Hľadanie: Plicní resekce - aktuální multidisciplinární pohled CZ
zobraziť:
Zdravé otužování
Stále častěji vídáme na sociálních sítích lidi, kteří se dobrovolně sprchují studenou vodou nebo plavou uprostřed zimy v ledově chladném rybníku. Otužování se stalo fenoménem poslední doby, tato metoda je však ve skutečnosti nesmírně stará. Autorka knihy vychází nejen ze své praxe, ale také z více než sto let staré metody Sebastiana Kneippa, který podrobně popsal vliv vodní terapie na celkový zdravotní stav člověka. Správná léčba vodou může zmírnit nebo zcela vyléčit nejrůznější fyzické obtíže, od zánětů přes problémy pohybového aparátu. Studená voda je skutečně klíčem k našemu zdraví je třeba se s ní však naučit zacházet, aby se pro vás stalo otužování dobrým sluhou, ale ne zlým pánem.
Love Style Life
Garance Doré – slavná fotografka, ilustrátorka, autorka a zakladatelka stejnojmenného vlivného módního blogu, který uchvátil miliony čtenářů na celém světě – napsala knihu, která vám o stylu řekne všechno, počínaje vnějškem (jak nosit džínovou bundu) až po nejniternější části (jak někoho milovat). Pařížské kavárny, ulice New Yorku a cestování po celém světě autorku naučily, že opravdový styl se omezuje na jedinou otázku: Díky čemu se cítí člověk krásný? Kniha vám poradí ve všem od kombinování různých stylů oblečení přes milostné vztahy po úspěšný život a kariéru.
Na sklade 2Ks
17,81 €
18,75 €
Budu maminka – Zápisník a průvodce těhotenstvím, 2. vydání
Jaké to bylo, když jste byla těhotná? Teď, kdy každý krok vede vaše břicho, vám možná připadá, že na tohle období nikdy nezapomenete. Pravda je ovšem taková, že kvůli vašemu pupíku se zmenšuje všechno kolem – včetně paměti. Porodíte a najednou vám přijde líto, kolik detailů vám z ní vypadlo. A co teprve za pár let!
Nemusíte podléhat tlakům moderní doby, která vám velí chodit plavat, cvičit jógu a dopřávat si masáže. Ale jednu věc udělejte. Pořiďte si tenhle deník. Přečtěte si, jak právě vypadá vaše miminko a co každý týden dělá. A pak pište, malujte, vystřihujte, lepte a počmárejte ho vším, co si chcete zapamatovat z těch čtyřiceti týdnů, kdy jste dva v jedné. Tento zápisník a interaktivní průvodce vás má bavit a přinášet radost nejen vám, ale třeba i vašemu dítěti, až mu ho jednou předáte jako dárek.
Zápisky začínajícího solárníka
Dostat se od prvního nápadu k funkční solární elektrárně není zrovna jednoduché – a většinou ani rychlé. Redaktor Hospodářských novin Otakar Schön popisuje, jak si vybudoval a rozjel elektrárnu, která dává ekonomický smysl.
V jeho knize najdete průvodce celým procesem stavby elektrárny, od prvních úvah o tom, jaké parametry by měla elektrárna mít, až po praktické rady a upozornění na potíže, které se objevily později. Včetně výměny dodavatele po měsících čekání a problémech, které způsobila změna vyhlášky týkající se hromosvodů…
Na sklade 2Ks
17,20 €
18,10 €
Pestré záhony pro krásu i užitek
Okrasná, nebo kuchyňská zahrada? Nemusíte se rozhodovat, protože zelenina a bylinky se dají skvěle kombinovat s bujně kvetoucími okrasnými rostlinami. Tento praktický průvodce vás provede jednotlivými kroky a ukáže vám, jak navrhnout smíšenou zahradu, která je nejen pastvou pro oči, ale i pro chuťové buňky. Smíšená výsadba navíc šetří celoroční práci na zahradě i spotřebu vody a vhodné kombinace rostlin omezují výskyt škůdců a chorob. V knize najdete základní postupy, příklady konkrétní výsadby a také podrobné informace o vybraných druzích rostlin.
Na sklade 4Ks
13,53 €
14,24 €
Naše: Kuchařka, která spojuje
Chvíle, kdy si spolu sednete ke stolu, naservírujete všem jejich oblíbená jídla, povídáte si a čas příjemně plyne... to jsou neopakovatelné okamžiky, na které rodina i přátelé rádi vzpomínají.
Foodblogerka, máma a nadšená hostitelka Kateřina Kuranova se rozhodla sepsat přes 90 receptů, které vám dokážou u stolu vykouzlit okamžitý úsměv na tváři a pocit blaha v žaludku. Od proslavených placiček, kterými dobyla Instagram, přes hřejivé polévky, vydatné pomazánky, hlavní jídla pro každou příležitost až po dezerty a moučníky, které se předávají v rodině z generace na generaci. Nechybí ani vánoční a velikonoční pohoštění, stejně jako tipy a triky na skladování a uchování potravin. Recepty jsou vyladěné tak, aby je mohla jíst celá rodina, včetně těch nejmenších – stačí jen malá úprava použitých surovin a dokonalé jídlo pro všechny je na stole!
Na sklade > 5Ks
17,81 €
18,75 €
Zápisník běžkyně, 2. vydání
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.
Cheesecake: Sladké i slané potěšení
Tato kniha oslavuje jeden z nejžádanějších a nejoblíbenějších dezertů na světě, který se během staletí přizpůsobil kulinářským zvykům tisíců gurmánů - cheesecake. Provede vás všemi typy vláčných korpusů a nekonečnými variacemi náplní – nejen sladkých, ale také slaných, kterými zaručeně překvapíte a ohromíte kohokoli, komu naservírujete toto blaho na talíř. V ten okamžik, kdy vidlička projede krémem, se svět na chvilku zpomalí…
Kvetoucí záhony snadno a rychle
Rádi byste měli pěkně upravené záhony, na něž bude krásný pohled v každém ročním období, ale nejste si jisti, které rostliny se k sobě vzájemně hodí? Autorka vám ukáže, jak jednotlivé barvy květů i okrasných listů sladit, a představí vám konkrétní návrhy vzorových záhonů. V pěti jednoduchých krocích si tak můžete vytvořit svou vysněnou kombinaci, ať už máte k dispozici stanoviště ve stínu, nebo na přímém slunci.
100 úžasných chlebů
Chléb je pro mnoho lidí základní potravina, po které dennodenně sahají takřka automaticky. Světoznámý pekař Paul Hollywood věří, že pokud si zvládnete chléb připravit doma a zažijete všechny fáze jeho výroby, od zaboření rukou do těsta po vychutnání si dokonale křupavé kůrky, otevře se před vámi zcela nový svět pekařských možností. Experimentujte se 100 chlebovými recepty z celého světa a najděte si ten nejoblíbenější, rodinný, takový, díky kterému se každé jídlo stane malým svátkem!
Babiččina lékárna, 3. vydání
Léčivé rostliny jsou prověřené staletími a přírodní recepty proti nemocem se předávaly z generace na generaci. I naše doba se opět učí čerpat z moudrosti předků. Příroda je bohatým zdrojem všech látek potřebných pro lidské tělo, je pouze potřeba je správně používat a rozumně s nimi hospodařit. Renata Herber (nar. 1962 v Krnově) je autorkou úspěšných knih Poselství Tarotu, Poselství run, Poselství kostky, Babiččiny bylinky a Kouzelný rendlíček našich babiček.
dostupné aj ako:
Bylinková škola (český)
Bylinková škola, dílo známé slovenské bylinkářky, léčitelky a učitelky Ivety Henzelyové, není obyčejnou knihou o léčivých bylinkách. Jedinečnou publikaci z ní dělá spojení klasické fototerapie a tradičního léčitelství s čínskou medicínou.
Bylinková škola přináší rozsáhlé informace o rostlinné říši, přírodní medicíně i o fungování lidského těla. Naučíte se rostliny nejen znát, ale také připravovat léčivé prostředky a aplikovat je při různých onemocněních. Rovněž vás seznámí s čínskou medicínou a poučí, že lidské tělo je třeba chápat komplexně. Ukáže vám, jak je třeba preventivně pečovat o jednotlivé orgánové celky, jak si během roku vybudovat silnou imunitu a jak předcházet fyzickým i psychickým onemocněním.
Fitness jóga
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.
Na sklade 3Ks
5,18 €
5,45 €
Hypnoporod
Mnoho nastávajících matek se těší na děťátko, ale zároveň mají obavy z porodu, bojí se bolesti a nepříjemností s ním spojených. Zkušenosti jiných ale ukazují, že s patřičnou přípravou je takový strach zbytečný. Hypnoporod patří k metodám, které těhotné ženy připraví na klidný a přirozený porod bez potřeby lékařské intervence. Srozumitelně popisuje a učí, jak správně dýchat a používat při porodu metodu autosugesce, jak se uklidnit a uvolnit, mít při porodu naprostou kontrolu nad svým tělem. Cílem je hluboká relaxace během této náročné doby a odstranění strachu. Metodu hypnoporodu často využívají i známé osobnosti, například Jessica Alba, ale především se o ní mluví jako o metodě, která pomohla k hladkým a snadným porodům vévodkyni Kate, manželce britského prince Williama.
Na plech s Kamilou
Miluju, když můžu rozdávat sladkým radost druhým. Říká se, že sladké obaluje nervy a hází člověka do pohody, protože „sladké není jenom cukroví, sladké je i úsměv a mámení“. Sladké je možná i trochu závislost, ale docela určitě dělá lidi šťastnějšími a dokáže jim vykouzlit úsměv na rtech. A to je taky důvod, proč – když zrovna nezpívám – peču.
Poskládala jsem knížku plnou receptů, vlastnoručně odzkoušených tipů a rad pro všechny, kteří chtějí vytvořit něco nejen krásného, ale hlavně chutného a ne zbytečně složitého. Pečlivě a s láskou jsem do ní posbírala rodinné poklady – recepty mé i mých předků. Vyzkoušejte borůvkové blbouny s perníkem, rejžák, pivní štrúdl či pařížský dort s griliášem. Pečte společně se mnou tak, jak jsem se to učila doma odmala. Poctivě, bez složitých postupů, hlavně tak, aby vám chutnalo. Protože… Ta chuť, ta musí být dokonalá!
Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo ještě míň
Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i obtížně dostupné suroviny – s tím vším se těžko poperete, když potřebujete po náročném dni mít rychle večeři na stole. A dokonce ani skalní vyznavači ketodiety nemůžou žít jen z avokáda a slaniny. Ale nemusíte přípravou jídla strávit dvě hodiny. Všechny recepty v této knížce připravíte nejdéle za půl hodiny a můžete si je připravit na víc dní najednou. Navíc všechny suroviny jsou snadno dostupné, nemusíte pro ně jezdit do specializovaných prodejen.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Montessori miminko
Miminka se toho v prvních měsících spoustu naučí, což však bohužel vede ke snaze o zbytečné urychlování jejich vývoje. Na trh se dostaly všelijaké pomůcky, které mají děťátku pomoci lépe spát, dříve sedět či rychleji chodit. Naučte se s touto knihou lépe vnímat své novorozence, pozorujte je, vnímejte je jako silná a schopná stvoření, která objevují okolní svět coby neúnavní badatelé. Zpomalte a dopřejte miminku čas, aby se samo protahovalo a poznávalo své tělo. Každý rodič a každé dítě mohou těžit z Montessori přístupu od prvních týdnů, prvních dnů, prvních hodin života děťátka – dokonce už v době, kdy je ještě v matčině děloze.
Montessori. Dětské emoce
Jak můžeme pomoci našim dětem rozpoznat a pojmenovat jejich emoce? Jak se mohou naučit rozlišovat výraz hněvu od výrazu smutku nebo strachu? Jak je lze podpořit ve chvílích, kdy se trápí, a doprovázet je na vlně jejich emocí tak, aby si s nimi dokázaly poradit? Tato kniha, inspirovaná principy montessoriovského přístupu k výchově, vám pomůže najít odpovědi na všechny tyto otázky. Kromě námětů k zamyšlení vás vybaví i vystřihovacími kartami a dalšími pomůckami pro plnění kreativních úkolů, spojených se zkoumáním jednotlivých dětských pocitů.
Povídání s hvězdami a bylinkami, 2. vydání
Vstupte do světa astrologie. Seznámíte se s charakteristikou reprezentantů každého z 12 měsíčních znamení i tvorbou rozmanitých druhů horoskopů – jízdního řádu našich životů. Přečtete si také o neduzích a nemocech, které mohou zrozence jednotlivých znamení trápit. Nahlédnete také do seznamky s planetami. Hlavně však poznáte až zázračné léčitelské schopnosti astrologa Emila Václava Havelky zvaného český Nostradamus, muže, jenž léčil politiky, bankéře, doktory, policisty, umělce i běžné klienty. V druhém vydání navíc najdete nové dosud nepublikované fotky.
dostupné aj ako: