Hľadanie: Vaříme zdravě Štíhlá i po čtyřicítce 100 jídel pro pěknou postavu, včetne tipu proti stárnutí
zobraziť:
Sedem sestier 3: Tieňová sestra
V tretej časti populárnej romantickej série Sedem sestier sledujeme dve dejové línie - súčasnú a historickú. Hrdinky oboch príbehov, Star a Flora, majú podobný osud. Plachosť, nesamostatnosť a ochota podriadiť sa okolnostiam im bránia v tom, aby mohli byť samy sebou a žiť podľa vlastných predstáv.
Star d´Apliese je citlivá mladá žena, ktorej sa nikdy nepodarilo vystúpiť z tieňa svojej sestry Cece. Keď ich bohatý otec zomrie, stojí Star pred životnou dilemou. Podobne ako jej päť sestier, aj ona je adoptívne dieťa. V otcovom rozlúčkovom liste každá z nich dostane indíciu, kde má pátrať po svojej skutočnej rodine. Star dostane adresu londýnskeho kníhkupectva a odporúčanie spýtať sa tam na istú Floru MacNicholovú. Stopy ju privedú na nádherné panské sídlo v Kente a do prekrásnej Jazernej oblasti. Tam odhaľuje tajomstvo svojho pôvodu a jej zdráhavé srdce sa postupne otvára krásnym, dosiaľ nepoznaným citom a vábivej budúcnosti.
Autorka vo svojej sedemdielnej ságe bravúrne rozvíja dej plný zápletiek, v línii súčasnosti opisuje životné peripetie šiestich nevlastných sestier a v historickej línii nás zasvätene a detailne sprevádza rôznymi krajinami a dejinnými epochami. Stretávame reálne historické postavy, ktorých osud je nejakým spôsobom prepletený s osudom fiktívnych hrdiniek. Výsledkom je úžasná rodinná sága odohrávajúca sa naprieč kontinentmi i dejinami.
dostupné aj ako:
4 krevní skupiny - Prevence a léčba
Dr. James D'Adamo vstoupil na pole přírodní medicíny v roce 1970 s revolučním objevem a programem zdravého života v závisloti na krevní skupině každého člověka. Moderní přírodní léčitelství bylo tehdy v plenkách a jeho knihy byly mezi prvními. Sestavil jedinečný a individuální léčebný plán, který dával do souvislosti krevní skupinu s dietou, cvičením, prevencí a duchovní praxí. Téměř o 30 let později, když lidé na celém světě stále více věří přírodním léčebným prostředkům, přichází tato kniha. Dr. D'Adamo nás v ní vybízí k převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví a prevenci chronických degenerativních chorob pomocí svých nejnovějších objevů, které mu umožnily úspěšně léčit více než 50 000 pacientů. Vysvětluje, které potraviny a cvičení jsou pro každého z nás vhodné a jaké přednosti a nedostatky nám byly přisouzeny při narození.
Tato kniha obsahuje čerstvé a aktualizované poznatky Dr. D'Adama a zahrnuje recepty, cvičební plány a paletu přírodních terapií, které doporučuje svým pacientům. „Prevence je nejdokonalejší léčba,“ píše Dr. D'Adamo, „na světě jsme všichni za určitým účelem a musíme usilovat o jeho fyzické i duševní naplnění. A to jde, jen když je tělo zdravé a mysl jasná. Krevní skupiny jsou přírodní pravdou, a pokud jí budeme věřit, poskytne nám fyzické a duševní zdraví."
Vypredané
14,69 €
15,46 €
Lacná kniha 4 krevní skupiny - Prevence a léčba (-70%)
Dr. James D'Adamo vstoupil na pole přírodní medicíny v roce 1970 s revolučním objevem a programem zdravého života v závisloti na krevní skupině každého člověka. Moderní přírodní léčitelství bylo tehdy v plenkách a jeho knihy byly mezi prvními. Sestavil jedinečný a individuální léčebný plán, který dával do souvislosti krevní skupinu s dietou, cvičením, prevencí a duchovní praxí. Téměř o 30 let později, když lidé na celém světě stále více věří přírodním léčebným prostředkům, přichází tato kniha. Dr. D'Adamo nás v ní vybízí k převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví a prevenci chronických degenerativních chorob pomocí svých nejnovějších objevů, které mu umožnily úspěšně léčit více než 50 000 pacientů. Vysvětluje, které potraviny a cvičení jsou pro každého z nás vhodné a jaké přednosti a nedostatky nám byly přisouzeny při narození.
Tato kniha obsahuje čerstvé a aktualizované poznatky Dr. D'Adama a zahrnuje recepty, cvičební plány a paletu přírodních terapií, které doporučuje svým pacientům. „Prevence je nejdokonalejší léčba,“ píše Dr. D'Adamo, „na světě jsme všichni za určitým účelem a musíme usilovat o jeho fyzické i duševní naplnění. A to jde, jen když je tělo zdravé a mysl jasná. Krevní skupiny jsou přírodní pravdou, a pokud jí budeme věřit, poskytne nám fyzické a duševní zdraví."
Vypredané
4,64 €
15,46 €
dostupné aj ako:
Mit? Miért? Hogyan? - Mozgásos játékok kézikönyve I.
Gergely Ildikó TÓK mestertanár, akinek életeleme a mozgás és a tanítás. Folyamatosan újabb és újabb játékötletekre ébred, s a szükséges fejlesztő hatások elérése érdekében újra szabályokat változtat a játékokban és így újabb izgalmas játékok születnek. Ezeket a játékokat a gyerekek nagyon-nagyon szeretik, és alig várják, hogy játszhassák azokat.
A kötet több mint 120 féle különböző futójátékot tartalmaz. A részletes játékleírások mellett megtalálhatók a játékok fejlesztő hatásai is, választ kapunk a Mit? Miért? és Hogyan? kérdésekre. Óvodapedagógusok és tanítók figyelmébe ajánljuk, de szabadtéri gyermekrendezvényeken, zsúrokon szülők is meríthetnek belőle izgalmas ötleteket.
Vypredané
5,84 €
6,15 €
Rychlé a snadné recepty pro kojence a batolata
Čas prožitý s dětmi je drahocenný pro každého rodiče, takže je pochopitelné, že nechcete strávit hodiny přípravou jídla.
Osvědčené rychlé recepty
Další kniha od britské autorky Annabel Karmel nazvaná Top 100 jídel v minutě přináší záchranu v podobě receptů na jídla, která vyžadují minimum času a námahy, ale zároveň jsou velice chutná a nutričně vyvážená. Annabel Karmel odbourává stres rodičů z vaření pro děti, aby zůstaly zdravé a šťastné, tím, že přináší recepty na věkově odpovídající a chutná jídla pro miminka a batolata.
Nenechte se při vaření okrádat o čas
Snadné návody na přípravu doprovázené fotografiemi lahodně vypadajících pokrmů a časový průvodce u každého receptu činí z knihy užitečného a atraktivního průvodce pro všechny rodiče, kteří chtějí pro své děti to nejlepší a zároveň chtějí mít pod kontrolou svůj čas.
Zelené smoothie – revolúcia vo výžive
Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu. Všetci sa niekam ponáhľame, máme stres a nemáme čas. Aj keď na prvý pohľad nemusíme byť chorí, nespavosť, problémy s hmotnosťou, neschopnosť sa sústrediť a únava naznačujú, že niečo s nami nie je v poriadku. Všetko sú to príznaky nedostatku živín. Zelené smoothie – revolúcia vo výžive chce poraziť epidémiu týchto zdravotných problémov vyrovnanou diétou bohatou na živiny.
Victoria Boutenko prichádza vo svojej novej knihe s kombináciou správnej výživy a svojich znalostí o smoothie, aby nám pomohla v ceste za zdravím. Potrebujeme k tomu len ovocie, zeleninu a rastliny, ktoré sme možno doteraz považovali za neužitočné. A samozrejme vodu! V Zelenej revolúcii autorka prináša 200 receptov, ktoré v sebe spájajú jednoduchosť (čo sa týka ingrediencií) a rozmanitosť chutí. Naučte sa ako si namixovať chutné zdravé nápoje!
Lacná kniha Zelené smoothie – revolúcia vo výžive (-70%)
Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu. Všetci sa niekam ponáhľame, máme stres a nemáme čas. Aj keď na prvý pohľad nemusíme byť chorí, nespavosť, problémy s hmotnosťou, neschopnosť sa sústrediť a únava naznačujú, že niečo s nami nie je v poriadku. Všetko sú to príznaky nedostatku živín. Zelené smoothie – revolúcia vo výžive chce poraziť epidémiu týchto zdravotných problémov vyrovnanou diétou bohatou na živiny.
Victoria Boutenko prichádza vo svojej novej knihe s kombináciou správnej výživy a svojich znalostí o smoothie, aby nám pomohla v ceste za zdravím. Potrebujeme k tomu len ovocie, zeleninu a rastliny, ktoré sme možno doteraz považovali za neužitočné. A samozrejme vodu! V Zelenej revolúcii autorka prináša 200 receptov, ktoré v sebe spájajú jednoduchosť (čo sa týka ingrediencií) a rozmanitosť chutí. Naučte sa ako si namixovať chutné zdravé nápoje!
Vypredané
2,67 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zelené smoothie – revolúcia vo výžive
Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu. Všetci sa niekam ponáhľame, máme stres a nemáme čas. Aj keď na prvý pohľad nemusíme byť chorí, nespavosť, problémy s hmotnosťou, neschopnosť sa sústrediť a únava naznačujú, že niečo s nami nie je v poriadku. Všetko sú to príznaky nedostatku živín. Zelené smoothie – revolúcia vo výžive chce poraziť epidémiu týchto zdravotných problémov vyrovnanou diétou bohatou na živiny.
Victoria Boutenko prichádza vo svojej novej knihe s kombináciou správnej výživy a svojich znalostí o smoothie, aby nám pomohla v ceste za zdravím. Potrebujeme k tomu len ovocie, zeleninu a rastliny, ktoré sme možno doteraz považovali za neužitočné. A samozrejme vodu! V Zelenej revolúcii autorka prináša 200 receptov, ktoré v sebe spájajú jednoduchosť (čo sa týka ingrediencií) a rozmanitosť chutí. Naučte sa ako si namixovať chutné zdravé nápoje!
Vypredané
0,45 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Kazuistiky z neonatologie II
Již od roku 1990 je neonatologie uznávaným specializovaným oborem dětského lékařství se zaměřením na péči o fyziologické a patologické novorozence. Díky zlepšujícímu se poznání patofyziologických procesů, technickému pokroku, zlepšení kvality intenzivní péče, léčebných a ošetřovatelských postupů došlo k výraznému zlepšení neonatální mortality a morbidity v naší republice. Tyto ukazatele se již řadu let drží na světové úrovni a můžeme být na ně adekvátně pyšní.
Bohužel, ne každé dítě se narodí zdravé či v termínu porodu. Spektrum novorozeneckých onemocnění je velmi široké, zahrnuje běžné i velmi vzácné choroby, onemocnění související s nezralostí, vrozené vývojové vady, infekce, hypoxická postižení i různé typy dědičných metabolických poruch.
Pro zvýšení osvěty v tomto oboru pořádá primářka Milena Dokoupilová od roku 2016 každoročně odborné konference „Dny novorozeneckých kazuistik“, které se zabývají širokou problematikou novorozenců od 30. týdne těhotenství. Tato akce, která se tradičně koná v krásném a příjemném prostředí zámku Zbiroh, má vysokou úroveň a je odbornou veřejností velmi kladně hodnocena.
V roce 2020 jsme vybrali z proběhlých konferencí zajímavé kazuistiky a vydali první díl publikace Kazuistiky z neonatologie. Jelikož kniha měla velký ohlas a zajímavých kazuistik zahrnujících diagnózy, se kterými se setkáváme běžně, ale také velmi vzácně, je prezentováno dostatek i nadále, rozhodli jsem se vydat druhý díl této publikace. V nové knize budou opět prezentovány kazuistiky týkající se jak lehce a středně nezralých, tak i donošených novorozenců. Jednotlivé kazuistiky doplňuje teoretická část s diferenciálnědiagnostickou rozvahou, dále obsahují obrazovou dokumentaci, schémata, tabulky i krátkou diskusi a v závěru jsou samozřejmě uvedeny literární odkazy.
Věříme, že i druhý díl oblíbených Kazuistik z neonatologie bude dobrým pomocníkem v postgraduálním vzdělávání mladých lékařů a v praxi pomůže k včasné diagnóze i léčbě.
Lacná kniha Recepty z Lukas Klinik (-90%)
Kniha je dílem mnoha odborníků, lékařů, dietologů i kuchařů z významné onkologické kliniky ve Švýcarsku. Je zaměřená nejen pro nemocné, ale stejně dobře také pro zdravé, kteří dávají přednost vegetariánské stravě. Až na malé výjimky nikoho do ničeho "dietního " nenutí, ačkoli skutečně nabízí opravdovou dietní stravu. Pracuje s řadou tradičních surovin, které byly mnoho let zapovězeny, ale přesto se opět dostávají do popředí zájmu. Nabízí stravu velmi pestrou, vydatnou a chutnou. Co je však jejím tajemstvím? Nenabízí totiž pouze určité chuťově zvláštní, či tradiční kombinace potravin, ale nabízí opravdový alchymický proces s jeho léčebnými dopady. Pokud se tedy rozhodnete věnovat této knize pár chvil, věnujte se také částem hovořícím o procesech zpracování, mísení a přetváření surovin. Jednotlivé recepty jsou doslova krásné. Dopřejte si chvilku času zamyslet se nad tím, jak tyto recepty používat. Dosáhnete tím nejen brilantnosti ve vytváření jídel zde uvedených, ale jejich promyšlená alchymie, založená na anthroposofickém poznání člověka, vás zajisté bude inspirovat také při přípravě jiných pokrmů.
Vypredané
1,40 €
14,01 €
dostupné aj ako:
Výdych
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu.
Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti.
Za deň urobíme 17 000 - 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!
dostupné aj ako:
Lacná kniha Drahé kameny a orgánové hodiny (-90%)
Proč má každý člověk během dne své vrcholy a útlumy? Každý denní čas má svou vlastní kvalitu, na kterou je nastaven vnitřní rytmus našeho organismu i našeho duševního života. Krystalové hodiny nám ukazují, které vnitřní a vnější rytmy určují náš denní koloběh a jak můžeme pomocí 24 léčivých kamenů Hildegardy z Bingenu upravovat „problémová místa“ ve svém denním rytmu. Vždyť právě v dnešní době je harmonický životní rytmus důležitým předpokladem pro udržení stálého zdraví.
Vypredané
1,14 €
11,38 €
dostupné aj ako:
Institutio I-II. - A keresztyén vallás rendszere
A klasszikus teológiai mű 2014-es új kiadása.
Vypredané
20,36 €
21,43 €
Šílenství davů
Douglas Murray odvážně popisuje a jasně vysvětluje tragické problémy, které se vynořily v západním světě jako důsledek ztráty orientace a smyslu lidské existence. Vznikla nová utopická ideologie společenské spravedlnosti, jež nesmiřitelně prosazuje radikální přestavbu společnosti na základě domnělých práv rasových a sexuálních menšin (i většinových žen). Tato ideologie proniká do hlavního proudu politiky, ovládla veřejný diskurz a stala se novou státní legitimitou. Je však zmatená a absurdní, a tak vede doslova k masovému šílenství. Jak píše Murray: „Vypjaté projevy znechucení na veřejnosti i v soukromí se opakují stále častěji, lidé se chovají jako v horečce, reagují stádně, anebo jako by si potřebovali nepřetržitě a vulgárně ulevovat. Každodenní zprávy nám předkládají důsledky takového chování, ale příčiny nám unikají.“ Na straně „progresivistů“ vystupují globální americké firmy, zejména Google, Amazon, Twitter a Facebook, jež získaly moc „určovat lidem, co mají znát, o čem přemýšlet a mluvit”.
Autor popisuje paradoxy a protimluvy tohoto šílenství, které se snaží potlačit normální zdravý rozum (např. výrokem, že ženy a muži jsou stejní). Murray rozebírá matoucí ideologii a její novořeč: „komunita LBGTQ“, „bělošské privilegium“, „toxické mužství“ nebo „transfobie“ a nabízí možnost, jak se nenechat ovládnout takzvanou „politickou korektností”, jež je naprosto scestná. Autor ukazuje, že pro záchranu západní civilizace rozumu a svobody je životně důležité, abychom uměli rozlišit, co je na emancipaci žen, homosexuálů a rasových menšin správné – a kdy už jednoznačně jsme na cestě k šílenství.
Anticorruption
The phenomenon of corruption has existed since antiquity; from ancient Mesopotamia to our modern-day high-level ethical morass, people have sought a leg up, a shortcut, or an end run to power and influence. In this volume in the MIT Press Essential Knowledge series, Robert Rotberg, a recognized authority on governance and international relations, offers a definitive guide to corruption and anticorruption, charting the evolution of corruption and offering recommendations on how to reduce its power and spread. The most important component of anticorruption efforts, he argues, is leadership that is committed to changing dominant political cultures.
Rotberg explains that corruption is the conversion of a public good into personal gain-either by the exchange of cash for influence or by the granting of special favors even without explicit payments. He describes successful anticorruption efforts in countries ranging from Denmark and Sweden to Canada and Costa Rica, and discusses the roles of judicial systems, investigative journalism, multinational corporations, and technological advances. He shows how the United States has become more corrupt than before, and contrasts recent US and Canadian experiences.
Without sufficient political will to eliminate corruption, it persists. Rotberg outlines thirteen practical steps for battling corruption, including removing holdover officials tainted by corruption and the public declaration of financial assets by elected officials and appointees.
Vypredané
15,15 €
15,95 €
Bližšie k láske
Ľúbite svojho partnera, ale potrebujete, aby sa vo vás znova rozhorel pocit „zamilovanosti“?
Neprestajne randíte, ale neviete natrafiť na tú správnu osobu?
Riešite s partnerom stále tie isté konflikty?
Zblížte sa so sebou, osloboďte svoje srdce a zažite autentické spojenie, intimitu a pravú lásku.
Vex King, uznávaný mentálny kouč a autor kníh Dobré vibrácie, dobrý život a Uzdravenie ako cesta k slobode, vás v tejto praktickej príručke pozýva na cestu sebapoznania. Pomôže vám osvojiť si návyky, nastaviť myseľ a spoznať postupy, ktoré obohatia váš život a podporia zdravé, prekvitajúce a úprimné vzťahy.
Vďaka tejto knihe:
zistíte, aký druh vzťahu si chcete vybudovať;ujasníte si, kto ste a akú rolu hráte vo vzťahoch;
prídete na to, prečo opakujete dysfunkčnú vzťahovú dynamiku;
naučíte sa sebaláske, vďaka ktorej prekonáte nezdravé očakávania, pripútanosť a neistotu;naučíte sa budovať zmysluplné a vedomé vzťahy;spoznáte stratégie na riešenie bežných vzťahových problémov;
porozumiete tomu, ako milovať skutočne a bezpodmienečne.
„Keď dokážete povedať ,milujem ťa bezdôvodne, prenikáte do najčistejšej podoby lásky, ktorá nepozná povinnosti ani očakávania, a vtedy za lásku, ktorú dávate, nechcete nič. Takáto láska vás oslobodzuje, umožňuje vám prežívať ju v plnej kráse.“
VEX KING
Na stiahnutie
11,95 €
Jak získat vysněnou práci
Úspěch, kariéru, spokojenost i životní štěstí máte ve vlastních rukou! Pokud chcete mít vysněnou práci, je potřeba si ji nejdříve vysnít. Mít svůj sen. Sen sám o sobě ale nestačí. Svému snu musíte také věřit a být ochotni za ním jít a to i přes překá
žky, které vás na cestě čekají. Největší zábrany máme podle autora této knížky uvnitř sebe. Je nutné se na ně podívat a změnit své fungování, abychom sami sobě nebránili ve štěstí. Zkušený poradce Vlastimil Orlita vás provede procesem hledání práce o
d fáze snění až do nalezení VAŠEHO pracovního místa. Ke zprostředkování zkušeností a předání základních principů úspěchu v oblasti hledání práce využívá živé příběhy svých klientů i lidí z blízkého okolí. Píše mimo jiné o tom, jak je důležité vědět,
kam se v životě chcete dostat, v čem vynikáte a co vás baví. A když v tomto máte jasno, tak je nezbytně nutné začít jednat a postarat se, abyste se dostali přesně tam, kam chcete. Nestačí jen vědět, co máte dělat. Musíte to udělat. Kniha bourá zažité
stereotypy a používaná dogmata. Vybízí k aktivitě, přemýšlení a převzetí odpovědnosti za svoji životní a pracovní spokojenost. V knížce dále najdete: - čím se liší úspěšní lidé od neúspěšných - jak je důležité mluvit o sobě a svých pocitech být sa
mi sebou - jak to udělat, abyste byli pro zaměstnavatele zajímaví - jak získat zdravé sebevědomí - jak napsat motivační dopis a CV, aby skutečně vypovídalo o tom, kdo jste - jak o sobě mluvit a přemýšlet Vlastimil Orlita podniká v oblasti vzdělávání
a poradenství. Zaměřuje se výhradně na komerční sektor. Jeho názory a myšlenky jsou nezvyklé, netradiční a provokující. Nemá rád stádovitost a vadí mu průměrnost. Snaží se úspěch stavět na aktivním přístupu lidí a na posilování jejich jedinečnosti.
Inline bruslení
Tato kniha se může stát obsáhlým poradcem pro všechny, kteří chtějí znát princip inline bruslení, kteří chtějí zlepšit svou techniku jízdy nebo chtějí jezdit rychleji, pro ty, k jejichž cílům patří zdraví, kondice, bezpečnost i pro ty, kteří se jednoduše o tuto problematiku zajímají. Poslouží jak začátečníkům při jejich prvních krůčcích, tak i pokročilejším, kteří zde mohou najít inspiraci pro nové formy pohybu. Zkušeným bruslařům může být tato kniha stimulem, podnětem pro neustálé zlepšování jejich techniky jízdy.
Z obsahu:
Fyzika a biomechanika: Hnací síly. Stabilita. Brzdná síla. Odporové síly.
Vybavení: Brusle. Jednotlivé modely bruslí. Ochranné vybavení. Speciální vybavení. Jaké brusle jsou vhodné pro mě? Údržba a péče.
Zdraví a riziko: Smart skating. Bruslení v hale. Chybné zatížení
a přetížení páteře. Inline bruslení a zdraví.
Technika jízdy: Sžití s bruslemi. První kroky. Jízda do zatáčky. Správná koordinace paží a nohou. Brzdění. Vytrvalostní bruslení. Technika slalomu – Jízda do zatáčky s protirotací. Brzdění pro pokročilé. Překládání. Jízda pozadu. Obraty. Brzdění pro profíky. Chůze po schodech. Zvládnutí menších překážek.
Disciplíny: Speed. Speed bruslení ve skupině. Agresivní ježdění. Kolektivní hry. Tanec a formace. Blade nights.
Terminologický slovníček.
Aury - Váš osobní průvodce
Existuje mnoho způsobů, jak si pomocí přirozených metod upevnit zdraví. Jednou z nich je – pro mnohé možná překvapivě – možnost práce s aurou. Aura je energetické pole, jež obklopuje každého člověka, a existují lidé, kteří jsou schopni toto pole vnímat a vidět. Ve skutečnosti má tento dar většina z nás – obvykle si jej ale musíme nejprve rozvinout.
Joylina Goodings nám k tomu poskytuje vynikající, obsáhlý a zároveň jednoduchý úvod a nabízí též metody, jak na to. Celá kniha je plná ilustrací a zábavných cvičení, díky nimž se dozvíme, jaké barvy se v auře mohou vyskytovat, co znamenají, co signalizují o našich emocích a zdravotním stavu, a dokonce o našem základním založení neboli typu osobnosti. V neposlední řadě se obeznámíme se způsoby, jak svou auru čistit a jak tímto způsobem přispět ke zlepšení své nálady, a dokonce i zdraví.
Knihu lze považovat za bez nadsázky za základní kámen, na němž můžete spolehlivě stavět při poznávání jevu známého jako aury, a rovněž za solidní úvod do souvislostí energetického fungování člověka a energetických interakcí mezi živými bytostmi.