Hľadanie: Fitness manuál pro ženy CZ
zobraziť:
Manuál oční mikrochirurgie v obrazech
Kniha „Manuál oční mikrochirurgie v obrazech“ předkládá v obrazové formě ucelený náhled na postupy při provádění nejběžnějších očních operací. Kniha odkazuje na aktuální trendy v oboru oftalmologie. Díky logickému členění kapitol přináší čtenáři dobrou orientaci v dané problematice. Kniha se svou unikátností může zařadit mezi žádané tituly jak pro začínající oftalmology, tak i zkušené oční chirurgy. Jde současně o velmi cennou pomůcku v rámci přípravy na specializační zkoušky v očním lékařství. Ambicí autorů je podpořit lásku k oftalmologii u nové generace očních specialistů.
MUDr. Markéta Zemanová, Ph.D., je uznávanou specialistkou v oftalmologii a oční mikrochirurgii. Působí na Oddělení nemocí očních a optometrie Fakultní nemocnice u svaté Anny a Lékařské fakulty Masarykovy univerzity.
Ženy pred súdom
Hlavným zámerom knihy Ženy pred súdom je pomocou analýzy zachovaných súdnych materiálov identifikovať ženu – kriminálničku stojacu na okraji spoločnosti. Ako obvinené pred stoličným súdom v Above figurovali predovšetkým ženy z najnižších sociálnych vrstiev, čo je v slovenskej historiografii pomerne zriedkavé a z toho dôvodu aj mimoriadne cenné. Kniha je v mnohých smeroch inovatívna a otvára niekoľko, v našich podmienkach ešte výraznejšie nedotknutých tém. Osobitne sa venuje dvom závažným oblastiam dobovej súdnej praxe, a to sexuálnym vzťahom žien a obvineniu z bosoráctva.
Publikácia je v plnej miere autentická, založená v prevažnej miere na náročnom výskume viacjazyčného rukopisného archívneho materiálu a jeho komparácie s výsledkami domácich i zahraničných autorov.
Pre obdobie 18. storočia, a predovšetkým pre región Abova, v širšom ponímaní však vôbec pre vidiecke obyvateľstvo, zatiaľ na Slovensku nebola napísaná práca, ktorá by sa venovala kriminalite vo všeobecnosti, a zvlášť kriminalite a kriminalizácii žien, preto je možné pokladať knihu za priekopnícku. Prináša nielen nové poznatky, ale v mnohých ohľadoch búra zakorenené a neobjektívne stereotypné predstavy o súdnictve v minulosti.
Bike manuál
Nejprodávanější kniha o kolech přináší neocenitelné rady a postupy pro kompletní údržbu a péči o jízdní kola, které jistě ocení bikeři, cyklisté i servismani. Toto nové, v anglickém originále již sedmé, vydání bylo zásadně přepracované a aktualizované s ohledem na nejnovější vývoj v oboru.
Bike manuál obsahuje víc než 1 000 okomentovaných fotografií, na kterých najdete mnoho zajímavých tipů, jak vyměnit a seřídit jednotlivé komponenty, jak provést základní nutnou údržbu i jaké nářadí k tomu použít.
Kniha je určena pro silniční, horská, městská i treková kola. Je nejlepší dostupnou příručkou na trhu pro údržbu kol a základní pomůckou každého cyklisty.
Problémové ženy. Dejiny feminizmu v 11 bojoch
Keď o sebe poviem, že som feministka, k čomu sa vlastne hlásim?
Ako si poradiť so systémovou diskrimináciou žien?
Aké obete majú zmysel v mene vyššieho dobra?
Aká je to problémová žena? Problémová znamená v prvom rade komplikovaná a táto kniha je plná komplikovaných žien. V tejto knihe sa zoznámite so ženami, ktorých názory sú pre dnešné feministky a feministov ťažko stráviteľné. Zoznámite sa so ženami, ktorých názory boli ťažko stráviteľné už pre ich súčasníkov. Dejiny feminizmu by sa nemali snažiť obrúsiť hrany priekopníčok tohto hnutia či ich z histórie vymazať úplne, ak sa ich hriechy považujú za priveľké.
Novinárka Helen Lewis ponúka nový, nevšedný pohľad na dejiny feminizmu ako sériu bojov, ktoré zvádzali aktivistky v rozličných historických obdobiach a príbehov žien, ktoré sa nikdy neprispôsobili zavedeným spoločenským konvenciám. Spoznáte Marie Stopesovú, bojovníčku za interrupcie, ktorá zároveň presadzovala myšlienky eugeniky, ale aj Erin Pizzeyovou, ktorá poskytovala útočisko ženám v núdzi, no v súčasnosti podporuje aktivistov za práva mužov. Helen Lewis tak spochybňuje presvedčenie, že hrdinky a hrdinovia feminizmu musia byť nevyhnutne príjemnými a nekomplikovanými ľuďmi.
Autorka siahla do archívnych záznamov a rozhovorov a v knihe Problémové ženy mapuje odvážne a často šokujúce feministické myšlienky v perspektíve patriarchálneho naratívu. V roku 2020 bola nominovaná na politicko-literárne ocenenie Parliamentary Book Awards.
dostupné aj ako:
Síla ženy, 3. vydání
Největší změnou, kterou budeme prožívat, bude naše vnitřní proměna. Louise L. Hay vysvětluje ženám, jakým způsobem se mohou naučit vážit si sebe samých, získat sebevědomí a respekt a dosáhnout tak postavení ve společnosti. Slavná autorka se obrací na všechny ženy bez ohledu na jejich věk či společenské zázemí. Její knihy pomáhají tisícům žen na celém světě objevovat a rozvíjet nevyužité tvůrčí síly, najít sebe samé a žít plným, autentickým životem.
Úlomky ženy 2
Pokračovanie úspešnej knihy silných ženských príbehov a citátov zo skutočného života. Druhý diel je zameraný na vnútornú silu, ktorá drieme v každej z nás, aj keď sa občas musíme dotknúť dna, aby sme ju našli...
"Dnes som vďačná, že sa v mojom živote veci nestali tak, ako som chcela ja, ale tak, ako sa stať mali, pretože nie všetko, čo stratíme, je strata..."
dostupné aj ako:
Denník podnikavej ženy
Denník podnikavej ženy je nedatovaný zápisník pre každú ŽENU, KTORÁ SI AKTÍVNE UŽÍVA ŽIVOT. Obsahuje množstvo priestoru na zapísanie vlastných myšlienok, nápadov a zámerov, ktoré čakajú na svoju realizáciu. Inšpiráciou k činu sú výpovede 20 slovenských a českých žien, ktoré a rozhodli viesť svoj život naplno. Jedno majú spoločné sú nesmierne odhodlané, inšpiratívne, podnikavé a svojimi aktivitami menia svet okolo seba k lepšiemu. S čitateľkou sa podelia o svoje príbehy, názory a postoje na stránkach Denníka podnikavej ženy. Výhodou zápisníka je, že umožňuje zapisovanie poznámok kedykoľvek, nakoľko nemá predtlačené dátumy, no zároveň obsahuje priestor na zaznamenanie konkrétneho dňa.
Prepojenie Denníka podnikavej ženy a online sveta umožňujú QR kódy so zaujímavými odkazmi a textami. Preto neodkladajte svoj mobil, stiahnite si zdarma aplikáciu na čítanie QR kódov z Obchod Play (Android) alebo AppStore (iphone) a načítajte si QR kódy na obálke alebo vo vnútri zápisníka.
Fitness maškrty
V knihe Fitness maškrty nájdete okrem receptov aj praktické, odborné články týkajúce sa jednotlivých surovín, ktoré sme pri príprave koláčov pravidelne používali.
Vytvorili sme pre Vás knihu Fitness maškrty, v ktorej nájdete 50 skvelých receptov na zdravé, chutné a nutrične hodnotné dobroty.
Typografický manuál
Před lety se na našem knižním trhu objevila publikce, která se stala doslova trhákem mezi počítačovými učebnicemi. Jmenovala se Typografický manuál a její autor a vydavatel, Vladimír Beran tak rázem vstoupil do typografické síně slávy.Důvodů pro veleúspěšné uvedení této vzdělávací publikace bylo hned několik. Především se učebnice "trefila" do období obrovského rozvoje počítačové předtiskové přípravy a byla směrována na dvě skupiny odborníků, zabývající se tímto oborem – rádoby typografy, kteří vzešli z řad počítačových operátorů a o sazbě a typografii nevěděli ani zbla a grafiky, kteří si uvědomili budoucí vývoj, ale neměli o počítačové sazbě, fontech ani computerové grafice dostatečné znalosti. Ale hlavním předpokladem velkého úspěchu knihy byla obrovská práce při pečlivé přípravě podkladů, výběr konzultantů i počet pracovních schůzek s nimi. A nekonečná trpělivost při shromažďování, úpravách a korekturách zdrojových textů i při pořizování ilustrací a obrázků doprovázejících učební lekce. A k tomu výborný nápad rozvrhnutí jednotlivých témat na samostané dvoustrany, stejně jako praktická kroužková vazba.V roce 2000 znovu vychází tato oblíbená učebnice základů počítačové typografie, tentokrát jako vydavatelský počin studia Kafka design v edici Font.Stejně jako vydání první je i to druhé rozděleno na tři hlavní oddíly.První díl, písmo, seznamuje se základní typografickou terminologií, především o písmu, jeho konstrukci, třídění a měrných soustavách. Aktualizace se dočkala kapitola o tvorbě fontů, jelikož tento obor učinil od doby prvního vydání výrazný krok.Druhý díl, sazba, uvádí uživatele do pravidel úpravy textu, seznamuje s hladkou a smíšenou sazbou. Učí pracovat s mezislovními mezerami, upravovat odstavce, dělit slova, sázet znaménka, čísla a zkratky. V poslední kapitole najdete zásady korigování sazby.Třetí díl, návrh, obsahuje základní orientaci v technologii sazby.V roce 2006 a 2008 byl realizován čtvrtý a pátý dotisk. Již v roce 2006 byl maunál rozšířen o čtvrtý díl, dodatky. Zde se čtenáři mohou seznámit s výrobou písma dříve a nyní, druhy papírů, tiskovými technikami, knižními vazbami a základy konvenční vizuální komunikace.Díky neutuchajícímu zájmu jsme připravili již 6. dotisk, který spatřil světlo světa v prosinci 2012, tentokráte v nové vazbě .
Na sklade 1Ks
27,02 €
28,44 €
Ženy v ecommerce
Každý šiesty e-shop je založený ženou, no na výslní sú najmä muži. Kniha Ženy v e-commerce to chce zmeniť. Na takmer 200 stranách nájdete 13 autentických príbehov, ktoré vypovedajú o rozmanitosti a realite žien v e-commerce. Riaditeľky, zakladateľky, CEO, dizajnérky ale i mamy, manželky a hlavne ženy žijúce bežné životy.
Kniha je otvorenou debatou o prvých krokoch, chybách, úspechoch, hľadaní biznis ciest a kompromisoch v rodinnom živote. Dámy v nej hovoria o svojom know-how, motivácii, radostiach aj vzťahoch k mužom v pracovnom prostredí. Či už svoje podnikanie založili na intuícii, alebo na presných analýzach, kniha má byť inšpiráciou pre budúce zakladateľky e-shopov, aby svoje rozhodnutie začať s podnikaním neodkladali.
„Nikdy neviete, čo bude na ľudí fungovať. Proste to musíte skúsiť. Už včera bolo neskoro.“ – Erika Eliášová, zakladateľka módnej značky Erikafashion.
Cesta mimořádné ženy
Pod zkušeným vedením životní koučky Lenky Černé získáte ověřený manuál života ženy, která se nespokojí s průměrem a chce si užívat své jedinečnosti. Lektorka zdravého životního stylu přináší rady pro řešení nelehkých životních situací, motivuje, jak na sobě pracovat a jak být tvůrkyní vlastního šťastného osudu. Krok za krokem poznáte sama sebe a objevíte svůj skrytý potenciál. Staňte se vědomou ženou, která zná svůj směr a plní si vize!
Lacná kniha Běhání - fitness i maratony (-70%)
Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a vychladnutí, informace o procesu adaptace a také specifických potížích, kterým musejí v různých životních fázích čelit ženy - běžkyně. Je zde podrobně vysvětlený maximální příjem kyslíku, který je nejvýznamnějším měřítkem běžecké zdatnosti. Najdete tu přehled méně i více pokročilého běžeckého vybavení společně s radami, jak se dobře vybavit, aniž byste museli utratit celé jmění. Zjistíte pro a proti nošení minimalistické obuvi a běhání naboso. Otevřeným a praktickým způsobem zde naleznete zásadní teorii generalizované adaptace Hanse Selye a její důsledky pro každého, kdo běhá nebo trénuje. Druhá část vás krok za krokem provede procesem využívání vašich vlastních cílů a charakteristik k naplánování efektivního běžeckého programu. Seznámíte se tu s deseti typy běžeckých tréninků, včetně nového intervalového tréninku, který vyvinul Peter Thompson. Zjistíte, co dělat před a po běžeckém tréninku; a dozvíte se, proč a jak využívat cross trénink nebo si vést běžecký deník. Dále tu najdete podrobné informace o strečinku, výživě, sledování indikátorů zotavování či o cross tréninku ve vodě. Třetí část nabízí konkrétní tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Týden po týdnu, den po dnu budete moct využít těchto přizpůsobitelných programů tréninku pro začátečníky, kondičního fitness tréninku, tréninku běhu na krátké trati, tréninku na půlmaraton i na maraton. Programy jsou 13 až 26týdenní. Poslední kapitola této části se zabývá regenerací po závodech a prevencí zranění, což jsou významné součásti každého běžeckého programu, a vyzbrojí vás řadou návrhů, jak zotavit své tělo a dodat mu novou energii. Programy jsou flexibilní a rozpětí intenzity jsou vypočítaná a seřazená tak, aby vyhovovala vašim týdenním a denním tréninkovým potřebám. Vedle týdenních rozpisů programů najdete řadu tréninkových tipů nebo příkladů tréninkových a závodních protokolů. Cílem této knihy je pomoci vám v tom, aby se běhání proměnilo v příjemnou a současně podnětnou součást vašeho života, ať už budete běhat jen pro pro zábavu, anebo budete pracovat na tom, abyste pronikli do řad profesionálů elitní úrovně. Principy popisované v této knize mohou fungovat u každého. Richard L. Brown, Ph.D., je zkušený mnohaletý trenér a sportovní fyziolog. Trénoval závodníky v běhu v každém věku, od středoškolských až po seniory, a na všech úrovních, od nováčků až po olympioniky a mistry světa. Pracoval jako osobní trenér působivého seznamu sportovců světové třídy včetně Shelly Steelyové, Suzy Favor Hamiltonové, Vicki Huberové a Mary Decker Slaneyové. Zvláště proslul tím, že dovedl Slaneyovou k zisku dvou zlatých medailí na mistrovství světa v Helsinkách v roce 1983. Koučoval atlety při šesti uplynulých olympiádách a olympijských kvalifikacích. V roce 1992 získal na University of Oregon doktorát v oboru vědy o sportu a pohybu. Kromě toho, že je autorem této knihy, publikoval v mnoha recenzovaných periodikách o zdraví a fitness. V otázkách souvisejících s během a fitness je velmi žádaný jako přednášející i klinik.
Na sklade 1Ks
3,60 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Lacné: Diár Úlomky Ženy 2019 - Elegantný black (-90%)
Ahoj :)
ako iste vieš, rok má 365 dní a… buďme realistky… Nie každý z nich bude dobrý, nemusí sa niesť v pozitívnom duchu, nebudú prichádzať len krásne zážitky, hoci by sme si to my – dievčatá z portálu ulomkyzeny.sk – veľmi priali. Aby každá z vás, ktorá bude mať tento diár pri sebe, prežívala len radostné chvíle. Nie vždy je to však možné, sem-tam sa nám do cesty pritrafí niekto alebo niečo, čo nás zrazí na kolená.
A práve preto sme tak dlho premýšľali, aký diár pre vás pripravíme. Chceli sme, aby vám prinášal radosť, povzbudenie a „nakopnutie“ aj v tých najťažších chvíľach. Aby nevznikol len obyčajný diár, kam si poznačíte dôležité udalosti, na ktoré nesmiete zabudnúť. Veríme, že sa nám to aspoň sčasti podarilo.
Na nasledujúcich stránkach budete mať možnosť spoznať niekoľko úžasných žien. Úspešné a zároveň silné osobnosti, ktoré to nemali vždy ľahké, no aj napriek tomu si plnia svoje sny. A my pevne veríme, že vám budú inšpiráciou.
Dievčatá, nech vám život v roku 2019 prinesie čokoľvek, verte, že to zvládnete. Z krásnych chvíľ sa tešte a tie nepekné berte ako ponaučenie. Zo srdca vám želáme, aby sa vám v tomto roku splnilo čo najviac snov, aby ste stretávali tých správnych ľudí, aby vám život neskomplikovala žiadna choroba a aby ste na rok 2019 spomínali len v dobrom.
Vaše Úlomky Ženy
Na sklade 1Ks
1,40 €
13,99 €
dostupné aj ako:
Manuál stomatologie - Odborná angličtina
Předkládaná kniha je určena odborníkům v zubním lékařství. Obsahuje veškerý materiál z dříve uveřejněných učebnic, které jsou již vyprodány. Manuál nemusí být určen k soustavnému studiu, naopak učitelé a studenti mohou vybírat texty a cvičení podle svého zaměření, jazykové úrovně a oblasti působení (např. recepce, ordinace, laboratoř, rentgen). Studenti, lékaři, dentální sestry, dentální hygienistky i recepční si mohou najít pro sebe užitečné fráze v českých překladech, řešení je výhodně umístěno v klíči za každou lekcí. Některé texty pomáhají základní komunikaci s pacientem, jiné připravují na studium odborných článků v angličtině či na účast na mezinárodních konferencích. V neposlední řadě je příručka výborným zdrojem aktuálních materiálů pro učitele odborné angličtiny ve stomatologii.
Manuál pro uklízečky
Když v roce 2015 vyšel ve Spojených státech výběr toho nejlepšího z povídkové tvorby Lucii Berlinové, vysloužil autorce posmrtně přídomek nejlepší americká spisovatelka, o které jste nikdy neslyšeli. Od té doby byl Manuál pro uklízečky přeložen do třiceti jazyků a získal si srdce čtenářů i kritiků po celém světě. V povídkách, které vznikaly zhruba od šedesátých do devadesátých let 20. století, se Berlinová inspirovala dětstvím stráveným v těžařských městečkách na americkém Západu, mládím, které prožila mezi společenskou smetánkou v jihoamerickém Chile, třemi ztroskotanými manželstvími, celoživotním problémem s alkoholem, roky strávenými v kalifornském Oaklandu a Berkeley, na americkém Jihozápadě a v Mexiku, a v neposlední řadě nesčetnými zaměstnáními, které vykonávala, aby uživila čtyři syny a mohla se ve volných chvílích věnovat psaní.
Berlinová bývá často přirovnávána k Raymondu Carverovi, Grace Paleyové, Alice Munroové, či dokonce A. P. Čechovovi, avšak její tvorba je především bytostně svá. S brutální upřímností a směsicí humoru a melancholie se čtenáři sdílí lásku k osamělým, ztraceným duším, které uvízly ve světě veřejných prádelen a protialkoholních léčeben, v podřadných zaměstnáních, v nefunkčních vztazích a rozvrácených rodinách. Díky lásce k vyprávění dovede životní prohry a existenciální krize nečekaně přetavit v krásný a očistný zážitek. Ze silně autobiografických střípků tak skládá výjimečný a univerzální portrét lidského osudu.
Sbírka povídek utajeného pokladu americké literatury.
Mistrný pohled na svět, oslava umění v obyčejném. Las Vegas Weekly
Naprosto skvělá posmrtně vydaná sbírka povídek. The Chicago Tribune
Příběhy Berlinové vás donutí žasnout nad nepředvídatelnými událostmi vaší existence. Je to opravdu talent. The New York Times
Do povídek Lucii Berlinové se bezhlavě zamilujete, propadnete jim už při prvním krásně upřímném odstavci a vydrží vám to až do konce. Berlinová dokáže usnovat literární síť, do níž zachycuje sám život. Jsem naprosto unešená. Helen Oyeyemi
Díky Manuálu pro uklízečky se celému světu představuje důležitá americká autorka, kterou literární trh po většinu jejího života nedokázal docenit. Při čtení jejích povídek budete žasnout, jaké nepředvídatelné události vám může každodenní existence přinést. Berlinová je opravdový talent. Dwight Garner, The New York Times
Berlinová si zaslouží, abychom ji řadili po bok Alice Munroové, Raymonda Carvera a Antona Pavloviče Čechova. V rytmu, výstavbě textu, dialogu, charakterizaci osob, popisech i všech dalších ohledech naprosto exceluje. Nick Romeo, The Boston Globe
Kniha roku 2015 podle deníku Boston Globe a týdeníku Entertainment Weekly
Manuál pre úspešné dievčatá
Sedem poviedok, sedem portrétov žien: dievčat bojujúcich o lásku, konfrontujúcich sa s materstvom, hľadajúcich si prácu. Sedem príbehov žien, ktoré cestujú, robia kariéru a dedia majetok; žien, ktoré prichádzajú o prácu, milenci ich podvádzajú a opúšťajú; žien, ktoré účtujú s nepriazňou osudu, začínajú odznova, rebelujú, plavia sa rozbúrenými vodami každodennosti. A po ich boku stoja slabí a dezorientovaní, zbabelí muži, ktorým chýba ich irónia, ale aj samota.
Paolo Cognetti strohým a priamočiarym štýlom napísal sedem kapitol imaginárneho "manuálu pre úspešné dievčatá": sedem spôsobov, ako nájsť šťastie či oň prísť, sedem príbehov, hovoriacich nezabudnuteľným hlasom.
dostupné aj ako:
Výnimočné biblické ženy
Biblia je plná výnimočných žien. Je čas sa s nimi zoznámiť. Spoznajte Deboru, jedinú sudkyňu Izraela; kráľovnú Ester, záchrankyňu izraelského národa; Lýdiu, úspešnú obchodníčku a kresťanku; či Prisku, zručnú remeselníčku a misionárku.
Toto je len niekoľko výnimočných žien z Biblie, preto sa zoznámte s ďalšími a spolu sa poďme od nich učiť.
Michelle Sloan je autorka detských kníh z Dundee v Škótsku. Pre miestne školy pripravuje rôzne workshopy a je aktívna na sociálnych sieťach.
Summer Macon je ilustrátorka, dizajnérka a keramička z Colorada. Jej ilustrácie sú veľmi osobité a zábavné.
Manuál copywritingu
Uznávaný český copywriter, držitel řady reklamních cen a copywriter roku 2006, vám prozradí tajemství tvorby úspěšných textů. Odhalí vám základní postupy, které platí prakticky v každém médiu, ukáže vám, jak krok za krokem při copywritingu přemýšlet a postupovat, aby výsledkem byly texty, jež otevírají peněženky.
Ať už jde o e-mailing, web, social, PR, e-shop, rádio, TV spot, intranet, billboard, pracovní prezentaci nebo o firemní dodávku, všechny komerční texty spoluvytvářejí firemní identitu, získávají nové zákazníky a z vašeho byznysu dokážou udělat zlatý důl.
Ryze praktická knížka plná tipů, které jinde nenajdete, je určena všem marketingovým a reklamním pracovníkům, studentům reklamy a podnikatelům.
Dve ženy
Tereza a Monika. Dve ženy, ktoré by sa dobrovoľne nikdy nedali dokopy. Tereza je milujúcou matkou Karola, ktorá chce pre syna len to najlepšie. Je presvedčená, že žiadna žena sa oňho nepostará tak ako ona. Pre svojho syna urobí všetko na svete. Je odhodlaná zaňho aj rozmýšľať... Do jej sveta však vstúpi Monika, Karolova frajerka. Terezu to vôbec nepoteší. Monika sa absolútne vymyká Tereziným predstavám o ideálnej neveste. Ktorá z dvoch žien vyhrá? Bude mať súboj víťaza? Obom ženám ide iba o jedno. O lásku Karola...