Hľadanie: Ruf mich bei deinen Namen
zobraziť:
Velká kniha záhad
Dějiny Země a lidské existence jsou plné záhad. I když to na první pohled nevypadá, nad některými stále zůstává doslova rozum stát a nikdo je zatím nedokáže uspokojivě vysvětlit. Jak je možné, že se například archeologům podařilo objevit předměty, které prokazatelně v dané době existovat nemohly? A opravdu už někdo potkal třeba yettiho, viděl čupakabru nebo lochnesku? Proč jsou místa, kam se lidé dnes bojí vkročit, přestože kdysi kypěla bujarým životem? Může nás někde nečekaně zaskočit zjevení, poltergeist, přízrak či snad dokonce duch? To všechno a ještě mnohem více nabízí nová kniha, která přibližuje mnohá skutečně temná tajemství a záhady...
Na dvoch kolesách (Slovenské cykloturistické zrazy)
Monografia slovenských cykloturistických zrazov z rokov 1978-2019. Publikácia obsahuje množstvo faktografického i fotografického materiálu.
Diár pre mamu 2024
Diár je aj o pocitoch a snoch. Nie sme len mamy, sme aj ženy. Preto v ňom nájdete priestor aj na svoje myšlienky, sny, plány, predsavzatia.
Čo všetko vám Diár pre MAMU ponúka?
Je príjemný, výrazný, ale pritom vkusný a jednoduchý zvonka
Väzba je tvrdá, papier kvalitný a pevný
Obsahuje týždenný prehľad činností a povinností pre seba a rodinu
S meninami, voľnými dňami, priestorom na prácu, rodinu, deti, či iné
Rozvrh hodín detí – 4 miesta na viac detí, prípadne na tento a ďalší školský rok
Antistresová omaľovánka,
Priestor na foto
Dôležité základné údaje o sebe a deťoch - adresa, krvná skupina, váha, výška...
Priestor na predsavzatia - čo chceme dosiahnuť, kam sa pohnúť v cvičení, čo čítať, zažiť, kam cestovať
Presný prehľad prázdnin, predĺžených víkendov a voľných dní na rok 2024.
Predsavzatia, ale aj finančný plán pre každý mesiac.
Prehľad aj na rok 2025.
Menštruačný kalendár.
Vybrané recepty, nákupný zoznam – pravidelné, menej pravidelné nákupy, nákupy dovolenky, či nápady na darčeky.
Priestor pre svoje inšpirácie.
Miesto aj pre deti – spomienka, ktorá sa nestratí.
Všetko v jednom roku na jednom mieste – .... každá mama má svoj príbeh.
Diár pomáha organizovať rodinný čas, v týždenných plánoch si vieme zorganizovať a naplánovať činnosti v práci, doma, aktivity detí – ich krúžky, stretnutia s kamarátmi, školu alebo chod domácnosti. K tomu si môžeme plánovať financie, naplánovať si dovolenku podľa voľných dní a prázdnin, či zapisovať si svoje spomienky alebo zážitky, ktoré vám utkveli v pamäti a chcete si ich uchovať.
Doprajme si priestor aj na svoje myšlienky a sny. Diár bude našim spoločníkom celý rok 2024. :) Nech je plný aktivít a nových možností.
Diár má rozmer 150 x 200 mm, 168 strán, špirálová väzba (biela alebo čierna), biela gumička na upevnenie.
Denní diář A5 CZ/SK 2024 Strom
Česko-slovenský denný diár s motívom stromu, ktorého vonkajšiu časť tvorí bočné pútko na pero a praktická gumička. Vnútorné kalendárium na každý deň poskytuje dokonalý priestor na prehľadné poznámky, zápis udalostí či povinností. Dizajn obálky dopĺňa vysokokvalitná medená a modrá razba.
Vypredané
8,39 €
13,99 €
Denní diář A5 CZ/SK 2024 Srdce
Česko-slovenský denný diár s motívom srdca - jedinečnosť dodáva obálke moderná technológia červenej razby. Vnútorné kalendárium na každý deň poskytuje dokonalý priestor na prehľadné poznámky, zápis udalostí či povinností.
Vypredané
7,50 €
12,50 €
Běžecká revoluce
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte.Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.
Na sklade 1Ks
11,39 €
11,99 €
Běhání
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.
Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Elektrická měření pro bakaláře
V pěti kapitolách je popsána základní problematika měřicích přístrojů a základních metod měření s nimi. Je též poukázáno i na chyby měření a na jejich odstranění.
Nejprve jsou uvedeny ve dvou kapitolách základní elektromechanické měřicí soustavy: magnetoelektrická a elektrodynamická a je popsáno jejich využití pro měření odporů, kapacit, indukčností vlastních i vzájemných a výkonu. Kromě metod výchylkových jsou popsány i metody můstkové včetně transformátorových poloautomatických můstků a základní metody rezonanční.
Vycházejíce z nedostatků elektromechanických přístrojů jsou ve třetí kapitole popsány principy měřicích zesilovačů, umožňujících konstrukci elektronických měřicích přístrojů, především střídavých voltmetrů. Dále je popsán princip analogových osciloskopů a měření s nimi.
Další kapitola je zaměřena na číslicové měřicí přístroje. Nejprve je popsán princip čítače, z něho vychází převodník s dvojí integrací který v integrované formě představuje jádro většiny číslicových multimetrů. Dále je uveden princip funkce číslicového osciloskopu, rozebrána fáze sběru dat a zobrazení dat, fáze přepočtu dat je ilustrována výpočtem mezivrcholové hodnoty a spektra signálu, což umožní číslicové měření spektra. Na závěr je uveden princip činnosti číslicových měřičů kapacity a indukčnosti. Naznačeny jsou i principy měření výkonu a práce.
Na závěr jsou uvedeny další užívané analogově číslicové převodníky a převodníky neelektrických veličin. Konečně je ukázáno i místo signálových procesorů v měřicích přístrojích, jimiž se naměřené hodnoty po převodu do číslicového tvaru zpracovávají.
Na sklade 1Ks
21,00 €
22,10 €
Eagle pro začátečníky/návrhový systém pro plošné spoje/2.vydání
Publikace je určena začátečníkům, kteří pronikají do tajů využití PC v elektronice. Jejím cílem je seznámení se základními principy a základy práce s návrhovým systémem EAGLE při vytváření základní dokumentace pro výrobu elektronických obvodů. Vytvoř
ení této příručky bylo vyzváno absencí dostupných materiálů v mateřském jazyku, obsáhlostí originální dokumentace, kde často začátečník hledá složitosti a podstata problému je skryta za množství textu. Autor proto zvolil jednoduchost a výstižnost výk
ladu, jednotlivé úkony jsou doplněny názornými obrázky.
V první části knihy jsou základní operace jednoduše vysvětleny na zvoleném příkladu návrhu plošného spoje pro stabilizovaný napájecí zdroj. Práce na tomto malém projektu je rozdělena do úkonů, c
ož se autorovi pro úvodní výuku osvědčilo (prakticky ho používá již několik let). Zdatnější zájemci po zvládnutí základů zpravidla pokračují dále a při návrhu se naučí i složitější úkony a využívají návrhový systém do větší hloubky. Při zpracování pu
blikace sice autor vycházel z verze 4.11 pro operační systém Windows, ale pracovní postupy nejsou vázány na konkrétní verzi a jsou použitelné obecně. Pochopení filosofie práce v prostředí návrhového systému EAGLE umožní zájemcům přechod i na jiné pro
fesionální návrhové systémy.
Úmyslně byl zvolen jednoduchý obvod, kde i začátečník může reagovat a vidět spojitosti mezi jednotlivými editory a sám sebe kontrolovat. V práci je také reagováno na konkrétní součástkovou základnu na našem trhu a na náva
znost mezi součástkami v knihovnách systému a reálnými součástkami z Katalogu GM Electronic 2005.
Druhá rozsáhlejší referenční část obsahuje podrobný popis syntaxe příkazů programu EAGLE. Každému příkazu je věnována cca stránka až dvě, kde je příkaz
dostatečně vysvětlen a okomentován. Na názorných příkladech je dokumentována možnost použití příkazů. Tato část bezesporu usnadní práci s programem i pokročilejším uživatelům.
Na sklade 2Ks
10,67 €
11,23 €
Závod míru aneb Tour východu
Od roku 1948 lákal Závod míru diváky, fanoušky, stal se přehlídkou světové amatérské cyklistiky. Na západ od našich hranic se o této cyklistické senzaci psalo jako o Tour de France východu. Nahlédněte do historie tohoto slavného etapového závodu s téměř šedesátiletou historií. Autor, sám novinář, čerpá z autentických setkání a prožitků. Čtenáři proto může pomoci s odpovědí na otázky, jako například: – Co dokáží novináři, jak tvoří veřejné mínění, ať už na objednávku nebo i bez ní? A to nejen ve sportu. – Proč se stal Jan Veselý miláčkem prvního desetiletí Závodu míru? Za co byl vykázán mezi vlastizrádce… – Proč chtěli francouzští organizátoři překonat železnou oponu na bicyklech a od Seiny dojet přes Prahu až do Moskvy… – Proč Závod míru vypadl z cyklistického kolotoče světových závodů… Musel?
Cestou orla
Z Prokopského údolí a brdských kopců přes Zane Grey 50 miles, Magredi Mountain Trail, Transgrancanarii, Rondu dels cims, Thames Path a The Kerry Way Ultra až k Western States, Vermontu, Leadville a Wasatch Front.
Příběh o hledání „ultra“ a o dlouhé cestě za poněkud šíleným snem, který se šťastně naplnil zkraje podzimu roku 2019 dokončením americké série Grand Slam of Ultrarunning, čtyř stomílových ultramaratonů zaběhnutých během čtyř měsíců.
Kniha nemíří jenom na ty, kteří o ultramaratonských tratích sní, ale třeba ještě nesebrali odvahu. Chce dát nahlédnout do zákulisí i těm, jejichž blízcí už dalekým běhům propadli nebo pomalu propadají — manželkám, dětem, přátelům… Aby se dozvěděli, co se vlastně na tratích závodů děje, jaká jsou pravidla a jak je ultra komunita silná. A aby pochopili, že dorazit po závodě domů s nohama nadranc a žaludkem naruby, a přesto absolutně šťastný, nemusí být nutně projevem bláznovství.
Ako naučiť deti jesť zeleninu
Vitajte v čarovnom svete známych i menej známych zeleniniek! Poznáte zeleninového Supermana? Viete, ktorá zelenina je symbolom obce Zázrivá? Na tieto i mnohé ďalšie otázky odpovie táto veselá, inšpiratívna kniha, ktorá vás prevedie kráľovstvom Alfonza a voňavou kuchyňou šéfkuchára Rudyho Paštrnáka. Zoznámite sa so 44 zeleninkami rozdelených do šiestich skupín. Jednoduché texty rozprávok dopĺňajú nádherné fotografie, ilustrácie, záhadné hádanky a spoločné recepty pre malých i veľkých.
Kniha je prioritne určená predškolákom a malým školákom, ale hlavne rodičom, starým rodičom, tetám či ujom, ktorí sa chcú stať vzorom pre deti na ich ceste za zdravím. Našim cieľom je postupne vytvoriť zdravé stravovacie a pracovné návyky u detí a priblížiť im význam slova zdravie formou zážitkového vzdelávania. Kniha nadväzuje na projekt prevencie obezity v materských školách a školských kluboch s názvom Zeleninkové šialenstvo, čím spája rodinu, deti a školu. A ak vaše dieťa trpí nadváhou alebo sa príliš nekamaráti so zeleninou na tanieri či odbehuje od stola a vy to chcete zmeniť, táto kniha je pre vás tou správnou voľbou.
Lacná kniha Běhání - anatomie (-25%)
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
Na sklade 1Ks
14,99 €
19,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Běh pro ženy (-70%)
Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu
Praktický a inspirativní průvodce pro všechny ženy, které běhají nebo s během chtějí začít. Najdou zde rady, jak zdokonalit svou běžeckou techniku, proč volit správnou obuv, jak správně jíst a nepřibrat. Ocení tipy, jak zařadit běh do hektického života nebo vytvořit cílený tréninkový plán. Autorka poradí, kdy začít běhat po porodu nebo po úrazu. Z vlastní zkušenosti vybere nejlepší doplňkové sporty. Každé ženě dodá motivaci a pomůže sestavit vyvážený běžecký program tak, aby byl realistický, náročný a především zábavný.
Na sklade 1Ks
5,63 €
18,75 €
dostupné aj ako:
Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk.
Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Futni, enni, élni
A Futni, enni, élni lapjain Scott Jurek úgy mesél az életéről és a pályafutásáról élsportolóvá és vegetáriánussá válásáról, hogy minden futó töltekezhet belőle, bárhol tart is a futásban. Beavat első futóélményeibe (utált futni), és leírja az utat, amely világversenyeken induló, rekordokat sorra döntő ultrafutót csinált belőle.
Elbeszélése nemcsak azt bizonyítja, hogy vasakarat munkál benne, hanem fontos tévhiteket is eloszlat. Könyve bővelkedik a kitartás és a versenyszellem határait feszegető, már-már hihetetlen epizódokban, és lenyűgöz tudományos felkészültségével, akárcsak könnyen megvalósítható gyakorlati tanácsaival; ez utóbbi csoport részét képezik kizárólag növényi alapú, saját receptjei is. A Futni, enni, élni mindenkit arra buzdít, hogy ne álljon meg félúton, jusson el a célig, akár első futására indul, akár étrendjén kíván változtatni, akár csak egyszerűen szeretné megtudni, hogy mire képes.
Na sklade 1Ks
12,26 €
12,90 €
Futni születtünk
„Elolvasod, és már futnál is." - OUTSIDE MAGAZIN
Egy rejtőzködő indián törzs, néhány szuperatléta és minden idők legnagyobb ultrafutó versenyének története.
Egy egyszerű kérdéssel kezdődött minden: Miért fáj a lábam? A válasz után kutatva Christopher McDougall elképesztően izgalmas emberekkel találkozott, és hihetetlen atlétikai teljesítményeknek volt szemtanúja. A rejtélyes Caballo Blanco közvetítésével megismerte a világ legfantasztikusabb ultrafutóit, a Mexikóban élő tarahumara indiánokat, és közelebbi kapcsolatba kerülve velük rádöbbent, hogy mindaz, amit a nyugati világ a futásról tud, téveszméken nyugszik.
McDougall útja a Harvard high-tech laboratóriumaiból Észak-Amerika napsütötte völgyein és hófödte csúcsain át vezetett a Réz-kanyonba. Elbeszélésmódja egyszerre személyes és tudományos; az egyéni sorsok pontos és empatikus leírása mellett ismerteti a tudomány aktuális állását is az emberi fiziológiáról, táplálkozásról, az evolúcióról.
A Futni születtünk nem csupán a szellemünket mozgatja meg, hanem a testünket is arra ösztönzi, hogy tegyük próbára a lábunkat, és lássuk be: mindannyian futni születtünk.
Chirstopher McDougall újságíró, hosszútávfutó, korábban az Associated Press haditudósítója volt, jelenleg pedig a Men's Health magazin szerkesztője és szerzője. Háromszor jelölték szakmai díjra folyóirat kategóriában és szavazták be a döntőbe; dolgozott az Esquire-nak és a The New York Times Magazine-nek, Girl Trouble című önálló kötete pedig a The Times számára készült tudósításain alapul.
Na sklade 2Ks
12,26 €
12,90 €
A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.
A FUTÁS ANATÓMIÁJA
Bemutatja a futás alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van szüksége szervezetünknek az optimális működéshez.
A SÉRÜLÉS MEGELŐZÉSE
Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett sérülésekből gyorsan felépüljünk.
ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK
Gyakorlatok, amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.
Na sklade 3Ks
20,06 €
21,12 €
Příběhy Corsa rosa, 2. vydání
Kniha volně navazuje na Příběhy Staré dámy, které vyšly v nakladatelství PROSTOR v roce 2013 a poté ještě ve třech dalších vydáních a zabývaly se historií cyklistického závodu Tour de France. Tentokrát se zaměřujeme na druhý z tria slavných třítýdenních závodů Giro dItalia. Také ten každoročně přitahuje pozornost milionů fanoušků na celém světě a v roce 2017 završil i on první stovku svých ročníků. V posledních letech, s přibývajícími úspěchy českých cyklistů, je Giro stále více sledované rovněž v Česku. V roce 2018 navíc byl závod mimořádně atraktivní i proto, že poprvé v historii odstartoval mimo evropské území ve Starém Městě v Jeruzalémě. Stejně jako Příběhy Staré dámy, jsou i Příběhy Corsa rosa vybaveny unikátními dobovými fotografiemi a bohatým statistickým přehledem. Nyní vychází ve druhém, revidovaném vydání.