Hľadanie: jak zhubnou a vahu si udrzat
zobraziť:
Vége a cukorbetegségnek - A diabétesz megelőzhető és gyógyítható
A Vége a cukorbetegségnek című könyvében Dr. Fuhrman szakorvos, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan előzheted meg vagy fordíthatod vissza a cukorbetegséget és a vele összefüggő panaszokat.
2-es típusú cukorbetegség esetén
- nincs több vércukorszint-ingadozás
- a gyógyszerek ötven százalékos lecsökkentése az első héten, majd 3-6 hónapon belül teljes elhagyásuk
- az inzulinkezelés beszüntetése rendszerint már az első héten
- egészséges testsúly tartósan
- a diabétesz és szövődményeinek visszájára fordítása
1-es típusú cukorbetegség esetén
- megszűnik a vércukorszint-ingadozás
- kevesebb inzulin, többnyire a korábbi adagok fele
- az ideális testsúly kialakítása és megtartása
- egészségesebb élet, szövődmények nélkül
Ellentétben azzal, amit hallottál, a cukorbetegség nem egy életen át tartó szenvedés. Nem muszáj megrövidítenie az életedet, és nem szükségszerű következménye a magas vérnyomás, a szívbetegség, a veseelégtelenség, az elhízás vagy más, az életet veszélyeztető, kóros állapot. Valójában a legtöbb cukorbeteg elhagyhatja a gyógyszereit és tökéletesen meggyógyulhat alig néhány lépés segítségével. Mindezek mögött egyszerű, radikális elgondolás áll: étkezz egészségesen, és vége a diabétesznek. Ez az egyszerű és hatásos program nagyszerű ételeket ígér. Azonnal érezheted a hatását, és elindulhatsz egy betegségektől mentes, teljesebb, hosszabb, boldogabb élet felé.
Na sklade 1Ks
15,30 €
16,10 €
dostupné aj ako:
Vedení lidí, týmů a firem - 5. vydání
Páté vydání dnes již klasického díla uznávaného českého odborníka na management přináší nejužitečnější poznatky, které rozhodují o úspěšnosti manažerů a lídrů. Autor zdůrazňuje souvislosti mezi těmito poznatky, význam zdravého rozumu pro rozhodování a připomíná, že úspěch vzniká z dobré orientace v situacích a schopnosti poznat, co je důležité.
Publikace přináší nový pohled na vztah manažerů a lídrů, nové poznatky o potřebách zákazníků a nové úvahy o strategickém řízení. Kniha více připomíná těsný vztah technické a lidské části organizací a popisuje zbrusu nový manažerský nástroj – mapy souvislostí. Publikace je skutečným atlasem: na většině dvoustran najdete vpravo obrázek a vlevo související výklad – toto uspořádání je velmi praktické a šetří čtenářům čas.
Směs hutného obsahu, logické návaznosti a bohaté názornosti činí z knihy srozumitelný návod k úspěšnému řízení a podnikání: vše, co si v ní dnes přečtete, můžete již zítra začít používat v praxi.
Radúz a Mahulena, 3. vydání
Tato poetická pohádková hra patří ke klenotům české dramatické tvorby a dočkala se řady inscenací. Diváci ji mají spojenu i s hudbou Josefa Suka a určitě vzpomenou i na Weiglovo působivé televizní zpracování. Vychází jako 32. svazek edice D. Nové vydání.
Na sklade 1Ks
8,84 €
9,31 €
Gyöngyök a mélyben – Bohumil Hrabal füveskönyve
Ha van közép-európai író, aki igazán közel ál a magyarok szívéhez-lelkéhez, akkor az Bohumil Hrabal. A hétköznapi élet szereplőiből és apró dolgaiból csodát varázsoló író minden - tematikus válogatásunkban szereplő - gondolata megérdemli, hogy eltöprengjünk a világon és önmagunkon. (Belőlük erőt merítve Pepín bácsival együtt talán mi magunk is vallani fogjuk: "Az élet csodálatos, nem mintha tényleg az lenne, de én annak látom...")
Na sklade 1Ks
8,14 €
8,57 €
Lacná kniha Mečem a krví (-70%)
Král Ludvík IX. se chystá na svoji neslavnou 7. křížovou výpravu. Papež a císař si jdou vzájemně po krku. Hamižnost a ambice se kříží a výsledkem je jako obvykle krev. Petroc z Aunefordu, alias Klapka, jak mu říkají jeho nejbližší přátelé, se jako ob
vykle ocitá přímo uprostřed dění. Po letech strávených na palubě Kormorána ve společnosti obchodníků s relikviemi se konečně ocitá na pevné zemi. Je z něj bohatý muž, podílník významné benátské banky a mohl by si plnými doušky užívat svého bohatství.
Záhy však zjistí, že mezi peníze a svobodu nelze klást rovnítko. Jeho životní osudy se již dlouho protínají s cestami těch nejmocnějších mužů a právě oni ho znovu vtahují do nebezpečné hry na život a na smrt. Vládcové Evropy se v honbě za mocí a boh
atstvím neohlížejí na nikoho a na nic. Životy obyčejných lidí pro ně nemají žádnou cenu. Kdo jim nestihne ustoupit z cesty, toho nemilosrdně zadupou. Petroc dobře ví, že pokud chce zůstat naživu, a s ním i jeho přátele a milovaná Iselda, musí si znov
u obléknout brnění a zamířit do víru těch nejkrutějších bitev, do srdce křížové výpravy, v níž spolu do poslední kapky krve bojují náboženští fanatici, nevěřící, žoldáci i kacíři. Klapka musí přechytračit i ty nejchytřejší z nich a musí být rychlejší
než nemoci a smrt, protože jedině tak nalezne svobodu, kterou hledá. Po celou tu dobu ho při životě drží vzpomínka na domov a sladkou Iseldu, dceru kapitána Montalhaca.
Na sklade 5Ks
3,40 €
11,33 €
dostupné aj ako:
Luskáčik a štyri kráľovstvá
Na Štedrý večer dostane Klárka darček – tajomnú škatuľku, ktorú jej zanechala zosnulá mamička. Avšak chýba k nej kľúč… Na oslave u strýka Drosselmeyera objaví zlatý povrázok, ktorý ju k stratenému kľúču dovedie. Ten však v okamihu zmizne v záhadnom čarovnom svete...
Puzzle ľadové kráľovstvo: Anna a Elsa 2x77 Dino
Detské puzzle obsahujúce 2 obrázky. Každý motív sa skladá zo 77 dielikov. Rozmer motívu: 26,4 x 18.1 cm. Vek: 5+.
A Nagy Testvér figyel
A baloldali gondolkodás jórészt olyan emberek játszadozása a tűzzel, akik még sem tudják, hogy a tűz forró. A háború egyik legborzasztóbb kísérőjelensége, hogy a hadipropaganda, az üvöltés, a hazugságtömeg és a gyűlölködés mind-mind olyan emberektől származik, akik nem harcolnak.
A pénzimádat a vallás rangjára emelkedett. Sőt, talán ez maradt az egyetlen, igazi vallás – amit az ember átélhet. Ha betartod a kis szabályokat, megszegheted a nagyokat. Minden állat egyenlő, de néhány állat egyenlőbb másoknál.
Somárik a vianočný anjel
Keď sa somárik v jedno ráno zobudí, jeho mama je preč! Našťastie však nezostane dlho sám. Navštívi ho malý anjel, ktorý vie, kde ju nájde: v jasličkách, kde sa v noci narodil Ježiško. Spolu sa vydávajú na cestu k maštali a pozývajú aj ostatných, aby sa k nim pridali. Prizvú deti, pastiera s ovečkami, rodinu pekára, tetu z bistra „Klobása“ a dokonca aj policajta – títo všetci sa k nim pripájajú a spoločne zažívajú zázrak Vianoc.
El a kezekkel az életemtől
Transzhumanizmus - Az ember átalakítása a célja annak a 4. ipari forradalomnak elnevezett tervnek, melyet a legutóbbi davosi Globális Fórumon világunk irányítói zöld utat adtak.
Ipari, egészségügyi forradalom?
A mesterséges intelligencia istenítése?
Ez az Élet ellen indított háború, ami az emberi, természetes eredendő élet végét jelentené.
Mi, akik felfogjuk mit is jelent mindez gyermekeink jövőrére nézve, tényleg tétlenül, tehetetlenül, önsajnálatunkba betegedve, siránkozva és remegve aszisztálunk majd mindehhez?
Vagy felébredünk már végre és mi alakítjuk vissza saját magunkat azzá amik eredendően vagyunk: "isteni" vagyis kozmikus multidimenzionális lényekké!
Valóban elérkezett az alapvető változások ideje, mert már az eddigi pénzvilágnak alávetett élet is megbetegítette az embert, tönkretette a Földet!
De nem mesterséges ipari forradalom lesz, hanem a Tudat Forradalma!
Ha akarjuk és ha merjük!
Príbuzní: Život, láska, smrť a umenie neandertálcov
Seba samých dokážeme naozaj pochopiť iba vtedy, keď porozumieme neandertálcom
Kniha predstavuje úplnú príručku o neandertálcoch, ktorí sa od svojho objavu pred vyše 160 rokmi zmenili z neúspešných zástupcov ľudského rodokmeňa na najpopulárnejších homininov. Popredná paleolitická výskumníčka využíva svoje skúsenosti, aby sa s nami podelila o nové chápanie neandertálcov. Klišé o surovcoch odetých v handrách, ktorí obývajú zľadovatenú pustatinu, odsúva nabok a predstavuje ich ako zvedavých a bystrých znalcov svojho sveta, technologicky vynachádzavých a ekologicky prispôsobivých, predovšetkým však schopných prežiť vyše 300-tisíc rokov, ktoré charakterizovali výrazné zmeny podnebia.
V čase, keď náš druh čelí najväčším výzvam vo svojich dejinách, sme posadnutí tým, čo nás robí osobitými. Lenže plánovanie, spolupráca, altruizmus, remeselná zručnosť, zmysel pre estetiku, predstavivosť a možno dokonca aj túžba po transcendentne za hranicou smrteľnosti, čiže v podstate to, čo nás definuje, bola prítomná aj u neandertálcov a ich DNA ďalej nosíme v sebe.
Kniha robí pre neandertálcov to, čo pre nás spravila publikácia Yuvala Noaha Harariho o stručnej histórii ľudstva. Odhaľuje príbeh, v ktorom je naším starým spoločným dedičstvom samotné ľudstvo.
Rodinné domy trochu jinak 20
V letošní publikaci Rodinné domy '20 najdete 246 projektů domů, které jsou rozděleny do šesti tříd, podle vašich potřeb, včetně novinek roku 2020. Věříme, že publikace potěší a pozitivně naladí na znovu svěží architektonické intonace od atelieru APEX.
Hlavním a velmi silným motivem byla vždy potřeba nabídnout alternativu. Prostřednictvím vlastní tvorby vyslovit názor na architekturu rodinných domů. Navrhujeme vám domy, jaké bychom projektovali sami pro sebe. V jakých bychom toužili žít. Poznejte v nich nás a sami sebe. - Protože...všechno je důležité.
Na sklade 1Ks
17,41 €
18,33 €
Lacná kniha Marie a Magdalény (-70%)
Román české autorky vyznamenaný francouzskými literárními cenami !
Nestává se moc často, aby se český literát prosadil v cizině a už vůbec ne, aby se prosadil tvorbou v adoptovaném jazyce. Stalo se tak v případě české malířky a doposud česky píšící autorky Lenky Horňákové-Civade, která po více než dvaceti letech života ve Francii vydala svou francouzskou prvotinu. O tom, že i svým druhým, i když ne mateřským jazykem vládne autorka bravurně, svědčí fakt, že krátce poté, co román ve Francii vyšel, se ocitl na seznamu titulů, z nichž byl na podzim vybírán laureát významné francouzské literární ceny – Prix Renaudot. Oceněn pak byl Prix Renaudot des Lycéens a několika dalšími francouzskými literárními cenami, kladně je přijímán jak kritikou, tak čtenáři. Jakožto francouzsky píšící Češka bude v březnu 2017 hostem Francouzského institutu a v rámci frankofonie představí svou knihu v Praze i dalších městech v Čechách a na Moravě.
Magdaléna, Libuše, Eva… jedna rodová linie a stejný osud: všechny vyrůstají bez otce. Magdaléna zažila nacistickou okupaci, Libušino dětství, rámované kolektivizací, končí za okupace vojsky Varšavské smlouvy, Eva je dítětem normalizace. A jedna po druhé svým osobitým způsobem vypráví o lásce, o naději, o světle v temnotách a o vnitřním zdroji síly, která každé z nich umožní nést hlavu vztyčenou navzdory nepřízni osudu i historie. A jedna po druhé vypráví i o Marii, jejich matce, babičce a prababičce, která jako archetypální ženské božstvo onu sílu opatruje a šíří. Lenka Horňáková-Civade pevným, a přitom křehkým, průzračným a zpěvným stylem prostřednictvím svých hrdinek vystavěla rodinnou ságu, příběh jedné rodiny, navzdory tragickým okolnostem velmi prostý, navzdory velké historii velmi všední a navzdory obyčejnosti velmi silný.
Na sklade 1Ks
4,09 €
13,64 €
dostupné aj ako:
A Várnegyed titkai
Tudod-e, honnan ered a Savanyúleves bástya elnevezés? Kíváncsi vagy, hol található Buda egyetlen megmaradt utcahídja, vagy milyen titkot rejt a pizsamacsíkos ház udvarán található japánkert?
A Várnegyed titkaiból mindezt, és még rengeteg érdekességet tudhatsz meg. Ha szeretnéd megismerni fővárosunk ékszerdobozának kevésbé ismert részeit is, és a mögöttük rejlő lebilincselő történeteket, ha részt vennél egy játékos kincskeresésben, ez a könyv épp neked való!
A nagysikerű Mesélő Budapest zsebkönyv-sorozatának első kötete a már ismert stílusban kalauzolja végig az olvasót a zegzugos utcákon, a várfal tetején, a királyi palota kertjében. Akár családdal, akár osztállyal, akár barátokkal indulsz útnak, vágd zsebre a Várnegyed titkait, és csodálkozz rá közös értékeinkre!
Na sklade 1Ks
7,66 €
8,06 €
Mizanscéna a filmový styl
Styl filmové tvorby se od dob klasického hollywoodského systému, který kladl důraz na narativ a postavu, velmi proměnil v dnešním digitálním prostředí YouTube a instalačního umění, kde vládu přebírá audiovizuální představení. Současně se proměnily i způsoby, jimiž filmoví kritici a vědci analyzují tyto proměny ve filmovém stylu. Autor prozkoumává dva ústřední stylové koncepty z dějin audiovizuální teorie a kritiky mizanscénu a dispozitiv a uvádí řadu příkladů z filmu, televize a nových médií.
Na sklade 1Ks
18,97 €
19,97 €
Lacná kniha Prečo Fidlibum kuká, a nie je kukučka (-70%)
Poznáte Fidlibuma, kamaráti? Áno, to je ten zvedavý televízny škriatok, čo býva v kukučkových hodinách. No prečo Fidlibum kuká, a nie je kukučka? To je teda poriadna záhada! Jej rozlúštenie sa skrýva práve v tejto knižke. Tak do toho, pátrači! Fidlibum vám porozpráva neuveriteľné príbehy! Na ceste za odhaľovaním tajomstva stretnete aj vedecky nadaného potkana Otka, pažravú Kukaničku a mnoho tajuplných bytostí – škriatkov, obrov a víl. Ilustrovala Martina Matlovičová.
Na sklade 2Ks
4,17 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Stati a reportáže 1938-1959
V letech protektorátu byl Jiří Weil personou non grata, vystoupil pod pseudonymem nebo šifrou jen ojediněle, k soustavné publicistice se mohl vrátit až po konci druhé světové války a do roku 1948 pravidelně přispíval zejména do týdeníku Kulturní politika a měsíčníku Literární noviny (jejž spoluredigoval). Po kampani proti jeho románu Život s hvězdou (1949) a po vyloučení ze Svazu československých spisovatelů (1951) publikoval sporadicky stati, které souvisely s jeho prací ve Státním židovském muzeu v Praze, kde našel zaměstnanecký a zřejmě i lidský azyl. Oproti prvnímu a druhému svazku publicistiky, jejichž stati tematizovaly takřka výhradně literaturu a kulturu Sovětského svazu, se autorův zájem rozšířil na písemnictví domácí a na překlady z dalších literatur. Reflexe sovětského písemnictví ovšem neustala ani po přerušení spolupráce s komunistickými tiskovinami (Rudé právo, Tvorba) a autor své pojetí revoluční literatury v zásadě neměnil.
Na stiahnutie
12,92 €
dostupné aj ako:
Logico Piccolo Prírodoveda - Rastliny v lese, na poli a v záhrade
LOGICO je inovačný vzdelávací systém určený deťom od 3 do 10 rokov
- získalo ocenenia za inovatívnosť, kreativitu a didaktický aspekt v oblasti vzdelávania
- je preložené do 32 svetových jazykov
- zabáva a vzdeláva vo viac ako 52 krajinách sveta
- je držiteľom odporúčacej doložky, ktorú vydalo MŠVVa Š SR a LOGICO zaradilo do zoznamu odporúčaných materiálnych didaktických prostriedkov určených na využitie v oblasti predprimárneho a primárneho vzdelávania
Hra s LOGICO predstavuje predovšetkým činnosť, pri ktorej „má dieťa možnosť voľby spôsobu riešenia úloh ako aj ich postupnosti, a pri ktorej môže pracovať svojím vlastným tempom“. LOGICO je autokorektívna pomôcka, ktorej učebné úlohy obsahujú priamu spätnú väzbu – dieťa si dokáže samo skontroluje výsledok svojej činnosti a ohodnotiť sa. Napomáha pripraviť dieťa na vstup do základnej školy.
LOGICO rozvíja najmä:
- logické myslenie, jemnú motoriku, reč, sluchové a zrakové vnímanie
- priestorovú orientáciu a matematickú gramotnosť.
Pomocou tohto súboru sa deti učia rozpoznávať rastliny, kvety, stromy, obilniny, zeleninu, plody podľa farby a tvaru. Dozvedia sa aj o ekológii a hospodárskom význame rastlín.
Cieľ: poznávanie zvierat
Úlohy:
- Rozpoznávanie listnatých stromov podľa listov a plodov
- Poznávanie častí stromov a kvetín
- Rozpoznávanie ihličnatých stromov podľa ihličia a plodov
- Rozpoznávanie obilnín, zeleniny a plodov podľa farby a tvaru
- Ekologická výchova
- Hospodársky význam rastlín
- Poznávanie častí rastliny
K TITULU JE NEVYHNUTNE POTREBNÉ MAŤ Logico Rámik Piccolo.
LOGICO PICCOLO je primárne určené pre deti vo veku od 5 do 9 rokov.
Ako pracovať s Logico:
1. Kartu vlož do plastového rámika
2. Posuň farebný gombík k správnej odpovedi
3. Obráť kartu a skontroluj správnosť odpovedí podľa farebnej šablóny
História – zaujímavosti a fakty
Prečo starí Egypťania mumifikovali svojich mŕtvych? Kedy bolo postavené Koloseum? V tejto knihe nájdete 1095 historických zaujímavostí, stovky farebných ilustrácií, kresieb a fotografií a mnoho zaujímavých informácií o samurajoch, starovekom Grécku, pyramídach, múmiách, objaviteľoch, o najzaujímavejších udalostiach a mnohom ďalšom. Zábavu zažijete aj s aktivitami, kvízmi a testami, v ktorých si môžete nadobudnuté znalosti preveriť.