Hľadanie: Női betegségek
zobraziť:
Nezabudni na mňa!
Po nečakanom rozchode sa cíti Tess úplne zničená. Ak by urobila niečo v ich vzťahu inak, ak by dokázala vrátiť veci späť... Ale nejde to. Je koniec. Musí na neho jednoducho zabudnúť. Na Silvestra sa opije a nahnevane si želá, aby ho vôbec nikdy nestretla. Keď sa však na druhý deň zobudí zistí, že jej želanie sa naplnilo. Pochopí, že má možno šancu urobiť to celé inak. A tentokrát správne...
Horoskopy 2024
PhDr. Olga Krumlovská, známa astrologička a spisovateľka, vám prináša horoskopy, v ktorých nájdete základné predpovede na nasledujúci rok. Čitateľom ponúka rady, čím sa riadiť a čomu sa vyhnúť, ako sa starať o partnerské vzťahy, zdravie a financie.
Horoskopy sú vypracované nielen pre základných dvanásť znamení, ale aj pre tzv. dekády, ktorými autorka rozdeľuje každé znamenie na tri „podznamenia“, takže jednotlivé predpovede sú oveľa výstižnejšie a presnejšie.
Smútiaci mozog
Renomovaná odborníčka na smútok a neurologička Mary-Frances O'Connor, PhD sa v knihe Smútiaci mozog delí o prevratné objavy o tom, čo sa deje v našom mozgu, keď smútime, a poskytuje novú paradigmu pre pochopenie lásky a straty.
Už od nepamäti bojujeme so smútkom, keď nám zomrie milovaná osoba. Smútiaci mozog poskytuje fascinujúci nový pohľad na jeden z najcharakteristickejších zážitkov ľudského bytia. Autorka sa desaťročia venovala výskumu účinkov smútku na mozog a v tejto knihe svojím nákazlivým nadšením sprístupňuje špičkovú neurovedu a sprevádza
nás tým, ako sú v nás zakódované láska a smútok. Pri láske nám naše neuróny pomáhajú vytvárať si väzby k iným ľuďom, ale pri strate našich milovaných sa náš mozog musí vyrovnať s ich odchodom a predstaviť si budúcnosť, ktorá nezahŕňa ich prítomnosť.
Kniha vychádza z priekopníckej práce autorky v oblasti neurozobrazovania, výskumu v tejto oblasti a zo skutočných príbehov. Smútiaci mozog spája rozprávanie príbehov, zrozumiteľne podanú vedu a praktické poznatky. Pomáha nám lepšie pochopiť, čo sa deje, keď smútime, a zistiť, ako sa ľahšie vyrovnať so stratou milovanej osoby.
dostupné aj ako:
Karma
Väčšina z nás ho používa na označenie bilancovania svojich dobrých a zlých skutkov. Vnímame ho ako akýsi obrovský mechanizmus, ktorý boduje naše životné skóre a všetko nám opláca. Karma je však úplne o niečom inom.
Karma znamená čin, vaše konanie a vašu zodpovednosť. Nepredstavujte si ju ako duchovnú variáciu Zločinu a trestu. Je jednoducho o tom, s akým zámerom a akým spôsobom reagujete na svoju momentálnu životnú situáciu. Je vaším vnútorným cyklom.
Svetoznámy duchovný majster Sadhguru sa vás v knihe Karma pokúsi premeniť z prizerajúceho sa pocestného na aktívneho činiteľa vlastného osudu. Žiť naplno, byť prítomní v každom okamihu, len to vás oslobodí od vášho škodlivého vnútorného cyklu. Sadhguru vám ponúka manuál, ako obnoviť chápanie karmy na jej pôvodný význam slobody a vnútorného posilnenia. Naučí vás, ako žiť úprimne a s radosťou v tomto náročnom svete.
dostupné aj ako:
TEA A čo keď to nedokážem?
Maminka chce prihlásiť Teu na plávanie, aby sa mohla kúpať v mori bez rukávnikov. To je, ale hanba... ! Jej kamaráti to už všetci vedia, ale čo keď sa to ona nenaučí?
Túto knihu odporúčam:
Deťom, ktoré si o sebe niekedy myslia, že nie sú dosť dobré
Rodičom, ktorí chcú naučiť svoje deti, aby si vždy verili
Nemusíte sa zmeniť
Rozhliadnite sa okolo seba a skúste nájsť aspoň jedného úplne šťastného človeka, niekoho, kto je v mieri sám so sebou, niekoho, kto nemá žiadne obavy či úzkosti. Bolo by skvelé, ak by sa našiel aspoň jeden zo stotisíc. Iróniou je, že sme sa narodili šťastní, no stratili sme so šťastím kontakt.
Narodili sme sa obklopení božstvom pokoja, radosti a lásky, no stratili sme ho z dohľadu. Akoby sme boli zhypnotizovaní, aby sme videli to, čo nie je, a nevideli to, čo je.
Spoločnosť nám vymyla mozog, aby sme svoj život postavili na nespochybniteľnom presvedčení, že bez peňazí, moci, úspechu, uznania, romantiky atď. nemôžeme byť šťastní. Tieto falošné presvedčenia nás nútia neustále sa usilovať, neustále sa sústreďovať na to, čo nemáme, neustále sme vydaní na milosť a nemilosť veciam a ľuďom, keď sa zúfalo snažíme, aby náš život zodpovedal spoločenskému vzorcu na šťastie, len aby sme zistili, že nám neponúka nič viac na ceste za šťastným životom, len dočasný oddych od strachu zo zlyhania.
Predpokladajme, že existuje spôsob, ako sa z toho všetkého prebudiť, pri ktorom by to, čo je v nás falošné a neurotické, odpadlo bez väčšej námahy alebo s minimálnym úsilím a naše oči by sa otvorili realite radosti, ktorá nás obklopuje.
Tu je: Nemusíte sa zmeniť, nová kniha Anthonyho De Mella, vám pomôže znovu objaviť život, aký by ste mali žiť.
dostupné aj ako:
Strata spojenia
Depresie a úzkosti sú v celom západnom svete prudko na vzostupe a trápia stále väčšie percento populácie. Tradičná psychiatria ich príčiny obyčajne pripisuje chemickej nerovnováhe v mozgu a ponúka jediné riešenie: psychofarmaká. Lenže každý, kto už tieto stavy zažil, veľmi dobre vie, že samotné lieky síce môžu priniesť chvíľkovú úľavu, ale nič nevyriešia, a tú hlbokú vnútornú bolesť i tak neodstránia.
Investigatívny novinár a držiteľ niekoľkých ocenení, Johann Hari, sám od mladosti trpel depresiami a úzkosťami. Keď mal 31 rokov, rozhodol sa, že vyhľadá tých najväčších svetových expertov a zistí, aké sú skutočné príčiny tohto novodobého moru, ktorý sužuje našu spoločnosť. Na svojej ceste za pravdou precestoval neuveriteľných 65 000 kilometrov a stretol sa s tými najpovolanejšími. Postupne zistil, že existuje deväť základných príčin depresií a úzkostí, ktorých uvedomenie a pochopenie vedie k celkom iným riešeniam, než ako by sme očakávali – k riešeniam, ktoré konečne ponúkajú skutočnú nádej.
Ako sa zbaviť nutkaní a nutkavých myšlienok
Obsedantno-kompulzívnou poruchou trpia milióny ľudí po celom svete a ich počet každým dňom rastie.
Kde však začínajú jej korene?
Kedy je umývanie, kontrola, poriadok alebo opakovanie viac ako len neškodný tik?
A v akom momente je potrebné liečiť myšlienky, ktoré sa opakujú stále dokola?
Klaus Bernhardt vysvetľuje, čo sa skrýva za nutkaním, ako vzniká a kedy by mali postihnutí vyhľadať pomoc. Na základe najnovších vedeckých poznatkov a s pomocou konkrétnych príkladov poskytuje pacientom svojpomocné nástroje, ktoré je vhodné každý deň precvičovať. Opisuje aj mnohé užitočné terapeutické prístupy, ktoré sa, žiaľ, stále používajú príliš zriedkavo. Pomocou nich je možné dostať obsedantno-kompulzívnu poruchu pod kontrolu oveľa rýchlejšie a často ju aj natrvalo prekonať.
dostupné aj ako:
Trauma a uzdravenie
Trauma a uzdravenie je základná kniha o porozumení osobám, ktoré prežili traumu. Na základe vlastného výskumu incestu, ako aj rozsiahlej literatúry o vojnových veteránoch a obetiach politického teroru, Judith Herman ukazuje prekvapivé paralely medzi súkromnými hrôzami, ako je zneužívanie detí, a verejnými hrôzami, ako je vojna.
Toto vydanie obsahuje nový epilóg autorky, v ktorom hodnotí, čo sa zmenilo – a nezmenilo – v chápaní a liečbe traumy za posledné tri desaťročia.
Knihu, ktorú práve držíte v rukách, označil denník New York Times za „jedno z najdôležitejších diel v oblasti psychiatrie, ktoré bolo vydané od čias Freuda“.
Trauma a uzdravenie je nevyhnutným čítaním pre každého, kto sa snaží pochopiť, ako sa spamätávame z ťažkých psychických rán.
Keď odchádza partner
Vyrovnať sa s rozchodom nie je ľahké. Rozvod dokonca terapeuti prirovnávajú k najtraumatickejšej skúsenosti v živote, porovnateľnej s úmrtím blízkeho človeka. Opustený človek čelí širokej škále bolestivých emócií, trpí pocitmi viny, smútku, pochybuje o sebe a zažíva dokonca aj telesnú bolesť. Budúcnosť vidí v čiernych farbách a má strach, obáva sa, že už nebude nikdy šťastný.
Autorka Doris Wolf v knihe Keď odchádza partner ponúka pomoc pri prekonávaní tohto náročného obdobia. Opiera sa nielen o svoje dlhoročné terapeutické skúsenosti, ale hovorí aj o vlastnom bolestivom rozchode. Autenticky hodnotí svoje vtedajšie reakcie, ako aj reakcie opustených ľudí z jej profesionálnej praxe a je presvedčená, že správnym a láskavým prístupom k sebe sa dokážete zbaviť strachu zo samoty, opäť nájsť dôveru v ľudí, nebáť sa nových začiatkov a pripraviť sa na ďalšie partnerstvo.
Nespútaná duša
Kto ste? Keď začnete skúmať túto otázku, zistíte, aká je v skutočnosti neuchopiteľná. Ste fyzické
telo? Ste súbor zážitkov a spomienok? Partnerom vo vzťahoch? Zakaždým, keď sa zamyslíte
nad aspektmi seba samého, uvedomíte si, že je toho oveľa viac, než dokáže definovať
ktorýkoľvek z nich. Duchovný učiteľ Michael Singer v tejto knihe skúma otázku, kto sme, a
prichádza k záveru, že našu identitu možno nájsť v našom vedomí, v našej schopnosti
pozorovať seba samých a svet okolo nás.
Využívajúc tradície meditácie a všímavosti, Singer ukazuje, ako nám všetkým môže
rozvoj vedomia umožniť prebývať v prítomnom okamihu a zbaviť sa bolestných myšlienok a spomienok, ktoré nám bránia dosiahnuť šťastie a sebarealizáciu.
Kniha je rozdelená do piatich častí a ponúka úprimnú a priateľskú diskusiu o vedomí a o tom, ako ho môžeme rozvíjať. Autor v prvej časti skúma pojem „ja“ a vnútorný dialóg, ktorým každý z nás žije. Druhá časť skúma prežívanie energie, ktorá nami prúdi, a snaží sa čitateľom ukázať, ako otvoriť svoje srdce energii zážitkov, ktorá preniká ich životom. Spôsoby, ako prekonať tendencie uzatvárať sa pred zvyškom sveta, sú predmetom tretej časti. Osvietenie a prijatie univerzálneho vedomia sú predmetom štvrtej časti. A nakoniec, v piatej časti, sa Singer vracia ku každodennému životu a hľadaniu „bezpodmienečného šťastia“.
V celej knihe sa zachováva ľahký a pútavý tón, bez ťažkých dogiem a normatívnych náboženských odkazov. Jednoduché cvičenia, ktoré sú súčasťou každej kapitoly, pomáhajú čitateľom zapojiť sa do myšlienky, ktorú duchovný učiteľ Singer prezentuje.
Bylinkár
Krásne reakcie na knihu Bylinky z babičkinej záhrady a množstvo fotiek z vášho bylinkového tvorenia mi ukázali, že sa nedržíte iba receptov z mojej knihy. Experimentuje, skúšate nové možnosti a kombinácie a to ma motivovalo k vytvoreniu tohto bylinkového zápisníka. Dobre totiž viem, že v každej rodine sú osvedčené recepty, ktoré sa dedia z generácie na generáciu a sú doslova pokladmi vo vašej rodine. Receptov na internete je síce veľa ale nie je nad ten, ktorý ste osobne vyskúšali a vydaril sa. Teraz si môžete vytvoriť svoju vlastnú knihu bylinkových receptov aj vy sami. Rodinné bylinkové recepty si zaslúžia viac ako len pokrčené výstrižky z časopisov alebo kúsky papierov, na ktorých sú načarbané.
V zápisníku nájdete moje všeobecné rady pre prácu s bylinkami v kuchyni, kozmetike aj domácej lekárničke. Obsahuje tiež dostatočne veľa strán na zapisovanie receptov prehľadne rozdelených do sekcií, prázdne stránky na nalepovanie receptov aj listy s riadkami, ak by bolo vašich receptov viac ako ponúkajú jednotlivé kategórie. A recepty... tie najlepšie si už budete vpisovať sami.
Verím, že vám bude užitočným doplnkom k mojej bylinkovej knihe Bylinky z babičkinej záhrady. S bylinkami nikdy nie je neskoro začať, počkajú si na vás.
Miriam
Niečo so sebou rob, inak si kopeš hrob
Starnutia sa netreba báť, nie je žiadnym strašiakom. Uchovať si však dobré psychické a fyzické zdravie je hotová veda.
Táto kniha ponúka návod, ako si zo starnutia nerobiť ťažkú hlavu a vidieť veci pozitívne. Jeseň života môžete prežiť v dobrej nálade a s úsmevom na tvári. Autor prináša rady a tipy, ako sa vyhnúť ochoreniam, ako preventívne bojovať napríklad s demenciou a ako
udržať psychické a fyzické zdravie v rovnováhe. Vo vyššom veku sa menia naše emócie a potreba sociálneho kontaktu, ale aj spôsob, akým rozmýšľame o svete okolo nás aj sami o sebe.
Ostaňte v dobrej kondícii a začítajte sa do informácií od výživových špecialistov, lekárov aj psychológov.
Ako teda začať?
Ideálne hneď!
Na sklade 1Ks
6,00 €
14,90 €
Tea Aké ťažké je klamstvo?
Tea je séria detských kníh určená pre čitateľa od piatich rokov. Roztomilá a zanovitá Tea sa pozerá na svet okolo seba zvedavými očami a snaží sa odpovedať na malé a veľké otázky, ktoré pred ňu život stavia.
Panické ataky - Čo sa vám snažia povedať?
Ako výzkum mozgu pomáha navždy zvíťaziť nad strachom a panikou.
Autor tohto odvážneho tvrdenia, úspešný nemecký terapeut Klaus Bernhardt, tvrdí, že väčšina postupov, ktoré sa dnes používajú pri liečbe týchto psychických problémov, je zastaraných a neúčinných. Namiesto nich ponúka mimoriadne efektívne techniky, a to nielen pre ľudí trpiacich panickými atakmi, ale pre všetkých, ktorí majú pocit, že ich vlastný strach obmedzuje v myslení a konaní.
Výnimočnosť knihy Panické ataky spočíva v celkom novom prístupe k riešeniu psychických porúch, ktorý je založený na cielenom využívaní procesov spracovania informácií prebiehajúcich v našom mozgu.
Jednoduché a ľahko zvládnuteľné cvičenia už po niekoľkých týždňoch umožnia pacientom trpiacim úzkosťami a panickými atakmi návrat do normálneho života – bez paniky a úzkosti.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Od toho chlapa ruky preč! (-25%)
Malý čierny blog veľkých varovných signálov
Vyhnite sa ďalšej vzťahovej katastrofe
Žiadny chlap nie je stopercentný, ale od niektorých radšej ruky preč! Mnohým divokým žrebcom ide len o jedno – dostať vás do postele a v záujme radovánok sú schopní majstrovských pretvárok. Ďalší skáču zo vzťahu do vzťahu alebo sa nevedia odstrihnúť od predchádzajúcej partnerky. Pozor aj na lakomcov, čo počítajú každý cent a tých, čo s každou sprostosťou volajú mamičke.
Chlapi, s ktorými si radšej nezačínajte!
Jednoducho, nájsť toho správneho chlapa býva riadna fuška. A keď už si myslíte, že je to ten pravý, s ktorým chcete prežiť svoj život a splodiť deti, vykľuje sa z neho chrapúň, infantilný blbec alebo narcista zahľadený do seba.
Dobre si toho chlapa preklepnite, aby vám nezostali iba oči pre plač. Mamičkin maznáčik, nemehlo, surovec, panovačný hlupák, večný donchuan či kalerábista, ktorý vás iba vodí za nos. Konečne sú tu skvelé tipy Od toho chlapa ruky preč, ktoré vám síce neposkytnú návod, ako nájsť pána dokonalého, ale po jeho prečítaní sa budete na mužov pozerať bez ružových okuliarov a dobre si rozmyslíte, či tie jeho malé nevinné chybičky nie sú náhodou predzvesťou katastrofy.
Ako sa vyhnúť katastrofe vo vzťahu?
Dalo sa tomu predísť? Všímali ste si varovné signály, ktoré by vás včas upozornili – od toho chlapa ruky preč?! Možno ste drobné žiarlivostné scény považovali za milé a lichotivé. Alebo ste si príliš neskoro uvedomili, že vás vlastne nepredstavil svojim priateľom a doma má podľa abecedy uložené ešte aj konzervy. Alebo si podozrivo často holil celé telo a po sexe sa správal akosi zvláštne.
Táto fascinujúca kniha pomôže predísť mnohým premárneným mesiacom. Nájdete v nej 200 varovných signálov v správaní mužov, ktoré by ste za žiadnych okolností nemali ignorovať.
Autorky populárneho amerického blogu The Little Black Blog of Big Red Flags (Malý čierny blog veľkých varovných signálov) spojili sily a svoj hit vydali knižne. Vlastné skúsenosti zo vzťahov a stovky príspevkov na blogu od čitateliek spísali do vtipnej zbierky múdrostí plnej neoceniteľných rád. „Ohromná kniha. Milujeme ju,“ napísal svetoznámy magazín Elle.
Na sklade 1Ks
8,93 €
11,90 €
dostupné aj ako:
Betegségek betegsége
A "Betegségek betegsége" a rákbetegség nagyszerű, mélyen emberi alapműve. Végigvezet minket a betegség történetén az ókortól napjainkig, és ismerteti a kezelés és megfékezés radikálisan új lehetőségeit. A "Betegségek betegsége" az emberi találékonyság, kitartás, állhatatosság, egyszersmind az önhittség, vakbuzgóság és a természetünkből fakadó hibák könyve. Mukherjee számtalan felfedezésről, buktatóról, sikerről és tragédiáról számol be, amelyeket elődeink megéltek egy olyan betegség tanulmányozása során, amely ellen csupán három évtizeddel ezelőtt is teljesen kilátástalannak látszott a küzdelem. Hősei emberek és orvosok, akik hegyeket mozgattak meg betegeik gyógyulásáért és az emberi tudás határainak kiterjesztéséért.
A gyakorló és kutatóorvos Siddhartha Mukherjee a sejtbiológus precizitásával, a történész tisztánlátásával és a szépíró szenvedélyével veszi górcső alá a betegséget. A "Betegségek betegsége" fordulatos, akár egy jó krimi, és reménysugár mindazoknak, akik be akarnak pillantani a rák titkaiba.
Vypredané
18,23 €
19,19 €
Ako prekonať klamstvá o chudnutí
Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“ diéty, ale výsledný efekt sa nedostavuje?
Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg.
Kniha Ako prekonať klamstvá o chudnutí je vzrušujúcim čítaním, ktoré vám v mnohých smeroch otvorí oči. Autorka v takmer sedemdesiatich, pútavo písaných kapitolách spochybňuje mýty o výžive a svoje tvrdenia opiera o množstvo najnovších odborných výskumov z oblasti dietetiky.
V knihe sa dozviete:
•prečo 90 % všetkých diét zlyhá
•prečo nechudnete, hoci robíte všetko správne
•či sú diéty škodlivejšie ako nadváha
•či je príčinou obezity pomalý metabolizmus
•ako je to s ubúdaním svalovej hmoty
•ako nadváha súvisí s chorobami
•či priberiete, ak prestanete fajčiť
•či sú diétne potraviny len mýtus
•či používať náhradné sladidlá
•ktoré pravidlá treba dodržiavať, ak chceme naozaj schudnúť
Skoncujte so všetkými mýtmi a polopravdami, ktoré vám bránia úspešne schudnúť! S pomocou tejto knihy si uvedomíte, že všetky výhovorky sú zbytočné, a sústredene sa zameriate na jediný účinný spôsob, ktorý vám pomôže dopracovať sa k vysnívanej postave.
dostupné aj ako:
Moderné otcovstvo
Na základe výskumov z oblastí sociológie, psychológie, rodových štúdií a z vlastných skúseností autor skúma otcovstvo z archetypálnej perspektívy a z kultúrnej histórie. Spochybňuje tradičné predpoklady o pôvode a rozdelení rodičovských úloh a rolí. V našej spoločnosti sa začali meniť rodové normy a z toho vyplývajúce (aj ekonomické) očakávania. Začal sa meniť aj koncept „tradičnej rodiny“. Nastal preto najvyšší čas prehodnotiť niektoré aspekty otcovstva. Avšak otcovia sú prostredníctvom rôznych médií neustále bombardovaní predpokladmi, ktoré vychádzajú ešte z čias viktoriánskeho či industriálneho chápania postavenia a úlohy otca v rodine.
Moderné otcovstvo tak ponúka veľmi potrebné aktualizované chápanie otcovstva a úlohy otca v živote svojich detí, a mužskosti vo všeobecnosti. Shapiro vedie svojich čitateľov k obrazu muža pre svet 21. storočia.