Hľadanie: Zdravšia štíhlejšia silnejšia
zobraziť:
Complex Presents: Sneaker of the Year: The Best Since 85
In 1985, Nike released Michael Jordan's first sneaker, the Air Jordan 1, and sneaker culture was born. Now thousands of people wait in line at Supreme, and companies throw millions of dollars at LeBron James to keep him in their marketing plans. The trend that saw steady growth for decades with the emergence of sports, hip-hop, and sportswear advertising has exploded into a phenomenon.
And no one has watched that phenomenon more closely than Complex. Sneaker of the Year explores the past 35 years of sneaker culture with the expertise, authority, and passion that only Complex can offer. With vibrant photographs and illustrations throughout, as well as input from some of the sneaker world's most important voices, this compilation is a must-have for hypebeasts and sneakerheads everywhere.
Vypredané
28,45 €
29,95 €
Nespěchejte do rakve
Moderní medicína a její stoupenci nás žádají, abychom akceptovali únavu, spoustu nemocí a ztrátu vitality jako přirozený projev stárnutí.
Jak je však možné, že tyto příznaky postihují čím dál mladší lidi? To stárneme rychleji? Kolik je tedy dítěti, které dostalo cukrovku? Jak starý je potom 30-ti letý člověk, který dostal infarkt? Není náhodou všechno jinak?
Jak je možné, že v posledním desetiletí přibývá tolik srdečních infarktů a tolik případů rakoviny? Jak je možné, že cukrovka byla před sto lety vzácným onemocněním a dnes se šíří jako epidemie? Kde je pravda? Věříte lékařům, kteří vás léčí? Věříte lékům, které vám předepisují?
Kniha “Nespěchejte do rakve” by se také mohla jmenovat “Zbytečné nemoci”, protože to je přesně to, na co poukazuje. Moderní lékařská medicína úspěšně bojuje s důsledky nemocí, aniž by se příliš zajímala o příčiny. Tato kniha se zaměřuje především právě na příčiny a přináší často šokující odhalení. Připravte se na dávku emocí, až odhalíte zákulisí průmyslu, podobného “továrnám na smrt”.
Poselství knihy je jasné: “Vezměte poklad svého zdraví do svých rukou, jinak ho vezme do rukou nekdo jiný a výhodně ho prodá!”
Vypredané
7,73 €
8,14 €
Staň sa tou pravou
Každá cesta, ktorú ste prešli, každá voľba, ktorú ste urobili, boli potrebné, aby ste prišli práve sem. Ste schopné uzdraviť sa a mať plnohodnotný vedomý vzťah.
Unavuje vás, že neustále stroskotávate vo vzťahoch, zakaždým uviaznete na tom istom mŕtvom bode, priťahujete nedostupných partnerov či sa vám opakujú situácie, po ktorých máte zlomené srdce? Tak nezúfajte. Niekde na svojej ceste za láskou ste len jednoducho zablúdili.
Kniha Staň sa tou pravou vás pozýva opätovne získať časti svojho ja, ktoré ste stratili alebo s ktorými ste prerušili puto. Vydajte sa na cestu vnútorného poznania, uzdravenia a budovania silnejšej väzby s vlastným srdcom.
Svetoznáma spirituálna koučka Sheleana Aiyana získala cenné vedomosti po liečení tráum vďaka vlastnému ťažkému detstvu. Už niekoľko rokov úspešne pomáha ženám po celom svete. Prostredníctvom tejto knihy vás naučí, ako stelesniť lásku, spojiť sa so svojím telom a dôverovať intuícii, ale aj to, ako sa upokojiť v stresujúcich situáciách pomocou somatických cvičení. Ukáže vám tiež, ako sa vyrovnať s minulosťou a prijať ju. Zistíte, že vedomý vzťah nie je o hľadaní toho pravého, v skutočnosti je to o tom, aby ste sa vy stali tou pravou.
Deň, keď si zmizol
Chcela vedieť pravdu, ale nakoniec zistí, že by bolo lepšie, keby sa ju nikdy nedozvedela.
Catherinin pokojný život ženy v domácnosti a matky troch malých detí sa rýchlo zmení na nočnú moru. Jej manžel Simon sa jedného dňa stratí. Catherine je presvedčená, že ju neopustil dobrovoľne, a zúfalo ho hľadá. Čoskoro však musí čeliť tvrdej realite a pre finančné problémy takmer príde o zdravie aj strechu nad hlavou.
Simon medzitým vedie bezstarostný život a cestuje po svete. Tajomstvo svojej minulosti je odhodlaný strážiť za každú cenu, aj keby to znamenalo uchýliť sa k podvodom a násiliu.
Ale prečo odišiel?
Catherine dostane na túto otázku odpoveď až po dlhých dvadsiatich piatich rokoch, keď sa stratený manžel zrazu objaví na jej prahu. Počas ich posledného búrlivého stretnutia vyjdú najavo tajomstvá, klamstvá a nedorozumenia, ktoré ich pred rokmi od seba odtrhli a poznačili životy nielen im, ale aj ich deťom.
Vypredané
4,00 €
15,90 €
dostupné aj ako:
A jóga tudománya
A ?jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.
– Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez.
– Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra.
– A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.
– Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.
Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:
– Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?
– Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?
– Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?
– Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?
– Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?
– Hogyan működik a jógaterápia?
És megannyi további kérdés és válasz.
Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Nemyslite na modrého slona
„Nemyslite na modrého slona!“ A? Samozrejme, že napriek výzve ste na neho mysleli. Táto možnosť manipulácie sa využíva čiastočne nemilosrdne napríklad v reklame alebo v niektorých šikovne vedených rozhovoroch. Tento fakt v ďalšom priebehu určuje naše rozhodovanie, konanie, ba dokonca náš život. Ten, kto sa doteraz spoliehal iba na svoj rozum a pre koho bolo rácio všetkým, objaví v tejto knihe niečo celkom iné a asi utrpí ťažký šok. Thorsten Havener a Michael Spitzbart vysvetľujú, že ľudské konanie je veľmi silne ovplyvnené našim podvedomím a pocitmi, dokonca je nimi riadené. Kniha sprostredkováva zrozumiteľne a napínavo ako veľmi naše podvedomie vplýva na náš život, spokojnosť a zdravie.
Na stiahnutie
6,99 €
dostupné aj ako:
Udělej to jako racek. Vy... se na to!
Zatněte tipec závislosti na harmonii!
Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.
S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.
Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.
Kdo by něco takového chtěl?
Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju.
Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A to sama se sebou.
Na stiahnutie
12,40 €
dostupné aj ako:
Zázračné ráno
Čo keby ste sa zajtra zobudili a ako zázrakom sa nejaká oblasť vášho života zmenila? Boli by ste šťastnejší, zdravší, úspešnejší, v lepšej kondícii. Mali by ste viac energie, menej stresu a možno aj viac peňazí. Zlepšili by sa vaše osobné aj pracovné vzťahy, vyriešil by sa nejeden z vašich problémov. V tejto knižke vám prezradíme jedno malé tajomstvo, ktoré zaručene zmení akúkoľvek oblasť vášho života rýchlejšie, než by ste boli ochotní pripustiť.
Zobuďte sa do zázračného rána! Praktizujú ho už tisícky ľudí na celom svete a aj pre vás by sa mohlo stať tým najjednoduchším spôsobom, ako si vytvoriť život, po akom ste vždy túžili. Je priamo tu, na dosah ruky, a táto kniha vám prezradí, ako na to.
Ste pripravení? Ďalšia kapitola vášho života – najvýnimočnejšieho života, aký si dokážete predstaviť – sa môže začať.
Vypredané
9,41 €
9,90 €
Moje léčivé rostliny
Rakouská bylinářka českého původu Maria Treben je skutečný fenomén a jako jeden z nejvýznamnějších průkopníků vědy o léčivých rostlinách si vydobyla pevné místo v dějinách. V této výpravné práci podává cenné informace o svých čtyřiceti nejdůležitějších rostlinách a přitom učí, co vše je důležité o nich znát, jak je určovat, sbírat a sušit. Zavádí čtenáře do tajů správného používání a míchání bylin a vysvětluje způsoby přípravy bylinných čajů, tinktur, kaší, obkladů, koupelí, šťáv, mastí a olejů. V knize Moje léčivé rostliny najdete i kapitolu o skutečném elixíru života a nepostradatelném ochránci našeho zdraví, který by neměl chybět v žádné domácí lékárničce - švédských kapkách. Publikace je doplněna fotografiemi a kresbami léčivek i mnoha vynikajícími bylinnými recepty.
Maria Treben není pouze jednou z mnoha bylinářek předávajících tradované poznatky a zkušenosti. K rostlinám měla svůj zcela zvláštní přístup, který zahrnuje i spojení s nadsmyslovými božskými zdroji. Přesto, že 26. července 1991 odešla do duchovního světa, dodnes působí zázraky. Zůstala v pravém slova smyslu medicinmankou, která nabízí léčivé byliny z Boží zahrady.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Etiketa do kapsy
Když se řekne "do kapsy", myslí se tím něco, co máme pořád po ruce, co je pohotově k dispozici, co můžeme mít stále u sebe. Taková je Etiketa do kapsy: stručná, jasná, přehledná, malého formátu, tak aby čtenář jen sáhl, nalistoval téma, které ho zajímá, a měl rázem jasno.
Proto se texty omezují jen na nezbytná poučení, fotografie jsou názorné, výklad čtenáře nezatěžuje spoustou informací; kniha je proto výbornou pomůckou pro rychlou orientaci v různých společenských situacích. Obsahuje vše, co v každodenní praxi potřebujeme: etiketu oblékání, stolování, představování a zdravení, poučíme se, jak se chovat na ulici, na návštěvě, na večírku, na svatbě, ba i na pohřbu. Etiketa do kapsy je učena všem, kteří hledají okamžité poučení, jak se vyhnout společenským přešlapům.
Vypredané
13,02 €
13,70 €
Obezita - Dieta pro zdravé hubnutí Svazek VIII
Nadváha a obezita se staly neodmyslitelnou součástí našeho každodenního života. Časopisy pro ženy přinášejí každý týden jiný způsob, jak „konečně vyzrát na nadbytečná kila“, otočíme-li však o stránku dále, najdeme recept na ten „nejbáječnější čokoládový dort“, na který spotřebujeme kilogram smetany ke šlehání a půl kilogramu cukru. Vzniká zde tedy zjevný rozpor, který vhání současného člověka do značného stresu: na jedné straně je mediálně apelováno na zdraví a štíhlost, na druhé straně jsme v zajetí takzvaného toxického prostředí – skoro nikde se už nevyhneme nabídce levných potravin a pochutin, velké porce v restauracích vybízejí k přejídání. Těmito slovy uvádí autorka – MUDr. Václava Kunová – odborník na léčbu obezity, poradkyně v oblasti výživy – svou knihu. Naleznete v ní množství tipů, jak snížit svou váhu, ať již máte mírnou nadváhu nebo těžkou obezitu, vhodné potraviny, správnou úpravu jídel, recepty na nízkokalorická jídla. Tato kniha bohužel nenabízí zázračné způsoby, jak zhubnout bez nutnosti snížit množství jídla a zvýšit pohybovou aktivitu, každý soudný čtenář však ví, že tyto možnosti fungují jen ve světě pohádek, snů či šarlatánů.
Vypredané
6,70 €
7,05 €
O nič (nebuďte) ustarostení
Ťažia vás obavy?
Vynárajú sa pred vami na ceste vysoké kopce, prekážky a ostré zákruty? Zišlo by sa vám trochu pokoja? Ak áno, prečítajte si tieto verše:
O nič nebuďte ustarostení. Ale vo všetkom modlitbou, prosbou a so vzdávaním vďaky prednášajte svoje žiadosti Bohu. A Boží pokoj, ktorý prevyšuje každú chápavosť, uchráni vaše srdcia a vaše mysle v Kristovi Ježišovi.
List Filipanom 4, 6 – 7 je najpodčiarkovanejšou staťou Biblie. Obavám a úzkosti sa síce nevyhneme, ale nemusíme im dovoliť, aby riadili naše životy.
Ak sa Boh stane vaším pomocníkom, budete dnes lepšie spať a zajtra sa viac usmievať. Naučíte sa, ako sa upokojiť vo vypätých situáciách, ako sa na zlé správy pozerať optikou Božej neobmedzenej vlády. Spoznáte život, ktorý sa vyznačuje pokojom, a osvojíte si nástroje, ktoré vám pomôžu zvládnuť nápor úzkostí a obáv.
Pozvime Boha, aby nás naučil novým spôsobom čeliť strachu a víťaziť nad obavami. S jeho pomocou „nebudeme o nič ustarostení“ a zažijeme „Boží pokoj, ktorý prevyšuje každú chápavosť“.
Je to neplnohodnotný strach. Napätie, obava. Studený vietor, ktorý nie a nie prestať zavýjať. Nie je to ani tak búrka, skôr istota, že búrka príde. Vždy totiž nejaká príde.
A tak nemôžete dobre spať.
Smejete sa iba zriedkakedy.
Nepoteší vás ani jasný slnečný deň.
Na prechádzke si nepískate.
Úzkosť má svoje príčiny. Lietadlá padajú ako hrušky. Burzy krachujú. Teroristi terorizujú. Z dobrých ľudí sa stávajú zlí. Ak sa niečo môže skomplikovať, tak sa to skomplikuje. Pri všetkom treba hľadať dodatok napísaný drobným písmom. Všade číha nešťastie. Je to len otázka času.
A čo cunami osobných problémov? Vy alebo niekto z vašich blízkych prišiel o prácu, bojuje s rakovinou, prechádza rozvodom, zápasí so závislosťou alebo finančnými ťažkosťami.
Starostíme sa. A dokonca cítime úzkosť z toho, že cítime úzkosť.
Vzchopme sa, priatelia! Úzkosti sa nevyhneme, ale nemusíme sa jej poddať. Z údolia obáv a úzkostí vedie chodník a jeho mapu nájdete v Liste Filipanom 4, 4 – 8. Cestu k pokoju lemujú tieto míľniky:
Oslavujte Božiu dobrotu.
Proste Boha o pomoc.
Nechajte svoje starosti naňho.
Rozjímajte o dobrých veciach.
Má Boh neobmedzenú vládu nad okolnosťami vašich životov? Je silnejší ako vaše problémy? Má odpovede na vaše otázky?
Podľa Písma je odpoveď na tieto otázky áno, áno a áno! Dôverujte mu a nemusíte byť o nič ustarostení.
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
Odpojte se
Kniha nabízí různé aktivity, jak v dnešní přetechnizované době trávit volný čas jinak než před obrazovkou, ať už jsou to mobilní telefony, tablety, notebooky či televize. Nápaditá publikace uvádí nepřeberné množství možností, jak děti „odpojit“ a co jim nabídnout jako náhradu, která by je natolik zaujala, aby aspoň občas žily v reálném světě. Uváděné aktivity většinou vyžadují minimální finanční náklady a jde o rozmanité činnosti, například zahradní kempování, tematické focení, zajímavé míčové hry, kuličková dráha, stavba domácího bunkru, černá hodinka, nechybí ani kapitoly věnované umění a řemeslům, jídlu a vaření, vědě či přírodě.
Vypredané
11,12 €
11,70 €
Hovory s doktory
Barbara Nesvadbová vyzpovídala dvanáct předních českých lékařů z nejrůznějších oborů – Hanu Papežovou, Andreje Sukopa, Jana Marka, Jiřího Kříže, Roberta Lischkeho, Pavla Pafka, Radkina Honzáka, Jana Beneše, Cyrila Hoeschla, Jana Pirka, Petru Tesařovou a Antonína Pařízka. Mluvila s nimi o jejich práci, o zdraví, o vztahu k pacientům, o jejich láskách, víře, která je provází, o životě.
Mlha
Těsně před Vánoci roku 1987 zavítá k manželům žijícím na odlehlém statku na východě Islandu neznámý muž a prosí o útočiště před vánicí. Tvrdí, že se v oslepujícím chumelení ztratil svým přátelům, ale hospodářce na jeho příběhu něco nehraje. Postupem času atmosféra v domě houstne, a to nejen kvůli výpadku proudu a telefonního spojení. Ženino neblahé tušení se potvrzuje a ne všichni přežijí nečekanou návštěvu ve zdraví.
Na vyšetřování složitého případu je nasazena kriminální inspektorka Hulda Hermannsdóttir, a to jen několik měsíců poté, co ji samotnou potkala příšerná rodinná tragédie, jejíž následky si s sebou ponese až do konce života.
Zrození tygra - Kambodžské buddhistické příběhy
Příběhy, které naleznete v této knize, příběhy o mniších, pagodách i každodenním buddhismu kambodžských měst a především venkova, jsou inspirovány či založeny na legendách, lidových příbězích, anekdotách i různých útržcích, na které autor narazil a které sesbíral během svého pobytu v Kambodži. Veškeré povídky, zápisky, anekdoty i črty se určitým způsobem dotýkají dějin Kambodžského království, vývoje buddhismu i každodenního života, a zejména pak jeho neoddělitelné součásti, víry. Buddhismus je v životě Khmerů přítomen neustále, ovlivňuje řeč i myšlení i způsob, jakým zdravit, i vzorce chování, působí na vzdělání i hodnoty i morálku i světonázor Khmerů, i veškeré obřady i úkony i oslavy jsou nějakým způsobem propojeny s náboženstvím. Příběhy popisují odraz náboženství i filozofie v každodenním životě, vysvětlují původ některých tradic, pevnou víru v duchy a temné síly, před nimiž Khmery buddhismus ochraňuje, či způsob, jakým zdravit mnichy a proč, či jaký trest postihne toho, kdo tak neučiní, co nás čeká po smrti i jak se vyhnout příštímu utrpení, jiné jsou bajkami či žerty, pohádkami či lidovými vyprávěnkami o mniších a jejich žácích, o praktickém životě mnichů v pagodách, o jasnovidcích, o obřadech, jejich významu i původu, o historii významných budov a pagod, o nejvýznamnějším představiteli kambodžského buddhismu v moderních dobách, Chuon Nathovi, i o některých známých příbězích ze života Buddhy, poupravených dlouhou ústní tradicí s ohledem na místní specifika, společně s popisem země, historie a kultury.
Astrologie pro zdraví a pohodu
Mezinárodně uznávaní astrologové Monte Farber a Amy Zernerová využili své dlouholeté zkušenosti k sepsání knihy, která je praktickým a nepostradatelným průvodcem na cestě k dosažení zdraví a tělesné i duševní pohody. V přehledných kapitolách poznáte příznačné vlastnosti jednotlivých znamení zvěrokruhu, a navíc autoři nabízejí tipy na meditace, cvičení, léčivé čaje, kameny či barvy, vždy přesně zacílené pro dané sluneční znamení.
Láska na třetí pokus, 2. vydání
Třicetiletá zdravotní sestra Šárka nastupuje po mateřské dovolené na neurologické oddělení. Věří, že její život má řád a v dané chvíli není třeba nic měnit.
Stačí ale jediný pohled neznámého muže a rázem se jí změní život. Zabředlá ve strereotypním vztahu se zamiluje, aniž by tušila, kam tato láska povede…
Nevěra, odchody a opakované návraty ji provázejí několik let. Frustrovaná svým životem hledá pomoc u kartářky i kinezioložky. Myslela si, že se nic horšího už stát nemůže. Mýlila se…
Křivě obviněná a trestně stíhaná z ublížení na zdraví prochází trnitou cestou a vystavena tlaku médií bojuje o svou čest.
Odsoudí ji, i když je nevinná?
Dokáže svůj starý život hodit za hlavu a najít životě skutečné štěstí?
Dejte sbohem únavě
mistr Č´Čchang Li: pět zásadních cviků
Únava vzniká především při nedostatečném proudění vnitřní energie, takzvané čchi. Naučte se ji získávat a posilovat! Je prokázáno, že cvičení pramenící z tradičního čínského posilování energie oživují vnitřní orgány a rozpouštějí blokády v meridiánech. Dochází k harmonizaci těla a celkovému ozdravení. Díky vynikajícím radám z cyklu těchto příruček získáte příliv vitality.
Vypredané
6,65 €
7,00 €