Hľadanie: Vieš, že? Zaujímavosti zo sveta prírody
zobraziť:
O čase a vode
Čas nie je len minulosť, ale aj budúcnosť, v ktorej budeme žiť v pamäti našich detí a vnúčat. Hlboká a múdra kniha obľúbeného islandského spisovateľa Andriho Snaera Magnasona v sebe prepája prvky eseje, reportáže, rodinnej histórie i mytológie, aby sa pokúsila odpovedať na naliehavé otázky, ktoré nám kladie klimatická katastrofa. Toto je krehká kniha. No je taká silná, že pohne aj ľadovcom!
Prastarí rodičia Andriho Snaera Magnasona si ešte mysleli, že ľadovce sú večné. Dnes už vieme, že sa mýlili. Islandské i himalájske ľadovce sa roztopia, hladina morí stúpne a počas najbližších sto rokov prejde život na Zemi obrovskými zmenami. Existujú vôbec slová, ktorými by sa dal popísať problém takéhoto rozsahu?
Obľúbený islandský spisovateľ Andri Snaer Magnason cíti, že konečne musíme začať používať celkom nový jazyk, ktorý prehovorí k našej predstavivosti a pocitom. Musíme dať prednosť poézii pred prázdnymi gestami, silným príbehom pred nič nehovoriacou štatistikou, musíme uprednostniť život pred záhubou.
Magnason nás vťahuje do svojho intímneho príbehu a zoznamuje nás nielen s krásami Islandu, ale aj so svojou starou mamou, priekopníčkou ľadovcovej turistiky, ktorá v roku 1947 sledovala z lietadla erupciu sopky Hekla, so svojím dedom, ktorý operoval vynálezcu atómovej bomby Roberta Oppenheimera, i so strýkom, ktorý zachránil pred vyhynutím pozoruhodný druh krokodíla. Na cestu klimatickou vedou sa tak vydáva vyzbrojený staroislandskými mýtmi a legendami, príbehmi svojich milovaných predkov i rozhovormi s Dalajlámom. Z toho všetkého sa postupne vynára obraz krásneho sveta, ktorý nám mizne pred očami ako ľadovec. Je to svet, v ktorom budú žiť naše deti a my ho musíme zachrániť. Prežili sme už veľa koncov sveta. Verme, že prežijeme aj tento!
Kniha Andriho Snaera Magnasona O čase a vode vychádza v preklade Zuzany Stankovitsovej.
dostupné aj ako:
Československá pivovarsko-sladařská ročenka 2019
Magazín je záznamem zajímavých událostí, které se, jak jinak, točí kolem piva a sladu. Magazín stejného názvu vyšel již v roce 2018 a byl v rozšířené podobě volným pokračováním titulu „Pivní ročenka“ vycházejícího v letech 2012 – 16. V návaznosti na jeho pozitivní přijetí jak ze strany čtenářů, tak i ze strany firem, profesních svazů, výzkumných institucí z pivovarnického i sladařského oboru pokračujeme s jeho vydáním i v roce 2019.
Čtenářům nabízí pohled do historie pivovarnictví, sladařství, chmelařství, novinky, trendy ve výrobě, spotřebě piva, představení pivovarů, minipivovarů, domácích vařičů piva, významných osobností spojených s pivem a jeho výrobou. Představí se i nově české odrůdy chmele a sladovnického ječmene, stejně jako české a slovenské sladovny. Na přibližně 196 stranách nechybí ani aktuální informace a výsledky pivovarského a sladařského oboru, aj. zajímavosti z pivovarsko-sladařského světa.
Úkryt času
Čudácky a zároveň podmanivý Gaustin dostane veľkolepý nápad. Rozhodne sa založiť „kliniku minulosti“, ktorá by pomáhala pacientom s Alzheimerovou chorobou zžiť sa s realitou, v ktorej sa zasekla ich myseľ. Každé poschodie na klinike preto predstavuje jedno desaťročie a od nábytku až po najmenší gombík, a dokonca vôňu či odtieň svetla, zachytáva danú dobu. Absurdita detailov je natoľko lákavá a presvedčivá, že kliniku čoraz častejšie vyhľadávajú aj zdraví ľudia ako takzvaný úkryt v čase. To však vedie k nečakanému rébusu. Čo sa stane, keď sa minulosť začne pliesť do prítomnosti?
Z bulharského originálu VREMEUBEZHISHTE (Vydavateľstvo Žanet 45, Plovdiv 2020) preložil Igor Hochel.
dostupné aj ako:
Slávna päťka 14: Nezaháľa
Kamaráti Anna, George, Julian, Dick a pes Timmy trávia posledné pokojné dni prázdnin v Kirrine. Všetko sa však zmení, keď uprostred noci príde do chalupy záhadný návštevník. Ukáže sa, že ide o amerického vedca, ktorého vydierajú nebezpeční únoscovia a striehnu na jeho dcéru Bertu. No omylom unesú George! Zvyšku Slávnej päťky sa však zdá, že polícia nerobí všetko pre to, aby prípad vyriešila, a tak sa pustia do záchrannej akcie na vlastnú päsť.
dostupné aj ako:
Falošné medové týždne
Olive Torresová je zvyknutá byť nešťastným dvojčaťom: od nevysvetliteľných nešťastí až po nedávne prepúšťanie sa jej život zdá byť takmer komicky zmätený. Naproti tomu jej sestra Ami je večná šampiónka. Olive musí sledovať, ako sa Ami darí vo všetkom, na čo siahne, a to ešte netuší, že na ňu čaká hotová katastrofa.
Vo chvíli, keď sa všetci okrem Olive a Ethana – jej úhlavného nepriateľa – na svadobnej hostine otrávia jedlom, je jasné, že sú jediní, kto môže vyraziť na bezplatné medové týždne na exotický havajský ostrov Maui. Stojí desať dní blaženosti za to, aby zakopali vojnovú sekeru a hrali sa na milujúcich novomanželov? A naozaj Olive svoje šťastie len predstiera?
Zdravie a výživa ľudí 1
Ján Keresteš je čestným členom Slovenskej akadémie vied, pre vedy poľnohospodárske, potravinárske, lesnícke a veterinárske. Je nositeľom zlatej medaily Svetovej organizácie duševného vlastníctva.
Schválila rektorka Slovenskej poľnohospodárskej univerzity v Nitre dňa 10. 9. 2020 ako vysokoškolskú učebnicu.
Kniha je o to unikátnejšia, že je písaná a zostavená tak, aby si v nej našli svoje aj odborníci, ale bol kladený dôraz na to, aby z nej mohla čerpať užitočné rady aj široká verejnosť. Kapitoly, ktoré boli v prvom vydaní v 2010 sú všetky kompletne prerobené a napr. z 40 stránovej kapitoly je teraz 260 stranová kapitola...
Jedinečné kompendium, impozantné rozsahom i erudíciou, sumarizuje na 2032 stranách = vyše 13 miliónov znakov, najnovšie poznatky zo všetkých oblastí týkajúcich sa zdravej výživy, z pera renomovaných vedcov, lekárov a ďalších odborníkov zo sféry potravinárstva, biológie, medicíny, dietológie, agronómie a ovocinárstva.
Vzhľadom k širokému a komplexnému pohľadu na problematiku výživy a potravinových zdrojov je uvedená publikácia aj vynikajúcou učebnou pomôckou, ktorá pomôže v rámci Slovenska zvýšiť kvalitu vzdelávania študentov ako aj bežných spotrebiteľov. Na základe obsahu, rozsahu ako aj úrovne poznania prezentovanej v texte je odborným fórom odporúčané schváliť predmetnú publikáciu ako vysokoškolskú učebnicu pre študentov potravinárstva a výživy ľudí.
Významné sú napr. kapitoly výživa a metabolizmus a metódy hodnotenia stavu výživy, ktoré prinášajú aj mnoho unikátnych poznatkov z oblasti napr. vzťahov výživy a imunity, výživy a onkologických ochorení a pod. Kapitoly zamerané na potravinové zdroje zahŕňajú takmer všetky zdroje od mäsa, mlieka, vajec, rýb, zveriny, ovocia, zeleniny a ďalších potravín rastlinného pôvodu, vrátane veľmi dôležitej témy probiotických vlastností mliečnych výrobkov, výroby syrov a syrárskych špecialít, ale aj problematiku vinárstva.
Veľmi podrobne je rozpracovaná aj kapitola o výžive detí, žien v gravidite ako aj osôb vo vyššom veku. Na problematiku zdravotných dopadov poukazujú kapitoly zamerané na falšovanie potravín, alimentárne ochorenia a potravinové alergie. Budúcnosť výživy načrtáva kapitola zameraná na nutričnú genomiku a jej nástroje. Text dopĺňa množstvo tabuliek, čo zvyšuje jeho prehľadnosť.
Oceňujem rozsah textu a rozmanitosť spoluautorov, čo si vyžadovalo od vedúcich autorského kolektívu nemalé úsilie, aby sa čitateľovi dostala do rúk ucelená a myšlienkovo usporiadaná učebnica s logicky nadväzujúcimi kapitolami.
Záverom konštatujem, že učebnica autorského kolektívu Chlebo P., Keresteš J. a kol. Zdravie a výživa ľudí (druhé prepracované a doplnené vydanie) spĺňa kritériá pre publikácie tohto typu, bude vhodným študijným materiálom pre stredné odborné a vysoké školy, ako aj odbornú verejnosť a významnou mierou prispeje k zlepšeniu zdravia a výživy ľudí. (prof. MVDr. Jozef Nagy, PhD.)
Text knihy je vhodným způsobem doplněn velkým počtem grafů, tabulek, schémat a obrázků, které mají vysokou vypovídající hodnotu a doplňují tak šířku a hloubku záběru textu.
Napísať knihu o výžive ľudí a zdraví je nesmierne ťažká úloha. Vlastne pri súčasnom stave vedy, výskumu a informačných technológiách je nutnosť predmetnú tematiku spracovávať tímovo ako literárne dielo, je súhrnom názorov a odborných identít každého spracovateľa a dať všetky názorové hladiny do približne súmerného informačného toku je tak zložité, ako dať odpoveď na riešenie súčasných civilizačných ochorení. Špeciálne spracovania jednotlivých statí nadväzujú na množstvo kompilačných prác rozličných foriem publikácie, ale aj výber kľúčových - najdôležitejších statí, aby dali odpoveď na základnú otázku:
Ako a do akej miery ovplyvňuje výživa zdravotný stav ľudí?!
Hodnotenie knihy a jej častí budú predmetom diskusie, oponencie a iných názorov. Za celý kolektív spracovateľov chcem predovšetkým poďakovať za excelentnú a tolerantnú spoluprácu, na ktorej sa zúčastnili:
doc. Ing. Marta Habánová, PhD.
doc. Ing. Miroslav Habán, PhD.
Ing. Martina Gažárová, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
Ing. Katarína Fatrcová-Šrámková, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
Ing. Jaroslav Maček, Stredná priemyselná škola potravinárska v Nitre
Ing. Zsigmund Tóth, PhD., Stredná priemyselná škola potravinárska v Nitre
Ing. Zuzana Hamadová, Stredná priemyselná škola potravinárska v Nitre
doc. MVDr. Pavel Maľa, PhD., Univerzita veterinárskeho lekárstva a farmácie v Košiciach
prof. Ing. Jozef Čársky, CSc., Lekárska fakulta Univerzity Komenského v Bratislave
MUDr. Janka Zálešáková, Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
doc. Ing. Stanislav Sekretár, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave
doc. Ing. Milan Kováč, CSc., Výskumný ústav potravinársky v Bratislave
doc. Ing. Pavel Dlouhý, CSc.
prof. Ing. Jozef Golian, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
Ing. Jiří Kopáček, PhD.
prof. Ing. Zdenka Ďuračková, PhD.
PhDr. Peter Keresteš, PhD.
doc. MUDr. Igo Kajaba, PhD., Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave
RNDr. Jana Mrázová, PhD.
Ing. Jana Kopčeková, PhD., Česko-moravský mlékarenský svaz v Prahe
doc. MVDr. Eva Dudríková, PhD.
doc. MUDr. Jaroslav Daniška, CSc., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc.
prof. Ing. Miroslava Kačániová, PhD.
Ing. Ladislav Strarúch, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave
prof. MVDr. Peter Turek, PhD.
doc. Ing. Henrieta Arpášová, PhD.
Ing. Karol Herian, CSc., emeritný riaditeľ Výskumného ústavu mliekarenského v Žiline
prof. Ing František Buňka, PhD.
Ing. Vladimír Boroš, CSc.
prof. Ing Štefan Schmidt, PhD.
doc. Ing. Mária Griefová, PhD.
doc. Ing Tatiana Bojňanská, CSc.
prof. Ing. Magdaléna Valšíková-Frey, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
prof. Ing. Ivan Hričovský, DrSc., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
doc. PaedDr. Ing. Jana Žiarovská, PhD.
prof. MVDr. Jozef Bíreš, DrSc., Univerzita veterinárskeho lekárstva a farmácie v Košiciach
prof. Ing. Róbert Toman, PhD.
prof. Ing. Anna Trakovická, CSc.. Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre
prof. RNDr. Katarína Horáková, PhD., Univerzita tretieho veku v Bratislave
doc. Ing. Martina Miluchová, PhD.
Ing. Michal Gábor, PhD.
MUDr. Ján Kozánek
Ing. Zuzana Chlebová, PhD.
Ing. Marianna Schwarzová, PhD.
Bez účinnej pomoci celej rady ďalších spolupracovníkov, sponzorskej pomoci a celej mojej rodiny nebolo by možné knihu napísať. Všetkým menovaným i nemenovaným za pomoc úprimne ďakujem! Ing. Ján Keresteš
Očista
Román hovorí o strachu, zrade, hanbe, vine a potrebe očisty. Je to aj román o žene, ktorá sa zo strachu pred násilím, zakúseným na vlastnej koži, ktoré už nechce zažiť, vydá za komunistického funkcionára a hoci by tomu mohla zabrániť, dopustí, aby je
j sestru s malou dcérkou odviezli na Sibír. Okrem strachu sú jej pohnútkami city k švagrovi, nepriateľovi štátu, ktorého schováva a chce mať iba pre seba. Neskôr, v starobe, keď sa tieto svoje skutky snaží v pamäti zatlačiť do úzadia, príde - akoby z
minulosti - vnučka jej sestry prenasledovaná ruskými pasákmi, ktorí ju nútili k prostitúcii.
Na sklade 1Ks
12,30 €
12,95 €
Nádherně krutý
Byl pro mě cizí. Neznala jsem jeho jméno a nevěděla odkud pochází. Téměř rok navštěvoval naše bistro, kde jsem jako studentka práv pracovala na částečný úvazek, abych dokázala platit účty. Dobře jsem si uvědomovala přítomnost tajemného muže v dokonale padnoucím obleku, který přicházel a pokaždé usedl ke stolu v mé sekci. Vždycky si jenom objednal kávu, ale jinak na mě nepromluvil, pouze mě mlčky a upřeně sledoval.
Proč na mě tak vytrvale zíral? Co mu bránilo mě oslovit? Vypadal, jako by sváděl nějaký vnitřní boj, jako by měl skutečně vážný důvod, proč se mnou nemůže komunikovat. Působil jako temný a nebezpečný tvor. Až na to, že jsem se v jeho přítomnosti bůhvíproč cítila v bezpečí.
Jedné deštivé noci se ale rozhodl. Té deštivé noci se rozloučil a řekl, že se už nikdy neuvidíme. A té samé deštivé noci mě někdo v uličce za bistrem brutálně napadl.
Teď už vím, že pocit bezpečí může být pouhou iluzí.
A že ne každý zachránce je hrdina.
Šváb
„Keď sa Jim Sams, šikovný, no rozhodne nie veľmi inteligentný tvor, prebudil z nepokojných snov, zistil, že sa premenil na akúsi gigantickú obludu."
Najnovšie dielo Iana McEwana sa začína odkazom na Kafkovu Premenu a autor v ňom rozvíja krátky satirický príbeh o tom, ako ľahko človek poblúdi vo svete politiky, keď podľahne čaru svojho „poslania". V knihe cítiť autorovo zúfalstvo nielen z aktuálneho politického smerovania svojej krajiny, ale aj všeobecne zo sveta, ktorý prekonáva akúkoľvek fikciu.
Na stiahnutie
8,99 €
dostupné aj ako:
Kraslice malované voskovou batikou
Publikace provází zájemce tradiční technikou malování kraslic, inspiruje bohatým vzorníčkem námětů a motivů a seznamuje s historií i zajímavostmi spojenými s také dnes oblíbenými velikonočními svátky.
Zkuste malovat vajíčka technikou, kterou znaly už naše prababičky. Nakonec zjistíte, že to není vůbec složité a že to zvládne úplně každý.
Koučování
Koučování se dnes stává stále významnějším, účinnějším nástrojem vedení lidí. Stalo se uznávanou, nepřehlédnutelnou profesí. Manažeři si začínají uvědomovat, že koučování jim umožňuje podívat se na problémy jinak, než byli dosud zvyklí, že při něm mohou objevovat nové příležitosti a nová řešení problémů. Není zdaleka jen nástrojem, který mohou manažeři využívat pro plánování, delegování nebo řešení problémů. Vyžaduje zcela jiný, pozitivnější přístup k lidem. Chceme-li koučovat, musíme potlačit nedůvěru ve schopnosti druhých lidí, opustit staré postupy a osvobodit se od zažitých způsobů myšlení.
Kamošky, schôdzky a tajomstvá pyžamových večierkov
Therese Joanne (pre kamošky Tídžej) prežíva ťažký rok. Najprv sa odsťahuje jej najlepšia kamarátka a potom sa zdá, že proti nej niečo má jej spolužiačka Wendy. Tídžej má pocit, že ešte nikdy nebola taká osamelá. A navyše má problém s chalanmi. Vidia v nej skôr svojho kamoša a zdá sa, že vôbec neberú na vedomie, že je dievča. Keď sa Tídžej skamaráti s Lucy, všetko sa zlepší. Ale prijme ju aj Nesta a Izzie? Dovolia jej preniknúť do sveta pyžamových večierkov, tajomstiev, zábavy a ponaučení? Dokážu Tídžej pomôcť, aby bola sama sebou a objavila, čo sa v nej naozaj ukrýva?
Various - Ježiškovi spievajme CD (kartón)
Rolničky, rolničky
Kubo, počuješ?
Do hory, do lesa valasi
Pastieri, pastieri
Ó, chýr preblahý
Pásli ovce valasi
Povedzte nám pastuškovia
Búvaj dieťa krásne
Poďme bratia ku Betlému
Veselé vianočné hody
Čo to za krásne dieťatko
Jak si krásne Jezuliatko
Vstávajte pastieri
Pospešte sem pastuškovia
Narodil sa Kristus Pán
Tichá noc, svätá noc
Vianoce patria medzi najkrajšie sviatky roka, ktoré prinášajú pokojné a požehnané chvíle do každej rodiny. Čaro týchto dní Vám dozaista umocnia piesne a koledy v interpretácií detí zo Základnej školy internátnej pre nevidiacich v Levoči.
Hudobné úpravy: Peter Jurčišin
Výtvarný návrh: Martin Augustín
Grafická úprava: Layout JS
Label: A.L.I.
Lacná kniha Tanečná horúčka (-90%)
Chcete sa naučiť tancovať, ale neviete, ako začať? Tanečná horúčka je praktická príručka, ktorá vám ukáže, ako na to a pomôže vám sebavedome si podmaniť tanečný parket pri akejkoľvek príležitosti. Autor tanečnej horúčky Lyndon Wainwright je jedným z najuznávanejších učiteľov tanca. Jednotlivé tanečné variácie v knihe opisuje krok za krokom a spoločenské tance predstavuje ako jednoduché, moderné, vzrušujúce a zábavné - bez toho, aby stratili niečo zo svojej tradície alebo čara. Nepotrvá dlho a aj vy si podmaníte tanečný parket štýlovo a s noblesou! CD obsahuje: Foxtrot * Waltz * Cha-cha * Quickstep * Rock´n roll * Jive Samba * Salsa * Tango * Rumba * Disko
Na sklade 1Ks
1,99 €
19,88 €
dostupné aj ako:
E-Čarovné Slovensko 06/2022
Naša redakcia vám prináša 132 strán čítania, ktoré pre Vás s radosťou pripravila, aby ste mohli cestovať, objavovať, zažívať a tešiť sa z krásnych miest.
Okrem zaujímavostí o našej krajine v magazíne nájdete:
- 50 tipov na rôznorodé cyklotrasy naprieč našou krajinou ??
- najväčšiu vášeň redaktora Jána Tribulu
- výrobu hudobného nástroja kalimba
- najnovšiu horskú chatu pod Kráľovou hoľou
- hrad Gýmeš
- perlu Tatier - mesto Kežmarok
- najkrajšie hojdačky očami blogerov
- včelie farmy na netradičných miestach
- rozmanitosť pohoria Tribeč
S diktafónom a fotoaparátom sme sa vybrali po stopách Boženy Slančíkovej Timravy. Navštívili sme miesto v Chorvátskom Grobe, kde to naozaj žije a spoznali sme Slovenku, ktorá pletie pre bábätká jedinečné súpravičky.
Nechýba ani bylinková lekáreň a výber vašich fotiek.
Na stiahnutie
2,50 €
Lacná kniha Dvacet deka lásky (-90%)
Zdá se, že všichni toužíme po hoře lásky, ale jak čas běží, mnohdy zjišťujeme, že musíme vystačit s pouhými dvaceti deky …
Na sklade 1Ks
0,79 €
7,94 €
dostupné aj ako:
Klub ligových kanonierov
Životné príbehy 35 renomovaných futbalových strelcov od Jozefa Luknára po Mareka Hamšíka, ktorí si členstvo v Klube ligových kanonierov vyslúžili nastrieľaním sto a viac gólov. Kniha, ktorá nie je obyčajnou faktografickou encyklopédiou, predstavuje premiérovo stvárnené profily výnimočných futbalových osobností, ktorí si zaslúžia rešpekt a uznanie. Originálne texty a mnohé dosiaľ neverejné fotografie tvoria celok, hodný pozornosti nielen fanúšikov mužstiev, dresy ktorých si strelecké legendy obliekali, ale každého milovníka tejto najkrajšej hry na svete naprieč generáciami. Oživíte si všeobecne známe skutočnosti, dozviete sa dosiaľ neznáme udalosti nielen o góloch a zápasoch, ale i zo súkromia týchto charakterovo silných mužov s neobyčajnými futbalovými kanonierskymi danosťami. Na pozadí ich osudov si pripomeniete aj futbalovú históriu slovenských klubov a reprezentácie.
Dobrý ročník 2024
Dobrý ročník 2024 je motivačný diár, ktorý zostavila Zuzana Šimeková, autorka bestsellerovej knihy Krásni ľudia. Vo svojom pracovnom živote sa venuje mentoringu, koučingu a ako právnička pôsobí v manažmente medzinárodnej advokátskej kancelárie. Mesiac po mesiaci vás prevedie cestou sebarozvoja. Diár obsahuje 12 kľúčových tém, akými sú sebauznanie, sebavedomie, obavy zo zmeny, oddych či vďačnosť. Nájdete v ňom tipy na riešenia otázok, s ktorými sa pri sebapoznávaní určite stretnete, inšpiratívne myšlienky z jej kníh, priestor na vlastné vyjadrenie a v neposlednom rade vám diár uľahčí plánovanie a organizáciu svojho času.
Od antilopy po Zátopka
Bežecká encyklopédia od jedného z najlepších slovenských bežcov, aktívneho atléta, novinára a fotografa v jednej osobe a športového editora Denníka N Petra Kováča. Vo výbere jeho textov nájdete rady ako začať s behaním, ako sa vyhnúť zraneniam, ako sa stravovať, či ako sa pripraviť na maratón, no tiež aj príbehy svetových bežcov, ich bežecké stratégie a vplyv na politiku. Peter vychádza zo svojich skúseností úspešného športovca ale aj reportéra, ktorý len prednedávnom navštívil keňských bežcov, prečítal desiatky štúdií a urobil množstvo rozhovorov s výživovými poradcami, trénermi či psychológmi. Vie preto vysvetliť napríklad to, ako je možné, že človek uštve antilopu a aké poznanie si z toho môže zobrať rekreačný bežec, prečo je dobré strečovať a ako sa dá zvládnuť extrémne ťažký maratón. Ako súčasný beh ovplyvnili nové technológie a prečo sú v behu dobrí práve obyvatelia Kene? Môže byť vegán vrcholovým športovcom a čo je to laktát?
Knihu dopĺňajú krásne fotografie z terénu, ktoré vyfotografoval Peter za asistencie svojho brata - dvojčaťa a rovnako úspešného bežca Michala.
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako: