Hľadanie: Nebojte sa života
zobraziť:
Moderná sebaobrana
Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť?
Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať.
Manželia Jasmína a Pavel Houdek sumarizujú vo svojej knihe najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“
Z českého originálu Moderní sebeobrana, vydaného vo vydavateľstve Listen, Praha v roku 2022, preložila Miriam Ghaniová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s., v roku 2023.
Strážkyne mágie 1: Kryštálový ošiaľ
Keď sa Ava presťahuje do Domu kuriozít, zaujme ju zbierka tajomných artefaktov a kryštálov. Jej nezbedný tibetský teriér Pepper sa pokúsi jeden z nich zjesť, a tým sa spustí séria zvláštnych a magických udalostí. Čoskoro sa celé mesto ocitne v problémoch.
Ave našťastie prichádzajú na pomoc kamarátky Sarah a Lily, no dokážu sa tri dievčatá (a Pepper) naučiť ovládať kúzla a ochrániť svoj svet?
Metódy v klinickej dysfagiológii
Dr. Barbora Bunová pracuje ako klinická logopedička v Neštátnej ambulancii klinickej logopédie v Skalici a v Ústrednej vojenskej nemocnici SNP - FN v Ružomberku na Neurologickej klinike ako afaziológ a dysfagiológ. Od roku 2002 sa venuje oblasti dysf
agiológie. Teoretické poznatky a praktické zručnosti v tejto oblasti získala v rámci stáží na Foniatricko-logopedickom oddelení AKH Univerzitnej nemocnice vo Viedni pod vedením prof. Dr. Bigenzahna a na logopedickom oddelení SRH kliniky v Karlsbade L
angensteinbachu pod vedením Sönkeho Stanschusa M.A. Tam získala aj certifikát z videofluoroskopie. Ako prvý klinický logopéd na Slovensku začala v roku 2005 vyšetrovať dysfágie videofluoroskopicky na rtg. oddelení v NsP v Skalici. Poskytuje logopedic
kú intervenciu tak deťom, ako aj dospelým pacientom s neurogénnou a štrukturálnou dysfágiou. Je členkou Prezídia Slovenskej komory iných zdravotníckych pracovníkov, zodpovedná za vzdelávanie ambulantných zložiek a je podp
redsedníčkou Sekcie klinickej logopédie pri Slovenskej spoločnosti pre otorinolaryngológiu a chirurgiu hlavy a krku.
Dysfagiológia je mladá veda, no záujem o ňu je nebývalý, pretože množstvu pacientov (dospelých aj detí) s poruchami prehĺtania vracia nádej na komfortnejší život a často im život aj zachráni. Po publikáciách, ktoré by sa zaoberali diagnostikou a
terapiou dysfágie, je v súčasnosti veľký dopyt u nás rovnako ako vo všetkých postkomunistických krajinách. Nie je ich však veľa. Minulý rok vyšla v Čechách v slovenčine aj v češtine prvá kniha, ktorej hlavnou témou sú poruchy prehĺtania. Jej editoro
m je Miroslav Tedla.
Publikácia je v našom prostredí druhá v poradí a je prvotinou nemeckého klinického logopéda a lingvistu Sönkeho Stanschusa, ktorý už medzičasom napísal z tejto multidisciplinárnej oblasti ďalšie knihy. Veríme, že po tejto knihe s nádejou siahnu niele
n odborníci (neurológovia, logopédi, psychológovia a i.), ale aj pacienti, ich blízki či široká verejnosť, u ktorej sa rozvíja záujem o kultúru a pestovanie osobného zdravia.
Pásavec, zajac a syrový sendvič 1.
Známy britský autor detskej literatúry Jeremy Strong má na konte už vyše 100 kníh a získal mnoho literárnych ocenení.
Postavy prvej časti jeho série sú síce zvieratá, ale majú ľudské vlastnosti a správajú sa ako ľudia. Pásavec a Zajac, ktorí žijú v domčeku na okraji Veľkého lesa a sú pravým opakom jeden druhého. Pásavec je zavalitý hundroš, má rád tučné syry, chodí v starom vyťahanom svetri, na ktorom si zakaždým zapne gombíky. Zajac je štíhly fičúr a športovec so šálom okolo krku, rád chrúma mrkvu a hrá na tube. V lese býva aj veľa iných zvierat - žirafa, jaguár, vombat, pakobylka, slon či korytnačka. Vtipné príbehy z ich každodenného života dokazujú, že hoci sme každý iný, spolu je nám aj tak najlepšie.
dostupné aj ako:
Vystřihovánky - zelený sešit (CZ/SK vydanie)
Tvorivé vystrihovačky pozostávajú z 12 veselých obrázkov, ktoré sa po vystrihnutí zlepia. Deti si zábavnou formou precvičia jemnú motoriku a sústredenie. S vystrihovačkami môžu pracovať samostatne alebo s rodičmi. Pri každej vystrihovačke je obrázok hotového modelu.
Posolstvo nádeje od anjelov, 3. vydanie
V Posolstve nádeje od anjelov írska mystička Lorna Byrneová v tejto náročnej dobe tlmočí veľmi dôležitý a naliehavý odkaz z neba.
Anjel mi povedal: „Nádej robí z nemožného možné.“
Lorna vidí anjelov tak, ako my vidíme ľudí, a každý deň sa s nimi rozpráva. V predchádzajúcich dielach Lorna písala o svojom živote a o tom, ako ju anjeli pripravovali na to, aby sa podelila o posolstvo s celým svetom. V tejto knihe vám prináša posolstvo nádeje.
Lorna vysvetľuje, ako anjeli pomáhajú ľuďom, keď sa cítia unavení, zúfalí, skľúčení a nemilovaní, keď majú pocit, že sú zlými rodičmi, majú finančné ťažkosti alebo nič nestíhajú.
V Posolstve nádeje od anjelov Lorna priamočiaro a jednoducho píše o tom, ako sa človek môže obrátiť na anjelov o pomoc a prežiť tak lepší a šťastnejší život.
Z anglického originálu A Message of Hope from the Angels
(Coronet, an imprint of Hodder & Stoughton, London 2012)
preložila Viera Gregorcová.
Keby zavolal
Predstavte si, že spoznáte skvelého muža, strávite spolu sedem nádherných dní a zamilujete sa. Uveríte, že je to obojstranné. Akoby ste celý život čakali jeden na druhého.
Pred odletom na plánovanú dovolenku vám sľúbi, že z letiska zavolá. Ani najmenej o tom nepochybujete.
Ibaže už sa neozve.
Priatelia vám radia, aby ste naňho zabudli, že nie je hoden vašej lásky, no vy cítite, že sa mýlia. Ste presvedčená, že sa mu niečo stalo a že na svoje mlčanie musí mať dôvod.
Uplynú minúty, dni, týždne a obavy oňho vás zrazia na kolená.
Čo urobíte, keď sa presvedčíte, že intuícia vás neklamala a na svoje mlčanie má naozaj vážny dôvod? Je za ním to, s čím ste sa jeden druhému nestihli zdôveriť... Pravda.
Na sklade 5Ks
14,16 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Školský motivačný diár 2022/2023
Školský motivačný diár 2022/2023 je praktickým sprievodcom, ktorý pomáha študentom veriť v seba, byť si vedomý svojej hodnoty a úspešne pritom prejsť cez nástrahy digitálnej doby.Nie je to diár, v ktorom nájdete len miesto na denné poznámky a niekoľko inšpirujúcich citátov.Tento vreckový pomocník vám ukáže cestu ako vyrásť na lepšieho, sebavedomejšieho a šťastnejšieho človeka, ktorý nehľadá uznanie a šťastie tam vonku (kde nie je), ale je si vedomý svojej vlastnej hodnoty a silných stránok.Okrem časti na denné poznámky a starostlivo vybraných citátov obsahuje aj články a praktické cvičenia na témy, ktoré sa dotýkajú súčasných študentov. Ak sa budete riadiť princípmi popísanými v tomto diári:
-posilníte vieru v seba a svoje sebavedomie,
-objavíte svoje jedinečné talenty, o ktorých ste možno ani netušili, že ich máte,
-zbavíte sa potreby porovnávať sa cez vzhľad, oblečenie či iné materiálne veci,
-zistíte, čo robiť, aby ste našli v živote radosť a vytvorili si ideálny deň,
-pocítite v sebe silu, že ste dosť a že dokážete viac, než si myslíte.
Školský motivačný diár je vreckovým podporovateľom, ktorý pomáha žiakom a študentom prejsť aj náročnými obdobiami jednoduchšie.
Na sklade 1Ks
4,75 €
5,00 €
Alchymistova šifra 2: Znamenie moru
V LONDÝNE ZÚRI ČIERNA SMRŤ
Christopher Rowe sa po objasnení vraždy svojho majstra vracia do lekárne Blackthorn. Čakajú ho však ťažké časy, v celom meste sa šíri mor a s ním spojený strach. Tajomný prorok predpovedá zánik mesta, pokiaľ sa neobjaví zázračný liek, ktorý skutočne funguje. Na prípravu sľubného lieku je vybraná práve lekáreň Blackthorn, no Christopherovi je zakázané podieľať sa na jeho tajnej výrobe. Choroba sa však blíži a v stávke je oveľa viac než kedykoľvek predtým...
Dohoda 2
Nadya Starcadová sa snaží spamätať z nešťastia, ktoré ju postihlo, ale so svojim budúcim manželom, Ianom Daltonom, sa jej to príliš nedarí.
Dohoda, ktorú uzavrel jej otec stále platí, a aby zachránila svoju rodinu je rozhodnutá dodržať jej podmienky. Uvedomuje si, že sa musí popasovať s armádou neprajníkov, ktorí by ju najradšej videli na samom dne. Lži, intrigy a ohovárania, ktorým čelí, jej nepridávajú na pohode. Vie, že musí byť silná. Silnejšia ako ktokoľvek z nich...
Murphyho zákony po poslednej novele
- kým prídeš na rad, zmenia sa pravidlá hry - ak sa niečo môže pokaziť, tak sa to pokazí
Cicuškine zápisky
Megapopulárne internetové kapitoly o Cicuške, vzorovej blonďatej pipinke z nášho hlavného mesta, vychádzajú konečne v knižnej podobe! Humorná paródia na ženskú časť populácie, ktorej jedinou starosťou je dobre vyzerať, uloviť bohatého "cukríka" a zabezpečiť si tak bezstarostný život. Cicuškine zápisky sú písané "reálnou bratislavčinou" rukou tajomnej Slovenky Olivie Olivieri a prinášajú veselé príhody blondýnky Cicušky, ktorá blúdi životom podľa svojich životných hodnôt. Napriek tomu, že by ste si mohli myslieť, že to má vďaka svojmu oriešku v hlave (ktorý výborne spolupracuje s jej vagínou) v živote ľahké, nie je to vždy pravda. Cicuška nie je reálna osoba, ale svojská literárna postava vytvorená z množstva skutočných postavičiek, pozliepaná z hlášok dievčat v MHD, baroch, obchodoch, na ulici – jednoducho zo života. Jej premýšľanie je na prvý pohľad hlúpe, povrchné a sebecké, no ruku na srdce – nie sú to aj pravdy, ktoré si mnohokrát myslíme, ale nevyslovíme ich preto, aby sme nevyzerali ako nejakí idioti? Chcete sa v lete smiať a zároveň zrkadliť cez Cicušku? Nech sa páči...
dostupné aj ako:
Zvierací agenti 2: Zlodejovi na stope
Zvierací agenti znova zasahujú!
V okolí sa množia krádeže. Podarí sa Zvieracím agentom dolapiť zlodeja?
Na pomocníkovi Ti-botovi je stále čo vylepšovať a šikovná E-Milka má rada technické výzvy, no nie? Stačí len trocha programovania a robot sa zrazu dohovorí aj so zvieratkami. A to ani nevedeli, ako sa im nové rečové schopnosti zídu!
Zvierací agenti v centrále na streche paneláka v starom vodojeme riešia ďalšie problémy kamarátov aj susedov zo širokého okolia a ich domácich miláčikov – nafúknuté líca škrečka Sonica, zariaďovanie nového akvária kamaráta Timiho aj melancholického papagájca Hektora. Zrazu sa však začne diať niečo zvláštne... susedom sa strácajú rôzne predmety! Úraduje v okolí prefíkaný zlodej? A kam sa stratila opička Safi? Má s tým má spoločné prelet Ti-bota ponad zoologickú záhradu?
Pre deti od šiestich rokov
Z fínskeho originálu preložila Jana Eliášová.
Lilit ve vztazích
Lilit je zaujímavý astrologický prvok, odvodený od tajomnej mýtickej postavy: Lilit bola prvou Adamovou ženou, ktorá sa ale nemienila stať typickou manželkou a matkou. Predstavuje ženskú silu, odvahu a nezávislosť. Ak sa Lilit bojíme, vyhýbame alebo ju potláčame, jej energia pôsobí deštruktívne. Ak ju vedome prijmeme, naše prežívanie života sa rozšíri a obohatí. Nemecká autorka podrobne rozoberá typy ľudí a vzťahov, ktoré sú princípom Lilit výrazne ovplyvnené. Vykladá jej postavenie v horoskope (vrátane synastrie, kompozitu a tranzitov) a výklad ilustruje príkladmi zo života. Ukážka: Existuje ještě jedna složka života ženy, kterou symbolicky zastupuje buď Eva, nebo Lilit. Projevuje se ve způsobu, jakým žena prožívá sexualitu. Eva představuje typ mladé nezkušené ženy, již muž svede, a zároveň jí tak otevře dveře do světa rozkoše. K charakteristickým rysům Evy náleží i neoddělitelné prožívání lásky a sexu. Evina sexuální touha je spojena s rozmnožováním, proto ji naplno prožívá jedině s tím jedním pravým mužem a pouze v pevném a stabilním partnerském vztahu. Lilit naopak představuje symbol touhy po sexuálních dobrodružstvích.
Toto je nindža mačka 3: a katastrofa na mačkanici
V tretej časti série o najmegasuper mačkách na svete čaká odvážnu Toto dovolenka. Alebo sa to len tak zdá a z dlho očakávaného oddychu sa stane ďalšia nebezpečná misia?
Že neviete?
Tak sa pridajte k nej a Blyskotovi a prežite aj s ich najlepším kamošom Mačkofúzom zvierací hudobný festival - Mačkanicu!
Medzi pódiami a stanmi sa však chystá niečo hrozné.
Niekto im priamo pod ňufáčikmi spriada temný plán na ovládnutie sveta zvierat i ľudí!
Podarí sa Toto vycítiť nebezpečenstvo a zachrániť svet pred totálnou katastrofou?
dostupné aj ako:
Zabijak Anders a jeho priatelia
Čo sa stane, keď sa stretnú neveriaca farárka, recepčný z bývalého bordelu a slávny národný zabijak? Táto nesvätá trojica v dobrom aj zlom otrasie celým Švédskom.
Farárka Johanna Kjellanderová nadobro opustila kazateľnicu. Stalo sa tak narýchlo, keď ju kongregácia odsúdila a hádzali do nej spevníky. Nikdy si to povolanie sama nezvolila, donútili ju. Má preto ťažké srdce rovnakým dielom na nebeského aj na vlastného otca.
Per Persson sa tešil na miliónové dedičstvo, lenže majetok deda, konského handliara, sa akosi rozplynul v dyme z dieselových motorov. A tak sa teraz živí ako zle platený recepčný v treťotriednom hoteli, bývalom bordeli.
Vyhnaná farárka náhodou stretne na lavičke v parku recepčného. Obaja sa cítia podvedení predchádzajúcim pokolením a nemajú preto problém podvádzať iných.
Osud im do cesty privedie trochu naivného, svojsky dobrosrdečného, zato poriadne srditého muža. Volá sa Johan Andersson a práve ho prepustili z väzenia, kde si odpykal trest za tri vraždy. Robí, čo môže, ale zarobí málo a alkohol je drahý. Farárka a recepčný sa postarajú o to, že zakrátko sa Zabijak Anders stane známym v celom Švédsku. Títo traja vytvoria nesvätú trojicu a pustia sa do veľmi výnosnej, no úplne pochybnej obchodnej činnosti. Všetko by šlo ako po masle, keby im to gróf, grófka, samotný Pán a jeho Syn tak prekliato neskomplikovali...
Zabijak Anders je typická jonassonovská bizarná postavička, podobne ako storočný starček a múdra analfabetka. Ich príbehy pobavia aj rozosmejú, ale do literatúry vstúpili najmä preto, aby sme hlbšie vnímali svet, ktorý nás obklopuje, a robili ho lepším.
dostupné aj ako:
365 myšlienok blahoslavenej Alfonzy Márie Eppingerovej
S radosťou vám ponúkame myšlienky blahoslavenej Alfonzy Márie Eppingerovej na každý deň. Táto publikácia je motivovaná pastoračným záujmom a má informovať o tom:
ako Boh účinkoval v blahoslavenej Alfonze Márii,
rozprávať o Božích dielach, ktoré neustále vzbudzuje na celom svete,
ponúknuť malú pomôcku, ako sa zastaviť a uvažovať niekoľko minút počas dňa.
Týmito myšlienkami chceme formulovať prianie, aby Boh Otec na príhovor blahoslavenej matky Alfonzy Márie Eppingerovej udelil svetu pokoj a každému mužovi, žene a dieťaťu pravú radosť, aby neprestávali dúfať napriek noci terorizmu, pretože život nie je povolaný k tomu, aby zanikol, ale aby sa znovuzrodil. Dnes začína ráno života, deň, ktorý ešte len prichádza
Blahoslavená Alfonza Mária upriamila svoj pohľad na Krista, bola ním fascinovaná, jemu sa úplne odovzdala a tým si dokázala zachovať pokoj, veselosť a nádej, a to aj v ťažkých skúškach. Je naším prianím, aby mnohí spoznali túto nežnú matku s veľkým srdcom, aby ju mali radi a s dôverou ju prosili naďalej o príhovor.
Vražda v Mallowan Hall
V stopách slávneho belgického detektíva Hercula Poirota
Malebný Mallowan Hall nie je ako ostatné vidiecke sídla učupené medzi zvlnenými devonskými kopcami. Železnou rukou, ale navlečenou v elegantnej rukavičke, tu vládne sympatická gazdiná Phyllida Brightová. Svoju prácu berie vážne, veď Mallowan Hall je domovom archeológa Maxa Mallowana a jeho slávnej manželky Agathy Christie, ktorá je zároveň jej priateľkou. Phyllida sa netají záľubou v detektívkach, hoci v skutočnom živote dosiaľ nenašla džentlmena, ktorý by bol aspoň spolovice taký fascinujúci ako Agathin vymyslený detektív Hercule Poirot. Aj keď Phyllida je zvyknutá, že vraždy a vražedné metódy sú často témou rozhovorov, nález skutočnej mŕtvoly na dlážke v knižnici ju zastihne nepripravenú. Namiesto paniky sa chopí zdravého rozumu a rozhodne sa celú situáciu riešiť prakticky – a s veľkou dávkou zvedavosti. Čoskoro sa ukáže, že obeť sa dostala do Mallowan Hall, kde práve prebiehal večierok, pod falošnou zámienkou. Napokon má Phyllida na starosť nielen skupinu náročných hostí – vrátane kŕdľa rozrušených slúžok –, ale musí zvládnuť aj zástup zvedavých novinárov, ktorí obliehajú dom. Keď sa nájde ďalšie mŕtve telo, Phyllida sa rozhodne kráčať v šľapajach Hercula Poirota, aby zistila, kto z hostí v Mallowan Hall je vrah. S pomocou príťažlivého dedinského lekára doktora Bhatta, majordóma Dobbla a služobníctva Phyllida zbiera stopy. Vrah je stále nablízku a pripravený znova udrieť. Len bystrý úsudok môže Phyllidu ochrániť pred nečakaným koncom.
Z anglického originálu Murder at Mallowan Hall (Kensington Publishing Corp., USA 2021) preložila Adriena Richterová.
dostupné aj ako:
Seřiďte se
Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se!
V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí kterého se vydáte na cestu za harmonií, zdravím a ideální váhou. Na příbězích svých pacientů ukazuje, jak důležité je si uvědomit jedinečný vnitřní rytmus vedený cirkadiánním kódem a Clock geny a přizpůsobit svůj životní styl potřebám těla. Uvědomuje si, že každý jsme jiný, máme jiný metabolismus, což je koneckonců důvod, proč nikdy nefungují ony výše zmíněné diety. Dělí čtenáře do čtyř skupin a pro každou z nich navrhuje individuální postup, jak dosáhnout cíle, aniž by se trápili, měli hlad, nebo pociťovali jiné nepříjemné dopady změn.
Dovolte svému tělu přirozeně řídit váš život. Změnou, kterou pocítíte téměř okamžitě, budete příjemně překvapeni a po pár týdnech budete udiveně přemýšlet nad tím, jak jste někdy mohli žít jinak. Šťastnou cestu k seřízení!
Doktor Suhas Kshirsagar, BAMS, MD (ájurvéda) je celosvětově uznávaný ajurvédský léčitel a učitel původem z Indie. Je ředitelem společnosti Ayurvedic Healing, vedoucím kliniky Integrative Wellness
Clinic v Severní Kalifornii a autorem knihy The Hot Belly Diet . Je držitelem titulu BA v ajurvédské medicíně a na prestižní univerzitě Pune University absolvoval tříletý rezidenční MD program (doktorát v ajurvédské interní medicíně) s vyznamenáním. Působí jako poradce a konzultant v Chopra Center a je členem několika ajurvédských institucí.