Hľadanie: Už se nikdy nevrátí CZ
zobraziť:
Nikdy se nepřestala usmívat
Robert Jenkins je uznávaný soudní psychiatr. Před sebou má případ, díky kterému už jeho jméno nikdy nezapadne. A přitom stačí jen mluvit a naslouchat.
Alexandra je obyčejnou ženou, která nikdy nestála v centru dění. Až doposud. Ocitla se ve světle reflektorů s krví na rukou. Alexandra je vražedkyně. Na svém kontě má 168 zabití.
Robert se těší na jednoduchý případ. Všechno je jasné. Alespoň do chvíle, než se s Alexandrou poprvé setká.
Už žiadne bla bla bla o chudnutí
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí dávajú rady najmä ohľadom cvičenia. Táto kniha je iná - ponúka komplexný prístup k chudnutiu, ktorý zahŕňa nielen stravu a tréning, ale aj motiváciu.
S touto knihou sa naučíte, ako si nastaviť stravovanie tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele, ako efektívne trénovať a ako si udržať motiváciu počas celého procesu chudnutia. Po jej prečítaní budete mať jasno v tom, čo máte robiť a budete si vedieť všetko vyskladať tak, aby to zohľadňovalo vaše individuálne potreby. Zažite ten neopísateľný pocit šťastia a spokojnosti, keď sa konečne pozriete do zrkadla a uvidíte svoju vysnívanú postavu. A to všetko vďaka Matúšovmu presvedčivému návodu, ktorý vám ukáže cestu k úspechu. Neodkladajte svoje šťastie na neskôr - začnite žiť plnohodnotný život už dnes!
V knihe nájdeš aj:
- reálne príbehy ľudí, ktorí úspešne zhodili kilogramy navyše
- grafy a ilustrácie, ktoré ti pomôžu pochopiť tému obezity a nadváhy
- prehľadný tréningový manuál s fotografiami cvikov
- nutrične vyvážené recepty
O AUTOROVI
Matúš Špirko je viac ako 15 rokov trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo, stravu aj myslenie. Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá. On sám vie presne, aké to je mať nadváhu, pretože si dobrovoľne prešiel týmto bojom. Ako? Pribral neuveriteľných 25 kg a následne ich úspešne zhodil! Tento nevšedný experiment mu umožnil pochopiť, aké to je mať nadváhu a ako sa cítite, keď sa snažíte schudnúť. Aj vďaka tejto skúsenosti dokáže pomáhať stovkám ľudí dosiahnuť úspešnú premenu svojho tela a života.
dostupné aj ako:
Už to poznáš? Tvoje telo
V tejto knižke začnú malí čitatelia objavovať ľudské telo a všetko, čo dokáže. Fotografie detí s popismi na ľahké učenie sa pocitom, zmyslom a častiam tela.
Táto knižka je ideálnym spôsobom, ako malým deťom pomôcť objavovať povedomie o vlastnom tele, emóciách a zmysloch aj rozširovať slovnú zásobu. Kde máš nos? Kde máš chrbát? Pozri na nahnevané bábätko! Na stránkach sú v tematických skupinách predstavené časti tela, pocity, zmysly, činnosti aj oblečenie. Malý formát knižky je ideálny do detských rúk, ktoré sa ešte len učia jemnú motoriku, farebné fotografie a popisy iste malých zvedavcov na dlhý čas zaujmú.
Už navždy fit
K aktívnemu životu patrí ohýbanie, otáčanie a naťahovanie. Preto treba cvičiť.
Funkčné cviky napodobovaním prirodzených pohybov tela posilňujú spojivové tkanivá a kĺby, a tak aj napriek pribúdajúcim rokom môže človek naďalej robiť to, čo ho baví.
Kniha Už navždy fit obsahuje viac ako 60 nadväzujúcich cvikov, 20 tréningov a tri mesačné programy, ktoré vám zvýšia kondíciu, posilnia svaly a zabránia zraneniam.
Obnovte silu a rovnováhu svojho tela tak, aby ste sa opäť cítili mladí, tešili sa z obľúbených aktivít a ostali fit po celý život.
Na sklade 2Ks
14,16 €
14,90 €
Už mi lásko není dvacet let
Jiří Zmožek a Markéta Zahradníková, hudební skladatel a spisovatelka. Především však otec a dcera. Jejich dlouho očekávaný knižní rozhovor není jen sledem otázek a odpovědí. Blízkost autorů vtiskla knize mimořádnou otevřenost. Společně nám vypráví silný životní příběh jednoho z největších melodiků naší doby. Autora hitů, které si zpíváme už desítky let a které už dávno zlidověly. Jiří Zmožek vzpomíná na Karla Gotta, Hanu Zagorovou, Věru Špinarovou a mnoho dalších populárních osobností. Odhaluje spletité vztahy, které ovládaly naši hudební scénu v osmdesátých a devadesátých letech. Popisuje šokující okolnosti vzniku některých svých písniček. Která zpěvačka odmítla skladbu Biograf láska? Kdo nechtěl nazpívat písničku Tam u nebeských bran? A koho zklamal písní Už mi, lásko, není dvacet let? Tato kniha je svědectvím o jeho vzletu i pádu, prohře i vítězství.
Už to vím!
Pracovní listy hravou formou procvičují u dětí logické a předmatematické myšlení. Taktéž se tu děti seznamují s jednoduchými matematickými operacemi (číselná řada, sčítání a odčítání). Vše se ale děje na základě hravého dokreslování, spojování, škrtání a hledání logických souvislostí. Děti se tak učí nacházet vztahy mezi předměty, dozvídají se, co je to počet, číselná řadu, a jak se váží jednotlivé číslice k počtu předmětů.
Tak už ma zbite, súdruh učiteľ!
Spomienky Petra Petrasa na svoje žiacke, študentské časy. Zážitky zo základnej vojenskej služby, pridruženej výroby i učiteľské časy. Všetko, čo formovalo život známeho tatranského chatára.
Už nepíšete?
Autorka nám v jednotlivých poviedkach ponúka realistický pohľad na status spisovateľa v konzumnej spoločnosti, ktorej strháva masku z tváre a jasne naznačuje, že nie je schopná adekvátne oceniť jeho tvorivú prácu, keďže výška honoráru takmer nikdy ne
odzrkadľuje hodnotu literárneho diela. Laurence Cossé patrí k významným predstaviteľkám súčasnej francúzskej prózy, ktorej sa podarilo zhromaždiť v jednej knihe rozličné poviedky na jednu a tú istú tému, pričom každá z nich sa vyznačuje osobitým umel
eckým štýlom a špecifickým výberom jazykových prostriedkov.
Už sa so mnou ožeň, drahý
Poznáte to. Máte všetko dôkladne a podrobne premyslené: prenádherné šaty, kyticu, zoznam svadobčanov, osudovú pesničku, ktorá rozplače každého hosťa vášho dňa s veľkým D, a po vašom boku ON.
Poznáte aj večné čakanie na tento jedinečný okamih. Okolo vás sa všetko zasnubuje, žení, vydáva, len ten váš akosi neprichádza s prstienkom. TÝM najdôležitejším.
Klára prežíva presne takúto „drámu“. Čo vzťah, to rozchod. Stačí jej trochu sa pobabrať v slávnostnej večeri s výčitkou, že v jedle opäť nenašla obrúčku, alebo počas rande pritlačiť nos na výklad svadobného salóna a hop, je koniec. Klára má svoj svadobný deň dávno a dôkladne naplánovaný. Má po tridsiatke, na sobáš je po mnohých rozchodoch až úzkostlivo upätá, ale potenciálny manžel sa akosi nemá k činu. Situácia,
ktorú už dôverne ovláda, sa pre jej posadnutosť svadbou znova zamotá a záver sa opakuje: sobášiť sa bude niekto iný. Tentoraz jej kamarátka Zuzana. Aspoň taký je pôvodný plán...
dostupné aj ako:
Voda v jazere nikdy nie je sladká
Páchne morskými riasami a pieskom. Je to staroveký kráter, teraz plný vody: na brehu jazera Bracciano sa na úteku pred ľahostajnosťou Ríma ocitne rodina Antonie, odvážnej matky s invalidným manželom a štyrmi deťmi.
Antonia je čestná a učí svoju dcéru, aby od druhých nič neočakávala. A Gaia sa učí: nesťažovať sa, ponárať sa do jazera, aj keď ju prúdy ťahajú na dno, čítať knihy a nepozerať televíziu, schovávať mobil do krabice od topánok a svoje nešťastie tam, kde ho nikto nevidí.
dostupné aj ako:
S Nikou a Leom nikdy nie je nuda
Slovenská spisovateľka Paulína Feriancová prichádza s praktickou pomôckou pre malých školákov a ich rodičov či učiteľov. V knižke o tretiakoch Nike a Leovi ponúka veselé príbehy, vďaka ktorým si deti nielen precvičia čítanie, ale aj lepšie spoznajú, v ktorých slovách sa píše y/i. Autorka vychádza z vlastných skúseností a z rád učiteľov.
Už to poznáš? Prvé slová
Všetko, čo majú deti rady v jednej knižke - hračky, zvieratá, dopravné prostriedky. Fotografie s popismi na ľahké učenie sa prvých slovám.
Táto knižka je ideálnym spôsobom, ako malým deťom pomôcť rozširovať ich rozrastajúcu sa slovnú zásobu. Na stránkach sú v tematických skupinách predstavení členovia rodiny, oblečenie, jedlo, hračky i zvieratká. Malý formát knižky je ideálny do detských rúk, ktoré sa ešte len učia jemnú motoriku, farebné fotografie a popisy iste malých zvedavcov na dlhý čas zaujmú
Veľký pokrok: Už žiadne záchvaty zlosti
Žofka má dnes naozaj zlú náladu! Nechce sa jej do parku a chodenie ju už vôbec nebaví! Pomocou tejto knihy môžete deťom ukázať, že hoci sa Žofka hnevá a rozčuľuje, vie sa aj upokojiť a potom sa ospravedlniť za svoje správanie. Na každej dvojstrane nájdete užitočnú radu, ako sa zachovať, keď dieťa chytí naozaj veľký záchvat hnevu, a ako ho upokojiť či rozptýliť.
Kúzelné čítanie: Už viem, ako sa to robí
Aj vás vždy zaujímalo, ako sa vyrábajú rôzne veci okolo nás? Ako sa stavia dom, ako sa robí jedlo, riad, oblečenie alebo zábava? A čo táto hovoriaca kniha? Viete, ako vznikla? Na všetky tieto otázky a veľa ďalších vám odpovie sprievodca Vojto, ktorý knihu sám napísal, ilustroval a často sa na jej stránkach objavuje. Nájdite Vojta a on vám už všetko vysvetlí!
OBSAH KNIHY
1. Ako sa robí domov - Ako sa stavia dom, Ako sa vyrába nábytok.
2. Ako sa robí jedlo - Ako sa pečie chlieb, Čo sa robí s mliekom
3. Ako sa robí riad - Ako sa vyrába hrnček, Ako sa vyrába pohár, Ako sa vyrába hrniec, Ako sa vyrába príbor
4. Ako sa robí oblečenie - Ako sa šijú rifle, Ako sa vyrábajú tenisky
5. Ako sa robí zábava - Ako sa robí hudba, Ako vzniká futbal,
6. Ako vznikla táto kniha
PARAMETRE PRODUKTU
Kniha obsahuje viac ako 2 500 zvukov.
Knižku nahovoril Ján Dobrík
Ilustrácie: VHRSTI
Text: VHRSTI
Rozmery knižky: 27 cm x 31,7 cm
UPOZORNENIE!
Produkt NEOBSAHUJE elektronickú ceruzku ALBI. Pokiaľ ceruzku ešte nevlastníte, je potrebné si ju zakúpiť samostatne alebo v štartovacom balení s knižkou.
Síla mysli: Jak se naučit pracovat se svým vědomím a podvědomím
Ať už toužíme po naplňující práci a bohatství nebo usilujeme o osobní štěstí, vyrovnanost či vnitřní svobodu (anebo chceme skloubit obojí), klíč k úspěchu je vždy v naší hlavě, v naší vědomé a podvědomé mysli. V knize Síla mysli, která patří mezi klasiku ve svém žánru, John Kehoe popisuje účinné, praxí ověřené nástroje, jak změnou myšlení změnit svůj život a vzít svůj osud do vlastních rukou.
Naše mysl vytváří naši realitu. Je jenom na nás, zda tuto skutečnost přijmeme, či nikoli. Můžeme svou mysl nastavit tak, aby pracovala pro nás, nebo ji můžeme ignorovat a dovolit jí, aby nás brzdila. Buď se staneme jejími pány, nebo zůstaneme jejími otroky. Vždy sklidíme to, co jsme zaseli. Naše mysl je jako zahrada, o niž můžeme pečovat, nebo ji zanedbávat. John Kehoe, jehož kreativní program využívají tisíce lidí na celém světě, nás učí, jak se stát zahradníky své mysli a proměňovat své cíle a sny ve skutečnost.
Knížka Síla mysli nám umožní osvojit si celou řadu praktických dovedností a návyků, jako například:
- zbavit se negativních představ a přesvědčení, která nás omezují
- přeprogramovat svou podvědomou mysl tak, aby nás přestala brzdit v rozvoji
- efektivně používat vizualizační techniky
- vylepšit svůj sebeobraz
- interpretovat svoje sny
- vybudovat si „vědomí blahobytu“
- vytvářet a udržovat naplňující vztahy
Na sklade 3Ks
15,05 €
15,84 €
Nikdy se nevzdávej
Autorské čtení o dobrodružných osudech Jana Pivečky, jedné z nejpozoruhodnějších postav našeho obuvnictví.
Na stiahnutie
6,19 €
Nikdy sa nevzdať
V knihe Nikdy sa nevzdať rozoberá kouč Dan John najzložitejšie koncepty silového tréningu a vrcholového športu svojím osobným, triezvym, podnetným a motivujúcim štýlom. Nájdete v nej cvičebné programy, rady pre vzpieranie, škótske horalské hry, atletiku a podujatia série strongman, ako aj posilňovanie pre širokú verejnosť.
Recenzie
Dan John je autorom, ktorého články som čítal na portáli T-Nation, keď som s vážnym posilňovaním iba začínal. Teraz, o pätnásť rokov neskôr, držím v rukách jeho knihu a je mi cťou odporúčať ju aj vám. Je to človek, ktorý mnohoročné skúsenosti z tréningu a výživy vie podať veľmi prirodzeným a racionálnym spôsobom, povzniesť sa nad zložitú problematiku a prinútiť čitateľa samostatne myslieť. Nehľadá senzáciu tam, kde nie je, drží sa tradícií tam, kde treba, a celý život napreduje, aby nezostal stáť. V knihe si každý vážny záujemca o problematiku silového tréningu nájde kopec brilantných informácií na celý život a tá najdôležitejšia je: Nikdy sa nevzdať! - Boris „Valihora“ Prekop športovec, autor knihy Ako nabrať svaly
V učení o sile neexistuje nikto, kto by bol lepší ako Dan John. Počas všetkých tých rokov, čo Dana poznám, som sa od neho mnoho naučil. Stal som sa lepším športovcom a taktiež trénerom. Odporúčam vám prečítať si knihu Nikdy sa nevzdať, aby ste, podobne ako ja, dospeli k tomu istému.
Pavel Tsatsouline, autor knihy Začni s kettlebellom)
Kedy už tam budeme?
Nemáte radi dlhé cestovanie, pri ktorom sa deti nudia a každú chvíľu sa pýtajú: Kedy už tam budeme? Máme tu pre vás užitočnú pomôcku, ktorá z času stráveného v aute, vo vlaku, v lietadle alebo v autobuse urobí chvíle zábavy. Jednoduché úlohy, otázky, hádanky a hry nielen zabavia, ale aj prispejú k rozvoju vedomostí a zručností vašich detí. Precvičia si vyjadrovanie, slovnú zásobu, schopnosť diskutovať, formulovať vlastné myšlienky, riešiť príklady alebo počúvať druhých.
Na svou první velrybu - nikdy nezapomeneš
Je jedno, jak dlouho o tom člověk sní a jak dobře se na to připraví – první setkání s velrybou nebo s delfínem je pro každého jedinečným zážitkem, který se vám nesmazatelně zapíše do duše. Jen samotná velikost a půvab těchto obřích tvorů, jejich neskutečná síla a ladnost jejich pohybů, už jen to se těžko popisuje slovy.
Nechte se okouzlit těmito fascinujícími mořskými velikány a přidejte se k Ralfu Kiefnerovi, jednomu z nejvýznamnějších znalců velryb, na jeho výpravách. Následujte jej do hlubin, kdy se pouze se šnorchlem a ploutvemi potápí v oceánu, aby mohl velrybí zpěv pocítit na celém těle, nebo na chvíli doprovázet velrybí matku s mládětem na jejich mořské pouti. V této knize ale zazní i prostá fakta. Informace o chování, potravě, rozmnožování a mnoha dalších zajímavých detailech ze života velryb.