Hľadanie: Core tréning
zobraziť:
Ego - :\Prototypes_
Tracklist:
1 Happy Day
2 Chlad
3 We The Love
4 ASMR ft. Rytmus
5 Jar Leto Jeseň
6 Hore háj
7 Evolúcia
8 Chlap robí čo musí
9 Brainstormeri
10 Sme S5
11 Zabudni na scénu
12 PKKMP
Fifo, Vierka a začarované prasiatko CD
Jedného krásneho dňa sa "Prasiatko Kvík" prestalo umývať, čistiť si zúbky, upratovať po sebe a prestalo sa i česať vlásky. Malý huncút "Škriatok Špinko" začaruje na 100 rokov neposlušné prasiatko a unesie ho na svoj hrad. Keďže Fifo a Vierka majú dobré srdce, rozhodnú sa prasiatku pomôcť. Potrebujú k tomu však pomoc všetkých detí a zvieratiek, ktoré žijú v rozprávkovej krajine. Počas svojej cesty pomáhajú priateľom, ktorí im na oplátku prisľúbia svoju pomoc. Napokon dôjdu až k samému hradu škriatka a vyslobodia prasiatko. To im sľúbi, že už bude dobré a že bude robiť všetko ako sa má. Celý dej je sprevádzaný poučnými témami ako sú osobná hygiena, základy správneho chovania, dôležitosť priateľstva a pomoc blížnemu.
Luca Brassi10x - Ghetto Maradona CD
Tracklist:
01.Iba Rok (Intro)
02.Výpoveď ft. Bwayne, Crosso & D. Stroy
03.City On My Back
04.Monstertruck ft. Crosso, D. Stroy
05.Espaňa ft. Astralkid22, TVRNFLX
06.Sosa
07.Scam ft. Pil C
08.Pastier
09.Hore Dole ft. Separ
10.Ghetto Maradona
11.Môj Život ft. Yzomandias
12Killa ft. Crosso, D. Stroy & Rishike
Mirgová Dominika - Wonder Woman CD
Dominika Mirgová je slovenská speváčka, hudobníčka a tanečníčka. V roku 2007 sa zúčastnila tretej série reality šou Slovensko hľadá SuperStar, kde skončila na druhom mieste. V roku 2008 vydala svoj debutový album Dominika Mirgová, z ktorého v rádiách úspešne rotoval singelle „Skoro ako v sne“. Po dlhšej odmlke sa vrátila v roku 2012 so singlom „Nová“. Nasledovali single „Kto je on“ (featuring Robert Burian), „Labuť“ a „L.A.S.K.A“ (featuring Rakby). V roku 2013 vydala album #Nová, ktorý okrem spomenutých skladieb obsahuje single „Swing“labuť a „Je koniec“. Dnes patrí medzi najlepšie slovenské speváčky. V roku 2017 bola ocenená v rámci Hudobných cien Európy 2 v kategórii Speváčka roka.
Dominika zverejnila klip k novej skladbe z očakávaného albumu „Wonder Woman“. Tú zverejnila krátko po tom, čo sa jej v osobnom živote udiali veci, aké sa udiali: „Skladba má spájať všetky ženy, objaviť v nich dravosť, pochopenie a bojovnosť. Mrzí ma, že na Slovensku sú ľudia neprajní, naplnení závisťou, pritom sme tak malá krajina. Keby sa navzájom podporujeme a pomáhame jeden druhému, život by bol krajší. Verím v lepší svet, verím v lepšiu budúcnosť, denne posielam tieto myšlienky do vesmíru. Vyzývam všetky ženy, poďme to zmeniť!!!“
Tracklist:
01. Wonder Woman
02. Ségra
03. Zanzibar
04. Venuša
05. Broken heart
05. Kúsok šťastia
06. Bday
07. Drama Queen
08. Zázrak
09. Beyoncé
10. Šukar gili
11. Rezumé
Momo - Street Hamlet CD
Roman Grigely, známy pod umeleckým menom ako Momo, je slovenský raper, ktorý pochádza z Petržalky. Patrí medzi pôvodných členov bratislavskej hip-hopovej skupiny XIV (Štrnásť). V roku 2008 vydal svoj debutový album Nepatrím Medzi… pod vydavateľstvom Hip-Hop.sk/EMI. Počas svojej hudobnej kariéry veľakrát spolupracoval so skupinou Druhá Strana a ich členmi na ich sólových projektoch. Jeho štýl, ktorý predviedol na debutovom albume, bol dosť agresívny, uličný a obsahoval dissy na iných raperov, adresované najmä skupine H16 a jej členom.
Nový Momov album dostal názov Street Hamlet, z ktorého aktuálne vyšla skladba „Defender“. Tá dostala aj veľmi vydarený videoklip, pričom zo samotného albumu je jeden z najväčších highlightov najmä to, že sa tam rovno na dvoch skladbách objaví Kali. Vzhľadom na históriu v rámci dávnych dissovačiek a týchto vecí je takéto spojenie síce prekvapivé, ale vzťahy sú medzi oboma rapermi už dávno urovnané. Práve vďaka tomu sa na tieto featy veľmi tešíme, pričom okrem Kaliho sa v trackliste môžeš tešiť ešte na Alana Murina, ktorý Momovi kryl chrbát na už zverejnenej skladbe „Za tebou“, ďalší hostia na albume Street Hamlet budú ešte Refew a takisto aj Prince Marock.
Tracklist:
01. Kym si zakapril
02. Defender
03. Ritual
04. Ferarridesign
05, Duch ft. Refew
06. Hide n Seek
07. Street Hamlet ft. Kali
08. Tam kde som ja ft. Kali
09. Mama ft. Prince Marok
10. Za Tebou ft. Alan Murin
11. Sam to risknem
12. Progress
13. Rare
Separ - Flowdemort CD
Michael Kmeť, známy pod umeleckým menom Separ, je slovenský raper a člen bratislavskej hip-hopovej skupiny DMS a bývalý člen nezávislého labelu Gramo Rokkaz.Ako sólový interpret vydal v októbri roku 2012 debutový album "Buldozér". V marci 2014 vyšiel jeho druhý sólový album s názvom "Pirát", v roku 2017 tretí s názvom "PANCIER" a v roku 2020 vydal projekt "OG". "Flowdemort" je Separov piaty sólový album a v 18 skladbách sa okrem neho predstavia hostia ako Samey, Viktor Sheen, Luca Brassi10x či Alan Murin. Najzaujímavejšou spoluprácou však je, samozrejme, už dlhšie avizovaný track so Snoop Doggom.
Tracklist:
01. Intro
02. UUUU ft. Snoop Dogg
03. New York Freestyle
04. Hej
05. Zo Dňa Na Deň ft. Samey
05. Hejtklub10
06. Stále
07. Nemám Mood
08. International ft. Fleego
09. Nočná ft. Saul, Viktor Sheen
10. Reťaze
11. Hejtklub11 ft. Luca Brassi10x
12. No Signal ft. Smart
13. Zachráň Moju Dušu ft. Yzomandias
14. PŠŠT
15. Flow Kmeť
16. Sunset ft. PTK
17. Outro ft. Alan Murin
Denník malého Minecrafťáka 3, 2. vydanie
Minusov tréning pokračuje. Po nedávnom útoku mobov sa celá dedina rozhodla pripraviť sa na ich ďalší nájazd. A Minus robí všetko, aby bol jedným z piatich najlepších v škole a stal sa tak bojovníkom, po čom túži z celého srdca. Herobrine to však vidí úplne inak. S pomocou svojich priateľov Alizée, Maxa, Émeraude aj Rezňa musí Minus čeliť ešte väčším prekážkam, než aké kedy poznal.
Kotty Tomy - No Fuckin Pose ! CD
Tomy Kotty výborný moderátor a nezameniteľný hlas v rôznych featoch či podpísaný pod textom nie jedného hitu ako posledná coverová nálož s Yaelom a Martinom Klinčúchom. Ako nosná tvár Ruka Hore, ktorá so svojim projektom Automat ukázal bežným ľuďom ich hudobných obľúbencov trocha inak ako s ú zvyknutí, prichádza konečne so svojím novým EP NO FUCKIN POSE a to hne ď aj s klipom, kde mu hosťuje mladý raper Osem ,,Takých už bolo“.
Tracklist:
01.Takých už bolo ft. Osem
02.Prestupná stanica
03.Fire ft. Refew
04.Gang Gang
05.No Fuckin Pose !
101 krokov, ako vychovať poslušného a spokojného psa
Publikácia pre všetkých majiteľov štvornohých miláčikov, ktorí chcú vedieť, ako vychovať poslušného a spokojného psa a ako sa oňho správne starať. Uznávaná cvičiteľka psov Kyra Sundance predstavuje pozitívne výcvikové metódy, vďaka ktorým sa medzi majiteľom a psom vyvinie pevné puto a tréning bude radosťou. Naučí vás tiež, ako si vybrať vhodné plemeno, správne psa kŕmiť, aj ako zvládnuť prípadné problémové správanie. Spolupráca a vzájomná dôvera, ktoré vďaka výcviku vzniknú, vydržia na celý život.
Začni cvičiť s pohybom for Men
Kompletný tréningový manuál pre mužov začiatočníkov. Obsahuje viac ako 60 plnofarebných strán s jednoduchým návodom na každý tréning. Dosahovať výsledky tréningu v podobe nárastu svalov, úbytku tuku, zlepšenia zdravia i kondície nebolo nikdy tak jednoduché. Začni cvičiť s POHYBom for Men je úplný návod ako posilňovať zábavne, jednoducho a počas 16 týždňov dosiahnuť skutočné výsledky.
Poradím si so slovenčinou 2. ročník
Edícia Poradím si je určená žiakom 1. – 5. ročníka, hravou formou im pomôže s precvičovaním látky z prvouky, slovenčiny i matematiky.
Jednotlivé úlohy sú usporiadané podľa náročnosti jednotlivých ročníkov. V prvom ročníku, keď deti ešte nevedia čítať a písať, sú úlohy zamerané predovšetkým na dokresľovanie a vyfarbovanie.
V ďalších ročníkoch sa už obťažnosť úloh postupne zvyšuje. Cieľom všetkých dielov edície Poradím si je všestranný rozvoj dieťaťa, tréning schopností sústrediť sa a porozumieť zadaniu, deti si upevňujú vedomosti získané v škole.
Publikácie sú vydávané v súlade so školskými osnovami.
Telo ako posilňovňa - Biblia posilňovacích cvikov
Rozšírený a prepracovaný svetový bestseller teraz vo farbe.
V Nemecku narodený fitnesový profesionál Mark Lauren pripravoval na nasadenie elitné armádne jednotky špeciálnych operácií USA. Vyvinul mimoriadne účinnú tréningovú koncepciu, pri ktorej sa ako protiváha využíva hmotnosť vlastného tela. Vo svojom svetoznámom bestselleri Telo ako posilňovňa ponúkol Mark Lauren tento typ tréningu širokej svetovej verejnosti, čím spustil trend šíriaci sa po celom svete.
Cvičenia možno vykonávať aj v malom priestore a vyžadujú iba minimum času: postačí vysoko intenzívny tréning v rozsahu štyrikrát týždenne po 30 minút, pričom v tomto rekordnom čase možno získať štíhlosť, silu a vrcholnú kondíciu. Cvičiť sa dá všade – či už v hotelovej izbe alebo na pracovisku. Bez posilňovacích zariadení. Bez členstva v niektorom fitnescentre. Bez dlhých príprav a bez ohľadu na úroveň vlastnej kondície.
V tomto dokonale prepracovanom a rozšírenom vydaní predkladá Mark Lauren svoju veľmi uznávanú tréningovú koncepciu s dvoma stovkami čiastočne celkom nových cvikov a ich variantov – vo farbe a s novými fotografiami.
Mirgová Dominika - IIII CD
Tracklist:
01.Na mesiac
02.Spomaliť ft. Kali
03.Fajn
04.Oáza ft. Ronie
05.Večnosť
06.5 minút
07.Odznova ft. Majk Spirit
08.Phonecall ft. Yael
09.Pod vodou ft. Erika Rein
10.Na vrchol
11.Znamenia
12.Ohana
13.Zostávam
13.S Tebou
14.Šťastné A Veselé ft. Peťko
15.Svetlo
16.Check ft. Nathael Luciano, Irit
17.Dávaj pozor ft. Majself
18.24sedem ft. Alan Murín
19.Nad hladinou ft. Adiss
20.Vďačná
Vondráčková Lucie - Letokruhy CD
Lucie Vondráčková (* 8. března 1980 Praha) je česká zpěvačka, herečka, dabérka a textařka.Vystudovala hudebně-dramatický obor na pražské konzervatoři a úspěšně zakončila i studium kulturologie na Filozofické fakultě UK diplomovou prací „Tradice české pohádky v československé kinematografii“. Titul doktor filozofie získala obhajobou práce „Pohádky v československé kinematografii“.
Lucie Vondráčková navazuje na úspěšné album "Láskověty" novou deskou. Ta ponese název "Letokruhy" a její předzvěstí v těchto dnech není pouze singl a videoklip "Šance", ale rovnou celá půlka kolekce. Tu zpěvačka také pokřtila. Úspěšné věci nemění, i se svojí aktuální tvorbou zůstala na Slovensku.
Tracklist:
01. Rekordérka (M.Kavulič / K.Peteraj)
02. Šance (T.Popovič / V.Drahokoupil & L.Vondráčková)
03. Kolikrát (B.Jančich & M.Vozár / V.Drahokoupil & L.Vondráčková)
04. Keď nie si tu ft. Peter Bažík (B.Jančich / B.Jančich & L.Vondráčková)
05. Pelikán (B.Jančich / B.Jančich & L.Vondráčková)
06. V šíleném kolotoči (M.Kavulič / K.Peteraj)
07. Svatební (B.Jančich & M.Vozár / M.Brezáni & L.Vondráčková)
08. Chuť žít (M.Vozár / M.Brezáni & L.Vondráčková)
09. Sen ft. Majself (T.Popovič / Majself & L.Vondráčková)
10. Dej mi svou dlaň (R.Flender / R.Flender)
11. Proč (B.Jančich / M.Brezáni & L.Vondráčková)
12. Můj malý princi (Z.Berry Beran & V.Červený / V.Červený)
13. Dnem i tmou ft. El Nino ft. Izabel (I.Škutová & D. Folwarczny & P. Kostur / I.Škutová)
14. Treperenda (R.Flender / R. Flender)
Plyšový psík Rexík 28 cm
Všetečný biely psíček s hnedým fliačikom na oku - Rexík - bol jedným z rozprávkových hrdinov, s ktorými sme rástli. Tá veselá úvodná zvučka - Rexík do rytmu pečiatkuje filmový pás svojou podobizňou - haf-haf...
?Vždy veselý, usmiaty kamarát, pomáhal, vysvetľoval, riešil záhady, tešil a rozosmieval nás, deti.
Teraz môže tešiť aj tie vaše, a to v plyšovej podobe.
Murín Alan - Trueself CD
Tracklist:
01.Trueself
02.Lifestyle
03. 1000 Básni ft. Laris Diam
04. Prepáč
05. Testy ft. Separ, Pil C
06. Do rúk ft. Tina
07. Vamos Bombas ft. Rytmus
08. Suave
09. Prvá láska ft. Stevie, Thia Vittek
10. Raz dva tri ft. Kali
11. Utekám ft. Cesleste Buckingham
12. Sucho ft. Momo
13. Ďakujem
14. Začínam ft. Ego
Triatlon
PRELOMOVÝ PROGRAM PRE TRIATLONISTOV – začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých – zameraný na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu.
Najnovšie výskumy dokazujú, že triatlonisti a iní vytrvalostní športovci podávajú najlepší výkon, keď 80 percent tréningu absolvujú pri nízkej intenzite a zvyšných 20 percent pri strednej až vysokej intenzite. Prevažná väčšina rekreačných triatlonistov však uviazne v takzvanej „rutine strednej intenzity“, pričom takmer polovicu svojho času strávia príliš intenzívnym tréningom – dokonca náročnejším ako profesionáli. Tvrdší tréning však nie je zákonite lepší; v skutočnosti vedie k chronickej únave, ktorá bráni rekreačným športovcom dosiahnuť najlepšie výsledky.
V komplexnom tréningovom programe 80/20 experti Matt Fitzgerald a David Warden predkladajú overené vedecké dôkazy, ponúkajú konkrétne tipy a tréningové stratégie spolu s kompletnými tréningovými plánmi pre všetky výkonnostné úrovne športovcov a na každú vzdialenosť – šprint, olympijskú vzdialenosť, polovičného Ironmana a Ironmana.
Poznanie a praktizovanie tréningu 80/20 zmení vaše triatlonové skúsenosti. Tréningy budú pohodlnejšie a príjemnejšie, zlepší sa regenerácia, zníži sa riziko zranenia, urýchli sa rozvoj vašej kondície a vaše výkony na pretekoch sa dostanú na úplne novú úroveň. Možno sa nikdy nestanete profesionálnym triatlonistom, ale nie je dôvod, prečo by ste tak nemohli trénovať.
Momo - Dravec CD
Tracklist:
01.Dravec
02. Nehaj tak
03.Triafam cieľ ft.Hard Ricco
04. Karma ft.Separ
05. Sídlisko ft.Rytmus
06. Checkpoint ft. Majk Spirit
07. Wake up ft. Samey
08. Star ft.Bobby Blaze
09. Chceme rásť ft.Michajlov
10. Čakal som
11. Svet vonku
12. Shere khan
13. Sídlisko v.2 ft.Samey
14. Sídlisko v.3 ft.Čis T
15. Čierna a biela
16. Skúšky ft.Matej Straka
17. Stíham
18. Jeden moment
Majself & Fillipian - Update CD
Michael Švehla (*7. február 1987, Bratislava), umeleckým menom Majself, je slovenský raper a hudobník. Svoju prvú skladbu vydal v roku 2006, naplno sa hudbe venuje od roku 2010. Odvtedy má na konte vydanie siedmich albumov: Siedmy archanjel (2012), Parfém (2013), Eden (2015), Neptun (2016), Trip (2017), Romeo a Júlia (2019) a Porcelán (2021). Skladba „Talizman“, pochádzajúca z albumu Trip, sa stala rádiovým hitom a päťkrát po sebe vyhrala hitparádu rádia Europa 2, čím otvorila Majselfovi dvere k širšiemu publiku. V roku 2018 sa Majself stal Objavom roka na hudobných cenách rádia Europa 2.
Majself ohlásil prípravu ôsmeho albumu, ktorý vyjde na jeseň 2023. Doteraz publikoval štyri skladby s videoklipom - „Vibe“, „Zrkadlá“, „Na dne“ a „Hviezdy“. O ich hudobnú produkciu a mix master sa postaral Majselfov dvorný producent Fillipian. Už pri predchádzajúcom projekte Porcelán prišiel Majself s novým zvukom v porovnaní so staršími albumami a v tomto smerovaní pokračuje. Umelec sa inšpiroval aktuálnymi hudobnými trendami zo zahraničia, ktoré prinášajú moderný zvuk s prvkami tanečnej house hudby.
Tracklist:
01. Androméda
02. Pepermint
03. Iba ja feat. Refew, Jaroslav Oláh
04. Telepatia feat. Monika Bagárová
05. Miesto
06. Fatamorgana
07. Liek
08. Hviezdy
09. Sedatíva
10. Deň za dňom feat. Nia