka, ktorá túži mať svoje myšlienky upratané bez ohľadu na vek, Fitness diár® 2022 v slovenskom alebo v českom jazyku je určený práve pre teba. Pretože ty si tá, ktorá:
" robí pre seba maximum, ale telo nespolupracuje podľa tvojich predstáv - každú jednu naučíme ako sa zamerať práve na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
" si každoročne dáva predsavzatie, že nasledujúce dni budú iné - nájdeš v ňom priestor na zápisky vlastnej motivácie, aktivít, ktoré ťa dobijú energiou či návyky, pre ktoré sa v roku 2022 rozhodneš dodržať;
" sa rozhodla zdravšie stravovať - rubriky Porovnaj s nami. Vzorový jedálniček podľa výživovej poradkyne Ivky Maheľovej, Čo vyradiť z jedálnička pri chudnutí, Prečo jedlo vnímať ako palivo a odporúčané časy stravovania podľa biorytmov sú určené práve pre teba;
" chce cvičiť aj tam, kde nie je možnosť online prenosu - ako novinku s plnofarebnými stranami s popisom správnej techniky bežne používaných cvikov aj s návodom, ako zlepšiť držanie tela, správne sedieť či behať, zlepšiť kondičku, silu, flexibilitu, či vyformovať krajšie bruško;
" sa chce vzdelávať aj v oblastí byliniek - kedy ich zbierať a ako využiť túto prírodnú lekáreň;
Maj Fitness diár® 2021 vždy poruke. Pomocou pevnej gumičky aj s úchytom na pero nevytratíš v ňom zapísané myšlienky a ani žiadne poznámky na papierikoch. Chystáš sa na túru s rodinkou či na výlet s kamoškou? Zaznamenaj si zážitky z leta, inšpiruj sa tipmi na výlet od trénerov a zapíš si i vlastné na určené miestečko.
Tvoje obľúbené vrecko na vizitky je späť. Ulož si všetky dôležité poznámky na papierikoch práve sem a maj tak úplne všetko dôležité pokope. :
Všetko, čo sme ZACHOVALI a na čo sme NESIAHALI:
" prehľadný celoročný kalendár;
" ženské okienko a informácie o cyklickej žene;
" vlastný bojový plán vízií;
" mesačné výzvy;
" kalorické tabuľky bežne používaných potravín;
" zásobník receptov a recepty na každý mesiac;
" lunárny kalendár;
" inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
" kalorické tabuľky;
" priestor pre zapísanie nápadov na darčeky, prečítaných kníh a svojich vlastných myšlienok;
" ...a veľa iných veľmi užitočných informácií
Navyše - kúpou Fitness diára® 2022 získaš i veľmi užitočný BONUS - Pracovný zošit od fitnes kouča Martina Totha - Závislá od sladkostí? 3 účinné kroky, ktoré ti pomôžu obmedziť sladkosti a byť štíhlou.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Magický autobus
Stačí zavřít oči a vyjíždíme! Duhový magický autobus zná jednu zapomenutou cestu, cestu do snů a pohádkových příběhů, které jsme zapomněli prožívat. Malá Aurélie se cítí ztracená, rodiče jsou samá práce a povinnost a brášku pohltily počítačové hry. Svět jí připadá šedivý. Radost nachází jen v oblíbené knížce o magickém autobusu. Zdá se, že její příběh má kouzelnou moc. Aurélie se ocitne na dobrodružné cestě do Říše snů. Když se odtud vrátí, nic už nebude jako dřív. Začtěte se do kouzelného podobenství o tom, co je a není štěstí!
Fifty Shades Freed: Padesát odstínů svobody
Audiokniha Fifty Shades Freed: Padesát odstínů svobody, kterou napsala E L James . Ve chvíli, kdy se Anastasia Steeleová poprvé setkala s mladým úspěšným podnikatelem Christianem Greyem, netušila, jak moc se jí změní život. Ana od počátku věděla, že se musí naučit sdílet s Christianem jeho styl života, který jí nikdy nebyl vlastní, on se musí na oplátku vypořádat se svými vnitřními démony. Nyní, když jsou konečně spolu a zdá se, že mají všechno, zasáhne osud a před Anou vyvstávají její nejhorší noční můry…
Na stiahnutie
14,62 €
Pozvánka od mafiána
Román o jednom z nejvýznamnějších a nejobávanějších novinářů 90. let v dobách Klondiku v Čechách a o jeho nekonečném boji s velkým mafiánem. A to v prostředí, kde jedinou autoritou jsou peníze a moc, všechny ostatní hodnoty jsou spíš vnímány jako projev slabosti.
Odhaluje zázemí médií, jejich postupy a ukazuje, jak jsme neustále někým ovládáni. Nelítostná hra s lidskými životy ve střední Evropě se prolíná s příběhem dívky v Tibetu, kterou mniši brání v utajeném klášteře před čínským komunistickým režimem. Dívky předurčené historickým proroctvím k velkým činům.
Čtenáři se představí dva světy se zcela rozdílnými přístupy k životu.
Román, v němž splývá hranice mezi skutečnými událostmi a fikcí.