Hľadanie: Navarme si zdravie
zobraziť:
Si vzácna!
Spravodajská redaktorka CBN Wendy Griffith v tejto knihe opisuje svoj príbeh lásky a jeho trpký koniec. Keď sa jej sny o manželstve rozbijú na -márne kúsky a Wendy ostane len zlomené srdce, práve vtedy objavuje pravdu o tom, kým je v Božích očiach... a túži, aby ste túto pravdu spoznali aj vy o sebe. No nielen rozumom, ale najmä srdcom. Príjemným rozprávačským štýlom sa autorka s vami podelí o skúsenosti, ktoré jej pomohli zadefinovať skutočnú lásku. Spolu s ňou sa naučíte, ako si chrániť srdce, ako sa vyvarovať falošnej lásky a aj to, ako si vychutnávať život slobodnej ženy, zatiaľ čo čakáte na toho pravého. Božia láska k nám je nekonečne štedrá, preto by sme sa nikdy nemali uspokojiť s emocionálnymi omrvinkami. Kniha je určená všetkým ženám, ktoré niekedy zapochybovali o svojej nevyčísliteľnej hodnote. Neuspokojte sa s omrvinkami!
Obkresli si – Čísla
Obkresľovacia kniha je skvelou učebnou pomôckou pre malé deti, ktoré síce už vedia držať ceruzku v ruke, ale ešte si svojimi ťahmi nie sú úplne isté. Vďaka opakovanému precvičovaniu a hravému dizajnu knihy si dieťa zábavnou formou osvojí základy schopností čítať a písať čísla. Na každej strane sa dieťa naučí okrem kreslenia tvarov aj písať čísla od 1 do 10. Tým položí i základy pre schopnosť počítania a zmyslu pre množstvo. Široké prierezy na každej strane dovoľujú použiť ostro orezanú ceruzku, pero, fixky aj hrubšie pastelky. Kniha je vyrobená z pevného, odolného materiálu, vydrží teda drsnejšie zaobchádzanie, a vďaka podložke, ktorá je súčasťou knihy a zasúva sa pod jednotlivé stránky, ju možno opakovane používať.
Štvorlístok. Šťastie je voľba, ktorú si vyberám
Máte depresiu, ste totálne bez energie, k tomu sa pridá aj autoimunitná choroba? Myslíte si, že z tohto začarovaného kruhu už nevystúpite a už nikdy nebudete zdraví a plní elánu? Že vás čaká len život plný utrpenia bez radosti zo života? Kniha Štvorlístok vás presvedčí o opaku a zmení váš čiernobiely pohľad na ochorenia. Silné bojovníčky tu vyrozprávali svoje skutočné príbehy a vy budete svedkami toho, ako z depresií, beznádeje, nekonečných bolestí a noci plných sĺz premenili svoje choroby a utrpenie na život plný zdravia a radosti z každého jedného dňa. Sú to pútavé príbehy najlepších priateliek, v ktorých si každý nájde to svoje, čo v ňom zarezonuje. Kniha je obohatená o rozhovory s odborníkmi na zdravie, ktorí prezentujú najnovšie klinické poznatky a prinášajú množstvo informácií, ktoré vám pomôžu starať sa o svoje zdravie v rámci prevencie, alebo v prípade choroby môžu poslúžiť ako návod na vyliečenie.
Text z knihy:
V tejto dobe je ešte viac dôležité a nutné zamerať sa na vnútornú schránku bytia, hľadať svoju podstatu, vyzdvihnúť a spoznať svoju dušu a vyliečiť jej zranenia, dopĺňať telu potrebné živiny, vitamíny, minerály, dopriať telu kvalitný odpočinok. Aj keď tieto veci sa očami vidieť nedajú, sú oveľa dôležitejšie ako tie, ktoré tvoria náš zovňajšok. Ak sa postaráte o vnútornú krásu a rast, tak máte postarané aj o vonkajšiu krásu, tá príde prirodzene a bude rozpoznávaná hneď na prvý pohľad.
Odpracuj si svoje ja
Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené
možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela
ponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného,
fyzického a duchovného zdravia. Dosiahnuté výsledky jej zmenili život, preto sa
so svojimi poznatkami začala deliť a čoskoro nato sa zrodila jej internetová
identita „Holistická psychologička“. Dnes má tento internetový fenomén viac než tri milióny priaznivcov, ktorých oboznamuje s revolučným prístupom k liečeniu
spočívajúcom v ovládnutí svojho ja s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu.
Dr. LePera túži s týmto prístupom oboznámiť celý svet. Kniha Odpracuj si svoje
ja je manifestom samoliečenia a zároveň základnou príručkou, ako dosiahnuť
plnohodnotnejší, autentickejší a radostnejší život. Vychádzajúc z najnovších
vedeckých výskumov a z rôznych liečebných prístupov nám pomáha pochopiť,
do akej miery negatívne zážitky a traumy z detstva, ktoré v nás naďalej žijú,
prispievajú k nesprávnemu fungovaniu nášho tela aktivovaním stresovej
odpovede, ktorá nás drží v zajatí vzorcov spoluzávislosti, emocionálnej nezrelosti
a traumatických väzieb. Pokiaľ týmto škodlivým prejavom správania nevenujeme
pozornosť, rýchlo nadobúdajú cyklickú povahu a vyvolávajú v nás pocit
nešťastia, nenaplnenia a choroby.
Kniha Odpracuj si svoje ja ponúka čitateľom podporu a nástroje, ktoré im
umožnia vymaniť sa z deštruktívnych vzorcov správania a získať vo svojich
životoch pevnú pôdu pod nohami. Táto oslava vnútornej sily navždy zmení
spôsob, akým pristupujete k duševnému zdraviu a starostlivosti o seba.
dostupné aj ako:
Ako si zostaviť rodokmeň
Viete, kto boli vaši predkovia? Odkiaľ sa vaši prastarí rodičia prisťahovali na Slovensko? Táto kniha vám na to neodpovie. Pomôže vám však s inými vecami. Zoznámi vás s tým, že pátrať musíte začať doma a medzi najstaršími príbuznými. Naučí vás, ako si overovať informácie v archívoch a ukáže vám, ako svoj rodokmeň správne spracovať.
Motivačné samolepky pre deti: Už si čistíme zúbky
Tento motivačný zošit nabáda deti na pravidelné čistenie zúbkov. Po každom vyčistení si deti môžu nalepiť samolepku do kalendára. Nalepovanie samolepiek predstavuje pre ne zábavu a veľkú motiváciu.
Vypěstuj si nové tělo
Nejmodernější vědecké poznatky, skvělé recepty a sedmidenní jídelníček!
Uznávaný učitel šamanismu Alberto Villoldo čerpá z více než pětadvacetileté praxe v oboru lékařské antropologie a také ze své vlastní cesty, kdy se ze stavu na pokraji smrti vrátil zpět do života. V této knize se s vámi podělí o to, jak pomocí superpotravin správně detoxikovat mozek a střeva. Seznámí vás s technikami práce s vlastním světelným polem, díky kterým si dokážete uzdravit své tělo. A pomůže vám oprostit se od vzorců minulosti, které vám berou sílu. Vydáte se tak na cestu ke znovuzrození.
Díky programu Vypěstuj si nové tělo se budete cítit lépe během několika dní a do týdne si začnete čistit mysl a uzdravovat mozek. Zanedlouho budete na cestě k novému tělu – získáte schopnost rychle se uzdravovat, zachováte si mladistvou vitalitu a vytvoříte si spojení s duchem, se Zemí a s nově obnoveným smyslem života.
Na sklade 1Ks
27,44 €
28,88 €
Ďalšie priznania štyridsiatničky, ktorá si pos*ala život
Neexistuje taká magická krajina, v ktorej by boli všetky problémy vyriešené, osobné záležitosti usporiadané a napravené. Život, rovnako ako my, je stále v pohybe. Ak máme „šťastie“, vždy môžeme niečo pos*ať, vzápätí sa to snažiť napraviť a nakoniec sa tomu všetkému zasmiať do tváre.
Nell je späť. Jej život sa stále nevyvíja podľa plánu. Stále si kladie otázky a nedostáva žiadne odpovede. Ako napríklad:
•Prečo je zamilovať sa také ľahké, ale zostať zamilovaný také ťažké?
•Čo robiť, keď je vaše priateľstvo vystavené ťažkej skúške?
•Dokážeme niekedy skutočne žiť v prítomnosti a nechať minulosť za sebou?
•Keď sa všetko pokazí, zrútite sa, alebo nasadnete do lietadla do Los Angeles s Cricket (osemdesiatročnou vdovou a vašou najlepšou kamarátkou)?
•A keď všetko ostatné zlyhá, zachránia vás kuchárske knihy celebrít, rozdrvené avokáda a instagramové filtre?
Kde si sa vydala, tam si mlieko pýtaj
Román napísaný na základe skutočných udalostí sa odohráva v rokoch 1860 až 1944 v Poluvsí, ktoré je dnes časťou Rajeckých Teplíc. Rozpráva príbeh rodiny naprieč generáciami tak, ako sa skutočne stal: bez prikrášlenia, bez zjemnenia, s drsnosťou dedinského prostredia, ale aj s vľúdnosťou obyčajného človeka. Život bol voči hlavným protagonistom neraz neúprosný, no napriek tomu nás silným príbehom sprevádza odpustenie, odvaha a pokora.
Autorka Júlia Marcinová sa profesionálne venuje etnológii a tradičnému odievaniu. Táto výnimočná kniha s výnimočným príbehom mapuje históriu jej rodiny. V románe vystupujú osoby, ktoré svoj život v obci Poluvsie - Rajecké Teplice naozaj prežili a viacerí ho žijú doteraz.
Na stiahnutie
9,90 €
dostupné aj ako:
Informační detox - Jak si zjednodušit život v digitální době
S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Užitečná doporučení, zajímavé tipy a sdílené zkušenosti vás provedou nejen oblastí informačního detoxu, ale také informačním minimalismem, tedy udržitelnějším systémem práce s informacemi, a informačním wellness, který přináší inspiraci pro relaxaci a restart. Tyto tři oblasti společně tvoří informační pohodu, ve které se budete cítit dobře bez zbytečného úsilí. Získáte dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti.
Kniha volně navazuje na knížky „Pravidla pozitivního sobectví“ a „Pořádek nejen v hlavě“. Ocení ji každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením nebo mu rovnou předcházet.
Keby si len vedela
Sestry Jess a Lily spolu neprehovorili tridsať rokov. Stačila jedna traumatizujúca udalosť v detstve a odcudzili sa natoľko, že ani ich dospievajúce deti sa nikdy nestretli. Staré tajomstvo rodinu rozvrátilo a zdá sa, že nadobro. Dnes sú sestry rozdielne ako deň a noc. Jedna je rada, že má každý mesiac na nájomné, druhá si žije ako v rozprávke. Ich matke Audrey už neostáva veľa času a má len jedno želanie, aby sa sestry konečne zmierili. Napätie rastie a blíži sa chvíľa, keď dávne rozhodnutia konečne vyjdú na povrch. Možno aj za cenu, že skutočná pravda ublíži ešte viac.
Na sklade 1Ks
14,16 €
14,90 €
dostupné aj ako:
Agáta, kde si?
Agáta sa stále nudí. Jej najväčší sen je mať mobil. Život s ním bude podľa nej krajší, pestrejší, rýchlejší a hlavne zábavnejší. Keď sa jej želanie konečne splní a mobil dostane, je najšťastnejšia na svete. Vypustí všetko, čo sa deje okolo nej, a vníma len prístroj, s ktorým je neustále spojená cez palec. Keby sa dalo, stane sa jeho súčasťou. A naozaj! Mobil ju doslova a dopísmena pohltí. Vnútri v mobile však platia úplne iné pravidlá ako vonku a navyše tam žije plno čudných bytostí.
Zvykne si na svoju novú počítačovú rodinu a kamarátov, alebo sa bude chcieť vrátiť za mamou, tatom a bratom Oskarom?
Ilustrovala Eva Škandíková
Vieš, aký si vzácny, chlapček?
Vieš, aký si vzácny?
Na túto otázku by chcel poznať odpoveď hádam každý. V tých zriedkavých okamihoch, keď náš synček zmĺkne, ho radi vezmeme do náručia, aby vedel, ako ho milujeme. Nie preto, že všetko, čo robí, je dokonalé, ale preto, že je neoceniteľný. Je úžasným stvorením, ktoré stvoril úžasný Boh Stvoriteľ. Sme presvedčení, že keď budete čítať túto knihu so svojím chlapčekom, jeho srdce sa naplní touto pozoruhodnou pravdou. Bude vedieť, že je cennejší, ako hviezdy a v hĺbke duše pocíti, že jeho hodnota nespočíva v tom, čo dosiahne, alebo čo o ňom niekto povie. Nech pochopí, že má nesmiernu cenu, lebo je stvorený na Boží obraz.
S láskou každému chlapcovi, malému či veľkému, ktorý potrebuje vedieť, aký je vzácny. (Rachel a Jakob)
Pritúľ si svojho chlapčeka a pripomeň mu, aký je výnimočný a vzácny.
Poďme si upratať hračky! Šikovník a Nezbedník
Šikovník a Nezbedník sú bratia, ktorých všetci dobre poznáme. Poď sa s nimi naučiť, ako si správne upratovať hračky a izbu. Kopa zábavy a hier nebude chýbať!
Želám si Vianoce každý deň
Blížia sa Vianoce. Hostinec v srdci yorkshirských močarísk sa stane nečakaným
útočiskom pre šesť ľudí, ktorí hľadajú úkryt pred snehovou búrkou.
Mary už štyri roky túži, aby sa do nej jej šéf Jack zaľúbil, no on ju vníma iba ako
asistentku. Spojí ich zlé počasie a dostane Mary šancu, na ktorú čakala?
Bridge a Luke sa majú stretnúť, aby podpísali rozvodové papiere. Spoločné chvíle
v malej dedinke v nich však vyvolajú priveľa príjemných spomienok – a lásky?
Charlie s Robinom sú na ceste do luxusného hotela v Škótsku, kde majú prežiť
výnimočné Vianoce. Vynahradí im starý hostinec drahú dovolenku a splní sa im, v čo
dúfajú?
Ako spoznať, kedy ostať a kedy odísť, kedy hranice tolerovať a kedy ich posúvať?
Nechajte sa očariť príbehom o priateľstve, o láske, o smiechu, o koláčoch a o kúzle
Vianoc.
dostupné aj ako:
Presne taká, aká si
Zistite, ako funguje ženské telo, zmeňte svoj sexuálny život a naplňte ho sebadôverou a radosťou. Vedeli ste, že:
• pri pohlavnom styku spoľahlivo dosahuje orgazmus len približne štvrtina žien a zvyšných 75 percent ho dosiahne inými spôsobmi?
• variácie v tvaroch, vo veľkostiach a farbách ženských genitálií nepredpovedajú nič konkrétne o úrovni záujmu ženy o sex?
• ženský mozog má sexuálny „plyn“ a „brzdu“, ktoré reagujú na stimuláciu súvisiacu so sexom?
• ženy majú spontánny a responzívny štýl túžby?
Autorka knihy Emily Nagoski búra početné mýty súvisiace s témou ženskej sexuality a pomáha milovať vlastné telo. Mení rozmanitosť a nedokonalosti na krásu a skutočnú silu. Vysvetľuje, ako ženské telo funguje a tieto informácie vás ohromia. Na rozdiel od mužov sú rozdiely u žien oveľa väčšie – každá žena reaguje na sexuálne podnety inak. „Presne taká, aká si“ je ikonická príručka, ktorá odpovedá ráznym „áno!“ na najbežnejšie obavy žien, či je normálne to, ako vyzerajú alebo čo cítia počas sexu. Čím skôr si uvedomia, že sú v úplnom poriadku, tým skôr budú schopné zažívať lepší sex a intenzívnejšie potešenie.
Naservírujte si vítězství 2.vydání
V knize Naservírujte si vítězství Djokovič líčí, jak přežil bombardování Bělehradu, jak z válkou přervaného dětství došel až na vrchol ve svém sportu. Pak nám ukazuje dietu, jež změnila jeho zdravotní stav a pomohla mu k zisku největších trofejí. Ačkoli Djokovič miloval chléb a těstoviny a především pizzu v rodinné restauraci, jeho tělo prostě nebylo schopné zpracovat pšenici. Tím, že odboural lepek – protein obsažený v pšenici – se začal cítit lépe, lehčeji, vnímal věci jasněji a byl rychlejší. Zatímco pokračoval v průzkumu a vylaďování správné stravy, jeho zdravotní potíže zmizely, stejně jako kila navíc, a zlepšený zdravotní stav a duševní soustředění mu pomohly k dosažení jeho dvou dětských snů: vyhrát Wimbledon a stát se světovou tenisovou jedničkou.
V roce 2011 prožil Novak Djokovič to, co sportovní novináři nazvali nejlepší sezonou profesionálního tenisty v historii: vyhrál deset turnajů, tři grandslamy a 43 zápasů za sebou. Podivuhodné na tom je, že necelé dva roky předtím byl tenhle šampion sotva schopen odehrát turnaj. Jak se z hráče, kterého trápily různé bolístky, problémy s dýcháním a zranění, stala najednou světová jednička? Odpověď je překvapující: změnil svou stravu.
Na sklade 2Ks
13,35 €
14,05 €
Nevesta si berie ženícha
Srdcu nerozkážu
Katherine Brooková síce zdedí rozprávkové bohatstvo, ale nemá vhodné spoločenské postavenie. A to je niečo, s čím sa jej rodičia odmietajú zmieriť. V ich honbe za titulom je Katherine len bezvýznamný pešiak. Má jedinú úlohu, povedať áno tomu správnemu ženíchovi a splniť si povinnosť. Vtom však do jej života vtrhne šarmantný a príťažlivý kapitán Hugo Penhallow a Katherine zacíti príležitosť vymaniť sa tlaku rodičov.
Priezvisko Penhallow patrí k tým najváženejším v kraji. Ani dobrá povesť však nezachráni rodinu pred krachom, a tak je Hugo nútený zvážiť nečakaný návrh. Katherine mu ponúka svoje peniaze výmenou za jeho meno. No viac ako o manželstvo v pravom zmysle slova pôjde o obchodnú dohodu. A prečo nie? Hugo nebol nikdy zamilovaný, ani to neplánuje. Láska si však nájde cestu a prekvapí oboch, keď to budú najmenej čakať.
Z anglického originálu The Bride Takes a Groom (Avon Books, an imprint of HarperCollinsPublishers, New York 2018) preložila Veronika Zitta.
dostupné aj ako: