Hľadanie: Ženy
zobraziť:
Sebeobrana pro ženy s Krav Maga
Braňte se! Každý člověk je schopný ubránit se sám. Lhostejno jestli muž nebo žena, mladý či starý, sportovně založený či nesportovec.
V čem spočívá Krav Maga?
Krav Maga, což doslovně znamená „kontaktní boj“, byl původně vyvinut pro izraelskou armádu. Je esencí různých druhů bojových sportů a zaměřuje se na to, aby jedinec dokázal při jakémkoliv fyzickém ohrožení cíleně a efektivně reagovat. Konceptem Krav Maga je zprostředkovat lidem každého věku a každého pohlaví schopnost ubránit se. Techniky v Krav Maga se vyznačují tím, že fungují i tehdy, když je oběť fyzicky slabší než útočník. Nikdy nevycházejí z užití síly proti síle. Hlavními body útoku jsou hlava a podbřišek. Nejde přitom jen o bojové umění, ale o zvládnutí protiopatření. Tato kniha zprostředkovává základní techniky Krav Maga a cvičení, posiluje sebevědomí a trénuje oko, aby rozpoznalo nebezpečné situace. Popis technik je doplněn názornými fotografiemi. Krav Maga je také nanejvýš efektivním fitness programem.
Krav Maga v České republice
S laskavým svolením autorky Gabriele Feld byl německý originál přizpůsoben českému čtenáři, tak aby mu poskytl co nejvíce potřebných informací. V několika případech tak byly statistické údaje a doporučení platné v Německu nahrazeny adekvátními informacemi z České republiky, jako zdroj byly využity především statistiky Ministerstva vnitra České republiky. Kapitolu Otázky k tématu nutné obrany přepracoval doc. JUDr. Pavel Vantuch, CSc., odborník na české trestní právo. Korekturu českého pojmenování prostředků a technik Krav Maga provedl Jiří Nádvorník, certifikovaný instruktor IKMF Krav Maga.
Jste přesvědčeni o tom, že obstojíte v nebezpečných situacích?
Sebejistotu, sebevědomí a sebedůvěru vyzařujete vždy tehdy, když víte a jste přesvědčená o tom, že byste obstála v nebezpečných situacích.
Ženy z rodu Habsburku
Během staletí si páni z rodu Habsburků dokázali diplomacií a válkami zajistit v Evropě takové postavení, že se jejich území rozprostíralo od hranic Polska až po africké pobřeží. Jakou roli v jejich bojích a intrikánství
sehrálo něžné pohlaví? Nemáme náhodou za každým velkým činem hledat ženu?
Na sklade 1Ks
11,12 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Cesta snívajúcej ženy (-90%)
Snívajúca žena sa takmer neustále dostáva do netradičných, ba až krajných situácií, ktoré si vyžadujú aj netradičné až krajné riešenia. Práve preto sa často pohybuje na hranici konvenčnej morálky a neraz ich i prekračuje. A aj niektorým zo spoločenských či rodinných hodnôt sa na ceste snívajúcej ženy prihodí "malá nehoda" v podobe ich prišliapnutia... Nejde však o nijakú plánovanú vzburu alebo frajerskú revoltu, ale o záchranu identity duší, viery a lásky, ktorá sa hlavným postavám až pričasto darí len s doslova "odretou hubou" a za cenu značných strát. Neodohráva sa tu nič, čo by sa nedialo aj v reálnom živote, ba je takmer isté, že v tomto románe s výraznými autobiografickými prvkami, si každý nájde aspoň vetičku, ktorá sa mu bude zdať obzvlášť blízka práve preto, že jej obsah už niekedy sám precítil, či zažil na vlastnej koži. V tomto románe sa nehľadajú nijaké absolútne pravdy, ani konečné východiská; v tomto románe sa jednoducho žije - so smiechom, slzami, radosťami, strachmi, pochybnosťami, omylmi, ale hlavne - so snami a láskou.
Na sklade 3Ks
0,89 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Modlitebná knižka katolíckej ženy
Praktický formát s piesňami a liturgickými úpravami. Obsahuje spytovanie svedomia, modlitby modlitbu nadriadenej, zamestnanej ženy, modlitbu o dar radosti, za duševnú vyrovnanosť, za deti Všetky sú upravené citlivo, s dôrazom na ženskú úlohu v spoločnosti.
Lacná kniha Útulek pro padlé ženy
Literární historický román z Anglie 19. století. Teolog Frazer a medik Chapman jsou nadaní studenti a oddaní přátelé. Jejich pouto přetrhne až Chapmanovo šokující rozhodnutí propůjčit své lékařské znalosti osvětě mezi padlými ženami v útulku pro prostitutky. Útulek vede Diana Pelhamová, krásná a tajemná vdova, jejíž minulost je však plná šokujících tajemství. Kdysi stála modelem malíři, který později zemřel za temných okolností. A jak se zapletla s libertinem Vilmotem a jeho otřesně proslulým „pánským klubem“?
Na sklade 2Ks
0,70 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ženy- Muži (-70%)
Do jaké míry jsou pravdivá klišé týkající se mužských a ženských rolí? V čem spočívají rozdíly? Jak se na nich podílí dědičné faktory a jak výchova? Jak pohlavní role ovlivňují naše jednání? Přístupnou a přesto fundovanou formou odpovídá autor na tyto a mnohé další otázky. Ukazuje, jak se na vývoji pohlavních rozdílů velmi komplexním způsobem podílejí jak fyzické, psychické, tak i společenské faktory, a jak je pohlavně specifické jednání ovlivňováno od počátku naším očekáváním.
Na sklade 1Ks
3,77 €
12,55 €
dostupné aj ako:
Podbrdské ženy - audiokniha
Příběh o nelehkých lidských osudech v podhůří Brd na pozadí událostí minulého století. Emílie zažije bolesti války i nástup komunismu – ale možná ještě horší jsou pro ni samota a odcizení, které pociťuje v manželském životě. Také její dcera Jana se cítí zavržená, rodičovské lásky zažila málo a sama ji neumí předat dál. Dokáže poslední z podbrdských žen Johanka zlomit rodinnou kletbu a zbavit se tíže samoty?
dostupné aj ako:
Moudré ženy
Anotácia
Tato kniha na příkladech životu šesti tibetských mystiček z různých historických období zkoumá a oslavuje duchovní potenciál žen. Příběhy žen, které dosáhly osvícení, překonaly společenské předsudky a spoustu dalších problému, s nimiž se muži při duchovní praxi nesetkávají, mohou být inspirací všem, kteří kráčejí duchovní cestou.Významnou součástí knihy je rovněž působivý osobní příběh Tsultrim Allione. Autorka v souvislostech vlastního života otevřeně a upřímně hledá autentický ženský přístup ke spiritualitě a vytváří spojnice mezi západní a východní tradicí, duchovním a citovým životem, rodinou a širším společenstvím. Lama Tsultrim Allione (1947) patří k nejznámějším západním učitelkám buddhismu. Jako jedna z prvních žen ze Západu přijala buddhismus a stala se buddhistickou mniškou. Po návratu do USA se začala zabývat buddhismem z hlediska genderu a feminismu, aby jej přiblížila současnému západnímu myšlení.Nyní působí jako ředitelka meditačního centra Tara Mandala, které před lety založila v Coloradu.
Ženy láskou posedlé
Tato kniha není vědeckým spisem, a proto prosím, aby ji tak nikdo nebral. Je to vyprávění o tom, co se událo či mohlo udát. Vychází z historických dat, osob a událostí, ale podstatné je pro ni hovořit o láskách a neláskách slavných žen, které měly v minulosti cokoli společného s českými zeměmi. Především však s královnami, vévodkyněmi... někdy jistě i dvorními dámami.
Na sklade 2Ks
2,57 €
2,70 €
Nočník neohrožené ženy
Blogové zápisky sopranistky a sarkastičky Evy Benett mohou být vaší nejlepší kamarádkou, psycholožkou i vztahovou poradkyní. Procházejí nejhlubšími loužemi vztahů v zářivě barevných holinách a na každou bolest najdou náplast. A je jedno, jestli máte zlomené srdce, puchýř od nových lodiček nebo housera jak bič.
Ženy z Bohnic, 2. vydání
Autorka strávila pět měsíců v léčebně v Bohnicích, kde si prošla elektrošokovou terapií, spolykala tunu léčiv a zažila nekonečno hodin psycho sezení. Kniha Ženy z Bohnic těží z této tristní zkušenosti a líčí příběhy dvanácti žen, jež se také octly za hranou „normálního světa“. Nebere si servítky a ukazuje lehkost i tíži reality za mřížemi nemocnice.
Tvarování těla pro muže a ženy
Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra.
Lacná kniha 1000 Hviezd Atletiky - Ženy (-50%)
Rozprávanie o hviezdach svetovej ženskej atletiky 20.storočia. (215X300, str.166, TV,ČB)
Na sklade 1Ks
6,62 €
13,24 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ženy bez trónu (-50%)
Publikácia Ženy bez trónu vznikla za účelom zviditeľniť ženské osobnosti, ktoré nemali takú moc ako muži, a napriek tomu dokázali zanechať viditeľnú stopu v dejinách. V porovnaní s mužmi len málo žien disponovalo možnosťami zasahovať do verejnej politiky a realizovať v nej svoje predstavy. Medzi také spravidla patrili iba ženy na tróne, panovníčky a vysoko postavené šľachtičné. Prvá publikácia neziskovej organizácie Centrum pre religionistiku a historické štúdiá (CEREHIS) sa venuje ženám, ktoré tieto privilágia nemali. Vedecké štúdie jedenástich odborníkov sú zamerané na vybrané ženské historické osobnosti a ich prínos pre spoločnosť a kultúru.
Na sklade 1Ks
7,00 €
14,00 €
dostupné aj ako:
Ženy plují na sever
Navzdory stereotypním představám mohou i ve starším věku ženy být spokojené a se vděkem si užívat dary života. Tato kniha skrze příběhy ukazuje cesty, jak se stát autentickou, empatickou a moudrou bytostí. Kniha se čte s podobnou lehkostí jako třeba sbírka anekdot nebo posty na sociální síti, ale přitom se dotýká témat, které ženy po šedesátce řeší: všechny formy ztrát, proměny těla, přijímání podpory a péče, samota, vytváření nebo nevytváření nových vztahů, vztahy s rodinou, přehodnocení a přijetí svého života. Sedmdesátiletá autorka Mary Pipher úročí své zkušenosti dcery, sestry, matky, babičky, pečovatelky, klinické psycholožky a kulturní antropoložky a píše pro ženy o ženách v bodě životních proměn. "Když se nám podaří zachovat soudnost, vtip a schopnost zacházet s emocemi, může to být nejradostnější období života. Pokud jsme se na cestu dobře připravily a máme ty správné mapy a průvodce, tahle cesta může mít velký přesah."
Ženy, které jedí ve svitu Luny
Ačkoli kniha Ženy, které jedí ve svitu Luny, kterou napsala Anita Johnstonová, pojednává o poruchách příjmu potravy, není zdaleka jen o nich a není určena pouze těm, které se s některou z forem této poruchy potýkají. Je věnována všem ženám, které maj
í zájem prohloubit si sebevědomí, napojit se na své vnitřní vědění, žít v harmonii se svým tělem a změnit svůj vztah k jídlu. Je skvělým průvodcem na cestě znovuobjevování ženství a intuice. Promlouvá k nám o hladu a o jeho různých podobách, osvětluj
e, jak důležité je naučit se je rozlišovat, protože jen tak budeme schopny najít tu pravou potravu, po níž prahneme a přestaneme hladovět a strádat. Poruchy příjmu potravy se v poslední době rozšířily jako epidemie. Ideálem ženské krásy je chlapecká
postava s velkými prsy, bez oblin, s nula procenty tuku. Jen málo žen a dívek je spokojeno se svým tělem, a proto s ním zápolí a stává se jejich nepřítelem. Čím to? Žijeme ve společnosti, která potlačuje typicky ženské aspekty plodnosti a hluboké mou
drosti spojené s přírodními cykly. Jak trefně poznamenává Anita Johnstonová, dnešní žena je jako kulatý kolík, který se pokouší zapadnout do hranatého otvoru Ženy, které se s některou z poruch příjmu potravy potýkají, jsou považovány za nemocné, za
vadné zboží, které je třeba opravit. Poruchy příjmu potravy zdaleka nepramení jen z posedlosti dívek nebo žen mít postavu modelky a jejich příčiny nelze redukovat na pouhou otázku jídla. Díky citlivému přístupu autorky, jejímu moudrému vhledu a j
asnému a srozumitelnému výkladu odhalíme kořeny poruch příjmu potravy, porozumíme jejich fungování a zjistíme, že dokonce mají svůj účel. Autorka nám ukazuje, jak můžeme nahlédnout všechny souvislosti z široké perspektivy.
Na sklade 2Ks
15,57 €
16,39 €
Ženy, které potřebují muže
Devět neobyčejných příběhů obyčejných žen, které si občas dílem náhody, jindy vlastním přičiněním tak trochu šlapou po štěstí. A jejich muži více či méně dobře zvolení mnohdy překvapí nečekanou šlechetností, nebo naopak zas prostou hrubostí. Autorka líčí osudy hrdinek vždy s malou sondou do minulosti, kde ve vzpomínkách nacházíme prameny jejich budoucích rozhodnutí. Přitom se dotýká témat osamělosti, krize identity, nostalgie po domově, vztahů rodičů a dětí a v neposlední řadě lásky.
Duša ženy
Kniha je životopisný príbeh ženy, pôrodnej asistentky. Je to príbeh o výnimočnej žene, ktorá prekročila prah všednosti a celý život zasvetila pomoci iným. Príbeh popisuje jej životnú dráhu od detstva. Ako štrnásťročná nastúpila do služby v rodine lesného inžiniera. Počas 2. svetovej vojny, už ako vydatá žena a matka, začala študovať na zdravotnej škole v Bratislave za pôrodnú asistentku.Ani profesijná životná dráha nebola ľahká. Pôrody vykonávala v domácom prostredí vo viacerých dedinách a usadlostiach. Až neskôr, z nariadenia úradov, sa vykonávali na pôrodnej sále v nemocnici. Bola raritou v tom, že k svojim pacientkam a ich deťom jazdila na malej motorke, v každom čase a počasí. V tejto profesii pracovala takmer do svojej smrti. Dožila sa viac ako 90 rokov. Kniha opisuje jej zážitky a skúsenosti, ktoré prežila a sama vyrozprávala. O životných skúsenostiach v službe, neskôr spolu s manželom na hospodárstve, ale aj o výchove a osvete jednoduchých ľudí na dedinách v povojnovom období, je tento životný príbeh, obohatený s množstvom dobových fotografií.
Ženy na rozcestí
Jak žila společnost v době protektorátu, v letech 1939–1945? A především jaké bylo postavení ženy v této společnosti a jak ho nastolení totalitního režimu ovlivnilo? Tyto otázky se autorka pokouší zodpovědět prostřednictvím životních příběhů sedmi žen: Milady Marešové, Anny Letenské, Gertrudy Šedové-Popperové, Niny Jirsíkové, Anny Sedláčkové, Marcelly Sedláčkové a Zdeny Kavkové-Innemannové. Každá z těchto hrdinek knihy byla určitým způsobem spjata s divadlem – jako výtvarnice, herečka, tanečnice – a každá se musela opakovaně rozhodovat, jak se zachová, a to v situacích mnohdy velice složitých a nejednoznačných. Rozdílné byly však jejich osudy ve vztahu k okupační moci: některé z těchto žen se staly oběťmi totalitního násilí, jiné přivedla souhra okolností až ke kolaboraci, životy dalších žen poznamenal několikaletý pobyt v koncentračním táboře či ve vězení. Neobyčejně čtivě psaná kniha poskytuje nový pohled na každodenní život v protektorátu.
Na sklade 1Ks
14,52 €
15,28 €