Hľadanie: Nejlepší techniky proti stresu CZ
zobraziť:
To nejlepší v nás
Nový román bestsellerové autorky Colleen Hooverové o nešťastném manželství a jednom dávno zapomenutém slibu, který by ho mohl zachránit. Quinn by v životě nenapadlo, že potká osudovou lásku v nejhorší den svého života. Přesně to se ale stane. Začátek jejího vztahu s Grahamem je naprosto dokonalý, jsou jako stvoření jeden pro druhého. O sedm let později je ale jejich manželství v troskách. Zpočátku dokonalá láska je ohrožena tisíci nedokonalostmi jejich společného života. Člověk by řekl, že manželství přestává fungovat tehdy, když lásku nahradí zloba a pohrdání. Ale Quinn a Graham se na sebe nezlobí. Prostě už jen nejsou stejní jako dřív…
Všechny společné sny a vzpomínky, místo aby je držely pohromadě, je od sebe oddělují. A to jediné, co by je mohlo zachránit, dost možná jejich vztah nenávratně zničí…
Nejlepší víkend
Na Silvestra si Andrea, Jirka, Dáša, Bert, Markéta a Pavel dají zásadní novoroční předsevzetí. Žádný z nich ale nikomu neřekne, jaké je to jeho. Všichni touží změnit svůj život a doufají, že se jim to během nového roku podaří. Mohlo by, protože času na to budou mít dost. Kromě ranních a večerních hodin pracovních dnů mají k dispozici padesát dva víkendů, deset státních svátků a čtyři týdny dovolené. To je dohromady šest tisíc sedm set šedesát hodin volna, během kterých se dá změnit téměř cokoli...
Proti besom
Najťažšie boje zvádzame sami so sebou, so svojimi vlastnými desmi, besmi a strachom, ktorý v konečnom dôsledku určí, kto sme. Zbabelci a alibisti alebo tí, čo riskovali. Poviedky ôsmich slovenských autorov dávajú nádej, ukazujú, ako malé či väčšie akty odvahy zmenili životy, zachránili dediny, ovplyvnili dejiny i jednotlivcov. Uisťujú nás, že aj neznámy Jano z Hornej Dolnej môže byť hrdina. Len musí chcieť.
Každá z poviedok zachytáva skutky skutočných slovenských ľudí, ktorí sa nebáli vzoprieť sa zlu, nech už bolo definované akokoľvek, či už ako rozbesnená voda, vojna alebo chudoba. Je nesmierne dôležité uvedomiť si, ako záleží na rozhodnutí každého z nás, a to nielen v týchto pohnutých časoch.
Tělo - Tvůj nejlepší přítel
Autorka sa prihovára čitateľovi v snahe napomôcť pozitívnemu vývoju a životu v súlade s jeho fyzickým bytím. V prvej časti rozpráva o vývoji, raste, duchovných zákonoch, láske a energii. Druhá časť pojednáva o týchto témach: choroby, strava, zmysly, nadváha, sexualita, dych, telesné potreby, mentálne a emocionálne telo, duchovnosť a meditácia. Po každej kapitole nasleduje niekoľko cvičení.
Hodnotenie športovej techniky z aspektu biomechaniky
Kniha Hodnotenie športovej techniky z aspektu biomechaniky je výberom metód, ktoré umožňujú popis a analýzu jedného podstatného faktoru športového pohybu – športovej techniky.
Význam výsledkov použitia biomechanických metód je v následnej možnosti riadiť pohyb tak, aby bol vykonávaný v čo najlepšej forme v závislosti od účelu.
V úvode autor popisuje vývoj a druhy športovej techniky a základné biomechanické metódy. Tieto metódy aplikuje na analýzu individuálnych aj kolektívnych športov a v závere nasleduje modelovanie športovej techniky vo vybraných športoch. Každá metóda je doplnená po grafickej stránke obrázkami, grafmi, matematickými a fyzikálnymi výpočtami pôsobenia síl.
Zlepšenie aj malých detailov pomocou trojrozmernej biomechanickej analýzy, ktorá je momentálne vrcholnou metódou hodnotenia, spôsobuje veľké zmeny v úrovni a kvalite športovej techniky.
Na sklade 1Ks
27,64 €
29,09 €
Cirkadiánní kód proti cukrovce
Naděje a prevence pro každého
Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.
Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.
Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení.
Dozvíte se
- O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů.
- Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte.
- Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit.
- Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit.
- Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším.
V rámci 12týdenního programu časově omezeného stravování se naučíte:
- Určit vaše stravovací časové okno.
- Naplánovat si typ a čas jídla podle vašeho cirkadiánního rytmu.
- Cvičit ve správný čas pro kontrolu hladiny glukózy v krvi.
- Doprava si lepší spánek pro regulaci všech tělesných orgánů.
- Optimálně načasovat užívání léků.
Hra Harry Potter: Boj o Rokfort - Obrana proti čiernej mágii (slovenská verzia)
Hra Harry Potter: Boj o Rokfort - Obrana proti čiernej mágii je samostatná hra pre dvoch hráčov inšpirovaná kooperatívnou hrou Harry Potter - Boj o Rokfort. Konečne kompletne v slovenčine.
Z hráčov sa stávajú študenti niektorej zo štyroch fakúlt Rokfortu - Chrabromil, Slizolin, Bystrohlav a Bifľomor, ktorí sa stretnú proti sebe v čarodejníckom súboji.
Každý hráč má svoj vlastný balík kariet, ktorý si počas hry vylepšuje, získava rôzne predmety, kúzla a spojencov. Víťazom sa stane hráč, ktorý súpera omráči trikrát.
Počet hráčov: 2
Herná doba: 30 - 60 minút
dostupné aj ako:
Techniky magie na pozadí alchymie
Ve své podstatě je tato kniha míněna jako průvodce iniciačními procesy a jednotlivými etapami iniciačních procesů (tzv. operačními mody) alchymie a magie s přihlédnutím k pseudoiniciační problematice, jak se tato jeví na démonické rovině. Všechny duchovně orientované zasvěcovací procesy směřují či měly by směřovat k reintegraci. Ani zde tomu není jinak. Důraz je však položen na aktivní, tj. magickou cestu reintegrace, jakkoli reintegrace lze nepochybně dosáhnout i cestou pasivní. Toto dílo zároveň představuje ojedinělý podnět k mezioborové spolupráci. Novost tématu a noetický přínos této sondy do temné oblasti klifotu a částečně i meonu by pak měly učinit toto téma stravitelným i pro pozitivněji zaměřené čtenáře. Kdyby magie byla vědou, nárokovala by si tato kniha statut seriózní vědecké práce.
Metódy a techniky génových manipulácií
Učebnica je venovaná základným technikám aplikovaným pri príprave, analýze a selekcii genetický modifikovaných mikroorganizmov, rastlín a živočíchov.
Na sklade 1Ks
13,40 €
14,10 €
Advokáti proti totalitě
Strhující životní příběhy deseti statečných obhájců, kteří neváhali prosazovat lidská práva a bojovat za své klienty i v době totality, kdy za tuto zásadovost sami čelili nebezpečí trestu. V jednom případě dokonce trestu smrti!
Poutavý text, založený na rozsáhlém archivním výzkumu a rozhovorech s mnoha pamětníky, doprovází velký počet unikátních fotografií a reprodukcí dobových dokumentů.
O kom se v knize dočtete:
KAMILL RESLER / JIŘÍ KŘÍŽEK
JAROSLAV BORKOVEC / RASTISLAV VÁHALA
FRANTIŠEK HEJNY / DAGMAR BUREŠOVA
OTAKAR MOTEJL / JÁN ČARNOGURSKÝ
JIŘÍ MACHOUREK / MILAN HULÍK
Proti přírodě: Probuzení
Ve světě obývaném antropomorfními zvířaty zákon povoluje jenom spojení mezi jedinci téže rasy. Ti, kteří zákon poruší, jsou potrestáni a uvězněni. Jsou obviněni z toho, že jednají...PROTI PŘÍRODĚ. Leslie je obyčejná prasečí slečna, která miluje suši a hudbu a živí se prací, již nesnáší. Táhne jí na pětadvacet a bydlí se svou nejlepší kamarádkou Trish. Sní o jiném živote. Sny ale mohou být nebezpečné, neboť se v nich vyskytuje svůdný vlk. Leslie se díky svému snu začíná zaplétat do tajemného spiknutí. Tady už nepůjde jen o lásku. Půjde o život.
Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině, 2. vydání
Jsou „zázračná“ uzdravení z rakoviny skutečně zázračná? Převezměte odpovědnost za vlastní zdraví!
Snad každý už slyšel o někom, kdo se nečekaně uzdravil z rakoviny, přestože mu lékaři nedávali žádnou šanci. Autorka Kelly A. Turnerová prozkoumala přes tisíc případů radikální remise a objevila celkem sedmdesát pět faktorů, které respondenti považovali za důležité. Devět z nich zmínil téměř každý účastník její studie: je to změna stravování, převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví, naslouchání intuici, užívání bylin a doplňků stravy, uvolnění potlačených emocí, prožívání pozitivních emocí, přijetí podpory od druhých, prohloubení spirituality a pádné důvody, proč žít.
Výsledkem je tato kniha, která nedává pacientům falešnou naději ani zaručený návod na uzdravení, ale nabízí reálné možnosti, jak něco smysluplného dělat v situaci, kdy si člověk připadá zcela bezmocný.
Originální textilní techniky
Naučte se, jak dodat textilním látkám šmrnc! Barvení, batika, malování voskem, filcování, tisk – s látkami můžete doslova kouzlit. Chce to jen pár vyzkoušených tipů a triků, o nichž se dočtete na stránkách této knihy. Nové přepracování autorčina původního titulu Kouzlení s hedvábím nabízí velké množství technik, postupů i konkrétních projektů doplněných o srozumitelné a názorné fotonávody. Naučíte se, jak ke zdobení textilu používat nejrůznější materiály od vosku, přes přírodniny, keramickou hlínu, barvy a tiskátka, až po filc. Osvojíte si léty prověřené postupy i jejich originální variace. Můžete se těšit například na: * malbu na hedvábí, * šibori mandalu, * prkénkovou batiku, * šitou batiku, * filcování, * kresbu ornamentů, * akvarelové zdobení, * hliněnou batiku, * sluneční šablony.
Na sklade 4Ks
13,77 €
14,49 €
Orální sex - To nejlepší pro něj
Naučíte se tahy ústy, pohyby rukou, svádění, jak kombinovat polohy, jaké erotické pomůcky použít a jak přizpůsobit své prostředí, aby vaše zážitky z orálního sexu byly prvotřídní V této knize berou ženy otěže do svých rukou a muži se nechají vést. Dr. Sonia popisuje dynamické scénáře, ve kterých si poskytovatelé i příjemci orálního sexu užívají silné momenty moci i odevzdání a plné doušky inovativní rozkoše. Každá scéna je podpořena přesnými a pozitivními informacemi o sexu."
Všechno nejlepší 50
Všechno nejlepší ke kulatinám! Dejte kytky do vázy, dojezte poslední kousek dortu. Posaďte se na oblíbené sofa a vyzkoušejte námi naservírovanou duševní lahůdku. Připravili jsme pro vás kulatinové menu složené z těch nejlepších ingrediencí. Mezi jednotlivými chody najdete pohádku pro jubilanty ve vašem věku, bylinkovou poradnu, cvičení a mnoho dalšího. Vychutnejte si místo bonboniéry balíček myšlenek a milých slov, které pohladí (a bez kalorií).
Všechno nejlepší 40
Všechno nejlepší ke kulatinám! Dejte kytky do vázy, dojezte poslední kousek dortu. Posaďte se na oblíbené sofa a vyzkoušejte námi naservírovanou duševní lahůdku. Připravili jsme pro vás kulatinové menu složené z těch nejlepších ingrediencí. Mezi jednotlivými chody najdete pohádku pro jubilanty ve vašem věku, bylinkovou poradnu, cvičení a mnoho dalšího. Vychutnejte si místo bonboniéry balíček myšlenek a milých slov, které pohladí (a bez kalorií).
Rottrová Marie - Všechno nejlepší CD
Tracklist:
1.Lásko...
2.Lásko,voníš deštěm
3.Zřejme letos nikde nejsou kytky
4.Máma
5.Řeka lásky
6.S tím bláznem si nic nezačínej
7.Klíč pro štěstí
8.To mám tak ráda
9.Skořápky ořechu
10.Štěstí
11.Ten vuz už jel
12.Déšť
13.Bouda Na hororu
14.Co mám,to dám
15.Kuň bílý
16.To nic
17.Lakomá
18.Markétka
19.Měli jsme se potkat dřív
20.Střapatá,nohatá
BONUS
21.Já lítám
Spiknutí proti Hitlerovi
Adolf Hitler se v roce 1933 stal německým kancléřem. O rok později byly všechny strany s výjimkou nacistů postaveny mimo zákon, svoboda tisku byla jen vzpomínkou a Hitlerova dominance se zdála být kompletní. Přesto se našli stateční lidé, kteří se s novou tyranií nesmířili a bojovali proti ní všemi možnými prostředky. Tato publikace jedinečným a čtivým způsobem mapuje historii německého odboje od roku 1933 až po operaci Valkýra – od osamělého vlka Georga Elsera až po spiklenecké kruhy v řadách wehrmachtu.
Naruto 51: Sasuke proti Danzóovi
Sasukemu se konečně daří dostihnout Danzóa, bývalou šedou eminenci Konohy a člověka stojícího za zkázou klanu Učihů. Sasukeho čeká nejtěžší střet jeho dosavadního života, Danzó totiž v rukávu schovává nejedno překvapení. Na místo souboje navíc doráží nejen Madara Učiha, ale také ostatní členové bývalého Sasukeho týmu.