Hľadanie: Jóga: fakta a mýty CZ
zobraziť:
Legendy a mýty starého Grécka: Starogrécky epos
Nikolaj Albertovič Kun, vynikajúci ruský historik a spisovateľ, absolvent Moskovskej univerzity, sa vo významnej miere zaoberal dejinami a umením antického Grécka a Ríma. Pôsobil najmä na univerzitách v Moskve, na ktorých získal titul profesora histórie a profesora spoločenských vied. Okrem iného sa podieľal na tvorbe a spracovaní význačných historických a encyklopedických diel. Jeho najznámejším dielom sú Legendy a mýty starého Grécka, ktoré sa ihneď po prvom vydaní v roku 1914 stali medzi čitateľmi veľmi obľúbenými a pretrváva o ne neustály záujem. Kun vo svojej knihe zrozumiteľným a súvislým spôsobom uvádza všetky najvýznamnejšie príbehy o bohoch a hrdinoch starobylého Grécka, ktoré sa odohrávali v najstarších známych časoch. V jeho príbehoch sú obsiahnuté údaje z eposov, historických spisov, drám a básní, ktoré autor systematicky zoradil a prerozprával prozaickou formou. Spis Kun rozčlenil do dvoch základných častí Bohovia a héroovia, Starogrécky epos.
V druhej časti uvádza príbehy o udalostiach zaznamenaných v najvýznamnejších eposoch, o plavbe a údeloch Argonautov, o vzniku a priebehu trójskej vojny, o strastiplnom putovaní Odyssea po skončení trójskej vojny, o osudoch hlavného veliteľa Grékov pri Tróji Agamemnona a jeho syna Oresta, o Oidipovi a Antigone v Tébach. Popri nich v Kunových Legendách a mýtoch nechýbajú Iason, Medeia, Helena, Paris, Menelaos, Peleus, Thetis, Achilleus, Hektor, Patroklos, Penelopa, Telemachos, Alkmaion a mnoho iných.
Bikram Jóga
Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti
Je na čase odložit ostych a výmluvy:
Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života.
Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy.
Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady.
Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity.
Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo
konkurentů.
Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší.
Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět.
To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy...
Na sklade 1Ks
14,64 €
15,41 €
Jóga - anatomický vybarvovací atlas
Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet.
Jóga pro tělo, dech a mysl
A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným.
Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je i úvod do praxe jógové terapie.
Mudra jóga v praxi 1
Vychádzajúc z prastarých vedomostí liečiteľstve Východu, rozvíja Kim da Silva koncepciu, ako sa naučiť účelne a zmysluplne používať v každodennom živote takzvané mudry a reflexné zóny na prstoch. Jediné čo k tomu potrebujete sú vaše dve ruky ...
Jin jóga podle 5 elementů
S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy - pro každý element zvlášť.
Aštánga-Vinjása jóga
V tomto dlouho očekávaném pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy. Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede dalším stupněm cvičení ásan nejen prostřednictvím výkladu skrytých anatomických souvislostí, ale seznámí vás navíc i s jejich filozofickým a mytologickým pozadím. V této publikaci se dozvíte více informací o následujících tématech:
• pozadí a praktické využití tří základních forem jógy
• indická mytologie a kosmologie jako prostředek k prohlubování cvičební praxe
• význam sanskrtu v jógové tradici
• funkce a limity jednotlivých částí těla v rámci středně pokročilé sestavy se zaměřením na páteř, křížokyčelní skloubení, ramenní a kyčelní klouby
• nejefektivnější způsoby cvičení ásan.
Autor do nezvyklé hloubky vysvětluje všech sedmadvacet poloh této klasické sestavy prostřednictvím fotografií, anatomických nákresů a informativních vsouvek. Neopomíjí ani filozofické a duchovní aspekty aštánga jógy a její místo v kontextu indické kulturní historie. Zájemcům o pokročilé formy jógy přináší cenné instrukce, které jim pomohou sklízet ty nejlepší plody tělesné, duševní i duchovní praxe.
Jóga pro začátečníky
Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek.
Cory Martin vystudovala obor Tvůrčí psaní na University of Southern California a studovala literaturu na Cambridge University v Anglii. Ve věku pětadvaceti let zcela propadla józe a pracuje jako instruktorka jógy v různých centrech po celém Los Angeles a je autorkou dokumentu „Mistři jógy“.
Jóga z obýváku, 2. vydání
Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.
Jin jóga jako lék
Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé.
Jóga pro skutečný život
Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini jóga Kundalini je velmi přímá forma jógy s okamžitým účinkem, který kombinuje pohyb, dýchání a mantry, které dodají tělu energii a mysli pohodu a zároveň posílí nervový a imunitní systém těla. Skrze živou kombinaci jógy a cvičení, recepty, tipy na masáže, mantry a osobní příběhy nám Maya ukazuje, jak může být praktikování jógy a filozofie skutečně začleněno do všech aspektů každodenního života. Kniha neopomíjí témata jako sebevědomí, zůstat mladý, láska a vztahy.
Emoční jóga
Autorka je mezinárodně uznávanou cvičitelkou jógy s intenzivním výcvikem v jógové terapii, meditaci, fitness a tanci. Více než deset let se spolupodílela na seminářích spolu s Dr. Deepakem Choprou. Studovala vinijógu, ájurvédu, celostní medicínu a další způsoby léčení. Propaguje integrální vizi života, probíhající na vnitřních i vnějších úrovních jednotlivce, kultury i společnosti. Východiskem emoční jógy je snaha o začlenění těchto jednotlivých úrovní do celku.
Jóga 7 minut denně
Jóga 7 × 7 minut.
7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí.
- na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
- k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
- kosmický význam jednotlivých dnů
- témata pro 7týdenní cyklus
- a navíc také špetka životní filozofie
To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé.
K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo.
Fakta a poznámky k mému budoucímu nekrologu
Jan Theobald Held (1770–1851) byl nejenom výraznou postavou počátků novodobé medicíny u nás, jedním z předních reprezentantů pražské univerzity a zároveň také hudebním skladatelem i výkonným hudebníkem, ale především mužem s neobyčejně zajímavým, téměř „stendhalovským“, jak píše autorka úvodu, životním příběhem. A pro dobu, kdy nadaní lidé byli přesvědčeni, že svými schopnostmi, talentem a pracovitostí mohou dosáhnout stejné prestiže jako lidé se šlechtickým predikátem, byl Heldův životní příběh charakteristický. Chlapec, který vzešel z poměrně chudých venkovských poměrů, se vlastním přičiněním vypracoval na předního pražského lékaře, ba dokonce i na rektora Karlo-Ferdinandovy univerzity, a navíc, obdařen mužným šarmem a hudebním nadáním, se dokázal suverénně pohybovat v prostředí šlechtických salonů, okouzlovat krásné dámy a získávat přátelství osobností z uměleckého světa. Zároveň ale nikdy neztratil ze zřetele svět lidské bídy a nemoci a jako dlouholetý ředitel nemocnice milosrdných bratří vynakládal mnoho sil na zmírňování lidského utrpení a pomoc potřebným.
Na sklade 1Ks
26,56 €
27,96 €
Jóga srdce
V této překrásné knize, jež nabízí nový, svěží a neotřelý přístup k józe a mystice a je bohatě prokládáná básněmi a poučeními od světců a mystiků z celého světa, nás uznávaný spisovatel Andrew Harvey a dlouholetá lektorka jógy Karuna Ericksonová učí poznávat moudrost vlastního těla za účelem prohloubení duchovní praxe.Připomínají nám, že účelem jógy je pomoci nám „stát se ztělesněnými kanály osvícené lásky , milosti, míru... nástroji božské tvořivosti ve světě“ a zasvětí nás do „pěti vekých radostí“ - prostých , ale velmi účinných posloupností jógových poloh, jež zažehnou „uzemněnou touhou a pokojnou radost v jádru těla a srdce , které potřebujeme všichni, abychom zůstali silní, tvořiví a žili život inspirovaný láskou“.
Hormonální jóga
Hormonální přeladění v období přechodu může být u ženy doprovázeno nejen tělesnými změnami, ale může ji zavést doslova na horskou dráhu pocitů. Cvičení obsažená v této knize vám mohou pomoci zvládnout všechny malé i velké nejistoty tohoto nového životního období. Tato praktická příručka je určena především ženám, které už jsou obeznámeny s hormonální jógovou terapií a které by ji rády praktikovaly doma. Díky své rozsáhlé obrazové části a přehledné osnově se však může stát i samostatnou příručkou poskytující základní principy a umožňující praktickou aplikaci hormonální jógy. V knize najdete jednotlivá cvičení v přehledném uspořádání, jež bylo odzkoušeno léty praxe. Jednoduchá cvičení z antistresového programu vám opět dopomohou ke klidu. Každá žena je jiná. Z toho důvodu ukazuje Monika Schostak alternativy a varianty u každého jednotlivého cvičení a tím vám umožňuje sestavit si svůj vlastní individuální plán cvičení. Nechte si také ukázat v novém období svého života přírodní cestu k vnitřní rovnováze. Objevte nový cit pro své tělo, vnímejte novou energii!
Jóga pro všechny
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.
Na sklade 2Ks
16,03 €
16,87 €
Templáři Fakta a mýtus
Stručný, ale informatívny prehľad prechádza mnohými storočiami: informuje, čo o Šalamúnovom chráme hovorí Biblia, potom sa vydáva do rímskych, islamských a križiackych dôb. Ďalší život templárstva sa točí okolo slobodomurárstva a konšpiračných fantázií alternatívnych historikov a románopiscov, ktoré možno len ťažko vzájomne odlíšiť. Kniha je určená neakademickému publiku, je to zrozumiteľná a zároveň seriózna vedecká rozprava o fascinujúcom námete.
Grónské mýty a pověsti
Inuité znali mnoho pověstí a mýtů, které si navzájem vyprávěli během dlouhé polární noci nebo když je na cestě zastihla nepohoda a byli nuceni zůstat delší dobu na jednom místě. Mnohé příběhy vysvětlují, jak vzniklo Slunce, Měsíc a hvězdy, proč je příroda taková, jaká je, a proč různá zvířata vypadají tak, jak vypadají. Čtenář navyklý na schéma tradičních pohádek a pověstí bude asi překvapen jejich bezděčnou drsností a krutostí, ke které bude často marně hledat morální opodstatnění nebo odpovídající trest. Vše co bylo výše napsáno bezprostředně vystihují výborné ilustrace nezaměnitelného Martina Velíška.