Hľadanie: 100 krokov ku šťastiu
zobraziť:
100 tipov pre váš lepší život
Prostredníctvom tejto knihy sa naučíte najmä:
Ako môžete vyliečiť väčšinu Vašich civilizačných ochorení prostredníctvom zmien životného štýlu
Ako plánovať svoj tréning a športovú aktivitu, ako vyberať tú najúčinnejšiu a sústrediť sa iba na podstatné veci, ktoré prinášajú výsledky
Ako dramaticky vylepšiť Váš spánok tak, aby ste sa ráno prebúdzali oddýchnutí a večer zaspávali bez prehadzovania sa
Ako minimalizovať svoj stres a jeho negatívny efekt na Vaše telo
Ako prežívať dni plné energie a životnej vitality, bez náhlych poklesov energie, návalov hladu alebo neodolateľných chutí na sladkosti
Ak ale nepotrebujete zlepšiť svoju postavu, výkon, zdravie a energiu počas dňa, túto knihu rozhodne nečítajte.
Desaťtisíce fanúšikov, správ a e-mailov. Tisícky klientov a rozhovorov. Stovky konzultácii. Aj toto sú čísla, počas ktorých bolo na mňa smerovaných množstvo otázok ohľadne silového tréningu, správneho stravovania, zlepšenia zdravia, premeny postavy a zvyšovania energie.
Počas odpovedí na tieto otázky sa postupne vyprofilovali témy, ktoré všetky otázky spájali a problémy, ktoré Vás trápia najviac.
A aj keď nie je nad individuálny prístup, prípadne užší kontakt s klientom, chcel som, aby mal každý možnosť rýchlo a jednoducho zlepšiť svoj život bez toho, aby ma k tomu nutne potreboval.
Pri úvahách nad tým, ako toho dosiahnuť, začali vznikať tipy, ktoré máte práve pred sebou. Postupne som stovky kratších tipov prepracovával, zlučoval a rozširoval tak, aby vznikol základ.
Tento základ tvorí nasledujúca stovka tipov, ktorá Vám pomôže žiť lepší, zdravší a energetickejší život a pomôže Vám dosahovať výsledky v premene postavy oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým.
Je to základ, ktorý by mal poznať a implementovať každý, koho zaujíma kvalita jeho života...
Cesta ku hviezdam
Čas: 9.07. Deň: 12. apríl 1961. Miesto: Prísne tajný raketový komplex v ZSSR. Mladý Rus sedí v malej kapsule na špici najsilnejšej medzikontinentálnej balistickej rakety vyrobenej v Sovietskom zväze – pôvodne navrhnutej ako nosič jadrovej hlavice – a práve vzlieta k oblohe. Volá sa Jurij Gagarin. A už čoskoro sa zapíše do dejín.
Rýchlosťou takmer 29 000 kilometrov za hodinu – desaťkrát rýchlejšie než strela vypálená z pušky – obletí zemeguľu za 106 minút. Z priezorov kapsule pritom vidí Zem ako nikto predtým, zažíva jedinečný západ aj východ slnka, vznáša sa ponad oceány a kontinenty a sleduje ich krehkú krásu. Jeho štart prebieha v úplnej tajnosti, ale už v priebehu niekoľkých hodín po pristátí sa z neho stáva svetová celebrita – je prvý človek, ktorý opustil našu planétu.
Vzrušujúca cesta ku hviezdam sa uskutočnila v čase vrcholiacej studenej vojny, keď USA a ZSSR stáli proti sebe, rozdelení železnou oponou. Obe superveľmoci v snahe dostať človeka do vesmíru podstupovali obrovské riziká – Američania za plnej pozornosti médií, Sovieti v prísnom utajení. Obe strany cvičili svoje tímy astronautov až na hranicu únosnosti. Preteky medzi nimi boli vyrovnané až do poslednej chvíle.
Kniha Cesta ku hviezdam vznikla na základe autorovho rozsiahleho výskumu a živých svedectiev pamätníkov, z ktorých mnohí nikdy predtým neprehovorili. Odhaľuje desaťročia skryté tajomstvá a zoznamuje čitateľa s dramatickým pozadím jedného z najväčších dobrodružstiev ľudstva.
Na stiahnutie
18,10 €
dostupné aj ako:
Prvých 100 zvierat
V tejto knižke určenej tým najmenším „čitateľom“, ale predovšetkým ich rodičom, ktorí majú záujem o rozvíjanie slovnej zásoby svojich detí, je predstavených 100 zvierat na farebných fotografiách s menovkami. Mäkká obálka a zaoblené rohy umožňujú vašim ratolestiam pustiť sa náruživo do „čítania“ bez toho, aby ste sa museli obávať o bezpečnosť detí, či stav knihy. Na stránkach nájdete prehľadne roztriedené názvy zvierat podľa niekoľkých kategórií – domáci maznáčikovia, polárne zvieratá, zvieratá žijúce v džungli a iné. Kto to bučí a mečí na statku? Pozri, kto sa to schováva v lese? Naučte deti rozpoznávať aj zvieratá zo vzdialenejších kontinentov – Afriky a Austrálie. V knižke nájdete zvieratá veľké (slon, medveď, žirafa), ale i tie najmenšie – chrobáky a hmyz.
13 krokov pre úspešné rande
Chcel som napísať túto knihu hlavne pre mužov ale veľa vecí si v ňom nájdu aj ženy. Keď táto kniha pomôže získať vysnívanu partnerku aspoň jednému mužovi, tak sa mi už uplatilo napísať. Ale som si istý, že pomôže viacerým ľudom a hlavne tých pár strán si prečítatajú aj muži s ľahkosťou za pár hodín.
Na stiahnutie
4,97 €
100 prvých slov: Príroda
Prekrásna kniha prvých slov o prírode pre malé deti. Pozrite sa pod okienka, kto sa tam ukrýva?
Leporelo s veľkými okienkami baví a stimuluje reč detí.
Princeznin kaštieľ + 100 nálepiek
Kresli, strihaj, nalepuj a vytvor si svoj vlastný, vysnívaný kaštieľ.
+100 nálepiek
dostupné aj ako:
Puzzle Labková patrola 100 Trefl
Puzzle obsahujú 100 dielikov. Po zložení vznikne obrázok s rozmermi 410 x 275 mm. Vhodné pre deti od 5 rokov.
Pár krokov po Brazílii
Najprekladanejšia slovenská autorka Klára Jarunková precestovala po Brazílii pár tisíc kilometrov. Nebála sa nazrieť do tajných zákutí a krajina i ľudia jej učarovali.
Táto cestopisná kniha približuje nádherný kus latinskoamerického kontinentu. Prostredníctvom jej slov sa môže čitateľ zasnívať a vydať sa na cestu aj vo svojej fantázii. „Lebo duša vidí inak. Dynamicky a iste nepresne, nijaký obrázok však jej videnie nezachytí. Len slová, tiež dynamické a tiež nepresné, sa o to môžu pokúsiť.“
E-kniha vychádza k 100. výročiu narodenia autorky.
Na stiahnutie
6,99 €
Niekde ku koncu
Audiokniha Niekde ku koncu, autorka je Diana Athill. Aj kniha o starobe môže byť osviežujúca, múdra, nie mudrlantská. Athill má zmysel pre humor, je Britka, dožila sa 101 rokov a je úplne cool. O starobe píše s ľahkosťou, no bez zľahčovania ako 89-ročná. Prechádza cestu, po ktorej ideme všetci, nechvastá sa aktívnym starnutím, priznáva bolesti, chátranie tela a so všetkým sa vyrovnáva nekonvenčne a smelo.
Na stiahnutie
11,90 €
Sedem krokov k najlepšiemu životu
Zmeňte svoj život pomocou úplne prvej praktickej príručky zhmotňovania, mimoriadne obľúbenej techniky sebarozvoja, ktorá zmení váš život k lepšiemu raz a navždy... Túto základnú príručku pre všetkých, ktorí si želajú viac sily ovládať svoj život, napísala koučka sebarozvoja a „kráľovná zhmotňovania“ Roxie Nafousi. Vďaka siedmim jednoduchým krokom pochopíte skutočné umenie zhmotňovania a vytvoríte si život, o akom ste vždy snívali. Či už si chcete pritiahnuť spriaznenú dušu, dokonalú prácu či domov, po akom ste vždy túžili, alebo si len prajete viac vnútorného mieru a sebadôvery, Sedem krokov k najlepšiemu životu vám ukáže správnu cestu.
Majte jasnú predstavu.Zbavte sa strachu a pochybností.Zmeňte správanie.Prekonajte skúšky, ktoré vám pripravil vesmír.Buďte vďační (bez výhrady).Premeňte závisť na inšpiráciu.Dôverujte vesmíru.
Zhmotňovanie, v ktorom sa stretáva veda s múdrosťou, predstavuje techniku sebarozvoja, ktorá vám umožní dosiahnuť ciele, pestovať sebalásku a žiť ten najlepší život, aký len môžete.
Na stiahnutie
16,90 €
dostupné aj ako:
Cesta ku studni
IŠLA KU STUDNI PO VODU, AKO VŽDY. NO NAŠLA TAM NIEKOHO, KTO NAVŽDY ZMENIL JEJ ŽIVOT.
Mara je mladé dievča zamilované do Jesseho, svojho priateľa z detstva. Príbuzní jej však dohodnú sobáš s iným, oveľa starším mužom, a tak sa jej sny rozbijú na márne kúsky. Začína žiť život, ktorý vôbec nie je podľa jej predstáv. Mara je vydaná na milosť a nemilosť mužov. Tí ju často chcú len využiť, preto musí bojovať o prežitie. Kto boli tí muži, ktorí jej prišli do cesty? A aké boli okolnosti, ktoré určovali jej život? Stretne niekedy muža, ktorý ju zachráni?
Príbeh Samaritánky pri Jakubovej studni je plný nádeje a vykúpenia. Tvorivá spisovateľka Diana Wallis Taylor nám vo svojom románe dáva nahliadnuť do života ženy pri studni.
Autorka verne zobrazuje život žien v časoch Ježišovho účinkovania a otvára okno do fascinujúceho sveta. Bohatý opis krajiny, životného štýlu a rituálov sa ľahko prelína s emocionálnym a veľmi osobným príbehom jednej ženy, ktorá sa zúfalo snaží povzniesť nad ťažké okolnosti svojho života.
Jak se naučit 100 slovíček za hodinu
Chtěli byste se naučit 100 a více slovíček za méně než hodinu? A mít je navždy uložené v paměti? Tak to nepůjde! Lépe řečeno, je to nemožné, pokud budete k učení jazyků i nadále přistupovat jako většina lidí kolem vás a slovíčka se budete učit klasickým biflováním. Na paměťových soutěžích si lidé dokážou uložit okolo 50 slovíček do pěti minut. Je zajímavé, že nikdo z nich nemá fotografickou paměť, ani není geniální. Jediné, co tito lidé ovládají, je správná technika. A to vůbec nejzajímavější je, že podobnou techniku můžete ovládat i vy. Zapomeňte na stovky hodin strávených nad učebnicemi bez větších výsledků.
Stromy - Rozpoznejte snadno 100 druhů
Na procházce zahlédnete uprostřed louky mohutný strom se vznešenou korunou nebo vás zaujme nevšední kmen v lese či parku – jaký druh to jen může být? S tímto bohatě ilustrovaným průvodcem ho dokážete snadno určit: nejprve se zorientujete podle tvaru a okrajů listů a zúžíte si tak další výběr. Díky věrným a detailním ilustracím postupně odhalíte všechny důležité znaky a rychle rozpoznáte, který druh stromu upoutal vaši pozornost.
V tomto atlase se můžete seznámit se stovkou stromů, které rostou v lesích, parcích a zahradách střední Evropy. Portréty jednotlivých druhů doplňují překvapivá fakta a zajímavosti. Zkuste nahlédnout do pozoruhodného světa stromů – čím více se o nich dozvíte, tím více vás budou fascinovat. Poznávání stromů bude také bavit zvídavé děti.
PRO VŠECHNY MILOVNÍKY PŘÍRODY
Na sklade 1Ks
15,58 €
16,40 €
Prvých 100 slov z prírody
Toto pestrofarebné leporelo s podrobnými fotografiami a roztomilými ilustráciami rozšíri deťom slovnú zásobu z oblasti zvieracej ríše a prírody.
Billie Eilish - 100% neoficiální
Billie Eilish niení jen současný popový fenomén, ale hlavně hlas mladé generace. Láme světové rekordy, vybočuje ze zaběhnutých kolejí a mění nejen hudební scénu a módu od základů. Objev všechno, co o ní prostě musíš vědět, a zjisti,j ak se vyvíjel její styl, co si myslí o slávě a s čím se musela v životě vyrovnat. Kde jinde než v ultimátním průvodci světem nejznámější teenagerky na planetě?
Na sklade 2Ks
9,49 €
9,99 €
Prvých 100 slov v angličtine: Zvieratá
Užite si prvé kroky k dvojjazyčnej slovnej zásobe s touto interaktívnou knihou. Deti sa naučia pomenovať 100 zvierat, nielen vo svojom materskom jazyku, ale aj v Angličtine! Deti môžu jednoduchým potiahnutím za záložku objaviť preklad toho, čo sa zobrazuje na scéne. Učenie sa cudzieho jazyka nikdy nebolo zábavnejšie.
Puzzle Ľadové kráľovstvo 2 100 XL neon Dino
Detské neónové puzzle obsahujúce 100 väčších dielikov. Svieti v tme. Rozmer: 47x33 cm. Vek: 5+.
Mojich 100 rokov
Unikátna kniha učiteľa z nováckeho židovského pracovného tábora z rokov II. svetovej vojny, ktorý skonal krátko po ukončení tejto knihy a oslávení svojej storočnice v novembri 2019, nerozpráva iba príbeh uznávaného bojovníka proti fašizmu, vyznamenaného a uznávaného nielen domácimi, ale aj zahraničnými hlavami štátov, ale je najmä citlivým obrazom doby a života nielen židovskej komunity a jej vyrovnávania sa s holokaustom, ale fakticky celej slovenskej spoločnosti: kolaborujúcej, pasívne sa prispôsobujúcej, ale tiež vzdorujúcej aj za cenu vlastného života v radoch povstalcov či partizánov.