Hľadanie: Malá fitness kuchařka CZ
zobraziť:
Kuchařka pro singles
Kuchařka pro singles přináší spoustu nápadů a receptů, co si uvařit, když jste sami doma.
Má smysl vařit, když budete jíst sami? Rozhodně ano! Vaření pro jednoho je rychlejší, jednodušší a také méně namáhavé než pro více lidí. Když se neodbudete, prospějete své duši i tělu víc než fast foodem, a navíc máte svobodu jíst, na co máte zrovna chuť, i šanci otestovat si přípravu nových dobrot bez obav, co jim řeknou ostatní! V Kuchařce pro singles najdete víc než stovku nápadů a receptů na skvělá jídla všeho druhu, která si můžete připravit jenom v jedné porci, ale navařit i do zásoby. Najdete v ní také užitečné rady, jak potraviny uchovávat a jak s nimi hospodárně nakládat. Všechny recepty jsme uvařili, ochutnali a vyladili v redakční kuchyni časopisu Apetit.
V Kuchařce pro singles najdete kapitoly
*Umění kompozice (neboli sendviče a saláty)
*Síla polévky
*Jedna porce stačí
*Vejce nad zlato
*Kuře nejen na neděli
*Plátky a filety
*Přítel mrazák
*Servis
Pavúčik Zlatúšik 4: Malá sestrička
Pavúčik Zlatúšik bude mať sestričku. Je to vzrušujúci zážitok! Aké to však bude, keď doma pribudne bábätko? Vie už taký drobec aj niečo robiť? Spolu s kamarátmi sa Zlatúšik vydá na cestu do lesa, aby u zvieratiek, ktoré majú mláďatá, našiel odpovede.
Pre deti od 3 rokov
Šikovné prstíky / šikovné pršteky - zelený sešit / zelený zošit (cz/sk vydanie)
Tento farebný zošit ponúka deťom skvelú zábavu. Postačia na to vodové alebo prstové farby a šikovné pršteky, ktorými deti vytvoria vhodné odtlačky na domaľovanie pútavých obrázkov.
Lepíme kolečka / kolieska - modrý sešit / modrý zošit (CZ/SK vydanie)
Zošit s veselými obrázkami a okrúhlymi samolepkami. Ich nalepovanie na správne miesta rozvinie u detí predstavivosť, manuálnu zručnosť a logické myslenie.
Kuchařka při onemocnění žlučníku, 4. vydání
Autoři, nutriční sestra a lékař, jsou oba ze špičkového pracoviště v IKEMu. V úvodu brožurky se seznámíme se základními aspekty tohoto onemocnění, s vhodnými a nevhodnými potravinami a s technologií vaření. Druhá část přináší přibližně 130 výborných receptů, které pomohou pacientům stabilizovat jejich zdravotní stav.
Malá cesta uzdravenia
Táto kniha prinesie do životov čitateľov, ktorí sa ňou nechajú vtiahnuť, pokoj, harmóniu a lepšie vzťahy. Kladie sa v nej dôraz na hlboké duchovné uzdravenie celého človeka.
Vďaka spoločnej službe Pauline Edwardsovej a pátra Laurenca, kňaza-augustiniána, sa Pán dotkol života nespočetného množstva ľudí.
Pauline sa delí o to, ako vnímala vo svojom živote pozoruhodný vplyv svätej Terézie z Lisieux, známej svojou „malou cestou“, po ktorej táto svätá kráčala počas svojho života.
Je to veľmi inšpiratívna kniha a čitateľa nežne vedie k osobnému uzdraveniu, k modlitbe a k službe druhým.
VYDAJ SA UŽ DNES NA CESTU K SLOBODE.
Naše: Kuchařka, která spojuje
Chvíle, kdy si spolu sednete ke stolu, naservírujete všem jejich oblíbená jídla, povídáte si a čas příjemně plyne... to jsou neopakovatelné okamžiky, na které rodina i přátelé rádi vzpomínají.
Foodblogerka, máma a nadšená hostitelka Kateřina Kuranova se rozhodla sepsat přes 90 receptů, které vám dokážou u stolu vykouzlit okamžitý úsměv na tváři a pocit blaha v žaludku. Od proslavených placiček, kterými dobyla Instagram, přes hřejivé polévky, vydatné pomazánky, hlavní jídla pro každou příležitost až po dezerty a moučníky, které se předávají v rodině z generace na generaci. Nechybí ani vánoční a velikonoční pohoštění, stejně jako tipy a triky na skladování a uchování potravin. Recepty jsou vyladěné tak, aby je mohla jíst celá rodina, včetně těch nejmenších – stačí jen malá úprava použitých surovin a dokonalé jídlo pro všechny je na stole!
Na sklade > 5Ks
17,81 €
18,75 €
Moja mama povedala a mala pravdu
• Spoločné dielo dcéry a mamy o rodičovstve, výchove a vnútornom i vonkajšom svete dieťaťa. Píšu dve mamy so skúsenosťami. Spolu a z lásky. Chcú pomôcť druhým mamám.
• Nájdete v nej praktické rady do života od skúsenej expertky, ktorá 40 rokov učila v materských školách. Ako učiteľka pracovala s 1200 deťmi plus jej dvomi vlastnými.
• O svoju múdrosť a skúsenosti sa delí láskavou a civilnou formou. Jedinečná kniha poslúži každému rodičovi, ktorý sa snaží vychovať deti najlepšie, ako vie.
• Často kladené otázky ohľadom škôlky, výchovy, reakcií, vývinu reči, ale aj odporúčaní, ako postupovať v opakujúcich sa rodinných situáciách, sú prehľadne zoradené podľa tém s konkrétnymi príkladmi.
• Knihu po prečítaní odporúča pediater aj detský psychológ.
Na sklade 2Ks
12,35 €
13,00 €
Výživa pro fitness a kulturistiku
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách.
Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována.
Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Malá bosorka
"Malá bosorka má síce 127 a pol roka, ale v porovnaní s ostatnými čarodejnicami to veru nie je nijaký vek. Čarovanie jej ešte veľmi nejde, preto ju staršie bosorky odmietnu zobrať na svoj polnočný tanec. Malá bosorka sa tam napriek zákazu tajne vyberie. Od starších bosoriek nakoniec dostane za trest rok na to, aby sa stala dobrou čarodejnicou. Zoberie to doslova, a namiesto toho, aby škodila, po celý rok koná dobré skutky, no vždy ich okorení nejakým huncútstvom. Donúti mrzutého horára, aby ju odniesol na chrbte domov, pomôže chudobnému dievčatku na trhu predať voňavé papierové ruže, či ochráni koníka pred zlostným kočišom. Po roku sa dostaví na zraz čarodejníc. Rozzúrené bosorky ju chcú prísne
potrestať, nakoniec to však vypáli úplne inak. Ako, to sa dozviete v tomto rozprávkovom príbehu, na ktorom vyrástli celé generácie.”
Julinka – malá zverolekárka 3: Jasličky na farme, 2. vydanie
Je jar a všetky zvieratá na Miškinej farme sa chystajú mať mláďatá. Spolu so Zuzkou môžeme u Mišky zostať celý týždeň a pomáhať. Musíme dohliadnuť na liahnuce sa kuriatka a kačiatka, nakŕmiť osirelé jahniatko. A neviem sa dočkať, kedy sa krave Belle narodí teliatko. Toľko vzrušujúcich dobrodružstiev pre malú zverolekárku!
Jedlo a fitness
V knihe nájdete viac než 150 originálnych, zdravých a chutných receptov.
Jedlá sú zostavené z bežne dostupných surovín vďaka čomu ich prípravu
zvládne hravo každý. Kniha vám priblíži svet zdravého stravovania, naučí vá
pripravovať si svieže, výdatné a zdravé jedlá a predvedie vám nové a
prekvapivé kombinácie chutí. Pri každom jedle je uvedená aj jeho nutričná
hodnota. Ide o prepracované vydanie už zverejnenej knihy.
Stravovacie plány
Súčasťou knihy sú vypracované stravovacie plány samostatne pre mužov a ženy.
Stravovacie plány sú zostavené z receptov v knihe a zamerané sú na
chudnutie, no i nabratie svalovej hmoty a tak si na svoje príde každý. Preto
neváhajte a začnite so zdravou stravou navrhnutou podľa vašich potrieb už
dnes.
Buďte fit!
Inšpirujte sa receptami, ktoré vám táto kniha prináša, a dosiahnite svoj cie
vyzerať skvelo, byť fit a cítiť sa zdravo.
Dostante sa do formy, vyzerajte sexy a budete mať lepší postoj k sebe
samému. Vaše hormóny začnú pracovať optimálne, váš spánok bude kvalitnejší
vaša sila sa zvýši a vaša energia bude nevyčerpateľná. Nasledujte svoju
vášeň, žite zdravo a inšpirujte svojou cestou ďalších
Dosiahnite vaše vysnívané telo a staňte sa tou najzdravšou verziou samého
seba (samých seba)! Pripojte sa a obľúbte si nie nezmyselný, ale skutočný a
vedecky podložený prístup k výžive a fitness a získajte svoju dennú dávku
motivácie.
Kniha prináša
• 150 originálnych receptov
• výpočet výživových hodnôt
• vypracované stravovacie plány, zostavené z receptov v knihe
• stravovacie plány zamerané na chudnutie i priberanie
• veľa praktických rád, návodov, tipov a trikov do kuchyne
• až 224 strán!
• praktická hrebeňová väzba, vďaka čomu sa kniha nezatvára
Recepty sú rozdelené do prehľadných kategórií:
• Snacks
• Ľahké bezmäsité jedlá
• Ryby
• Mäso
• Šaláty
• Domáca výroba
• Nepečené dezerty a sladkosti
• Pečené dezerty a sladkosti
• Proteínové recepty
• Stravovacie plány - muži
• Stravovacie plány - ženy
Guiness World Records 2024 (CZ)
V najnovšom vydaní knihy Guinness World Records opäť prinášame nejednu kuriozitu. Zoznámte sa s najtalentovanejšími domácimi miláčikmi, žasnite nad dych berúcimi výkonmi v športe, obdivujte umelú inteligenciu a virtuálnu realitu, prezrite si vesmír, prekuknite médiá... Čakajú vás najnadanejší rekordéri zo všetkých kútov sveta. A viac ako tisíc rekordov zo všetkých odvetví ľudskej činnosti!
CZ 75 – Příběh české legendy, 2. vydání
Obrazová publikace o zbrani, kterou nám závidí celý svět. Model CZ 75 přišel na svět v půli 70. let minulého století jako originální český příspěvek ke stanovení podoby a vlastností moderní služební a obranné samonabíjecí pistole. Řešení, které navrhl jeden z nejlepších zbraňových konstruktérů všech dob František Koucký, dalo výsledné zbrani mimořádně přívětivé, doslova nadčasové uživatelské kvality. Bohatě ilustrovaná kniha přináší dosud nejúplnější shrnutí poznatků o příběhu CZ 75. Největší pozornost je věnována vzniku a začátkům výroby, nechybí však ani přehled dalších osudů tohoto přelomového modelu i odvozených variant.
Malá Ema
Už ste niekedy videli prasiatko ako trénuje skok do výšky? Alebo pani susedku, ktorá s metlou v ruke naháňa splašeného zajka? Malá Ema áno. Vďaka svojim nápadom a zvieracím kamarátom totiž o podobné zážitky nemá núdzu. A keďže vie, že lúskať prvú knižku môže byť niekedy poriadny oriešok, vezme vás za príbehmi, ktoré budete chcieť sami dočítať. Pekné čítanie, deti!
Kuchárka pre diabetikov
Kniha obsahuje viac ako 220 receptov na zdravšie raňajky, obedy a večere. Ponúka rýchly prehľad výživových údajov, ktorý vám pomôže udržať pod kontrolou príjem kalórií, sacharidov, tuku i soli, a desiatky príkladov denných stravovacích plánov na schudnutie a zdravú životosprávu. S Kuchárkou pre diabetikov môže jedlo zostať jedným z najväčších pôžitkov života a pritom byť aj najdôležitejšou súčasťou vašej liečby.
Moja malá kniha príroda Slovenska
Kniha je určená deťom, ale určite skončí aj v rukách dospelákov. Zaujímavé čítanie o slovenských naj z ríše zvierat a rastlín. Zamotáte sa do pavučín, zistíte, kto k nám chodí zimovať, kto je jedovatý, kto divý, kto cez zimu schudne. A k tomu všetkému nádherné fotografie zvierat v akcii. Zoberte si knižku na cesty, do prírody a už nikdy nezabudnete, ako vyzerá naštvaný jazvec.