Hľadanie: Uvoľnení
zobraziť:
Obklopený idiotmi
Nie každý, komu nerozumiete, je nevyhnutne idiot. Prelomová metóda vám pomôže konečne porozumieť svojmu šéfovi, kolegom či životnému partnerovi, ba dokonca vlastným deťom.Máte pocit, že všade stretávate samých idiotov? Vytáčajú vás ľudia a máte pocit, že ich reakciám a správaniu vôbec nerozumiete? Prečo je komunikácia s určitými ľuďmi bezproblémová a iní sú ako chmuľovia?Škandinávsky bestseller, z ktorého sa po celom svete predalo už milión kópií, vysvetľuje štyri základné typy ľudského správania, ktoré definujú spôsob komunikácie a vnímania ľudí okolo nás. Červení sú dominantní a panovační. Žltí sú sociálnejší a majú v sebe viac optimizmu.Zelení sú zasa uvoľnení a kamarátski. No a modrí oplývajú analytickým myslením a presnosťou. Autor Thomas Erikson vám naozaj vtipným spôsobom vysvetlí, ako komunikovať s každým z nich. Okrem toho sa veľa dozviete sami o sebe, z nadhľadu spoznáte svoje silné aj slabé stránky.Táto prelomová metóda navždy zmení váš pohľad na ľudí, ako aj váš spôsob komunikácie so šéfom, s kolegom či s manželom a deťmi. Ak teda chcete pochopiť medziľudské vzťahy a komunikáciu, neváhajte a pustite sa do čítania.
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
Tréma a jak ji překonávat
Ve společnosti, kde člověk musí neustále podávat důkazy o svých schopnostech, je normální, že míra stresu je vysoká a že se u někoho v některých situacích projevuje paralyzující emoce zvaná tréma. Může to být při vystoupení na veřejnosti, u přijímacího pohovoru apod. Ale tréma někoho trápí i ve zdánlivě banálních situacích – když je třeba obrátit se s dotazem na někoho neznámého, vyřídit něco na úřadě… Tréma není nemoc, ale může být velkým handicapem. Kniha, přehledně strukturovaný rádce, je založena na bohaté kazuistice, přináší analýzu chování, popisuje všechny mechanismy trémy, s humorem nabízí podněty k jednání. Čtenář se naučí jednoduché metody k uvolnění, jak ovládat hlas, kontrolovat gesta, osvojí si způsob krátkého slovního vystoupení a to, jak se důvěryhodně prezentovat před posluchači. Autor pomáhá čtenáři nově si uzpůsobit život, aby se v dříve obávaných situacích odvážil prosadit.
Gilbert Garibal získal doktorát z filozofie na pařížské univerzitě, studoval psychosociologii a věnoval se psychoanalýze, zabývá se poradenskou činností, pořádá semináře a školení v oblasti profesní komunikace. Je autorem mnoha studií na téma stresu, kontroly trémy, sebedůvěry a desítky publikací jak odborných, tak populárně naučných (např. o emocích, transakční analýze Erika Berna).
Cesta k úspěšnému rybolovu
Krok za krokem k prvnímu úlovku Chytání ryb fascinuje člověka a není to žádný div: lov štiky, candáta, kapra a další nabízí napětí i uvolnění současně, fascinující zážitky z přírody přinášejí radost. Rybaření nejsou žádné čáry, ale ideální koníček pro každého. Tato kniha ukazuje, jak jednoduchá je cesta stát se úspěšným rybářem. - MÍSTA KDE CHYTAT Kde ryby žijí a co tvoří jejich potravu - VYBAVENÍ Co začátečník opravdu potřebuje - CÍLENĚ NA RYBY Nedravé ryby, kapři, dravé ryby, rybolov na moři a muškaření - DOBRODRUŽSTVÍ Chytání ryb po celém světě
Mandaly osvobození
MANDALY OSVOBOZENÍ přináší úžasný svět svobody a uvolnění, přináší potravu pro vaši duši. Naleznete zde doporučení, jak při vytváření vaší mandaly využít i jiné techniky, jako např. stínování. Při vytváření vašich mandal mějte na paměti, že zdánlivá nedokonalost vaší tvůrčí práce je ve skutečnosti projevem srdce. Díky těmto mandalám si můžete uvědomit svou jedinečnost. Přijmete-li ji, pak se osvobodíte a vytvoříte tak místo pro vaši vlastní tvořivost a radost.
Tantrický orgasmus pro ženy
REVOLUČNÍ PŘÍSTUP K ŽENSKÉ SEXUALITĚ - UVOLNĚNÍ JAKO KLÍČ K DOSAŽENÍ HLUBOKÝCH ORGASMICKÝCH STAVŮ!
Naplno prožitý sex nás vyživuje láskou, omlazuje tělo a obnovuje duševní zdraví. Tantrický orgasmus pro ženy přináší nový pohled na extatickou blaženost, která se v ženském těle skrývá, a ukazuje, jak ji osvobodit za pomoci nadčasové moudrosti Východu. Naučíte se, jak cirkulovat orgasmickou energii, proč je důležitější stimulace prsou než vaginy, seznámíte se s technikou vědomého milování a jak mohou ženy napomoct mužské erekci. Tantrický orgasmus pro ženy ukazuje, že existují aspekty sexuality, které se týkají pouze žen, a ty lze velmi dobře využít při ovlivňování a posilování sexuálního prožitku – jak ženy, tak i jejího partnera.
dostupné aj ako:
Kreativní písmomalba
Písmomalba je nový trend, který má spoustu příznivců po celém světě! Je to umění tvorby pěkných a elegantních ručně psaných nápisů, s nimiž dodáte osobní přesah pohlednicím, diářům i jinak nudným jmenovkám.
Chcete se naučit vytvářet krásné ozdobné nápisy? Zajímá vás, jak proniknout do tajů abecedy a vymyslet svoji vlastní? Pak jste tu správně! Kreativní písmomalba (The Art of Creative Lettering) vás provede základy kaligrafie, představí vám nejvhodnější techniky, pomůcky a písma a pomůže vám objevit svůj osobitý styl!
Autorka Laura Toffaletti se s vámi podělí o svoje tipy, počínaje správným úchopem pera anebo štětce a vytvářením vtipných nápisů na tričko konče! Projde s vámi jednotlivá písma, jako je například Roundhand, anglická kurzíva a Chancery, naučí vás vytvářet kaligramy a společně prozkoumáte různé abecedy, na kterých můžete zdokonalit svoje dovednosti!
Chybět nebude ani celá řada projektů – psaní na dárkové krabičky, tašky, diáře, polštáře, vázy, ale i ozdobné přívěsky. A v závěru knihy se můžete těšit na celou řadu cvičení pro uvolnění ruky s ohledem k různým typům hrotů.
Ať jste písmomalbou nedotčený zvídavec, anebo zkušený krasopisec, určitě oceníte pečlivé a vnímavé vedení, kdy autorčina láska ke psaní prosakuje z každého písmene. Nechte se strhnout tvorbou ozdobných nápisů, kterými uděláte radost sobě i svým blízkým!
O autorce
Laura Toffaletti je italská ilustrátorka, která pracovala s mnoha nakladatelstvími a má za sebou několik výstav. Ve svých dílech, ať už na papíře nebo na plátně, kombinuje kaligrafii a ilustrace. Absolvovala mnoho kurzů zaměřených na kaligrafii a o tomto tématu napsala řadu knih.
Qigong vsedě
Autorka knihy Qigong vsedě deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. Na základě vlastní zkušenosti a pečlivého studia praktikuje na svých kurzech po léta čínský způsob práce s jemnohmotnou energií qi, který spočívá v uvolnění a očištění těla od nahromaděného napětí a uvolnění cesty energie tak, aby její příjem a výdej byly v rovnováze.
Po předchozí úspěšné publikaci Osm kusů brokátu jemná cesta ke zdraví nyní nabízí deset ucelených meditačních cviků, které opět vycházejí z tradičního čínského léčebného umění pro udržení vitality a dlouhověkosti. Toto cvičení je však fyzicky ještě méně nenáročné a cvičí se na židli, proto je velmi vhodné pro seniory.
V textu tentokrát najdeme i pasáže o osobních mystických prožitcích a zkušenostech autorky, návodné obrázky a překrásné fotografie kameramana Jiřího Šámala.
Souznění dvou duší
Dny, kdy se loužička na podlaze řešila srolovanými novinami, jsou už naštěstí dávno ty tam. Moderní výcvik psa spočívá v promyšleném užití vědeckých poznatků, které jde ruku v ruce s prohlubováním životního pouta mezi psem a člověkem.
Kniha Souznění dvou duší je sbírkou praktických a inspirujících rad od těch nejlepších trenérů světa. Osvojte si metody moderního výcviku psů prostřednictvím 60 článků 28 renomovaných expertů, vybraných světoznámým trenérem zvířat Kenem Ramirezem.
Souznění dvou duší se dotýká nejčastějších a nejobtížnějších výzev, které před majitele psů staví soužití s jejich miláčkem – od obtěžujícího štěkání po nadměrnou reaktivitu.
Podívejte se na to, co se pes může naučit, úplně novýma očima. Ať už jste začátečník nebo zkušený trenér, Souznění dvou duší vám poslouží jako nepostradatelný průvodce na cestě, na jejímž konci budete vy i váš pes šťastnější, pohotovější a sebevědomější.
Mezi autory a tématy této knížky najdete:
- Ken Ramirez: Výhody moderního výcviku
- Kathy Sdao: Principy moderního výcviku
- Karen Pryor: Začínáme
- Debbie Martin: Výcvik pro domácnost
- Laura VanArendonk Baugh: Zdvořilé zdravení
- Nan Arthur: Uvolnění
- Emma Parsons: Reaktivita
- Hannah Branigan: Hlídání zdrojů
... a mnoho dalších!
Aromaterapie podle zvěrokruhu
Jak funguje propojení aromaterapie s astrologií? V této knížce zjistíte, že se tyto dva obory mohou navzájem skvěle doplňovat. Najdete zde recepty na aromaterapeutické směsi a tipy na éterické oleje přímo na míru jednotlivým znamením. Charakteristický olej vám pomůže vyladit se do síly svého znamení a využít tak potenciál, který je vašemu znamení dán do vínku. Recepty na směsi pro konkrétní obtíže jsou vytvořené pro každé znamení podle jeho typické povahy a potíží, zároveň jsou však široce využitelné pro každého, kdo uvedenými potížemi trpí. A tak v knize najdete například zklidňující inhalace pro výbušného Berana, směs pro Býky na uvolnění a rozmluvení, éterické oleje pro přetížené Blížence a mnoho dalších.
Na stiahnutie
11,23 €
Tiché šťastie 365 (Na každý deň dúšok pokoja)
Nádherne ilustrovaná knižka obsahuje 365 citátov o pokoji a vyrovnanosti. Na vašom pracovnom stole sa stane prameňom, ktorý vám v čase zhonu a stresu každý deň ponúkne osviežujúci dúšok pokoja a navodí pocit hlbokého uvoľnenia. Krásna zbierka, neoceniteľný darček.
Rozjímání s anděly
Nová meditační nahrávka známé psycholožky, léčitelky a muzikoterapeutky PhDr. Miroslavy Maškové 24 andělských meditací doprovázených poetickou relaxační hudbou Jakuba Přibyla - téměř 7 hodin zvukového záznamu pro uvolnění a zklidnění mysli. Titul Rozjímání s anděly navazuje na úspěšné CD Usínání s anděly.
Na stiahnutie
8,39 €
Meditace 1
Meditace 1 - audiokniha obsahuje meditace zaměřené na uvolnění vnitřního napětí. Zaposlouchejte se do slov doprovázených hudbou, která vás povedou do vlastního nitra, kde budete moci následně pracovat sami na sobě. Během svého života se setkáváme s mnohými lidmi a komunikací s nimi se učíme "životu".
Na stiahnutie
6,41 €
Lacná kniha Ohlédnutí za dílem Dobroslava Folla (-70%)
Tvorba Dobroslava Folla (1922-1981)se stala málo známou epizodou v historii českého poválečného umění, neboť autorova činnost zůstává uzavřena v době 60. let, v nichž jediných se mohl aktivně účastnit domácích a zahraničních výstav a organizovat veřejný umělecký život. Dnes je jeho dílo nepřístupné především proto, že jeho pozdější vývoj, v němž mu byla znemožněna samostatná výstavní činnost, se odehrával v soukromí ateliéru a v úzkém kruhu přátel. A to přesto, že Dobroslav Foll patřil k autorům, kteří se účastnili dobového rozvoje modernistických tendencí a na konci 60. let dospěl k velmi osobitým výtvarným řešením a stal se rozhodně jedním z účastníků boje za svobodný výtvarný názor. Jeho umění se odchýlilo od oficiálně prosazovaného socialistického realismu a tudíž nebyl preferován normalizační estetikou ani kulturní politikou. Opětovného uvolnění poměrů v 90. letech se už nedožil a nedočkal se tak ani nové iniciativy k znovuobnovení činnosti Skupiny Radar, jíž byl v 60. letech členem.
Na sklade 3Ks
3,13 €
10,42 €
dostupné aj ako:
TAO, cesta bez cesty, cesta beze stop
Tao je cesta bez cesty. Tao nemá cestu – cesta a cíl jsou jedno. V tom tkví krása tao: pokud jste na cestě, došli jste domů, neboť cesta a cíl nejsou odděleny. Tím je zničena budoucnost, čas zmizí. Zmizí zítřek. Není kam jít, takže jaká-koli cesta postrádá smysl. To jen vaše mysl odděluje cestu a cíl. Tao neponechává mysli žádný prostor. Úplně ji zničí, neboť v tao neexistuje cíl. Rozjímejte o tom. Cíl je únik. Ve skutečnosti máte všechno k dispozici tady a teď. Potřebu-jete se jen uvolnit. Ale pamatujte si jedno: nečiňte z uvolnění cestu.
OSHO, mystik, jehož život a učení ovlivnily miliony lidí všech věkových kategorií, profesí a společenského postavení, je považován za jednoho z největších duchovních učitelů dvacátého století.
V tomto svazku bere OSHO do rukou Lie-c’eho podobenství a těm, kdo umějí naslouchat, odkrývá nekonečné mysté-rium a hloubku tao. Na pozadí taoistických podobenství hovoří o Lao-c’em, Konfuciovi, Buddhovi, Rasputinovi, Ježíši, Gurdžijevovi, Hitlerovi, Einsteinovi, Freudovi…, o psychoterapii a taoismu, o dění v ášramu, o únicích ze skutečnosti, ezoterice, humoru, žárlivosti, lásce, senilitě či usínání během rozprav.
Výklad Lie-c’eho súter je proložen otázkami posluchačů a Oshovými odpověďmi, které představují praktické spojení mezi duchovní teorií a vědomým životem.
Legendární čínský mistr Lie-c’ je považován za jednoho z nejvýznamnějších taoistických mistrů. Tradičně mu je připi-sováno autorství stěžejního taoistického díla s názvem „Klasická kniha o dokonalé prázdnotě“.
TAO a léčivá energie
„Tao a léčivá energie“ je tím, že zbavuje některé z principů, na nichž jsou založeny zázraky sebeléčení a jiné energetické zázraky mystičnosti, vědeckou knihou. Současně má hluboké kořeny ve starobylé tradici sebezdokonalení, která vede cvičícího krok za krokem k zakoušení celého tajemství Taa.
„Tao a léčivá energie“ má kořeny v přírodním procesu, přirozenosti našeho těla. Tato léčivá energie působí bez závislosti na jakékoli víře nebo současných vědeckých představách. Od taoistických náboženství, která vznikla kolem původní filozofie, se liší. Je to v kostce jemný, ale ověřitelný zážitek životní energie čchi, proudící tělem ve zvláštním vzorci. Objevili ji prakticky zaměření čínští mudrcové a je dostupná komukoli jakéhokoli věku, kdo si dá tu práci a bude se cvičit, bude ji pozorovat a používat. Že tato léčivá síla je slučitelná s různou individuální vírou nebo náboženstvím, je zřejmé i z toho, že autor Mantak Chia, přestože je sám křesťan, použil tradiční taoistické metody, aby pomohl tisícům lidí vyléčit se nebo zlepšit své celkové zdraví.
Informace v této knize, první z následující série o principech a metodách taoistické ezoterické jógy, jasně popisují teorii a praxi mikrokosmické dráhy, základního učení celého taoistického systému. Zkušeností meditační praxe a nahromaděnou moudrostí se staří taoističtí mistři dozvěděli, jak důležitý je volný oběh energie čchi v těle jako terapeutická technika pro sebeléčení i bezpečnostní ventil zabraňující vedlejším účinkům, které často doprovázejí mocné zážitky uvolnění energie kundaliní. Mistr Chia, pravý dědic starobylého taoistického systému, tyto informace vzal a rozdělil je na systematické instrukce, které může každý snadno pochopit a užívat. V této dnes již klasické knize zasvěcuje Mistr Chia do systému taoistické jógy, tradiční metody fyzického a psychického rozvoje a duchovního růstu. Názorně popisuje cvičení k uvolňování a aktivaci vitální energie čchi a ukazuje, jak můžeme vytrvalým a trpělivým způsobem dosáhnout harmonické jednoty těla a ducha.
Relaxace & meditace pro každý den
Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu
Na stiahnutie
7,29 €
Mandaly rovnováhy - síla celku
Malování mandal z této knihy umožňuje s radostí a s využitím vlastní tvořivosti zlepšit svůj život v oblastech vztahů, financí, práce, zdraví, osobního rozvoje ...Mandaly jsou harmonizující obrázky, které dokážou dodávat dobrou náladu, radost, uvolnění a mohou mít i léčivé účinky. Práce s nimi spočívá v tvořivosti, která otevírá cestu mezi vnitřním světem člověka a jeho okolím. Díky tomu může kreslení mandal přinášet i pozitivní změny v životě.
Kamarádi
Dramatický příběh o síle a touze člověka i o potřebě a pevnosti přátelství. Příběh, který čtenáře udrží v napětí a odmění ho příjemným pocitem uvolnění.
Dlouho jen tak proti sobě sedí každý na svém břehu řeky, dva rybáři, co chytají ryby a neznají se.
Poznali se až v dramatickém okamžiku, kdy je spojily jejich profese. Mladý chirurg a mladý kriminalista. Jejich osudy se zkřížily a od té chvíle začalo jejich chlapské přátelství. Pomohlo jim přečkat i nepřízeň osudu, tragické chvíle, nejistotu a nabídlo jim v těch nejtěžších chvílích i jiný pohled na svět. Život tak plynul dál, stejnou rychlostí a řetězil dramatické situace a události, které museli zvládnout. Oba se denně setkávali se smrtí a uchovávali si naději i víru ve spravedlnost. Tak jejich život dospěl až na křižovatku, které se odborně říká „ třetí věk“. Seniorský.
Jak tihle dva přátelé, kterým v okolí říkají trefně Bouvard a Pécuchet, protože připomínají dva písaře z města Paříže, zvládnou onu nejistou dobu, které se říká stáří? Dopřeje jim život prožívat nesplněné klukovské nápady a dobrodružství, na které v dětství nebyl čas?
Na sklade 1Ks
11,56 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Kamarádi (-50%)
Dramatický příběh o síle a touze člověka i o potřebě a pevnosti přátelství. Příběh, který čtenáře udrží v napětí a odmění ho příjemným pocitem uvolnění.
Dlouho jen tak proti sobě sedí každý na svém břehu řeky, dva rybáři, co chytají ryby a neznají se.
Poznali se až v dramatickém okamžiku, kdy je spojily jejich profese. Mladý chirurg a mladý kriminalista. Jejich osudy se zkřížily a od té chvíle začalo jejich chlapské přátelství. Pomohlo jim přečkat i nepřízeň osudu, tragické chvíle, nejistotu a nabídlo jim v těch nejtěžších chvílích i jiný pohled na svět. Život tak plynul dál, stejnou rychlostí a řetězil dramatické situace a události, které museli zvládnout. Oba se denně setkávali se smrtí a uchovávali si naději i víru ve spravedlnost. Tak jejich život dospěl až na křižovatku, které se odborně říká „ třetí věk“. Seniorský.
Jak tihle dva přátelé, kterým v okolí říkají trefně Bouvard a Pécuchet, protože připomínají dva písaře z města Paříže, zvládnou onu nejistou dobu, které se říká stáří? Dopřeje jim život prožívat nesplněné klukovské nápady a dobrodružství, na které v dětství nebyl čas?
Na sklade 1Ks
6,09 €
12,17 €
dostupné aj ako: