Hľadanie: Proti stresu krok za krokem CZ
zobraziť:
My proti vám
Je tak snadné přimět lidi k nenávisti, až je nepochopitelné, že se vůbec navzájem snášejí. Volné pokračování románu Medvědín.
Román My proti vám vypráví o měsících následujících po událostech, které otřásly Medvědínem v předešlé knize. Nejlepší kamarádky Maya a Ana tráví léto na odlehlém ostrově a snaží se nechat celý svět za sebou, ale nic nedopadne tak, jak doufaly. Řevnivost mezi Medvědínem a sousedním městem Hedem přerůstá v zuřivý boj o peníze, moc a přežití, který vypukne naplno ve chvíli, kdy se střetnou oba hokejové kluby. Zároveň vyjde na povrch tajemství jistého mladého hráče a celé město musí ukázat, zač vlastně stojí. Bude se říkat, že toho roku přišlo do Medvědína násilí, ale není to pravda. Násilí tam totiž už dávno bylo.
Román My proti vám empaticky popisuje ničivé lidské vztahy na malém městě. Je to vyprávění o oddanosti, přátelství a lásce, která se nebojí čelit ničemu.
dostupné aj ako:
Stravou proti zánětu
Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění.
Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe. Tuto knihu jsem autor připravoval na základě praktických zkušeností a moderních vědeckých poznatků. Zahrnuje srozumitelně popsané principy protizánětlivé stravy i originální a nutričně vyvážené recepty splňující zásady protizánětlivé stravy. Je návodem, který vám pomůže sestavit si vlastní jídelníček z potravin, které působí protizánětlivě a snižují riziko chronických nemocí. Najdete zde recepty pro všechny příležitosti, předkrmy, přílohy, saláty, polévky, hlavní jídla bezmasá i s masem a dezerty.
Štekajúce psy za plotom
Autentické príbehy Slovákov žijúcich a pracujúcich v zahraničí, ktorých opatrenia vlády počas koronakrízy na celé týždne až mesiace odrezali od rodín. Strach spoločnosť rozdelil na tých pred plotom a za plotom. Zažili krivdy, ktoré sa nedajú odčiniť. Stratili čas s blízkymi, ktorý sa nedá vrátiť. Namiesto súcitu a pomoci spoznali ľahostajnosť a nenávisť vlastných krajanov.
Srdcem proti zdi
Vanessa Mazur ví, že dělá správnou věc. Necítí se špatně proto, že dává výpověď. Svou pozici asistentky, hospodyně a podržtašky předního obránce národního fotbalového týmu vždycky považovala za dočasnou. Teď má svoje plány, a ty už nezahrnují praní extra velkých spodků. Když ji ale Aiden Graves nazývaný Hradba z Winnipegu osobně požádá, aby se vrátila, je v šoku. Dva roky si jí ani nevšiml. Co má teď odpovědět muži, který je zvyklý dostat všechno, co chce?
Daňové priznania FO a PO za rok 2023 - Ročné zúčtovanie preddavkov na daň za rok 2023
Podľa ustanovenia § 15 daňového poriadku daňové´ priznanie je povinný´ podaťˇ každý´, komu táto povinnosťˇ vyplýva z osobitných predpisov, ktorým je aj ZDP alebo ten, koho správca dane na to vyzve. ZDP ďalej upravuje, ktorým daňovníkom, v akej lehote a za akých podmienok vzniká´ povinnosťˇ podaťˇ daňové´ priznanie. Ak daňový´ subjekt opomenie povinnosťˇ a nepodá´ daňové´ priznanie v lehote podľa hmotnoprávneho predpisu, správca dane je povinný´ vyzvaťˇ daňový´ subjekt na splnenie tejto povinnosti. Výzva musí obsahovaťˇ poučenie o následkoch spojených s nepodaním daňového priznania, a tým je určenie dane podľa pomôcok.
Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik
Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace.
Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví.
?Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.
S Máriou proti Satanovi
Moderny kresťan je dnes vystavený mimoriadne silnému tlaku zo strany sveta, aby akceptoval, či dokonca prijal za vlastné rôzne teorie materializmu, liberalizmu, okultizmu, založené na podpore hriechu či dokonca temných síl. Špiritizmus, mágia, okultné liečiteľstvo, šamanizmus, woo-doo, REIKI, vykladanie kariet, veštenie..., to všetko je v modernom svete mediálne podporované a šírené, bez ohľadu na fatálne následky pre dušu i život človeka a celej spoločnosti.
Novodobé „bosorky“ vystavujú svoju temnú duchovnú príslušnosť pred svetom na obdiv, akoby sa jednalo o pozitívnu, všeobecne prospešnú identitu. Na rukách známych osobností môžeme vidieť červené šnúrky proti urieknutiu, v médiách sa ospevujú duchovné energie, šamanizmus, magické obrady. Ľudia oklamaní dvojtvárnosťou „duchovných poradcov“ mate-r.álne podporujú ich pochybnú prax, ktorá v skutočnosti slúži rozširovaniu temnoty, nie Božieho Svetla, napriek prítomným svätým obrazom, sviečkam, prežehnávaniam, údajnej svätenej vode a slovám o Bohu...
Sila liečivých rastlín v boji proti vírusom
Liečivé rastliny ako zbraň proti vírusom? Samozrejme! Od cesnaku kuchynského či medvedieho cez echinaceu a bazu čiernu až po zázvor a kurkumu prírodné liečiteľstvo ponúka bohatý výber liečivých rastlín, korenín a divo rastúcich byliniek, pomocou ktorých sa môžete šetrne a bez vedľajších účinkov nielen chrániť pred útokmi rôznych vírusov či liečiť vírusové infekcie, ale aj posilňovať vlastnú obranyschopnosť organizmu.
Skúsená nemecká liečiteľka Claudia Ritterová podrobne opisuje 20 rôznych rastlín a ich liečivé účinky. Čitateľom predstavuje približne 100 receptov na prípravu čajov, záparov, tinktúr a iných prípravkov z osvedčených liečivých rastlín s protivírusovými účinkami. Patrí k nim mäta pieporná či medovka lekárska, ale aj cesnak, cibuľa a mnoho ďalších darov prírody.
Jeden za druhým
Ty sa dívaš. Ty hlasuješ. Oni zomrú.
"Potrebujem vašu pomoc, detektív. Oheň alebo voda?"
Detektívovi Robertovi Hunterovi zo špeciálneho oddelenia vrážd losangeleskej polície zavolá anonym a požiada ho, aby si vyhľadal istú webovú stránku - súkromné vysielanie. Hunter sa na ňu prihlási a šou určená iba pre jeho oči sa začína. Lenže volajúci nechce, aby sa na ňu detektív Hunter iba díval, chce, aby sa sám zapojil. Odmietnuť neprichádza do úvahy. Prinúti Huntera najprv si zvoliť jednu z uvedených možností, potom sledovať mučenie a napokon vraždu neznámej obete v priamom prenose.
Losangeleská polícia v spolupráci s FBI sa všemožnými prostriedkami usiluje vystopovať zdroj vysielaného prenosu, ale vrah nie je nijaký amatér, od samého začiatku ráta so všetkým a jeho krytie v sieti je dokonalé. Hunter so svojím parťákom Garciom ešte nestihnú ani poriadne rozbehnúť vyšetrovanie, keď vrah zavolá znovu. Ďalšia webová stránka, ďalšia obeť. Zo svojej vražednej hry však tentoraz urobí reality šou pre širokú verejnosť, kde každý môže hlasovať o krutom osude nič netušiacej obete.
dostupné aj ako:
Proti wetrysku
Monografia Proti wetrysku predstavuje prvú ucelenú monografiu o poprednom súčasnom autorovi beletrie na Slovensku, Máriusovi Kopcsayovi (1968). Kopcsay vstúpil do slovenskej literatúry v roku 1997 ako postmodernista. Ponúkol provokatívne texty, zamerané na „obyčajnú“, frustrovanú ľudskú bytosť. Kopcsayova próza nadväzuje na takzvanú líniu odporu. Priradil sa tak k skupine slovenských autorov, ktorí sa stavali proti oficiálnej (socialistickej) literatúre vytváraním vlastnej alternatívnej reality. V tomto zmysle sa Kopcsayovo písanie spája so spisovateľmi ako Rudolf Sloboda a Peter Pišťanek. Ironický postoj, humor, poetika grotesky, prvoplánový námet a výrazne štylizovaná autobiografická modalita tvoria Kopcsayovu poetiku. Kniha Tamary Janecovej je členená do troch interpretačných kapitol, venovaných trom aspektom autorovej fikcie: priestor, telo a myseľ. Kopcsayov „antihrdina“ sa stal súčasťou modernej slovenskej prózy.
První krok
Chcete vstoupit na cestu podnikání nebo cestu transformace svého podnikání? Na cestu, která bude dávat smysl? Inspirujte se knihou První krok, která pomáhá abychom pracovní cestu žili jako celistvá osobnost.
Jdeme do naprosté podstaty úspěšného podnikání, bez které nejsou všechny další znalosti o podnikání, prodeji a marketingu ničím jiným, než dobře nabytými, ale velmi neefektivně využitými teoretickými znalostmi.
Na sklade 1Ks
11,56 €
12,17 €
Já proti Rommelovi
Já proti Rommelovi je vtipný a zábavný deník britského vojáka z druhé světové války. Kniha představuje znamenitou a inteligentní protiválečnou satiru, která si našla místo mezi světovou klasickou literaturou. Humor v popisu vojenského života a tuposti armádní mašinérie připomíná české autory jako jsou Jaroslav Hašek, Josef Škvorecký nebo Miloslav Švandrlík.
Na sklade 1Ks
11,35 €
11,95 €
Proti všem
Známý román s příběhem tragické lásky z počátků husitských válek, bouřlivého roku 1420. Mistrovsky vystihuje atmosféru doby, líčí život na Táboře a v husitské Praze i několik husitských bitev včetně bitvy na Vítkově. Přestože jsou autorovy sympatie na straně husitů, neskrývá ani stinné stránky tohoto hnutí. Ve zkráceném a lehce upraveném vydání (s omezením dlouhých popisných pasáží) by román měl být přístupnější dnešnímu čtenáři.
Na sklade 1Ks
12,77 €
13,44 €
Přírodní cestou nejen proti chorobám a škůdcům
Kniha přináší podrobný přehled problematiky použití základních látek a botanických pesticidů v ochraně rostlin. Obsaženy jsou podrobné návody na výrobu extraktů a možnosti jejich použití. Kniha je doplněna barevnou přílohou názorně zobrazující zdrojové rostliny a projevy na ošetřovaných rostlinách.
Na sklade 2Ks
20,85 €
21,95 €
Astrologie krok za krokem
Astrologie krok za krokem - učebnice výkladu horoskopu v praxi nabízí každému zájemci jedinečnou příležitost pochopit princip astrologické práce. Autor v knize poskytuje veřejnosti praktický postup výkladu horoskopu od A do Z, včetně různých vychytávek. Vedle samotné praxe obsahuje kniha i základní astrologický slabikář s nezbytnými teoretickými základy, jakož i odpovědi na nejčastější otázky studentů astrologie.
Součástí je i doporučení etických pravidel astrologa. S pomocí této učebnice se může astrologii naučit svépomocí úplný laik. Ovšem díky svému obsahu je vhodná i pro zkušenější astrology, kteří si můžou ověřit svoje postupy a znalosti.
Izbové rastliny - Pre začiatočníkov krok za krokom
Pre začiatočníkov - krok za krokom k zelenému raju - ako máte rastliny správne ošetrovať, ako rastliny zámerne vyberať, ako ich ideálne kombinovať - vytvorte si doma svoj kvitnúci raj.
Nástroje proti úzkosti
Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.
Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami.
Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.
Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.
Advokáti proti totalitě
Strhující životní příběhy deseti statečných obhájců, kteří neváhali prosazovat lidská práva a bojovat za své klienty i v době totality, kdy za tuto zásadovost sami čelili nebezpečí trestu. V jednom případě dokonce trestu smrti!
Poutavý text, založený na rozsáhlém archivním výzkumu a rozhovorech s mnoha pamětníky, doprovází velký počet unikátních fotografií a reprodukcí dobových dokumentů.
O kom se v knize dočtete:
KAMILL RESLER / JIŘÍ KŘÍŽEK
JAROSLAV BORKOVEC / RASTISLAV VÁHALA
FRANTIŠEK HEJNY / DAGMAR BUREŠOVA
OTAKAR MOTEJL / JÁN ČARNOGURSKÝ
JIŘÍ MACHOUREK / MILAN HULÍK
Váš rodokmen krok za krokem
Najděte své předky! Zajímá vás, odkud pocházíte a jaké jsou kořeny vaší rodiny? Chcete se dozvědět o předcích, o jejichž existenci nemáte ani tušení, a objevit dávno zapomenutou rodinnou historii? Potom je tato publikace právě pro vás. Pomůže vám postupně od prvních a nelehkých krůčků proti proudu času a kromě návodu na tvorbu rodinného stromu vám nabídne také ucelenější a barvitější pohled na každodenní život našich předků tak, abyste ze svých rodokmenů stvořili jedinečné příběhy. V knize mimo jiné najdete: - jak začít, jaké informace ze starých rodinných dokumentů jsou pro bádání důležité, - jaké prameny lze najít v digitalizované podobě na internetu, jaká je jejich dostupnost a jak s nimi pracovat, - jaké je rozdělení matrik a co lze z jednotlivých matrik vyčíst, - jak hledat v pozemkových knihách, katastrech a urbářích, - co lze vyčíst z písemností patrimoniální správy, - jak se vyznat v zahraničních pramenech či prostřednictvím jakých pramenů sledovat putování předků, kteří emigrovali, - jak číst starý kartografický materiál a jaké informace v něm lze nalézt, - jak bádat v kamenných archivech, - jak si poradit se starým písmem a čtením starých zápisů.
Na stiahnutie
8,28 €