Hľadanie: Zdravie - Novodobé bohatstvo
zobraziť:
Star Wars Před probuzením
Stormtrooper bojuje se svým svědomím...
Pouštní sběračka kovů přijde k nečekanému bohatství...
Stíhací eso odhalí zlověstné spiknutí...
Vraťte se do předaleké galaxie a poznejte hlavní hrdiny Star Wars: Síla se probouzí těsně předtím, než se začal odvíjet jejich filmový příběh.
Na sklade 1Ks
10,22 €
10,76 €
Lacná kniha Mrzutý muž? Vím, jak na něj! (-70%)
Máte doma mrzutého muže? Měla jste hodného, pozorného partnera a ten se jednoho dne změnil v bručouna a vy nevíte, co s tím? Díky této knize pochopíte, co se v mysli vašeho muže odehrává, jak se jeho rozpoložení dá pozitivně ovlivnit, a jak můžete zlepšit vaše společné soužití.
Co v knize naleznete:
Co můžete udělat, když muž nechce připustit, že má problém.
Praktické rady - vhodnou stravu pro muže, potravinové doplňky, pohyb a konkrétní změny životního stylu.
Proč muži nepřiznají, že udělali chybu.
Syndrom mrzutého muže – nová diagnóza, která by neměla ujít pozornosti psychologů a psychiatrů?
Jaký vliv má testosteron na mužský mozek a celkové zdraví.
Testy, které vám pomohou ujasnit si, zda muž trpí opravdovými depresemi, či zda se u něj projevuje syndrom mrzutého muže.
Příběhy ze života jiných partnerských párů.
Jak je to vlastně s mužskou menopauzou?
Autor pracuje téměř 40 let jako psychoterapeut, napsal několik bestsellerů o mužích a aktivně se věnuje programům zabývajícím se mužským zdravím. Tuto knihu napsal inspirován vlastním příběhem.
Na sklade 1Ks
3,68 €
12,25 €
dostupné aj ako:
Krabičky do práce
JEZTE ZDRAVĚ A VYVÁŽENĚ PO CELÝ DEN!
Chcete dodržovat zdravý životní styl, ale polední meníčka jsou s ním těžko slučitelná? Nechte se vtáhnout trendem krabičkování a mějte kontrolu nad tím, co jíte. Poděkuje vám za to nejen vaše tělo, ale i peněženka.
V této kuchařce naleznete přes 70 receptů na pokrmy, které si můžete lehce zabalit s sebou do krabiček. Uvaříte si jídla sladká i slaná, menší i větší – tak, abyste si na své přišli opravdu po celý den. Pro lepší přehled každý recept doplňují i hodnoty obsažených makroživin, vlákniny a energie.
Na stiahnutie
14,66 €
Not a Diet Book : Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.
James Smith has already changed thousands of lives with his international phenomenon Not A Diet Book. Are you ready to change yours?
Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark?
Are you fixated with a number on the scales?
Are you afraid to step into the gym and commit to a routine?
Is your confidence at an all-time low?
Is all of this having a negative impact on your life, relationships and happiness?
With every tool you'll ever need to learn to reset your current mindset and attitude towards your diet and training, chapters include:
* Fat loss versus muscle gain
* Metabolism and 'body types'
* Protein targets and calorie tracking
* Common fitness fallacies
* Female fat loss
* Supplements
* Training versus exercising
* The importance of sleep
* Forming habits
This book will put you back in control. It is not a fad diet or a short-term training plan. It will empower you to adopt better habits that will allow you to take charge of your life.
Vypredané
10,44 €
10,99 €
The Chimp Paradox - Classic Edition
The ground-breaking mind management model for confidence, success and happiness - over 1 million copies sold
Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life?
The Chimp Paradox is an incredibly powerful mind management model that can help you understand yourself and others, and become a happy, confident, healthier and more successful person. Prof Steve Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can:
- Recognise how your mind is working
- Understand and manage your emotions and thoughts
- Manage yourself and become the person you would like to be
The Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy, everyday use so that you can identify what is preventing you from living a happier, more successful life.
Packed with key facts that explain how you function as well as exercises for you to work with, the Chimp Model will help you develop the emotional skills and practical habits to become the person you want to be and live the life you want to live.
Almanach Navala Ravikanta
Zbohatnutí není jen o štěstí a štěstí není jen vlastnost, s níž se narodíme. Mít oboje se nám může zdát nedosažitelné, ale budování bohatství a štěstí jsou dovednosti, které se dají naučit.
Naval Ravikant je podnikatel, investor a praktický filozof, který zaujal mnohé svými principy vedoucími k vybudování bohatství a přežití šťastného života. Almanach Navala Ravikanta je sbírkou Navalových myšlenek, postřehů a zkušeností, které sdílel s veřejností posledních deset let prostřednictvím rozhovorů, tweetů, podcastů a blogů. To, co byste předtím museli hledat po různých koutech internetu, najdete teď na jednom místě, v této knize.
Nečekejte jednoduchou příručku, jak postupovat krok za krokem. Co tato kniha nabízí, jsou všeobecné principy, s použitím kterých si dokážete najít a vybudovat svoji vlastní, jedinečnou cestu ke šťastnějšímu a bohatšímu životu.
Sladké ľahkosti
Knižka obsahuje recepty na sladké dezerty – vegánske, bezlepkové, s použitím prírodných sladidiel a zdravých surovín - , pričom všetky sme odskúšali v raw cukrárni frangipani.
Vnútri nájdete recepty na pečené aj nepečené torty, koláče, dezertné poháre, drobné chuťovky i sviatočné koláčiky. Bude sa piecť aj rawiť.
Pochúťky sú výsledkom fantastických kreácií a sú delikátne, jedinečné a naštartujú vás na cestu za zdravým životným štýlom.
Posilnia vaše zdravie, potešia vašu rodinu či spríjemnia oslavu s priateľmi. Navyše sú vhodné pre ľudí s akýmikoľvek výživovými požiadavkami.
Prečo sa netreba báť
Stoicizmus pre vyrovnaný život
Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú úzkosť. Valia sa na nás vojny, epidémie, klimatické krízy, a než sa nazdáme, zmietame sa vo víre ďalších katastrofických správ. Ako si poradiť v týchto náročných časoch?
Máme dobrú správu! Záchranou pred životnými neúspechmi a pohromami môže byť filozofia stoikov. Starovekí filozofi Seneca, Epiktétos a Marcus Aurelius hľadali odpovede na rovnaké otázky, aké trápia aj nás. V každodennom živote môžeme plne kontrolovať len tri veci: svoj charakter, svoje reakcie a to, ako sa správame k druhým. Uvedomenie si, že ostatné veci sú mimo našej kontroly, prináša v konečnom dôsledku úľavu a vnútorný pokoj. Stoicizmus vám pomôže zbaviť sa strachu a úzkosti a ukáže vám, ako sa stať silným človekom.
Obľúbená publicistka denníka The Guardian Brigid Delaney sa obracia k múdrosti stoikov, aby pochopila najhlbšie otázky týkajúce sa našej existencie. V tomto úprimnom diele, plnom srdečnosti, humoru a nadhľadu, skúma, ako žiť bohatý a zmysluplný život.
Z anglického originálu Reasons Not to Worry (Allen & Unwin, Austrália 2022) preložila Stanka Skladanová.
dostupné aj ako:
Janičiarova žena 2. vydanie
V Janičiarovej žene sa Jana Pronská opäť vrátila na stredoveké Slovensko, aby tam rozohrala pútavý ľúbostný príbeh s dramatickou zápletkou, inšpirovanou tureckými výbojmi v Uhorsku. Trinásty román populárnej autorky vám prinášame v novom vydaní.
Keď sa rytier Richard Fabricius Salmo vracia do pevnosti Litava, túži iba po tom, aby obnovil panstvo svojho otca. Vôbec neráta s tým, že ho očarí miestna dievčina, z ktorej sa vykľuje dcéra grófa Pálfiho. Mladučká Gabriela má oči iba pre krásneho rytiera, a tak keď vysvitne, že otcovia dohodli ich sobáš, nemôže byť šťastnejšia. Srbský rytier Vladan Pribojič, ktorému bola dievčina pôvodne prisľúbená, však využije situáciu po príchode Osmanov a predá Richarda do otroctva. Zbaví sa tak svojho soka a otvorí sa mu cesta k vytúženému majetku.
Vďaka nezlomnej vôli žiť sa Richard po rokoch vráti do vlasti, no je z neho neľútostný janičiar, odhodlaný pomstiť sa za krivdy a zradu z minulosti. Dostane ešte šancu vzkriesiť lásku, v ktorú kedysi veril? Podarí sa mu zachrániť milovanú ženu a uzdraviť vlastné srdce, otrávené nenávisťou?
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zlaté pobrežie (-70%)
Vitajte na bájnom Zlatom pobreží, na kúsku územia na severnom brehu Long Islandu, kde kedysi sídlila najväčšia koncentrácia peňazí a moci v Amerike. V mohutnej explózii sa tu zrážajú osudy dvoch mužov: Johna Suttera, právnika z Wall Street, ktorý sa zubami-nechtami drží upadajúceho aristokratického dedičstva, a Franka Bellarosu, šéfa mafie, ktorý ako novodobý barbarský náčelník uchváti kus apatického a nepripraveného Zlatého pobrežia. Mafiánsky don strháva do svojho násilného sveta Johna Suttera aj jeho kráľovsky krásnu manželku Susan. Príbeh Zlatého pobrežia, rozprávaný zo Suterrovho ironického, humorného pohľadu, je plný sexuálneho napätia a vášne. Zlaté pobrežie je slávny príbeh o priateľstve, zvádzaní, láske a zrade.
Na sklade 1Ks
5,07 €
16,90 €
dostupné aj ako:
Francouzky neztrácejí šmrnc
Dámy, dobrá zpráva je, že všechno, co umějí Francouzky, se můžete naučit. Zdá se, že ovládají kouzlo věčného mládí. V nové knize Jamie shromáždila rady Francouzek o vůních, módě a stylu, o péči o pleť a líčení: jak odhalit moc parfému, vytvořit si osobitý styl, začít od rukou, nohou a vlasů, vybírat si božské spodní prádlo, udělat vnitřní proměnu a přijímat vlastní věk s grácií. Dejte sbohem botoxu, redukčním dietám a pláči nad každou drobnou nedokonalostí. Vsaďte na krásu plynoucí z darů, které jste dostaly od přírody.
Vypredané
10,22 €
10,76 €
Kniha o vědě
Je možné cestovat časem? Co jsou Möbiova páska, teserakt či transcendentní číslo? Proč se po prosté slitině jmenuje celé historické období doba bronzová? Tyto otázky jsou jen ochutnávkou z nesmírného bohatství témat z oboru přírodních věd, které nám přináší ilustrovaná kniha zkušeného autora mnoha populárně-naučných knih Clifforda A. Pickovera. Představuje 250 největších objevů přírodních věd, techniky i humanitních oborů, které umožnily moderní lidské společnosti vzniknout a prosperovat. Spektrum Knihy o vědě je široké a pokrývá témata od vysoce teoretických až po zcela praktická, od řešení, jež známe z každodenního života, až po hypotetické konstrukce, jejichž význam se teprve bude muset ukázat. Časově sahá od 20 000 let staré kosti z Išanga až po nejnovější výsledky matematiky, fyziky, chemie, biologie, techniky i psychologie z počátku 3. tisíciletí.
Veganská kuchařka
"Ochutnejte zdravé pokušení
S touto kuchařkou můžete uvařit rychle, po vegansku a každý den. A začít můžete hned. Třeba když vám u snídaně váš puberťák řekne, že odteď svým veganstvím bude zachraňovat svět. Nebo proto, že vás samotné veganství zajímá, ale nebyli jste si dosud jistí, jestli vám to bude chutnat a jaké suroviny budete potřebovat. Nebo jste se právě osamostatnili a začínáte si vařit – tak proč ne třeba vegansky?
Snadné vaření: Stačí jen pár přísad a snadný způsob přípravy – to je pak radost vařit!
Udržitelný přístup: Na záložkách knihy jsou snadno dostupné základní informace o veganských surovinách a aspektech veganského vaření.
Rozmanité a inspirativní recepty: Podívejte se do kulinářských zákoutí celého světa."
Džúsová diéta
Džúsová diéta
Ako zostať štíhlým, zdravým a mladým za pomoci džúsovej diéty.
Džúsova dieta prospieva k regenerácii a k obnove Vášho tela. Má stimulujúci účinok i na mentálnu kapacitu. Objavte opäť najstaršiu metódu liečenia. Ako sa vám opäť vráti zdravie, to nájdete v tejto knihe.
Vypredané
3,80 €
4,00 €
Lacná kniha Džúsová diéta (-90%)
Džúsová diéta
Ako zostať štíhlým, zdravým a mladým za pomoci džúsovej diéty.
Džúsova dieta prospieva k regenerácii a k obnove Vášho tela. Má stimulujúci účinok i na mentálnu kapacitu. Objavte opäť najstaršiu metódu liečenia. Ako sa vám opäť vráti zdravie, to nájdete v tejto knihe.
Vypredané
0,40 €
4,00 €
dostupné aj ako:
Superpolievky
Polievka je neuveriteľne univerzálne jedlo, ale najmä predstavuje jednoduchý, lacný a zdravý spôsob využitia čerstvej sezónnej zeleniny a ovocia od osviežujúceho gaspacha na neskoré letné popoludnie až po misku teplého vývaru na chladný zimný večer. Vďaka vyše 100 chutným a výživným receptom od hviezdy Instagramu Amber Lockovej si budete môcť pochutnávať na polievkach po celý rok. V knihe nájdete tiež návody na prípravu základných vývarov, informácie o zdravotných účinkoch použitých surovín, tipy na skladovanie a podávanie i recepty na posýpky, ktoré vyšperkujú vzhľad, chuť, konzistenciu aj nutričnú hodnotu vašich polievok.
Šmak!
Varíte radi? Uprednostňujete rýchlu akciu bez zbytočných rečí? Chcete sa stravovať zdravo a za rozumnú cenu? Otvorte túto výnimočnú a prehľadnú kuchársku knihu a objavte množstvo jednoduchých receptov, ktoré vám nezaberú veľa času a ktoré si môžete bez výčitiek dopriať každý deň. Rozmaznávajte svoje chuťové poháriky, ohromte svojich hostí! S touto kuchárkou zvládne variť každý. Návod je ľahký – stačí postupovať podľa obrázkov, ktoré tvoria celý recept. Vitajte v kuchyni jednoduchosti!
Sága rodu Wingfeatherovcov 1: Na brehu Temného mora
O Ságe rodu Wingfeatherovcov
Štvordielna séria dobrodružných fantasy od Andrewa Petersona o troch súrodencoch Ibigyovcoch - Jannerovi, Kalmarovi a Leeli. Žijú vo svete Aerwiar (ktorý je presne ako náš, až na to, že v ňom nemajú elektrinu ani pušný prach), kde možno nájsť všetky možné druhy desivých zvierat (napríklad morské draky a zubaté kravy). Deti zisťujú, že obyčajné mestečko, v ktorom bývajú, nie je ani náhodou obyčajné. V skutočnosti rodina stojí v srdci obrovskej záhady, ktorá navždy zmení ich životy - a ich svet.
Žili raz v chalúpke na útese nad Temným morom temnoty tri deti a ich verný psík Nuget.
Rannej Igiby, jeho brat Tink a ich telesne postihnutá sestrička Leeli sú nadaní - vlastne ako všetky deti - a dostáva sa im množstvo lásky od ich vznešenej mamy a starkého, ktorý bol kedysi pirátom. V pätách však majú zlomyseľných a jedovatých Tesákov z Dangu, ktorí sa preplavili cez Temné more, aby mohli nenávistne vládnuť kontinentu. Ak chcú deti vyviaznuť so zdravou kožou, budú potrebovať všetok svoj talent a všetko, čo majú radi. Igibyovci totiž skrývajú tajomstvo stratenej legendy a klenotov dobrého kráľa Wingfeathera z Jagavého ostrova Anniera.
Román Na brehu Temného mora je plný srdca, dôvtipu a odvahy. Obľúbia si ho deti v každom veku, rodiny si ho môžu čítať nahlas a čitateľské krúžky o ňom budú nepochybne rady diskutovať, keďže v sebe skrýva mnoho vrstiev významu. Knihu ozvláštňujú nové ilustrácie Joa Sutphina, zábavné poznámky pod čiarou, mapa fantastického sveta, originálne prílohy a nápadité kresby podľa vzoru pôvodných knižiek o Čarodejníkovi z krajiny Oz od Franka L. Bauma.
dostupné aj ako: