Hľadanie: Průvodce ztracených CZ
zobraziť:
Figurky z papíru - Modrý sešit / Figúrky z papiera - Modrý zošit + samolepky (CZ/SK vydanie)
Zábavné tvorenie figúrok z papiera, pri ktorom sa zabaví celá rodina. Na zostavenie zvieratiek vám postačia len pastelky a lepidlo na papier.
Kompletní průvodce půstem
Půst byl v minulosti velmi rozšířen. Lidská společnost ho zná už celá tisíciletí, ale v posledních desetiletích jako bychom na něj už zapomněli. Přitom právě v dnešní konzumní době, kdy setrvale roste počet lidí s nadváhou a cukrovkou 2. typu, můžeme využít jeho léčebných účinků v boji s různými zdravotními obtížemi.
Vynechání jídla po určitou dobu je opravdovou výzvou. Snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme a někdy ledničku otevíráme i v noci. Ale co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň na chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá? Kanadský nefrolog Jason Fung v knize Kompletní průvodce půstem popisuje vše, co by vás mohlo v souvislosti s tímto tématem zajímat. Představuje různé druhy půstů (krátkodobé i ty dlouhodobé), přičemž zdůrazňuje jejich variabilitu, díky níž si každý člověk může zvolit režim, který mu bude vyhovovat. Nikdo nemusí být vězněm svého půstu.
Na základě klinických studií i vlastních zkušeností Fung vyvrací zažité přesvědčení, že cukrovka 2. typu je chronické progresivní onemocnění, které se postupem času zhoršuje a lze ho mít pod kontrolou jen s pomocí větších a větších dávek léků. Uvádí řadu zajímavých příběhů pacientů, kteří s cukrovkou 2. typu žili mnoho let a díky postnímu režimu dokázali s touto vážnou nemocí během pár měsíců úspěšně zatočit.
Kromě toho vás přesvědčí, že:
*Půst je na hubnutí mnohem účinnější než všechny možné diety.
*Hladovění je mýtus a naučí vás, jak s pocitem hladu pracovat.
*Během půstu nespalujete svalovou hmotu. Tělo už se v pravěku adaptovalo na delší období bez jídla. Nárůst nebo ztráta svalové hmoty je především záležitostí cvičení.
*Půst snižuje hladinu glukózy v krvi, ale nikoliv na nebezpečnou úroveň. Tělo množství glukózy v krvi pečlivě sleduje a existuje několik mechanismů, díky nimž ho udržuje ve správném rozmezí.
*Půst neskončí přejídáním. Naopak s prodlužující se dobou půstu chuť k jídlu klesá.
Autor nabízí užitečné postní tipy a radí, jak půst opatrně přerušit a jak předcházet vzniku problémů po delším týdenním až čtrnáctidenním půstu. Dozvíte se, jaké tekutiny pít během půstu a jak se stravovat v nepostní dny. V samotném závěru knihy najdete přehled několika základních postních režimů, včetně možných jídelníčků a receptů na zdravé a chutné pokrmy, které můžete využít během přerušovaného půstu.
JASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert v oblasti přerušovaného půstu a nízkosacharidové diety. V roce 2012 rozjel Program intenzivní nutriční léčby, založený na využití půstu při léčbě obezity a diabetu 2. typu. Je autorem dalších dvou bestsellerů na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code.
JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátorem nejdéle existujícího podcastu o zdraví, který se jmenuje Livin La Vida Low-Carb Show. V rámci pořadu vyzpovídal přes tisíc světových odborníků zabývajících se výživou a zdravým životním stylem a snaží se tak šířit osvětu v této oblasti.
dostupné aj ako:
Mexiko - velký průvodce
Detailní obrazový průvodce po Mexiku vám umožní objevit jeho nádherné pláže, působivé fiesty, fascinující starobylé kultury, pulzující města plná ohromující koloniální architektury a jednu z nejodvážnějších kuchyní světa. Poznáte nejzajímavější místa, kulturní souvislosti i užitečné turistické tipy. Oblasti a aktivity, které byste rozhodně neměli vynechat, najdete v kapitole TOP zajímavosti. Nechte se inspirovat nádhernými fotografiemi a vyrazte za nezapomenutelnými zážitky. S orientací vám pomohou detailní mapy s odkazy na jednotlivé zajímavosti.
Mandriva Linux 2010 CZ
Získejte speciální instalaci Mandrivy a kompletního průvodce
Zcela přepracované vydání nejoblíbenější linuxové knihy u nás zachycuje všechny novinky verze 2010. Oproti předchozím vydáním v knize najdete nové návody a informace, a také detailní popis prostředí KDE 4. Kniha obsahuje nejen podrobný návod pro instalaci ve všech možných situacích, ale též popis nastavení systému, jeho vyladění a využití při práci, studiu i zábavě.
Zkušený tým autorů mimo jiné vysvětluje následující témata:
Provoz Linuxu a Windows na jednom disku
Instalace krok za krokem, řešení případných problémů
Instalace a využití Mandrivy na netboocích
Orientace, ovládání a plné využití rozhraní KDE4 a GNOME
Využití aplikací pro kancelář, zábavu a multimédia
Konfigurace sítě a administrace systému
Více než 40 praktických návodů pro každodenní činnosti
Součástí knihy jsou 2 instalační DVD pro 32- i 64bitovou architekturu. Dále 2 dvouvrstvá DVD obsahující více než 16 GB dat:
Ovladače pro nejnovější grafické karty, softwarové modemy, ADSL modemy, WiFi karty, tiskárny, moderní zařízení all-in-one a další
Kancelářské aplikace – OpenOffice.org 3.1.1 CZ, Firefox 3.5, Opera, Chrome , Skype a další
Multimediální aplikace pro úpravu fotek, přehrávání videa či hudby v MP3
Další nadstandardní vybavení – Java, Acrobat Reader, Flash Player a další
Kolektiv autorů:
Kolektiv autorů vedl Ivan Bíbr, autor předchozích vydání knih. Řadu let se zabývá vývojem a podporou Mandrivy a rozsáhlou publikační činností. Na svém kontě má téměř dvacítku knih věnujících se Linuxu. Publikace vznikla s přispěním komunity Mandriva Linuxu a portálu LinuxExpres
Na sklade 1Ks
23,54 €
24,78 €
LINGEA CZ - Florencie - Poznejte
15 prohlídkových tras, které vás dokonale seznámí s Florencií.
Objevte to nejlepší z hlavního města Toskánska: italskou renesanci, vytříbenou architekturu, kvalitní kožené výrobky a mnoho dalšího...
Díky našim praktickým radám můžete poznat místní kuchyni a dozvědet se, kam vyrazit za nákupy, zábavou i oddechem.
Vyzkoušejte pečlivě vybrané restaurace, bary a hotely.
Při svých cestách za poznáním jistě oceníte podrobnou rozkládací mapu.
Zvukové puzzle - Farma - 9 dílků / 9 dielikov (CZ/SK vydanie)
Veľké penové puzzle s 9 dielikmi pre najmenších.
Deti môžu skladať obrázok a opakovaným stlačením tlačidla doplniť veselé melódie o zvuky zvieratiek.
Obsahuje 8 zvukov zvierat, 4 známe melódie, 9 penových dielikov. Vyrobené z mäkkej, ľahkej a pritom veľmi pevnej EVA peny.
Závod s časem (Josie Quinnová 8) - CZ
Detektiv Josie Quinnová o své sestře neslyšela od chvíle, kdy Trinity před třemi týdny po hádce utekla z jejího domu. Když tedy na odlehlé chatě, kam se Trinity uchýlila, najde lidské kosti, obává se Josie nejhoršího.
Při ohledávání místa činu si ale Josie všimne stopy, kterou Trinity nechala přímo pro ni. Pátrání jí otevře sestřinu minulost a největší obavy i sny a postupně jí pomůže pochopit, proč a jak se Trinity dostala do nebezpečí. Po neprofesionálním přešlapu potřebuje najít velký příběh, který by zachránil její novinářskou kariéru, a zdá se, že se pokoušela navázat kontakt s nebezpečným sériovým vrahem.
Čas na nalezení Trinity se krátí. Může Josiin tým věřit jejím instinktům v případu, který je tak osobní? Dokáže Josie vyhrát závod s časem o Trinitin život?
Zvukové puzzle - Farba - kartičky (CZ/SK vydanie)
Vzdelávacia hračka s 8 penovými kartičkami, samostatne použitelnými zvieratkami, známými melódiami a zvukmi hospodárských zvierat. Vďaka praktickému plastovému krúžku vždy a kdekoľvek k dispozícii. Vyrobené z mäkkej, ľahkej a pritom veľmi pevnej EVA peny.
Pohřbené kosti (Josie Quinnová 5) - CZ
Detektiv Josie Quinnová se těší na poklidnou večeři se svým přítelem Noahem u jeho matky. Když k ní však přijedou, najdou ji za domem na zahradě. Bez známek života a s ústy plnými hlíny.
Během vyšetřování se objevuje spousta záhadných fragmentů a stop, se kterými si Josiin tým neumí poradit, ať už jde o růženec zahrabaný v hlíně poblíž těla Colette Fraleyové nebo o flash disk se jménem Drew Pratt, nejslavnější pohřešované osoby v Dentonu.
Jakmile se Josie ponoří hlouběji do Prattova případu, rychle zjistí, že měl bratra. I ten byl pohřešován do té doby, než jeho tělo vyplavila řeka. Postupně se vynořuje víc a víc souvislostí a Josie začíná váhat. Je možné, že by se Noahova matka, laskavá a spořádaná Colette, zapletla do zločinu? A přežije její křehký vztah s Noahem takové obvinění?
Josie a její tým postupuje v pátrání pomalu vpřed, ale vrah je tentokrát o krok před nimi a obětí stále přibývá. Je zřejmé, že se pachatel nezastaví, dokud nebude jeho a Colettino tajemství navždy pohřbeno. Jak hluboko je Josie připravena kopat, aby našla pravdu?
Harry Potter box 1-7 (CZ)
POZOR – POZOR! Expres do Bradavic je připraven k odjezdu! Ale od začátku: Nejdříve jsme v domě číslo 4 v Zobí ulici… A potom už postupně poznáváme Harryho, Rona, Hermionu, Hagrida, Albuse Brumbála, Malfoye, Voldemorta a mnoho dalších a dalších postav a postaviček, z nichž každá má v této sáze své důležité místo.Kámen mudrců, Tajemná komnata, Vězeň z Azkabanu, Ohnivý pohár, Fénixův řád, Princ dvojí krve, Relikvie smrti. Všech sedm příběhů čarodějnického učně v nové, ještě krásnější dárkové kolekci.
Na sklade 3Ks
94,91 €
99,90 €
Andalusie - MP průvodce - nová edice
Nový cestovní průvodce Andalusií s doporučenými tipy i se skládací mapou uvnitř. Mimo jiné zde naleznete také nové náměty na výlety za zážitky.
Údržba a opravy motocyklů ČZ 125 a 150C
Kniha, kterou vám předkládáme, byla připravena k tisku už v roce 1955, ale bohužel tehdy nevyšla. Jejím obsahem jsou články, které vycházely v časopisu Svět Motorů v letech 1953–1955. Bratři Šulcové se v nich věnovali údržbě a opravám nejvíce prodávaných motocyklů ČZ, které jsou i v současné době nejrozšířenější mezi sběrateli a veteránisty.
Mnozí motocyklisté udržují svůj motocykl v pořádku, je však málo těch, kteří si dovedou motocykl správně seřídit, a ještě méně těch, kteří dovedou najít závadu a odstranit ji. Proč? Protože svůj motocykl neznají. Chceme jim proto pomoci. Těmito slovy zahájili bratři Šulcové cyklus 25 článků, které vycházely na pokračování, a které plánovali vydat jako příručku. Podrobně se věnovali technice jízdy (zajíždění nového motocyklu, jízdě do kopce, jízdě za tmy), údržbě (čištění, mazání, napínání řetězu, seřizování brzd, ošetřování pneumatik), ale také složitějším tématům (rozebrání karburátoru, seřízení zapalovače, přebroušení válce, rovnoběžnost kol, opravy motoru, vyjmutí a montáž ložisek aj.).
Články jsou doplněny o technické fotografie z archivu ČZ, komentáře k postupům oprav i ze současného hlediska, hodnocením, co je použitelné a co ne. Zasvěcené rady bratří Šulcových i po letech jistě ocení celá komunita motorkářů veteránistů.
Hra Monopoly Naruto CZ/SK
Staňte sa jedným z neporaziteľných shinobi v tejto úžasnej Narutovej edícii MONOPOLY inšpirovanej anime. Naverbujte najlepších ninjov, aby ste Hokageovi ukázali, že ste pripravení na úlohu vodcu. Zoberte si tréningové a misijné karty, rozvíjajte svoje schopnosti a stretnite sa so známymi hrdinami z vašich obľúbených tímov a dedín.
MONOPOLY Naruto obsahuje zberateľské žetóny a figúrky, vrátane shurikenu, masky, misky ramen a onigiri, ako aj mnoho ďalších prekvapení, ktoré si fanúšikovia Naruta určite zamilujú. Kúpte si miesta s vašimi obľúbenými postavami, vrátane Tsunade, Kakashi a Hinaty, a potom ich vylepšite misami onigiri a ramen, aby ste svojim súperom účtovali vyšší nájom. Iba tým, že skúpite každé miesto na hracej ploche a zbankrotujete svojich protivníkov, preukážete svoju hodnotu Hokageovi v tomto vzrušujúcom novom zvrate klasickej hry na obchodovanie s nehnuteľnosťami. Či už ste ctižiadostivý ninja alebo majster MONOPOLY, táto hra vás zaručene pobaví - tak si nasaďte chránič čela, dajte si ramen a pripravte sa na boj!
Svetovo obľúbená rodinná stolová hra vám prináša ďalšiu vzrušujúcu edíciu MONOPOLY – Naruto v česko-slovenskej verzií.
Vyberte si svoj obľúbený žetón vybavenia, objavte shinobi Hidden Leaf Village a nazbierajte majetky, ale dávajte si pozor na dane, väzenie a bankrot.
Posuňte sa ku kľúčovým postavám ako Sakura, Sasuke a samotný Naruto – budete dlžní nájom alebo žať odmeny?
dostupné aj ako:
Pokémon – Kompletní průvodce
Kompletní pokédex, neboli encyklopedie Pokémonů, až po aktuální 9. generaci, všechny regiony, ikonické hry, tipy pro trenéry.
Fenomén zaměřený na lov roztomilých pokémonů, které si zkrátka musíte zamilovat, nás provází již přes 25 let. K jeho velkolepému celoplanetárnímu úspěchu přispěly animované seriály, celovečerní firmy, sběratelské karty i nepřeberné množství hraček a reklamních předmětů. Především však pokémoni nabídli skvělou zábavu pro děti i dospělé, ať je do řad věrných fanoušků zlákalo kouzlo videoher, napínavá cesta seriálového Ashe Ketchuma za mistrovským titulem, nebo vzrušení z lovu příšerek v reálném světě s aplikací Pokémon Go.
V této 100% neoficiální encyklopedii najdete přehled toho nejlepšího, co populární série nabízí. Pozveme vás na cestu napříč pokémoním vesmírem od oblasti Kanto až po nejnovější region Paldea, a společně prozkoumáme místa, na nichž se odehrály všechny vzrušující příběhy. Zaslouženou pozornost věnujeme i samotným příšerkám, které představíme ve zvláštních Safari zónách. Podrobněji se pak budeme věnovat těm nejoblíbenějším pokémonům, odhalíme jejich tajemství, silné stránky i slabosti. Ale to ještě zdaleka není všechno. Naučíme vás, jak zvítězit ve sběratelské karetní hře. Připomeneme nejnapínavější dobrodružství trenéra Ashe Ketchuma. A připravíme nejlákavější koktejl ze všech her a příběhů s pokémony v hlavní roli. Nemůžete se dočkat? Otevřete knížku a pusťte se do toho!
Ikonické hry
Vydejte se za napínavým dobrodružstvím v doprovodu nejoblíbenějších pokémonů.
Safari zóna
Poznejte přes 1000 fantastických příšerek všech generací, včetně nejnovější deváté!
Svět Pokémonů
Navštivte všechny herní regiony, od oblasti Kanto přes Johto a Galar až po nejnovější Paldeu.
Karty, anime & víc!
Objevte nečekané podoby fenoménu: Videohry, karty, anime komiksy, filmy a seriály.
Mízovník (CZ)
Alyp je svět ryzí přírody, ve kterém není dovoleno cokoli vyrábět, a nevytváří se tam tak žádný odpad. Jeho obyvatelé nic neničí, na ničem neparazitují. Vše, co si z přírody vezmou, také vrátí zpět. V Alypu se však začíná dít něco podivného... Čtrnáctiletá Drája se do této čarokrásné země dostane se svým kamarádem, alypanem Petrem, a ukáže se, že právě oni mají zjistit, co vlastně Alypu hrozí a proč se to dotýká i naší Země.
Na sklade 1Ks
13,77 €
14,49 €
Básne SK/CZ 2019
Zborník najlepších prác 9. ročníka literárnej súťaže Básne SK/CZ 2019. Vyhlasovateľmi súťaže boli literarnyklub.sk - občianske združenie a vydavateľstvo Fra. Príspevky hodnotila porota v zložení Zofia Bałdyga (predsedníčka poroty), Marie Iljašneko, Zoltán Németh a Zvonko Taneski. Do 9. ročníka bolo zaslaných 649 súťažných príspevkov.
Odstránenie mena autora či autorky nás núti čítať texty úplne inak, dokonca aj inak ich hodnotiť a vnímať. Ako každý rok, aj tento sa do súťaže prihlásili známi slovenskí a českí poeti a poetky. Menovať ich nielen nesmiem, ale dokonca nemôžem žiadne z nich sa totiž vo finálovej desiatke neumiestnilo, a preto mi nie sú známe. Je to podľa mňa najkrajší dôkaz toho, že súťaž Básne / Básně má zmysel. predsedníčka poroty Zofia Bałdyga.
Zborník obsahuje cykle básní finálovej desiatky:
1. miesto: Dominika Moravčíková - Southern border a iné básne
2. miesto: Peter Hoferica - Sampling (Duchoň XXX Filip)
3. miesto: Johanna Hlasná (pseudonym) - Z miest, čo nás v lete opúšťajú
Dušan Šutarík - Mikrospánok
Filip Németh - Apokryfy & Apokalypsy
Elena Pecenová - Hovořit jazykem kůže z pohledu těla
Jorik Chovan - bez názvu
Barbara Vojtašáková - Základná mapa SR 1 : 10 000
Martin Švarc - NTE
Lukáš Rymeš - Soukromá Hirošima
Na sklade 1Ks
7,21 €
7,59 €
Enneagram. Průvodce probuzením
Chcete lépe rozumět tomu, proč jste takoví, jací jste? Proč děláte to, co děláte, nebo reagujete tak, jak na určité věci reagujete? Proč opakujete stále stejné chyby, třebaže jste si již tolikrát mysleli, že jste se z nich poučili? Jak můžete zlepšit své vztahy a co se stalo v tom, který nevyšel? Proč je ve vašem životě jeden problém, přes který se prostě nedokážete přenést?
Kniha Enneagram – Průvodce probuzením vás seznámí s efektivním nástrojem umožňujícím rozvoj osobnosti, který vychází z nadčasové moudrosti. Enneagram vás dokáže zbavit obranných reakcí, jimiž sami sebe omezujete, a být vám průvodcem na cestě k lepší verzi sebe sama. Díky tomu, že vám ukáže, kdo si myslíte, že jste, uvidíte, kdo jste doopravdy. Jedině tak totiž zjistíte, kdo skutečně jste – a kdo ne.
Vaše cesta za sebepoznáním začíná zde. Je to příležitost objevit své silné stránky a využít negativní návyky jako odrazový můstek k růstu. Tato kniha vám dá podněty k sebereflexi, pomůže prohloubit sebeuvědomění a otevřít se životu plnému nových možností.
Francie: Velký průvodce
Velký obrazový průvodce představuje podrobně celou Francii. Kromě turistických cílů a památek se věnuje také historii, kultuře, gastronomii i přírodě. Hlavní devizou této knihy jsou velkolepé barevné fotografie, které přibližují atmosféru různých míst Francie. Na cestách oceníte praktické rady i mapy s odkazy na konkrétní zajímavosti.
Historické a kulturní souvislosti vám pomohou pochopit, co dnes hýbe touto zemí a jejími obyvateli
Kapitola Top zajímavosti nabízí výběr těch nejlepších míst a zážitků
Nechte se inspirovat poutavými fotografiemi a objevte kouzlo Francie
Hodit se určitě budou mapy s odkazy na konkrétní památky a zajímavosti
Praktické rady na cesty vám pomohou s plánováním dovolené.