Hľadanie: Slnko aj vychádza
zobraziť:
Z fitka do kuchyne špeciál
Chceš schudnúť?
Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to!
Zamávaj všetkým polystyrenovým chlebíkom bez chuti. Všetkým akože zdravým jedlám, z ktorých v skutočnosti rastie zadok a zväčšuje sa brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál, vhodne vybrané potraviny a najmä to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, možno schudneš na pár dní. Ale nie na celý život!
V tejto knihe nájdeš 142 receptov. Od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, jedlá mäsité i bezmäsité, zdravé sladké mlsky, až po pochúťky pre návštevy, recepty na výživné pečivo, či zdravé prílohy. Všetky zostavené z poctivých ingrediencií, ktoré nezruinujú peňaženku. Navyše, tieto jedlá ti pomôžu nielen k menšiemu číslu nohavíc, ale i k veľkému množstvu energie! Zlepšia trávenie, imunitu, pleť, často krát i vyriešia problémy s alergiami, či inými zdravotnými problémami. To už za pokus stojí, čo povieš?
„Môžeš mať výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje!“
Tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na našom blogu niekoľko rokov. Množstvo ľudí už s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo celý svoj životný štýl. A teraz sme sa rozhodli tie najlepšie vybrať a spojiť do knihy, aby pomohli aj TEBE!
V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
142 výživných a chuťovo vynikajúcich receptov,
všetky recepty zatriedené do kategórií,
množstvo odborných rád a tipov od fitness tréneriek,
zaujímavé informácie ohľadom použitých ingrediencií,
nádherné fotografie jedál,
nutričné hodnoty ku každému receptu,
označenie každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan),
BONUSY: 2 x VIDEOTRÉNING
HIIT na s spaľovanie tukov
Six pack a krásne bruško za pár minúť
(viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
Perzeus a Andromeda
Edícia Múzy prináša dnešným čitateľom šiesty príbeh z gréckej mytológie – strhujúce rozprávanie o osudoch princa Perzea, ktorého život sa začal rozsudkom smrti. Statočnosť, múdrosť a láska dávajú človeku silu čeliť osudu a stať sa naozajstným hrdinom. Veľkolepé putovanie symbolizuje životnú cestu, počas ktorej hrdina víťazí nad mocnými nepriateľmi, získava krásnu a vznešenú nevestu, ako aj právom mu patriaci kráľovský titul.
Esejistická časť knihy zasadzuje príbeh o Perzeovi a Andromede do širších kontextov. Zážitok z čítania umocňuje výtvarná zložka, originálne mozaiky Petra Pollága sú nielen sprievodom bohatého deja, ale aj dorozprávaním nadčasových tém.
Ilustrátor: Peter Pollág
Richard Müller Texty
Richard Müller je nielen vďaka svojej postave velikánom česko-slovenskej populárnej hudby. Jeho autorská tvorba je do značnej miery a v rôznych podobách spojená so slovom a práve jednu z týchto podôb predstavuje kniha Müllerových piesňových textov, ktoré do nemalej miery reflektujú aj autorov osobný život – či už ich písal pre skupinu Banket, na svoje sólové albumy, alebo pre iných interpretov.
Lacná kniha Na hranici života a smrti (-90%)
Osobné vyznanie autora o svojom živote a svojom úsilí objektívne a nezaujato preskúmať tajomstvá ľudskej existencie. Autor reaguje aj na mnohé nepravdivé a skreslené informácie o jeho celoživotnej práci. Po rokoch systematického štúdia sformuloval svoje názory či postoje k záhadám, ktoré sa možno nikdy nepodarí odhaliť.
Na sklade 1Ks
0,89 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Veľká láska
„Ballova nová kniha upúta svojím čiernym humorom a prenikavou iróniou, neustálym znižovaním tzv. vysokých tém, ale i takmer gnómickými výpoveďami o vzťahoch medzi mužom a ženou, rodičmi a deťmi, jednotlivcom a spoločnosťou. Aj keď z čítania pramení, parafrázujúc narátora, často smútok a melanchólia, Ballov rukopis aj rozosmieva. Veľká láska je hlboko ľudská, múdra kniha.“ (Marta Součková)
Hravá ruština 7
V pracovnom zošite Hravá ruština 7 nájdete zošite 88 strán úloh a cvičení, moderný dizajn, atraktívne ilustrácie, ktoré podporujú záujem žiakov o učivo ako aj testy na precvičenie učiva. Tento pracovný zošit nadväzuje na učebnicu Ruský jazyk 7 schválenú Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu Slovenskej republiky.
Hádajko 4 2019 a vystrašený poštár
Poštár z nášho mestečka to vôbec nemá jednoduché. Ako rád by každé ráno schytil tašku so zásielkami pre miestnych obyvateľov, poroznášal ich po mestečku a po vykonanej práci sa v pokoji vrátil domov, ale... nedá sa. Niečo ho ustavične vyrušuje, otravuje, ba veru často aj desí!
Čo to je a ako by sa toho náš vystrašený poštár mohol zbaviť?
Záhadný prípad na olympijských hrách
„Aj tentokrát ma môj kamarát Strčňufák Squitt zaplietol do bláznivého prípadu... a ešte k tomu na olympiáde! Pri nakrúcaní televíznych reportáží sme si uvedomili, že je tu jedno družstvo, ktoré vyhráva všetky olympijské disciplíny. Zvláštne! A všetci atléti tohto mužstva sa na seba tak trochu podobali... “
Pozemkové právo
Po dlhšom čase vychádza monografia komplexne pokrývajúcu problematiku slovenského pozemkového práva. Obsahuje teoretické rozpracovanie základných pojmov, popis histórie, jednotlivých inštitútov a zmluvných typov tohto právneho odvetvia. Nevyhýba sa ani riešeniu otázok z praxe (napr. rozdelenie pozemku, či odstúpenie od zmluvy).
Problematika slovenského pozemkového práva nie je na odbornej úrovni dostatočne rozpracovaná. Jednou z príčin môže byť aj prístup socialistického štátu k vlastníckemu právu v rokoch 1948-1989. Pozemky mali v tom období slúžiť potrebám jediného subjektu – štátu. Keďže štát mal rozhodujúce slovo pri nakladaní s pozemkami a vlastníci boli pri výkone vlastníckeho práva značne obmedzení, v praxi vznikalo len málo sporov a komplikovaných právnych situácii.
K malému rozvoju pozemkového práva, okrem historických okolnosti, prispieva aj veľké množstvo právnych predpisov, v ktorých je upravené.
Cieľom tejto publikácie je vyplniť prázdne miesta v teórii slovenského pozemkového práva a poskytnúť ucelený pohľad na túto problematiku. Autorov vecný štýl a skúsenosti z katastra aj advokácie sú zárukou praktického využitia publikácie. S orientáciou v problematike pomôžu aj ukážky dokumentov a vecný register na konci knihy.
Vypredané
78,85 €
83,00 €
Tatranské chaty / Tatra chalets
Knižka o histórii a súčasnosti chát vo Vysokých Tatrách. Autor stručne opisuje aj zaniknuté chaty a chaty v Poľskej časti Vysokých Tatier. Publikácia je bohato ilustrovaná, doplnená schematickými mapami.
Dobové aj súčasné fotografie tatranských chát a chodníkov, stručná história, popis trás a odporúčané túry.
Taký obyčajný príbeh lásky
Toto je príbeh každého z nás. Aj váš, ak ste boli niekedy zaľúbení. Iste poznáte ten horúčkovitý ošiaľ, keď máte srdce od strachu až v hrdle a zároveň sa cítite na vrchole blaha. Je to teda taký obyčajný príbeh – ibaže na láske nie je nikdy nič obyčajné.
Pán tieňov (Tajomná temnota 2)
Polnočná dáma je podľa mnohých čitateľov to najlepšie, čo Cassandra Clare doposiaľ napísala. Druhý diel série Tajomná temnota - Pán tieňov však dokázal pokoriť aj tento rekord!
Mladá tieňolovkyňa Emma Carstairsová pomstila smrť rodičov, no nedokáže nájsť pokoj v duši. Jej priateľstvo s Julianom Blackthornom totiž prerástlo v obojstrannú náklonnosť. No láska medzi parabataimi je zakázaná, lebo ohrozuje životy tieňolovcov. Mohla by od Juliana utiecť, ale Blackthornovcov ohrozujú nepriateľské sily na všetkých frontoch. Len oni totiž dokážu získať prastarú knihu čarov, po ktorej túžia hlavne féri. Na obzore však povstane nový nepriateľ: Pán tieňov - Nesílijský kráľ vyšle svojich najmocnejších bojovníkov, aby zahubili každého, komu prúdi v žilách blackthornovská krv, a získali knihu čarov. Julian objaví jediný spôsob, ako sa zachrániť. Lenže s takou cenou za prežitie nikto nerátal a splatiť ju bude treba krvou.
dostupné aj ako:
Mág
Príbeh mladého Nicholasa Urfeho sa vo veľkej miere odohráva na gréckom ostrove Fraxos, kde prijal miesto učiteľa na chlapčenskej internátnej škole. Nuda a pocit odlúčenia, ktoré ho na ostrove denne sprevádzajú, v ňom prehĺbia pocit osamelosti. Zo rastúcej depresie ho vytrhne až náhodné stretnutie s miestnym usadlíkom. Ten ho očarí svojou osobnosťou, ale postupne vpletie Nicholasa do zvláštnej psychologickej hry. Stiera sa v nej rozdiel medzi realitou a fantáziou a Nicholas pochopí, že nebojuje len o zdravý rozum, ale aj o holý život.
Z anglického originálu The Magus (Vintage, London 2004) preložil Jozef Kot.
dostupné aj ako:
Mikuláš Černák prehovoril?
Tento unikátny dobový dokument prináša viac ako 30 strán rozhovoru s najbezcitnejším mafiánskym bossom Černákom, v ktorom mu na výzvu autora knihy kládli otázky aj čitatelia. Obraz tejto ľudskej beštie dopĺňajú rozhovory s jeho vyšetrovateľmi, súdnymi znalcami, advokátom, sudcom, čo ho najskôr súdil a potom obhajoval, ale aj s novinármi, čo jeho prípad a hlavne konečný súd sledovali. Na rozdiel od printovej verzie táto e-kniha ajnovšie navyše ponúka aj blízky pohľad na Černáka od tých, čo boli svedkami, ale aj obeťami jeho arogantnej krvilačnosti – jeho pravá ruka Kaštan, spriatelený mafián Reichel, Černákov osobný kat; ale tiež mafián, čo pre Černáka vraždil; vyšetrovateľ, čo ho poznal odmala, manželka zavraždeného bossa Holuba, ako aj rodičia jednej z jeho obetí. Tvár beštie, čo sa zabávala vraždením, ako ju nepoznáte...
Na stiahnutie
6,90 €
Fotoalbum MEADOW 40strán 31,5x32,5cm
Album samolepiaci - ochranná fólia na fotografiách - 40 strán (20 listov) so šróbovacou väzbou - post bound. Jednotlivé strany sú vyberateľné. Fotoalbum má strany o rozmere 31,5x32,5 cm (lepivá plocha je 28x32,5 cm), pričom vonkajší rozmer albumu je 32x33 cm.
Na povrchu je polomatne laminovaný potlačený dizajn na papierovom podklade (ART PRINT). Ako obal albumu je použitá zmršťovacia fólia. Táto dizajnová séria je k dispozícii aj pre široké spektrum albumov (zasúvacie, samolepiace ako aj malé zošitky).
Zvieratá z farmy – Pohladkaj
V tomto veršovanom leporele, určenom nielen na čítanie, môžu deti pohladkať zvieratká z farmy - mäkkú srsť ovečiek aj pávie perie.
Leporelo predstavuje niekoľko roztomilých hospodárskych zvierat. Môžete si o nich prečítať milú básničku, nájsť ich na obrázku a pohladkať štruktúru ich srsti alebo peria. Deti si budú pri čítaní rozvíjať jemnú motoriku. Zábavné verše a ilustrácie podnecujú k opakovanému čítaniu. Knižka sa tak stane vaším verným pomocníkom, keď budete chcieť deťom skrátiť čas. Spoločné čítanie podporuje rozvoj rečových schopností a zvieratká z farmy sú pre deti obľúbenou témou.
Mestské divadlo v Prešporku na sklonku 19. storočia
Kniha Jany Laslavíkovej vychádza v roku osláv storočnice Slovenského národného divadla a osvetľuje etapu predchodcu našej národnej inštitúcie – Mestského divadla, dnešnej Historickej budovy SND. Publikácia vychádza v koprodukcii Hudobného centra a Historického ústavu SAV v spolupráci s Katedrou muzikológie FiF UK a na základe výskumu pramenného materiálu prináša doposiaľ neznáme fakty o divadelnej prevádzke v rokoch 1886 – 1899. Monografia je vyústením mnohoročných výskumných aktivít autorky v tejto oblasti a sprístupňuje čitateľom mnoho vzácnych informácií, ktoré doposiaľ neboli publikované. Po otvorení budovy Mestského divadla v r. 1886 boli divadelné sezóny rozdelené na nemeckú a maďarskú časť s príslušnými riaditeľmi a umeleckými súbormi; tento model divadelnej prevádzky fungoval trinásť rokov do roku 1899. Publikácia ponúka analytický prehľad nemeckojazyčných divadelných sezón pod vedením riaditeľov Maxa Kmentta (1886 – 1890) a Emanuela Raula (1890 – 1899). Farebná obrazová príloha prináša súvisiace reprodukcie diel zo zbierok domácich a zahraničných archívov, múzeí a knižníc. Podstatnou časťou knihy je rozsiahla príloha s prvým kompletným súpisom nemeckojazyčných predstavení Mestského divadla v Prešporku v danom období.
Publikácia vychádza v tlačenej i elektronickej verzii (ePDF).
Na stiahnutie
16,50 €
dostupné aj ako:
Kubko objavuje jar - nové vydanie
Na jar je toho tak veľa na objavovanie! V záhrade rozkvitajú prvé kvety, aj keď niekde ešte leží sneh. Príroda sa pomaly prebúdza k životu a Kubko tiež. Spolu so svojou kamarátkou Paulínkou skúmajú záhradu, ako sa postupne mení v každom jarnom mesiaci. Kubko sa už nevie dočkať, kedy bude môcť zasadiť prvé rastlinky. A kedy nastane čas na hľadanie veľkonočných vajíčok? A na prvý piknik s dekou na tráve? Rodičia ho však upokojujú, že všetko má svoj čas…
Nové vydanie v tvrdej väzbe.
Feng-šuej - Zdravé bývanie s čínskym zmyslom pre harmóniu
Naučí vás teoretickým základom feng-šuej, poskytne vám typy ako posilniť vo vlastných štyroch stenách pozitívny tok energie pomocou rôznych prostriedkov. V tejto knihe stojí v popredí `kompasová metóda` ktorá sa orientuje na `osem smerov`. Stručne opisuje aj smery feng-šuej, ktoré pracujú s pa-kua.
Na sklade 1Ks
6,28 €
6,61 €